اگر از زردچوبه زیاد استفاده کنید، این 10 اتفاق برایتان می افتد
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص کاسنی را بشناسید
سرطانی را کاهش می دهد، گزارش های اخیر حاکی است که شهد موجود در کاسنی از کیفیت بالایی برخوردار است که اجازه رشد تومورها را نمی دهد و خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد. پلی فنول های کاسنی اثرات مثبتی در جلوگیری از انواع مختلف سرطان از جمله سرطان پستان و سرطان روده دارند . عرق کاسنی و رفع نفخ و چربی شکم ریشه کاسنی خاصیت ضد نفخ داشته و خاصیت چربی سوزی عرق کاسنی موجب رفع چربی ها بخصوص چربی ...
19 خوراکی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
مکمل نیزاستفاده می شود. مصرف زردچوبه باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود. این مزیت به دلیل وجود کورکومین در زردچوبه است. با توجه به تحقیقی که در سال 2017 صورت گرفت، کورکومین حاوی اثرات آنتی اکسیدان و ضد التهاب است. 10.ماهی چرب سالمون، تن، ساردین و دیگر ماهی های چرب، منبع غنی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. باتوجه به گزارش سال 2014 مصرف طولانی مدت اسیدهای چرب امگا 3 ریسک ابتلا به ...
مهم ترین علت بروز سقط مکرر زودرس/هشدار به زنان چاق
فسفولیپید نیز به دلیل تولید یک سری آنتی بادی های خاص مستعد ترومبوفیلی اند و به همین دلیل، در معرض خطر سقط مکرر قرار دارند. عضو تیم تخصصی مرکز ابن سینا در ادامه به علل ایمونولوژیک اشاره کرد و افزود: در مواردی علت سقط مکرر واکنش سیستم ایمنی بدن به جنین است. در این موارد، سیستم ایمنی بدن مادر جنین را به عنوان یک موجود بیگانه یا مهاجم شناسایی می کند و برای دفع آن آنتی بادی ها یا پادتن هایی ترشح ...
اتفاقاتی که با نخوردن گوشت قرمز در بدنمان رخ می دهد
استفاده از کرم های گوناگون ربطی ندارد؛ بلکه از درون بدن این اتفاق میافتد. در این مدت برای پاکسازی بیشتر، میوه و سبزیجات بخورید تا رادیکال های آزاد بدن از بین بروند. 5- کاهش کلسترول خون ترک گوشت قرمز به معنای چربی کمتر در بدن است که موجب می شود کلسترول (چربی بد خون) به شدت کاهش یابد. کلسترول بالای خون موجب مشکلات قلبی و عروقی بسیاری در بدن می شود. 6-کاهش احتمال سرطان ...
خواص شیره توت و درمان قطعی کمبود آهن
استفاده از خواص توت سفید در فصول دیگر و افزایش ماندگاری به دو روش سنتی اقدام به فراوری آن می کنند. شیره توت سفید به علت داشتن انواع ویتامین های گروه ب در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی و اضطراب و هیجان موثر است. همچنین مصرف این شیره به رفع بی حسی و کرختی و ضعف عمومی بدن کمک می کند. پربیننده ترین آیا ویتامینD افسردگی را درمان می کند؟ آب پاکی روی دستان منتظران واکسن کرونا 8 راهکار ...
زانو درد؛ علل، انواع و راه های درمان آن
...> عمل جراحی دارو های تزریقی همچنین برای درمان درد زانو، روش های درمانی پیشرفته و با حداقل تهاجم وجود دارد که می تواند نتایج بسیار خوبی به دنبال داشته و به شما کمک کند که به فعالیت ها و زندگی عادی خود باز گردید. برخی از مهم ترین روش های درمانی که متخصصان زانو درد برای کاهش درد زانو از آن استفاده می کنند، عبارتند از: 1. پی آر پی: پلاسمای غنی شده با پلاکت (PRP) همانطور که از ...
مصرف قند چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
خلیج فارس:یک متخصص تغذیه گفت: فروکتوز سریع جذب می شود و در کبد به چربی سازی و ذخیره آن مشغول می شود و طی فرایند های درهم تنیده ای موجب افزایش فشارخون می شود. این متخصص تغذیه افزود: از طرف دیگر افزایش میزان مولکول های قند در خون، مشکالت فراوان دیگری را به وجود می آورد بطوری که تأثیرات زیانباری را در چرخه سوخت وساز بدن پدیدار آورده و تمامی این تغییرات نهایتا به بروز سندرم متابولیک ختم می شود که علائم بارز آن شامل انباشت چربی زیاد در محیط شکم، افزایش فش ...
از ترکیب اکلیل کوهی تا چای پشمی چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد؟
مسمومیت های غذایی، درمان کننده بسیار خوبِ تب مالت و ضدّ سرطان می باشد. نکته مهم در مصرف زنجبیل آن است که زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث افزایش فشار خون و ضعف نیروی جنسی شود. 8- چای میوه گل نسترن: ترکیبات : میوه گل نسترن، 15عدد. خواصّ : این چای با طبیعتی معتدل و تا حدّی خشک؛ سرشار از ویتامین ث بوده، در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست. میوه گل نسترن، فشارخون را کم ...
تغذیه مناسب برای روزهای شیوع کرونا
که در تهیه سوپ به کار می رود موادی سرشار از انواع ویتامین ها هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. همچنین لازم به ذکر است که در غذای فرد بیمار در صورت حساسیت نداشتن به زنجبیل و زردچوبه بهتر است از این ادویه جات بیشتر استفاده شود؛ زیرا هردوی این ها دارای خاصیت ضد میکروبی و ضدالتهابی هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع تر بیمار می شوند. مصرف ویتامین های C ...
خوردن قند زیاد چگونه فشار خون را بالا می برد؟
متخصص تغذیه درخصوص ارتباط مصرف بیش از حد قند و افزایش فشار خون بدن توضیح داد. به گزارش افق انلاین ، سید ضیا ءالدین مظهری متخصص تغذیه گفت: یکی از راه های غیرمستقیم دریافت شکر و قندها و انباشت آنها در بدن، از طریق مصرف تولیدات متنوع صنایع غذایی از قبیل سس ها، غذاهای آماده، کنسروهای مختلف، تنقلات، گوشت های فراوری شده است که به مقدار قابل توجهی کربوهیدرات به جیره غذایی روزانه مصرف کنندگان ...
کلیه ها و دلایل احساس درد در آنها
شکل بگیرد که یک مشکل جدی است و موجب درد شدید در ناحیه پشت بیمار بین قسمت پایین دنده ها و کفل ها می شود. آسیب دیدگی ها، ضرب خوردگی ها و همچنین بارداری نیز می توانند به کلیه درد منجر شوند. در مورد بارداری، درد به واسطه تغییرات نخاعی ناشی از افزایش وزن در قسمت شکم زن باردار رخ می دهد. درد در دو سمت پشت بدن و شکم همراه با هماچوری - وجود خون در ادرار - می توانند علائمی از سرطان کلیه باشند. منبع: عصر ایران ...
تاثیر شگرف وزن بدن بر عملکرد مغز
دیگر هم مرتبط است. دنیل آمن ، سرپرست تیم تحقیق در آمریکا، در این باره می گوید: این مطالعه نشان می دهد که اضافه وزن یا چاقی تأثیر جدی بر فعالیت مغز و افزایش ریسک بیماری الزایمر دارد. یافته ها نشان می دهد چاقی موجب تغییر در تأمین خون برای مغز می شود که منجر به چین خوردگی مغز و آغاز بیماری آلزایمر می شود.این مطالعه بر کنترل چاقی به منظور هدفی برای بهبود عملکرد مغز یا پیشگیری از بیماری آلزایمر تاکید دارد. ...
با فواید نوشیدن آب لیمو با معده خالی آشنا شوید
بدن یک عامل ضد سرطان عالی محسوب می شود. نوشیدن روزانه آب لیمو به تقویت توانایی کبد برای از بین بردن سموم کمک می کند. همچنین، این نوشیدنی می تواند از تشکیل سنگ های کلیه پیشگیری کند. آنتی اکسیدان های موجود در آب لیمو به دفع سموم از بدن کمک می کنند. افزون بر این، آب لیمو عملکرد آنزیمی برای حفظ عملکرد کبد در بهترین حالت خود را تقویت می کند. بهبود گوارش اگر با مشکلات ...
هرگز گوشت و ماهی را بدون زردچوبه کباب نکنید!
موجب شده که این ماده همانند یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) عمل کند. بسیاری از محققان بر این باورند که فعالیت آنتی اکسیدانی کورکومین موجود در زردچوبه آن را قادر ساخته که به از بین بردن رادیکال های آزاد که عامل اصلی ایجاد سرطان هستند، کمک کند. همچنین استفاده از کورکومین در درمان بیماری های متابولیکی بسیار کاربردی است. اما در کنار تمام مزایایی که به آن اشاره شد یکی از ...
طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟
کلیه کمک کند. کاهش وزن آلبالو با اینکه مقدار زیادی کربوهیدرات و فیبر دارد، ولی باعث کم اشتهایی و افزایش چربی سوزی در بدن شود. بهبود بینایی ویتامین A موجود در آلبالو در بهبود بینایی افراد مؤثر است. زیبایی صورت طبق برسی های به عمل آمده مصرف روزانه آب آلبالو می تواند باعث جوان سازی پوست شود و همچنین آلبالو به دلیل خاصیت ضد باکتری می ...
اسفناج، سبزی همه فن حریف
گونه سم موجود پاکسازی کند. شما می توانید از اسفناج نه تنها در غذاها که در نوشیدنی ها هم استفاده کنید. اسفناج را با میوه ها و دیگر سبزیجات ترکیب کنید تا یک اسموتی سالم و خوشمزه تهیه کنید. 2. اسفناج برای کاهش وزن فوق العاده است اگر به دنبال رژیم غذایی هستید که حاوی چربی و کربوهیدرات کمتر و مواد مغذی و مواد معدنی بیشتری است، اسفناج یک گزینه غذایی کامل برای شما محسوب ...
تاثیر اهدای خون بر سلامت بدن
می شود به مرور زمان به لاغر شدن فرد کمک می کند. جلوگیری از ابتلا به سرطان با اهدای خون آهن از جمله مواد معدنی است که وجود میزان مشخصی از آن در بدن لازم و ضروری است. اما همانطور که کمبود آهن در بدن می تواند باعث بروز مشکلات و بیماری هایی در افراد شود میزان زیاد این مواده معدنی هم می تواند برای فرد دردسر ساز باشد. ازجمله خطراتی که از طریق بالا بودن میزان زیاد آهن در ...
طبع میوه اختری سرد است یا گرم؟
ای منبع غنی از پتاسیم از که این ویژگی می تواند فشار خون را تنظیم نماید. تقویت سیستم ایمنی بدن این میوه انتی اکسیدان است و همچنین دارای ویتامین C. است که این دو ویژگی در بدن باعث می شوند تا سیستم ایمنی بدن بالا برود. افزایش انرژی بدن به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد مغذی فراوان در میوه ستاره ای، این میوه میتواند انرژی بدن شما را تأمین کند. ضد ...
آلبالو طبع گرم دارد یا سرد؟
...> ویتامین C موجود در آلبالو باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و می تواند حتی از سرطان جلوگیری کند. درمان بی خوابی در آلبالو ماده ای وجود دارد به نام ملاتونین که می تواند بی خوابی را درمان کند همچنین کیفیت خواب را بهبود می دهد و خوابی سرشار از آرامش را برای شما ایجاد می کند. شما اگر قبل از خواب مقداری آب آلبالو مصرف نمایید خوابی راحت خواهید داشت. مضرات ...
5دانه شگفت انگیز برای کاهش وزن +عکس
شریانی و کاهش حضور لیپیدها مضر در خون کمک می کنند. کاهش وزن با استفاده از تخم آفتابگردان دانه های گشنیز مفید برای لاغری : دانه های گشنیز، دانه های قهوه ای کوچکی هستند که با طعم مرکبات تشخیص داده می شود. با اینکه مصرف آن ها به اندازه گزینه های قبلی رواج چندانی ندارد، اما دانه هایی برای لاغری با مزایای دارویی وجود دارد. مواد مغذی فعالیت متابولیکی را تحریک و به تنظیم سطح گلوکز خون ...
خواص شگفت انگیز گوشت بوقلمون برای سلامت بدن
بدن را افزایش می دهند و منبع آن در گوشت های پرچرب، لبنیات پر چرب، کره، مارگارین و روغن های هیدروژنه گیاهی است. منابع معدنی موجود در گوشت بوقلمون را بشناسید جوزدانی درباره منابع معدنی موجود در گوشت بوقلمون گفت: گوشت بوقلمون حاوی ماده معدنی سلنیوم است که در سلامت پوست، ناخن و افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش جدی دارد. مصرف روزانه 100 گرم گوشت بوقلمون می تواند 20 درصد نیاز روزانه بدن ...
رنگ ادرار کلیه سالم چیست و رنگ ادرار چه ارتباطی با سلامتی دارد؟
رسانی به بدن کمی سخت گیر هستید. به طور میانگین طی 24 ساعت شبانه روز، برای بزرگ سالان 4 تا 10 بار ادرارکردن طبیعی است. علت اینکه باید از نوشیدن بیش از حد آب جلوگیری کنید این است که آب زیاد محتوای الکترولیت بدن شما را رقیق می کند. در موارد نادر، این اتفاق موجب مسمومیت با آب می شود. اما تقریبا بیشتر ما نباید نگران نوشیدن آب بیش از حد باشیم. به طور کلی، زمانی که آب رسانی به بدن زیاد ...
درمان خانگی برای سم زدایی خون و پیشگیری از کبد چرب
ها و کبد به طور عمده مسئول تصفیه خون هستند. برخی درمان های خانگی وجود دارند که می توانند به فرآیند سم زدایی کمک کنند. این کار به از بین بردن مواد زائد موجود در خون ناشی از برخی فرآیندهای زیستی و یا از برخی بیماری ها کمک خواهد کرد. مواد غذایی موثر برای پاکسازی خون و پیشگیری از کبد چرب آب لیمو عصاره لیمو می تواند به تمیز کردن خون و بخش های گوارشی شما که ممکن است با ...
از بیماری سرطان خون چه می دانید؟
به آن وجود ندارد و دور بودن از بنزین یا اشعه ایکس شاید بتواند کمک زیادی به سلامت سیستم ایمنی بدن شما در پیشگیری از مبتلا شدن به این بیماری کند. سرطان خون وراثت، افزایش سن، قرارگیری در معرض سموم آفت کش به مدت طولانی، رژیم غذایی گوشتی و پر چرب، اضافه وزن، هوای آلوده و فعالیت در مشاغل مرتبط با صنایع، نفت و پتروشیمی می تواند شانس ابتلا به لوسمی یا سرطان خون را افزایش دهد. متخصصان معتقد هستند که ورزش یا فعالیت بدنی تاثیر بسیار زیادی در افزایش روحیه افراد مبتلا و مقاوت بدن در برابر این بیماری خواهد داشت. ...
کدام خوراکی ها برای تقویت گردش خون موثرند؟
...، زیرا بر محتوای آنتی اکسیدانی آن می افزاید. اگر لیمو ترش بیش از حد برای شما اسیدی است می توانید از آن به عنوان چاشنی سالاد استفاده کنید. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه به کاهش اکسیداسیون لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) کمک می کند که ممکن است با کاهش خطر تشکیل پلاک های آتروما (فیبری-چربی) مرتبط باشد. زردچوبه مطالعات نشان داده اند که زردچوبه از خواص ضد التهاب ...
فواید مصرف کدو سبز در کاهش وزن
حرکات روده و درمان یبوست و اسهال کمک کند. کدو سبز؛ ضد پیری و تقویت کننده حافظه این اعتقاد وجود دارد که کدو سبز حاوی ترکیبات ضد پیری بسیار خوبی است. آنتی اکسیدان های موجود در آن موجب تقویت حافظه و کاهش مشکلات وابسته به سن به میزان 40 درصد می شود. بر طبق تحقیق انجام شده توسط دانشگاه راش در شیکاگو، ویتامین A و E در ترکیب با اسیدهای چرب امگا 3 جذب آنتی اکسیدن های محلول در چربی ...
درمان های طبیعی برای عصب سیاتیک ملتهب
خواص ضد التهاب، ضد درد و آنتی اکسیدانی خود فواید سلامت مختلفی را نشان داده است. بر همین اساس، این ادویه یک درمان طبیعی عالی برای انواع مختلفی از مشکلات سلامت است که موجب درد و تورم می شوند. زردچوبه به صورت مکمل در دسترس است و همچنین شما می توانید آن را به صورت تازه مصرف کرده یا پودر آن را به غذاهای خود اضافه کنید. افزون بر این، زردچوبه به عملکرد درست کبد کمک می کند که می ...
عرق برگ زیتون چه خواصی دارد؟
برای مبارزه با چاقی مفید است. √ عرق برگ زیتون برای بهبود عملکرد قلب و عروق مفید است. √ عرق برگ زیتون به تنظیم قند خون و فشار خون کمک شایانی می کند. √ عرق برگ زیتون برای جلوگیری از سرطان مفید است. √ عرق برگ زیتون به استخوان سازی کمک می کند. √ عرق برگ زیتون خواص ضد باکتری و ضد ویروسی دارد. √ عرق برگ زیتون دارویی ضد سرما خوردگی است. √ عرق برگ زیتون برای بهبود ...