خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکلات تلخ و ارتباط آن با کاهش وزن
غذا منجر شده است. اما برا ارزیابی این که شکلات تلخ نسبت به مواد غذایی دیگر چگونه بر اشتها و میزان مصرف غذا تاثیر می گذارد به پژوهش های بیشتر نیاز است. تقویت خلق و خو چندین مطالعه نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است اثر مثبتی بر سلامت روانی و خلق و خوی انسان داشته باشد که به واسطه ایجاد احساس بهتر در فرد می تواند به تقویت کاهش وزن کمک کند. بنابر مطالعه ...
رژیم کم چرب یا کم کربوهیدرات؟
داده و سطوح هورمون گرسنگی گرلین را کاهش دادند. *سطوح قند خون سطوح پایین قند خون می تواند احساس گرسنگی را افزایش داده و موجب عوارض جانبی جدی مانند لرز، خستگی و تغییرات ناخواسته در وزن شود. مصرف محدود کربوهیدرات یک راهبرد برای کمک به کنترل سطوح قند خون است. یک مطالعه با حضور 56 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات نسبت به یک رژیم ...
شناسایی یک ویژگی منحصر به فرد سلول های سرطانی
به گزارش ایسنا و به نقل از تک اکسپلوریست، دانشمندان "دانشگاه هاروارد" طی مطالعه اخیرشان یک ویژگی منحصر به فرد سلول های مقاوم در برابر سرطان را شناسایی کرده اند. آنها طی این مطالعه تغییر موقتی در متابولیسم سلول ها و نحوه استفاده آنها از مواد مغذی را شناسایی کردند. این مطالعه نشان داده است که چنین سلول هایی مواد مغذی موجود در ریزمحیط خود را دارند و از آنها به عنوان زمینه ژنتیکی استفاده ...
ردیابی داروها در بدن با کمک یک ساعت هوشمند
" منتشر شده است نشان می دهد استفاده از این فناوری های پوشیدنی می تواند راه حل خوبی برای ردیابی داروها درون بدن بیماران باشد.به طور کلی داروها با این رویکرد که یک دوز مشخص برای تمامی افراد مناسب است تجویز و مورد استفاده قرار می گیرند اما دستورالعمل هایی مانند وزن و سن بیماران وجود دارد که آنها نیز باید در نظر گرفته شوند. اما علاوه بر این تفاوت های اساسی، شیمی بدن ما به طور مداوم بسته به آنچه می خوریم ...
خر و پف می تواند علامت یک بیماری خطرناک باشد
سبک شدن خواب و بیدارشدن های گاه و بیگاه در حین خواب می شود که در نتیجه فرد دچار احساس خستگی مداوم درطول روز در محل کار و تحصیل می شود. افراد دچار این مشکل با درصد بالایی دچار فشارخون بالا یا ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی می شوند، این اختلال با ایجاد ضربان قلب نامنظم سبب بروز مشکل هایی، چون فیبریلاسیون دهلیزی و ابتلای افراد به دیابت نوع دو می شود. یک مطالعه نشان داده است ...
پاندمیک "آماس مغزی" دیگری در راه است؟
گروه علمی: یک مطالعه جدید از محققین دانشگاه UCL انگلستان نشان داده که عوارض عصبی کووید 19 می تواند شامل دلیریوم (هذیان)، تورم مغز، سکته مغزی و آسیب های عصبی باشد.این مطالعه که در ژورنال مغز منتشر شده است، تیم تحقیقاتی یک بیماری کمیاب و نادر و گاه کشنده را با نام ADEM شناسایی کرده که به نظر می رسد به دلیل پاندمیک کرونا، شیوع آن در حال افزایش است.برخی از الگوها در این مطالعه، تجربه علائم تنفسی ...
آیا افرادی که هنگام بلندشدن سرگیجه دارند در معرض زوال عقل هستند؟
در هنگام گرفتن فشار خون خوانده می شود و به اعتقاد محققان افت این فشار به میزان 15 واحد در هنگام ایستادن، نشان دهنده خطر ابتلا به زوال عقل است و کنترل این افت فشار می تواند راهکار مناسبی برای حفظ حافظه و مهارت های شناختی افراد در سنین بالا شود. این تحقیقات با کمک دو هزار و 131 داوطلب سالم با میانگین سنی 73 سال انجام شد. فشار خون این افراد یک بار در ابتدای مطالعه و سپس در فاصله یک سال، سه سال و ...
دلایل سردی پاها چیست؟
ابتلا به بیماری "رینود" است. بیماری رینود،در افراد به طور معمول موجب می شود که انگشت ها و پاها احساس سردی و بی حسی داشته باشند. این وضعیت زمانی رخ می دهد که فرد در معرض سرما قرار دارد یا تحت استرس است. این بیماری باعث می شود رگ های کوچک که خون را به پوست می رسانند باریک شده و در نتیجه گردش خون در برخی بخش ها محدود شود. بیماری رینود بیشتر در زنان و افراد ساکن در منطقه سرد شایع است. درصورت ابتلا به ...
انواع سکته مغزی به زبان ساده/بهترین پزشک مغز و اعصاب برای درمان سکته مغزی
که جریان خون به سمت مغز قطع می شود سکته رخ می دهد. زمانی که خون به سلول های مغز نرسد ،سلول ها از بین می روند. این موضوع سبب ایجاد ناتوانی هایی که با گذشت زمان پایدار می شوند، خواهد شد و می تواند کم کم باعث مرگ فرد شود، از این رو سکته مغزی برای پزشکان بسیار حائز اهمیت می باشد . از دیدگاه دکتر مغز و اعصاب این سکته زمانی رخ می دهد که یکی از رگ های خون رسان مغز دچار پاره گی رگ یا بسته شدن رگ شود. این ...
درباره احساس گناه در والدین و 3 توصیه مختصر و مفید!
زمانی که یک فرد احساس کناهگاری می کند، بخش هایی از مغز که مسئول عواطفی نظیر همدلی و درک دیدگاه دیگران هستند سطح افزایش یافته ای از فعال سازی را تجربه خواهند کرد. در نتیجه گناه در بسیاری از موارد می تواند انگیزه ای مضاعف برای انجام اصلاحات مثبت باشد. "این رازی است که بسیاری از والدین تمایلی به اعتراف آن با صدای بلند ندارند: مهم نیست که چقدر فرزندان خود را عاشقانه و از صمیم قلب دوست ...
هک مغز توانایی یادگیری زبان را حداکثر 13 درصد بهبود می بخشد
می دادند و آن ها را شناسایی می کردند، در مقایسه با گروه کنترل پیشرفت چندانی نشان ندادند. این دستگاه ازطریق پالس های الکتریکی بدون درد که از گوش بیرونی ارسال می کند، عصب واگ مغز را تحریک می کند. متیو لئونارد ، استادیار جراحی مغز و اعصاب در دانشگاه کالیفرنیا و یکی از نویسندگان مطالعه، می گوید نتایج این مطالعه می تواند شرایط را بین فراگیران بزرگ سال دارای توانایی های زبانی ...
از بحران افسردگی تا ضرورت مصرف میوه جات
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما ؛ آخرین رویداد ها و تحولات در بخش سلامت، درمان و بهداشت در 24 ساعت گذشته بشرح زیر است: حوزه بهداشت مشروح خبر... حوزه سلامت مشروح خبر... مشروح خبر... مشروح خبر... مشروح خبر... حوزه درمان مشروح خبر... ...
درمان احتباس آب در بدن با روش های خانگی
.... بیماری های قلبی نیز یکی از دلایل احتباس آب در بدن به شمار می روند. خواب خوب شبانه به فرد کمک می کند تا اضطراب را کاهش دهد. بنابراین خواب با کیفیت چیزی است که شما برای خلاص شدن از احتباس آب در بدن نیاز دارید. مطالعات نشان داده اند که مغز هنگام خواب به عنوان یک سیستم لوله کشی عمل کرده و سموم را از مغز خارج می کند. خواب با کیفیت نیز می تواند به بدن شما کمک کند تا سطح هیدراتاسیون و تعادل ...
کمبود خواب چگونه بدن را به سمت نابودی می کشاند؟
احتمالا پیش تر، بارها از آثار معمولی نداشتن خواب کافی روی بدن شنیده اید و با شماری از آن ها آشنایی دارید. افراد بسیار زیادی بنابه دلایل مختلف بارها دچار بی خوابی یا کم خوابی می شوند. نداشتن خواب کافی انگیزه ی درونی فرد را پایین می آورد، باعث بداخلاق شدنش می شود و آثار دیگری همچون بروز مه مغزی را به همراه دارد. نتایج یک مطالعه نشان می دهد برخی افراد به حدی کم خواب هستند که ممکن است فکر کنند بدن ...
نحوه واکنش بدن به پرخوری گهگاه چگونه است؟
طبیعی نشان دهنده ی میزان سلامت متابولیسم یک فرد است. این امر همچنین می تواند نشان دهنده ی خطر توسعه ی بیماری ها ازجمله دیابت نوع 2 یا بیماری های قلبی عروقی باشد. در افراد سالم و فعال، بدن با کمی کار بیشتر نسبت به حالت معمول، می تواند سطوح قند و چربی خون را پس از یک وعده ی غذایی بزرگ کنترل کند. در این مطالعه، پژوهشگران مشاهده کردند که هورمون های آزادشده از روده و پانکراس (ازجمله انسولین) به ...
تاثیر شگفت انگیز درمانی جلبک
قلب شما کمک کند.جلبک ها منبع خوبی از فیبر محلول و حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که هر دو می توانند برای سلامت قلب مفید باشند علاوه بر این، مطالعات حیوانی نشان می دهد که پلی ساکارید سولفات (sPS) موجود در جلبک دریایی ممکن است در کاهش فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خون تاثیرات بالقوه ای داشته باشد. همچنین می توانند به کاهش کلسترول LDL )کلسترول بد) کمک کند. چندین مطالعه بر روی ...
چاقی، مغز بزرگسالان را 10 سال پیرتر می کند
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از نچرال نیوز؛ یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش شاخص توده بدنی و همچنین سایز کمر، باعث تسریع پیری مغز در بزرگسالان می شود. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه میامی که نتایج مطالعه خود را در مجله "Neurology" منتشر کرده اند، دریافته اند که بین شاخص توده بدنی (BMI) و سرعت پیری مغز ارتباط وجود دارد. شاخص توده بدنی، به نسبت وزن به قد فرد ...
خون بند ناف چیست؟
بیماری ژنتیکی خونی). در حالتی که از سلول های بنیادی خود فرد استفاده شود منبع بیماری دوباره به بیمار برگردانده می شود. خون بند ناف برای چه چیزی دیگر استفاده می شود؟ فلج مغزی و اوتیسم بیشتر بچه های مبتلا به فلج مغزی و اوتیسم با استفاده از خون بند ناف خود درمان می شوند. ازدیاد غیر عادی مایع در مغز، دیابت نوع یک کودکانی که مشکل ازدیاد مایع در مغز دارند یا دیابت ...
آیا ویتامین دی خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد؟
انکارناپذیری بر سلامت روانی دارد. نقش تغذیه در پیشگیری از افسردگی مطالعات محققان نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای یک انتخاب موثر در پیشگیری از افسردگی است. رژیم غذایی مدیترانه ای فاقد مواد خوراکی فرآوری شده و حاوی روغن های اشباع شده و قند است و به جای آن از مواد خوراکی حاوی امگا 3، فیبر، انواع ویتامین، منیزیم و پلی فنل ها استفاده می شود. رژیم غذایی از طریق اثرگذاری بر مغز می ...
با رژیم دوپامین کلید لاغری بدنتان را روشن کنید
رژیم معروف و البته بدون هیچ ماده غذایی دوپامین را چطور استفاده کنیم ؟
نشانه های کبد سمی چیست؟
علائم نارسایی کبد است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. مطابق با بنیاد کبد آمریکا سموم می توانند در مغز هم تشکیل و باعث بروز مشکلاتی در حافظه، تمرکز و خواب شوند. این مشکل بدون درمان حتی می تواند به سردرگمی ذهنی منجر شود. 2. بی اشتهایی تهوع، استفراغ یا بی اشت هایی می توانند با سمی شدن کبد مرتبط باشند. در نتیجه حالت تهوع، بیمار ممکن است کاهش وزن را هم تجربه کند. لپتین هورمونی ...
ارتباط اندازه مغز با مهارت در پستانداران
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، تحقیقات نشان می دهد که پستانداران با مغزهای بزرگتر از مهارت بهتری برخوردار هستند. پستانداران بزرگ مغز که مهارت های خود را توسعه می دهند بعدا مهارت های پیشرفته تری کسب می کنند. یک مطالعه جدید از 36 گونه نخستی ها، مهارت دستی را بررسی کرده و شباهت هایی را در مورد مهارت دستی و انگشتی آنها به دست آورده است. نخستی سانان یا نخستی ها ...
کاهش وزن سریع با 10 راهکار علمی و مؤثر
می تواند به مدت طولانی تری در جریان خون باقی بماند که اشتها را افزایش می دهد و موجب پرخوری می شود. کورتیزول سیگنال هایی را می فرستد که بدن برای پرکردن مجدد ذخیره انرژی به کربوهیدرات نیاز دارد. سپس انسولین قند را از کربوهیدرات های جریان خون به عضلات و مغز می برد. اگر فرد از این قند استفاده نکند، به صورت چربی ذخیره می شود. تحقیقات نشان داده اند که یک برنامه 8هفته ای کاهش استرس ...
سیستم ایمنی بدن خود را با سیاهدانه تقویت کنید
در مرگ سلول های عصبی ناشی از محرومیت از سرم و گلوگز حاکی از افزایش میزان بقاء سلول ها و اثرات محافظتی این گیاه بود. همچنین تجویز روغن سیاه دانه در مدل ایسکمی سراسری مغز میزان پراکسیداسیون چربی را کاهش داد. مطالعه دیگری نشان داده است که پیش درمانی با عصاره الکلی سیاهدانه به مدت هفت روز حجم ضایعه مغزی را کاهش داده و اختلالات حرکتی ناشی از ایسکمی را بهبود بخشید یافته ها نشان می دهد که روغن ...
آب گازدار یا سودا برای سلامتی و رژیم خوب است یا بد؟
بین سودا رژیمی و افزایش قند خون یا فشار خون وجود دارد ، نیاز به تحقیقات آزمایشات مستقیم بیشتری است. سودا رژیمی و کلیه نوشیدن نوشابه رژیمی با افزایش خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیه مرتبط است. یک مطالعه جدید ، رژیمهای غذایی 15 هزار و 368 نفری را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و نشان داد که خطر ابتلا به بیماری کلیه در مرحله پایانی با تعداد لیوان نوشابه رژیمی مصرف شده در ...
چرا بعضی از افراد هرگز افزایش وزن پیدا نمی کنند؟
مطالعه ای که در سال 2019 در مجله ی PLOS Genetics منتشر شد، پژوهشگران بیش از 250 منطقه ی ژنی مختلف را پیدا کرده اند که با چاقی ارتباط دارد. برای این مطالعه، پژوهشگران 1622 فرد سالم دارای شاخص توده ی بدنی (BMI) پایین را با 1،985 فرد دچار چاقی شدید و 10،433 فرد دارای وزن طبیعی (به عنوان گروه کنترل) مقایسه کردند. آن ها دریافتند شرکت کنندگان لاغر ژن های مرتبط با چاقی کمتری داشتند؛ اما باروسو، یکی از ...
چرا برخی هرگز چاق نمی شوند؟
...> یکی از هورمونهای مهم درگیر در این سیستم، لپتین است. این کمک می کند تا تنظیم کنیم چه مقدار غذا می خواهیم در مدت زمان طولانی تری بخوریم. ژنتیک هم می تواند در تمایل فرد به افزایش وزن یا کاهش وزن نقش داشته باشد. براساس یک مطالعه سال 2019، محققان بیش از 250 منطقه مختلف DNA را که با چاقی همراه هستند را شناسایی کرده اند. برای این مطالعه، محققان 1622 نفر از افراد سالم با شاخص توده بدنی پایین (BMI ...
تغذیه با شیر مادر زیربنای سلامت و بقای زنان و کودکان
مطالعه خاطر نشان کردند: در صورتی که مادری که مبتلا به بیماری کووید-19 باشد، شیر خود را که حاوی ویروس " کرونا " است، اهدا کند و به منظور اینکه از طریق پستان یا قطرات تنفسی، پوست، پمپ های شیردوش و ظروف شیر بیماری منتقل نشود، پاستوریزه کردن آن شیر می تواند آن را برای مصرف ایمن کند . این مطالعه اولین بار است که تأثیر پاستوریزاسیون بر کووید 19 در شیر انسان در زمینه علمی ثبت شده است. امروزه ...
درمان خانگی برای سم زدایی خون و پیشگیری از کبد چرب
، کبد یکی از ارگان های مهم بدن است که وظیفه پاکسازی بدن را برعهده دارد. داشتن تغذیه مناسب به منظور پاکسازی کردن خون می تواند تاثیر بسزایی در عملکرد کبد و پیشگیری از کبد چرب داشته باشد. خون برای انتقال اکسیژن، مواد غذایی و هورمون ها به بافت ها، نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. به خاطر همه این عوامل، بسیار ضروری است که خون خود را پاک نگه دارید و سم زادیی کنید تا عملکرد مناسب بدن را تضمین کنید. کلیه ...
اگر این علائم را دارید، دچار کمبود ویتامین B12 شده اید
آزمایش خون ساده می توانید متوجه کمبود این ویتامین در بدن شوید. چه افرادی در معرض خطر کمبود ویتامین B12 هستند ؟ بیماری های التهابی روده و بیماری سلیاک، جراحی لاغری و کاهش وزن و نوشیدن مقادیر زیاد نوشیدنی های الکلی می تواند مانع توانایی فرد برای جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن از جمله ویتامین B12 شود. افراد سالمند مشکلات بیشتری در جذب مواد مغذی دارند و بیشتر دچار کمبود ویتامین B12 می شوند ...
