سیستم ایمنی بدن خود را با سیاهدانه تقویت کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا مغز از تمام ارگان های بدن انرژی بیشتری مصرف می کند. سوخت رایج مغز گلوکز (قند) است. به همین علت زمانی که گرسنه هستیم یا دچار اُفت قند خون می شویم تمرکز و فکر کردن برایمان سخت می شود. به نوعی مغز ما انرژی لازم برای کار کردن را ندارد. به همین علت میل به خوردن مواد شیرین پیدا می کنیم. درحالی شیرینی که یکی از محصولات مواد قندی است برای مغز ضرر هم دارد. گاهی حتی حوس ...
بمب های خانگیِ ضدچروک و پیری
کرچک به پوست شما کمک می کند که روند کلاژن سازی پوست افزایش بیابد و الاستیته پوست شما به حالت بهتری برگردد. خطوط صورت و چین و چروک ها به مرور زمان کاهش پیدا می کنند و در نهایت از بین می رود. عصاره دانه انگور عصاره دانه انگور یا افشره دانه انگور را می توانید استفاده کنید. روغن را به مناطق آسیب دیده پوست خودتان بزنید و تا زمانی که می توانید اجازه دهید که روی پوست بماند. چند هفته ...
با این گیاهان تیروئیدتان را درمان کنید
در آزمایشگاه شد و متوجه تاثیر ضد سرطان آن در مورد غده تیروئید شد. شیرین بیان برای درمان بالینی سرطان غده تیروئید و اختلالات آن موثر هست، بیماران تیروئید که از خستگی رنج می برند از مصرف گیاه شیرین بیان انرژی می گیرند 3. گیاه شیپوری Bugle تحقیقات سال 2013 تاثیر عصاره شیپوری بر روی 403 بیمار با غده تیروئید پرکار را تایید کرد. پژوهشگران تاثیر مثبت آن و التیام عوارض بیماران را ثبت ...
آیا کووید 19 خطر از دست دادن حافظه را افزایش می دهد؟
یکی از ترسناک ترین عوارض ویروس SARS-COV-2، اثر آن روی مغز است. بسیاری از مبتلایان به کووید 19 علائم عصبی مختلفی نظیر از دست دادن حس بویایی، روان آشفتگی و افزایش خطر سکته را نشان می دهند. همچنین پیامدهای عصبی ماندگارتری ازجمله سندرم خستگی مزمن و سندرم گیلن-باره نیز وجود دارد. این اثرات ممکن است براثر عفونت ویروسی مستقیم بافت مغز ایجاد شوند. اما شواهدی نشان دهنده ی اثرات غیرمستقیم دیگری است که ...
درمان احتباس آب در بدن با روش های خانگی
. مطالعات نشان می دهند که منیزیم بیش از 600 نقش مختلف در بدن انسان دارد. شواهد زیادی وجود دارند که منیزیم می تواند میزان آب ذخیره شده در بدن و علائم سندروم قبل از قاعدگی در زنان را کاهش دهد. این تغییرات ممکن است به این دلیل باشد که منیزیم در الکترولیت های دیگر مانند سدیم و پتاسیم نقش دارد. غذاهای حاوی عصاره گل قاصدک اغلب برای درمان احتباس آب مورد استفاده قرار می گیرند. در سال های اخیر این ...
سلول های بنیادی، شانس جدید درمان مبتلایان به اُتیسم/ تا 5 سال آینده درمان اُتیسم با خون بند ناف پرکاربرد ...
گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس ، اوتیسم طیفی از اختلالات است که با ناهنجاری های قابل توجه در ارتباطات و تعاملات اجتماعی مشخص می شود. یافته ها نشانگر کاهش اکسیژن رسانی در مناطق خاص مغز و یک بیماری التهابی مزمن از نظر ایمنی در روده است. به تازگی محققان به این نتیجه رسیدند که با استفاده از سلول های بنیادی در درمان اوتیسم می شود این عارضه رو درمان کرد. درمان از طریق سلول های ...
تاثیرات ثانویه ویروس بر مغز بیشتر از اثر عفونت های مستقیم است/بیماران کووید 19 مستعد مبتلا به سکته مغزی ...
یک مطالعه جدید از محققین دانشگاه UCL انگلستان نشان داده که عوارض عصبی کووید 19 می تواند شامل دلیریوم (هذیان)، تورم مغز، سکته مغزی و آسیب های عصبی باشد. به گزارش ایسنا، این مطالعه که در ژورنال مغز منتشر شده است، تیم تحقیقاتی یک بیماری کمیاب و نادر و گاه کشنده را با نام ADEM شناسایی کرده که به نظر می رسد به دلیل پاندمیک کرونا، شیوع آن در حال افزایش است. برخی از الگوها در این ...
20 درمان خانگی رفع بوی بد دهان برای همیشه
باکتری های مضر است و به خاطر خاصیت ضد التهابی که دارد هم درد دندان را از بین می برد و هم دهان را خوشبو می کند. یک درمان خانگی دیگر برای درمان بوی بد دهان این است که روزی یک قاشق چایخوری دانه رازیانه را بجوید. رازیانه دهان را خوشبو می کند و بوی بد دهان را از بین می برد. این روش برای رفع بوی بد دهان ناشی از مشکل معده هم مفید است. یک قاشق چایخوری عصاره زنجفیل تازه را در یک لیوان آب ...
شایع ترین علت سقط خودبه خودی و مکرر جنین
ژنتیکی یا ناهنجاری های کروموزومی جنین است. این ناهنجاری ژنتیکی ممکن است ناشی از سلول تخمک یا سلول اسپرم باشد و یا در مواردی، سلول اولیه سالم است، اما به دلایل ناشناخته، در مراحل تقسیم سلولی دچار اختلالات کروموزومی می شود. شایع ترین اختلال کروموزومی در جنین نیز سه تایی شدن برخی کروموزوم ها، ازجمله کروموزوم 21 است. یکی دیگر از علل سقط مکرر افزایش سن مادر است که با افزایش خطر ناهنجاری های ژنتیکی در جنین ...
درمان سرفه شدید کودکان
خانگی درمان سرفه شدید کودکان در این جا بهترین روش های خانگی برای کاهش یا درمان سرفه شدید کودکان را برایتان توضیح می دهیم: عسل عسل باعث بهبود ورم و التهاب گلوی کودک می شود و در نتیجه سرفه را کاهش می دهد. مقدار عسل به سن کودک بستگی دارد. اگر کودک شما بین دو تا پنج سال است روزانه نصف قاشق چایخوری عسل به او بدهید اما اگر بزرگ تر از دوازده سال است به او دو قاشق چایخوری عسل ...
آشنایی با سندرم پیش از قاعدگی
سطح کلسترول خون کمک می کنند برای بدن تامین می کند. بنابراین احتمالا مصرف آن می تواند به کاهش خطر برخی بیماری های قلبی کمک کند. کنسرو ساردین و کیلکای با استخوان از منابع غنی کلسیم هستند. همچنین تامین کننده ویتامین D و اسید چرب امگا – 3 نیز هستند که در افزایش جذب کلسیم و کاهش دفع آن از ادرار و مدفوع موثرند. ماهی های روغنی، مانند ماهی خال مخالی، ماهی آزاد، ساردین و کپور بدن را در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند. فرآورده های لبنی کم چرب، دانه کنجد، مغز دانه ها و حبوبات حاوی کلسیم هستند که باید به طور منظم در برنامه غذایی گنجانده شوند. ...
از رفع بوی بد دهان تا درمان سرطان با این دانه خوشبو
می کند بافت های همبند، استخوان ها و هورمون های جنسی را تشکیل دهد. این ماده همچنین برای عملکرد طبیعی اعصاب و مغز ضروری است و نقش مهمی در متابولیسم کربوهیدرات ها، متابولیسم چربی، جذب کلسیم و تنظیم سطح قند خون بازی می کند. تنها یک قاشق غذاخوری از هل می توانید 80 درصد از نیاز روزانه بدن به منگنز را تامین نماید. هل واقعا یکی از ادویه های شگفت انگیز پزشکی است و حتی می تواند درمان ...
10 دلیل مهم برای بیشتر مصرف کردن زردچوبه
التهابات را تا حد زیادی درمان کند و درد را کاهش یابد. 3. ضد افسردگی گفتیم که پلی فنال موجود در زردچوبه موجب کاهش التهابات بدن می شود. پلی فنال در مورد حالات روحی ما نیز اثر دارد و تا حد بسیاری با افسردگی مقابله می کند. طبق مقاله ای که مجله نقد غذا و علوم تغذیه در سال 2019 منتشر کرده است، زردچوبه علائم بیماری های اضطرابی و افسردگی را کاهش می دهد. 4. کمک به کاهش قند خون ...
چگونه مغز خود را تقویت کنیم؟
...> یکی از مؤثرترین روش ها برای تقویت حافظه پیاده روی روزانه برای مدت 30 دقیقه است. به طور کلی ورزش کردن می تواند به بهبود عملکرد مغز کمک کند و مانع بروز اختلالات حافظه به دلیل افزایش سن شود. علاوه بر این فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی مفرط و سکته مغزی را که ممکن است منجر به از دست دادن حافظه شود، کاهش دهد. نتایج مطالعات بسیاری نشان می ...
آیا ویتامین دی خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد؟
تواند بر سلامت روان تاثیر بگذارد. استرس اکسیداتیو که نوعی فرآیند شیمیایی است، مقاومت در برابر انسولین، تغییرات فشار خون و التهاب تنها بخشی از آسیب های ناشی از رژیم غذایی نامناسب هستند که موجب آسیب دیدن مغز و در نتیجه اختلالات روانی می شود؛ اما رژیم غذایی حاوی مواد ضد التهاب و آنتی اکسیدان که معمولا در میوه ها، سبزیجات و آجیل یافت می شود از مغز در برابر فشار اکسیداتیو محافظت می کند. همچنین بر اساس ...
از ترکیب اکلیل کوهی تا چای پشمی چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد؟
، مقوّی معده، ضدّ دردهای روماتیسمی، استخوانی وکمری و حل کننده سنگ های صفراوی است. 12- چای گزنه: ترکیبات : گزنه،1قاشق غذاخوری. خواصّ : گزنه، طبیعتی گرم و خشک دارد و اثر آن در کاهش قند خون، سال هاست که به اثبات رسیده است. این گیاه، ضدّ صفرا و سنگ کیسه صفرا بوده؛ غلظت خون را کاسته؛ چربی خون را پایین می آورد؛ و با شستشوی کلیه، بسیاری از بیماری هایش را بهبود می دهد. ...
خوردن قند زیاد چگونه فشار خون را بالا می برد؟
متخصص تغذیه درخصوص ارتباط مصرف بیش از حد قند و افزایش فشار خون بدن توضیح داد. به گزارش افق انلاین ، سید ضیا ءالدین مظهری متخصص تغذیه گفت: یکی از راه های غیرمستقیم دریافت شکر و قندها و انباشت آنها در بدن، از طریق مصرف تولیدات متنوع صنایع غذایی از قبیل سس ها، غذاهای آماده، کنسروهای مختلف، تنقلات، گوشت های فراوری شده است که به مقدار قابل توجهی کربوهیدرات به جیره غذایی روزانه مصرف کنندگان ...
با خواص بی نظیر کنجد سیاه آشنا شوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کنجد سیاه دانه هایی ریز و صاف و چرب هستند که در میوه گیاه Sesamum indicum رشد می کند و هزاران سال است کشت می شود. دانه های کنجد در رنگ های متنوعی رشد می کنند، از جمله سایه هایی از رنگ سیاه، قهوه ای، خاکستری، طلایی و سفید. دانه های کنجد سیاه ابتدا در آسیا تولید شدند؛ اما خیلی زود در تمام دنیا شهرت پیدا کردند. این شهرت فراگیر می تواند به دلیل ...
آشنایی با خواص گیاه زنیان ؛ از لاغری تا درمان سکسکه
. اجازه دهید سرد شود و آن را از صافی رد کنید. روزانه بعد از هر وعده غذایی یک فنجان از آن بنوشید. پاک کننده بدن مصرف چای دانه زنیان می تواند به پاکسازی سموم بدن کمک کند. به همین دلیل می تواند بسیاری از مشکلات پوستی و بیماری های مربوط به آن را کاهش دهد. این کار به تصفیه خون و بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. سنگ مثانه برای از بین بردن سنگ مثانه روزانه 6 گرم ...
5دانه شگفت انگیز برای کاهش وزن +عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، خوردن برخی از انواع دانه ها می تواند به بهبود اثرات رژیم کاهش وزن کمک کند. به دلیل فیبر و آمینو اسید موجود در آنها، برای متابولیسم ، ایده آل هستند. انواع مختلفی از دانه ها وجود دارند که به کاهش وزن کمک می کنند. اگرچه آن ها خواص معجزه آسایی ندارند ، مصرف آن ها برای کاهش وزن ایده آل است بسیاری از اینها خاصیت " سوزاندن چربی" دارند چون آن ها عملکردهای متابولیسم ...
درمان گیاهی چربی خون بالا
...> علاوه بر کاهش چربی خون با مهار اکسیداسیون LDL و حذف رادیکال آزاد اکسیژن و با تاثیر بر سیستم ایمنی و بهبود اختلالات متابولیسمی بدن در بهبود کاهش چربی خون موثر می باشند. گیاهان دارویی موثر در کاهش چربی خون کنگر فرنگی (آرتیشو) ترکیبات موجود در برگ کنگرفرنگی مانند سینارین و لوتئولین در کاهش سنتز و میزان کلسترول خون نقش دارد. برگ کنگرفرنگی سنتز ...
اگر این خوراکی ها را بخورید، سکته می کنید!
به گزارش پیک نکا، رژیم غذایی خطرناک می تواند به میزان چشمگیری در افزایش کلسترول و فشار خون شما نقش ایفا کند. رژیم غذایی مملو از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، غلات، سبزیجات غنی از فیبر، لبنیات کم چربی، مرغ و ماهی بدون پوست، آجیل، حبوبات و روغن های گیاهی غیر گرمسیری مانند روغن زیتون می توانند بدن شما را سالم تر نگه دارند؛ بنابراین مهم است چه خوراکی هایی را نخورید یا کمتر بخورید تا از سکته قلبی پیشگیری ...
برای پیشگیری از کبد چرب چه کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، با قرار دادن نمونه ای از کبد در زیر میکروسکوپ می توان چرب بودن آر ارا تشخیص داد. کبد یکی از ارگان های مهم بدن است که وظیفه پاکسازی بدن را برعهده دارد. داشتن تغذیه مناسب به منظور پاکسازی کردن خون می تواند تاثیر بسزایی در عملکرد کبد و پیشگیری از کبد چرب داشته باشد. خون برای انتقال اکسیژن، مواد غذایی و هورمون ها به بافت ها، نقش بسیار مهمی را ایفا می ...
اگر دیابت دارید از این موادغذایی پرهیز کنید
افراد مبتلا به دیابت بسیار خطرناک است. زیرا در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. نان سفید، ماکارونی و برنج نان سفید، برنج و ماکارونی، غذاهای فراوری شده پر کربوهیدرات هستند. مصرف نان، شیرینی و سایر غذاهای حاوی آرد تصفیه شده، میزان قند خون را در مبتلایان به دیابت نوع 1 و 2 افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که مصرف کربوهیدرات همچنین عملکرد مغز در مبتلایان به دیابت نوع 2 و نقص ...
5 جایگزین سالم تر برای آرد سفید را بشناسید
برای منیزیم، اسیدهای چرب امگا-3، پروتئین گیاهی و ویتامین E، یک آنتی اکسیدان قوی، محسوب می شود. به خاطر داشته باشید که بادام همانند مغزدانه های دیگر سرشار از کالری است. مواد مغذی در این نوع آرد فواید مختلفی را ارائه می کنند که از آن جمله می توان به افزایش مقاومت به انسولین و کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) و فشار خون اشاره کرد. بادام ممکن است به محافظت از سلامت مغز نیز کمک کند زیرا ویتامین E ...
عوارض جانبی مصرف زیاد دارچین
افرادی که بیش از حد روغن دارچین و آدامس های با طعم دارچین استفاده می کنند، ایجاد می شود. زیرا این محصولات ممکن است حاوی مقادیر بالایی این ماده باشند. ممکن است سبب پایین آمدن قند خون شود قند خون مزمن یک مشکل سلامتی است. در صورت عدم درمان، ممکن است منجر به دیابت، بیماری های قلبی و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر شود. دارچین به عنوان پایین آورنده قند خون شناخته می شود. مطالعات نشان ...