سایر خبرها
علل و راههای کاهش درد شانه و گردن در دوران شیردهی
.... هنگامی که به ستون فقرات خویش از پهلو نگاه کنید، خواهید دید که از انحنایی به شکل S درست شده است. این خمیدگی ها به این دلیل وجود دارند که به حالت فنری دیسک های بین ستون فقرات کمک کند (مثل کمک فنر). هنگامی که این خمیدگی های سازشکار، تخت یا بی اندازه فرورفته شوند، خطر افزایش التهاب در ستون فقرات و کارکرد بیش از حد گروه های خاص ماهیچه ای بیشتر می شود. این وضعیت سبب گرفتگی ماهیچه ای و درد ...
ممکن است دیسک کمر داشته باشید بدون اینکه بدانید
بیرون زدگی دیسک را در کدام قسمت تجربه می کنید، به هر حال این درد می تواند به سمت پاهایتان پرتاب شود و خصوصاً زمانی که سرفه یا عطسه می کنید، بدنتان را تغییر وضعیت می دهید یا حرکت ناگهانی دیگری انجام می دهید این درد را تجربه کنید. هر کسی می تواند دچار دیسک کمر شود، اما عده ای از افراد نسبت به بقیه مستعدترند ریسک فاکتورهای دیسک کمر شامل داشتن اضافه وزن می شود که می تواند فشار زیادی به ...
دیسک مصنوعی گردن
لگن بیمار تا انواع پروتزهای فلزی و غیرفلزی و استخوان های مصنوعی. اما در تمام این روش ها در واقع عملکرد دیسک و قابلیت حرکت ستون فقرات در آن قسمت از بین می رود. گرچه از دست رفتن قابلیت حرکتی گردن فقط در یک فضای دیسکی در اکثر موارد قابل توجه نیست و تاثیری در زندگی روزمره فرد ندارد. اما می توان در مورد افراد جوان تر که شاید نیاز بیشتری به حفظ تمامی محدوده حرکتی ستون فقرات دارند، گزینه بهتری ...
آنچه که درباره گردن درد در سالمندان باید بدانید!
... جمع بندی پیشگیری از اختلالات اسکلتی عضلانی بسیار راحت تر از درمان این مشکلات هستند. سعی کنید حتما به روش های پیشگیری از گردن درد در سالمندان دقت کنید و آن ها را به کار بگیرید. رعایت اصول ارگونومی نه تنها از گردن درد جلوگیری کرده، بلکه باعث سلامت کل بدن می شود. همچنین باعث می شود که افراد سالمند یک زندگی سالم و بدون درد را تجربه کنند. مراقب سلامتی خودتان باشید که شما برای همه خانواده و دوستان تان، گوهری ارزشمند هستید. سلامت و تندرست باشید. ...
درد دنبالچه در بارداری، راهکارهایی که آن را کاهش می دهد
ورزش و دارو برای رفع درد ها دنبالچه در بارداری الزما نیاز به انجام ورزش های کشششی و یا سخت و همچنین استفاده از دارو نیست بلکه می توان بدون این موارد هم نیز درد دنبالچه را درمان کرد. 1. وضعیت بدنی مناسب سعی کنید همیشه حالت بدنی مناسبی داشته باشید . همیشه صاف بنشینید و روی مرکز بدن خود تمرکز کنید. پاهایتان را صاف روی زمین قرار دهید و گردنتان را صاف بگیرید و کمرتان را ...
بیماری هایی که داخل دهان علامت دارند
...> مطالعات نشان می دهند که بیماری های لثه و التهاب با خطر بالای حمله قلبی یا سکته در ارتباط هستند. اگر سابقه بیماری قلبی یا عوامل خطر دیگر (فشار خون بالا، سابقه سیگارکشیدن و ...) داشته باشید مراقبت از لثه ها و رعایت بهداشت دهان و دندان ضروری است. اگر نشانه ای از ورم و یا عفونت می بینید به دندان پزشک مراجعه کنید و هر گونه مشکل را با او درمیان بگذارید. بسیاری از افراد که هم مشکلات دندانی و هم ...
افرادی که دیسک کمر دارند چی بخورن و چی نخورن
به گزارش شیعه نیوز ، دنبال کردن رژیم غذایی سالم نقشی حیاتی در سلامت بدن دارد ، مخصوصا زمانی که بدن شما دچار دیسک کمر می باشد . اگرچه که راه های زیادی برای تسکین این درد وجود دارد که می تواند توسط افراد دنبال شود. تغذیه و تسکین کمر درد چه ارتباطی با هم دارند؟ تغذیه سالم می تواند مواد مغذی را برای بدن فرد تامین کند و در نتیجه فرد در معرض بیماری های مختلف قرار نمی گیرد و از ...
علت درد در دفع ادرار
گاهی اوقات مواد شیمیایی خارج از بدن مانند اسانس ها می توانند بافت های بدن را تحریک کنند. وقتی فردی ادرار می کند، ممکن است این تحریک قابل توجه تر شود و درد به وجود بیاید. چیزهایی که می توانند باعث ایجاد حساسیت های شیمیایی شوند، عبارتند از: صابون ها دوش ها دستمال توالت های معطر مواد لغزنده ساز واژینال فوم های ضدبارداری نشانه های دیگر افرادی که به فرآورده ...
دلیل افزایش ایست قلبی در دوران کرونا چیست؟
مبتلا نشدن به کرونا نیز به این مشکلات اضافه شده است. استرس بروی سیستم ایمنی بدن تاثیر گذاشته و آن را ضعیف می کند، بنابراین افراد پراسترس بیشتر در معرض بیماری های قلبی قراردارند. بعلاوه برخی از علائم حملات قلبی مانند درد در قفسه سینه، تعریق و خستگی با علائم بیماری کرونا مشترک است. اگر نگران ابتلا به بیماری های قلبی هستید، پس ماسک بزنید و برای بررسی اوضاع به یکی از مراکز درمانی مراجعه کنید. اغلب اوقات آزمایشات کلینیکی مشخص می کنند که آیا فرد نیاز به توجهات پزشکی بیشتر دارد یا خیر. ...
اگر بیدار شدن از خواب برایتان سخت است بخوانید
حالت خوابیدن ، خوابیدن به پشت است زیرا در این حالت صورت شما به سمت بالاست و کل وزن شما به صورت کاملاً مساوی در ستون فقرات شما تقسیم شده است . این حالت برای افراد دچار اسیدیته معده مفید است زیرا به پشت خوابیدن باعث می شود که جاذبه زمین صورت و قفسه سینه شما را به سمت پایین کشیده و اسید و مواد غذایی داخل معده به سمت بالا نیاید. اما افراد دچار آپنه خواب و خروپف نباید به پشت بخوابند چرا که به ...
کووید 19 می تواند حتی در افراد بی علامت هم به عارضه قلبی منجر شود
... به طور کلی، ورزش کاران حرفه ای دسترسی بیشتری به آزمایش های کووید 19 دارند و این آزمایش ها می توانند به آن ها درباره ی عارضه هایی مثل خستگی، درد قفسه ی سینه و تنگی نفس هشدار دهند. باوجوداین، درباره ی ورزش کاران آماتور یا افرادی که می خواهند پس از بهبودی از کووید 19 به ورزش ادامه دهند، چه می توان گفت؟ هنوز اطلاعاتی درباره ی خطرهای پس از بهبودی کووید 19 وجود ندارد و به پژوهش های بیشتری در این ...
با نقش انجیر در پیشگیری از سرطان روده بزرگ آشنا شویم
پلی فنول ها، ویتامین E، کارتنوئیدها و اسید آسکوربیک است که موجب مهار آنزیمی می شود و در بروز بیماری های عصبی مانند آلزایمر و عدم تعادل نقش دارد. همچنین انجیر سبب بالا بردن آستانه درد می شود و به عنوان آرام بخش، کاهنده میزان استرس و ترس توصیه می شود و به عنوان یک روش درمانی در بهبود بی خوابی، استرس، میگرن و صرع مورد استفاده قرار می گیرد. انجیر با دفع مواد زائد حاصل از ...
افرادی که حتما باید تمبر هندی بخورند
وزن اضافی را از دست بدهند. در نتیجه رژیم های غذایی و داروهای زیادی برای کمک به شما وجود دارد. با این حال، آنها می توانند برای بدن شما بسیار مضر باشند، زیرا می توانند در نتیجه باعث کمبود مواد مغذی شده یا با مصرف داروهای خاص، در نهایت به سیستم ایمنی خود آسیب برسانید. به همین دلیل است که روی آوردن به درمانهای طبیعی بهترین ایده است. تمبر هندی برای کاهش وزن شناخته شده است. این بدان دلیل است که سرشار ...
دمنوش های لاغری کدامند؟/ترکیبات غذایی برای پیشگیری از سرطان پروستات
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک متخصص طب سنتی در خصوص اینکه خوردن چه دمنوش هایی موجب لاغری می شود، اظهار کرد: برخی از دمنوش های لاغری مضر و خشک کننده بدن هستند، البته در طب سنتی سه طیف مواد غذایی شامل غذا، دارو و سم وجود دارد و مصرف به اندازه هر ماده غذایی مشکلی برای افراد به وجود نمی آورد در حالی که استفاده فراوان از هرچیزی کم کم تبدیل به دارو و بعد از آن سم می شود و عوارضی برای بدن به همراه دارد ...
خرید لوازم بارداری؛ از شلوار حاملگی تا بالش بارداری
سایر قسمت های بدن او بالاتر نگه می دارد و همین موضوع نیز باعث راحتی بیشتر مادر خواهد شد. کفش راحتی بارداری نکته ای که خانم های باردار باید به آن توجه کنند آن است که استفاده از کفش های پاشنه بلند و غیراستاندارد در دوران بارداری مناسب نخواهد بود. به همین دلیل هم لازم است که به سراغ کفش های راحتی و استاندارد بروند تا هم راحتی بیشتری را برای خود فراهم کنند و هم از احتمال افتادن و ...
علت و روش درمان خانگی انواع زانو درد
...> حساس شدن نسبت به لمس ناحیه زانو در رفتگی زانو پارگی عضلات یا تاندون تب کردن به علت وجود عفونت احساس درد شدید در ناحیه زانو زمانی که برای مدت طولانی نشسته یا ایستاده اید عدم تحمل وزن روی پا ها صاف نشدن زانو دشوار بودن رفت و آمد از طریق پله همیشه عواملی وجود دارد که خطر ابتلا به زانو درد در افراد را افزایش می دهد. شایع ترین این عوامل عبارتند از ...
گاز دردناک؛ دلایل، درمان ها و پیشگیری
بالا سمت راست روده بزرگ می تواند درد کیسه صفرا را تقلید کند، در شرایطی که گاز در قسمت بالا سمت چپ می تواند موجب علائمی شود که شبیه به یک حمله قلبی به نظر می رسند. برخی شرایط نیز موجب علائمی می شوند که شبیه گاز دردناک به نظر می رسند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: چسبندگی شکم: این ساختارهای زخم مانند اغلب پس از عمل جراحی شکل می گیرند. آنها می توانند موجب درد و نفخ شده و ...
همه چیز درباره استفاده از کمپرس سرد
...> • کاهش تورم و التهاب • جلوگیری یا محدود کردن کبودی • مقداری تسکین درد خطرات استفاده از کمپرس سرد: کمپرس های سرد معمولاً بی خطر هستند. با این حال ، برخی از بیماری ها ، مانند آرتروز ، به گرما بهتر پاسخ می دهند. به طور کلی ، آسیب دیدگی هایی که برای مدت طولانی ادامه دارد ، بیشتر از کمپرس گرم استفاده می کنند. برای محدود کردن خطرات کمپرس سرد: ...
مصرف بستنی های فله و غیرپاستوریزه، عامل انتقال کرونا
می توانید به غذا و سالاد اضافه کنید. 100 گرم نخود حاوی حدود 105 میلی گرم کلسیم می باشد. نخود یکی از بهترین منابع پروتئین وگان هستند و همچنین سرشار از آهن، مس، فولاد و فسفر هستند که آن ها را به یک غذای عالی تبدیل می کنند. در 100 گرم این برگ سبز همه کاره تقریباً 100 میلی گرم کلسیم وجود دارد و باعث می شود در یک فنجان اسفناج پخته شده حدود 250 میلی گرم کلسیم وجود داشته باشد. کد خبر 440477 ...
افسردگی ، اختلالی که دیابت را تشدید می کند
را نیز تحت تأثیر قرار دهد و خطر مرگ و میر را در این بیماران افزایش دهد. امروزه محققان به این نتیجه رسیدند که پیشگیری و درمان افسردگی خصوصا در سال های اولیه بیماری ، نقش مهمی در کنترل دیابت دارد، زیرا افسردگی با تأثیر بر هورمون های مختلف انسولین ، مستقیما بر قند خون تأثیر می گذارد و از طریق اختلال در عادات غذایی ، فعالیت فیزیکی و کارهای روزمره زندگی ، تبعیت نکردن از رژیم غذایی و مصرف داروها ، کاهش تحرک و انزوای اجتماعی و دیگر عوارض مختلف ، روند بیماری را تشدید می کند. مطالب مرتبط مراقب سرماخوردگی روانی نوجوان تان باشید افسردگی غولی در کمین کودکان غمگین ...
درباره علائم جدید ویروس کرونا در بین عموم بیشتر بدانیم
متخصص بیماری های عفونی مشورت کنند. قرنطینه های خانگی اگرچه به خودی خود برای آن دسته افراد که دارای علائم خفیف هستند بسیار مؤثرتر از مراکز درمانی است، اما بر اساس تحقیقات مرکز کنترل و پیش گیری بیماری، در صورت مشاهده علائم زیر، باید فورا تحت مراقبت های پزشکی قرار گرفت: مشکل در تنفس درد یا فشار مداوم روی قفسه سینه گیجی ناتوانی در هوشیاری یا هوشیار ماندن کبودی لب یا صورت 6 ...
آیا افراد چاق بیشتر در معرض خطر ابتلا به کرونا قرار دارند؟
درباره ارتباط چاقی و بیماری کرونا، گفت: عوامل التهابی در بدن افراد چاق بیشتر از میزان طبیعی است؛ بر همین اساس احتمال و خطر ابتلای افراد مبتلا به چاقی به بیماری کرونا بیشتر است؛ بنابراین در صورتی که وزن افراد ایده آل باشد و گرفتار چاقی نباشند خطر ابتلا به کرونا به میزان قابل ملاحظه ای در فرد کاهش می یابد. شید فر افزود: این مسئله در بسیاری از مقالات علمی جهان در حال حاضر مطرح شده و مورد ...
علل بروز سردرد صبحگاهی
تجربه کند و اثر منفی آن را روی کیفیت زندگی و فعالیت های روزانه مشاهده کند . در این شرایط معمولاً دارو های ضد افسردگی تجویز می کنند. این داروها باعث بهبود کیفیت خواب می شوند و از سردرد صبحگاهی نیز جلوگیری می کنند . پزشکان برای کسانی که افسردگی موجب سردرد صبحگاهی آنها شده ، کارهایی مثل ذهن درمانی ، رفتار درمانی یا دیگر تکنیک های ریلکسیشن را پیشنهاد می کنند. 4. کم آبی بدن ...
نشانه اصلی ابتلا به تومور مغزی چیست؟
. محمدی مقدم ادامه داد: افراد دچار این عارضه اغلب سابقه هیچ سردردی نداشته اند، اما ناگهان دچار این عارضه آن هم به صورت مکرر و دائمی می شوند البته اگر این درد ها با کاهش وزن بی دلیل و ناگهانی و یا دوبینی، تاری دید و حتی گاهی نابینایی شود نشانه پیشرفته شدن تومور است. بیشتر بخوانید کدام سردردها خطرناکند؟ این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: سردرد های تومور ...
این روزها آرتروز زانو را با چه روشی درمان می کنند؟
غیر تجویزی اغلب می توانند درد را تسکین دهند. انجام تمرینات خاصی می تواند به ایجاد قدرت و تحرک کمک کند. برخی منابع استفاده از مکمل ها را توصیه می کنند. با این حال, محققان به این نتیجه رسیده اند که شواهد کافی برای نشان دادن کمک مکمل وجود ندارد. درمان ها می توانند شامل این موارد باشند: در این مرحله, افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو ممکن است نیاز به تغییر فعالیت های روزانه خود ...
چه چیزهایی بخوریم تا شر کرونا کم شود؟
...، غذا هایی که با روش سرخ کردن عمیق و همراه با نمک، روغن و شکر فراوان تهیه می شوند، با افزایش ناگهانی التهاب در بدن شدیدا باعث تضعیف عملکرد سیستم دفاعی می شوند. شما باید در این روز ها به جای استفاده از نمک و روغن برای طعم دادن به غذا ها از چاشنی های دیگری مانند سبزی های معطر، آبلیمو یا سرکه کمک بگیرید. تنوری کردن هم می تواند جایگزین خوبی برای سرخ کردن مواد غذایی باشد. ضمن این که در این روز ها ...
فواید توت فرنگی
معمولی مؤثر است. تنها یک وعده توت فرنگی محتوی 150٪ نیاز روزانه تان به ویتامین C است. درمان التهاب مفصل و نقرس توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات سم زدایی از بدن است که درد ناشی از نقرس و التهاب مفاصل را کاهش می دهد. کاهش وزن توت فرنگی تولید آدیپونکتین و لپتین را که هر دو از هورمون های مربوط به چربی سوزی هستند افزایش می دهد. همچنین آن ها باعث کاهش ...
زونا چیست و راه های درمان
وجه جایگزین توصیه های پزشک نیست. برای مصرف دارو، آگاهی از عوارض جانبی، تداخل دارویی و موارد مرتبط دیگر لازم است حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. ممکن است پزشک جهت کنترل عفونت، تسریع بهبودی، از بین بردن التهاب و کاهش درد دارو هایی تجویز کند، از جمله: دارو های ضد ویروسی ممکن است این دارو ها سرعت پیشرفت ضایعات زونا را کاهش دهند، بالخصوص اگر طی 72 ساعت اولیه ی پس از بروز علائم ...
فواید زهر زنبور عسل
وعده داده شده است، اگرچه بیشتر تحقیقات مربوط به کشت سلولی و مطالعات حیوانی است، با این حال چند آزمایش بالینی کوچک نشان داده اند که درمان با نیش زنبور عسل، برای چند بیماری، روشی ایمن و مؤثر است. زهر زنبور عسل چیست؟ زهر زنبور عسل یک مایع اسیدی و بی رنگ است. زنبورهای عسل، در شرایطی که احساس خطر کنند، آن را با نیش خود، به بدن هدفشان وارد می کنند. زهر زنبور عسل شامل آنزیم ها، قند، مواد ...