خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیمت گوشت قرمز در 2 شهریور 1399
به گزارش خبرنگار بازار، قیمت انواع گوشت قرمز در 2 شهریور ماه 1399 به شرح زیر است: نام محصول قیمت واحد کیلوگرم(تومان) راسته با استخوان گوسفندی 95.000 ران کامل ممتاز گوسفندی 127.000 کف دست گوسفندی با ماهیچه 150.000 ران پاک کرده گوساله 90.000 سر دست پاک کرده گوساله ...
تاثیر الگوی غذایی مناسب و ورزش در سلامت فرد
بدون چربی یا کم چرب مانند گوشت قرمز کم چرب، گوشت مرغ یا بوقلمون بدون پوست استفاده کنید. همچنین توصیه می شود 2 بار در هفته از محصولات دریایی برای تامین پروتئین مورد نیاز خود استفاده کنید و می توانید از انواع منابع غذایی پروتئینی با منشاء گیاهی نیز بهره ببرید. استفاده از انواع غذاهای ترکیبی حاوی پروتئین الگوی غذایی متنوع یکی از اصول تغذیه سالم است و می توانید از انواع لوبیاها ...
لباس هایی که باعث تحریک جنسی مرد می شود !
، در حالی که بسیار بسیار جذاب و سکسی می باشد. شلوارک اگر گشاد و خیلی بلند باشد واقعا مردان را ناامید می کند. مردان عاشق شلوارک همراه با کفش ها ورزشی هستند و می توانند ساعت ها به این استایل مانکن ها پشت ویترین مغازه ها خیره شوند و لذت ببرند. ساق های بالای ران ساق های بالای ران، برخلاف ساق های کوتاه، باعث می شوند که پوست ران ها به خوبی نمایان شوند- قسمتی از بدن که کم تر به آن توجه می ...
چطور از سلولیت خلاص شویم؟
به گزارش ایلنا، سلولیت می تواند هم در افراد چاق و هم در افراد لاغر رخ دهد. زنان با احتمال بیشتری نسبت به مردان ممکن است دچار سلولیت شوند. سلولیت به خصوص در ران ّ ها و باسن شایع است. علل گوناگونی از جمله رژیم غذایی ناسالم، رژیم های غذایی سخت، نداشتن فعالیت جسمی، تغییرات هورمونی، کم آبی بدن، بالا بون میزان کلی چربی بدن، ضخامت و رنگ پوست ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند. ...
طرز تهیه مرغ سوخاری پاپ کورنی لذیذ در قابلمه
مرغ سوخاری به هر شکلی که درست شود یکی از غذا های محبوب نونی برای مهمانی و دورهمی های دوستانه است. یکی از انواع مرغ سوخاری که اتفاقا خیلی هم از نظر اقتصادی به صرفه است مرغ سوخاری پاپ کورنی یا پاپ کورن چیکن است که برای درست کردن آن به وسیله پخت و پز خاصی احتیاج ندارید و در قابلمه هم به راحتی طبخ می شود. مواد لازم برای 6 تا 8 نفر: سینه مرغ: 2 عدد بدون پوست و استخوان ...
پانکوی ایتالیایی مرغ سوخاری رژیمی
. 4/1 فنجان پنیر پارمزان کم چرب 4 قطعه مرغ پوست کنده بدون استخوان 6 اونسی 4/3 فنجان سس سرکه و نمک گرم. سالاد کلم فرانسوی به دلخواه طرز تهیه: 1.فر را روی درجه ی 450 گرم کرده و روی سینی نچسب فر روغن اسپری کنید . 2. سفیده ی تخم مرغها و سس خردل را کف ظرفی با عمق کم پهن کنید. در ظرف دیگری پنیر و خرده نانها را خلوط حاصل را در ظرف دیگری ...
راههای رسیدن به تناسب اندام، به راحتی در خانه
برای تامین انرژی دو نفر است. زنان باردار نسبت به دیگران به کلسیم، فولیک اسید، آهن و پروتئین بیشتری نیاز دارند. اسید فولیک یا فولات از آسیب مغز و نخاع نوزاد در حین تولد جلوگیری می کند. به جز مصرف داروهای مکمل، می توان بخشی از فولات مورد نیاز را از منابع غذایی مانند سبزیجات برگی، غلات غنی شده، نان و ماکارونی، لوبیا و مرکبات دریافت کرد. کلسیم برای سلامت استخوان و دندان جنین مورد نیاز است و در موادی ...
کروناویروس از طریق غذا منتقل می شود؟
طریق بسته بندی ها دریافت کند خیلی سخت و دشوار خواهد بود اما در مجموع باید از قرار گرفتن در معرض هر منبعی که احتمال می رود ناقل ویروس باشد – از جمله تماس های اجتماعی بدون علامت- خودداری شود. چگونه می توانم در امان بمانیم؟ سازمان بهداشت جهانی WHO می گوید "در حال حاضر هیچ مورد تاییده شده ای از انتقال ویروس کووید 19 از طریق غذا یا بسته بندی های مواد غذایی وجود ندارد" اما سازمان ...
طرز تهیه سوپ چربی سوز رژیمی
پوست گرفته 6 عدد عصاره مرغ 2 قطعه یا آب مرغ بدون روغن یک لیوان بیشتر بخوانید طرز تهیه دمی پلو پوست کدو روش پخت این سوپ: مواد را داخل قابلمه ریخته نمک، فلفل و پودر کاری را به دلخواه اضافه کنید. سپس در ظرف را بسته تا مواد حدوداً 15 دقیقه به خوبی پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگی ...
بسته موضوعی 147: زیبایی زیر تیغ
ناگفته هایی از عمل زیبایی بینی در کشور همه چیز دربار جراحی زیبایی گردن آنچه درباره جراحی زیبایی پلک باید بدانید باید و نبایدهای جراحی زیبایی پلک چند روش ساده برای برجسته کردن لب بدون جراحی سایه روشن های تزریق ژل هرآنچه کا درباره تزریق ژل لب باید بدانید! لیفت صورت با هایفوتراپی کاربرد هایفو در جوانسازی بررسی جدیدترین روش های لیفت ابرو لیفت ابروبرای چه کسانی مناسب است؟ جنبه های روانی عمل زیبایی اعتیاد به عمل های زیبایی! جراحی زیبایی بینی با حساب و کتاب ...
طرز تهیه کیک پرتقالی ساده خانگی
همگان باشد. مواد لازم: - آرد سفید 2 پیمانه - تخم مرغ 3 عدد - آب پرتقال تازه 1 پیمانه - روغن مایع 1⁄2 پیمانه - پوست پرتقال رنده شده 1 قاشق غذاخوری - بیکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری - اسانس پرتقال (دلخواه) 2 الی 3 قطره - وانیل 1⁄4 قاشق چایخوری - شکر 1 پیمانه طرز تهیه: ابتدا پوست پرتقال را از قسمت نارنجی آن، به ...
کاهش وزن با عارضه ریزش مو
به گزارش شهرآرانیوز، نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت: شیوه های کاهش وزن سریع زمینه ابتلا به کم خونی و ریزش مو برای فرد ایجاد می کند و در آینده ای نه چندان دور اضافه وزن قبلی بازمی گردد اما ترمیم و بازسازی و تراکم استخوان و عضله ممکن نخواهد بود. ضیاء الدین مظهری افزود: یکی از بدترین شیوه های کاهش وزن آن است که رژیمی سرشار از چربی و پروتئین به افرادی توصیه می شود که بدون بررسی ...
معاون وزیر جهاد کشاورزی: سال آینده 100 درصد در تولید مرغ اجداد خودکفا می شویم
حمایت از تولید و بهره گیری از مرغ آرین تسهیلات تشویقی به تولید کنندگان مرغ آرین در تمام زنجیره های تولید داده میشود به طوری که مقرر شده است برای هر مرغ مادر 200 هزار تومان تسهیلات 6 درصدی پرداخت شود. معاون وزیر جهاد کشاورزی ادامه داد: جوجه های آرین امروز با 20 سال گذشته قابل مقایسه نیست و بر اساس بررسی های انجام شده تفاوت معنا داری با سایر گونه های موجود در بازار از جمله راس ندارد و حتی ...
مصرف بستنی های فله و غیرپاستوریزه، عامل انتقال کرونا
به دلیل مشخص نبودن شرایط تولید، نحوه آماده سازی و احتمال وجود آلودگی ضروری است. وی استفاده از مواد غذایی بسته بندی شده با پروانه ساخت از سازمان غذا و دارو را ضروری دانست و گفت: خرید محصولات غیر پاستوریزه نظیر بستنی به علت عدم دقت و نظارت لازم بر فرایند پاستوریزاسیون به هیچ عنوان توصیه نمی شود. وی تاکید کرد: با توجه به تماس بسته بندی مواد غذایی خریداری شده از فروشگاه با دست ...
برای کم کاری تیروئید چه باید کرد
شفاآنلاین سلامت کم کاری تیروئید یک اختلال شایع است. در کم کاری تیروئید ، غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید را تولید نمی کند. غده تیروئید در بخش جلو و پایین گردن واقع شده است. هورمون های منتشر شده توسط غده تیروئید از طریق جریان خون شما حرکت می کنند و تقریباً در هر قسمت از بدن از قلب و مغز تا عضلات و پوست شما تأثیر می گذارد. به گزارش شفاآنلاین : درمان کم کاری تیروئید مصرف ...
تشریفات عجیب و غریب برای برگزاری عروسی های لاکچری !/ سیندرلا شدن در شب عروسی
، قرقاول، اردک، ران شتر مرغ و میز خاویار دسر: کرم آناناس، کیک پنیر، موس شکلات، شارلوت، کرم بروله، سوفله توت فرنگی، پای سیب، تیرامیسو، کیک براونی، انواع پاناکوتا، کرم باواریا، کاستارد ایتالیایی و... سالاد: فصل، سزار، لبنانی، تبوله، فتوش، شیلی، تورتیلی، والدورف، ترشی بار، سبزی خوردن، مرغ عثمانی و... تا اینجا همه چیز مطابق منو پیش می رود و بسته به ...
همه چیز درباره استفاده از کمپرس سرد
پزشک تماس بگیرید. برای ساخت یک کمپرس یخ: یک کیسه تمیز و قابل حمل را پیدا کنید. کیسه را با یخ یا سبزیجات یخ زده پر کنید. قبل از اینکه کمپرس را بر قسمت آسیب دیده بگذارید ، کیسه را با پارچه نازک بپوشانید تا از پوست محافظت کند. از طرف دیگر ، فرد می تواند یک دستمال یا حوله مرطوب را منجمد کند. برای انجام این: پارچه را مرطوب کنید. ...
ممکن است دیسک کمر داشته باشید بدون اینکه بدانید
در پایین کمرتان روی داده باشد، احتمالاً درد شدید و کرختی و گزگز شدن و ضعف عضلانی در قسمت باسن و ران ها و ساق پا و حتی کف پاهایتان خواهید داشت. گاهی این اتفاق علت اصلی عارضه ی سیاتیک است که معمولاً زمانی است که درد را از پایین کمر به سمت باسن و سپس به سمت پاهای خود احساس می کنید. اگر بیرون زدگی دیسک در قسمت گردن باشد، ممکن است علامتی که دارید به صورت درد در شانه و دست باشد. همچنین ممکن ...
چه عواملی باعث بسته شدن صفحه رشد میشود؟
صفحات رشد بافت های در حال رشدی هستند که در دو طرف استخوان های بلند کودکان و نوجوانان قرار دارند. این صفحات رشد که اپی فیز نامیده می شوند شامل قسمتهای غضروفی هستند. در هر استخوان بلند (مثل استخوان ران یا استخوان ساق پا) حداقل دو صفحات رشد در طرفین آن قرار دارد که طول و شکل استخوان بالغ را در آینده تعیین خواهد کرد. صفحات رشد استخوان کمک به رشد استخوان های بدن می کند. صفحات رشد استخوان ها، نرم ...
درد دنبالچه در بارداری، راهکارهایی که آن را کاهش می دهد
درد را به دلایل مختلف تجربه می کنند. اگرچه هیچ درمانی برای این درد وجود ندارد اما بعضی از تمرین های کششی ساده می تواند به کاهش درد در این شرایط کمک کند. اگر این درد به مدت چند روز وجود داشت و یا بدتر شد ، بهتر است که حتماً به پزشک مراجعه کنید. در این قسمت در مورد این که چرا بعضی از خانم ها درد دنبالچه را در دوران بارداری تجربه می کنند و اینکه چگونه می توانیم آن ها ...
طرز تهیه فلفل پلو با مرغ، غذای لذیذ و متفاوت
... پیاز 2 عدد متوسط، 100 گرم / 5 کالری زردچوبه نوک قاشق چای خوری، 100 گرم / 0 کالری طرز تهیه فلفل پلو: *. 1 - ابتدا برنج را پاک کرده و پس از شستن، چند ساعت در آب خیس کنید؛ سپس پیاز ها را پوست کنده و به صورت درشت خرد کنید. *. 2 - قابلمه ای متوسط آماده کرده و تکه های مرغ پاک شده و شسته شده مرغ را به همراه 4 لیوان آب در آن بریزید و بگذارید به جوش آید ...
تهدید سلامت سگ های با ارزش با استخوان مرغ بجای غذای پِت ها
رژیم غذایی آنها با اهمیت است. این درحالی است که به دلیل رژیم غذایی برای چابکی و شادابی این سگ ها باید غذایی سالم، مقوی و پر انرژی در اختیار آنها گذاشت و نمی وان سلامت این سگ های ارزشمند را با استخوان مرغ و دورانداخته های کشتارگاه ها تغذیه کرد، چرا که وجود یک انگل می تواند این حیوانات را بیمار کند. خجسته یادآور شد: تولیدکنندگان خوراک حیوانات که زیر نظر سازمان دامپزشکی و با مجوزهای لازم ...
مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان در 24 ساعت
چرا ما به پتاسیم احتیاج داریم؟ پتاسیم در زمره ی مواد مغذیی قرار دارد که به معنای واقعی نمی توان بدون آن زندگی کرد (در واقع، پتاسیم باعث ضربان قلبمان می شود). افزایش مصرف پتاسیم با کاهش خطر ابتلا به فشار خون، پوکی استخوان، همچنین دیابت و بیماری های قلبی مرتبط است. همچنین بدن برای کمک به تنظیم تعادل آب بدن، کنترل سیستم عصبی و عملکرد صحیح عضلاتمان به پتاسیم نیاز دارد. ...
طرز تهیه تاس کباب مجلسی گوشت یا مرغ
...: 3 عدد متوسط آب جوشیده گرم: 1 لیوان فرانسوی طرز تهیه طرز تهیه تاس کباب ساده با مرغ است که می توانید به آن هم رنگ و لعاب بدهید و مجلسی ترش کنید. برای درست کردن تاس کباب مرغ مجلسی و خوشمزه ابتدا باید مرغ ها را جداگانه کمی در روغن همراه با مقداری نمک و زردچوبه تفت دهید. حین تفت دادن مرغ ها دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی را هم به آن ها اضافه کنید و روی شعله ملایم ...
ورزش های برتر برای قد بلند شدن
زانوها است. این کار ماهیچه های کمر و ساق پا را تحریک می کند و ماهیچه های ران و باسن نیز با این تمرین ماساژ داده می شوند. به سمت انگشتان پایتان بروید، اما به خودتان بیشتر از حد بدنی خود فشار ندهید. این کار به طور ایده آل باید از سنین پایین انجام شود تا انعطاف پذیری کلی بدن را بهبود دهد. ژست کبرا شبیه افعی است. این کار با دراز کشیدن روی شکم شروع می شود. به آرامی تنه بالایی بدن خود را بالا ...
بهترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا
باید غذا هایی مصرف کنید که دارای محتوای آب زیاد و با چربی بسیار کم یا بدون چربی باشند، مانند:. میوه ها به جز نارگیل و آووکادو. سبزیجات خصوصاً به صورت پخته شده که هضم آسان تری دارند. غلات سبوس دار، مانند برنج، پاستا و نان گندم کامل. گوشت های کم چرب و پخته شده یا گریل شده مانند مرغ بدون پوست، ماهی و بوقلمون. آب و آبمیوه طبیعی. علاوه بر مصرف این مواد غذایی، مهم است که آن ها را گریل یا بخارپز کنید، زیرا ...
رونمایی از لاین مرغ بومی سازی شده و و احیای لاین مرغ آرین
زنجیره تولید گوشت سفید از ابتدا تا انتها بدون وابستگی به خارج، در کشور تولید شود. تا سال 1400 بخش عمده ای از نیاز مرغ اجداد از لاین کوثر 7 تأمین خواهد شد اسکندری بیان کرد: امروز مرغ مادر سویه جدید تولید شده بومی در 10 واحد عرضه می شود و پیش بینی می شود این طرح بتواند در سال 1399 یا 1400 بخش عمده ای از نیاز کشور به مرغ اجداد و مادر را برآورده کند. همچنین جوجه گوشتی آن از ...
سایه روشن های جراحی زیبایی در ایران (قسمت دوم )
جراحی زیبایی پلک باید بدانید جراحی بازو توسط شما چگونه است؟ در افرادی که چربی زیاددر بازوی خود دارند و از آویزانی پوست در این ناحیه یا سایز نامتناسب بازو نسبت به بدن رنج می برند از تکنیک لیپوساکشن به تنهایی یا همراه با جراحی که می تواند محدود یا وسیع باشد استفاده می شود. در این زمینه نو آوری و تکنیک خودم را حدود پنج سال قبل در کنگره جراحان پلاستیک کشور ارائه کردم که خوشبختانه با ...
