برای کم کاری تیروئید چه باید کرد
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص دانه تف چیست
گرم کلسیم است همچنین این دانه باستانی سرشار از نوع خاصی از فیبر است که می تواند برای تعادل سطح قند خون، کاهش وزن و سلامت دستگاه گوارش بویژه روده بزرگ بسیار مفید باشد. دانه تف می تواند بعنوان یک غذای جانبی یا غذای اصلی بصورت بخارپز یا پخته شده مصرف گردد. همچنین می توان از آن برای تهیه کلوچه، نان، کراکر و انواع دیگر محصولات پخته شده استفاده کرد. موارد استفاده دانه تف و خواص آن ...
گاز دردناک؛ دلایل، درمان ها و پیشگیری
ممکن است به موارد زیر مبتلا باشد: بیماری سلیاک: این اختلال خودایمنی موجب التهاب در روده کوچک به واسطه مصرف گلوتن مصرف می شود. این می تواند موجب جذب کمتر مواد مغذی از رژیم غذایی توسط روده کوچک شود. عدم تحمل لاکتوز: این شامل دشواری در گوارش لاکتوز، قند موجود در بیشتر محصولات لبنی، می شود. عدم تحمل فروکتوز غذایی: این شامل دشواری در گوارش فروکتوز، قندی موجود در بیشتر ...
موادغذایی برای سم زدایی کبد
کبد میل کنید. 12. سبزیجات سبز برگ برای تمیز کردن و التیام کبد خود سبزیجات بیشتری بخورید. سبزیجات برگ سبز مانند کاهو ، سبزی ها ، اسفناج و کلم پیچ از کلروفیل هستند که سموم بدن را از بین می برد. این سبزیجات سبز برگ از آن جهت که در از بین بردن فلزات سنگین از بدن کمک می کند ، باعث کاهش بار کبد و سلامت بهتر کبد می شود ، بی نظیر است. 13. زردچوبه برای کمک به ...
9 درمان طبیعی برای سوء هاضمه
گفتیم سوءهاضمه به صورت دل درد، نفخ، اسپاسم، ترش کردن معده اسهال، پیوست و یا بد هضم شدن غذا در افراد ظاهر می شود در صورتی که این افراد بخواهند جهت درمان خود از دارو استفاده کنند عوارض مصرف دارو های شیمیائی باعث نگرانی آنها خواهد بود اما همه ما می توانیم با درمان های خانگی بدون عوارض این بیماری شایع را بهبود بخشیم. یکی از راهکارهای عالی برای درمان سوء هاضمه هیدراته نگه داشتن بدن است. بدن ...
7 داروی افزایش اسپرم
- بروموکریپتین بروموکریپتین از ترشح هورمون پرولاکتین بیش از حد طبیعی در بدن جلوگیری می کند. زیرا پرولاکتین اضافی باعث کاهش سطح تستوسترون می شود. این دارو معمولا برای مردانی که به دلیل هایپروپرولاکتینمی دچار کاهش اسپرم هستند، تجویز می شود. 5- ایمی پرامین ایمی پرامین برای درمان انزال رتروگراد استفاده می شود. در این بیماری به طور غیر طبیعی مایع منی در انزال از آلت تناسلی به ...
اسموتی سبز برای لاغری
فرآوری شده و نوشیدنی های صنعتی پرهیز کرده یا میزان مصرف آنها را محدود کنند. این خوراکی ها سرشار از سدیم و شکر هستند. همچنین، این افراد می توانند سلامت خود را از طریق دنبال کردن رژیم های غذایی سالم و متعادل که بسیاری از آنها حاوی نوشیدنی های مفید و طبیعی مانند اسموتی های اسفناج هستند، تقویت کنند. اسموتی اسفناج چگونه به بهبود شرایط وزن شما کمک می کند؟ اسفناج سرشار از ...
مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
ویژه هنگامی که به مقدار زیادی مصرف شود، ممکن است اسهال را بدتر کند و علائم IBS را بدتر کند. IBS یا سندرم روده تحریک پذیر با احساس ناراحتی، درد مزمن در ناحیه شکم، نفخ و تغییرات در عادات روده ای بدون هرگونه علت دیگری مشخص می شود. اسهال یا یبوست می توانند ممکن است در افراد مبتلا به صورت متناوب دیده شوند. IBS یا سندرم روده تحریک پذیر در اغلب بیماران منجر به شرایط خطرناک نمی شود و آسیبی دائمی به روده ...
چای نوشیدن چه مزیت هایی برای بدن دارد
می دهد آیا قصد دارید بدون این که در وزن خود تغییری ایجاد کنید، سوخت و ساز خود را تقویت کنید؟ مطالعه ای که در نشریه International Journal of Obesity منتشر شد، نشان داد که کاتچین های Catechin (نوعی آنتی اکسیدان) موجود در چای، مانند EGCG که در چای های سبز و سفید بیشتر وجود دارد، می توانند سوخت و ساز را تسریع کنند. 2. چای از بدن در برابر اثرات منفی رژیم غذایی غربی محافطت خواهد ...
راهکارهایی برای درمان جوش صورت
برای اکثر مردم جوش صورت تنها نشانه ای از مشکلات پوستی است که در نتیجه ی اختلال بخش های تولید کننده چربی پوست به وجود آمده است، به طور کلی این بخش ها به دلایلی بیش فعال می شوند و شروع به تولید مقدار زیادی چربی می کنند که در نتیجه ی آن این بخش ها در چربی غوطه ور می شوند، بسیاری از درمان های خانگی می توانند به متعادل کردن سطح چربی پوست، کاهش التهاب، از بین بردن باکتری ها، جلوگیری از بروز جوش و حتی ...
رژیم المنتال چیست و برای چه کسانی ممنوع است
عرضه و قبل از مصرف با آب مخلوط می شود.فرمول های غذایی حاوی پروتئین، چربی و کربوهیدرات هایی هستند که به بلوک های سازنده خودشان یعنی اسیدهای آمینه ، اسیدهای چرب و شکر تجزیه شده اند، همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیز هستند. این مواد مغذی به راحتی جذب بدن می شود و فشار زیادی به دستگاه گوارش وارد نمی شود و به علت دیر هضم بودن چربی ها نسبت به کربوهیدرات ها و پروتئین ها، در اغلب فرمول ...
آنتی بیوتیک ابتلا به بیماری التهابی روده را افزایش می دهد
سلامت نیوز :متخصص بیماری های گوارشی گفت: مصرف آنتی بیوتیک ها، سیگار و کمبود ویتامین دی خطر ابتلا به بیماری التهابی روده را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، فاطمه محمدی افزود: علت التهاب روده میکروب ها هستند که از طریق دهان وارد بدن می شوند و معمولاً چند روز بعد از ورود علائم و نشانه های التهاب و بیماری را نشان می دهند. وی اظهار داشت: علائم روده ای، پیچش ...
چرا صورتمان بعد از 30 سالگی بیشتر پیر می شود؟
اعلام آکادمی سلامت آمریکا بهتر است که قند کمتری مصرف کنیم. زیرا قند و شکر پروسه پیری را سرعت می بخشند و به جای آنها باید میوه ها و سبزیجات را بیشتر از قبل مصرف کنید که از آسیب سلول ها جلوگیری می کند. پوست را مرطوب نگهدارید و با اسکراب ها و ماسک های بسیار سنگین به آن آسیب نزنید. همیشه باید پوست خود را در برابر بادهای شدید و سرما محافظت کنید و استفاده از ضد افتاب را فراموش نکنید ...
خوراکی هایی که اضطراب را بدتر می کنند
توانند بر روحیه شما تأثیر بگذارند. گرچه شکلات بار ها به عنوان یک عامل فشار روانی (در حد اعتدال) مورد ستایش قرار گرفته است، اما ممکن است جنبه تیره تری نیز داشته باشد، زیرا، حاوی قند و کافئین نیز هست. برخی از افراد به شکلات اعتیاد پیدا می کنند و با ترک مصرف شکلات دچار حالات اضطرابی می شوند. غذا های سرخ شده ممکن است نه تنها به اضطراب منجر شود بلکه افسردگی را در پی دارند. انجمن ...
اصلی ترین موادغذایی تامین "روی" بدن | شکلات تلخ محبوب ترین منبع تامین روی است
.... سبزیجات آیا می دانستید که سبزیجات مغذی مانند قارچ، اسفناج، کلم، کلم بروکلی و سیر حاوی روی هستند و در عین حال ویتامین های حیاتی و مواد معدنی را در خود جای داده اند؟ یک فنجان سبزیجات خام مانند قارچ و کلم 2٪(0.4میلی گرم) روی روزانه ی مورد نیاز بدن را تامین می کند. افزودن این غذاها به برنامه ی روزانه، بی آنکه کالری زیادی مصرف نموده باشید، روی فراوانی را برایتان ...
روزی چند بار قرص ویتامین دی بخوریم؟
. در ادامه مکمل هایی را که خانم ها در دهه سی زندگی خود باید استفاده کنند به شما معرفی می کنیم. امگا3 امگا 3 جزو مواد ضروری برای بدن است که در غذا های کمی یافت می شود. اغلب بزرگ سالان و به ویژه خانم ها دچار کمبود این ماده هستند؛ بنابراین باید امگا 3 مورد نیاز خود را از منابع خارجی تامین کنیم مصرف امگا 3 مزایای باور نکردنی برای سلامت بدن دارد. از جمله کاهش التهاب، بهبود عملکرد و ...
خواص گوجی بری برای لاغری و سلامتی
، معده و پروستات خبر می دهند. 5 – کنترل قند خون و درمان دیابت پلی ساکاریدهای موجود در گوجی بری، نقش بسیار مهمی در کاهش قند خون دارند. مصرف این میوه باعث بهبود و ارزیابی تمام سلول های تولید کننده انسولین در بدن می شود و مقاومت بدن به انسولین را کاهش می دهد. گوجی بری هم چنین تحمل قندی بدن را بهبود می بخشد و از آن بعنوان درمانی برای دیابت نوع 2 نام می برند. بنابراین اگر سابقه افت قندخون ...
چرا باید در هر سنی رژیم غذایی متفاوتی را پیش گرفت؟
شیردهی از مهمترین نقاط عطف زندگی به شمار می روند و نباید بدون توجه به رژیم غذایی و مواد مصرفی و صرفا برای رفع گرسنگی به سراغ غذاهای مختلف رفت. در ادامه می توانید با انواع رژیم غذایی مناسب برای دوره های مختلف بیشتر آشنا شوید: به دلیل رشد مداوم بدن و همچنین دوره آموزشی که کودک در حال گذراندن آن است، مصرف مواد مغذی، سالم و مفید تاثیر به سزایی در سلامت جسم و ذهن کودک می گذارند و در موفقیت ...
زیورآلاتی از جنس سرطان!
موش هایی که پروبیوتیک دریافت نکرده بودند، دارای کادمیم کمتری در بافت های روده خود هستند. اگر فکر می کنید پیش از این در معرض کادمیم قرار داشته اید به پزشک مراجعه کنید. آزمایش های خون برای اندازه گیری آلودگی با فلزات سنگین تجویز خواهند شد. درباره علائم قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین با پزشک خود صحبت کنید. کی لیت درمانی یک روش موثر برای پاکسازی بدن از فلزات سنگین محسوب می شود و برای نخستین بار در موارد مسمومیت با سرب استفاده شد که تا به امروز نیز ادامه دارد. ...
نشانه های ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن تان ضعیف شده باشد. 1- سطح استرس شما بسیار بالاست تصادفی نیست که شما بعد از یک پروژه بزرگ در محل کار یا به دنبال یک وضعیت عاطفی در خانه، مریض می شوید. مطابق با گزارشی از انجمن روانشناسی آمریکا، استرس طولانی مدت واکنش سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. زیرا استرس باعث کاهش لنفوسیت های بدن می شود، گلبول های سفید خون که در مقابله با عفونت مؤثر هستند. ...
14 میوه و دمنوش موثر در درمان خانگی معده درد
اسپاسم های دستگاه گوارش را کاهش می دهند. این باعث حرکات طبیعی روده و کاهش اذیت و ناراحتی می شود. کسانی که معده ی حساسی دارند، متوجه خواهند شد که این دمنوش برای شان بسیار مفید است. دمنوش گل داوودی روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد و سبب می شود که فرایند هضم راحت تر صورت بگیرد. مصرف این دمنوش به ویژه زمانی خیلی موثر است که غذای دیرهضمی مصرف کرده باشید. فقط یک فنجان از این دمنوش می تواند ...
4 محرک شعله ور شدن سندرم روده تحریک پذیر
شناسایی محرک ها و انجام اقداماتی در راستای پرهیز از مواردی که علائم بیماری را تشدید می کنند، شما می توانید عملکرد دستگاه گوارش خود را بهبود بخشیده و تعداد روز هایی که بدون علائم این بیماری سپری می کنید را افزایش دهید. از آنجایی که سندرم روده تحریک پذیر اغلب با اختلالات خودایمنی همراه است، تمام دلایل احتمالی دیگر که می توانند به شعله ور شدن علائم بیماری منجر شوند را مد نظر قرار دهید. ...
همه چیز درباره نفخ شکم
فروکتوز یا سوربیتول، مانند آب میوه این غذا ها می توانند مدت زیادی را برای هضم شدن طی کنند و به بوی نامطبوع مرتبط با نفخ منجر می شود. همچنین، بعضی از غذا ها نمی توانند کاملاً جذب بدن شوند. این بدان معنی است که آن ها از روده ها به روده بزرگ منتقل می شوند بدون اینکه ابتدا به طور کامل هضم شوند. روده بزرگ حاوی مقدار زیادی باکتری است که بعداً مواد غذایی را تجزیه می کنند و با انجام این ...
علت اسهال در نوزادان چیست؟
و نباید شیر مادر قطع شود. کم شدن آب بدن ناشی از اسهال می تواند برای کودکان خطرناک باشد. قبل از دادن هر دارو باید با یک پزشک مشورت شود. بدون تجویز پزشک نباید بیش از دو روز خوددرمانی کرد و داروی ضد اسهال خورد. مصرف بیش از اندازه این داروها مشکل ساز شده و باعث یبوست می شود. در صورت داشتن تب یا اثر خون در مدفوع باید حتماً به پزشک مراجعه شود. اسهال خونی اسهال خونی اختلال روده ...
8 راه طبیعی برای غلبه بر افسردگی
پرهیز نمایید. اصلاح عادت های غذایی در درمان افسردگی بسیار مؤثر است. تنظیم نبودن قند خون نیز می تواند منجر به نوسانات خلقی شود. شما باید رژیم غذایی داشته باشید که به تثبیت قند خونتان کمک کند تا دچار افت ناگهانی قند خون نشوید. وضعیت هورمون هایتان را بررسی کنید هورمون ها می تواند نقش بسیار پُررنگی در خلق وخو، سطح انرژی و شادی ما بگذارند. افسردگی پس از زایمان، تنها یکی از نمونه هایی ...
علائم اصلی معده هایی که زخم دارند
زخم معده، که یک نوع بیماری دردناک در شکم است، زخم معده ، یک نوع بیماری زخم های گوارشی است که بر روی معده و روده کوچک تاثیر می گذارد. زمانی رخ می دهد که لایه ضخیم مخاطی که مایعات گوارشی معده را محافظت می کند، کاهش می یابد این، به اسید های گوارشی اجازه می دهد تا بافت هایی را که داخل معده قرار دارد، زخم کند؛ زخم معده ممکن است به راحتی اتفاق بیافتد، اما بدون درمان مناسب می تواند شدید شود. برای آشنایی ...
افرادی که حتما باید تمبر هندی بخورند
از اسید هیدروکسی سیتریک (HCA) می باشد، که آنزیمی را که تمام چربی ها را ذخیره می کند را مهار می نماید. همچنین می تواند به شما در سرکوب اشتها کمک کند زیرا باعث افزایش سروتونین در سیستم شما می شود. برای افراد دیابتی فوق العاده است تمبر هندی یک درمان مناسب برای دیابت است. این میوه اساساً جذب کربوهیدرات ها توسط سیستم گوارشی شما را متوقف می کند. کربوهیدرات ها هنگام هضم، تبدیل به قند ...
عوارض سوماتروپین یا هورمون رشد؛ موارد مصرف، مقدار و نحوه مصرف آن
جانبی نیستند و ممکن است علائم دیگری هم اتفاق بیفتد. برای آشنایی بیشتر و توصیه های لازم در این مورد، حتما با پزشک صحبت کنید. ممکن است افراد مسن بیشتر به عوارض جانبی این دارو، به ویژه اثرات آن روی قند خون، ورم مچ پا و پا حساس باشند. این نکته را در نظر داشته باشید که پزشک با علم به اینکه خواص این دارو برای شما بیشتر از عوارض جانبی آن است، دارو را برایتان تجویز می کند. بسیاری از ...
سرطان خاموش چیست؟
... سمانه قهرمان پوری سرطان شناس درباره سرطان پانکراس یا لوزالمعده که عامل اصلی مرگ یکی از بازیگران مشهور کشور به نام ماه چهره خلیلی نیز بود، اظهار کرد: پانکراس یا سرطان لوزالمعده یکی از کشنده ترین انواع سرطان است که به سرطان خاموش معروف است. او در ادامه افزود: نقش عمده غده لوزالمعده هضم و جذب مواد غذایی در دستگاه گوارش است و مهم ترین هورمونی که ترشح می کند، انسولین نام دارد. اگر ...
افسردگی ، اختلالی که دیابت را تشدید می کند
را نیز تحت تأثیر قرار دهد و خطر مرگ و میر را در این بیماران افزایش دهد. امروزه محققان به این نتیجه رسیدند که پیشگیری و درمان افسردگی خصوصا در سال های اولیه بیماری ، نقش مهمی در کنترل دیابت دارد، زیرا افسردگی با تأثیر بر هورمون های مختلف انسولین ، مستقیما بر قند خون تأثیر می گذارد و از طریق اختلال در عادات غذایی ، فعالیت فیزیکی و کارهای روزمره زندگی ، تبعیت نکردن از رژیم غذایی و مصرف داروها ، کاهش تحرک و انزوای اجتماعی و دیگر عوارض مختلف ، روند بیماری را تشدید می کند. مطالب مرتبط مراقب سرماخوردگی روانی نوجوان تان باشید افسردگی غولی در کمین کودکان غمگین ...