خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت اشتباهی که زیبایی یک خانم را از بین می برد
.دوش گرفتن با آب داغ همه ما دوش آب داغ را دوست داریم مخصوصا اگر بعد از یک روز کاری شلوغ باشد پس بهتر است که این کار را به یک عادت تبدیل نکنید. آب داغ پوست و موها را زودتر از آب ولرم یا آب سرد خشک می کند و اگر دوش آب داغ گرفتن برایتان ضرورت دارد، سعی کنید که انتهای حمام از آب سرد یا ولرم استفاده کنید تا منافذ بسته شوند. 11. بالا دادن موها هنگام خواب خانم هایی که موی ...
کودکم افسرده است؛ چه کنم؟!
دکتر سمیرا اسماعیلی - روانشناس بالینی تحریریه زندگی آنلاین : افسردگی یک اختلال روحی است که تمام بدن، افکار و خلق و خو را تحت تاثیر قرار می دهد و بر رفتار های فرد، احساسی که به خود دارد و خورد و خواب او اثر می گذارد. افسردگی حتی منطق فرد را تغییر می دهد و متأسفانه این بیماری، کودکان را نیز گرفتار می کند. افسردگی در کودکان شبیه هیجانات و اندوه های معمولی که در زندگی هر کودکی رخ می دهد ...
اختلال آپنه خواب یا وقفه تنفسی در سالمندان
راه حل هایی را ارائه می دهد که ما در این جا به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم. جمع بندی اختلال وقفه تنفسی در خواب یکی از اختلالات شایع خواب در افراد سالمند است. بیشتر افراد آن را جدی نمی گیرند اما باتوجه به مطالب اشاره شده در بالا، اهمیت این اختلال برای شما مشخص شد. اگر احتمال می دهید که دچار آپنه در خواب هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید و در راستای درمان آن اقدامات لازم را انجام دهید. با درمان آپنه و تجربه خواب با کیفیت، احساس سرزندگی و نشاط در طی روز را به خود هدیه دهید. ...
راهکار های افزایش قد تا قبل از سن بلوغ
. به همین خاطر برخی افراد بعد از متوقف شدن رشد استخوان هایشان، برای قد بلندتر به نظر رسیدن از انواع راه های مختلف و یا مصرف دارو های شیمایی استفاده می کنند که نتیجه ای برایشان نخواهد داشت. بسته شدن صفحات رشد در دختران با پسران متفاوت است، زیرا سن به بلوغ رسیدن آن ها متقاوت است. معمولا دختران در پایان سن 15 سالگی و پسران در 17 سالگی، صفحه رشد استخوان هایشان بسته می شود. ...
7 گام طلایی برای داشتن خوابی راحت
میانه شب بی خوابی به سرتان زد بهتر است از رختخواب بلند شده به کار دیگری بپردازید تا از نظر ذهنی خواب به سراغ شما بیاید. عادت روزانه در خواب خوب شبانه مؤثر است ورزش و فعالیت بدنی می تواند به شما کمک تا شب خوب و راحت بخوابید. خودداری از مصرف کافئین و قهوه نیز در زود خوابیدن افراد تأثیرگذار است. باید به خاطر داشته باشیم که مصرف کافئین ها حتی در صبح می تواند روی زمان خواب شب ...
نشانه های افسردگی
...> - حس افسردگی سریع رفع نشود. - به قدری حالشان بد باشد که زندگی روزانه آن ها دچار اختلال گردد. افسردگی چیست؟ یک وضعیت خلقی شامل کم حوصلگی و فرار از فعالیت یا بی علاقگی و بی میلی است و میتواند بر روی افکار، رفتار، احساسات و خوشی و سلامت یک شخص تأثیر بگذارد. افرادی که دارای وضعیت افسردگی هستند، میتوانند حس ناراحتی، استرس، پوچی، نومیدی، درماندگی، بی ارزشی ...
علت گرفتگی عضلات پا در شب چیست؟
...، دیابت نوع یک/دو همچنین مصرف برخی انواع دارو و پروسه های درمانی در بروز این عارضه نقش دارند که می توان به موارد زیر اشاره کرد: - داروهای فشار خون - داروهای کاهنده کلسترول بالا - دیالیز - داروهای ادرارآور - داروهای خوراکی ضد بارداری به گزارش مایوکلینیک، به طور معمول دست دادن آب بدن، اسهال، خستگی عضلانی، آسیب دیدگی عصبی، آرتروز، بیماری پارکینسون و بارداری در بروز عارضه گرفتگی عضلات پا در شب نقش دارند. ...
اختلال وسواس فکری، نتیجه تصویرسازی منفی
زینت صائمی روز دوشنبه در گفت وگو با ایرنا اظهار داشت: وقتی فردی به دلایل مختلف بیش از حد تحت فشار و استرس قرار می گیرد و در همین حین در مسائل روزمره زندگی غرق می شود و نمی تواند از مشکلات خود ساخته رهایی یابد، در این هنگام می گویند این فرد دچار اختلال و سردرگمی و یا وسواس فکری شده و ضمن احساس محدودیت، زندگی را برای خود تمام شده می پندارد. وی با بیان اینکه در بدترین شرایط ممکن باید ...
این گیاه بد رنگ بر روی موهایتان فاجعه به بار می آورد
شفاف و براق به نظر برسد همچنین مو را تغذیه می کند و ان را نرم و ابریشمی می سازد، بهترین راه جهت استفاده از فواید حنا برای نرم کردن مو خیساندن ان در ماست ساده و سپس مالیدن ان به تمام نواحی سر است. ماست مانع از خشکی مو شده و درخشش تارهای مو را سبب میشود. همچنین میتوانید پودر حنا رابا ماست و چند قطره آبلیمو مخلوط نمایید و به سرخود بمالید و بعد از یکساعت سرتان را بشویید. اگر می خواهید از حنا ...
کرونا و سایه روشن های آن | توصیه هایی برای مقابله کارآ تر با همه گیری کووید 19
.... گروه دیگری وجود بیماری یا آلوده شدن به ویروس را انکار می کنند. ترس از بیماری و تبعات آن مثل بیکار شدن، دریافت نکردن حقوق، تنهایی، ایزوله یا طرد شدن و مراقبت های مورد نیاز علت هایی است که باعث این واکنش می شود و بیشتر در افراد مسن، میانسال و گروه های سنی شاغل به خصوص مردان دیده می شود. گروهی از افراد دچار تغییرات رفتاری مثل بی قراری، بی خوابی یا خواب زیاد و نامنظم، فراموشی ...
توصیه هایی به مادرانی که در کرونا صاحب فرزند شده اند
کسانی را با سابقه اختلالات افسردگی می شناسند. باید در نظر داشته باشند که بروز یک علامت و در مدت زمان بسیار کوتاه نمی تواند نشانه قطعی اختلال افسردگی باشد، بلکه بروز همزمان چند علامت و در مدت زمان معین و مطابق تشخیص متخصصان درمانی الزامی است. بنابراین لازم است به گفته های آنان دقت و اهمیت داده شود تا در صورت لزوم از اقدامات سریع و به موقع درمانی بهره ببرند. وی افسردگی پس از زایمان را ...
پیشگیری از بیماری های شایع در سالمندان
. یکی از اختلالات مهم اسکلتی عضلانی در سالمندان، پوکی استخوان است که یکی از بیماری های شایع در سالمندان شناخته می شود. این اختلال به عنوان بیماری خاموش شناخته می شود. در این بیماری، استخوان ها مواد معدنی خود را از دست داده و شکننده تر می شوند. ممکن است با کوچکترین ضربه و یا زمین خوردن، استخوان ها شکسته شوند. بهبودی شکستگی استخوان در سالمندان نسبت به بقیه افراد دیرتر اتفاق می فتد. پوکی ...
اختلال در بویایی از عوارض جبران ناپذیر کرونا
این مجله در سرماخوردگی از دست دادن حس چشایی و بویایی به علت گرفتگی و سوزش بینی است، اما در بیماران کرونایی مکانیسم بروز این علائم متفاوت و پیچیده تر است.کارل فیلیپت، از دانشکده پزشکی دانشگاه نوردویچ که در این تحقیق شرکت داشت، گفت: می دانیم که کووید 19 با ایجاد واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن معروف به طوفان سیتوکین و با تأثیرگذاری بر سیستم عصبی رفتاری متفاوت نسبت به سایر ویروس ها دارد؛ بنابراین ما ...
بررسی رابطه ژنتیک با بروز آلزایمر
مطالعات ارتباط جمعی در ژنوم که بیماری های مختلف را به ژن ها پیوند می دهند، بررسی کرده است. عباس دهقان، نویسنده این مطالعه کالج امپریال لندن با اشاره به این که افراد مبتلا به آلزایمر اغلب دچار افسردگی و مشکلات مختلف خواب مانند بی خوابی هستند، اظهار داشت: هدف این مطالعه فهمیدن این نکته بود که آیا بین علت های مختلف خواب و افسردگی و آلزایمر رابطه علّی وجود دارد یا خیر. دانشمندان داده های ...
اختلالات شناختی پاشنه آشیل در برابر کرونا
گروه بیشتر در معرض خطر ابتلا به کرونا قرار بگیرند. حتی بررسی های محققان روی کووید-19 طی چند ماه اخیر مؤید آن است که بیماری کرونا در 30 درصد مبتلایان می تواند باعث درگیرشدن سیستم اعصاب مرکزی و محیطی شود که این یافته لزوم مراقبت از بیماران مبتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون را به عنوان اختلالات شناختی شایع بیشتر می کند. به علاوه افراد در سنین بالا معمولا با مشکلات متابولیکی ...
نتایج بدترین شیوه های کاهش وزن چیست؟
سراغشان می آید و تنفس و دهانشان بوی بدی می گیرد. علاوه بر این، در فاصله ای کوتاه، مکانیسم های زنجیره ای بدن این افراد به کار می افتد، به این ترتیب سوخت پایه ای تحلیل می رود، مصرف سوخت بدن کاهش پیدا می کند، آب بدن تخلیه می شود و در نهایت زمانی که فرد با وجود این هشدارها به تغذیه خود توجه نمی کند، دچار ولع خوردن می شود و بدون اراده و کنترل شروع به پرخوری می کند. وی، اختلالات کبدی، افتادگی ...
برای توقف ریزش مو این ویتامین ها را بخورید!
نیست و به همین علت همواره معضل ریزش مو گریبان گیرشان است. جوزدانی تصریح کرد: الگوبرداری از رژیم های غیر عادی مانند رژیم های کتوژنیک، خام گیاه خواری و گیاه خواری غیر استاندارد به صورت طولانی مدت گزینه دیگری است که به علت عدم دریافت ریز مغذی ها ممکن است ریزش مو را برای افراد ایجاد کند. متاسفانه به علت اینکه ذخایر بدن در این رژیم ها به خصوص اگر طولانی مدت باشد، تخلیه خواهد شد و افراد ریزش ...
افسردگی تابستانی چیست و چگونه باید آن را کنترل کنیم؟
های گوناگون شامل برنامه های کاری، تفریح های شبانه، تعطیلات آخر هفته و مهمانی های تابستانی باعث شلوغ شدن اوقات مان می شود. در چنین وضعیتی، احتمالا دچار سرگردانی می شویم و از خیلی کارها عقب می مانیم. برنامهٔ خواب مان به هم می خورد و در نتیجه، دچار افسردگی و اختلال هورمونی خواهیم شد. 4. ناامیدی از عملی شدن برنامه های تابستانی مان هنگامی که تابستان سرانجام سر می رسد و ما با ...
مراجعه به روانپزشک عیب نیست
را دچار اختلال می کند و زندگی خانوادگی و اجتماعی ما را تحت تاثیر قرار می دهد، اظهار کرد: استرس زیاد انسان را دچار غمگینی، ناامیدی و یا پرخاشگری می کند و از عهده هیچ کاری درست برنمی آییم؛ حتی والدین دچار استرس زیاد ارتباط خودشان با فرزندان را از دست می دهند. وی با تاکید بر لزوم مراجعه به روانپزشک در صورت بروز استرس شدید و اختلال در روحیه و رفتار فرد، تصریح کرد: کمک گرفتن از روانپزشک و ...
هیچ ارتباط علت و معلولی بین خواب و زوال عقل پیدا نشد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان به نقل از نت ورک تکنولوژی ، یک مطالعه جدید به سرپرستی دکتر عباس دهقان در کالج امپریال لندن ارتباط بین بیماری آلزایمر (AD) ، اختلال افسردگی شدید (MDD) و خواب را با یک گروه بزرگ بیش از نیم میلیون نفر و بر پایه یک سری از جدیدترین مطالعات بررسی کرده و هیچ ارتباط علت و معلولی بین خواب و زوال عقل پیدا نمی کند. رابطه خواب با بیماری عصبی مغزی ساده نیست ...
سخت ترین عوارض بلندمدت ابتلا به کرونا
که جزو موارد خفیف تر کووید – 19 بوده اند، علائم روحی و روانی را تجربه می کردند که شامل اختلال استرس پس از حادثه، بعد از بهبودی شان می شد. میان دو گروه مورد تحقیق، تفاوتی وجود داشت که البته پژوهشگران را متعجب نکرد، زیرا علائم اختلال استرس پس از حادثه (PTSD)، از عوارض متداول سندرم پس از ICU است که فاکتور های زیادی می توانند علت آن باشند از جمله ترس از مُردن، درمان تهاجمی، درد، دلریوم، ناتوانی در ...
ابتلای 2 تا 3 درصد جمعیت جهان به اختلال وسواس جبری
... هر بار یک تار مو درست نمی دانم این ماجرا، کی و کجا شروع شد. من تنها می دانم تولد دوباره من در مارس سال 1989 اتفاق افتاد. یادم می آید یکی از رسومات دوران کودکیم، کوبیدن سرم به بالش بود. مادرم عادت داشت در نیمه های شب به اتاق من بیاید و مرا از خواب بیدار کند تا سرم را به بالش نکوبم، چون سرم را طوری به بالش می کوبیدم که تخت تکان می خورد و پدر و مادرم را از خواب می پراند. من اصلا نمی ...
8 راه طبیعی برای غلبه بر افسردگی
رختخواب رفتن و صبح ها سر ساعت بیدار شدن، یعنی رعایت بهداشت خواب. افسردگی معمولاً بی خوابی را به عنوان یکی از عوارض جانبی خود دارد، یعنی شما احساس می کنید انگار قادر نیستید به خواب بروید با وجود این که خیلی خسته اید و ضمناً اضطراب ِ نخوابیدن را نیز دارید. وقتی احساس فرسودگی می کنید، همه چیز بدتر به نظر می رسد. عادت های بدی را که در خوابتان اختلال ایجاد می کنند کنار بگذارید و عادت های سالم را جایگزین شان ...
افتادگی مثانه ؛ از علت تا روش های درمان
سه قسمت است؛ قسمت قدامی که شامل مثانه و گردن مثانه، قسمت میانی، مربوط به رحم و دهانه رحم (اگر فرد عمل شده باشد همان قسمت سقف واژن) و قسمت آخر که مربوط به روده است. مشکل افتادگی رحم درجات مختلفی دارد، اما ممکن است با نشانه های مختلفی بروز کند و بیماران با نشانه های مختلفی مراجعه کنند: احساس خروج توده از واژن، اختلال در ادرار کردن، ناتوانی تخلیه ادرار، تکرر ادرار یا بی اختیاری ادرار، اختلالات دفع ...
افسردگی ، اختلالی که دیابت را تشدید می کند
یا مقاومت سلول های بدن در برابر انسولین ایجاد می شود و عوارض مختلفی را به دنبال دارد. دیابت با افزایش قند خون در بیمار ظاهر می شود و عوارض طولانی مدت فراوانی چون نارسایی قلبی و عروقی ، کلیوی و کاهش فعالیت عصبی را در بیمار به همراه خواهد داشت. با گذشت زمان آسیب های مختلفی مثل اختلالات حافظه ، یادگیری ، انواعی از درد ، اضطراب ، ترس در بیماران دیابتی بروز می کند که افسردگی یکی ...
مشاوره روانشناسی راهکار ارتقای سلامت روانی کودک ونوجوان
حوصله و تغییر رفتار پدر و مادرها تصریح کرد: تعداد و زمان برگزاری جلسات مشاوره روانشناسی بستگی به موضوع و نوع بیماری فرد مبتلا به اختلال دارد و هرچقدر خانواده ها نسبت به حضور در جلسات روانشناسی اهمیت دهند به همان میزان در جهت رفع و یا کاهش بیماری قدم خواهند برداشت.
آشنایی با روانشناسی جنایی
اختلالات روان شناختی در ایجاد شخصیت فرد تبهکار در هنگام اعمال جرم اشاره می کند. کار روان شناسان جنایی معمولاً یافتن روش هایی برای پیشگیری از جنایت دوبارهٔ مجرمین باسابقه یا جنایتکاران دارای اختلال روان است. از وظایف دیگر این گونه روان شناسان، تهیه کردن پرونده های روان شناختی برای بزهکاران باسابقه و پرسابقه و بررسی دلایل روحی و روانی این جنایت ها است. بسیاری از روانشناسان و ...
ویژگی و علائم سردرد های خطرناک
توضیح داد: باید به سردرد های ناگهانی که همراه با تهوع، گیجی و منگی، هزیان، اختلال عملکرد مغزی، اختلال سطح هوشیاری، خواب آلودگی، ضعف و بی حالی هستند، اهمیت داده شود، چرا که در صورت عدم مراجعه به پزشک در مواجهه با آن ها بیمار با عواقب جبران ناپذیری رو به رو می شود. این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه بهتر ست افراد در مواجهه با هر نوع سردردی به پزشک مراجعه کنند چرا که ممکن است با سردرد های ...
عارضه عجیب و نادر کرونا چیست؟ (عکس)
شدیدی داشت. پنج روز پس از شروع تب، این بیمار دچار مشکلات بینایی و خستگی ماهیچه ای شد. تست کرونای او هم که قبلا مثبت اعلام شده بود. پزشکان بعداً پس از آنالیز اعصاب صورت و واکنش وی نسبت به دریافت دارو ، بیماری میاستنی گراویس را تشخیص دادند. بیمار دیگری که مرد 68 ساله ای بود نیز پس از ابتلا به کرونا عوارضی مثل مشکل در بلع و همچنین اختلال خودایمنی و فلج شدن عضلات صورت را ...
