سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه مناسب در دوران بارداری چیست؟
دانه ها و دانه چیا می شود. فقط اطمینان حاصل کنید که ماهی تان را به خوبی پخته اید و آن را خام مصرف نکنید. نبایدهای تغذیه در دوران بارداری تخم مرغ خام یکی از مواد غذایی که می تواند در دوران بارداری به شدت خطرناک باشد تخم مرغ خام است و باید حتما از خوردن آن اجتناب کرد. تخم مرغ خام ممکن است در بعضی از سس های سالاد استفاده شود بنابراین پیش از مصرف هر چیزی از ترکیبات و دستور تهیه آن ...
طبع میوه هندوانه گرم است یا سرد؟
ناشتا یا بلافاصله بعد از غذا میل کرد آنرا بهتر است که مانند بقیه اعضای خانواده اش مثل خربزه و طالبی بین دو وعده غذایی مصرف بشود. مصلح هندوانه چیست؟ مصلح در تب سنتی به از بین برنده ضرر های خوراکی ها می گویند. مصلح و بهبود دهنده خواص هندوانه عسل است. این میوه برای چه کسانی مضر است؟ خوردن هندوانه برای کسانی که دچار تب شده اند مضر است به افرادی که طبع صفراوی دارند ...
چه بخوریم تا جوش نزنیم؟
حتماً از عسل طبیعی استفاده کنید. مصرف غلات کامل به ویژه برنج قهوه ای را در اولویت برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. برای پخت غذا های گوناگون حتماً روغن کلزا را با روغن زیتون ترکیب کنید. مصرف میوه های غنی و مغذی مانند سیب، انگور و تمشک را در اولویت قرار دهید و از خوردن مواد غذایی چرب و پرکالری مانند چیپس و پفک پرهیز کنید. سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و ...
انگور را چه زمانی بخوریم؟
سنتی افزود: نوشیدن آب پس از استفاده از انگور مضر است و می تواند حالت تهوع و استفراغ را به همراه داشته باشد، بنابراین اشخاصی که با خوردن انگور احساس تشنگی می کنند، می توانند مقدار کمی شربت سکنجبین بنوشند. ایلخانی تاکید کرد: زنانی که معده های آن ها رطوبت دارد و طبعشان بلغم (سرد و تر) است می توانند همراه انگور مقداری پودر رازیانه میل کنند تا به نفخ ناشی از مصرف انگور دچار نشوند. همچنین ...
چه غذایی برای بارداری ضرر دارد؟
، بهترین راهکار این است که از خوردن هر چیز خام و نپخته خودداری کنید. تخم مرغ هیچکس نمی گوید تخم مرغ که منبعی عالی از پروتئین و موادمغذی خوبی مثل کولین است، نخورید. اما تخم مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که برای زنان باردار نسبت به بقیه خطرناک تر است. بنابراین دقت کنید که نکات ایمنی مربوط به آن را رعایت کنید: فقط تخم مرغی را خریداری کنید که در یخچال گذاشته شده است و هر کدام ...
آب نمک ناشتا و این همه فایده
طول روز سالم تر باشیم. خوردن آب نمک برای بهبود سلامت استخوان مواد معدنی برای سلامت کلی ما، به ویژه سلامت استخوان ها مورد نیاز است. ممکن است استخوان ها را با غذاهای سالم و مغذی مثل شیر و پنیر بهبود دهید. اما نوشیدن آب شور می تواند مواد معدنی برای عملکرد استخوان ها را فعال کند. این روش، مصرف آب نمک می تواند سلامت استخوان ها را حفظ کرده و بهبود بخشد در حالی که از ...
داروی گیاهی برای لاغری سریع شکم
افراد را نشان میدهد، شکم آنها است. زیره یکی از ان دسته از افزودنی و گیاهان داروئی لاغری به حساب میآید. مصرف آن نه تنها در طول یک مدت زمان معین باعث ثابت ماندن وزن می شود، بلکه برای لاغری و چربی سوزی نیز بسیار موثر است و استفاده از این ماده برای لاغری شکم زمانی به نتیجه خواهد رسید که افراد در کنار مصرف زیره ، ورزش کنند و تحرک داشته باشند و از خوردن مواد غذایی مضر و فست فودی و... پرهیز کنند ...
دمنوش های گیاهی لاغر کننده
علیرضا عباسیان در پاسخ به این سوال که خوردن چه دمنوش هایی موجب لاغری می شود، گفت: برخی از دمنوش های لاغری مضر و خشک کننده بدن هستند، البته در طب سنتی سه طیف مواد غذایی شامل غذا، دارو و سم وجود دارد و مصرف به اندازه هر ماده غذایی مشکلی برای افراد به وجود نمی آورد در حالی که استفاده فراوان از هرچیزی کم کم تبدیل به دارو و بعد از آن سم می شود و عوارضی برای بدن به همراه دارد. معاون تعالی ...
ابتکار تونل ضدعفونی کننده در رستوران ارکیده
، برای کم کردن خطر آلودگی، بهتر است بسته بندی مواد غذایی را باز کرده و آن را دور بریزید. بعد غذا را در ظروف خانگی تمیز و مناسب ریخته و قبل از خوردن دست خود را با دقت بشویید. در شرایط فعلی شاید بهتر باشد غذای داغ و تازه پخته از رستوران سفارش دهید و از غذاهای خام و سرد صرف نظر کنید. یکی از اصلی ترین دغدغه های غذا خوردن به خصوص در دوران شیوع کرونا، انتخاب رستوران مناسب است، رستورانی که در کنار استفاده ...
خواص مارچوبه / مارچوبه در بارداری/ نحوه مصرف مارچوبه
همکاری برای سنتز DNA در داخل است. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص سیر / نتایج علمی تحقیقات درباره خواص سیر نحوه مصرف مارچوبه مارچوبه معمولا هم بصورت خام و هم بصورت پخته یا دم کرده با توجه به سلایق شخصی اسفاده می شود و یکی از نکات جالب توجه در مارچوبه این است که حرارت دادن مارچوبه نه تنها خواص آن را کم نمیکند بلکه باعث افزایش مواد مغذی این گیاه می شود ...
رابطه خوردن نوشابه و مرگ های کرونایی
از ماسک و تاثیرات آن نظرات مختلفی وجود دارد اما درمورد تاثیر منفی مصرف غذاهای مضر و نوشابه ها تقریباً هیچ شکی وجود ندارد. معاون وزیر بهداشت مکزیک همچنین ادعا کرد مصرف نوشیدنی های قندی سالانه 40 هزار قربانی در مکزیک می گیرد. این حمله به نوشابه و هشدارها برای بهتر غذا خوردن از سوی مقامات مکزیک در حالی اتفاق می افتد که این مقامات بخاطر نحوه رسیدگی به این بیماری همه گیر به ویژه ...
خوراکیهای مفید و مضر برای جلوگیری از "سقط جنین" از نگاه طب سنتی
تد و مادر در آنها نقش دارد و عوامل خارجی، مانند صدای بلند، ضربه خوردن به رحم، حزن و اندوه ناگهانی، عصبانیت یا شادی تقسیم می شود. مشهدی تصریح کرد: سقط انواع مختلفی دارد؛ سقط های خودبه خودی که غیرعامدانه هستند، سقط های مکرر که اگر در مادری سقط بیش از سه بار قبل از بیست هفته اتفاق بیفتد و حیات جنین با وزن زیر 500 گرم از دست برود، گفته می شود و سقط های القایی که به صورت عامدانه انجام می ش ...
خطر گرفتن کروناویروس از بسته بندی های مواد غذایی به چه میزان است؟
میزبان انسان یا حیوان زنده دارد و نمی تواند روی سطح بسته بندی های مواد غذایی تکثیر شود. ضدعفونی کردن بسته بندی های موادغذایی ضروری نیست اما دست ها را باید بعد از تماس با بسته بندی های مواد غذایی و قبل از شروع به خوردن، شست. آیا ویروس کرونا از طریق مصرف غذاهای پخته شده انتقال پیدا خواهد کرد؟ سازمان بهداشت جهانی: در حال حاضر هیچ نشانه و مدرکی مبنی بر اینکه افراد می توانند کووید ...
هرگز با صورت آرایش کرده نخوابید
آرایشی به دلیل ترکیب سیلیکون با چربی پوست باعث می شود تا منافذ پوست بزرگتر شده و بیشتر در معرض دیدقرار بگیرد. جوش زدن پوست صورت هم به تنفس نیاز دارد و بازسازی را از طریق پاکسازی خروج مواد مضر به وسیله منافذ پوست انجام می دهد، اما زمانی که منفذ پوست بسته می شود این مواد چرب مضر در زیر پوست باقی می مانند و از تجمع آن ها جوش هایی بر سطح پوستتان ایجاد می شود. جلوگیری از ...
خوردن بادام زمینی چه زمانی مرگ آور است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، برخی مواد غذایی در حالی که می توانند مقوی و خوشمزه باشند، در برخی شرایط سلامت بدن را تهدید می کنند. همه افراد باید در شستشو و پخت مواد غذایی دقت زیادی داشته باشند که به بیماری های مختلف گرفتار نشوند. در ادامه به تعدادی از این نوع مواد غذایی خوشمزه اما خطرناک اشاره شده است؛ تخم مرغ اگر تخم مرغ به طور صحیح پخته ...
بهترین صبحانه برای زن باردار
مناسبی فیبر، آهن و سایر مواد معدنی هستند. بخصوص مادرانی که معده شان با خوردن غذا اذیت می شود و دستگاه گوارش ضعیفی دارند می توانند مواردی مانند نان های سبوس دار، غلات با قند پایین، آرد جو دوسر، گرانولو و فرنی با جوانه گندم را امتحان کنند. آهن به عنوان یک مادر باردار، برای تامین اکسیژن مورد نیاز نوزاد روزانه به دو برابر آهن یعنی 27 میلی گرم در روز نیاز دارید. غذاهای سرشار از آهن ...
بعد از خوردن انگور آب ننوشید! + علت
: نوشیدن آب پس از استفاده از انگور مضر است و می تواند حالت تهوع و استفراغ را به همراه داشته باشد، بنابراین اشخاصی که با خوردن انگور احساس تشنگی می کنند، می توانند مقدار کمی شربت سکنجبین بنوشند. ایلخانی تاکید کرد: زنانی که معده های آن ها رطوبت دارد و طبعشان بلغم (سرد و تر) است می توانند همراه انگور مقداری پودر رازیانه میل کنند تا به نفخ ناشی از مصرف انگور دچار نشوند. همچنین استفاده از پودر زیره ...
چگونه دندان های سالم تری داشته باشیم؟
جویدن مواد سخت به خصوص اگر شیرین باشند مثل آب نبات، انجیر خشک و قند بپرهیزید. 13. پرهیز از خوردن موادی که باعث زبری و کندی دندان می شوند مثل ترشی ها و میوه های خام ترش مثل گوجه سبز چندین روش برای کاهش خطر آسیب دیدگی دندان : _ در خمیر دندان ها و دهانشویه ها، فلوراید وجود دارد ،از فلوراید استفاده کنید زیرا فلوراید باعث استحکام دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی ...
آبشار عجیبی که انسان را تبدیل به سنگ می کند! + عکس
1600 میلادی روی آب این منطقه انجام شد، نشان داد که این آب حاوی میزان زیادی از مواد معدنی مضر برای بدن انسان است که تحت هیچ شرایطی نباید برای نوشیدن از آن استفاده بشود. در سال 1630، قسمتی از باغ که این آبشار در آن قرار داشت به فروش رسید و صاحب جدید آن با توجه به محبوبیت این آبشار تصمیم گرفت آن را به روی عموم باز کند. با وجود قدمت بالای این آبشار، در حدود کمتر از 150 سال پیش ...
آیا واقعا پفک مضر است ؟
...: بله، از آن جایی که پفک فاقد ارزش غذایی بوده و سرشار از مواد مصنوعی و فرآوری شده می باشد، مضر است. پفک ها محصولاتی ترد و نمکی با طعم پنیر هستند که از پودر ذرت حجیم شده تهیه می شوند و فاقد ارزش غذایی اند. مصرف غذاهای تنقلی همانند چیپس و پفک دارای اثرات جبران ناپذیری است که بسیاری از کارشناسان علوم غذایی در این مورد اتفاق نظر دارند و به عوارضی که در ادامه ی این بخش از سلامت عنوان شده است ...
چی بخوریم تا جوش نزنیم؟
....مصرف غلات کامل به ویژه برنج قهوه ای را در اولویت برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. برای پخت غذا های گوناگون حتماً روغن کلزا را با روغن زیتون ترکیب کنید. مصرف میوه های غنی و مغذی مانند سیب، انگور و تمشک را در اولویت قرار دهید و از خوردن مواد غذایی چرب و پرکالری مانند چیپس و پفک پرهیز کنید. سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و نارنجی رنگ مثل هویج را انتخاب کنید و مصرف آن ها را جدی بگیرید ...
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها، چه زمانی است؟
اولین وعده غذایی است زیرا ویتامین ها مواد ترکیبی هستند و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی مصرف شوند. ویتامین B کمپلکس این ویتامین ها نیز بهتر است هنگام صبح مصرف شوند. در مورد ویتامین هایی مانند ث و ب کمپلکس که برای مقابله با استرس و خستگی تجویز می شوند تاکید بر آن است تا هنگام صبح مصرف شوند زیرا خوردن آنها در شب می تواند موجب بروز مشکل در کیفیت ...
مراقبت های دوران بارداری، باورهای غلط این دوران چیست؟
در دوران بارداری حتما باید استفاده شود. مضر بودن مصرف انبه و پاپایا در دوران بارداری همانطور که پیش از این اشاره شد مصرف متعادل هر گونه مواد غذایی برای همه اشخاص بالاخص مادران باردار بسیار مفید می باشد و میوه ها نیز از این امر مستثنی نیستند و جنین برای داشتن رشدی مناسب و بقای سالم به چنین مواد مغذی نیاز دارد بنابراین می توان گفت نه تنها خوردن میوه ها مضر نیست بلکه حذف گروهی ...
چگونه یک بارداری موفق داشته باشم؟
، نانهای غنی شده، کلم بروکلی و... میوه ها، سبزیجات رنگارنگ، لوبیا و بسیاری از غلات غنی از مواد مغذی می باشند. حال باید از چه نوشیدنی و چه غذاهایی دوری نماییم ؟ برخی غذاها و نوشیدنی ها برای سلامتی فرزند شما مضر می باشند. اکنون به شمردن برخی از آنها می پردازیم کافئین همه هنگام بیدار شدن یا در هنگام کار، به خوردن قهوه یا چایی عادت نموده ایم. در دوران بارداری سعی نمایید از ...
آیا خوردن تن ماهی در بارداری ضرر دارد؟
از مواد مغذی است که بسیاری از آنها برای دوران بارداری مهم هستند. مهمترین مواد مغذی که در این ماهی یافت می شود عبارتند از: پروتئین این ماده مغذی برای همه جوانب رشد بدن جنین مهم است. خوردن پروتئین بسیار کم در دوران بارداری ممکن است منجر به سقط جنین، محدودیت در رشد داخل رحمی و وزن کم نوزاد هنگام تولد شود. گفته می شود که مصرف پروتئین زیاد نیز ممکن است دارای اثرات منفی مشابه باشد ...
4 محرک شعله ور شدن سندرم روده تحریک پذیر
...> این به معنای آن است که پیگیری و توجه به مواد غذایی و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید، عاملی کلیدی در شناسایی محرک های شعله ور شدن علائم سندرم روده تحریک پذیر است. سریع غذا خوردن زمانی که سندرم روده تحریک پذیر بخشی از زندگی روزمره شما است، افزون بر این که چه خوراکی هایی مصرف می کنید، چگونگی غذا خوردن شما نیز اهمیت دارد. در حقیقت، بیش از حد سریع غذا خوردن می تواند موجب ...