سایر خبرها
قیمت انواع مرغ در 4 شهریور 1399
به گزارش خبرنگار بازار، قیمت انواع مرغ در 4 شهریور ماه 1399 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 26,500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 30,500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 31.400 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 28,400 سینه مرغ بدون پوست ...
طرز تهیه ارده کنجد سنتی اعلا در خانه
هم این است که خوردن یک یا دو قاشق مرباخوری ارده نیم ساعت قبل ار صرف غذا اشتها را کاهش می دهد. مواد لازم کنجد بو داده بدون پوست طرز تهیه ابتدا به مقدار دلخواه کنجد پوست کنده و بو داده را در ماهیتابه بریزید و روی شعله ملایم گاز تفت دهید تا دانه های کنجد گرم شوند. روی شعله ملایم گاز حدود 15 دقیقه برای گرم شدن دانه های کنجد و آزاد شدن روغن داخل دانه های کنجد ...
بهترین شیوه مصرف مکمل کلسیم کدام است؟
صورت با وجود این که محصولات لبنی حاوی میزان قابل توجهی کلسیم بوده و برای سلامت استخوان ها لازم هستند، اما همچنان نیاز به مصرف مکمل کلسیم احساس می شود. مواد غذایی حاوی کلسیم بدون شک بهتر است کلسیم از طریق مصرف مواد غذایی تأمین شود، چون بدن این نوع کلسیم را به خوبی جذب می کند و از عوارض جانبی مصرف مکمل نیز دور می ماند. برخی مواد غذایی حاوی کلسیم بیشتری هستند که در جدول زیر به آن ها ...
خواص مصرف شیر و عسل
...> خواص شیر و عسل : شیر منبع عالی کلسیم است، ماده مغذی مهمی که در سلامت استخوان ها نقش اساسی دارد بهبود کیفیت خواب : بسیاری از افراد درست قبل از خواب یک لیوان شیر گرم با عسل می نوشند تا به ارتقاء کیفیت خواب بهتر کمک کنند و این راه حل توسط علم تایید می شود. در حقیقت ، مطالعه ای شامل 68 نفر که به دلیل بیماری قلبی در بیمارستان بستری بودند ، نشان داد که نوشیدن ...
تغذیه سالم برای کودکان چیست؟
: گوشت های تازه را انتخاب کنید و آن را به قطعات کوچک خرد کنید. گوشت گاو خرد شده، مرغ یا ماهی را با توفو پوره شده، تخم مرغ، آرد سوخاری یا سیب زمینی پوره مخلوط کنید. میتوانید از گوشت کبابی، استیک، کوفته و آب گوشت استفاده نمایید. ماهی ماهی های سرشار از پروتئین است و به ساخت ماهیچه ها و استخوان های سالم کمک می کند. ماهی های روغنی مانند سالمون، ماهی تن و ساردین همچنین حاوی مقادیر زیادی ...
آشنایی با 10 خوراکی غنی از روی
حاوی پروتئین نیستند بلکه منابعی مفید برای تامین روی نیز به حساب می آیند. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن ها گوشت گوساله ی جوان که رگه های چربی آن خارج شده را برگزینید یا از مرغ بدون پوست استفاده نمائید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوستِ کباب پز شده می تواند روی روزانه ی افراد را تامین نماید. البته تخم مرغ نیز حاوی روی است و یک تخم مرغ بزرگ حاوی 4 ٪ (0.6 میلی گرم) روی می باشد. حبوبات برای ...
روماتیسم را با این خوراکی ها، درمان کنید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، افرادی که گیاه خوار هستند یا رژیم های غذایی محدود کننده دیگری گرفته اند، بدون آنکه اطلاع داشته باشند به کمبود شدید یا خفیف پروتئین دچار می شوند، برخی از نشانه های کمبود پروتئین در بدن عبارتند از: افزایش اشتها می تواند نشان دهنده این باشد که میزان کافی پروتئین در رژیم غذایی وجود ندارد. به گفته متخصصان تغذیه، در این مواقع صرف نظر از سن یا شاخص توده بدنی، میل فرد به مصرف ...
روش های درمان آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی نوعی اسیب پوستی است که ناشی از تماس با اشعه ی فرابنفش( UV) است. پوستِ افتاب سوخته، قرمز، دردناک، گرم و حساس می شود. گاهی هم به مدت یک هفته می خارد. معمولاً پس از افتاب سوختگی، پوست چند روز پوسته پوسته می شود و پس از چند هفته التیام می یابد. قبل از این که به سراغ درمان ها برویم بهتر است بدانید، استفاده از یک کرم ضد افتاب خوب شما را از آفتاب سوختگی و عارضه های آن در امان نگه ...
طرز تهیه ناگت ماهی خوشمزه و پرطرفدار
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه ناگت ماهی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای ناگت ماهی ماهی بدون استخوان و پوست 600 گرم زعفران دم کرده 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد بیسکویت شور 6 عدد آرد سوخاری 1 پیمانه پنیر پیتزای رنده شده 1 پیمانه پودر سیر 1 قاشق غذاخوری پیاز متوسط 1 ...
خواص آب برنج برای کودکان
را به کودک خود بدهید. در صورت تمایل می توانید به مقدار کم نمک یا شکر را نیز به آب برنج اضافه کنید تا طعم آن بهبود یابد. در حدود یک تا چهار کاسه آب برنج گرم را می توان در طول روز، بین وعده های غذایی به کودک داد. این نکته را بخاطر بسپارید که دادن آب برنج فقط برای نوزادان بزرگتر از 4 ماه استفاده می شود. همچنین اگر فرزند شما به دیابت مبتلا است، مصرف آب برنج را به 1 یا 2 فنجان در روز ...
بدترین روش کاهش وزن
آفتاب نیوز : نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت: شیوه های کاهش وزن سریع زمینه ابتلا به کم خونی و ریزش مو برای فرد ایجاد می کند و در آینده ای نه چندان دور اضافه وزن قبلی بازمی گردد اما ترمیم و بازسازی و تراکم استخوان و عضله ممکن نخواهد بود. یکی از بدترین شیوه های کاهش وزن آن است که رژیمی سرشار از چربی و پروتئین به افرادی توصیه می شود که بدون بررسی وضعیت جسمی شان، فقط به ...
در 20 بیماری معجزه عسل و دارچین را ببینید
مرتب عسل و پودر دارچین مانع پیری زودرس می شود. مخلوطی از 4 قاشق چای خوری عسل،یک قاشق چای خوری پودر دارچین و 3 فنجان آب گرم را با هم بجوشانید. سپس مخلوط به دست آمده را 3 الی 4 بار در روز به مقدار یک چهارم فنجان میل کنید.این مخلوط علاوه بر طراوت بخشیدن و نرم نگه داشتن پوست از پیری زودرس نیز جلوگیری می کند. قبل از خواب مخلوط 3 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق چای خوری دارچین را روی جوش ها قرار دهید ...
درد زیر بغل چه علتی دارد؟
دنده ها و فقط بالای زیر بغل، سر هومروس (استخوان بالایی بازو) است که به تیغه شانه متصل می شود. پوست: چند بیماری پوستی وجود دارد که ممکن است بر لایه های مختلف پوست اثر بگذارد. داخل این لایه ها، فولیکول های مو، غدد عرق، چربی، بافت پیوندی و غیره وجود دارد. زیربغل نسبت به بسیاری از بخش های گرمتر است (یکی از دلایلی که دمای بدن را در زیربغل می گرفتند، همین موضوع بوده است) که همراه با بافت ...
با دارو هایمان چه نوشیدنی هایی را باید بخوریم یا نخوریم؟
فرقی ندارد چای باشد یا قهوه، سرد باشد یا گرم، شیرین باشد یا ترش مهم این است که قرص سرموقع مصرف شود. حتی بعضی از افراد منتظر نوشیدنی نمانده و سعی می کنند بدون مایعات قرص خود را ببلعند. اما تا به حال شده از خود بپرسید آیا این کار درستی است یا نه؟ آیا هیچ محدودیتی درمورد نوع نوشیدنی هنگام مصرف قرص وجود ندارد؟ داشتن اطلاعات کافی در این زمینه برای به حداکثر رساندن کارایی داروها و جذب ...
علت تیر کشیدن پستانها چیست؟
پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند علت زمینه ای را تعیین کرده و در مراحل بعد هم شما را راهنمایی کنند. چه موقع باید به دنبال درمان رفت؟ اکثر موارد تیر کشیدن پستان در صورتی که شخص استراحت کند و داروهای بدون نسخه مثل ایبوپروفن و یا درمانهای خانگی، کمپرس گرم را استفاده کند و با پوشیدن یک سوتین کاملا مناسب و گیرنده کامل پستان، به خودی خود از بین می روند. اگر ظرف یک هفته از بین نرفت و یا ...
علائم بیماری آندومتریوز چیست؟
بیماری نیست. احتمال دارد آندومتریوز خفیف با درد شدید داشته باشید یا اندومتریوز پیشرفته با درد یا بدون درد داشته باشید. اندومتریوز گاهی اوقات با بیماریهای دیگری که می توانند موجب درد لگن شوند همانند بیماری التهاب لگن (PID) یا کیستهای تخمدان اشتباه گرفته می شود. هممچنین ممکن است با سندرم روده تحریک پذیر (IBS) بیماری که موجب دوره های اسهال، یبوست و گرفتگی شکم می شود. IBS می تواند همراه ...
داشتن مو های زیبا و فریبنده با مصرف 5 ماده غذایی
مانند پوکی استخوان هستند حتماً به صورت روزانه لبنیات مصرف کنند. 2- اسفناج همه ما می دانیم که اسفناج منبع عظیمی از آهن و پروتئین است. با این حال، کمتر کسی می داند که این گیاه سرشار از بیوتین است. تا جایی که ممکن است بکوشید اسفناج را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا از خواص طراوت بخش آن روی پوست و موی خود بهره ببرید. 3- زرده تخم مرغ اگر شما از آن دسته از افراد هستید که ...
آرایش تابستانی؛ نکات و ترفندهایی که برای حفظ زیبایی در تابستان باید بدانیم
آرایشی که می کنید، برای زیبایی مؤثر است. بدون داشتن پوستی سالم و شفاف، زیبایی کامل نخواهد شد. آبرسانی به پوست یکی از نکات مهمی است که باید حتما به آن توجه کنید؛ بنابراین در تمام روزهای سال، به خصوص در فصل گرم تابستان که پوست بیشتر عرق می کند، روزتان را با استفاده از یک مرطوب کننده پوست فاقد چربی شروع کنید. پوست شما علاوه بر آب رسانی، به محافظت در مقابل اشعه های مضر خورشید هم نیاز دارد ...
بدترین روش کاهش وزن چیست و چه نتیجه ای دارد؟
نامناسب ترین روش کاهش وزن و آثار مخرب آن نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت: شیوه های کاهش وزن سریع زمینه ابتلا به کم خونی و ریزش مو برای فرد ایجاد می کند و در آینده ای نه چندان دور اضافه وزن قبلی بازمی گردد اما ترمیم و بازسازی و تراکم استخوان و عضله ممکن نخواهد بود. یکی از بدترین شیوه های کاهش وزن آن است که رژیمی سرشار از چربی و پروتئین به افرادی توصیه می شود که بدون ...
14هزار و 500 مورد سرکشی از خانواده شهدای کهگیلویه وبویراحمد انجام شد
حسین کلانتری روز سه شنبه در دیدار با خانواده شهید تیمور شریفی در گچساران افزود: دیدار با خانواده شهدا موجب تقویت روحیه خدمت گذاری بیشتر مسئولان به مردم خواهد شد و این دیدارها باید تداوم یابد. وی بیان کرد: 2 هزارو 250 مورد سرکشی از سوی مجموعه استانداری کهگیلویه وبویراحمد در دولت تدبیر و امید با خانواده معزم شهدا و ایثارگران انجام شده است. کلانتری ابراز کرد:عزت و اقتدار امروز ...
ورود به مازندران در روزهای تاسوعا و عاشورا ممنوع شد
به گزارش راهبرد معاصر محدودیت های ترافیکی جاده های مازندران از روز چهارشنبه پنجم شهریور و در آستانه تعطیلات روزهای تاسوعا و عاشورا تا سه شنبه 11شهریور ماه اعمال می شود. پلیس راهور در گزارش امروز سه شنبه خود محدودیت های ترافیکی این ایام را در جاده های کندوان، هراز و فیروزکوه برای وسایل نقلیه موتورسیکلت، وسایل نقلیه سنگین و دیگر وسایل را بدین گونه اعلام کرد تردد موتور سیکلت از ...
یک واحد تولیدی عمل آوری و بسته بندی ماهی و میگو در کنارک افتتاح شد
فرماندار کنارک در جنوب سیستان و بلوچستان در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: ظرفیت تولید این واحد 6 هزار تن ماهی کامل به صورت منجمد، فیله و گوشت ماهی و میگو به صورت منجمد با پوست و بدون پوست است. حمیدالدین یوسفی بیان کرد: علاوه بر این، پروژه زمین چمن مصنوعی مینی فوتبال روستای اسلام آباد شهرستان کنارک با زیربنایی به مساحت یکهزار و 350 مترمربع و اعتباری بالغ بر 400 میلیون تومان بصورت ...
چه غذایی برای بارداری ضرر دارد؟
غذاهای مضر در دوره بارداری که مصرف آنها احتمال سقط جنین و زایمان زودرس را زیاد میکنند: کافئین سال های زیادی است که گفته می شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز—چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا– در طول دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است و تحقیقی که در سال 2008 انجام گرفت، آن را تایید می کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که 200 میلی گرم یا بیشتر در روز ...
آموزش و طرز تهیه خورشت ترش واش گیلان
واش گیلان سبزی شامل گشنیز، چوچاق ،ترشک سیر،نعناع، ترش واش محلی؛ یک کیلو بادمجان : 5 عدد متوسط گوجه فرنگی : 5 عدد رب انار: دو قاشق پیاز : یک عدد بزرگ گوشت مرغ بدون استخوان : 450 گرم رب آلوچه : 3 تا 4 قاشق غذاخوری نمک، فلفل ،زردچوبه و روغن به میزان لازم دستور پخت خورش ترش واش گیلان بادمجان را پوست بکنید و بعد از گذاشتن در آب و نمک سرخ ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری چیست؟
در دوران بارداری چه نوع پنیری مصرف می کنید به خصوص اگر با شیر غیر پاستوریزه تولید شده باشد در دوران بارداری خطرناک است اما این به آن معنا نیست که خوردن پنیر را به طور کل کنار بگذارید. پنیر دارای کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی دیگر است که برای استخوان بندی و رشد بسیار مفید است. پنیر و سایر محصولات لبنی، سرشار از این مواد مغذی هستند. مهم است که حداقل سه وعده در روز مصرف شود تا هم مادر و هم کودک از ...
خیز اقتصادی کرمان ورای تحریم و تنگناها
کیلو وات و اعتبار 70 میلیارد ریال به بهره برداری می رسد. مهدوی نیا بیان کرد: 215 میلیارد تومان نیز طرح برای تامین برق مشترکان در حوزه برق جنوب کرمان امروز افتتاح می شود که کیفیت برق رسانی در این منطقه را افزایش می دهد. وی با اشاره به خدمات دولت تدبیر و امید در حوزه برق جنوب کرمان اظهار داشت: در دولت های یازدهم و دوازدهم ، 160 هزار مشترک جدید به مشترکان برق کرمان در هشت سال گذشته ...
چه روشی برای پیشگیری از بارداری مناسب است؟
استفاده کنند. خوشبختانه، تمامی روش های پیشگیری از هورمون ها استفاده نمی کنند و این عده از افراد می توانند روش های بدون هورمون را در نظر بگیرند؛ این روش ها عبارت اند از: دستگاه IUD استفاده از کاندوم های مردانه و زنانه دیافراگم ضد بارداری در صورتی که امکان استفاده از روش های شامل استروژن برای پیشگیری از بارداری را نداشته باشیم چه کنیم؟ روش های ضد بارداری شامل ...