خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه پدران باید به دخترشان بگویند/ خوراکی های تقویت کننده حافظه/ 25 ماده آلرژی زا/ عوامل اصلی سینوزیت
بیرونی است. اگر والدین او را تأیید نکنند ممکن است به تأیید افراد غریبه دل خوش کند. نوحی افزود: تصویر بدنی به ویژه برای دختران و تأیید آن از سوی پدر اهمیت فراوانی دارد بنابراین پدران حتماً به دختران خود بگویند که چقدر زیبا هستند. متن کامل خبر خوراکی هایی که تقویت کننده حافظه هستند علی حسینی، متخصص طب سنتی، گفت: برای تقویت حافظه و سیستم عصبی مصرف مواد غذایی که
آبیاری نوین راهکاری مناسب برای مقابله با بحران کم آبی
آبیاری نوین می تواند آثار مثبتی در اصلاح سامانه مصرف آب داشته باشد . هوشنگ علی یاری افزود: استفاده از روشهای مدرن آبیاری جهت بالابردن راندمان استفاده از آب و نیز افزایش میزان تولیدات کشاورزی از مهمترین پارامترها و شاخص ها در زمینه تامین مواد غذایی جمعیت در حال رشد کشور محسوب می شود. رییس سازمان جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد هم گفت: برای فراهم کردن زمینه مکانیزه کردن آبیاری در بخش
هشدار نسبت به رشد صعودی اعتیاد کودکان
تعادل روانی ناشی از آسیب های گره خورده به اعتیاد، به افراد از کار افتاده ای تبدیل شده اند که بازتوانی آنها به دلیل سن کم و تاثیرپذیری بالا از عوارض مواد مخدر یا روانگردان، غیر ممکن یا بسیار دشوار خواهد بود. سرعت شیوع اعتیاد بین گروه سنی کمتر از 17 سال اکنون در حالی باعث نگرانی اعضای این انجمن غیر دولتی شده که به گفته آنان، مسوولان دولتی به محض اطلاع از نتایج این تحقیق و وضعیت اعتیاد کودکان
قتل در اعتراض به دستشویی کردن
دوستانم در پارک والیبال بازی می کردم. برای دستشویی کردن جمع دوستانم را ترک کردم و به خرابه ای کنار پارک رفتم. آنجا بود که دیدم مقتول همراه چند نفر از دوستانش آتش روشن کرده و مشغول مصرف مواد هستند. یکی از آنها جلو آمد و به رفتار من اعتراض کرد. گفت اینجا که جای دستشویی کردن نیست. داشتیم با هم مشاجره می کردیم که دوستانش در حالی که چاقو به دست داشتند به هواخواهی او آمدند. من نفر اول را که بعد فهمیدم اسمش
10 راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
/> 4- نوشابه های گازدار را کنار بگذارید این نوشیدنی ها دارای مقادیر فراوانی اسید فسفریک هستند و باعث دفع کلسیم از ادرار می شوند. به این ترتیب، مصرف مرتبشان زمینه بروز این بیماری را افزایش می دهد. به همین دلیل مصرف نکردن انواع نوشابه های گازدار به خصوص به افراد مستعد ابتلا به پوکی استخوان توصیه می شود. 5- در مصرف قهوه زیاده روی نکنید قهوه به دلیل داشتن کافئین (ترکیبی که در بدن به کلسیم متصل و
خطر در کمین است/فست فود بلای جان خانواده ها
و جواب هم داده است. اگر بخواهیم به مردم راهکاری عملی برای اصلاح شیوه تغذیه بدهیم باید در درجه اول اطلاع رسانی صحیحی داشته باشیم. متاسفانه اغلب مردم در فست فود همراه با پیتزا یا ساندویچ، چیپس و نوشابه گازدار می خورند و چند عامل خطر را یک جا وارد بدن خود می کنند. زیان های فست فود 1 - میزان سدیم بالا بسیاری از فست فودها میزان سدیم بالایی دارند. مصرف بیش ازحد نمک منجر
مرگ خاموش تهرانی ها
موادی سرطان ساز که سرطان ریه را موجب می شوند همین وهمین طور بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند. جمشید زهی ادامه داد: آلودگی هوا در بروز سرطان های دیگر هم تاثیر دارد و همچنین روی پوست چشم، زنهای باردار تاثیر می گذارد. آلودگی همچنین میزان اکسیژن در هوا و بدن را هم کاهش می دهد. نماینده سراوان در مجلس افزود: هوای آلوده نه به صورت یکباره بلکه به تدریج مواد سمی را وارد بدن کرده و سبب مرگ می گردد، از
راه حلی برای لاغر شدن
این کار درست است. البته نباید در مقادیر بسیار زیاد مصرف شوند، چرا که مقدار زیادی کالری دارند؛ اما اگر شما مواد مغذی خوب با سطح امگا 3 بالا سراغ دارید، در آن صورت در مکان بهتری برای انتخاب های سالم تر قرار خواهید داشت. ما باید سه بار در هفته ماهی تازه بخوریم تا بتوانیم سطح امگا 3 خوبی در بدن داشته باشیم. پس برای لاغر شدن باید چه کار کنیم؟ دکتر نورتون پیشنهاد می کند: اصلاً به
از سیر تا پیاز تغذیه در گرد و غبار
بروز بیماری های ریوی در هوای آلوده توصیه نمی شود. وی ادامه داد: مصرف روزانه شیر و مواد لبنی به مقدار کافی، عوارض ناشی از آلودگی هوا را بر دستگاه گوارش کاهش می دهد زیرا شیر به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم، خنثی کننده سموم بوده همچنین دفع ادرار، مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کند. صاحبدل عنوان کرد: هر زمان میزان باکتری های مفید روده بر اثر ورود مواد آلاینده به بدن کم شود
نشانه های کلی عفونت واژن
بیماری نمی شوند. اما همین میکروب ها در صورت ضعیف یا کم شدن میکروب های دفاعی، ایجاد بیماری می کنند. مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک توسط خانم هایی که مبتلا به یک بیماری عفونی ساده مثل سرماخوردگی هستند باعث می شود میکروب های غیر بیماری زای بدن شان از بین برود و زمینه ابتلا به عفونت واژن (واژینیت) فراهم شود. دسته ای از میکروب های بیماری زا هم در بدن همسر بیماران وجود دارند و با وجود اینکه
چشم مسئولین روشن/کنسرو خوک و خرچنگ در بازار!!
شود که آسیبهای جدی را به اقتصاد کشور وارد می سازند. مدیر کل امور دستگاههای اقتصادی و پیشگیری ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز با اشاره به اینکه در سال گذشته 29 میلیارد کشفیات مواد غذایی در کشور داشته ایم که نسبت به سال 1388 که 9 میلیارد تومان بوده 230 درصد افزایش داشته است. وی افزود: به طور مثال در سال گذشته قاچاق گردو به یکباره به علت افزایش قیمت داخلی بالا رفت که حدود 30
آموزش تفکیک زباله به نیروهای کادری پلیس آگاهی
. کارشناس جواب می دهد: باتری سرب دارد، سرب و کادمیم و جیوه جزو فلزات سنگین هستند و اصلا از بین نمی روند. در طبیعت باقی می مانند و متاسفانه وارد بدن ما می شوند. ما سموم را از طریق کلیه یا روده دفع می کنیم، اما فلزات سنگین وقتی وارد بدن ما می شوند می مانند. انباشت اینها داخل بدن باعث عوارض شدید می شود. در ادامه می پرسد: پس حالا باتری را در زباله تر یا خشک بگذاریم؟ گفتند نباید
کاکائو داغ با بدنتان چه می کند؟
قادر است سوخت و ساز بدن را هم افزایش می دهد؟آنتی اکسیدان ها در سوپ گوجه فرنگی به مبارزه با سموم که باعث بیماری می شوند کمک کرده، در نتیجه سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. سیب و گلابی سیب و گلابی برای افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش سرعت کاهش وزن کمک میکند. آنها همچنین حاوی مقدار زیادی پکتین هستند، که می تواند مقدار چربی بدن را محدود کند. شلغم به غیر از مواد
خواص شگفت انگیز چای ترش را بدانید
بدون آن به عنوان یک نوشیدنی رژیمی مصرف کرد. خواص چای ترش دم کرده این گیاه کاهش دهنده فشار خون، خنک کننده بدن، رقیق و تصفیه کننده خون، کنترل کننده کلسترول خون، اختلالات کبدی و صفرایی و همچنین آرام بخش است و برعکس چای که باعث دفع آهن می شود، چای ترش خود یکی از منابع غنی آهن به شمار می آید. طریقه مصرف چای قرمز افرادی که دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند
13 دشمن میل جنسی در همسران
و مواد مخدر می تواند باعث خاموش شدن میل جنسی شود و حتی اگر میل جنسی شما از بین نرود، دائم الخمر بودن می تواند میل جنسی همسر شما رااز بین ببرد. در مورد مصرف مواد مخدر و محرک نیز این قضیه صادق است. 4. کم خوابی اگر میل جنسیتان را از دست داده اید، شاید خیلی زود از خواب برمی خیزید یا خیلی دیر به خواب می روید. یا شاید دچار بی خوابی یا قطع تنفس حین خواب هستید. این مشکلات خواب می
خودمراقبتی، خوددرمانی نیست
دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: خودمراقبتی خوددرمانی نیست و زنان باردار در این دوران از مصرف زیاد برنج، نان، ماکارونی، غذاهای کنسروشده و شور بپرهیزند، همچنین کوهنوردی، بالا رفتن از نردبان و حضور در اماکن آلوده ممنوع است. به گزارش فارس، ماریا صادقی با بیان اهمیت خودمراقبتی بارداری، اظهار داشت: خودمراقبتی بارداری یعنی اقدامات و فعالیت های آگاهانه ای که فرد در این دوران برای حفظ و
عوامل ایجاد پوکی استخوان
جراح و متخصص ارتوپدی گفت: در پوکی استخوان، توده استخوان کاهش می یابد که در افراد با سن بالا اتفاق می افتد. پوکی استخوان هیچ علامت بالینی ندارد و به همین دلیل بیماری خاموش نامیده می شود . به گزارش فارس، علی ترکمان، جراح و متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی زانو و آرتروسکوپی با بیان اینکه پوکی استخوان به دو گروه اولیه و ثانویه تقسیم می شود. وی گفت: پوکی استخوان ثانویه از یک بیماری
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
فراوان وجود دارد. مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید.
به بچه ها استامینوفن بدیم یا نه؟
بدن مصرف کنندگان تبدیل می کند. با این وجود پژوهشگران اعتراف می کنند گاهی جز مصرف این دارو، چاره ای باقی نمی ماند و همچنان معتقدند خطر تب های بالا و تشنج برای کودکان از مصرف این دارو هم بیشتر است. بچه ها را بیش فعال می کند تنها در دوره کودکی نیست که مصرف استامینوفن می تواند عوارضی را همراه داشته باشد. محققان می گویند حتی پیش از تولد هم دریافت این دارو می تواند با عوارضی در سال
آشنایی با ویروس هپاتیت A
و پزشکان سعی می کنند که اصلا دارو ندهند. گاهی اگر کسی در خانواده این بیماری را بگیرد به بچه های دیگر خانواده گاماگولوبین تزری می کنن تا دفاع بدن آن ها را بالا برود که هپاتیت آ نگیرند. البته با این کار ایمنی موت است و بعدها ممکن است آن ها هم مبتلا شوند.
آنچه هر مادری بعد از زایمان باید انجام دهد
نوزاد بازی می کند. در دوران بارداری مادر علاوه بر تامین نیازهای بدن خود باید نیازهای جنین را هم برطرف می کرد. این ضرورت بعد از تولد نوزاد از بین نمی رود و مادر به علت شیردهی موظف است با همان حساسیت مواد غذایی لازم برای خود و نوزاد را مصرف کند. قبل و بعد از زایمان همه دسته های غذایی باید در رژیم فرد گنجانده شود. لبنیات، پروتئین، نان و غلات، میوه و سبزیجات باید هرروز و مستمر مصرف شوند. باتوجه به اینکه
گوشت سفید پنهان در سبد غذایی(گزارش روز)
ایمنی آن است که به ویژه در فصل سرما، مصرف آن برای گروه های در خطر توصیه می شود. سردرگم تنوع یا قیمت ؟ هر چند این روزها به هر فروشگاه بزرگ و زنجیره ای که در اکثر محلات هم وجود دارند، مراجعه کنید، در غرفه های مواد گوشتی و پروتئینی انواع این محصولات آن هم در اندازه ها، قطعات و با مصارف متعدد را خواهید دید اما این بالا بودن تنوع لزوما به معنای بالا بودن مصرف هم نیست. طبق آخرین ارزیابی
روش هایی برای افزایش متابولیسم
افزایش سوخت و ساز منجر به نیاز بیشتر بدن به انرژی و در نتیجه افزایش مصرف مواد انباشته شده در بدن مثل چربی ها و قندها در راه تامین این انرژی خواهد شد. پس به طور کلی می توان گفت سرعت متابولیسم یا سوخت و ساز به معنی سرعت سوختن کالری در بدن است. اما افزایش متابولیسم از زمان های قدیم یکی از راه های ستاره دار برای کاهش و کنترل وزن در تمام دنیا بوده است. میزان متابولیسم یا همان سرعت سوختن کالری به
آبیک دارنده تنها نژاد مرغ اجداد تخم گذار در کشور
کوفتگی (دردهای استخوانی – عضلانی)، لرز، سر درد، احساس ضعف و خستگی، آب ریزش بینی، گرفتگی بینی و عطسه همراه باشد. رئیس اداره دامپزشکی آبیک اضافه کرد: در صورت پیشرفت بیماری و درمان نامناسب، ممکن است ورم و چرک کردن شش ها سبب مرگ انسان شود. دوره نهفتگی بیماری، یعنی مدتی که طول می کشد تا ویروس وارده به بدن انسان را بیمار کند، یک تا دو روز است. یعقوبی در پایان گفتگو با خبرنگار نگاه آبیک
12 قانون مهم در چربی سوزی
بدن شما استفاده می شوند. همانطور که می دانید، کربوهیدرات ها هم پتانسیل این را دارند که شما را چاق کنند، اما این را هم در نظر بگیرید که کربوها سوخت مورد نیاز تمرینات شما را تامین می کنند. و پروتئین ها هم، عضله می سازند. اما چربی ها بدرد هیچ کدام از این دو کار نمی خورند. ولیکن مصرف مقدار معتدلی چربی باعث خواهد شد تا جذب ویتامین بهتری داشته باشید و به ساخت هورمون ها نیز کمک می شود.
راه کارهای ویژه برای خودمراقبتی در هوای آلوده
است به شکل مستقیم و با تاثیر مستقیم ساختار ریزگردها روی بافت ریه بچه ها و سالمندان اتفاق بیفتد یا به شکل غیرمستقیم، سیستم ایمنی بدن آنها را تحریک کند و به طور موضعی، باعث بروز آلرژی و واکنش های آلرژیک بسیار شدید و افسارگسیخته در این گروه از افراد شود. مدیر روابط عمومی سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور عنوان کرد: این واکنش شدید آلرژیک می تواند به طور غیرمستقیم بر سلامت ریه ها تاثیر منفی
چهار گام ساده برای کاهش ابتلا به آلزایمر
رگ ها و بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند. این عوامل می تواند خطر ابتلا به دمانس را افزایش دهند. تحقیق دیگر نشان می دهد که افزایش مصرف اسید فولیک خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 55درصد کاهش می دهد. نتایج یک بررسی دیگر نشان داد که خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افرادی که بیش از سه بار در هفته آب میوه یا آب سبزی نوشیده اند، 76 درصد کمتر از کسانی است که کمتر از یک بار در هفته از آن مصرف
ده ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
بالا قبل از خواب، موجب کابوس می شود. بنابراین بااینکه مزه آن به نظرتان آرامش بخش می رسد، اما خوردن آن قبل از خواب نتیجه جالبی برایتان به دنبال نخواهد داشت. 2. کرفس: شاید دیدن کرفس در این لیست متعجبتان کند اما یک دلیل ساده برای آن وجود دارد: کرفس یک ادرارآور طبیعی است. این یعنی باعث می شود برای رفتن به دستشویی از خواب بیدارتان کند. ادرارآورها به این دلیل میزان ادرار را بالا می برند که آب
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
، انگور، میوه های قرمز، چای سبز و سیاه مصرف گردد. این خوراکی ها سرشار از فلاونوئیدها هستند که دیواره عروق را تقویت می کنند مقدار خون را افزایش می دهند. صورتی کمرنگ اگر رنگ زبان به صورتی کمرنگ تغییر یابد، ممکن است به علت کمبود ویتامین B باشد. در واقع، ویتامین های این گروه بر سطح عملکردهای اکسیژن رسانی خون و هموگلوبین تاثیر می گذارند. برای رفع این مشکل حتما از غلات سبوس دار و
براحتی خوشگل شوید!6 خاصیت شگفت انگیز آلو خشک
/> ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و محدود کردن چین و چروک های پوستی فوق العاده اند. 3-آلو خشک برای مقابله با کلسترول مصرف روزانه آلو خشک باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می شود. حتما می دانید که بالا بودن این کلسترول خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می دهد. از آنجایی که این میوه منبع خوب پتاسیم و فلاوونوئیدها محسوب می شود در نتیجه می تواند به
