خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کووید-19 با سلامت روان چه می کند؟
مردم نیز گذاشته که کارشناسان معتقدند بسیاری از این آثار پس از پایان بیماری بروز خواهند کرد. حقیقت این است بسیاری از کارهایی که ما در مواجهه با کروناویروس انجام می دهیم، بدون تجویز، غیرقابل شناخت و نامشخص است و به نظر می رسد می تواند به بروز اضطراب، ترس و حتی افسردگی منجر شود. براساس تحقیقات انجام شده، از آغاز این پاندمی و قرنطینه، مردم گزارش داده اند که فشار روی سلامت روان ...
چگونه با اثر مخرب کرونا بر سلامت روان مقابله کنیم؟
مورد موضوعاتی غیر از کرونا صحبت کنید. اخبار را محدود کنید و مراقب چیز هایی که می خوانید باشید برای مدتی شبکه های اجتماعی را ترک کرده و برای کسب اطلاعات و جدیدترین خبر ها درباره کرونا به منابع معتبر تکیه کنید. هر چه احتیاط ها بیشتر شود آرامش ما بیشتر نیز می شود بنابراین درباره ی نکات بهداشتی و روانی مهم اطلاعات کسب کرده و هوای یکدیگر را داشته و به اطرافیان کمک کنید تا با آرامش بیشتری این روز ها سپری شود. هر چه افراد در محیط خودشان ساکن باشند آرامش بیشتری دارند؛ بنابراین از سفر ها و رفت و آمد های غیرضروری خودداری کنید. انتهای پیام/ ...
بهترین دمنوش برای آرامش اعصاب
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ خستگی، بی حوصلگی، نگرانی ادامه پیدا کردن ویروس کرونا همه را سردرگم و عصبی کرده، یکی از نوشیدنی هایی که برای اعصاب و روان بسیار مفید است دمنوش بهار نارنج است. بهار نارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار درخت را زینت داده و در پائیز و زمستان، جای خود را به میوه نارنج می دهد، این میوه خواص دارویی فراوانی دارد که از دیرباز مورد توجه انسان ...
حمله هراس در دوران شیوع کرونا بیشتر شده است؟
ما در روزگاری زندگی می کنیم که شرایط همه مردم ترسناک و گنگ شده است؛ بنابراین جای تعجب ندارد که در مطالعه جدیدی که انجام گرفت مشخص شد تعداد جست وجوهای گوگل برای کلمات اضطراب و حمله هراس از زمان شیوع بیماری کووید-19 افزایش یافته است. به گزارش خبر فوری به نقل از The Conversation ، در وضعیت موجود درجاتی از اضطراب طبیعی است. گذشته از آن، اضطراب یکی از احساسات کاربردی بشر است. این حس مانند ...
7 روش برای مقابله با استرس ناباروری
...، اما نکته منفی در مورد سلامت روان و باروری این است که حتی اگر استرس باعث ناباروری نشود، نازایی اغلب باعث استرس می شود. مطالعات متعدد نشان داده اند که ناباروری در زنان و مردان غالباً استرس، افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد. در اینجا چند پیشنهاد برای مقابله با استرس ناباروری وجود دارد که می تواند به شما کمک کند: از خودتان مراقبت کنید برای مراقبت از خود باید کمی ...
استرس کرونا با تغییرعملکردمغز همراه شده است
گروه علمی: سوزان راسل، روانشناس مغز و عصب شناس دانشگاه سوینبرن که سلامت روان استرالیایی ها طی بحران کرونا را بررسی می کند، می گوید:" بیش از 100 سال است که می دانیم استرس، اضطراب و افسردگی شناخت ما را دچار اختلال می کند."به گزارش ای بی سی نت، پروفسور راسل اظهار کرد: در حال حاضر، ملبورن تحت محدودیت های مرحله چهار قرار دارد و زمانی است که ما با موج دوم ویروس کرونا مبارزه می کنیم علت عملکرد بدتر ما ...
مصرف آلپرازولام در شیردهی، آیا خطرناک است؟
افسردگی پس از زایمان (PPD) و اضطراب، واقعیتی است که بسیاری با آن مواجه هستند! در حالی که استفاده از دارویی مانند آلپرازولام یا زاناکس برای تسکین اعصاب متشنج است، در مورد شیوه عاقلانه انجام این کار در هنگام شیردهی فکر کنید. این داروها می توانند از شیر مادر عبور کرده و به نوزاد شما در عرض چند دقیقه منتقل شوند. نیمه عمر آلپرازولام در شیر 14٫5 ساعت است. اکنون، آیا این به کودک شیرخوار آسیب ...
دلبستگی احساس تعلق و امنیت ایجاد می کند
؛ مفاهیم و روش ها ، ارزیابی و درمان خانواده ها با استفاده از رویکرد مک مستر ، اختلالات روان تنی ، توانمندسازی تاب آوری خانواده ، مغز زنانه و مغز مردانه از آن جمله اند. کتاب روانشناسی درد؛ رویکردهای کنترل و درمان ترجمه محسن دهقانی، در دوره بیست و یکم جایزه کتاب سال جمهوری اسلامی ایران به عنوان کتاب سال برگزیده شد. وی پیش از این جایزه ویژه دانشگاه سیدنی استرالیا را نیز دریافت کرده است. لزلی ...
لالی انتخابی در کودکان، چیست؟
واقع این کودکان در موقعیت های خاصی، توانایی ارتباط با دیگران را دارند و در موقعیت های جمعی انگار همه چیز بر عکس می شود. در علم روان پزشکی به این رفتار لالی انتخابی گفته می شود . لالی انتخابی، نقص در صحبت کردن در یک یا چند موقعیت ارتباطی است که در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع، می تواند آثار سویی روی زندگی اجتماعی فرد بگذارد. لالی انتخابی، یک اختلال روانشناختی دوران کودکی است که در ...
5 راه مقابله با زیاد خوردن در طی دوران کرونا
. تمرینات تنفسی را امتحان کنید تکنیک های تنفس عمیق ساده، مانند تنفس دیافراگم یا مدیتیشن، قرن ها به عنوان راهی برای آرامش بدن مورد استفاده قرار گرفته است. از مزایای آن می توان به کاهش ضربان قلب و فشار خون، به حداقل رساندن اثرات مضر هورمون استرس کورتیزول و بهبود تنوع ضربان قلب اشاره کرد. همچنین ممکن است به شما کمک کند ذهن خود را از احساسات منفی که باعث پرخوری می شود پاک کنید. بسیاری از مطالعات، مراقبه ذهن آگاهی را به عنوان درمانی برای اختلال پرخوری و احساسات غذایی تایید می کنند. ...
کرونا ابتلا به وسواس فکری را تشدید می کند؟
موقتی که به علت تغییرات محیطی ما اتفاق می افتد، متفاوت است. این روانشناس درباره علت ایجاد وسواس فکری اظهار کرد: در سبب شناسی وسواس، علت های مختلفی شامل مشکلات فیزیولوژیکی، ارث، اضطراب و... بیان شده است که افراد ممکن است به یکی از این دلایل، یا ترکیبی از عوامل مختلف، به این اختلال دچار شوند. وی ادامه داد: برخی از پژوهش ها بیانگر این موضوع هستند که تجربه مشکلات اضطرابی در دوران ...
ارتباط التهاب تیروئیدی با اضطراب چیست؟
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، بر اساس مطالعه ای که در e-ECE 2020 ارائه شده بیماران مبتلا به التهاب خود ایمنی تیروئید در معرض خطر بیشتری در مورد ایجاد اضطراب هستند. این مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به اضطراب ممکن است در غده تیروئید خود التهابی داشته باشند که با مصرف داروی ضد التهاب غیر استروئیدی، ایبوپروفن قابل کاهش است. این یافته ها نشان می دهد که عملکرد تیروئید ...
درمان مشکلات متداول ادراری ؛ سوزش و تکرر ادرار
های رایج پاسخ نمی دهند و استفاده از درمان های ترکیبی و روان درمانی توصیه می شود. بیشتربخوانید: درمان مشکلات متداول ادراری ؛ تورم عمومی بدن یا دفع پروتئین در ادرار تکرر ادرار و احساس دفع ناکامل ادرار این نشانه نیز که به وفور دیده می شود از نشانه های بارز عفونت های ادراری است. احساس نیاز به دفع با فواصل کوتاه و عدم احساس آرامش بدن پس از دفع می تواند ناشی از مشکلات ...
چگونه وابستگی عاطفی نداشته باشیم
روان پزشک مورد اعتماد در تشخیص و ازبین بردن الگو های مخرب تأثیر زیادی دارد. معمولاً وابستگی عاطفی ریشه در کودکی دارد. نبود وابستگی امن به والد یا پرستار سبب میشود در روابط بزرگسالی دچار مشکلات وابستگی شوید. برخی سبک های وابستگی در وابستگی عاطفی سهیم است. این مسئله سبب میشود تا اندازه ای در غلبه بر وابستگی عاطفی به تنهایی با چالش روبرو شوید. روان شناس یا روان پزشک ...
آرتروز گردن دقیقا چه بلایی سرمان می آورد
...> کار روزانه: درباره شغل خود صحبت کنید.انجمن جراحان ارتوپدی می گوید که اگر شغل شما شامل مقدار زیادی حرکت و / یا کاری است که بالای سرتان انجام می شود، ممکن است ریسک شما دوباره بالاتر باشد.افسردگی و یا اضطراب، عوامل خطر روانی که در بالا به آن ها اشاره شد، در محل کار نیز اتفاق می افتد. آسیب: و در نهایت، آسیب، به ویژه آسیب های مکرر، خطر شما را برای اسپوندیلوز گردنی افزایش ...
نشست هنرمندان تئاتر استان بوشهر با استاد داریوش مودبیان
مورد استفاده قرار گرفت تلویزیون بود، گفت: با حضور بزرگانی همچون علی نصیریان که با همت و غیرت خود پای به عرصه تئاتر گذاشته و این حوزه را دباره احیا کردند و مردم از طریق تلویزیون دباره با تئاتر آشنا شدند و با جشنواره های سال های 44-45 سرآغاز شروع دباره تئاتر ایران رقم خورد. وی با اشاره به دوران جوانی خود و علاقه به تئاتر گفت: علاقه من در قدم اول جسارت حضور در نمایاندن خود در صحنه بود ولی ...
بازگشایی پراسترس مدارس
هم باید در مورد فاصله اجتماعی و اقدامات بهداشتی در مدارس آموزش ببینند. چه سوالاتی باید از معلم یا مدیر مدرسه فرزندم بپرسم؟ در دورانی این چنین نگران کننده، طبیعی است که سوالات زیادی داشته باشد. برخی از موارد مفیدی که ممکن است بخواهید درباره آن ها بدانید عبارتند از: – مدرسه برای کمک به اطمینان از سلامت دانش آموزان چه اقداماتی انجام داده است؟ – چگونه مدرسه ...
اگر نوجوانتان با جنس مخالف ارتباط دارد
دوستان فرزند از نوجوانتان در مورد دوستانش سوال کنید و از وی بخواهید که شمارا با آن ها اشنا کند؛ گاهی حسن نیتتان را به فرزندتان ثابت کنید و اجازه دهید که دوستانش را به منزل دعوت کند. تعیین قوانین و مجازات ها فرزند شما از طریق استفاده از تلفن، روحیه اجتماعی خویش را تقویت می کند و یاد می گیرد که چطور با دیگران رابطه برقرار نموده و دوست یابی کند. ولی چنانچه ضوابطی ...
بهبود مهارت های ارتباطی کودکان مبتلا به اوتیسم با آب درمانی
اجتماعی است. محققان این پژوهش با بیان اینکه این کودکان معمولاً در زمینهٔ تعامل اجتماعی، درک سرنخ های اجتماعی، ایجاد روابط بین فردی، تماس چشمی، ورود به جمع همسالان، انجام بازی نمادین، توجه اشتراکی، تقلید کردن و مهارت های ارتباطی دارای مشکلات اساسی هستند، معتقدند که اصلی ترین تظاهرات مشکلات کودکان اوتیسم در مهارت های ارتباطی در زمینهٔ هایی مانند ارتباط چشمی ضعیف، فقدان احساسات یا تبادلات ...
بارداری در دوران کرونا
ایان مشکوک به کرونا خودداری کنید. علائم شک برانگیز شامل سرفه و تب می شوند. تا جای ممکن از سرویس های حمل و نقل عمومی استفاده نکنید. تا جای ممکن از تجمع در محیط های عمومی، رستوران ها، مراکز تفریحی و حتی دورهمی های دوستانه و خانوادگی اجتناب کنید. ویروس کرونا به سرعت در این محیط ها پخش شده و شیوع پیدا می کند. استفاده از ابزارها، نرم افزارها و اپلیکیشن های مختلف می تواند نیازهای اجتماعی شما را ...
مقابله با اضطراب کرونا با تقویت سازوکارهای دفاعی روانی
بحران های سیاسی و اجتماعی و... که با موفقیت همراه باشد، به مانند کسب پیروزی در یک امتحان سبب رشد و بالندگی است. استفاده از ظرفیت های اجتماعی همچون حمایت خانواده و سازمان های مربوطه نیز می تواند در این زمینه اثربخش باشد. وی ادامه داد: همچنین برای مواجهه با کرونا که با تنش و اضطراب واقعی یا تصوری همراه است، تقویت سازوکار دفاعی روانی نظیر نوشتن درد وآلام و کمک به دیگران می تواند موثر باشد ...
تاثیر ویروس کرونا روی سلامت روان دانش آموزان
...> برای کودکان کم سن و سال (در سنین مهد کودک ها تا دبستان)، این اضطراب می تواند شامل درد های شکمی، افزایش تحریک پذیری، احساس افسردگی یا حتی شب ادراری باشد. برای کودکان بزرگتر، پاسخ های اضطراب آور می تواند شبیه پاسخ هایی باشد که در بزرگسالان دیده می شود. مشغولیت فکری، بی حواسی، عدم تمرکز، کابوس دیدن یا افزایش و کاهش اشتها می تواند از نتایج شرایط فعلی باشد. بر اساس تفاوت های خلق و خوی کودک ممکن است ...
فَرزیستی؛ ازکمال بخشی تا اضطراب
گفت وگو نشسته ایم که در ادامه می خوانید. جناب گرانپایه درباره این کتاب و عنوان آن توضیح می فرمایید؟ بله، خب، سندروم فرزیستی ترجمه کتابی است با عنوان Wellness Syndrome . در مورد کلمه سندروم به دلیل فراوانی استفاده از آن در رسانه ها و متداول شدن و جا افتادن به عنوان یک مفهوم و اصطلاح، نیازی به ترجمه نبود. چنان که می دانیم 2 تعریف برای سندروم ارائه می شود. یک تعریف به گروهی از علائم ...
مراقبت های تغذیه ای دوران کرونایی دانش آموزان در خانه
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : با بازگشایی مدارس و برگزاری کلاس های مجازی در خانه طی دوران کرونایی از جهت تغذیه باید مراقبت هایی در خانه انجام شود چرا که امسال قرار نیست هیچ گونه کلاس برگزار شود. بنابراین دانش آموزان در این دوران با تحرک کمتری مواجهه می شوند. والدین می توانند برای تهیه غذا از غذاهای فرآوری شده بعنوان سریع ترین و کم هزینه ترین روش برای تغذیه فرزندان انتخاب ...
نکاتی که در مورد وسواس فکری و درمان آن باید بدانید
تجربه کرده ایم، و یا همه ما با افرادی در زندگی مواجه شده ایم که این رفتار را به دلیل وسواس فکری-عملی انجام می داده اند؛ مانندِ بالا انداختن شانه، چشمک زدن، تکان دادن سر و گردن، بالا کشیدن بینی، لمسِ بخشی از بدن و یا حتی تیک های صوتی. سندروم تورت به همین دلیل درباره افرادی که دچار وسواس فکری هستند مورد بررسی قرار می گیرد. عوامل رفتاری و شناختی: برخی از افراد ممکن است در پی تجربه ترس ...
نیازهای روانی برای بازگشایی مراکز آموزشی
ماه فوریه(بهمن98) 162 گزارش در رابطه با خشونت خانگی به پلیس گزارش شده که این میزان در مقایسه با سال گذشته تنها 47 مورد بوده است. نرخ سوء استفاده از کودکان هم در این دوران افزایش داشته که گزارش های متعددی از آن به پایگاه های سلامت اجتماعی ارسال شده است. تاکنون گزارش هایی در مورد تاثیرات روانی طولانی مدت در مورد کودکان و بزرگسالان منتشر نشده است. البته برخی تحقیقات در مورد تأثیر ...
اقتصاد فرهنگی و رسانه فاضله فارابی به زودی چاپ می شود – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
نادیا مفتونی پژوهشگر و استاد دانشگاه دانشکده الهیات دانشگاه تهران در گفتگو با خبرنگار مهر ، از آماده سازی کتاب جدید خود با عنوان اقتصاد فرهنگی و رسانه فاضله فارابی توسط انتشارات سروش خبر داد و گفت: موضوع این کتاب بر محور فلسفه اقتصاد قرار دارد که براساس آن چند پژوهش تجربی و مطالعه میدانی انجام داده ام. در این پژوهش ها در مواجهه با فلسفه هنر فارابی، مطالبی دیدم که دیدگاه اقتصادی این اندیشمند ...
مهم ترین دلیل ناکامی ها در بزرگسالی
نوید مدرسی گفت: بسیاری از تغییر رشته ها و یا ترک تحصیل در دوران دانشگاه، نارضایتی های شغلی، اختلافات بین فردی در محیط کار و زندگی و همچنین ناراحتی های درونی از شرایط کنونی نتیجه نادیده گرفتن تیپ شخصیتی خود و انتخاب های ناهمگون روحیات در دوران نوجوانی است. شخصیت به معنای شیوه تفکر و الگوهای رفتاری است که نحوه سازگاری افراد را با محیط تعیین می کند. در واقع وقتی از شخصیت یک نفر صحبت می ...
آشنایی با 7 چهره ماندگار نجف آباد
دانشگاه جهت طی دوره فوق دکترا(فوق تخصص) در زمینه های قلب، گردش خون و تنفس عازم شهر آمریکا شد. در سالهای 1352 تا 1354 با گذراندن واحدهای درسی مربوطه و انجام کارهای تحقیقاتی درزمینه های قلب و عروق و تنفس ، با استفاده از مواد رادیواکتیو به نتایج درخشانی در مورد اندازه گیری برون ده قلبی ومکانیسم های انتقال اکسیژن در شرایط مختلف و با فشارهای متفاوت اکسیژن دست یافت. خلاصه ای از کارهای تحقیقاتی ...
