سایر منابع:
سایر خبرها
هشت ادویه برای کاهش وزن خانم ها/ خواص درمانی چای و قهوه
، مطالعه ای را بر روی تعدادی از دانش آموزان شهر تهران انجام داده است. هدف این مطالعه تعیین رابطه وضعیت وزن و کیفیت دریافت غذایی با عملکرد تحصیلی دانش آموزان سال آخر دبیرستان در شهر تهران است. بنابراین این گزارش، این مطالعه مقطعی، بر روی 309 دختر و 317 پسر دانش آموز 17 تا 19 ساله از 9 منطقه از مناطق آموزش و پرورش شهر تهران انجام شد. از هر دانش آموزان، دو یادآمد خوراک 24 ساعته از طریق مصاحبه ...
لاغری و رابطه آن با سلامتی
فاقد چربی باشد و از نظر ظاهری نیز برآمدگی شکمی یا پهلویی نداشته باشد. اما برای مشخص کردن بهتر این مفهوم به یک شاخص کمی مانند شاخص توده بندی یا همان BMI احتیاج داریم. این شاخص بر اساس وزن و قد عددی را مشخص می کند که این عدد نشان دهنده لاغری یا چاقی ما می تواند باشد. شما می توانید به واسطه فرمولی ساده یا در سایت های آنلاین با دادن وزن و قد خود این شاخص را به دست بیاورید. ...
عوارض خطرناک گرسنه خوابیدن را می دانید؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: بسیاری از افراد برای کاهش وزن، شام را از برنامه غذایی حذف می کنند و به امید لاغر شدن؛ خود را با سختی زیاد رو به رو می کنند. او در ادامه افزود: توصیه ما این است که تعداد وعده های غذایی افزایش و حجم این وعده ها کاهش پیدا کند. در صورت رعایت موارد توصیه شده سیستم گوارش افراد دچار آسیب نخواهد شد و سیستم تنظیم کننده ...
خداحافظی چاقی و اضافه وزن دانش آموزان با کوچ
بر اساس پیمایش ملی کاسپین پنج در سال 1394، شیوع اضافه وزن، چاقی و چاقی شکمی در دانش آموزان 7 تا 18 سال به ترتیب 9، 11 و 21 درصد گزارش شده است، لذا معاونت تربیت بدنی و سلامت بنا به احساس نیاز و نقش کلیدی، تاثیرگذار و جامعه آماری وسیع متشکل از دانش آموزان، اولیا و کارکنان، پروژه کنترل وزن و چاقی دانش آموزان را در دستور کار خود قرار داد تا بتوانند در این زمینه آگاهی های لازم را به دانش آموزان و اولیا ...
6 دلیل ناتوانی در آب کردن چربی شکم
ارتباط با افزایش اندازه دور کمر، شاخص توده بدنی و درصد کلی چربی بدن را نشان داده اند. اگر آب ساده جذابیتی برای شما ندارد می توانید مصرف چای سفید را به جای نوشیدنی های شیرین یا نوشابه های رژیمی مد نظر قرار دهید. بنابر مطالعه ای که در نشریه Nutrition and Metabolism منتشر شد، این چای می تواند از تشکیل سلول های چربی جدید پیشگیری کرده و به تجزیه چربی ذخیره شده در بدن نیز کمک کند. ...
ارتباط التهاب تیروئیدی با اضطراب چیست؟
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، بر اساس مطالعه ای که در e-ECE 2020 ارائه شده بیماران مبتلا به التهاب خود ایمنی تیروئید در معرض خطر بیشتری در مورد ایجاد اضطراب هستند. این مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به اضطراب ممکن است در غده تیروئید خود التهابی داشته باشند که با مصرف داروی ضد التهاب غیر استروئیدی، ایبوپروفن قابل کاهش است. این یافته ها نشان می دهد که عملکرد تیروئید ...
علائم شایع کمبود پروتئین در انسان
پروتئین دریافت میکنند با کاهش خطر ابتلا به شکستگی استخوان های لگن همراه هستند. یک مطالعه دیگر در زنان یائسه در همین خصوص صورت گرفت، که نشان داد زنانی که روزانه و به مدت 6 ماه 20 گرم مکمل پروتئین دریافت کرده اند، حدود 2.3% کمتر از سایرین به کاهش توده استخوانی دچار می شوند. تاخیر در رشد کودکان پروتئین نه تنها به حفظ توده عضلانی و استخوانی کمک می کند، بلکه برای رشد بدن نیز ضروری است ...
درمان چاقی با تستوسترون درمانی
.... از آنجا که تزریقات در مطب پزشک انجام شده و مستند است، 100درصد افراد به درمان تستوسترون پایبند بودند و هیچ بیماری از مطالعه خارج نشد. تغییرات در طول زمان بین گروه ها مقایسه و از نظر سن، وزن، دور کمر، گلوکز ناشتا، فشار خون، چربی های خون و کیفیت زندگی تنظیم شد؛ تا تفاوت های اساسی بین دو گروه وجود داشته باشد. متوسط دوره پیگیری 8.8 سال برای گروه T و 8.4 سال برای گروه ...
فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان
می کند. 2. عمر ببیشتر: اگر بخواهید 100 سال زندگی کنید، می توانید در غذاهایتان ادویه استفاده کنید. طبق مطالعات انجام شده توسط دانشگاه هاروارد و مرکز ملی و کنترل بیماری ها، خوردن غذای تند به مدت شش یا هفت روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک می خوانید پژوهشگران می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر ...
کنترل مدیریت وزن دانش آموزان در بازه زمانی 5 ماهه
دست یافتیم، این طرح با دستور وزیر آموزش و پرورش در سال تحصیلی جاری به صورت ملی به اجرا در می آید. وی خاطرنشان کرد: حتی در صورتی که وضعیت مناطق کشور قرمز باشد، پروژه کنترل وزن و چاقی انجام خواهد شد. هدف اصلی معاونت تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش از طرح کوچ، ارتقای دانش و بهبود نگرش دانش آموزان و خانواده ها در مدیریت وزن دانش آموزان است. تلاش می کنیم موضوع فعالیت های تربیت بدنی و تغذیه ...
وزن کم نوزاد، هنگام تولد
صحبت کنید. مقدار وزن مناسب خود را در طول بارداری به دست بیاورید اطمینان حاص کنید که برای به دست آوردن وزن مناسب در بارداری به اندازه کافی غذا می خورید. اگر وزن طبیعی دارید (شاخص حجم توده بدنی تان بین 18٫5 و 24٫9 است)، باید 25 پوند (11 کیلوگرم) تا 35 پوند (16 کیلوگرم) وزن اضافه کنید. داشتن وزن بیش از حد زیاد یا بیش از حد کم به طور خودکار باعث وزن کم در هنگام تولد نمی شود، فقط خطر ...
رابطه مهمی بین سلامت و پرداخت حق بیمه وجود دارد
اجرای طرح بسته های تشویقی به مردم، از درمان محوری خارج شده و به سمت سلامت محوری می رویم. به کانال ایران پزشک در تلگرام بپیوندید موهبتی گفت: این طرح بر اساس مطالعه ای در ده ها کشور انجام شده است. در دنیا چهار عامل خطر، پرفشاری خون، میزان قند خون بالا، افزایش توده بدنی یا چاقی و میزان چربی بالا داریم. برای همه این موارد، بسته های مراقبتی داریم که اگر بین این موارد و پرداخت حق بیمه ...
اخبار کوتاه
های ورودی شهرستان آزادشهر به دام افتادند.او ادامه داد: متهمان این محموله با شگرد حمل بار برنج، قصد قاچاق موادمخدر به گلستان را داشتند.فرمانده انتظامی گلستان گفت: یک تن و 92 کیلوگرم مرفین، و 101 بسته تریاک به وزن 221 کیلوگرم تریاک از این خودرو های سنگین کشف و ضبط شد.او افزود: در این رابطه 3 نفر دستگیر شدند و 2 دستگاه تریلی توقیف شد.این کشف بزرگترین محموله مرفین کشف شده در سال های اخیر است. ...
خانواده بیماران سی اف این روزها در گیرودار تهیه ضروری ترین داروی بیمار خود هستند
خانواده بیمار بیماری سی اف در ایران را سال ها پیش، پزشکان متخصص گوارش در تهران شناختند و به تدریج شهر های دیگر همچون مشهد به طور ویژه بیماران را بررسی و از میان آن ها، مبتلایان را شناسایی کردند، اما هیچ ساختار منسجمی برای گردهم آوردن این بیماران و برنامه ریزی برای درمانشان وجود نداشت تا اینکه در سال 1383 برای اولین بار در کشور یک درمانگاه مخصوص بیماران سی اف به همت دکتر حمیدرضا کیانی فر ...
سالمندی طبیعی چیست؟
...، بنابراین با آب ولرم حمام کنید و دوش بگیرید. وقتی بیرون از خانه هستید، از ضدآفتاب و از پوشش مناسب استفاده کنید. پوست خود را بیشتر بررسی کنید و در صورت مشاهده تغییراتی مانند خال، با پزشک مشورت کنید. اگر سیگار می کشید، پس دلیل خوبی است تا آن را ترک کنید چون باعث ایجاد چین و چروک می شود. قدم زدن یا قوی ماندن سخت تر می شود با افزایش سن، توده عضلانی از بین می رود و ...
از خواص “زردچوبه” برای بدن تا “آب کله پاچه” برای استخوان غافل نشوید
پایه نیست و بر اساس شواهد بوده، اما باید به شکل عملی هم امتحان شود. برای این مثال، زمانی که تحقیقات گسترده انجام شد مشخص شد با اینکه زردچوبه منبع غنی آنتی اکسیدان است ولی بدن باید بتواند از ماده غذایی توصیه شده آن چیزی را استخراج کند که مدنظر متخصصین است و با تحقیق بر زردچوبه دیدند بدن ما قابلیت جذب آنتی اکسیدان زردچوبه را ندارد. نقش شیر در استحکام استخوان ها؛ آری یا خیر؟ وی ...
راهکار های تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی دانش آموزان
بهتر است صبحانه شامل تخم مرغ، شیر کم چرب، پنیر کم چرب، گردو، نان و غلات سبوس دار باشد. همچنین لازم است دانش آموزان برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از میوه و سبزیجات استفاده کنند، اما باید به این نکته توجه داشت که شستشوی این مواد تغذیه ای حتما در منزل انجام شود. اولیایی با اشاره به اینکه منابع غذایی حاوی ویتامین c حتما مورد استفاده قرار بگیرد، بیان کرد: ویتامین D یکی از موارد بسیار مهم ...
7 واقعیت عجیب در مورد مردها، از جنینی تا درک رنگ ها
بدن به تدریج توانایی خود در تولید موهای جدید را از دست می دهد و کم کم موهای جلو سر نازک شده و می ریزند. استرس و رژیم غذایی نامناسب نیز عواملی هستند که منجر به کچلی مردها می شوند. ریزش مو در بعضی مردها از دوران نوجوانی شروع می شود، اما نگران نباشید، طاس شدن افراد چیزی حدود 15 تا 25 سال طول می کشد. 3- سرعت پیر شدن صورت مردها کمتر از صورت خانم هاست صورت مردها می تواند ...
خطرناک ترین علائم کرونا که پس از مشاهده باید به بیمارستان مراجعه کرد
گروه دانش " تیتریک " ؛ دولت ها می کوشند تا زمان یافتن یک راهکار درمانی، شیوع ویروس را در جامعه مدیریت و کنترل کنند. یکی از موثرین راهکارهای مدیریت کرونا، شناسایی افراد مبتلا و قرنطینه آنهاست. از این رو، دانشمندان با مطالعه بیماران، هر روز علائم جدیدی از ابتلا به کرونا را مطرح کرده و اقدام به آگاهی سازی عمومی درباره آن می کنند. مرکز کنترل بیماری های واگیردار آمریکا به تازگی اعلام کرده ...
سرطان سینه، مهم ترین بیماری زنان در جهان
زودتر از زنان در کشورهای پیشرفته) دیده می شود و متاسفانه بیماران در مراحل پیشرفته مراجعه می کنند. با این حال خوشبختانه در سال های اخیر پیشرفت های چشمگیری در تشخیص زودرس و درمان این بیماری حاصل شده است، به طوری که امروزه درصد قابل توجهی از زنان مبتلا، با اتخاذ تدابیر درمانی و مراقبتی لازم، سال ها به راحتی به زندگی خود ادامه می دهند. هر زنی که توده ای در سینه خود می یابد یا دیگر مشکلات ...
مصرف ژل رویال چربی های سفید بدن را کاهش دهید
چربی سفید را فراهم می کند. در بدن دو نوع چربی وجود دارد، چربی سفید و چربی قهوه ای،چربی سفید شایع ترین نوع چربی و همچنین شایع ترین چربی در بدن انسان است. چربی قهوه ای به عنوان چربی خوب در نظر گرفته می شود و توانایی سوخت ساز بیشتری را دارد و تنها پنج درصد از توده بدن انسان را تشکیل می دهد. با این توضیحات اولی به سراغ ژل رویالی می رویم که دریافت آن باعث افزایش ترموژنز و ...
مروری بر تاریخ یک روضه 250 ساله در مشهد
بیست سالگی که به سربازی رفتم به کارگاه خیاطی دور حرم می رفتم. توفیقی داشتم که نمازهایم را در حرم بخوانم. سربازی را طی کردم و تصمیم گرفتم در مشهد ماندگار شوم. پدرم کشاورز بود. 5 پسر و یک دختر داشت. تلاش کردم تا آن ها هم راضی شوند و به مشهد بیایند. حرف هایم مؤثر واقع شد و سال 46 خانواده هم به مشهد کوچ کردند و همه در کوچه چهنو خیابان تهران ساکن شدیم. من شغلی نداشتم و این موضوع نگرانم می کرد که کارم را ...
عوارض وحشتناک کرونا در بدن بهبود یافتگان
بازدم شکایت داشتند. تحقیقات دانشمندان پس از گذشت 12 هفته (تقریبا 3 ماه) نشان داد ریه های 56 درصد از بهبود یافتگان هنوز هم از عوارض کرونا آسیب دیده است و 39 درصد آن ها همچنان مشکل تنفسی دارند. میانگین سنی این بیماران 61 سال بود و مردان 60 درصد این جامعه آماری را تشکیل می دادند. بیش از 50 درصد از این بیماران سابقه استعمال دخانیات داشتند و 65 درصد آن ها از چاقی یا اضافه وزن رنج می بردند ...
تفریح شیطانی پسر کرمانی با یک دختر
تفریح شیطانی پسر کرمانی با یک دختر کار دستش داد و به دام قانون افتاد. رئیس پلیس فتا استان کرمان از کشف یک پرونده هتک حیثیت خبر داد و گفت: هدف متهم انتشار تصاویر خصوصی شاکی به قصد تفریح و سرگرمی بوده است. سرهنگ امین یادگارنژاد رئیس پلیس فتا استان کرمان در تشریح این خبر اظهار داشت: در پی شکایت خانمی مبنی بر اینکه فردی با تهدید به انتشار تصاویر خصوصی وی در شبکه های اجتماعی موجب ...
چرا افراد نام خود را تغییر می دهند؟
دارند و به کمک تحلیل این نشانه ها در هر جامعه، تا حد زیادی می توان به نگرش ها، افکار و عواطف و روحیات آن جامعه پی برد. حتی می توان گفت نام گذاری عمل اجتماعی خاصی است که رابطه بسیار نزدیکی با ارزش ها، سنت ها، آرزوها، ترس ها و رویداد های زندگی واقعی مردم دارد . نتایج این مطالعه پاییز سال جاری (1399) به صورت مقاله علمی-پژوهشی با عنوان دگردیسی هویت و تغییر نام اشخاص: یک بررسی نام شناختی اجتماعی در شماره جدید فصل نامه مطالعات و تحقیقات اجتماعی در ایران دانشگاه تهران منتشر خواهد شد. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
اگر همیشه احساس گرسنگی می کنید، بخوانید
... برخی از افراد که احساس گرسنگی کاذب به آنها غلبه می کند، دوباره به سراغ یخچال و غذا می روند و در نهایت دچار اضافه وزن و عوارض ناشی از آن می شوند. می توان تنها با چند راهکار ساده و پی بردن به علت اصلی احساس گرسنگی کاذب از اضافه وزن جلوگیری کرد. کمبود ذخایر آب بدن احساس گرسنگی کاذب می تواند ناشی از کم آبی بدن باشد زیرا زمانی که آب بدن از میزان طبیعی کمتر می شود ...
چرا گاهی زیاد ادرار دفع می کنید
ریز در کلیه شوند. شما معمولا احساس می کنید که باید مرتبا به دستشویی بروید اما زیاد دفع ادرار ندارید. همچنین ممکن است حالت تهوع، تب، لرز و درد شدیدی در پهلوها و پشت کمر داشته باشید که این درد به کشاله ران هم کشیده می شود. اضافه وزن، کم آبی بدن، رژیم های غذایی سرشار از پروتئین و سابقه خانوادگی، احتمال بروز آن را بیشتر می کند. ممکن است این سنگ ها خود به خود دفع شود یا شاید نیاز به عمل جراحی ...
الهام در باغ تسلیم پسر شیطان صفت شد / شکم برآمده دختر شیرازی آبرویش را برد
مهمانی می رفتم و او کاری با من نداشت. در یکی از این مهمانی ها با پسری که 16 سال از خودم بزرگتر بود آشنا شدم. او وقتی متوجه شد که با وجود خانواده، خیلی تنها و آزاد هستم، به من نزدیک شد و رابطه دوستی برقرار کرد. محبت و توجه وصف نشدنی از او می دیدم. احساس تنهایی نمی کردم، فکر می کردم بالاخره یکی پیدا شده که مرا ببیند و به بودنم اهمیت بدهد. اصلاً برایم مهم نبود که چقدر ازمن بزرگتر ...