هر یک کیلوگرم اضافه وزن 5 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
به درمان چاقی نوجوان تان کمک کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : امروزه شیوع چاقی در کودکان و نوجوانان در حال افزایش است و به عنوان یک معضل سلامت همگانی به شمار می رود. گفتنی است 40 تا 80 درصد از کودکان چاق در بزرگسالی نیز از چاقی رنج می برند. افزایش زندگی شهری و ماشینی، کم تحرکی و کاهش فعالیت کودکان، استفاده بی رویه از بازی های رایانه ای، تماشای تلویزیون و از طرفی مصرف غذاهای ناسالم دارای کالری ...
اجرای طرح کوچ از اول مهر در مدارس استان اصفهان
افزود: به دانش آموزانی که کاهش وزن داشتند در هفته سلامت در یک برنامه جشن جوایزی اهدا می شود. Bmi محاسبه توده بدنی بر اساس قد و وزن است. bmi زیر 20 لاغر، بین 20 تا 25 متناسب، 25 تا 30 دارای اضافه وزن و بالای 30 چاق محسوب می شوند.
لاغری با سرکه سیب تنها در یک هفته
به گزارش روزپلاس، حدود 70 سال پیش برای اولین بار کشف شد سرکه سیب تاثیر بسیاری در لاغری دارد. سرکه سیب می تواند با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر در تناسب اندام نقش ایفا کند. افراد چاق بسیاری با نوشیدن روزانه دو قاشق سوپ خوری از سرکه سیب، توانسته اتد بعد از 12 هفته تا 2 کیلو گرم وزن کم کنند. یکی از دلایل انتخاب سرکه سیب برای لاغری، تاثیر آن بر میزان اشتها و چربی سوزی است ...
چگونگی درمان چاقی کودکان
مدیریت وزنش کمک نکند؟ شما و نوجوانتان – با کمک پزشک – می توانید گزینه های درمان چاقی دیگری را در نظر بگیرید. دارو هیچ دارویی برای کاهش وزن نوجوانان توصیه نمی شود. این داروها می توانند برای سلامتی خطرات جدی و عوارض جانبی داشته باشند. اگر در مورد دارو یا مکمل های کودک خود کنجکاو هستید، با پزشک او صحبت کنید. بسیاری از نوجوانان دارای اضافه وزن، قرص های بدون نسخه را آزمایش می کنند ...
لاغری با برنج قهوه ای
) برمی گردد و این بهترین روش برای دریافت حداکثری کابا ، پروتئین ها و آنزیم های خوب از برنج قهوه ای است.برای بهره وری بیشتر از برنج قهوه ای می توانید از جوانه آن استفاده کنید. تحقیقات نشان داده که مصرف برنج قهوه ای بعد از شش هفته تفاوت قابل توجهی را در کاهش دورکمر و حجم کلی فرد نسبت به قبل ایجاد می کند و طبیعت برنج قهوه ای سرد و خشک است. فرایند کار برنج قهوه ای در لاغری افراد ...
روش های بازیابی کبد
انجام وظایف خود تاثیرگذار است. حفظ وزن سالم یکی از روش های کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی است. از جمله مواردی که می توانید برای کاهش وزن اضافه و حفظ وزن سالم مد نظر قرار دهید می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تحرک بدنی - دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم - اندازه مناسب هر وعده غذایی اگر به بیماری کبد چرب غیر الکلی مبتلا ...
چه کار کنیم تا کودکمان چاق شود؟
در 20 سال اخیر شمار کودکان مبتلا به چاقی 3 برابر شده است، مشکلی که چند عامل دارد و باید از سنین کم مانع آن شد به تازگی و به گزارش ایرنا، نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی اعلام کرده که در 20 سال اخیر شمار کودکان مبتلا به چاقی سه برابر شده است و حدود 10 درصد کودکان شش سال و 17 درصد 15 ساله ها به چاقی مزمن مبتلا هستند. به دلیل اهمیت سلامت و تاثیر مستقیمی که چاقی بر بروز بیماری هایی ...
روش های درمان پف صبحگاهی صورت
در بافت ها و اندام ها مثل دست و پا و صورت - آسیب فیزیکی، حساسیت به نیش حشرات، عفونت دندان و عوارض جانبی دارو - زیاده روی در مصرف الکل و نمک کمبود آب مواد معدنی - کمبود آب، ماد معدنی و برخی از ویتامین ها - عفونت چشمی، سینوزیت، ورم ناشی از تب - نوسانات هورمونی ناشی از بارداری و یائسگی پف صورت معمولاً کمی پس از بیدار شدن و آغاز فعالیت ...
عوارض داروهای کمک باروری
وی اف (روش لقاح مصنوعی) استفاده شود. عوارض جانبی احتمالی گنادوتروپین ها عبارتند از: نفخ شکم یا حساسیت شکم عدم تمرکز و سرگیجه سردرد حالت تهوع یا ناراحتی معده عفونت دستگاه تنفسی فوقانی نوسانات خلقی آکنه افزایش وزن خونریزی یا لکه بینی قاعدگی غیرطبیعی درد و قرمزی در محل تزریق نسبت به استفاده از کلومید و لتروزول، خطر ابتلا به بارداری دوقلویی با گنادوتروپین ها به طور ...
علائم سرطان پانکراس یا لوزالمعده+ویدئو
از سرطان در جهان را به خود اختصاص می دهد. سرطان پانکراس (لوزالمعده) بیشتر در بین افراد مسن شایع است و بیش از نیمی از موارد ابتلا به این سرطان مربوط به افراد 75 سال به بالا هستند. این سرطان در بین افراد زیر 40 سال چندان شایع نیست. شیوع سرطان لوزالمعده مردان و زنان به یک میزان می باشد. پانکراس یا لوزالمعده غده بزرگی است که بخشی از دستگاه گوارش می باشد.این غده در حدود 15 سانتی متر طول ...
لاغری شکم در 20 روز
هستند از غذاهای آب پز شده و یا بخار پز استفاده کنید تا به کاهش وزن چشمگیری دست یابید. الکل مصرف نکنید مصرف الکل به دلیل قند بالای آن باعث اضافه شدن کالری های غیرضروری به بدن و مختل شدن برنامه ی ورزشی شما بعد از مصرف می شود. میوه و سبزیجات به اندازه کافی بخورید یک برنامه غذایی اصولی برای کاهش وزن برنامه ای است که در آن میوه و سبزیجات وجود داشته باشند ...
اجرای طرح کوچ با هدف کنترل وزن و چاقی دانش آموزان در مدارس استان
در سامانه سناد حداکثر تا پایان آبان ماه و سنجش ثانویه و ثبت در سامانه سناد را حداکثر تا پایان اسفند ماه، جزو چشم اندازهای پروژه کوچ عنوان نمود و مواردی همچون؛ اندازه گیری قد و وزن و محاسبه شاخص توده بدنی ( BMI )، ارائه مشاوره و توصیه های تغذیه ای و فعالیت بدنی توسط معلمان تربیت بدنی و مراقبین سلامت را از مفاد اجرایی پروژه برشمرد. گفتنی است مراسم اختتامیه پروژ کوچ در هفته سلامت (فروردین 1400) اجرا خواهد شد. ...
چرا سوخت و ساز بدنمان پایین است؟
ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید. در واقع یکی از بهترین راه ها برای افزایش متابولیسم بدن انجام ورزش های هوازی و بی هوازی به صورت منظم و روزانه است. توصیه می شود حداقل 30 دقیقه در هر نوبت و 5 روز در هفته ورزش هوازی و بی هوازی را انجام دهید. همچنین ورزش از طریق افزایش توده عضلات می تواند در روند سوخت و ساز بدن تاثیر مثبتی داشته باشد. او بیان کرد: اگر به سلامت تیروئید خود مشکوک هستید، حتما ...
خواص متفاوت عرق یونجه
همچون بیماری و یا رژیم های غذایی که می گیرند دچار لاغری صورت هستند. این افراد می توانند با مصرف عرق یونجه معضل لاغری را در کوتاه ترین مدت زمان ممکن حل کنند. لازم به ذکر است که طریق مصرف صحیح عرق یونجه نیز در این امر تاثیر گذار است به طور کلی می توان گفت عرق یونجه باعث افزایش وزن شما می شود اما بیشتر درخواست این عرق گیاهی برای چاق شدن صورت است چرا که افراد کمی به دنبال چاق شدن و افزایش ...
خوب بخوابید تا چاق نشوید!
رویداد24 وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، معمولا رژیم غذایی و ورزش به عنوان دو عامل مهم درنظر گرفته می شوند که می توانند فرد را به این نتیجه برسانند. اگرچه خواب نیز یکی از عوامل مربوط به سبک زندگی است که روی وزن اثر دارد و غالبا نادیده گرفته می شود. مدت خواب شبانه توصیه شده برای بزرگسالان 7 تا 9 ساعت است؛ اما بسیاری از افراد معمولا کمتر می خوابند. خوابیدن کمتر از مقدار توصیه شده با داشتن ...
تعداد کودکان چاق در ایران سه برابر شده است؛ آماری از کودکان با مشکل کمبود وزن هم دارید؟
تعداد کودکان چاق در ایران سه برابر شده است؛ آماری از کودکان با مشکل کمبود وزن هم دارید؟ معاون انجمن پیشگیری و درمان چاقی اعلام کرده که حدود 10 درصد کودکان 6 ساله و 17 درصد 15 ساله ها در ایران به چاقی مزمن مبتلا هستند. علت امر، کم بودن سرانه محیط های ورزشی، نرخ بالای رشد جمعیت و آپارتمان نشینی و عادت های غذایی ناسالم عنوان شده است. ضیاءالدین مظهری به خبرگزاری ایرنا گفته که ...
ژنیکوماستی مردان چیست؟
هر چهار مرد در این گروه سنی، 1 نفر به آن مبتلا می شود. داروها تعدادی از داروها می توانند منجر به بیماری ژنیکوماستی شوند که عبارتند از: داروهای آنتی آندروژنی که برای درمان بزرگی پروستات، سرطان پروستات و سایر بیماری ها مصرف می شوند. به عنوان مثال، می توان به داروهای فلوتامید (flutamide)، فیناستراید (finasteride ) و اسپیرونولاکتون(spironolactone ) اشاره کرد. استروئید ...
چرا همیشه گرسنه ایم؟
رویداد24 بدون اینکه فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم. در واقع این گرسنگی شاید برای خودمان هم خسته کننده باشد و طعم غذاها را برای ما تکراری کند. در واقع هر گرسنگیی به معنای نیاز بدن ما به مواد غذایی نیست گاهی اوقات گرسنگی عوارض برخی بیماری ها یا شرایط خاص بدن است. ایرنا زندگی در ادامه شما را با شرایط پزشکی که موجب احساس گرسنگی می شوند، آشنا می کند. 1. افسردگی کسانی که دچار ...
"پیکرتراشی" درمان کننده چاقی نیست/ هشدار نسبت به عوارض و مرگ ناشی از جراحی های چاقی
بازگشت فرد به زندگی عادی را داشت؛ همانطور که گفته شد این درمان ها آخرین خط درمان چاقی حساب می شوند اما وقتی فرد وزن خود را کم کند و شاخص توده بدنی او کاهش یابد کیفیت زندگی او بالا می رود و بنابراین باید به کاهش وزن فرد توجه شود. وی با اشاره به گروه دوم جراحی های چاقی (جراحی های زیبایی) خاطرنشان کرد: جراحی های چاقی که با هدف زیبایی اندام انجام می شوند به هیچ وجه جنبه درمانی ندارند و شامل ...
تنبلی تخمدان چه عوارضی دارد؟
وزن نیز موثر باشند. داروهای ناباروری- اگر مشکل ناباروری وجود داشته باشد ممکن است کلومیفن سیترات ( که با نام تجاری کلومید به فروش می رسد) یا مهارکننده های آروماتاز، به صورت خوراکی تجویز شوند تا باعث چرخه آزاد سازی تخمک ( تخمک گذاری) شوند. پزشک عمومی و متخصص شما می تواند درباره درمان های احتمالی با شما صحبت کرده و درباره بهترین روش درمانی مناسب برای شما تصمیم بگیرد. گاهی اوقات بهتر است رشد بیش از حد موهای زائد، هم به صورت درمان دارویی و هم با استفاده از الکترولیز یا لیزر درمانی تحت درمان قرار بگیرد. پزشک شما می تواند درباره اینکه کدام یک درمان مناسب تری هستند به شما مشاوره بدهد. ...
درمان بیمار 7 ساله به روشی نوین در بخش پزشکی هسته ای بیمارستان رضوی
آماده نیست. هدف اصلی درمان به روش رادیواکتیو MIBG حذف توده به وسیله جراحی، شیمی درمانی و در نهایت، آماده کردن بیمار برای پیوند مغز استخوان است و تمام این فعالیت هایی که برای بیماران انجام می شود برای این است که به سلامت کامل بیمار برسیم. وی ادامه داد: در برخی از موارد که بیمار با بیماری پیشرفته مراجعه می کند، قابلیت جراحی ندارد بنابراین در برخی از بیماران داروهای شیمی درمانی استفاده می شود تا ...
رادیو سلامت- پاسخگو چاقی کودکان عامل تضعیف کننده سیستم ایمنی در برابر ویروس کرونا
.../06/22 ساعت 09:56 دکتر عبدالرضا نوروزی (پزشک و دکترای تخصصی تغذیه) در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت گفت: متاسفانه شیب منحنی چاقی و اضافه وزن در کودکان در حال افزایش است. اگر شرایط به همین صورت پیش برود تا سال 1404 چاقی در کودکان به 25 درصد و در نوجوانان به 27 درصد خواهد رسید. ایشان ادامه داد: در حدود 15 درصدکودکان زیر 8 سال و 22 درصد نوجوانان ما قبل از کرونا چاق بودند و اضافه ...
چند روش ساده برای مقابله با کم کاری تیروئید
رویداد24 کم کاری تیروئید یک اختلال شایع است. در کم کاری تیروئید، غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید را تولید نمی کند. غده تیروئید در بخش جلو و پایین گردن واقع شده است. هورمون های منتشر شده توسط غده تیروئید از طریق جریان خون شما حرکت می کنند و تقریباً در هر قسمت از بدن از قلب و مغز تا عضلات و پوست شما تأثیر می گذارد. درمان کم کاری تیروئید مصرف روزانه دارو های جایگزین هورمون ...
اجرای طرح پیشگیری از چاقی و کنترل وزن ویژه شهروندان جنوب شهر
روش محاسبه شاخص توده بدنی و اطلاع از وضعیت سلامت خود، پاسخ سؤالات مورد نظرشان را از کارشناس مربوطه دریافت کنند. بیشتر بخوانید: خوب بخوابید تا چاق نشوید! 6 دلیل برای اینکه شکم تان آب نمی شود فریدی در ادامه از ارائه خدمات مشاوره به منظور ارتقای سلامت روان شهروندان و کاهش تبعات روانی ناشی از بیماری کرونا خبر داد و گفت: به منظور ارائه این خدمات 20 نفر از مشاوران ...
رابطه بیماری تیروئید و کلسترول
بد و آثار دیگر مرتبط با سوخت و ساز چربی پیوند خورده اند. جایگزینی هورمون تیروئید با استفاده از داروی لووتیروکسین معمولا برای درمان کم کاری تیروئید استفاده می شود و ممکن است برای برخی افراد همه آن چیزی باشد که برای کنترل کلسترول نیاز دارند. پرکاری تیروئید و چربی ها در شرایطی که به طور کلی بهتر است از سطوح پایین تر کلسترول بد و کلسترول کلی برخوردار باشید، در برخی موارد ...
برای رسیدن به لاغری در رژیم غذایی خود به چه نکاتی توجه کنیم؟
همانطور که می دانید به طور کلی دو راه اصلی برای رسیدن به لاغری وجود دارد. اول این که بتوانیم غذایی را که می خوریم کنترل کنید و دوم تخلیه انرژی به واسطه های مختلفی چون ورزش کردن. بجز این روش ها انواع مختلف قرص های لاغری و جراحی های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش سرویس سلامت فرتاک نیوز ، تا جایی که ممکن است سراغ این موارد نروید و یادتان باشد یک فرد که از چاقی مفرط رنج می برد ...
فشار خون بالا، خطراتی که نمی دانید!
سبک زندگی کم تحرک رژیم غذایی سرشار از نمک و پر چرب مصرف پتاسیم کم مدیریت و درمان فشار خون بالا اصلاح سبک زندگی اولین گزینه برای مدیریت و درمان فشار خون بالا است که باید انجامش دهید. همچنین روش های دیگری نیز برای درمان فشار خون وجود دارد، مانند: ورزش منظم کاهش استرس دارو (فقط با تجویز پزشک) رژیم غذایی کاهش مصرف نمک تعدیل مصرف الکل خوردن میوه و سبزیجات بیشتر و چربی کمتری مدیریت وزن بدن ...