خانه
رهایی از آلزایمر با مصرف فلاونول های گیاهی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه نباید درباره افسردگی باور کنید
زوال عقل یا کاهش حافظه مربوط به سن اشتباه بگیرند. دریافت درمان در اکثر افراد سالمند مبتلا به افسردگی، این مشکل را برطرف میکند. روان درمانی به ویژه برای افرادی که نمیتوانند یا نمیخواهند دارو مصرف کنند، مفید است. شایعه: گفتگو وضعیت را بدتر می کند زمانی به افراد توصیه میشد با صحبت کردن درباره مشکلاتشان، وضعیت را بدتر نکنند. امروزه شواهد نشان میدهد که مباحثات هدایت شده توسط یک ...
خواص دمنوش بلک بری
مرتب به عنوان نوشیدنی روزانه بنوشند. به آرامی بواسیر را کاهش می دهد. اثر جانبی دمنوش بلک بری علاوه بر فواید بسیار زیاد دمنوش بلک بری که در این بخش از سلامت نمناک گفته شد ، برخی از عوارض جانبی نیز وجود دارند که در هنگام مصرف دمنوش بلک بری باید به آن توجه کنیم. دمنوش بلک بری به طور کلی حاوی تانن های هیدرولیز پذیر (گالوتانین ها و اللاگیتانین ها) است که اثر سمی بر روی کبد دارند. برای ...
برخی عواملِ موثر بر خطر ابتلاء به سرطان روده
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی انواع خوراکی ها، مواد مغذی و داروها هستند که مصرف آنها می تواند از روده بزرگ در برابر سرطان محافظت کند. یک تیم از متخصصان بین المللی به سرپرستی دکتر مارک باردو از بیمارستان دانشگاه بورگنی فرانسه حدود 80 مطالعه را مورد بررسی قرار دادند که چگونگی تاثیر رژیم غذایی و برخی داروها بر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را مورد ارزیابی قرار ...
مهم ترین دلایل گرایش نوجوانان به مواد مخدر
مدت صورت گیرد، ادامه داد: اگر اختلال پیش فعالی مورد توجه قرار نگیرد و درمان نشود، موجب اعتیاد در بزرگسالی می شود، چرا که مصرف مواد موقتا سبب افزایش تمرکز و آرامش این افراد و تمایل آن ها به دخانیات می شود. وی ضمن اشاره به اینکه حدود 10 تا20 درصد از کودکان اختلال بیشفعالی دارند، بیان کرد: شناخت و درمان این بیماری نقش بسیار مهمی در کاهش گرایش فرد به مواد مخدر دارد. شیرازی تأکید ...
روش های مصرف سیر خام
دندان های آسیابی خود قرار دهید و به آرامی سیر را فشار دهید تا کمی شکافته و ترک بخورد. آن را به هیچ وجه نجوید. این له کردن باعث فعال شدن آلیسین موجود در سیر می شود. حدود یک دقیقه سیر را در دهان نگه داشته و سپس آن را درآورید. سیر را کاملا له کرده و آن را به همراه 2 قاشق چای خوری کره آب شده روی نان تست بمالید. خب، پاسخ کوتاه به این سوال این است که سیر یک ماده ضد عفونی بسیار قوی ...
تاثیر آمپول پروژسترون در یائسگی
اضافه کردن پروژسترون به درمان جایگزینی هورمون باعث نازک نگه داشتن دیواره رحم شده خطر سرطان را کاهش می دهد. پروژسترون گرگرفتگی را کاهش می دهد در سال 2012 محققان اثرات پروژسترون را در مورد تعریق شبانه و گرگرفتگی زنان در یائسگی ارزیابی کردند. آنان تعداد و شدت این علایم را ردیابی کرده و پی بردند که مصرف یک دوز خوراکی پروژسترون به صورت روزانه شمار موارد گرگرفتگی یا تعریق شبانه و نیز ...
4 خاصیت معجزه آسای سیر
...> مواد شیمیایی ترکیباتی در سبزیجات و میوه ها هستند که با کاهش خطر بیماری مزمن مرتبط هستند. برخی شواهد نشان می دهد که مصرف مواد شیمیایی از طریق سیر می تواند اثرات ضد سرطان زا داشته و خطر بالقوه کمتری برای سرطان معده و روده بزرگ داشته باشد. مطالعه ای در سال 2019 که در پزشکی تجربی و درمانی منتشر شد نشان داد که مصرف سیر به مدت دو ماه می تواند باعث کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریانی در افراد مبتلا ...
عمیق بخوابید تا آلزایمر نگیرید
می گیرد. با از بین رفتن بخشی از بافت مغز در این بیماری، توانایی های ذهنی بیمار دچار مشکل شده و چرخه خواب و بیداری اش هم مختل می شود که نتیجه آن بروز مشکلات خواب، شب گردی و آشفتگی است. اکنون در دنیا، قریب به 50 میلیون نفر با بیماری آلزایمر و انواع اختلالات زوال عقل زندگی می کنند. محققان پیش بینی می کنند این آمار تا سال 1429 شمسی/ 2050 میلادی از مرز 152 میلیون نفر نیز فراتر رود. در این ...
سنگ صفرا؛ از علائم، تا راه های پیشگیری
شی از سنگ را کاهش دهد. تصور می شود کلسترول در تشکیل سنگ صفرا نقش دارد. اجتناب از غذا های سرشار از چربی های اشباع، مانند کره، پنیر های پر چرب، کیک و بیسکویت می تواند به کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا کمک کند. بیشتربخوانید: چه کسانی مبتلا به سنگ صفرا می شوند؟ علل ایجاد سنگ های صفراوی چیست؟ سنگ های صفراوی ممکن است در صورت عدم تعادل مواد شیمیایی در کیسه ص ...
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که دچار ریفلاکس هستند
تیمی محقق از بیمارستان وابسته به دانشگاه سان یات سن، در شنزن چین، گفته اند افرادی که بیش از 2 سال از دارو های کنترل کننده ریفلاکس معده استفاده می کنند باید به طور منظم میزان قند خون آنها هم کنترل شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد، افرادی که به طور منظم از دارو های کنترل کننده ریفلاکس اسید معده استفاده می کنند، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. محققان دریافتند کسانی ...
عوارض استفاده بیش از حد از سرکه سیب
سرکه سیب به عنوان یک محصول مفید شناخته می شود، اما برخی افراد از عوارض جانبی استفاده بیش از حد از آن اطلاعی ندارند. اگرچه مردم خواص سلامتی بسیاری را به این محصول نسبت می دهند اما مصرف بیش از حد آن می تواند به واکنش های ناخواسته ای منجر شود که حتی یک خطر سلامت محسوب شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " استپ تو هلث "، اگرچه می می توانید سرکه سیب را در رژیم غذایی خود جای دهید اما ...
کاهش مصرف کربوهیدرات ها چه تاثیری در ابتلاء به بیماری های قلبی دارد؟
زندگی و افزایش مرگ و میر در کشورهای مختلف از جمله ایران می شود. وی افزود: ما در این مطالعه نشان دادیم برخی الگوهای غذایی رایج از جمله رژیم کم کربوهیدرات می توانند در پیشگویی خطر بیماری قلبی – عروقی دارای نقش باشند. وی در پایان گفت: پیشنهاد می شود محققین در حوزه تغذیه، مطالعات مشاهده ای بیشتری با حجم نمونه بالا، در زمینه ارتباط پیروی از رژیم غذایی کم کربوهیدرات با مصرف بالای پروتئین و چربی گیاهی با خطر بیماری قلبی – عروقی را در مردان و زنان انجام دهند تا نتیجه گیری دقیق تر و قطعی تر در این زمینه انجام شود. سرویس خبری: علمی و تغذیه و سلامت ...
دانشمندان یک ساختار ژنتیکی نادر از زوال عقل را کشف کردند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نوعی ساختار ژنتیک جدید و نادر از زوال عقل توسط تیمی از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا کشف شده است. این کشف می تواند به دانشمندان در حل معماهای تا به امروز حل نشده کمک کند تا از آن برای توسعه درمان های هدفمند استفاده کنند. بیماری آلزایمر (AD) نوعی بیماری تخریب کننده سلول های عصبی است که با تجمع پروتئین هایی به نام پروتئین تاو ...
تاثیر چای و قهوه در درمان افسردگی
...، ترشح ماده شیمیایی سروتونین کاهش می یابد، بدین ترتیب ارتباط بین سلولی و انتقال اطلاعات دچار مشکل می شود. این مشکل بیشتر از همه در بخش حافظه و خاطرات خود را نشان می دهد. این مطالعه نشان داد که مصرف منظم چای سبز می تواند خطر ابتلا به آلزایمر و سایر بیماری های مرتبط به زوال عقل را کاهش دهد و نیز باعث کندی روند رشد سلول های سرطانی شود. نتیجه اصلی این پژوهش این بود که زمانی که چای سبز توسط آنزیم های ...
همه دانستنی های مولتی ویتامین
... شایع ترین دلیل کوری در جهان، دژنراسیون ماکولا یا تباهی لکه زرد است که با افزایش سن ارتباط دارد. بر اساس مطالعه ای، مصرف ویتامین های آنتی اکسیدانی و مواد معدنی ممکن است سرعت پیشرفت این بیماری را کاهش دهند. با این حال، هیچ شاهدی وجود ندارد که نشان دهد این دارو از این بیماری در مراحل اولیه جلوگیری می کند. برخی شواهد حاکی از آن بوده که مولتی ویتامین ها ممکن است خطر آب ...
کشف ارتباط بیماری آلزایمر با آپنه خواب
ویژگی های کلاسیک بیماری آلزایمر) را تجربه کنند و خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل دارند. کمبود خواب در بزرگسالان نیز با افزایش سطح پلاک های آمیلوئید و گره های تاو (مشخصه بیماری آلزایمر) مرتبط است. این ممکن است به دلیل نقشی باشد که خواب باید در پاکسازی مغز از پروتئین ها و سایر مواد زائد جمع شده در طول روز داشته باشد. رابینسون گفت: بین آپنه خواب و بیماری آلزایمر ارتباط وجود دارد ...
نشانه هایی که شما بیش از حد نمک می خورید (قسمت اول)
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : قرن هاست که انسان ها از نمک استفاده می کنند. علاوه بر چاشنی غذا، از این ماده سفید برای حفظ گوشت و ماهی نیز استفاده می شود. اما بدن انسان به مقدار مشخصی نمک نیاز دارد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، افرادی که به اندازه کافی سدیم مصرف نمی کنند، دچار مشکلات جدی بهداشتی می شوند، اما به نظر می رسد این احتمال وجود ندارد که مشکلات ناشی ...
5 روش برای لاغر شدن بدون رژیم گرفتن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خوردن تمام غذا های مورد علاقه و تماشای از بین رفتن وزن رویایی به نظر می رسد، اما شاید بتوان با ایجاد اندکی تغییر در رژیم غذایی نیز وزن کم کرد. گاهی برخی راهکار های ساده می توانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکار هایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند: صبحانه بخورید فکر می کنید کنار گذاشتن وعده صبحگاهی به شما کمک می کند تا ...
آیا رژیم غذایی خیار برای کاهش وزن موثر است؟
رژیم نمی تواند برای طولانی مدت دوام داشته باشد، چون کالری خیلی کمی دارد و منبع کاملی از مواد مغذی را تامین نمی کند. به عنوان مثال، یک روز معمولی و عادی همراه با رژیم غذایی خیار، حدود 800 کالری دارد که شامل 6 عدد خیار، یک پیمانه مرغ یا ماهی، 2 عدد تخم مرغ، 1 فنجان پنیر محلی و چند نوع سبزی دیگر است. به خاطر داشته باشید که برخی از نسخه های این رژیم غذایی، حتی در مصرف بعضی از ...
راهکار هایی ساده که می توانند در کاهش وزن موثر باشند
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، خوردن تمام غذا های مورد علاقه و تماشای از بین رفتن وزن رویایی به نظر می رسد، اما شاید بتوان با ایجاد اندکی تغییر در رژیم غذایی نیز وزن کم کرد. گاهی برخی راهکار های ساده می توانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکار هایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند: صبحانه بخورید فکر می کنید کنار گذاشتن وعده صبحگاهی به شما کمک می کند ...
فواید 15 دقیقه پیاده روی چیست؟
، دارند. ممانعت از فرار مغزها پیاده روی برای مغز شما نیز مفید است. محققان در دانشگاه نیو مکزیکو هایلندز کشف کردند که هنگام راه رفتن، ضربه پای شما بر روی زمین امواج فشار را از طریق شریان ها افزایش می دهد و جریان خون به مغز را تقویت می کند. پیاده روی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های شناختی مانند آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل نقش دارد. ترمیم استخوان های شکاف خورده ...
کبد و 11 خوردنی پردردسر برای آن
به چربی های دیگر ضرر بیشتری برای کبد دارد. به جای مصرف پپرونی یا دیگر گوشت های فرآوری شده، مصرف یک کاسه جو دوسر را مد نظر قرار دهید که می تواند به معکوس شدن آثار بیماری کبد چرب نیز کمک کند. چیزبرگر چیزبرگر شهرت بدی از نظر محتوای چربی اشباع دارد که به گفته انجمن قلب آمریکا بیشتر در محصولات و روغن های حیوانی وجود دارد و می تواند در نهایت خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش ...
آش رشته با لوبیا سفید
تثبیت سطح قند خون و انسولین شده و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.لوبیا سفید شاخص گلیسمی پایینی دارد، به کاهش قند خون در افراد دیابتی کمک کرده و علائم این بیماری را بهبود می بخشد. 10. آلزایمر و پارکینسون مقادیر بالای فولات موجود در لوبیا سفید، باعث کاهش هموسیستئین خون شده و خطر ابتلا به زوال عقل، آلزامیر و پارکینسون را کاهش می دهد.تیامین موجود در لوبیا سفید، باعث افزایش ...
رفع تندی فلفل از دست و دهان و غذا
دقیقه یا حتی ساعت ها ادامه داشته باشد. این بخش از سبک زندگی و رازهای خانه داری را مطالعه کنید تا دریابید چگونه تندی غذا را از بین ببرید و با احساس سوزش دهان پس از خوردن غذای تند چه کنید؟ احساس تندی و سوختگی از ماده ای به نام کپسایسین منشا می گیرد که یک ماده فعال در فلفل است و با گیرنده های حسی حرارت درون دهان و پوست ارتباط برقرار می کند. حتی با وجود اینکه حرارتی نیز ...
خانه امن ترین مکان برای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا است
بیان کرد: همه افراد ممکن است که به بیماری کرونا مبتلا شوند، اما سالمندان در معرض خطر بیشتری قرار دارند از این رو عمل به توصیه های بهداشتی در پیشگیری از ابتلا به کرونا در این گروه سنی نقش مهمی دارد. وی با اشاره به نکات لازم در زمینه بیرون رفتن از خانه، به سالمندان توصیه کرد: خانه امن ترین مکان برای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا است، فعالیت های خارج از منزل را تا حد امکان محدود و از حضور در ...
خوراکی های مفید و سالم در فصل پاییز برای تقویت سیستم ایمنی
است که برای سلامت چشم مهم است. بتاکاروتن یک پروتئین بسیار بااهمیت برای بدن انسان است که کمبود آن باعث ابتلا به انواع سرطان ها مانند سرطان روده و ریه می شود. تره فرنگی هم از خوراکی های مفید در این فصل است. این سبزی سرشار از مواد مغذی بوده و کالری بسیار پایینی دارد. تره فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گوگردی از جمله کامفرول و آلیسین است که از بیماری های قلبی و انواع خاصی از سرطان ...
اگر دلتان می خواهد آدم بکشید، قبلش نگاهی به سطح آلودگی هوا بیاندازید
شعار سال: در آینده پلیس و واحدهای پیشگیری از جرم احتمالاً بر میزان آلودگی در شهرهایشان نظارت می کنند و منابع خود را در مناطقی به کار می گیرند که بیشترین آلودگی را در یک روز معین دارند. چنین حرفی شاید شبیه طرح اولیهٔ یک فیلم علمی تخیلی به نظر برسد، اما یافته های اخیر حاکی از این است که روشی احتمالاً ارزشمند است. چرا؟ مطالعات جدید نشان می دهند که آلودگی هوا با اختلال در قضاوت، مشکلات سلامت ذهنی، عملکرد ضعیف تر در مدرسه و نگران کننده تر از همه ...
نوشیدن شیر نیمه گرم برای خلاصی از استرس کرونا
آن دسته از هموطنان که با کمبود ویتامین D مواجه هستند، توصیه می شود این ویتامین به صورت مکمل مصرف شود. آقای میرزای رزاز ادامه داد: ویتامین D به طور معمول و به صورت روزانه هزار واحدی و به صورت هفتگی یا دو هفته یکبار 50 هزار واحدی مصرف می شود که باید از طریق داروخانه ها تهیه شود. اما در ایام کرونا مصرف 800 تا هزار واحدی ویتامین D کافی است. وی در مورد سایر ریز مغذی ها شامل زینک و سلنیوم، گفت: این ریز مغذی ها در همه غذا ها یافت می شود. توصیه سازمان بهداشت جهانی این است که ویتامین C را از طریق غذا و سبزیجات در ایام کرونا استفاده کرد. ...
از کی میشه به نوزاد توت فرنگی داد؟
توت فرنگی با ظاهری بسیاری زیبا و عطر و بویی وسوسه انگیز برای بسیاری از افراد میوه ای جذای و دوست داشتنی است. مطمئناً کودک شما این میوه را دوست دارد ، اما قبل از اینکه توت ها را وارد رژیم غذایی خود کنید ، چند نکته وجود دارد که باید بدانید. انواع توت ها از جمله توت فرنگی می توانند منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی باشند. اما از آنجا که هر کودک می تواند به توت فرنگی آلرژی داشته باشد ...
