10 غذایی که هیچگاه نباید بخورید

5 خاصیت فوق العاده و علمی نارگیل

به گزارش بهداشت نیوز ، نارگیل یکی از مفید ترین میوه های موجود در طبیعت می باشد که به شکل های مختلفی می توان از آن استفاده کرد و دارای خواص بسیار زیاد و متعددی می باشد. مردم به شکل معمول از آب، شیر، روغن و گوشت خوشمزه نارگیل استفاده می کنند که همه آن ها از خواص متعددی برخوردار هستند. به جز مصرف خام نارگیل از این میوه در آشپزی و به خصوص پخت شیرینی به دلیل طعم فوق العاده آن ...

مزایای خوردن پوست کیوی که نمی دانستید

رویداد24 بسیاری از افراد میوه کیوی را بسیار دوست داشته و از گوشت سبز و سفید رنگ آن لذت می برند، اما پوست آن را غیر قابل خوردن می دانند. ما در اینجا قصد داریم تا دو تا از مهم ترین مزایای خوردن پوست کیوی را به شما بگوییم تا از این پس به جای دور ریختن پوست کیوی آن را مصرف کنید و از مزایای آن برخوردار شوید. بیشتر بخوانید: میوه هایی که باید با پوست بخورید 1. پوست کیوی حاوی میزان ...

طرز تهیه وافل پپرونی و موزارلا با خمیر شیرینی

همانجا روی تخته تبدیل به یک شکل حلزونی کنید. این طوری هم مواد در جهت های مختلفی قرار می گیرند و غذا یکدست می شود، و هم شکل وافل شبیه صفحه دستگاه (اگر وافل ساز گرد دارید) در می آید. مرحله هشتم: کار با وافل ساز حلزون غول پیکرتان را داخل وافل ساز (یا اسنک ساز) بگذارید و با تمام زورتان سعی کنید آن را ببندید. اگر وافل شما به بزرگی وافل ما باشد، بعید است موفق به بستن آن شوید. ولی ...

از کاهش کلسترول تا سلامت گوارش با جو

به گزارش بهداشت نیوز، جو را در انواع گوناگونی می توانید ببینید. دانه جو، متداول ترین نوع جو است که در سوپ استفاده می شود اما آرد جو، بلغور جو و جو پرک و ... نیز فُرم های دیگری از جو هستند که کاربردهای زیادی دارند. جو مانند دیگر غلات برای سلامتی بسیار سودمند است. مطالعات زیادی نشان داده اند خوردن جو می تواند ریسک خیلی از بیماری ها را کاهش دهد. اول اینکه، آیا جو برای شما بهتر از برنج است ...

طرز تهیه لقمه با پنیر بوترکیزه خوشمزه و سریع

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پنیر بوترکیزه یکی از پنیر های نیمه سخت است که طعمی کره ای و بافتی نرم و شفاف دارد. لقمه خوشمزه با پنیر بوترکیزه یکی از غذا های راحت و سریعی است که می توانید با این نوع پنیر تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. اگر برای فرزندان تان دنبال تهیه یک لقمه خوشمزه هستید که برای خوردن آن بهانه نگیرند و با اشتیاق غذا بخورند، حتما این غذا را امتحان کنید ...

بدترین غذا هایی که باید از آن ها در هنگام سرماخوردگی دوری کنید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در هنگامی که سرماخورده اید حتی خوردن یک فنجان آب هم می تواند شما را بترساند. اگرچه برخی به ممنوعیت های غذایی در هنگام سرماخوردگی توجهی ندارند، اما بازهم باور های غلط زیادی درباره رژیم غذایی در هنگام بیماری وجود دارد. شما می دانید باید از کدام غذا ها در هنگام بیماری دوری کنید؟ در حقیقت تعداد کمی مواد غذای وجود دارد که در هنگام بیماری بدترین ...

10 صبحانه خوشمزه و مقوی برای خام گیاهخواران

... طرز تهیه همه ی مواد به جز روغن نارگیل و آب را درون یک غذا ساز بریزید و خوب هم بزنید تا با هم ترکیب شوند. حالا روغن را اضافه کنید و بگذارید هم بخورد. در حالیکه در حال مخلوط شدن است، آب را کم کم اضافه کنید. خمیر به دست آمده را به شکل های دلخواه در آورده و در ظرف بچینید و بگذارید به مدت 1 تا 2 ساعت در یخچال بماند تا سفت شود. کوکی های شما آماده هستند ...

نشانه هایی که شما بیش از حد نمک می خورید (قسمت سوم)

گیجی می کنید نمک زیاد ممکن است در نهایت به سلول های مغز شما آسیب برساند و منجر به گیجی شود. اما، این تمام ماجرا نیست. برخی از افراد مبتلا به مسمومیت با سدیم به دنبال تجمع مایعات در مغز ناشی از مصرف زیاد سدیم، دچار تشنج می شوند و حتی به کما می روند. اشتهای خود را از دست می دهید بعد از خوردن یک وعده غذایی خیلی شور، گرسنگی از بین می رود. مصرف نمک زیاد اشتها را کاهش می ...

اگر کودکتان کم غذاست این 10 نکته را رعایت کنید

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : بچه های کوچک تنها زمانی که گرسنه هستند دوست دارند غذا بخورند. اگر کودک شما گرسنه نیست، او را مجبور به خوردن غذا یا تنقلات نکنید . خونسرد باشیداگر کودک شما احساس کند که از عادت غذا خوردن او ناراضی هستید، ممکن است این موضوع منجر به یک معضل شود. در این صورت، تهدید و تنبیه فقط به مشکل می افزاید . نگاه تان به ساعت باشدآب میوه و تنقلات را باید ...

رژیم غذایی خود را با رعایت همین چند نکته ساده باکیفیت کنید

. ما به پروتئین با کیفیت بالا، به خصوص در سنین بالا نیاز داریم. استفاده روزانه از انواع منابع گیاهی می تواند این اطمینان را بدهد که بدن شما تمام پروتئین مورد نیاز خود را دریافت می کند. توصیه به خوردن تخم مرغ زمان صبحانه کرمی با توضیح اهمیت چربی در رژیم غذایی افزود: همه چربی ها مثل هم نیستند. اگرچه چربی های بد می توانند رژیم غذایی شما را خراب کنند و ریسک بیماری های خاص را ...

چگونگی غذای مغذی کودک

خوردن آجیل کامل خطر خفگی دارد و نباید به بچه های زیر 3 تا 4 سال داده شود. ولی کره بادام زمینی، جو دوسر و توپ های انرژی زایی که شامل خرما و پودر گردو باشند. نان تست آغشته به کره گردو و یا برش های سیب هم خوشمزه و هم مقوی اند. شما می توانید کره آجیل ها را به فرنی یا اسموتی ها هم اضافه کنید. غذاهای نشاسته ای فیبر بیش از حد قبل از دریافت غذا می تواند برای کودک احساس سیری ایجاد کند ...

فواید فوق العاده کدو حلوایی؛ از تقویت سیستم ایمنی بدن تا التیام سوختگی

طرز تهیه موساکا پنیری برای گیاه خوار ان؛ یک غذای خوشمزه و هیجان انگیز

گوسفند تهیه می شود، و اضافه کردن آن به موساکا سبب دوچندان شدن خوشمزگی این غذای لذید می شود. ممکن است تهیه این غذای مهیج کمی زمان بر باشد، اما آنقدر خوشمزه است که با خوردن آن، خستگی از تنتان بیرون خواهد رفت. سویا، بادمجان و سیب زمینی بعضی از سبزیجات خوشمزه ای هستند که در تهیه این غذای لذیذ استفاده می شوند. اگر شما هم گیاه خوار هستید و از درست کردن غذا های تکراری خسته شده اید، در ادامه همراه ما ...

قصد دارید بچه دار شوید؟ این غذا ها را بخورید

قصد دارید بچه دار شوید؟ این غذا ها را بخورید بارداری و فرزند آوری یکی از بزرگ ترین و مهم ترین مراحل زندگی هر فردی می باشد که باید با دقت کامل انجام پذیرد. در این راستا برخی از غذا ها نیز می توانند به شما کمک کنند. همواره برخی از موارد وجود دارد که زنانی که قصد فرزند آوری دارند باید پیش از حاملگی و در هنگام حاملگی رعایت کنند. از جمله این کار ها محدود کردن خوردن چیز هایی مانند ...

14+1 خوراکی کوچک که باعث چاق شدن شما می شوند

دار کردن شیر خود از عسل یا قهوه استفاده کنید، خرید پودر قهوه فوری یا قهوه اسپرسو بسته بندی با قیمت های متنوع موجود را جهت نوشیدن یک شیرقهوه خوشمزه در برنامه خود بگنجانید. مغزهای آجیل و مغزهای خوراکی مغزها غذاهای خوشمزه و پرکالری هستند. آنها برای شما عالی هستند و به راحتی می توانید به میان وعده ها یا دستور العمل های مختلف اضافه کنید. آجیل ها برای میان وعده عالی هستند. آنها پر از مواد ...

غذاهای سنتی تبریز

از قدیمی های تبریز در آش کلم قمری کشک هم می ریزند. ( طرز تهیه آش کلم قمری ) قورماشورباسی نوعی آبگوشت است در زمان قدیم خبری از یخچال نبوده است و مردم برای نگهداری مواد اولیه خود راهکارهای جالبی داشتند. که این راه ها باعث می شد طعم غذاها فوق العاده لذیذ بشود. قورماشورباسی که نوعی آبگوشت است به دلیل قورمه شدن گوشت به این نام شهرت یافته است. برای طبخ این غذا از ترکیب موادی از ...

طرز تهیه سوسیس صبحانه خانگی

کردن سوسیس خانگی از گوشت مرغ استفاده می کنید بهتر است از گوشت سینه مرغ استفاده کنید. اگر هم از گوشت گوساله استفاده میکنید بهتر است از قسمت گوشت ران آن استفاده کنید. امیدوارم که از تهیه این غذا لذت برده باشید و ان را برایه اعضایه خانواده یا مهمانانتان درست کنید و از خوردن این غذایه خوشمزه در کنار هم لذت ببرید و لحظات خوب و خوشی را ثبت کنید. بهتون پیشنهاد می کنم برایه یکبار هم که شده این سوسیس کاملا بهداشتی و مقوی رو تهیه کنید و از خوردن آن در وعده صبحانه لذت ببرید. شما می توانید در کنار سوسیس تخم مرغ هم سرو کنید. تلفیق سوسیس و تخم مرغ عالی می شود. منبع: مامی فود ...

14 ماده غذایی سالم برای کاهش وزن که از خوردن آنها لذت خواهید برد

دهد و از پر خوری جلوگیری می کند. به علاوه خوردن سیب نیاز به جویدن دارد که در واقع سیگنال هایی را به مغز می فرستد که شما در حال مصرف مقدار زیادی غذا هستید بنابراین اشتها کاهش می یابد. 2. گوشت حتی گوشت گاو در شکل های مختلف می تواند راهی خوب برای کاهش وزن باشد، با وجود اینکه افراد زیادی گوشت قرمز را خورد کننده ی رژیم می دانند. حقیقت این است که خوردن گوشت گاو ارگانیک که بدون چربی باشد ...

بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن

عنصر طبیعی که هضم را کند میکند و احساس سیری را تقویت مینماید . مطالعات نشان میدهد که خوردن یک سیب کامل با غذا ( آب سیب یا سس سیب ) مهار کننده طبیعی اشتهاست که به شما کمک میکند بدون داشتن احساس گرسنگی کالری کمتری مضرف کنید . ساس دوست دارد سیب را در سالاد کلم رنده کرده و سرخ کند یا به ساندویچ برگر اضافه نماید . همچنین سیب منبعی غننی از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین C و فیبر است . بهتر است سیب را ...

چند عادت صبحگاهی که در کاهش وزن شما موثر خواهد بود

می تواند با کاهش هوس، اشتها و ترشح گرلین (هورمون گرسنگی) به کاهش وزن شما کمک کند. صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول شبانه روز است. به خاطر اینکه آنچه در وعده صبحانه می خورید، روند غذا خوردن را در تمام روز تنظیم می کند. مثلا صبحانه ای که میل می کنید، مشخص می کند تا رسیدن وعده ناهار احساس سیری خواهید داشت یا قبل از میان وعده صبحگاهی، گرسنه تان می شود. دقت کنید چند لیوان آب می نوشید ...

10 روش آسان تهیه نودالیت خوشمزه

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، نودالیت یکی از محبوب ترین غذا های دنیا است، نودل به ژاپنی ها تعلق دارد و جالب است بدانید که نودالیت برای خود یک روز جهانی در تقویم دارد که تاریخ آن 14 مهرماه می باشد. نودل در کشور ما هم طرفداران زیادی دارد و خیلی از افراد دوست دارند روشهای متفاوت تهیه این غذای خوشمزه را یاد بگیرند. در ابتدا اجازه دهید کوتاه درباره نودالیت نکاتی را مرور کنیم: در ...

کاهش قند و چربی خون با چای زنجبیل

: خوردن چای زنجبیل برای افرادی که دارای درد های مفصلی هستند، بسیار مفید است. زنجبیل منجر به کاهش قند و چربی خون می شود و دارای آنتی اکسیدان قوی است. در خانم ها می تواند منجر به کاهش دسیمنوره (درد های قاعدگی) شود. این متخصص طب سنتی درباره میزان مصرف چای زنجبیل افزود: یک فنجان چای زنجبیل می تواند جایگزین خوشمزه و انرژی بخشی به جای یک فنجان قهوه باشد، اما مهمترین نکته ای که باید به خاطر ...

3 غذای لذیذ و فوری که با نودالیت پخته می شوند

داخل آب بریزید و ادویه مخصوص آن را اضافه کنید. اجازه دهید نودالیت شما بپزد. پس از پخته شدن، نودالیت و مخلوط سرخ شده قارچ و کلم بروکلی را با آن مخلوط کنید. اگر علاقه دارید، پیش از سرد شدن مخلوط، اندکی پنیر پارمزان برای زیبایی و البته ایجاد طعم بهتر روی غذای خود بریزید. نودالیت همراه با قارچ و سبزیجات شما آماده خوردن است، برای تجربه بهتر این غذا را گرم نوش جان کنید! اگر هوس ...

6 روش طرز تهیه سالاد ماکارونی؛ خوشمزه و ساده برای مهمانی و مجالس

بکشید و در یخچال قرار دهید تا خوب فرم بگیرند و آماده خوردن شوند. 3- سالاد ماکارونی خوشمزه و مجلسی اگر می خواهید سالاد ماکارونی شما مجلسی و زیبا باشد، بهتر است از مرغ به جای ژامبون استفاده کنید. سپس تمام مراحل بالا را رعایت کنید تا سالاد شما مجلسی شود. در ضمن برای تزیین سالاد ماکارونی مجلسی می توانید از سبزیجاتی همچون جعفری خرد شده و پیازچه به همراه ذرت تفت داده شده استفاده ...

راه چاره صبحانه نخوردن کودکان اینجاست

...، تمایل دارند بیشتر غذا بخورند و در طول روز غذای زیادتری می خورند. * صبحانه به فعاایت متابولیسم بدن کمک می کند که به پردازش و هضم تمام غذایی که بعداً مصرف می کنیم هم کمک می کند اگر این سازوکار با صبحانه شروع نشود، بدن می تواند به حالت احتکار و ذخیره سازی ادامه دهد، جایی که فکر می کند برای مدت زیادی غذا نخواهد خورد و مقدار زیادی از غذایی که بعداً مصرف می شود را ذخیره می کند و باعث ...

طرز تهیه کرپ سوزت؛ غذای موردعلاقه هیو جکمن

به گزارش میهن نوین به نقل از برترین ها: مخاطبان عزیز، دوستان همراه، ارائه دستور پخت یک غذا با اتصال به اسامی برخی سلبریتی ها، صرفا یک فانتزی جهت تنوع در بخش آشپزی می باشد. مساله اساسی طرز تهیه است و باقی مسائل در حاشیه قرار دارد، از فهم شما سپاسگذاریم. شما با شنیدن نام هیو جکمن به یاد کدام یک از نقش های زیبای او می افتید؟ هیو جکمن برای بسیاری تداعی گر وولورین از مردان ایکس و برای برخی ...

خوردن آبنبات و شکلات، عامل مرگ زودرس شما است!

... به هرحال توصیه شده است که افرادی که به بیماری های قلبی، کلیوی و فشار خون بالا مبتلا هستند درباره مصرف شکلات و آبنبات ها محتاطانه تر عمل کنند. سایر خبر های مفید در 3 روز گذشته بر خلاف تمام پیش بینی ها طلا در حال بازگشت به قیمت های قبل است | 77.3 هزار این میوه ها قاتل دیابت شما هستند | 68.9 هزار پس از خواندن این هشدار ها باز هم به خوردن فلفل قرمز ادامه خواهید داد؟ | 68.8 هزار اگر مغز قدرتمندی می خواهید لازم است این غذا ها را بخورید | 97.9 هزار با خوردن این خوراکی مرگ ...

سامان گلریز و اختراع 2 غذای ایرانی

به این سوال که چه غذایی را اختراع کرده و مختص خودش است؟ گفت که سالهاست که روی دو نوع غذا کار کرده اما چون به مرحله ثبت اختراع نرسانده از توضیح کامل در مورد این غذاها معذور است اما نام های این دو غذا عبارتند از : هزار و یک شب و چوپان ایرانی. هزار و یک شب یک غذای کاملا ایرانی است و این خوراک ترکیبی از آب انار، آب آلبالو، آب گوجه فرنگی، مرغ، خلال پسته و بادام و گلاب و ... است. غذای چوپان ایرانی نیز یک غذای فوق العاده است که ترکیبی از قارچ، ماست و زعفران است. منبع : ایسنا ...

با این 11 روش یک معده فوق العاده قوی خواهید داشت

دستگاه گوارش کمک می کنند را در رژیم غذایی خود بگنجانید. سایر خبر های مفید در 1 روز گذشته اگر مغز قدرتمندی می خواهید لازم است این غذا ها را بخورید | 97.6 هزار پیشرفت 93 درصدی مسکن مهر و اتمام آن تا پایان سال | 17.7 هزار تداوم گرانی در جدیدترین قیمت انواع پژو در بازار | 36.2 هزار قصد دارید بچه دار شوید؟ این غذا ها را بخورید | 52.3 هزار بدهی 11 میلیارد دلاری ایران/4.7 میلیارد ...