خانهبا مضرات سس مایونز آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی نشاط آور را بیشتر بشناسید
در خود ایجاد کنید. ماهی های چرب و سالم افراد مبتلا به کمبود امگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق وخوی ضعیف مواجه هستند، زیرا بخش زیادی از بافت مغزی انسان ها را همین اسیدهای چرب تشکیل داده اند. درواقع، حدود 60 درصد از وزن خشک مغز را چربی ها تشکیل می دهند که حدود 30 درصدشان همین اسیدهای چرب امگا-3 هستند. مصرف ماهی های چرب و سالمی مانند سالمون، ساردین ...
رژیم لاغری کانادایی چیست، چه عوارضی دارد و مناسب چه کسانی است؟
مجاز و غیر مجاز در رژیم کانادایی مصرف گروه های غذایی میوه ها، قندها، دانه ها، غلات، بیشتر چربی ها، برخی سبزیجات و کربوهیدرات ها در این رژیم ممنوع است. همچنین ادویه ها، نمک و غذا های سرخ شده نباید استفاده شوند. با این وجود تنها گروهی از مواد غذایی که می ماند پروتئین ها هستند و بیشتر منوی این رژیم را پروتئین ها تشکیل می دهند. این ماده مغذی در موادی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و انواع گوشت پرندگان ...
طرز تهیه نان اسکن با سس فرانسوی لذیذ
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اسکن یا نان اسکن می تواند به عنوان شیرینی و پیش غذا پخته شود. در اینجا قصد داریم طرز تهیه اسکن به عنوان یک پیش غذا را به شما یاد دهیم. سس فرانسوی یکی از بهترین سس هایی است که کنار این پیش غذا می توانید سرو کنید. مواد لازم: تخم مرغ یک عدد شکر یک چهارم قاشق غذا خوری روغن مایع به مقدار لازم آرد سه پیمانه نمک و ...
طرز تهیه توفو برشته با سس سرکه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، توفو از شیرسویای دلمه بسته ساخته می شود و یک منبع عالی پروتئین به ویژه برای گیاهخواران به حساب می آید. به طور کلی دو نوع توفوی خشک و نرم وجود دارد. با طرز تهیه توفو برشته با سس سرکه با ما همراه باشید! مواد لازم: توفوی خشک 350 گرم دانه کنجد یک قاشق سوپ خوری روغن کنجد یک قاشق سوپ خوری فلفل قرمز (بدون تخم و خرد شده ...
8 اشتباه رایج در آشپزی که لذت خوردن غذا را از شما می گیرد
...، اما بسیاری از افراد نمی توانند این نتیجه را بگیرند، زیرا ماکارونی را پس از پختن در آب جوش شستشو می دهند که این کار باعث از بین رفتن نشاسته باقیمانده در ماکارونی یا ماده ای که سس را به خوبی مخلوط و نگه می دارد، خواهد شد. افزودن نمک به ماکارونی برای تسریع در جوشیدن یکی از رایج ترین تصورات غلط در آشپزخانه افزودن نمک به ماکارونی برای تسریع در جوشیدن است؛ به گفته کارشناسان ...
گول توصیه های اشتباه برای کاهش وزن را نخورید!
معده را به تأخیر می اندازد و این ویژگی باعث می شود غذای چرب، سیر کننده تر باشد؛ بنابراین با خوردن غذای کم چرب ممکن است چندان احساس سیری نکنید و بیشتر از این غذا بخورید. گزینه ی بهتر: از خوردن غذاهای بسته بندی شده و صنعتی کم چرب خودداری کرده و بیشتر مواد غذایی مصرف کنید که طبیعی ترند و طعمشان تغییر داده نشده است. منابع سالم چربی خوراکی را انتخاب کنید، مانند مغزها، آووکادو و ...
چگونگی مهار سنگ صفرا به بشناسید؟
راحت بنشینید زرد شدن پوست و سفیدی چشم ها (یرقان یا زردی) تب بالا به همراه لرز علل سنگ صفرا علت تشکیل سنگ صفرا هنوز دقیقاً روشن نیست. اما پزشکان علت احتمالی آن را موارد زیر می دانند: بالا بودن میزان کلسترول در مایع صفرا: صفرا یا زرداب معمولاً حاوی مقادیر کافی ای از مواد شیمیایی ای است که کلسترول تولیدی کبد را در خود حل می کنند و از بین می برند ...
نکات غذایی در بارداری، آنچه باید بدانیم
سالم مغز و چشم کودک کمک می کنند. با این حال بدلیل تجمع جیوه در گوشت ماهی، بهتر است مقدار ماهی را که مصرف می کنید تحت کنترل داشته باشید. روغن کبد ماهی: روغن کبد ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند EPA و DHA است که به رشد سالم چشم و مغز کودک شما کمک می کند. اگر کمبود ویتامین A و D دارید، روغن کبد ماهی بهترین گزینه برای شماست. با این حال باید اطمینان حاصل کنید که بیش از یک قاشق غذاخوری در روز ...
روش سفید کردن نقره و برق انداختن جواهرات نقره ای
.... به مدت ده دقیقه آنها را در محلولی از یک فنجان آب گرم و نصف فنجان آمونیاک قرار دهید. سپس به آرامی آن را بشویید و خشک کنید. سرکه در اینجا نحوه ی براق کردن نقره با سرکه را برای شما آورده ایم. ممکن است هنوز از خاصیت تمیزکنندگی همه کاره ی سرکه خبر نداشته باشید. درخشندگی و زرق و برق نقره جات و جواهرات خود را با قرار دادن آنها در نصف فنجان سرکه همراه با دو قاشق غذاخوری جوش ...
آغاز پویش رژیم غذایی سالم در کشور
کنند از برنامه ها و اهداف تعیین شده سازمان غذا و دارو ست. از تمامی واحدهای تولیدی که با هدف حفظ و ارتقا سلامت مصرف کننده کاهش مؤثری در میزان قند و نمک و چربی محصولات داشته اند قدر دان هستیم و در حد امکان این واحدها را به مردم معرفی خواهیم کرد. پویش رژیم غذایی سالم با هدف افزایش ایمنی در برابر کرونا: از طریق کاهش مصرف قند، نمک و چربی و همینطور کاهش میزان قند و نمک و چربی در ...
تیروئیدی ها اینگونه خود را لاغر کنند
های پیچیده مانند: نان کامل غلات کامل میوه ها سبزیجات دهند. اجتناب از کربوهیدرات های ساده به کاهش تولید سیتوکین که یک پروتئین منجر به التهاب در بدن است، کمک می کند. مصرف غذاهای ضد التهاب: غذاهای ضد التهاب می توانند باعث کاهش درد و افسردگی شوند که همگی به افزایش خطر ابتلا به کم کاری تیروئید کمک می کنند. غذاهای ضد التهاب در ...
طرز تهیه خورشت بادمجان؛ بدون گوشت اما خوشمزه
گوجه را به پیاز اضافه کرده و سرخ کنید تا بوی خامی آن برود. سپس گوجه های نگینی شده را به آن اضافه می کنیم و می گذاریم همراه با سایر مواد تفت بخورند و سرخ شوند. پیاز ها درشت به نظر می رسند؟ نگران نباشید آن ها اینطور نمی مانند. 5. وقتی که گوجه ها خوب نرم شدند، آن ها را داخل مخلوط کن بریزید و بگذارید کاملا پوره شوند. 6. در این حین داخل یک سینی فر کاغذ آلومینیوم بگذارید. یک قاشق ...
طرز تهیه رولت مرغ و سبزیجات | مواد لازم برای تهیه رولت مرغ و سبزیجات | طرز تهیه رولت مرغ و اسفناج
در یخچال نگه داری نمایید. با مالش این مایع به وسیله پنبه به صورت دایره ای برروی صورت پوست را شاداب نمایید . آب جعفری میزان PH پوست را متعادل می نماید و باکتری هایی را که موجب جوش صورت می گردد از بین می رود. هم چنین یک متد مفید برای پوست چرب و ملتهب می باشد. طرز تهیه رولت مرغ و اسفناج مواد لازم: چند تکه فیله ی مرغ 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون 1 فنجان برگ ...
خواص دارویی و درمانی سیب
نیاز روزانه تان به فیبر را تامین می کنید . سیب مخصوصا منبع خوبی برای تامین پکتین است ، پکتین یک نوع فیبر محلول است که به مواد چرب در دستگاه گوارش -از جمله کلسترول و سموم – متصل می شود و باعث پیشبرد دفع این مواد از بدن می شود . 5 ) به سلامت سیستم گوارشی کمک می کند بر اساس یافته ها نشان داده شده است که ، پیروی از رژیم غذایی غنی از فیبر ، برای مبارزه با اختلالات مربوط به گوارش مانند ...
طرز تهیه دسر شکلاتی وانیلی | مواد لازم برای دسر شکلاتی وانیلی | طرز تهیه دسر گلابی
...> *همچنین دارای مقدار زیادی پتاسیم، فسفر، روی و سلنیوم است البته، 100 گرم (3.5 اونس) یک مقدار نسبتا بزرگ است و چیزی نیست که شما هر روز باید مصرف کنید. همه این مواد مغذی نیز دارای 600 کالری و مقادیر متوسط قند هستند. به همین دلیل، شکلات تیره بهتر است در مقدار کم مصرف شود. اسید چرب کاکائو و شکلات تیره نیز عالی است. چربیها اغلب اشباع شده و منسوغ هستند، با مقادیر کمی از ...
علل و درمان جوش صورت در دوران بارداری
اما باید چه اقداماتی انجام داد. غذا های سالم بخورید مطالعات نشان می دهد که سطح بالای قند و لبنیات با جوش بارداری ارتباط دارد. پس، از مصرف مواد غذایی پر از قند و فرآوری شده خودداری کنید . بیشتر از سبزیجات استفاده کنید و در مصرف قندهای طبیعی تعادل داشته باشید . محصولات لبنی را به صورت ارگانیک مصرف کنید. به رژیم غذایی خود ژلاتین یا کلاژن اضافه کنید ژلاتین به سلامت ...
طرز تهیه نان زنجبیلی سنتی در منزل
نان زنجبیلی یکی از نان های سنتی است که طرفداران زیادی هم دارد. این نان را در وعده صبحانه و عصرانه می توانید مصرف کنید. طعم زنجبیلی این نان در کنار پنیر و انواع مربا مثل مربای آلبالو، انجیر بسیار هیجان انگیز می شود. طرز تهیه ساده و مرحله به مرحله این نان خوشمزه را در ادامه بخوانید. مواد لازم برای تهیه نان زنجبیلی تخم مرغ یک عدد شیر کم چرب 120 میلی لیتر کره ...
طرز تهیه سیب زمینی سرخ کرده پفکی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته ، یکی از محبوب ترین پیش غذاهایی که هوش از سر می پرونه بدون شک سیب زمینی سرخ کرده است که با رعایت نکاتی میتونه طرز تهیه آسونی هم داسته باشه. مواد لازم برای سیب زمینی سرخ کرده ترد سیب زمینی 3 عدد بکینگ پودر 1/4 قاشق چایخوری روغن سرخ کردنی به اندازه لازم نمک دریا ...
طرز تهیه کوکی نوتلا خانگی خاص و خوشمزه
...> کره بدون نمک در حال ذوب هشت قاشق غذاخوری نوتلا سه چهارم فنجان شکر دانه ریز یک سوم فنجان شکر قهوه ای یک سوم فنجان تخم مرغ بزرگ یک عدد آب دو قاشق غذاخوری عصاره وانیل یک قاشق چای خوری مواد لازم برای تهیه سس روی کوکی پودر قند یک فنجان وانیل نصف قاشق چای خوری شیر کم چرب دو قاشق غذاخوری رنگ خوراکی زرد ...
پنج خوراکی مفید برای سیستم ایمنی و بینایی/دانستن مضرات سس مایونز
کودکان پس از مصرف چربی بد این سس دیگر تمایلی به غذا خوردن ندارند و اشتهای خود را کاملاً از دست می دهند و از طرفی خطر چاقی در بزرگسالی هم برایشان به همراه دارد. باعث جوش و آکنه پوستی می شود افرادی که مستعد جوش و آکنه هستند باید همیشه از چربی های مضر دوری کنند. سس مایونز باعث تجمع چربی غیر مفید در پوست می شود، منافذ پوست را می بندد و عامل جوش زدن است. باعث ایجاد ...
دستور تهیه انواع سس ماهی
نگینی شده را داخل روغن تف بدهید و سیرها را رنده کنید و به پیاز اضافه کنید. 1 قاشق رب گوجه به مواد بزنید بعد از آن رب انار را اضافه کنید. ادویه ماهی را به همراه زعفران به مواد اضافه کنید. در آخر 2 لیوان آب را به همراه نمک اضافه کنید. زمانی که سس به جوش آمد شعله را کم کنید تا قوام بیاید. اکنون سس را کنار بگذارید. ماهی ها را داخل تابه سرخ کنید و زمانی که سرخ شد با سس سرو کنید. برای تزیین از پیاز سیب زمینی خیارشور هم می توانید استفاده کنید. ...
طرز تهیه پاستا با مرغ و سس خامه ای؛ یک فست فود سالم و آسان 30 دقیقه ای
سردرگم شدید دست به کار شوید. طرز تهیه پاستا با مرغ و سس خامه ای را در ادامه بخوانید. مواد لازم سینه مرغ بدون پوست و استخوان و مکعبی خرد شده: 750 گرم قارچ: 15 عدد خرد شده مواد لازم برای مزه دار کردن مرغ سیر: 3 حبه رنده شده روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری آبلیمو: 2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه: 1 قاشق چایخوری آویشن: 1 ...
طرز تهیه سیب زمینی شکم پر عربی | موادلازم برای تهیه سیب زمینی شکم پر عربی | طرز تهیه سیب زمینی پنیری
. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است مزایای مصرف آب جعفری را پیدا کنند. آب جعفری سطح قابل توجهی از قند خون و سایر آنزیم هایی مانند آلانین ترانس آمیناز و آلکالین فسفاتاز را نشان می دهد. 7.آب جعفری برای مو شستن مو با آب جعفری موجب براق شدن موهایتان می گردد. فقط آب را ابتدا جوشانده، سپس کمی برگ جعفری به آن اضافه نمایید و صبر کنید نیم ساعت بجوشد. وقتی زرد شد، با آب لیمو قاطی ...
میوه ای که یک تنه لشکری از مریضی را حریف است/ با 30 خاصیت قهرمان میوه ها آشنا شوید
انجیر باعث کاهش سطح تری گلیسیرید موجود در خون شده و به سلامت قلب کمک می کند. تری گلیسیرید ذرات چربی موجود در خون هستند که عامل اصلی بیماری های قلبی به شمار می رود. آنتی اکسیدان های موجود در انجیر نیز با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از انسداد شریان های عروق کرونر جلوگیری می کند. انجیر همچنین حاوی فنول ها و اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 می باشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می ...
ماسک صورت جو برای زیبایی و لایه برداری پوست
با منافذ بزرگ بسیار عالی و مناسب است. همچنین چربی های اضافی منافذ پوست را جذب می کند و موقتا باعث سفت و محکم شدن پوست خواهد شد و دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی است و از ایجاد جوش و آکنه پیشگیری می کند. مواد لازم : نصف قاشق غذا خوری آرد جو نصف قاشق غذا خوری عسل مانوکا یک عدد سفیده تخم مرغ طرز تهیه و طریقه استفاده : ابتدا ...
درمان دیابت بارداری، با طب سنتی
شدن از دیابت می شود. 2. خربزه تلخ خربزه تلخ غنی از مواد مغذی است و خواص ضد دیابتی دارد از این رو برای درمان دیابت بارداری در طب سنتی تجویز می شود. مواد شیمیایی گیاهی یا فیتونوتراینت موجود در آن شبیه به انسولین عمل می کنند و در کاهش سطح قند خون مفید هستند. زنان مبتلا به دیابت بارداری می توانند با خیال راحت خربزه تلخ را کاهش دهنده طبیعی و بدون عوارض قند خون مصرف کنند. ...
طرز تهیه سالاد قالبی مخلوط کلم
مواد لازم آبلیمو 1 قاشق غذا خوری نمک و فلفل به مقدار لازم خیارشور به مقدار لازم سیب زمینی پخته 1 عدد سس مایونز 4 قاشق غذا خوری ماست 3 قاشق غذا خوری هویج 3 عدد کلم قرمز 150 گرم کلم سفید 200 گرم طرز تهیه سیب زمینی را آب پز کنید، بعد از سرد شدن آن را رنده کرده و با خیارشور رنده شده ...
طرز تهیه کیک آتشفشانی قرمز مخملی
هم خوش مزه هستند بلکه می توان آنها را به راحتی از قبل تهیه و فقط قبل از سرو پخت. برای آشنایی با این دستور پخت عالی و ساده مطلب زیر را دنبال کنید. مواد لازم: 3 عدد تخم مرغ 4 قاشق غذاخوری (60 گرم) شکر شکلات سفید 4 اونس (120 گرم) 1/2 فنجان کره (110 گرم) 5 قاشق غذاخوری (50 گرم) آرد 2 قاشق غذاخوری (16 گرم) پودر کاکائو تلخ کمی نمک 1 قاشق ...
طرز تهیه دلمه سبزیجات با روشی آسان
عدد روغن: 1 پیمانه گوشت چرخ کرده: 200 گرم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذا خوری لپه پخته: 1/2 پیمانه برنج: 1 پیمانه تره، جعفری، شوید، ریحان، مرزه و ترخون: 6 قاشق غذا خوری طرز تهیه و دستور پخت دلمه سبزیجات: 1. برای آماده کردن مواد داخل دلمه ها پیاز را سرخ کنید، سپس زردچوبه و بعد گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و خوب به همراه پیاز تفت دهید. 2 ...
خواص نخود | خواص نخود برای مو | خواص نخود خام | انواع نخود
تقریبا نیمی از نیاز روزانه شماست. فیبر به کاهش کلسترول کمک می کند و باعث سلامت روده می شود. از آنجا که دو سوم فیبر نخود حل نمی شود ، از طریق دستگاه گوارش بدون تغییر به روده بزرگ می رود. در این راه ، آنها روده را تمیز می کنند و مخاط روده را سالم نگه می دارند ، که به نوبه خود خطر مشکلات روده بزرگ و سرطان روده بزرگ را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. امیدواریم مطلب خواص نخود برای شما مفید بوده باشد. پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه سوپ نخود سبز / طرز تهیه سوپ کرم سیب زمینی ...
