خانه
با مصرف چای سیاه این 5 خطر در کمین شماست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با بهترین چای های لاغری و چربی سوز آشنا شوید + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، چای بعد از آب، پرمصرف ترین نوشیدنی دنیا است و مردم سرتاسر دنیا از نوشیدن آن لذت می برند. این نوشیدنی خوش عطر معمولاً از برگ های کاملیا سیننسیس تهیه می شود، یک گیاه همیشه سبز که منشأ آن قاره آسیا است. مصرف چای به طور کلی فواید زیادی برای سلامت ما دارد، از جمله اینکه جلوی صدمه دیدن سلول های خونی را می گیرد و ریسک ابتلا به بیماری های مختلف قلبی را کاهش می ...
میوه ای موثر در درمان سرفه های کرونایی
نواب زاده با بیان اینکه افراد باید خوراک خود را رعایت کنند، افزود: بحث مهم در تقویت سیستم ایمنی خواب است که باید به اندازه کافی است.وی با بیان اینکه خواب روز باعث ایجاد ترشحات پشت حلقی شده و خطر ابتلا را افزایش می دهد، تصریح کرد: دو ساعت قبل از نیمه شب بهترین زمان خوابیدن است.این متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه ورزش و فعالیت های بدنی بسیار موثر بوده و هرچه هوا سردتر شود نیاز به ورزش برای بدن ...
دمنوش های مفید برای درمان سرفه های کرونایی
نباید بالا رود، اما در شب هنگام بهتر است پاها و پیشانی گرم باشد. نواب زاده با بیان اینکه افراد باید خوراک خود را رعایت کنند، افزود: بحث مهم در تقویت سیستم ایمنی خواب است که باید به اندازه کافی است. وی با بیان اینکه خواب روز باعث ایجاد ترشحات پشت حلقی شده و خطر ابتلا را افزایش می دهد، تصریح کرد: دو ساعت قبل از نیمه شب بهترین زمان خوابیدن است. این متخصص و مدرس طب ایرانی ...
10 منبع گیاهی برای تامین آهن بدن
خوبی از آنتی اکسیدان هستند و در برابر بیماری قلبی، دیابت و انواع سرطان ما را محافظت می کنند. 10. جو و کینوا جوی دو سر یک روش خوشمزه و آسان برای اضافه کردن آهن به رژیم غذایی شما است. یک فنجان جوی دو سر آهن، پروتئین گیاهی، فیبر، منیزیوم و روی دارد. جوی دو سر حاوی فیبر محلول به نام بتاگلوکان است که سلامت روده را افزایش می دهد و کلسترول و قند خون را تنظیم می کند. همچنین کینوا سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و کربوهیدرات های پیچیده است. ...
راه های درمان آبریزش بینی چیست؟
کنید چند قطره از آن را به یکی از سوراخ های بینی بچکانید. در حالی که یکی از انگشتان دست خود را روی یک سوراخ دیگر قرار می دهید، بلافاصله مایع اضافی را با استفاده از یک سرنگ بیرون بیاورید، این روش را با دیگر سوراخ های بینی تکرار کنید. از این درمان تا 3 بار در روز استفاده کنید، نه بیشتر. اگر احساس می کنید انجام این کار به تنهایی دشوار است، حتما از دیگران کمک بگیرید. روغن ...
علت پرش بدن در خواب چیست؟
به سرعت واکنش نشان دهند. پرش بدن در خواب امری طبیعی است به شرط آنکه باعث اضطراب نشود پرش بدن در خواب امری کاملاً طبیعی است و هیچ چیز نگران کننده ای در مورد آن وجود ندارد. اما ممکن است فکر بعضی ها را درگیر کند، امری که می تواند باعث اضطراب شود. این اتفاق اگر زیاد هم رخ دهد می تواند تبدیل به امری آزاردهنده به خصوص برای کسی باشد که در کنار شما می خوابد. این افزایش اضطراب و بی خوابی می تواند پرش بدن در خواب را بیشتر کند، در نتیجه گرفتار یک دور باطل خواهید شد. اگر دچار این مشکل هستید، بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید. ...
چند باور اشتباه درباره کاهش وزن
. باور اشتباه: کربوهیدرات ها فرد را چاق کرده و به سلامت آسیب می زنند کربوهیدراتها انرژی لازم بدن را تامین کرده و قدرت لازم را در اختیار مغز قرار می دهند که عملکرد مطلوب را داشته باشد. کربوهیدراتها سوخت کافی و مورد نیاز بدن را تامین می کنند. باور اشتباه: چای سبز همچون سوزاننده چربی عمل می کند چای سبز حاوی میزان کمی از کالری ها، آنتی اکسیدان ها و بسیاری ...
سماق، دارویی برای لاغری و سلامت پوست
روی کهیر بمالید . 4 / سیاه شدن موی سر شست و شوی موها با دمنوش برگ درخت سماق باعث سیاه شدن موی سر می شود . خواص دارویی و درمانی سماق برای سلامتی 1 / کبد و کبد چرب سماق حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث سم زدایی از کبد شده و به درمان کبد چرب کمک می کند، همچنین مصرف سماق می تواند ویروس هپاتیت B را درمان کند . 2 / کلسترول و چربی خون ...
بهره گیری از گیاه دارویی سنا و درمان بیماری های پوست
آب جذب کند و به این ترتیب مدفوع را نرم می کند. برگ سنا حتی می تواند موارد شدید یبوست را درمان کند. برگ سنا در مواجهه با سوزش سر دل، تهوع، گاز، التهاب و ترشح ناشی از اختلالات گوارشی موثر بوده است. این گیاه دارویی، هنگامی که با گیاهان معطر مانند هل، رازیانه، زنجبیل و نعناع فلفلی مصرف شود، می تواند از طریق خواص ملین قدرتمندی که دارد، تشکیل گاز در معده را کاهش دهد. گیاه سنا به تقویت ...
معجون خوشمزه آب بندها
. در این میان تغذیه به ویژه استفاده از مواد غذایی گیاهی و دمنوش هایی که خاصیت دارویی دارند، کمک بزرگی به افزایش ضریب ایمنی بدن می کند. به همین بهانه مصرف چند دمنوش مناسب فصل زمستان به شرح زیر توصیه می شود: معجون زنجبیل زنجبیل را در شیر به همراه عسل و دارچین بجوشانید. این ترکیب برای افرادی که دچار درد آرتروز و ورم مفاصل هستند، مفید است. حتی این نوشیدنی را در وعده صبحانه با چند تکه ...
کوچک کردن سریع شکم با زنجبیل
منجر می شود. اگر از چربی شکم شکایت دارید و می خواهید سایزتان کم شود در گام اول تغذیه تان را اصلاح کنید و از مصرف نوشیدنی های زنجبیلی که در این مطلب معرفی می شوند غافل نشوید. رایج ترین شیوه استفاده از زنجبیل استفاده از چای این ریشه درمانگر است. با این حال می توانید با ترکیب آن با مواد دیگر خواص چربی سوزی اش را بالا ببرید. بیشتربخوانید: بااین داروی گیاهی درد های روماتیسمی را فرامو ...
گیاهانی که ویروس ها را تار و مار می کنند
به ورود، رشد و تکثیر میکروب ها در زخم یا یک اندام از موجود زنده (میزبان) عفونت می گویند که اغلب باعث بیماری می شود. انواع انگل، ویروس، پریون، باکتری، ویروئید و قارچ از انواع عفونت ها هستند. بر اساس یافته های به دست آمده برخی از عفونت ها و میکروب های بدن با درمان های طبیعی و گیاهی در منزل رفع خواهند شد. برخی از عفونت ها با ضعف سیستم ایمنی بدن ایجاد می شوند و ممکن است عفونت از ...
اگر این نشانه ها را دارید حال کبدتان خوب نیست
چه کبد از سلامت بیشتری برخوردار باشد، بدن بهتر می تواند با ویروس ها و باکتری ها مقابله کند. اختلال وقفه تنفسی در خواب اختلال وقفه تنفسی در خواب نوعی اختلال خواب است که یا باعث قطع موقت تنفس یا منقطع شدن مختصر تنفس به مدتی بیش از 10 ثانیه می شود. در موارد شدید، مجرای تنفسی می تواند 2 یا 3 دقیقه مسدود شود. این مقاطع کوتاه درمجموع زمانی بیش از نیمی از تمام مدت خواب را تشکیل می ...
عوارض جانبی عدم نوشیدن آب کافی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آیا هر روز به اندازه کافی آب می نوشید؟ طبق توصیه های آکادمی های ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده، مردان باید روزانه 3.7 لیتر (تقریبا 15 فنجان) آب بنوشند، در حالی که زنان باید روزانه 2.7 لیتر (تقریبا 11 فنجان) آب بنوشند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، بدیهی است که مصرف آب شما بسته به سبک زندگی شما تغییر خواهد کرد. به عنوان ...
چگونه تلخی زیتون را بگیریم؟
...> زیتون را به این روش حتی در خانه نیز می توان عمل آورد، اما به دلیل وقت گیر بودن این فرآیند، بیشتر مصرف کنندگان، زیتون آماده را ترجیح می دهند. بعضی از زیتون ها پس از عمل آوردن سیاه می شوند. اگر زیتون پس از بیرون آوردن از قلیاب مدتی در معرض هوا قرار گیرد، رنگش به سیاهی می زند. البته رنگ زیتون بیش از همه به نوع آن مربوط می شود. در مورد محلول های قلیایی خوراکی (ترکیب آب و بی کربنات ها مثل جوش شیرین و آهک (که برای مربای بالنگ استفاده می شود) ...
معجزه نوشیدن یک لیوان شیرعسل قبل از خواب
تبریزی که هم شور و هم پرچرب است. مطالعات نشان داده مصرف زیاد نمک باعث دفع کلسیم می شود بنابراین هم باید از لبنیات کم نمک استفاده کنند و هم نمک کمتری در رژیم غذایی مصرف کنند. افراد از مصرف مواد کافئین دار همراه با شیر خودداری کند چون باعث کاهش جذب کلسیم در بدن می شود و از شیرهای طبیعی استفاده کنند. برخی افراد از شیر و لبنیات استفاده نمی کنند مثل دسته ای از گیاهخواران که باید از منابع ...
میوه ای که یک تنه لشکری از مریضی را حریف است/ با 30 خاصیت قهرمان میوه ها آشنا شوید
مبارزه می کند. 19. کلسیم ادراری افرادی که در رژیم غذایی خود سدیم فراوان مصرف می کنند ممکن است دچار از دست دادن کلسیم ادراری شوند. انجیر به دلیل پتاسیم فراوان از این مشکل جلوگیری کرده و از سوی دیگر باعث دفع بهتر ضایعات و سایر سموم از طریق ادرار می شود. 20. خواص انجیر برای لاغری فیبر موجود در انجیر تاثیر عالی در لاغری دارد و مصرف آن به افراد چاق توصیه می ...
خواص شگفت انگیز عرق و دمنوش یونجه
موجود در یونجه باعث درمان درد نرمی استخوان و شب کوریمی شود. برای افرد مبتلا به فشار خون بالا ، دم نوش یونجه درمان مناسبی است. دم نوش یونجه مدر است و از طریق افزایش ادرار باع سم زدایی و پاکسازی بدن می شود. نوشیدن یک فنجان از دمنوش یونجه در روز باعث درمان روماتیسم و آرتریت می شود. دمنوش یونجه به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده و خون را تصفیه می کند. این دمنوش گیاهی باعث ...
5 خوراکی مفید برای سیستم ایمنی و بینایی
بتاکاروتن نوعی آنتی اکسیدان است که از ترکیبهای مفید برای سلامت به حساب می آید. بتاکاروتن بیشتر در سبزیجات و میوه های زرد و نارنجی رنگ وجود دارد. علاوه بر این، می توان این ترکیب را به میزان ناچیزی در سبزیجات سبز و قرمز رنگ یافت. با مصرف مواد غذایی حاوی ترکیب بتاکاروتن می توان سیستم ایمنی و قدرت بینایی را تقویت کرد. این ترکیب در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. در افرادی که احساس کسالت ...
مهار جوش صورت در دوران بارداری
کاملا طبیعی مثل تخم مرغ و جگر به بدن برسانید. مصرف مکمل های ویتامین آ به صورت مصنوعی ممکن است عاملی برای نقص جسمانی نوزاد شود. ویتامین ث برای ساختار کلاژن بسیار مهم است و به سلامت پوست کمک می کند . خانم هایی که در دوران بارداری جوش می زنند ، معمولا مصرف ویتامین ث کمی دارند . افزایش مصرف ویتامین ث می تواند سلامت پوست آن ها را تنظیم کند. ویتامین ث در موادی مثل فلفل دلمه ای ، سبزیجات برگ دار ...
چه بخوریم که راحت تر بخوابیم
، دقت داشته باشید که حداقل 3 ساعت قبل از خواب کافئین مصرف نکنید، از مصرف غذا های روغنی، تصفیه شده و فرآوری شده به خصوص قبل از خواب خودداری کنید، بعد از صرف شام بلافاصله به رختخواب نروید، بین آخرین وعده غذایی و زمان خواب باید حداقل 2-3 ساعت فاصله باشد. مصرف هر نوع الکل را قبل از خواب رها کنید، زیرا می تواند الگوی خواب را مختل کند. بدیهی است که خواب یک ضرورت اساسی انسان بوده و هیچ کس نباید از آن محروم شود. یک رژیم غذایی سالم به طرق مختلف باعث ایجاد خوابی با کیفیت می شود، خوابی که انرژی بی نظیری در فعالیت روزانه را برای شما تضمین می کند! ...
حال خوب ایرانی
، باید مورد ارزیابی قرار گیرد. افسردگی و اضطراب 2 اختلال متفاوت افسردگی همیشه با اضطراب همراه نبوده اما در بسیاری از بیماران همپوشانی زیادی بین این دو اختلال ممکن است مشاهده شود. در اختلالات اضطرابی معمولا فرد با نگرانی، بی قراری، ترس و وحشت یا حملات پانیک مواجه است. اما بیماران دچار افسردگی منزوی و گوشه گیر بوده و تمایلی به برقراری ارتباط با دیگران ندارند و می تواند این اختلال روی ...
آیا خوردن نعناع در بارداری ضرر دارد؟
است ماهیچه های رحمی را شل کرده و سقط جنین و یا زایمان زودرس را در مراحل بعدی به همراه داشته باشد. اگر سابقه قبلی سقط جنین دارید، توصیه می شود که از مصرف نعناع در دوران بارداری خودداری کنید. عوارض جانبی با داروهای خاص زن باردار ویتامین و مکمل های معدنی مختلفی در دوران بارداری مصرف می کند. گاهی اوقات نعناع می تواند مانع جذب درست این داروها در بدن شود و در نتیجه بدن شما را از منافع اش ...
چگونه شیر مادر را تقویت کنیم؟
. بنابراین سعی کنید دو برابر مقدار معمول آب بنوشید تا بدن برای جایگزینی آبی که برای تولید شیر مصرف می شود از آن استفاده کند. مصرف کافئین خود را محدود کنید کافئین می تواند نوزاد شما را تحریک کرده و باعث اختلال در خواب شود. بنابراین بهتر است مصرف کافئین خود را به دو یا سه فنجان در روز محدود کنید. در حد متعادل فعال باشید بر اساس تحقیقات اخیر، انجام فعالیت بدنی در دوران ...
طرز تهیه رولت مرغ و سبزیجات | مواد لازم برای تهیه رولت مرغ و سبزیجات | طرز تهیه رولت مرغ و اسفناج
Medicine نتیجه گرفتند که آب برگ جعفری حاوی تانن ها، فلاونوئیدها، استرول ها و تریترپن ها است. 2. آب جعفری حاوی خواص ضد باکتری باشد. محققان مرکز بیماری های عفونی و سلامت بین المللی خواص ضد باکتری و ضد چسبندگی 25 گیاه را در مقابل باکتری Helicobacter pylori (H. pylori) بررسی کردند. آنها دریافتند که آب جعفری دارای برخی از اثرات ضد باکتری است و می تواند سوسپانسیون H. pylori را از اتصال به ...
با نشانه های کبد بیمار آشنا شوید
کسی می داند که کبد نقش مهمی در ایجاد یک دستگاه ایمنی قوی دارد. به عبارتی دیگر، هر چه کبد از سلامت بیشتری برخوردار باشد، بدن بهتر می تواند با ویروس ها و باکتری ها مقابله کند. اختلال وقفه تنفسی در خواب اختلال وقفه تنفسی در خواب نوعی اختلال خواب است که یا باعث قطع موقت تنفس یا منقطع شدن مختصر تنفس به مدتی بیش از 10 ثانیه می شود. در موارد شدید، مجرای تنفسی می تواند 2 یا 3 دقیقه ...
چگونه اشتهایمان را زیاد کنیم؟
خودداری کنید. وعده های غذایی کوچک و مکرر را به جای وعده غذایی بزرگ و پرحجم مصرف کنید. این کار باعث افزایش اشتها در شما خواهد شد چرا که به مرور زمان معده شما برای حجم های غذایی بیشتر آماده خواهد شد. به همین خاطر توصیه می کنیم که تعداد لقمه های غذاهای خود را به مرور و طی وعده های مکرر یکی یکی افزایش دهید. به گفته بسیاری از متخصصان تغذیه، وارد کردن غذاهای پروتئینی به رژیم غذایی ...
درمان سرفه خشک در بارداری چیست؟
شده را همراه با وعده های غذایی خود میل کنید. برگ های ریحان را با عسل ترکیب کنید تا یک خمیر صاف و یکدست حاصل شود. مصرف روزانه این خمیر در درمان سرفه های خشک بسیار موثر است. با مخلوط کردن آب لیمو و عسل می توانید یک شربت طبیعی سرفه در منزل تهیه کنید. نوشیدن این شربت در کاهش سرفه های خشک بسیار موثر است. مصرف آب پرتقال با تقویت سیستم ایمنی بدن باعث تسکین سرفه می شود. از قرار ...
