سایر منابع:
سایر خبرها
اصول مذاکره برای فریلنسرها؛ 3 نکته ضروری برای داشتن درآمدی بیشتر
اطمینان بخش به نظر برسد، اما درمورد این نوع پروژه ها هوشیار بمانید. درگیر رودربایستی ها نشوید و انتظارات خودتان را شفاف مطرح کنید. در مسیر مذاکره، سؤالاتی بپرسید تا موضوعاتی مثل اطمینان از وجود بودجه کافی، تعداد افراد ذی نفع و تصمیم گیرندگان اصلی مشخص شوند. مهم این است که شما تصمیم بگیرید وقتتان را بر روی چه پروژه ای صرف کنید. با ایجاد ارتباط مناسب، پایبندی روی نرخ کاری خود و صرف زمان مؤثر بر روی جذب مشتریان بالقوه، می توانید به طور پیوسته مشغول به کار باشید. اصول و روش هایی کاملا عملی برای یادگیری سریع و ماندگار زبان جدید. 26،000 تومان 20،000 تومان ...
بدرفتاری های کودکان و کنترل اضطراب آن ها در دوران کرونا
. 5٫ خودتان بهتر می دانید چقدر دلنشین و آرام کننده است که کسی را داشته باشید تا موقعی که چیزی آزارتان داده به حرف هایتان گوش دهد. مشابه همین با کودک خود برخورد کنید. اگر تمایلی به صحبت کردن نداشت اجازه دهید بفهمد شما به خاطر او آنجا هستید. فقط در کنارش بمانید و به او یادآور شوید که دوستش دارید و از او حمایت می کنید. 6٫ سعی کنید هر چه بیشتر روال معمول او را حفظ کنید، هر گونه تغییر را متعادل ...
با کودکان حتما بازی کنید
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، کودک طی فرآیند بازی نحوه ایجاد صدا های جدید را می آموزد، دایره واژگان وی گسترده تر شده و قدرت تصویر سازی او بالا می رود. حتی وقتی کودکان با خودشان بازی می کنند، باز هم این دسته از مهارت ها تقویت می شوند چرا که اغلب دو نقش را ایفا و به گونه ای با خود ارتباط برقرار می کنند. همان طور که برای کودکان خود غذا و لباس فراهم می کنید، هر روز زمانی را برای ...
فال روز سه شنبه 29 مهر
شوخ طبعی و خوش خلقی برای گذر از این مرحله سخت بهتان کمک می کند. فال روز متولدین بهمن: حالا که احساسات غیرمعقول زیادی دور و بر شما وجود دارند، شما احساس غریبی می کنید و فکر می کنید این مشکلات پیچیده اصلاً قابل حل نیستند. برای اینکه شما هم اکنون قادر نیستید که روی اهداف خود تمرکز کرده و کارهایتان را تمام کنید. به جای اینکه کارهایتان را با روش های معمولی انجام داده و خودتان را خسته کنید ...
خانم ها بخوانند/ چگونه با شوهر لجباز در دوران قرنطینه کنار بیاییم؟
طلایی در دوران قرنطینه را خوب فرا گیرند تا بعد این ایام نیز در روند زندگی عادی خود از آن استفاده کنند. گام اول در برخورد با شوهر لجباز 1-نحوه رفتار شما با شوهر لجباز قدرت تحمل، هوش و هنرتان را در این زمینه به نمایش می گذارد، زیرا تعامل با چنین افرادی به خاطر عدم انعطاف پذیری و تغییر در آن ها بسیار مشکل است. پس این نکته را همواره به یاد داشته باشید تا به افزایش حس صبوری در شما ...
11 نکته درباره یادگیری برنامه نویسی پایتون برای تازه کاران
کنیم شما تصمیم دارید یک درخواست رفع اشکال ارسال کنید: شما یک "pull request" برای اصلاح مشکل در کد ارسال می کنید. سپس، مدیران پروژه کار شما را بازبینی خواهند کرد و نظرات و پیشنهادات خود را ارائه می دهند. این شما را قادر می سازد تا بهترین روش ها برای یادگیری پایتون را بیاموزید و همچنین برقراری ارتباط با سایر توسعه دهندگان را تمرین کنید. آموزش رایگان زبان برنامه نویسی پایتون (python) ...
اکولیلیا در اوتیسم؛ یک نشانه نامطلوب یا یک فرصت برای یادگیری؟
نمی تواند با سرعتی که باید، کلمات را رمزگشایی کند تا پاسخ مناسب بدهد. اینجاست که با تکرار کلمات سعی می کند به مکالمه ادامه بدهد. به علاوه این ویژگی نشان می دهد کودک در تلفظ و بیان کردن کلمات مشکلی ندارد. این توانایی و میل برای ادامه مکالمه را باید به فال نیک گرفت و از این ویژگی برای بهبود مهارت های گفتاری کودک استفاده کرد. کارت های دیداری پکس ، یک روش مناسب برای معرفی انتخاب ها، تغییرات و ...
با این راهکار ها هرگز شما را فراموش نمی کنند
ذهن دیگران ثبت کند، مثلا می توان به سوالات کلیشه ای مانند "حال شما چطور است یا الان چکار می کنی" به جای پاسخ های تکراری که تاکنون هزار بار شنیده ایم کمی خلاقیت به خرج دهید و با یک جواب طنز و متفاوت طرف مقابل را غافلگیر کنید. یادآور می شویم که در کنار روحیه طنازی خود، ادب را حتما رعایت کنید تا به جای یک خاطره خوش لحظاتی تلخ به بار نیاورید. اعتماد به نفس و زبان بدن پایندی به ...
چگونه زایمان راحتی داشته باشیم؟
بهتراست با مادرانی که این تجربه را داشته اند درباره داستان زایمانشان و چگونگی غلبه بر احساساتشان، صحبت کنید تا از تجربه دیگران نیز استفاده کنید، البته لازم است که از توانایی های خود برای مواجهه با مسائل آگاه باشید. روش های مدیریت اضطراب را تمرین کنید. موضوعاتی که به شما احساس شادی و آرامش می بخشد را بنویسید. زمانی را برای این کار تخصیص دهید و خاطرات خودر را در دفتری ثبت کنید. زیرا مشخص شده است ...
نشانه های ابراز عشق دروغین در مردان
داشته باشید. اگر همسرتان شما را دائم محدود می کند تا ارتباطی با خانواده و دوستان نداشته باشید، این موضوع را با آنها مطرح کنید تا آنها درک تان کنند و در صورت نیاز کمکتان نمایند. گام چهارم با یک مشاور خانواده مورد اعتماد در ارتباط باشید و در مورد روابط مخرب و صدمه رسان تحقیق کنید. بدانید مشکلات موجود تقصیر شما نیست، بلکه شما گرفتار مردی شده اید که سعی در آزار و اذیت شما دارد. ...
7 راهکار موثر برای رفع بوی بد دهان
احتمالا همه ی ما این تجربه را داشته ایم که هنگام صحبت در جمع به علت بوی بد دهانمان مجبور به سکوت شده باشیم و یا برعکس، بوی بد دهان فرد روبرویی برایمان غیر قابل تحمل بوده و ثانیه شماری می کردیم که صحبت های وی زودتر به پایان برسد. حتی گاهی پس از بیدار شدن از خواب به سرعت دهان را با دست خود می پوشانیم تا شریک زندگی مان از بوی بد دهانمان احساس بدی نداشته باشد. همه این ها ما را به فکر رفع بوی بد دهان می اندازند. ...
راه های افزایش صمیمیت با فرزندان
مسائل جنسی به صورت مستقیم یا غیر مستقیم با او صحبت کنید. نحوه برخورد با فرزندان در سن بلوغ اهمیت زیادی دارد، چرا که مسائل جنسی نیز به دیگر مسائل اضافه می شوند. در صورت صمیمیت با فرزندان و داشتن نقش حامی؛ آنان اعتماد به نفس بالاتری پیدا می کنند و مسئولیت های خود را با دلگرمی بیشتری انجام می دهند. کارهایی که باعث عدم صمیمیت با فرزندان می شود گاهی اوقات والدین رفتارهایی می کنند ...
غلبه بر وابستگی های شدید عاطفی
این افراد می توانند شریک زندگیتان، اعضای خانواده، دوستان و...باشند. اگر فردی که به او به شدت علاقه دارید دیگر با شما نباشد یا نتوانید با یکی از دوستانتان صحبت کنید، دچار افسردگی شوید، گریه کنید و احساس کنید که درون گرداب مهلکی گرفتار شده اید، با حالتی از وابستگی عاطفی روبه رو هستند.زمانی که در وابستگی عاطفی به سر می برید، هر شب هنگام خواب، دستخوش تشویش و نگرانی زیادی می شوید. ...
با کسی که اختلال شخصیت مرزی دارد چه کنیم
شیعه نیوز : آیا فردی که دوستش دارید، به بیماری اختلال شخصیت مرزی دچار است؟ در چنین شرایطی نمی توانید او را به درمان خود مجبور کنید اما می توانید با انجام برخی از کارها، ارتباط بهتری با او برقرار کنید و با تعیین محدودیت های سالم، روابط خود را بهبود ببخشید. اگر فرد مورد علاقه شما به اختلال شخصیت مرزی مبتلا است، دانستن نوع اختلال او اهمیت دارد زیرا در این نوع اختلال رفتار های آسیب زننده و ...
علائمی که نشان می دهد شما به همسرتان وابسته هستید تا دلبسته
چیزی به شما گفته یا چه کاری انجام داده است؟ از همه مهم تر، شما چه تعبیری از برخورد او داشتید؟ حالا زمانی است که خود بالغ شما می تواند به کودک درونتان (که هنوز بی ثبات است) بیاموزد که چطور می تواند اتفاقات گذشته را تعبیر کند؛ زیرا حالا که نسبت به گذشته بالغ تر و عاقل تر هستید، می توانید اتفاقات را بهتر درک کنید. روان درمانگر هم از همین طریق می تواند به شما کمک کند، یعنی از روش شناخت انگیزه ...
فال روز دوشنبه 28 مهر
در دوازدهیمن خانه تان یعنی خانه رازها حضور دارد و نشان دهنده این است که شما بیشتر از آن چیزی که به چشم خود می بینید کار برای انجام دادن دارید. به جای اینکه طبق انتظارات افراد دیگر رفتار کنید، باید بدانید که ابراز کردن احساسات تان بیشتر بهتان امکان می دهد به نفع خودتان کار کنید. ولی تا موقعی که با کسی احساس راحتی نکرده اید، رویاها و تخیلات خود را که هر لحظه پررنگ تر می شوند را بر زبان نیاورید. ...
جلوی قلدری را بگیریم
راهکارهای غلط آگاهی بدهند. به خصوص در ساعات غیر درسی مانند زنگ تفریح نظارت بیشتری روی رفتار دانش آموزان داشته باشند. رابطه شان با دانش آموزان را تقویت کنند تا بچه ها در موقع لزوم بتوانند مسائلشان را با آنها در میان بگذارند. با بچه قلدرها فقط برخورد قهری نداشته باشند و برای انداختن آنها و والدین شان در مسیر درمان، تلاش کنند. بخش دیگری از داستان قلدری به خانواده قربانیان ...
سبک فرزند پروری چیست؟
انجام دهد. اما بیشتر مواقع این موضوع ناخواسته است و احتمالاً به دلیل کمبود اطلاعات یا مراقبت است. ممکن است در مواقعی والدین طردکننده آگاهی کمی نسبت به رشد کودک داشته باشند. گاهی هم درگیری بسیار شدیدی در مورد مسائل مثل مشکلات مالی، بیکار، بیماری و ... دارند. کودکانی که با این نوع سبک تربیتی رشد می کنند اغلب اعتماد به نفس بسیار پایینی دارند. نظم خاصی وجود ندارد. ارتباط والد و فرزند ...
تکنیک های مهم همسرداری
از خویش و ایجاد احساس برتری خود نسبت به همسرتان، اعتماد به نفس او را پائین نیاورید. 4- همسر خویش را همان طور که هست بپذیرید. هیچ وقت با هدف تغییر فرد مقابل، وارد ارتباط و ازدواج نشوید. هر شخصی امکان دارد خصوصیت های منفی خود را داشته باشد. بعنوان یک قانون این را در ذهن خود نگه دارید؛ شما حق عوض کردن کسی را ندارید. 5- به درد و دل های همسرتان گوش دهید. در موقع حرف زدن همسرتان ...
گسترش شبکه ارتباطی دروازه ورود به موفقیت در کسب و کار
درباره علاقه مندی ها و شخصیت طرف مقابل تحقیق کنید تا بتوانید برای روز جلسه موضوع مشترکی برای صحبت پیدا کنید. وجود شبکه های اجتماعی پیدا کردن این اطلاعات درباره همکاران، رقبا و دیگر افراد حوزه کسب و کار شما را آسان تر کرده است. 5.قابل اعتماد باشید: در صورتی در محیط کار از سوی همکاران مورد پذیرش و علاقه قرار می گیرید که قابل اعتماد و حامی باشید. 6.اسامی را به خاطر بسپارید ...
چک کردن گوشی همسر چه مشکلات و تبعاتی به همراه دارد؟
که هیچ چیز در آن امن نیست. وقتی اعتماد ایجاد می کنید برای برقراری ارتباطی خوب و مؤثر سرمایه گذاری کرده اید و ترس شما از خیانت و پنهان کاری همسرتان خود به خود از بین می رود. اگر در رابطه یا ازدواج شما اعتماد وجود داشته باشد، می توانید با همسر خود رو در رو در مورد ترس ها و نگرانی های خود صحبت کنید، ولی شما هرگز نمی توانید از رابطه ای پر از بی اعتمادی به سعادت برسید. چک کردن گوشی ...
6 مهارت ضروری متخصصان روابط عمومی در سال 2020
خوبی برقرار کنید، تمرین خوب گوش دادن، پرسیدن و توجه به زبان بدن است. • سازمان : افراد حرفه ای در روابط عمومی نقش مهمی دارند. برخی از این نقش ها شامل ارتقاء سازمان، دفاع از اعتبار شرکت از طریق رسانه ها، نشر پیام شرکت در داخل و خارج از شرکت و موارد دیگر است. برای انجام وظیفه خود به نحو احسن، مهارتهای سازمانی لازم است. سازمان یافته بودن، احتمال اشتباه شما را کاهش می دهد و همچنین بهره وری شما ...
دور شدن اعضای خانواده از یکدیگر، معضلی که نباید آن را نادیده گرفت
اند و وقت کمی را با هم می گذرانند به طوریکه روز به روز زمانیکه اعضای خانواده در طول روز با هم سپری می کنند کم و کمتر می شود. این روانشناس گفت: تحقیقات نشان داده است که یکی از عواملی که با احساس شادی در افراد ارتباط مستقیمی دارد داشتن ارتباط صمیمی خانوادگی است و زمانی که افراد بتوانند روابط خوب و پویا با اعضای خانواده خود داشته باشند سلامت روان بیشتر و بهتری خواهند داشت. وی با ...
راه های افزایش اعتماد و عزت نفس درکودکان
...> طاهری در ادامه با اشاره به سرکوب کودک از طرف اطرافیان ، خاطرنشان کرد:زمانی که والدین و سایر افراد خانواده کودک را مدام بخاطر انجام اشتباهاتش مثلا درس نخواندن سرزنش کنند کودک تمایل به حضور در جمع را ندارد و این امر شدیدا روی کاهش عزت نفس و اعتماد بنفس کودک تاثیر دارد. وی ادامه داد: در این خصوص اگرکودک اشتباهی مرتکب می شود بهتر است در تنهایی با کودک یا نوجوان صحبت کنید نه در جمع و حضور بقیه ...
چالش های همسران در دوران شیوع کرونا
بزرگمهر گلشن، کارشناس ارشد مشاوره و مشاور آموزش و پرورش ناحیه شش اصفهان در گفتگوی با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان گفت: در روز های کرونایی ، تغییر ساعت های کاری، دورکاری برخی افراد شاغل، آسیب و یا حتی تعطیلی برخی مشاغل، و... و درنهایت بیشتر در خانه ماندن افراد ممکن است مواردی را در پی داشته باشد که به بحث های بشتری منجر شده و حتی روابط و زندگی آنها را تحت تاثیر قراردهد ...
6 کاری که هرگز در خواب نمی توانیم انجام دهیم
.... آلیس راب، نویسنده ی کتابی در مورد خواب ها، می گوید احتمال دیدن تلفن همراه در خواب هایمان وقتی بیشتر می شود که در زندگی درگیر وقایع حادی مثل سوگواری یا از دست دادن یکی از عزیزان خود شویم. 2- نوشتن، خواندن یا صحبت واقعی وقتی خواب هستیم آن قسمت های مغز که مسئولیت تفسیر زبان را برعهده دارند، فعالیت بسیار کمتری دارند. به همین دلیل است که ساخت و بیان زبان در خواب ممکن است کار ...
تحکیم خانواده با محوریت سلامت و امنیت
بگذاریم تا حس تعلق و اعتماد بین افراد ایجاد شود. زمان هایی را هر چند کوتاه به فعالیت های فرزند خود اختصاص دهیم. این امر به برقراری ارتباط موثر بین والدین و فرزندان کمک می کند. هنگام بروز مشکل برای یکی از افراد خانواده، به جای سرزنش دنبال راه حل باشیم. خطای یکدیگر را ببخشیم. به فرزندان خود بخشیده شدن و بخشش در بستر خانواده را بیاموزیم. با انجام نکات ذکر شده، حس اعتماد، حمایت و ...
امنیت، پایه دوام و بقای جامعه است/در بزنگاه های مختلف، شاهد نقش آفرینی موثر نیروی انتظامی بوده ایم
خود را به نحو احسن انجام می دهد و در برخورد با مردم عمدتاً با رعایت ادب، اخلاق و مهارت حرفه ای دارد و به همین سبب است که مورد اعتماد شهروندان است. وی به وظایف متنوع و گسترده نیروی انتظامی و نیز اهمیت آن در جامعه اشاره کرد و گفت: ارتباط تنگاتنگ و مستقیم نیروی انتظامی با مردم، بر اهمیت وظایف و مسئولیت های کارکنان ناجا افزوده چراکه به عنوان الگو نزد آحاد جامعه مطرح هستند. ...
گجتی برای درک 37 زبان زنده جهان/ با مردم هر کشور به زبان خودشان صحبت کنید
از یک متن به زبانی غیر از زبان خودتان تنظیم کنید ایرباد کلیک اِس ضمن برقراری ارتباط با نرم افزار مخصوص خود در تلفن همراه ترجمه آن مطلب را برای شما بیان می کند. اگر کاربر تمایلی به استفاده از امکانات ترجمه ایرباد کلیک اِس نداشته باشد می تواند به صورت هدفونی معمولی از آن استفاده کند و از گوش دادن به موسیقی با کیفیت اچ دی لذت ببرد. این هدفون توانایی قابل توجهی در ذخیره سازی انرژی الکتریکی دارد و تنها با یک بار شارژ می توان 30 ساعت از آن استفاده کرد. انتهای پیام/4144/ ...