برنامه غذایی رونالدو در طول یک روز
سایر منابع:
سایر خبرها
رونالدو به لیست یوونتوس برگشت
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم فوتبال یوونتوس امروز از ساعت 17:30 به وقت تهران در هفته ششم سری آ ایتالیا میهمان تیم لا اسپزیا است. پیرلو اسامی بازیکنانش برای این دیدار را معرفی کرد. رونالدو بعد از دوری 2 هفته ای از میادین به دلیل ابتلا به بیماری کرونا بالاخره به لیست بانوی پیر برگشت و در این بازی دیدار حضور خواهد داشت. بیانکونری در غیاب رونالدو 4 بازی انجام داد. 2 بازی یوونتوس در سری آ با نتیجه تساوی به پایان رسید. انتهای پیام/ ...
فرمول های ضد کرونا از زبان متخصص بیماری های عفونی: پیشگیری و کاهش فوق العاده مرگ و میر
ه کار گرفت و در کنار روش های طب کلاسیک، آموزه های طب سنتی را نیز به کار گرفت. نتیجه بسیار درخشان بود و اغلب قریب به اتفاق بیماران وی، بهبود کامل یافتند. غالب بیماران وی تنها ظرف 3 روز، بهبود علائم را تجربه کرده اند. دکتر فصیحی می گوید: ما در جنگ با کرونا باید هم از ارتش پزشکی کلاسیک استفاده کنیم و هم از ارتش طب سنتی . ما در 40 روز اول شیوع کرونا به این نتیجه رسیدیم که استفاده همزمان از طب ...
خوراکی های ضد تشنگی
برنامه غذایی مناسب در ماه رمضان به منظور پیشگیری از کم آبی در ماه مبارک رمضان، وعده های غذاییِ روزه داران شامل دو وعده اصلی و بزرگِ سحر و شام و همچنین دو وعده کوچکِ افطار و پیش از خواب خواهد بود. در اینجا برایتان شرح خواهیم داد که چه اصولی را باید در هر یک از وعده های غذایی خود به کار بندید تا با مشکل کم آبی در ماه رمضان روبه رو نشوید. سحر نخستین توصیه ما این است ...
نوجوانان و بخورنخورهای روزهای قرنطینه
که یادتان می رود غذا بخورید یا انقدر سرگرم درس خواندن می شوید که میلی به غذا خوردن ندارید. بازی کردن و درس خواندن باید با برنامه ریزی باشد و در فاصله هر کاری، میان وعده مناسب استفاده شود. برخی نوجوانان در میان وعده، دوست دارند که چای و نسکافه بخورند اما بهتر است به جای آن یک لیوان شیر بنوشید که هم به شما نشاط می دهد و هم کمک به سلامتی تان است. * سالاد بخورید اما تخم مرغ خام ...
خورشت ملاقورمه شمالی؛ غذایی به صرفه و بدون گوشت
خورشت ملاقورمه شمالی در گروه غذا های محلی گیلانی طبقه بندی می شود. خورشت ملاقورمه شمالی را می توانید در وعده های نهار و شام، با نان و یا با برنج میل کنید. می دانید که اگر به دنبال غذا های بدون گوشت باشید در بین غذا های شمالی انتخاب های زیادی دارید. این غذا هم جایگزین بدون گوشت و جالبی برای قورمه سبزی است. به خصوص اگر در خوردن حبوبات هم محدودیت داشته باشید. راستی، فراموش نکنید موقع خرید ...
هنوز منتظر مسی و رونالدو هستم تا کاری انجام دهند
به گزارش "ورزش سه"، مگان راپینو ستاره تیم فوتبال زنان آمریکا و برنده توپ طلای 2018 که با تیم ملی آمریکا اخیرا فاتح جام جهانی فرانسه نیز شد، به انتقاد از لیونل مسی و کریستیانو رونالدو پرداخت. راپینو علاوه بر شهرت جهانی اش در فوتبال، به خاطر فعالیت های اجتماعی و مواضع سیاسی اش بر ضد دونالد ترامپ نیز معروف است. راپینو در مصاحبه با نشریه اکیپ به انتقاد از لیونل مسی و کریستیانو رونالدو پرداخت. او معتقد است که این دو فوق ستاره در مورد موضوع مبارزه با نژادپرستی کوتاهی کرده اند. راپینو گفت: صادقانه ...
مشهورترین کرونایی دنیای فوتبال خوب شد
ستاره یوونتوس که مدتی قبل به کرونا مبتلا شده بود این بیماری را شکست داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، با اعلام باشگاه یوونتوس نتیجه جدیدترین تست کرونای کریستیانو رونالدو فوق ستاره این تیم منفی است. بدین ترتیب این بازیکن پس از 19 روز از قرنطینه خارج خواهد شد و رونالدو می تواند برابر اسپتزیا، یوونتوس را همراهی کند. ...
خوراکی های چربی سوز شکم
آب هندوانه در روز به مدت 8 هفته وزن را بدون تغییر توده ی عضلانی کاهش می دهد. کرفس برای داشتن شکمی لاغر باید سبزیجاتی مثل کرفس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. کرفس بسیار کم کالری و پرفیبر و حاوی کلسیم و ویتامین سی است که به کاهش وزن کمک می کند. شما می توانید برای شست وشوی سیستم گوارشی خود، نصف لیوان آب کرفس پیش از ناهار یا شام بخورید. همچنین می توانید آن را به سالاد یا سوپ ...
لمپارد: مسی استعدادی ناب و رونالدو بازیکنی شگفت انگیز است
به گزارش وانانیوز، فرانک لمپارد در مصاحبه با دیلی میرر نظرش را در مورد 2 فوق ستاره آرژانتینی و پرتغالی بیان کرد. در شرایطی که مسی و رونالدو به سال های پایانی فوتبال خود نزدیک می شوند، همچنان نقش محوری در موفقیت های تیم باشگاهی و ملی خود دارند. لمپارد گفت: مسی را بازیکنی برتر می دانم. او یک استعداد ناب است اما آنچه رونالدو نیز انجام داده، بسیار شگفت انگیز است. ...
بازگشت رونالدو به لیست اصلی یوونتوس
قبلی خود شکستی را متحمل نشده و 6 گل نیز به ثمر رسانده است. اما آندره آ پیرلو سرمربی بیانکونری برای دیدار فردای تیمش در مقابل اسپتزیا، نام کریستیانو رونالدو فوق ستاره پرتغالی تیمش را در لیست 20 نفره تیمش قرار داده است تا در صورت نیاز، از وجود این بازیکن استفاده کند. رونالدو که پس از دیدار تیم ملی پرتغال و فرانسه در رقابت های لیگ اروپا مشخص شد به ویروس کرونا مبتلا شده است، 4 ...
طرز تهیه کراکت مرغ و پنیر پیتزا، فست فود خانگی
انواع کراکت را امتحان کنید. البته کراکت یک غذای کامل برای وعده ناهار و شام هم هست. بهترین طرز تهیه کراکت مرغ و پنیر پیتزا به عنوان یک فست فود خانگی بدون فر را در ادامه بخوانید. مواد لازم سینه مرغ بدون پوست و استخوان: 1 عدد پیاز: 1 عدد متوسط جعفری ساطوری خرد شده: 2 قاشق غذاخوری آرد سفید: به مقدار لازم آرد سوخاری: به مقدار لازم ...
پاکسازی کلیه ها
بودید مصرف کنید. البته به سراغ گوشت های قرمز و مواد غذایی حاوی آرد زیاد نروید . قبل از عصر نیز یک فنجان چای نعنا یا جعفری میل کنید. این نوشیدنی به تمیزکاری بدن و همچنین گوارش مواد غذایی مصرف شده قبل از خواب کمک می کند . در مدت این سه روز حتما ورزش کنید. روزانه سی دقیقه پیاده روی برای تسهیل کار کلیه ها مفید است. همچنین می توانید به سونا بروید تا سموم بیشتری را از طریق تعریق از ...
رونالدو خواهان پیوستن یار قدیمی اش به یووه شد
حضورش در پی اس جی را پشت سر می گذارد، تمایلی برای تمدید ندارد و بی میل به تجربه یک چالش جدید در فوتبال ایتالیا نیست. او سابقه 4 سال بازی کنار رونالدو در رئال را دارد و یکی از کسانی بود که بیشترین پاس گل ها را به فوق ستاره پرتغالی می داد. دی ماریا سال 2014 رئال را به مقصد منچستریونایتد ترک کرد و تابستان 2015 نیز راهی پی اس جی شد. رونالدو خوشبین است که سال بعد دی ماریا به یوونتوس بیاید و خاطرات خوش گذشته را این بار در تورین تکرار کنند. ...
طرز تهیه جوجه کباب لبنانی خوشمزه + آموزش سس سیر لبنانی
... خامه و سس خردل در صورت دلخواه بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از ساندویچ چیکن آلفردو با ترکیب ادویه ایتالیایی و کالزونه پنیر تا برگر گیاهی خوشمزه + تصاویر طرز تهیه برای درست کردن انواع جوجه کباب بهتر است از گوشت تازه مرغ استفاده کنید، به این ترتیب جوجه کبابی خوش طعم تر و تردتر خواهید داشت. طرز تهیه مواد جوجه کباب لبنانی ساده است. کافی است تمام مواد ...
طرز تهیه املت تن ماهی و تخم مرغ؛ مقوی و خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، طرز تهیه املت تن ماهی و تخم مرغ در سرتاسر دنیا بسیار مشهور است. خوردن یک املت خوش طعم و فوق العاده خوشمزه راهی عالی برای شروع روزتان است. اگر در املت تان تن ماهی هم باشد، هم خوشمزه تر و هم مقوی تر هم می شود. ماهی تن منبع غنی از پروتئین و مواد معدنی است. همچنین گوشت لذیذ این ماهی، سرشار از اسید های چرب امگا3 است و برای بیماری های قلبی و عروقی، التهابات ...
رونالدو کرونا را شکست داد
... اکنون طبق اعلام باشگاه یوونتوس با منفی شدن تست PCR گرفته شده از رونالدو، 19 روز قرنطینه خانگی او به پایان می رسد و او می تواند به تمرینات برگردد. البته او قبل از بازگشت به تمرینات باید یک بار دیگر توسط پزشکان معاینه شود و انتظار می رود که فردا (شنبه) مورد معاینه نهایی قرار بگیرد و تا برای بازی مقابل اسپتزیا در روز یکشنبه شانس داشته باشد. تسنیم ...
از مبارزه ستاره های ورزش با کرونا تا برنامه غذایی رونالدو و ابهام درباره زمان نقل و انتقالات استقلال
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، اخبار حاشیه ای ورزش ایران و جهان ، مورخ نهم آبان ماه 99 را در بسته زیر مشاهده کنید. برنامه غذایی رونالدو در طول یک روز دلیل اختلاف کی روش با "ایفمارک" مشخص شد عبدالله ویسی رسما از پیکان جدا شد ابهام در زمان باز شدن پنجره نقل و انتقالات استقلال کامرانی هم کرونایی شد شجاعیان MRI می دهد رونالدو بالاخره کرونا را شکست داد انتهای پیام/ ...
ناسالمترین رژیم های غذایی برای لاغر شدن
رژیم hCG ابداع شده توسط سیمونز تا قبل از نهار نباید از غذای جامد استفاده نمود و برای وعده صبحانه می توان تنها قهوه یا چای بدون شکر استفاده نمود . افراد رژیم گیرنده باید به صورت روزانه این هورمون را به ران خود تزریق کنند و یا از قطره و قرص یا اسپری استفاده کنند. این رژیم مورد تایید FDA نیست و تنها در آن مجاز به مصرف 500 کالری در روز هستید. استفاده از رژیم غذایی بسیار محدود سبب ایجاد سنگ ...
جواب نه به 2 مشتری جدید پیراهن علی پروین
قدیمی نیست. قبلاً شماره های پیراهن محدود بود و تقریباً بعد از شماره 24 را کسی به تن نمی کرد، بعد از شکستن این قاعده حالا می شود شماره هایی را بایگانی کرد بدون اینکه محدودیتی پیش بیاید. در جهان فوتبال بعد از مرگ فوق ستاره ها، شماره بعضی از آنها بایگانی شده است، مثل شماره 6 بابی مور ستاره وستهم یونایتد، شماره 23 مارک ویوین فو کامرونی که برای منچسترسیتی توپ می زد، شماره 21 اسپانیول که دنی خارکه می ...
شماره ای که به یک دردسر برای رئال تبدیل شده(عکس)
به گزارش "ورزش سه"، در تابستان سال 2018 بود که کریستیانو رونالدو بعد از پشت سر 9 سال شگفت انگیز در رئال مادرید و بردن تمام عناوین ممکن با این تیم، تصمیم به جدایی گرفت و راهی یوونتوس شد تا چالش جدید خود را در فوتبال ایتالیا سپری کند. بعد از جدایی فوق ستاره پرتغالی خط حمله رئال مادرید هیچ گاه نتوانسته مانند قبل زهر دار ظاهر شود و همواره انتقاداتی از سوی هواداران این تیم نسبت به این موضوع ...
گزارش ویژه؛ جدال دایی با سارقان مسلح
سرقتی داشت که در مردادماه سال گذشته از مسوت اوزیل و سئاد کولاسیناچ دو ستاره تیم فوتبال آرسنال منتشر شد که در لندن توسط دو سابق موتور سوار و با اسلحه سرد مورد حمله قرار گرفتند. 1 / 4 ورزش سه دایی اولین نفری نیست که طعمه زورگیرها می شود. همه اندازه دایی خوش شانس نیستند و گاهی با قمه و تیزی پاره پاره می شوند. این شکل سرقت خشونت آمیز اتفاق دردناکی است که تا مدت ها اثر آن روی روان آدم می ماند. ...
راز موفقیت کریستیانو رونالدو چیست؟
ماست برای صبحانه آغاز می کند. در ادامه روز وقتی کمی گرسنه شد، رونالدو 35 ساله به سراغ آووکادو می رود. او معمولاً دو بار نهار و دو بار شام می خورد تا انرژی باقی روزش را تامین کند. اولین نهار او معمولاً جوجه با سالاد است و پس از آن ماهی است که احتمالاً از نوع تون با سالاد، چند تخم مرغ و روغن زیتون انتخاب می شود. اوایل شب نیز رونالدو باز سراغ ماهی می رود (اره ماهی، تون یا ماهی کاد پخته شده ...
نسخه ای فوری برای ریفلاکس معده
انجام ورزش یک ساعت پس از غذا توصیه می شود. مربای به، مربای سیب، مربای بالهنگ، مربای پوست پسته و بادام، مویز، کرفس و گشنیز مفیدند. گوشت های مفید شامل جوجه مرغ، کبک، دراج و تیهو است. بهترین غذای مفید برای بیماران جوجه مرغ است که می توان با توجه به مزاج با دارچین و زعفران، زیره سبز و سیاه، سماق و آبلیمو یا آب انار مصرف کرد. غذاهای مفید دیگر جوجه کباب، گوشت و مرغ پخته شده، چلوگشنیز و زرشک پلو است. صبحانه مورد توصیه، نان برشته سنگک همراه با مقدار کم کره محلی و مربای به یا مربای سیب و بالهنگ است. نوشیدنی های مناسب هم آب به، آب سیب، دمنوش به و شربت انار است. ...
طرز تهیه کلم پلو شیرازی و تهرانی با گوشت و مرغ
قابلمه بریزید و گوشت قلقلی ها را وسط برنج بگذارید تا دم بکشد. مدت 30 تا 40 دقیقه برای دم کشیدن کلم پلو شیرازی با گوشت قلقلی شب یلدا کافی است. بعد از دم کشیدن پلو را در ظرف مورد نظر سرو کنید و حتما با سالاد شیرازی میل کنید. نکات مهم کلم پلو اصل شیرازی با گوشت قلقلی *اگر سبزی تازه ندارید از سبزی خشک استفاده کنید. *طعم سبزی ترخون باید در کلم پلو شیرازی با گوشت قلقلی ...
جدال لفظی بارسلونا و یوونتوس در فضای مجازی
ستاره پرتغالی این پست را پاک کرد با انتشار ویدئویی از یوونتوس حمایت کرد. دیدار برگشت یوونتوس و بارسلونا 8 دسامبر (18 آذر) در نیوکمپ برگزار می شود و اگر تا آن زمان مشکلی برای رونالدو و مسی ایجاد نشود دو فوق ستاره کنونی فوتبال جهان دوباره می توانند لذت ببرند. انتهای پیام/4048/
توییت کنایه آمیز بارسلونا خطاب به یوونتوس و رونالدو/عکس
به گزارش شریان نیوز ،بارسلونا در شب غیبت کریستیانو رونالدو توانست تورین را فتح کند. عثمان دمبله دقیقه 14 و لیونل مسی دقیقه 92 از روی نقطه پنالتی برای بارسا گلزنی کردند تا آبی اناری ها دومین پیروزی متوالی خود در لیگ قهرمانان را جشن گرفته و صدرنشین گروه باقی بمانند. یوونتوس به وضوح غیبت کریستیانو را حس کرد. فوق ستاره پرتغالی به دلیل ابتلا به کرونا شانس حضور در این بازی و دوئل ...
لیونل مسی به یک قدمی رونالدو رسید
تا رقابت این دو نفر در زمینه پاس گل هم حساس شود. در کنار این پاس گل، لیونل مسی با حضور در زمین و انجام بازی شماره 145، در جدول تعداد بازی ها به رده چهارم صعود کرد و در کنار رایان گیگز ستاره ولزی سابق منچستر یونایتد قرار گرفت. در این جدول ایکر کاسیاس گلر اسطوره ای تیم ملی فوتبال اسپانیا و باشگاه های رئال مادرید و پورتو با 177 بازی صدرنشین است، رونالدو با 170 بازی در رده دوم ایستاده و ژاوی ستاره سابق بارسلونا با 151 بازی در رده سوم قرار دارد. ...
(عکس) کل کل بر سر رونالدو و مسی
تیم فوتبال بارسلونا شب گذشته (پنجشنبه) در حالی در چارچوب هفته دوم از مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا موفق شد در خانه یوونتوس به برتری 2 بر صفر برسد که نماینده ایتالیا در این بازی کریستیانو رونالدو، فوق ستاره پرتغالی اش را به دلیل مثبت بودن تست کرونایش در اختیار نداشت. باشگاه بارسلونا پس از سوت پایان بازی توئیتی کنایه آمیز در حساب کاربری رسمی اش منتشر کرد و ضمن انتشار عکسی از لیونل مسی و ...