سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه چای موز برای افرادی که دچار بی خوابی هستند
.... تریپتوفان موجود در موز نیز موجب تولید سروتونین در بدن می شود که براین اساس می توانید شب به راحتی بخوابید. روش تهیه چای موز برای تهیه این چای به مواد پیچیده ای نیاز ندارید. با یک موز، 1 قاشق چایخوری دارچین و 25 میلی لیتر آب می توانید یک فنجان چای خوب درست کنید؛ اما مراقب باشید همه چیز را فقط در یک فنجان قرار ندهید، بلکه شیوه زیر را دنبال کنید: 1- سر موز را خرد کنید ...
از بین بردن سریع جای جوش صورت با بهترین راهکار ها و درمان های خانگی
بردن جای جوش صورت بسیار مؤثر و مثل یک کرم ضد لک است. برای نتیجه بهتر می توانید روزانه دو بار از روغن دانه گل محمدی روی لک جوش استفاده کنید. این روغن موجب روشن شدن رنگ پوست و بهبود جای زخم می شود. 3- عسل برای از بین بردن جای جوش در خانه، همیشه مجبور نیستید به داروخانه بروید. عسل یک داروی قوی برای بهبود زخم و از بین بردن جای زخم و لک قهوه ای و جوش است. شما می توانید برای تسریع در ...
6منبع ویتامین D برای تقویت ایمنی
می کنیم و نیز با توجه به نزدیک بودن فصل سرما که به طور طبیعی استفاده ما از نور خورشید را کاهش می دهد بسیاری از افراد در معرض کمبود این ویتامین قرار می گیرند. از آنجا که یکی از نقش های مهم ویتامین D تقویت سیستم ایمنی بدن است، دریافت میزان کافی از این ویتامین در این روز های کرونایی اهمیت بیشتری پیدا می کند. موارد زیر برخی از مواد غذایی هستند که می توانند شما را در شرایط همه گیری، قوی و ...
مصرف کدام ویتامین ها دردوران بارداری ضرورت دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، از آنجا که نیمی از بارداری ها به صورت برنامه ریزی نشده اتفاق می افتد، مصرف منظم ویتامین های پیش از تولد باعث تأمین مواد مغذی بدن، حتی قبل از تشخیص بارداری می شود. برای زنان بارداری که به تازگی متوجه باردار بودن خود می شوند، مصرف هرچه سریع تر ویتامین های پیش از تولد توصیه می شود. در ادامه شما را با بعضی از ویتامین های مورد نیاز پیش از تولد نوزاد آشنا می کنیم: ...
خوردنی های مفید برای درمان آنفلوآنزا
.... مرطوب نگه داشتن بدن جزو مهم ترین نکاتی است که فرد می تواند در مبارزه با آنفلوآنزا انجام دهد که مایعات زیر در این شرایط کمک کننده خواهند بود. آب : کلیه ها از آب استفاده می کنند تا مواد اضافی بدن را خارج کنند .نوشیدن آب به اندازه کافی باعث افزایش سرعت ریکاوری در فرد می شود. آب گرم با عسل، لیمو و زنجبیل: زنجبیل موجود در این نوشیدنی باعث کاهش حالت تهوع در فرد می شود ...
بهترین ویتامین برای گودی چشم
ویتامین ها ، مواد معدنی و آنزیم ها است، برای پاکسازی بدن از آلودگی های موجود در جریان خون مفید است. نوشیدن آب، در رژیم غذایی شما برای رفع گودی و تیرگی زیر چشم ضروری است. چیزی که اکثر مردم نمی دانند این است که باید روزانه 8 تا 10 فنجان بنوشند تا بدن خود را مرطوب نگه دارید. هنگامی که بدن شما کم آب است ، می تواند آب زیر پوست را جذب کرده و باعث پف زیر چشم شما شود. مرجع : همشهری آنلاین ...
چند روش برای حل ترک های پوستی
توانید برای کاهش ترک های پوستی به صورت روزانه محل آن را با روغن بادام ماساژ دهید. روغن زیتون یک آب رسان و مرطوب کننده قوی است و باعث تغذیه پوست شما می شود. این روغن می تواند بخشی از برنامه مراقبت روزانه از پوست شما باشد. استفاده روزانه یک سی سی روغن زیتون همراه با ماساژ ، در هنگام بارداری در ناحیه شکم می تواند به جلوگیری از ترک خوردن پوست شما در این دوران کمک کند. منبع: healthline نویسنده : مهسا کسنوی https://www.savalankhabar. ...
خواص تفاله قهوه برای پوست مو و زیبایی
شیعه نیوز : در این مطلب به 7 مزیت قهوه برای پوست اشاره شده است. برای بهره مندی از مزایای قهوه برای پوست، استفاده از دستگاه قهوه ساز یا قهوه جوش فرقی نمی کند و از هر دوی آنها می توانید برای تهیه ی تفاله ی قهوه استفاده کنید. مزایای تفاله ی قهوه برای پوست و مو عبارتنداز: 1- ماسک صورت استفاده از قهوه یا تفاله ی قهوه در ماسک های صورت، معجزه می کند. محتوای آنتی اکسیدان موجود ...
بهترین داروهای درمان ریزش مو چیست ؟
ریزش مو یکی از مشکلات شایعی است که افراد زیادی با آن مواجه هستند. البته ریزش مو را نمی توان به خودیِ خود یک بیماری یا مشکل در نظر گرفت، چرا که همه افراد به صورت طبیعی مقداری از آن را تجربه می کنند. اما ریزش موی بیش از حد که باعث کم پشتی، طاسی و یا کچلی می شود، نوعی بیماری محسوب می شود و باید با آن مقابله کرد. روش های زیادی برای مقابله با این مشکل وجود دارد. بسیاری از افراد سریعا اقدام به عمل کاشت مو می کنند ولی پیش از عمل می توان برخی از روش های درمانی کم خطرتر را امتحان کرد. استفاده از داروهای درمان ریزش مو یکی از این روش های کم خطر هستند. ...
چرا باید آب تصفیه شده بخوریم؟
مواد شیمیایی و آلاینده های طبیعی را از آب مصرفی ما پاک می کند، بلکه باعث می شود که مواد معدنی مناسب برای بدن در آب آشامیدنی باقی بماند. یک دستگاه تصفیه آب خوب به گونه ای کار خواهد کرد که 99٪ از آلاینده های موجود در آب لوله کشی شما را فیلتر کند، در حالی که مواد معدنی سالم را نیز در آب نگه می دارد. آب تصفیه شده، به ویژه آب یونیزه قلیایی، همچنین در حفظ تعادل pH در بدن بسیار کمک می کند. در ...
واریس پا؛ چرا زنان بیشتر درگیر هستند
واریس پا از جمله درگیری های مردم و به ویژه زنان است. چراکه واریس پا علی رغم اثر منفی بر زیبایی پوست که باعث کاهش اعتماد به نفس مبتلایان می شود، برای اکثر بیماران مشکلات دیگری را نیز ایجاد می کند کگاهی حتی ممکن است فرد را از انجام فعالیت های روزانه ی خود هم عاجز کند. به طور مثال شخصی که از واریس پا رنج می برد در بعضی مواقع به سختی می تواند روی پا های خود بایستد. ما در این مطلب سعی بر این داریم که ...
با این روش های طبیعی جوش هایتان را تضمینی درمان کنید
پوستتان در طول روز پیشگیری کند. بهترین روش برای جلوگیری از جوش و آکنه این است که پوست صورت یا هرجای بدنمان را تمیز نگه داریم. برای این کار میتوانید صورت خودتان را دو بار در روز _ یکبار صبح اول وقت که از خواب بیدار می شوید و یک بار شب قبل از خواب _ با محصولاتی بشویید که مخصوص نوع پوست شما ساخته شده اند. پس از آن می توانید از مرطوب کننده های صورت استفاده کنید. مثل محصول شستشوی پوست ...
به چند دلیل مهم باید آب و لیمو بنوشیم
از پوست موضعی، حاوی ویتامین سی و فلاونوئیدها هستند که برای داشتن پوستی صاف و همچنین محافظت از آن در برابر آسیب های ناشی از استرس های محیط اطراف ضروری هستند. 3. کاهش التهابات فلاونوئیدها در آب و لیمو می توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند که برای سلامت مغز، سلامت قلب و آرتریت مفید است. همچنین به گزارش بنیاد آرتروز آمریکا، ویتامین سی موجود در آب و لیمو می تواند به جلوگیری از ...
راه خلاص شدن از غبغب
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خراسان ،غبغب یا همان چربی زیر گردن و چانه عارضه متداولی است که فرد از داشتن آن خوشحال نیست و معمولا این ناحیه را با یقه، روسری وشال گردن پنهان می کند. اگرچه غبغب معمولاً نتیجه اضافه وزن، عوامل ارثی و شُل شدگی پوست با افزایش سن است اما انجام حرکات ورزشی مداوم برای تقویت عضله و تغذیه سالم برای کم کردن چربی این ناحیه، بی تاثیر نیست. البته ناگفته نماند که اگر غبغب نتیجه ...
چگونه در منزل سفید آب درست کنیم
سرد می شود و در صورت سرد شدن نمی توان کاری انجام داد . بعد از ترکیب شدن مواد با یکدیگر خمیر را به شکل قطعات کوچک و مختلفی در آورید و در مقابل آفتاب قرار دهید تا سفت و آماده استفاده شود .اکنون سفیدآب نقره شما آماده است. طرز تهیه ی ماسک سفید آب: ماسک سفیداب می تواند اثرات بسیار خوبی را روی پوست صورت افراد داشته باشد، پس توصیه می کنیم برای یکبار هم که شده از ماسک سفیداب به عنوان نوعی ...
مزایا و معایب جوانسازی با تزریق چربی
بدین منظوراستفاده کرد، ولی نواحی پهلو ها، ران ها، کنار زانو وزیر شکم معمولاً چربی مقاوم تری دارد. دوام آن از بسیاری از فیلرهای قابل جذب (هیالورو نیک اسیدها) بیشتر است. عوارض آن کم، هزینه آن مناسب بوده و می توان آن را هر چند بار که لازم است تکرار کرد. چربی بعد از تزریق خونرسانی می شود وبا بدن مانند پیوند پوست جوش می خورد وجزئی از یافت بدن می گردد وبنابراین امکان جابجایی ویا حرکت در زیر ...
چرا عطر شما ماندگاری کافی ندارد؟
عصاره های معطر تشکیل می دهند. اودوکلون EDC که حدود 2 تا 4 درصد عصاره های معطر در ترکیب خود دارد. واضح است که هرچه غلظت و درصد مواد معطر در ترکیب یک عطر بالاتر باشد دوام رایحه عطر هم بیشتر خواهد بود و به همین دلیل است که اودوپرفیوم معمولا 6 تا 7 ساعت ماندگاری دارد در حالی که اودوتویلت بین 2 تا 4 ساعت ماندگاری دارد و ماندگاری اودوکلون معمولا به دو ساعت نمی رسد. روش استفاده شما ...
فصل سرد آغازی برای بیماری های تنفسی
... سعی کنید دو بار در روز دمای بدنتان را چک کنید تا باعث شود از داشتن تب در بدن خود با خبر شوید. لطفا به صفحه غربالگری و مراقبت کرونا مراجعه بفرمایید تا در طرح غربالگری ویروس کرونا شرکت کرده باشید و با داشتن علائم اولیه ویروس متوجه شوید که نیازمند بستری شدن یا درمان خانگی هستید. در صورت هرگونه مشکل از سامانه 4030 با شما تماس می گیرند و راهنمایی های لازم را در اختیار شما می گذارند. ذات ...
راهنمای دهه به دهه برای روش مراقبت از پوست
چربی و کلاژن است، در این دوران چهره افراد معمولاً بالغ تر به نظر می رسد. در صبح شستشوی ملایم صورت به محافظت از سد طبیعی پوست کمک می کند. استفاده از مرطوب کننده روزانه نیز ضروری است. اگر از قبل عادت به این کار ندارید، یک کرم سبک و متناسب با نوع پوستتان (چرب، خشک یا مختلط) انتخاب کنید. اگر این کرم حاوی SPF 30 باشد، امتیازات بیشتری به شما داده و به شما این امکان را می دهد که مرحله ...
6 قدم ساده برای داشتن پوست شاداب
می کند که PH پوست متعادل بماند. شما می توانید از تونر های موجود در بازار استفاده کنید یا یک تونر خانگی بسازید. برای ساخت تونر خانگی پیشنهاد می کنیم محلولی از آب خیار و گلاب تهیه کنید و آن را روی صورت خود بمالید. قدم ششم: مرطوب سازی آخرین قدم برای داشتن پوست سالم و شاداب مرطوب سازی آن است. حالا که خستگی و آلودگی از پوست صورت شما خارج شده، لازم است مقداری کرم مغذی و مرطوب کننده ...
اگر شکمی تخت می خواهید حتما این خوراکی را بخورید
. سایر خبر های مفید در 1 روز گذشته سه راه ساده که با آن ها می توانید از طریق گوگل پول درآورید | 37.3 هزار 4 قسمت از مرغ که هیچ گاه نباید به سراغ خوردن آن بروید | 3.7 هزار ارده، بهترین صبحانه ای که می توان خورد | 29.9 هزار پیشرفت 93 درصدی مسکن مهر و اتمام آن تا پایان سال | 21.1 هزار بدهی 11 میلیارد دلاری ایران/4.7 میلیارد دلار سررسید شد | 68.6 هزار ...
کدو حلوایی دشمن سرسخت سرماخوردگی و آنفلوآنزا
. این کار به ارتقا تولید کلاژن کمک می کند در نتیجه باعث بهبود بافت و کشش پوست شما می شود. پوست را از آسیب شدید محافظت می کند، که مسؤول ایجاد چین و چروک و حتی سرطان پوست است. کدو حلوایی یک نرم کننده عالی برای موهای خشک اگر موهای خشک دارید، می توانید یک نرم کننده مو ساده را با استفاده از کدو حلوایی آماده کنید. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است شما نیاز به دو فنجان کدو حلوایی ...
عوارض خطرناک رژیم غذایی سخت
برخی مراکز درمانی با نام های مختلفی شروع به کار کرده اند که مواد گیاهی و شیمیایی بدون برچسب را به عنوان مواد کم کننده وزن تجویز می کنند. با کم شدن کالری غذایی روزانه و افزایش فعالیت های بدنی می توان به شرایطی رسید که کالری دریافتی کمتر از کالری مصرفی بدن باشد و به این ترتیب بتدریج چربی ها شروع به سوختن می کند . عوارض رژیم غذایی سخت در سلامتی در این مرحله باید روند کاهش وزن را ...
یک ضد ویروس بسیار قوی که بدنتان را در برابر و یروس ها واکسینه می کند
مواد معدنی است اما کالری کمی را به بدن شما وارد می کند. میوه (به) آنتی اکسیدان های قوی را در خود دارد و می تواند در حالت تهوع روزانه دوران بارداری تاثیر گذار باشد و آن را کاهش دهد، مشکلات گوارشی را برطرف می کند و در درمان زخم معده موثر است. به یاد داشته باشید که تحقیقات نشان می دهند که میوه ( به ) غنی از خواص ضد ویروسی است. فنول های موجود در این میوه با فعالیت های ضد ویروسی ...
12 اتفاق جالب با خوردن تخم مرغ
سوخت برای بدن است، به همین دلیل شما باید از کیفیت آن مراقبت کنید، درست همانطور که در مورد کیفیت سوختی که به وسیله نقلیه خود میزنید، مراقب هستید. یک تخم مرغ تنها حاوی حدود 15٪ از مصرف توصیه شده روزانه ریبوفلاوین، همچنین به عنوان ویتامین B 2 شناخته می شود. همه ویتامین های B به بدن کمک می کنند که غذا را به سوخت تبدیل کند، به همین خاطر انرژی را به شما می دهد. 5. بهبود مو و پوست ...
مواد غذایی سرشار از کراتین و فواید آن ها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کراتین یک بلوک سازنده در بدن انسان است. کراتین ها پروتئین های سختی هستند که ساختار سلول های اپیتلیال را شکل می دهند. این سلول ها سطوح داخلی و خارجی بدن را پوشش می دهند. آن ها به تشکیل بافت های پوست، مو و ناخن ها کمک می کنند. همچنین، سلول های اپیتلیال دیواره درونی اندام های داخلی و غدد را شکل می دهند. فواید بالقوه مواد غذایی سرشار از کراتین ...
نرم کردن پوست دست با بهترین روشها خانگی
بمونه و بعد آبکشی کنید. شما میتونید این روش رو هر روز استفاده کنید تا پوست دست نرم تر و لطیف تری داشته باشید. علاوه بر این، استفاده از کرم مرطوب کننده حاوی بلغور جو دوسر هم میتونه تاثیر خیلی خوبی در افزایش نرمی و لطافت پوست دست داشته باشه. زرده تخم مرغ غنی از لسیتین (lecithin) هست؛ این ماده به مرطوب کردن عمیق پوست کمک میکنه و معمولا در محصولات مرطوب کننده پوست هم مورد استفاده ...
ظاهر ناخن هایمان را چگونه حفظ کنیم؟
این رو، ناخن ها به طور چشمگیری شل شده و مستعد پوست انداختن می شوند. برای پیشگیری از نرم شدن ناخن ها، هنگام شستشوی ظروف همواره از دستکش ظرفشویی استفاده کنید و مدت زمان تعامل با آب را به حداقل برسانید. سوهان زدن ناخن ها چگونگی سوهان زدن ناخن ها می تواند موجب شکستن آنها شود. ابتدا با استفاده از یک ناخن گیر ناخن های خود را کوتاه کرده و سپس با استفاده از یک سوهان مناسب به آنها شکل ...
اگر گیاه خوار هستید این مواد غذایی را در میز صبحانه فراموش نکنید
کمبود بعضی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین ها بشوند، بنابراین استفاده از مکمل ها در این رژیم گاهی ضروری می باشد. مطالعات نشان داده است که رژیم گیاه خواری به دلیل داشتن چربی های مفید، در کنار انواع آنتی اکسیدان ها موجب کاهش بروز بیماری های مزمن همچون انواع سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی می شود. همچنین ترکیبات موجود در گیاهان، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا ...