خانه
مکمل کلاژن واقعاً مؤثر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی گرم و شیرین برای شب های سرد پاییزی
این سبزی سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف بویژه ویتامین A، C و E است، بنابراین در شرایطی که هوا آلوده است یا خوراکی هایی را مصرف کرده اید که رادیکال آزاد وارد بدن می کنند -مانند غذا های سرخ شده و انواع فست فود، مصرف این سبزی کمک فراوانی به بدن می کند. در ضمن، مطالعات نشان داده اند که وجود همین مواد مغذی در بدن با مصرف کدو حلوایی از بروز سرطان، به خصوص سرطان های پروستات و ریه، پیشگیری می
دلایلی که به شما خواهد گفت چرا تخم مرغ سالم ترین غذای دنیاست!
مرغ صحبت خواهیم کرد، که شگفت آورند و تا به حال کسی به شما نگفته است. تقویت سیستم ایمنی یک عدد تخم مرغ بزرگ تقریبا حاوی یک چهارم 22 درصد سلنیوم مورد نیاز بدن است، یک ماده مغذی که به حمایت از سیستم ایمنی بدنتان کمک کرده و هورمون های تیروئید را تنظیم می کند. سیستم ایمنی بدن بیش ترین سود را از مصرف تخم مرغ می برد. ویتامین A، ویتامین D و فولات دیگر عامل های مهم در افزایش سطح
14 خاصیت شگفت انگیز فندق
های غیرمستقیم است که جز چربی های سالم بدن محسوب می شوند ؛ شما باید آن را در روال روزانه بخورید و عاقلانه آن را مصرف کنید. به یاد داشته باشید که از مصرف بیش از اندازه آن اجتناب کنید، که منجر به اثرات منفی بسیاری خواهد شد . 11. کمک به افزایش سطح باروری با فندق : مطالعات نشان می دهند که این مغز، در واقع، دارای قدرت کم کردن سطحقند خون، بهبود حساسیت به انسولین، و در نتیجه کمک به
ایجاد سازه بافت ترکیبی برای بازسازی غضروف
سه بعدی بیولوژیکی نشان دادند که هم غضروف و هم ساختارهای پشتیبانی را ایجاد می کند. این تیم از سیستم یکپارچه چاپ بافت و اندام (ITOPS) استفاده کردند که در مطالعات گذشته برای چاپ بافتهای پیچیده مانند استخوانها، عضلات و حتی گوشها مورد استفاده قرار گرفته بود . این بار، محققان با استفاده از چندین بیونیک برای چاپ کل بافت فیبروکارتاراژ به صورت لایه لایه، به صورت ضربدری متقاطع، چاپ کردند. اولین
9 دلیل برای مصرف کدو حلوایی
اکسیدان های موجود در کدوحلوایی بخصوص بتاکاروتن، ویتامین C و ویتامین E موجود در آن برای سلامت پوست مفید هستند. نتایج پژوهش ها نشان داده است که بتاکاروتن برای حافظت پوست در برابر اشعه ی ماورای بنفش خورشید مؤثر است. یادتان باشد که مصرف مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن مانند کدوحلوایی می تواند باعث بهبود بافت و ظاهر پوستتان شود. کدوحلوایی برای مقابله با سندرم متابولیک سندرم متابولیک باعث
خواص لیمو شیرین
دلیل پزشکان و متخصصان مصرف یک عدد لیمو شیرین را به طور روزانه به تمامی مبتلایان به ناراحتی معده توصیه می کنند. دریافت ویتامین C با لیمو شیرین لیمو شیرین غنی از ویتامین C و اسید سیتریک است. افرادی که دو عدد لیمو شیرین را به طور روزانه مصرف می نمایند، عملا ویتامین C مورد نیاز بدن خود را در طول روز فراهم می کنند. این نکته را هم بدانید که مصرف لیمو شیرین با پوست داخلی مقدار 77 میلی
خواص باورنکردنی سرکه سیب را بشناسید
چند مفصل ملتهب می شود. بیش از 100 نوع مختلف آرتروز وجود دارد. زنان بیشتر از مردان به استئوآرتریت به ویژه پس از 50 سالگی مبتلا می شوند. برای مقابله با علائم مرتبط با آرتروز مانند درد، سفتی، التهاب، تورم و قرمزی مفاصل آسیب دیده، سرکه سیب بسیار موثر است. این خاصیت ضد التهابی و قلیایی در سرکه سیب با کاهش درد و سفتی مفاصل به کاهش علایم کمک می کند. برای مصرف خوراکی. 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
اگر می خواهید گردو بخرید، عجله کنید!
یا ویتامین B9: حفظ بدن در مقابل بیماری های قلبی، نقص های مادرزادی، پوکی استخوان و برخی سرطان های مشخص. ویتامین E: کمک به سلامت پوست و مو، سلامتی قلب و درمان انواع بیماری ها از سرطان تا آلزایمر. از جمله فواید دیگر گردو هم می توان به موارد زیر اشاره کرد: کمک به خواب بهتر کاهش استرس مناسب برای دوران بارداری حفظ عملکرد صحیح سیستم گوارشی کاهش خطر سرطان سینه مفید برای سلامت مغز (با
معجزه چندگانه ویتامین C
/> طی چندین مطالعه اثبات شده است که ویتامین ث می تواند احتمال پیشرفت آب مروارید را کاهش دهد. این مطالعات بر روی زمین بالای 50 سال متمرکز بوده اند و نشان دادند که مصرف طولانی مدت این ویتامین می تواند احتمال آب مرواریدمربوط به سنین بالا را کاهش دهد. مقدار مصرف باید مستمر و البته برای زنان و مردان متفاوت باشد. ویتامین c برای مبارزه با سرطان مصرف بسیار بالای میوه و سبزیجات تازه با
دمنوش های مفید برای تقویت ایمنی بدن/ آشنایی با سالم ترین پنیرها
دیگر پنیرها بوده و حاوی 100 واحد کالری، 6 گرم پروتئین، 8 گرم چربی، 1 گرم کربوهیدرات، 380 میلی گرم سدیم و 33 درصد کلسیم است. از آنجایی که پنیر رگه آبی دارای کلسیم زیاد به عنوان یک ماده مغذی ضروری برای سلامت استخوان است، افزودن آن به رژیم غذایی شما می تواند از مشکلات بهداشتی مرتبط با استخوان جلوگیری کند. پنیر سفید معمولاً از شیر گوسفند یا بز تهیه می شود و با توجه به اینکه برای حفظ طراوت و
کاربرد و عوارض مصرف سفتریاکسون
تولید مثل زنان که ممکن است باعث ناباروری شود) • مننژیت (عفونت غشاهای اطراف مغز و نخاع) • عفونت های ریه ها ، گوش ها ، پوست ، مجاری ادراری ، خون ، استخوان ها ، مفاصل و شکم • اسهال مسافران موارد منع مصرف سفتریاکسون • ابتلا به پورفیری • در نوزادان مبتلا به کمی آلبومین خون، اسیدوز، زردی یا زیادی بیلی روبین خون . مقدار و نحوه مصرف
به چند دلیل مهم باید آب و لیمو بنوشیم
لیمو مدت هاست که به عنوان درمان گلو درد و همچنین برای سرفه و سرماخوردگی استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که عصاره مرکبات و روغن های ضروری می توانند میکروب هایی را که شما را بیمار می کنند از بین ببرند. بر اساس بررسی مطالعات منتشر شده در سال 2018 در مجله بین المللی علوم مولکولی، علاوه بر داشتن اثرات قوی ضد باکتری، اسانس طبیعی لیمو از رشد چندین نوع قارچ جلوگیری می کند. لیمو بسیار اسیدی
خیار با خون چه می کند؟
آن همراه با خیار مفید است. خیار حاوی آنزیمی به نام ارپسین است که در هضم پروتئین کمک می کند. مخلوطی از آب خیار، هویج، کاهو و اسفناج در رشد مو مؤثر است. بیماری روماتیسم به علت اسید اوریک اضافه در بدن به وجود می آید، افراد می توانند با مصرف مخلوطی از آب خیار و هویج این نوع عارضه را درمان کنند. خیار برای مقابله با بیماری های دندان و لثه نیز مؤثر است. این میوه خاصیت درمانی برای
درمان پوکی استخوان با مصرف سنجد
با حرارت ملایم در روغن زیتون بجوشانید، روغن به دست آمده برای ورم مفاصل و اعضای بی حس بدن مفید و تأثیر گذار است. اگر با این روغن موی سر را ماساژ دهید، باعث بلندی مو خواهد شد. یوسفیان با تاکید اینکه میوه سنجد ضد یرقان است، توضیح داد: خوردن سنجد تکرر ادرار را درمان می کند و برای افرادی که دچار سکسکه می شوند مفید است. مصرف سنجد درمان گر ورم کیسه صفرا و تب بر است و باعث قوی شدن ساق پا می شود
سویا با خواص شگفت انگیز
از بالا رفتن سن باشد. از دیگر خاصیت های سویا می توان به بهبود گردش خون و اکسیژن در بدن، درمان اختلالات خواب و رفع بزرگی غده تیروئید (گواتر) اشاره کرد. مرطوب کننده پوست همانطور که می دانید راز داشتن پوست سالم هیدراته و مرطوب شدن آن می باشد که می توانید از سویا به عنوان یک مرطوب کننده استفاده کنید زیرا، کمک زیادی به درمان خشکی پوست می کند همچنین، در صورتی که دارای پوست چربی هستید به
11+1 غذا سرشار از کلسیم که خوردن آنها باعث بهبود استخوان ها خواهد شد
سبزیجاتی که حاوی ماده شیمیایی اکسالات باشند. سالاد اسفناج و یا خوردن یک وعده اضافی از سبزیجات در وقت نهار می تواند کلسیم مورد نیاز بدن شما را تامین کند. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، باید مقادیر زیادی از سبزیجات کل می (مانند کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم پیچ، کلم قمری، گل کلم) را مصرف کنید، به ویژه، کلم بروکلی که برای سلامت استخوان ها عالی است، زیرا حاوی مقادیر زیادی کلسیم و ویتامین K
شگفتی های تغذیه ای گوجه فرنگی/خواص بی نظیر آب کرفس
گوجه فرنگی - و فرآورده های گوجه فرنگی - و کاهش ابتلاء به سرطان های پروستات، ریه و معده را ذکر کرده اند. گوجه فرنگی برای سلامت پوست مفید است. گوجه فرنگی حاوی ترکیباتی به نام لوتئین و زآگزانتین است که از چشم در مقابل نور آبی ساطع شده از وسایل دیجیتال، مانند تلفن همراه و کامپیوتر محافظت می کند. برخی مطالعات نشان داده اند که گوجه فرنگی برای افراد مبتلا به آسم مفید بوده و می تواند از آمفیزم
خواص طالبی | خواص گرمک | مضرات طالبی
را از آسیب محافظت می کند تمام نیاز روزانه شما به ویتامین A ، که به سالم نگه داشتن چشم ، پوست ، استخوان ها و سیستم ایمنی بدن کمک می کند حدود 12٪ از پتاسیم توصیه شده روزانه ، برای قلب ، ماهیچه ها و فشار خون است. پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه کیک طالبی / مواد لازم جهت تهیه کیک طالبی فواید سلامتی کربوهیدرات آن کم است. طالبی ها 90٪ آب دارند. این تقریباً
همه چیز درباره اهمیت ویتامین D
دهد کودکانی که به میزان کافی ویتامین D. دریافت می کنند طی 30 سال آینده 88 درصد کمتر به دیابت مبتلا می شوند. برخی شواهد نشان می دهد که ویتامین D. کافی همچنین می تواند از افراد در برابر دیابت نوع 2، نوع بیماری که بیشتر با چاقی مرتبط است، محافظت کند. هولیک می گوید: مردان و زنانی که بیشترین میزان دریافت کلسیم و ویتامین D. را دارند 33 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند. استخوان
گیاه خرفه و این همه خاصیت؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، خرفه یک نوع گیاه خودرو است که ممکن است در اطراف ما دیده شود. این گیاه فواید و مزیت های متعددی برای سلامت بدن دارد. در این مقاله با خواص خرفه و مزیت های این سبزی پرفایده آشنا خواهید شد. گیاه خرفه به صورت خودرو در کنار جوی ها و باغچه منازل می روید. ممکن است این گیاه زیاد مورد توجه شما نباشد، اما امروزه اکتشافات مهمی در مورد این گیاه صورت گرفته که
کاهش شدت روماتیسم مفصلی با عصاره هسته انگور
. نتایج این مطالعه نشان داد که تجویز داروی گراپکس در بیماران مبتلا به روماتویید آرتریت با شدت متوسط و بالای بیماری منجر به کاهش تعداد مفاصل متورم و دارای درد و کاهش شدت بیماری بر اساس مقیاس های کلینیکی می شود. همچنین این دارو نشان گرهای التهاب CRP و ESR را نیز کاهش می دهد. داروی گراپکس به عنوان مکمل می تواند یک درمان امیدوارکننده برای کاهش شدت بیماری روماتویید آرتریت در کنار
درمان دردها با مصرف مرکبات
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ محققان سال هاست که با مطالعات وسیعی، به وجود سطح بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان در مرکبات بخصوص پرتقال و لیمو پی برده اند. بدن برای کلاژن سازی به ویتامین C نیازمند است و این ویتامین می تواند در بهبود علائم آسم و حتی جلوگیری از ابتلا به سرطان نیز مؤثر باشد. مرکبات در گروه موادغذایی طبیعی قرار می گیرند که بسیاری از مشکلاتی که به علت سبک
خواص بی نظیر کلاهک بادمجان
مغذی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم است که به تقویت قدرت استخوان کمک می کند. درمان کم خونی با مصرف بادمجان امروزه طیف وسیعی از جمعیت جهان از کم خونی رنج می برند. کمبود آهن یکی از دلایل اصلی کم خونی است که علائمی مانند سردرد، ضعف و مشکل در تمرکز به دنبال دارد؛ بنابراین، پزشکان برای مقابله با کم خونی، رژیم غذایی سرشار از آهن را پیشنهاد می کنند. بادمجان حاوی
داروی ضد انعقاد خون (وارفارین) در بیماران مبتلا به آرتروز با خطر بیشتر تعویض مفصل زانو و مفصل ران همراه ...
که بیشتر افراد میانسال تا سالخوردگان را درگیر می کند. قبلاً به طور معمول به عنوان "فرسودگی" مفاصل شناخته می شد، اما اکنون می دانیم که آرتروز یک بیماری در کل مفصل است که شامل غضروف، پوشش مفصل، رباط ها و استخوان است. کمبود ویتامین K با آرتروز مرتبط است و تحقیقات اخیر نشان می دهد که مکمل ویتامین K ممکن است پیشرفت آرتروز را کاهش دهد. با این حال، تاکنون هیچ مطالعه ای ارزیابی نکرده است که آیا
خواص میوه و پوست نارنگی برای درمان 100 نوع بیماری
شیعه نیوز : خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند. میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است ، میوه ای که مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است. اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند دانه نارنگی بخورید. نارنگی
لبو چه خاصیت هایی برای سلامتی دارد؟
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ مصرف میوه ها و سبزیجات موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با سبک زندگی می شود بسیاری از مطالعات حاکی از آن بوده که مصرف بیشتر غذاهای گیاهی مانند لبو خطرچاقی، مرگ ومیر وبیماری های قلبیرا می کاهد و بهافزایش سلامت پوست و مو، افزایش انرژی وکاهش وزنکمک می کند . لبو پاک کننده عالی است و می تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل را برای برخی
علل نرمی غضروف کشکک زانو + راه های درمان
جوانان بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. این متخصص ارتوپد و جراح زانو ادامه داد: یکی از عواملی که باعث بروز نرمی کشکک زانو می شود، انحراف زانو است. کودکانی که دارای زانو های پرانتزی و یا ایکس مانند هستند اگر به موقع برای درمان اقدام نکنند؛ در سنین جوانی و نوجوانی با نرمی کشکک زانو روبه رو خواهند شد. او بیان کرد: تمام وزن و سنگینی بدن را زانو تحمل می کند
دسترسی به برترین محصولات مراقبت بدن با یک کلیک!
زیبایی هر فرد دارد. همچنین سلامت موها می تواند نشان دهنده سلامت بدن شما باشد. بنابراین اگر می خواهید موهای سالم، نرم و خوش حالتی داشته باشید لازم است با تغذیه مناسب و استفاده از شامپوها و یا روغن های تقویت کننده به سلامت و رشد بهتر آن ها کمک نمایید. محصولات گلیس: گلیس شوارزکوف نام شرکت تولید کننده محصولاتی است که برای نظافت و بهداشت و درمان موها مورد استفاده قرار می گیرد و ضمن
8 نوع جراحی شانه
کاربردهای مناسب خود را دارد. 1) آرتروسکوپی برای سندروم گیرافتادگی شانه یکی از رایج ترین دلایل جراحی شانه ، درمان سندرم گیرافتادگی شانه است. این وضعیتی است که در آن تاندون های روتاتور کاف شما به طور متناوب حین حرکت گرفتار و فشرده می شوند. این باعث آسیب تدریجی تاندون ها و همچنین بالشتک های داخل فضای مفصلی می شود. سندرم گیرافتادگی شانه همچنین می تواند به عنوان التهاب تاندونیت روتاتور
