خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و عوارض استفاده از ریشه کاسنی در طب سنتی
آمینه ای است که با احساس گرسنگی و رفتارهای غذاجویانه مرتبط است، کمک می کند. مصرف این گیاه موجب کاهش ترشح هورمون گرلین و منجر به کنترل پرخوری و ایجاد احساس سیری یا پری شکم می شود، که این امر در راستای تلاش برای کاهش وزن است. 16. درمان آرتروز کاسنی به طور سنتی برای درمان آرتروز به کار گرفته می شد، و مطالعات نشان دادند که این گیاه به طور قابل توجهی دارای خواص ضدالتهابی می
چای سبز؛ از کاهش وزن تا افزایش سیستم ایمنی
/> تحقیقات نشان می دهد که افرادی که به طور منظم چای سبز می نوشند تحت خطر باکتری های رایج و عفونت های ویروسی به آسانی افرادی که که چای سبز را در رژیم ندارند، نیستند. چای سبز قدرت سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. Catechins موجود در چای سبز از اتصال به دیواره های سلول به منظور عفونی سازی سلول ها توسط باکتری ها و ویروس ها جلوگیری می کند. بهبود مشکلات دهان و دندان می توان نوشیدن چای سبز
کاربردها و عوارض مصرف پروژسترون
و ایده آل لزوماً به این معنی نیست که یک زن، پروژسترون بیشتری تولید می کند اما نشان می دهد که هورمون های بدن او در تعادل بهتری قرار دارند ریسک ها مصرف پروژسترون می تواند ریسک موارد زیر را افزایش دهد: . سرطان سینه . سرطان تخمدان . مشکلات قلبی . مشکلات لخته خون . سکته مغزی . آندومتریوز . فیبروم مجاری میزنای اگر باردار هستید از استفاده از
پاسخگو-رادیو سلامت استرس و نگرانی عاملی مهم در بی خوابی
کند. تضعیف سیستم ایمنی احتمال ابتلا به بیماری های عفونی را زیاد می کند. همانطور که کمبود خواب با تضعیف سیستم ایمنی احتمال ابتلا به انواع سرطان ها را افزایش می دهد. وی ادامه داد: افزایش سن همانطور که بر ارگان های مهم مثل قلب و کلیه اثر گذار است، ارگان های مرتبط با خواب از جمله ریتم سیرکادین و هورمون های خواب مثل ملاتونین را هم تحت تاثیر قرار می دهد. این موضوع در سالمندان منجر به بی خوابی می
هورمون اُکسی توسین در بهبود کووید 19 موثر است
توسین توسط هیپوتالاموس تولید شده و از طریق غده هیپوفیز ترشح می شود. این هورمون نقش مهمی در فرایند بارداری و زایمان دارد و همچنین به تولیدمثل و عملکرد جنسی کمک می کند. از آنجائیکه این هورمون دارای خواص ضدالتهابی است موجب تحریک عملکرد واکنش ایمنی می شود. تیم تحقیق به بررسی این موضوع پرداخت که آیا این هورمون می تواند از توفان سیتوکینی در مراحل اولیه بیماری کووید 19 پیشگیری کند
خرید اینترنتی قهوه گانودرما
داشتن مقادیر زیادی منیزیم این سردردها را رفع می کند. قهوه گانودرما به عنوان مکمل برای ورزشکاران این قهوه گیاهی به عنوان مکمل نیز استفاده می شود. گانودرما یکی از مکمل های عالی برای تقویت، ایجاد انرژی و عضله سازی است. مصرف گانودرما باعث پاکسازی کبد ورزشکاران می شود. کمک به درمان اختلال خواب قهوه گانودرما با داشتن خواص آرامبخشی یک ماده بسیار عالی برای رفع تنش
معرفی چند شیرین کننده طبیعی
ویژگی ها و خواص این ماده کم کالری آن است که به سلامت دندان ها کمک کرده و از پوسیدگی دندان ها و ایجاد حفره های دندانی جلوگیری می کند. برخی تصور می کنند که استفاده از این ماده سبب بروز سرطان می شود در حالی که نتیجه آزمایشات انجام ثابت کرده است هیچ ارتباطی بین این ماده و ابتلا سرطان وجود ندارد.
هفت راز بزرگ افراد بسیار سالم که از شما مخفی شده است
بدن وارد می کند. هنگام استرس هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین ترشح می شود که در مواقع خطر مفید هستند اما اگر ترشح آن ها زیاد شود می تواند به استرس و اضطراب مزمن بیانجامد. 4. راز چهارم این افراد مثبت نگری است. نگرش مثبت می تواند باعث ایجاد تعادل روحی و جسمی شده و سلامت کلی شما را افزایش می دهد. 5. آنها روابط خود را با اطرافیان پرورش داده و برای تنهایی خود نیز وقت لازم و
خواص میوه خامه برای بدن
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، چیریمویا (Chirimoya) به میوه خامه مشهور است. این میوه در ارتفاعات آند رشد می کند و یکی از میوه های منحصر به فرد است که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی بوده و می تواند باعث افزایش ایمنی، مبارزه با عفونت ها و تقویت سلامت چشم و قلب شود. فواید میوه خامه: 1- حاوی درصد بالایی آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد در بدن مقابله
دلایلی که به شما خواهد گفت چرا تخم مرغ سالم ترین غذای دنیاست!
مرغ صحبت خواهیم کرد، که شگفت آورند و تا به حال کسی به شما نگفته است. تقویت سیستم ایمنی یک عدد تخم مرغ بزرگ تقریبا حاوی یک چهارم 22 درصد سلنیوم مورد نیاز بدن است، یک ماده مغذی که به حمایت از سیستم ایمنی بدنتان کمک کرده و هورمون های تیروئید را تنظیم می کند. سیستم ایمنی بدن بیش ترین سود را از مصرف تخم مرغ می برد. ویتامین A، ویتامین D و فولات دیگر عامل های مهم در افزایش سطح
جدیدترین دلایل بروز دیابت
ناتوانی های حاصله بکاهد، اظهار کرد: بر اساس یافته های قبلی، ترشح پایین انسولین در لوزالمعده، اختلال در کبد و افزایش قند بخصوص قند ناشتا و کاهش برداشت گلوکز یا قند خون توسط ماهیچه های بدن به عنوان مثلث سه گانه و مقصر اصلی بروز دیابت نوع 2 شناخته می شد. این محقق با بیان اینکه طی دو دهه اخیر پنجعامل جدید به عوامل قبلی اضافه شده، اظهار کرد: تجزیه چربی های تجمیع شده در بافت چربی و نقش
درمان سرفه با عسل با 9 روش خانگی شگفت انگیز
پیاز به دلیل خواص ضد عفونی کنندگی در کنار عسل یک داروی معجزه بخش در تسکین و درمان سرفه های خشک هستند. از دیگر خواص پیاز می توان به از بین بردن خارش گلو، دفع باکتری ها و پاکسازی مجاری تنفسی اشاره کرد. پیاز به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی عمل می کند و به میکروب هایی که در مجاری تنفسی هستند حمله کرده و آنها را از بین می برد. گفتنی است که ترکیب عسل و پیاز باعث تقویت دستگاه دفاعی بدن در برابر حمله میکروب
11 خاصیت عالی گوجی بری/ از لاغری تا پیشگیری از دیابت
داده اند که مصرف گوجی بری و مشتقاتش نقش قابل توجهی در مقابله با رادیکال های آزاد دارند. حفظ سلامت بدن مصرف گوجی بری موجب ارتقاء سلامت عمومی بدن و حفظ سلامت آن می شود. نتایج یک تحقیق نشان می دهد که مصرف گوجی بری عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می دهد و موجب کاهش استرس و خستگی می شود. این میوه بر دستگاه عصبی و عملکرد روانی انسان هم اثرات مثبتی می گذارد. خواص ضد سرطانی
چگونه از ابتلا به کرونا پیشگیری کنیم؟
خانه به مدت نیم ساعت هورمون سروتونین در بدن ترشح می شود و همین موضوع به کنترل استرس کمک می کند. دیلمی با انتقاد به برخی شایعات مجازی در مورد مصرف ویتامین ها، ضمن اشاره به تحقیقات بالینی پیرامون تاثیر برخی ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن می افزاید: مردم به شایعات توجه نکنند، ویتامین D برای سیستم دفاعی بدن لازم است، پایین بودن سطح سرمی این ویتامین موجب بالارفتن احتمال ابتلا به کرونا و
مشکلات جنسی مردانه و روش های درمان
جانبی جنسی وجود دارد یا ممکن است پزشک هورمون درمانی را پیشنهاد کند. هم چنین با یک آزمایش خون ساده سطح تستسترون خود را بررسی کنید و اگر این هورمون کم بود درمان های لازم را انجام دهید. اختلالات نعوظ اختلال نعوظ بیماری نیست، بلکه علامت بیماری است که ممکن است در فرد وجود داشته باشد. 150میلیون نفر در دنیا به اختلال نعوظ مبتلا می باشند، لذا مشکلی فراگیر در سطح جهان بوده و در هر
فیبر و 3 اشتباه رایج درباره کاهش وزن
دیس بیوز هستند، شوند. فیبر های عملکردی لزوما فواید مشابه با فیبر موجود در مواد غذایی کامل را ارائه نمی کنند. به عنوان مثال، یک بررسی در فوریه 2017 که در نشریه the Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics منتشر شد، نشان داد که فیبر های عملکردی سطوح کلسترول بد (LDL) را به روشی مشابه با فیبر محلول موجود در سبزیجات و میوه ها کاهش نمی دهند. یکی دیگر از اشباهات رایج در
بخوانید تا امروزتان بهتر از دیروز باشد
/> پس از بیدار شدن از خواب، لبخند بزنید تا بدنتان هورمون هایی مثل اِندورفین ترشح کند و باعث ایجاد حس خوب در شما شود.علاوه بر این، وقتی لبخند می زنید در اثر ترشح سرتونین حال و هوای شما بهتر شود. پس از بیدار شدن از تختتان بیرون بیایید و آن را مرتب کنید. با انجام همین کار کوچک و با نظم دادن به زندگی بیرون، می توانید باعث آرامش درون خود شوید و صبحتان را با نظم شروع کنید.سپس مسواک بزنید
خواص کیوی | خواص کیوی برای زنان باردار | خواص کیوی برای پوست | مضرات کیوی
و اندام ها در بدن ، از جمله پوست نقش دارد. این ویتامین همچنین توانایی بدن در بهبود زخم ها را افزایش می دهد. بررسی های انجام شده در سال 2019 نشان داد که مصرف مکمل های کلاژن خوراکی ممکن است به تقویت خاصیت ارتجاعی و هیدراتاسیون پوست و کاهش چین و چروک کمک کند. مصرف مکمل ها به اندازه مصرف ویتامین C در کیوی نیست ، اما خوردن کیوی به سلامت پوست کمک می کند. یک کیوی به وزن 69 گرم (گرم
خواص آویشن چیست؟
مردم نیوز :آویشن از خانواده نعناعیان است و برگ های ریزی دارد که برای درمان انواع عفونت ها به کار می رود. آویشن حاوی ویتامین سی، آ، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. آنتی اکسیدان های لوتئین و تیمونین این گیاه را به سپری مقاوم در برابر بیماری ها تبدیل کرده است. دو ترکیب مهم آویشن به نام های تیمول و کارواکرول خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ قوی دارد. خواص زیادی برای آویشن بر شمرده می شود از جمله:
5 راهکار برای جلوگیری از خستگی در دوران بارداری
ماندن و کاهش استرس در دوران قاعدگی می تواند به رفع خستگی کمک کند. تغییر سبک زندگی می تواند به رفع خستگی این دوره کمک کند. در دوران قاعدگی بهتر است با احساس خستگی خود مبارزه نکنید. سعی کنید خواب اضافی را که بدن شما هوس می کند، انجام دهید. هر شب بیش از 7 ساعت خواب توصیه می شود. کنترل استرس می تواند به جلوگیری از سطح بالای کورتیزول کمک کند، که بر سایر هورمون های بدن تأثیر
بدترین کاری که قبل از خواب انجام می دهیم
کیفیت خواب بر تمام جنبه های زندگی ما اثر می گذارد، اگر خواب خوبی نداشته باشیم ممکن است حتی نتوانیم انسان خوبی باشیم؛ زیرا بی خوابی ما را کج خلق می کند. خواب بد بر ترشح نامتعادل هورمون ها، نقص عملکرد کبد، استرس داشتن و سیستم گوارش اثر دارد. برخی از کارهایی که قبل از خواب انجام می دهیم، کیفیت خواب را به شدت پایین می آورد و حتی اگر به اندازه کافی در روز بخوابیم باز هم اثر مثبت بر ما
پوست این میوه را هرگز دور نریزید
و فیبر می باشد. بیش از چند دهه است که در اغلب کشور هایی همچون هندوستان، از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می شود. پوست موز را به صورت مخلوط با آب میوه، شیر موز، پخته و سرخ شده می توان استفاده کرد، موز های رسیده تر، به دلیل وجود یک هورمون طبیعی گیاهی به نام اتیلن، پوستی با بافت نرم تر و شیرین تری دارند. این هورمون در فرآیند رسیدن میوه ها ترشح می شود، اتیلن پس از واکنش با
سویا با خواص شگفت انگیز
. مهمترین مزیت ها و خواص سویا سویا جزء حبوباتی محسوب می شود که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از جمله فواید آن می توان به توانایی برای بهبود بخشیدن سوخت و ساز بدن ، کمک به افزایش صحیح وزن ، حفظ سلامت قلب ، مقابله در برابر سرطان ها ، کاهش اثرات یائسگی ، بهبود سلامت دستگاه گوارش ، ارتقاء سلامت استخوان ها ، محافظت در برابر نقص های مادرزادی ، افزایش گردش خون و کاهش خطر ابتلا به علائم
بارداری بعد از جراحی چاقی
سلامت نیوز : کاهش وزن باعث طبیعی کردن ترشح هورمون ها و بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک و منظم کردن تخمک گذاری می شود و از این طریق شانس بارداری را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،بارداری در افراد چاق می تواند عوارض و مشکلاتی مانند سقط جنین و مرده زایی، خونریزی، دیابت و فشارخون بارداری و آسیب به اندام های دیگر نظیر کلیه و کبد، آپنه خواب و اختلالات قلبی به وجود
اختلالات تناسلی مردان و راه های درمان آن
داده شود.PSA نوعی پروتئین است که توسط پروستات ترشح می شود و به طور معمول در خون جریان می یابد. سطوح بالاتر از نرمال PSA ممکن است در اثر سرطان پروستات ایجاد شود. اما همچنین ممکن است این سطح بالای PSA علت دیگری داشته باشد. تصویربرداری تشدید مغناطیسی یا MRI و تصویربرداری اولتراسوند نیز ممکن است برای ارائه تصاویری از غده پروستات و اطلاعات بیشتر در این رابطه انجام گیرد. درمان
مغزهایی که انرژی تان را بالا می برند
Cochrane Database of Systematic Reviews به چاپ رسیده است نشان می دهد که اکثر چربی ها آن شامل چربی های اشباع نشده هستند و به همین دلیل بدون اینکه تأثیر چندانی روی وزن داشته باشد باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. علاوه براین گردو حاوی ویتامین ها، پروتئین ها و فیبرها است. این ماده غذایی به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و سیرکنندگی به کاهش وزن نیز کمک می کند. گردو همچنین حاوی فیبرهای محلول در آب
خواص عجیب لیمو شیرین
دارند که در درمان زخم های دهانی و گوارشی بسیار مفید خواهند بود. 5. لیمو شیرین برای رفع مشکلات تنفسی: روغن استخراج شده از لیمو شیرین، خواص ضد احتقان دارد که مشکلات تنفسی متعدد را درمان می کند. بنابراین معمولا از لیمو شیرین در بالم ها، اسپری های تنفسی و بخورها استفاده می شود. 6. لیمو شیرین برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف منظم آب لیمو شیرین، باعث
