سایر خبرها
5 فایده مصرف چغندر در پاییز و زمستان
روده و دیورتیکولیت از مهم ترین فواید دریافت فیبر غذایی به طور منظم است. ویژگی دیگری که اهمیت خوراکی های حاوی فیبر غذایی مانند چغندر را افزایش می دهد، این است که فیبرهای غذایی با کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان کولون، بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 مرتبط هستند. عملکردهای ذهنی و شناختی به طور طبیعی همراه با بیشتر شدن سن رو به زوال می روند. این روند طبیعی در بعضی افراد چشمگیرتر است ...
راهکارهای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر
موارد حتی در نوزادی که 11 ماه سن داشت نیز مشاهده شد. به نظر می رسد که آلاینده های هوا می توانند از طریق استنشاق یا بلع به ساقه مغز راه یابند. آنها به طور خاص با آسیب دیدگی توده سیاه، بخشی از ساقه مغز که مسئول به کار انداختن و مهار نورون های حرکتی است و امکان اجرای روان حرکات را برای ما فراهم می کند، مرتبط بوده اند. آسیب به توده سیاه ارتباط مستقیمی با ابتلا به بیماری ...
هر فرد چقدر به خواب نیاز دارد
شما را از مشکلات خستگی بیش از حد در روز درمان کند. واقعیت: مطمئناً مقدار خواب شما مهم است، اما کیفیت خواب شماست که باید واقعاً به آن توجه کنید. بعضی از افراد هشت یا نه ساعت در شب می خوابند، اما هنگام بیدار شدن احساس آرامش خوبی نمی کنند، زیرا کیفیت خواب آن ها ضعیف است. • باور غلط: شما می توانید با بیشتر خوابیدن در آخر هفته، خواب از دست رفته خود در طول هفته را جبران کنید. ...
بیماری ای که جلوی تومور مغزی را می گیرد
.... تومورهای خوش خیم از یک قسمت بدن به ناحیه ی دیگر سرایت نمی کنند. عوامل خطرناک ابتلا به تومور مغزی چیست؟ در ادامه به عوامل پر خطر که باعث بروز تومور مغزی می شود اشاره می کنیم: سابقه ی خانوادگی فقط 5 الی 10 درصد از تمام سرطان ها ارثی است. به ندرت پیش می آید که وراثت ژنتیکی علت تومور مغز باشد. اگر چند نفر از اعضای خانواده تان دچار تومور مغز شده اند، با ...
چه کسی دچار بیرون زدگی دیسک کمر می شود
های اخیر باعث ابتلای جوانان به این عارضه شده را مطرح کنیم: ورزش نامناسب که اغلب به علت بی احتیاطی در انجام حرکات ویا عدم وجود اطلاعات کافی در مورد نحوه و شدت اجرای آن ها در باشگاه های بدنسازی میتواند آسیب رسان باشد. کمی عجیب به نظر میرسد، اما مصرف سیگار در بروز این بیماری هم اثر دارد و افراد سیگاری با فشار فیزیکی کمتری دچار بیرون زدگی دیسک کمر میشوند چرا که دیسک این افراد زودتر از دیگران آب ...
پذیرش واقع بینانه بحران کرونا باعث کاهش استرس می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ محمد شاه محمدپور در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی صبح قزوین ؛ درباره مدیریت استرس در شرایط کرونایی اظهار کرد: اولین و مهمترین موضوع در خصوص شرایط فعلی این است که وضعیت موجود را قبول کنیم و به این باور برسیم که شرایط کنونی یک واقعیت است؛ بیشترین مشکلی که اکنون وجود دارد این است که متاسفانه درصد قابل توجهی از مردم کرونا را عادی می گیرند و اینطور تحلیل می کنند که ...
رفع کمبود انسولین در کشور/ خطر فزاینده کرونا برای بیماران دیابتی
خود اختصاص می دهد. عوامل خطری مانند چاقی، سن بالا، سابقه دیابت در خانواده، وجود فشارخون و چربی خون بالا عوامل خطری هستند که فرد را مستعد ابتلا به دیابت نوع2 می کند. استوار با اشاره به شیوع بالای دیابت در دنیا، خاطرنشان کرد: دیابت پرهزینه ترین بیماری غیرواگیر در سراسر دنیا است. حدود 460 میلیون نفر در سراسر دنیا به دیابت مبتلا هستند و بالغ بر 4 میلیون و 200 هزارنفر سالانه به علت دیابت و ...
3 رژیم غذایی مناسب برای خانم های بالای 50 سال
DASH با حذف کامل انواع فرآورده های گوشتی یا دیگر گوشت های طعم دار معنا پیدا می کند. سن و جنسیت از عوامل خطر اصلی در ابتلا به زوال عقل هستند، درحالی که شیوع این بیماری در میان خانم ها به طور چشمگیری بیشتر از آقایان است. درواقع، یافته های تحقیقاتی نشان داده اند که حدود دوسوم از بیماران مبتلا به آلزایمر (شایع ترین نوع زوال عقل) را خانم ها تشکیل می دهند. رژیم غذایی MIND با هدف کاهش خطر ابتلا ...
یک رژیم غذایی مناسب برای بدن؛ از فواید برای قلب تا دشمنی با سرطان
خطر ابتلا به بیماری هایی که زندگی فرد را در معرض خطر قرار می دهند نقش مهمی در افزایش طول عمر انسان دارد. در ادامه با برخی فواید مصرف یک رژیم غذایی حاوی مواد غذایی کامل و دوستدار قلب، مانند رژیم غذایی مدیترانه ای، در پیشگری از ابتلا به بیماری های دیگر بیشتر آشنا می شویم. ضد التهاب است. به زبان ساده، التهاب موجب درد می شود. از این رو، زمانی که واکنش التهابی در بدن را کنترل می ...
یافته هایی جدید درباره عوامل موثر بر مرگ در اثر ابتلا به کرونا
نشان داد که این ژن پس از ابتلا به 2 SARS-CoV- بسیار تنظیم می شود که این موضوع از عملکرد صحیح آن جلوگیری می کند. طبق مطالعه جدید، وجود نوع خاصی از این ژن باعث می شود که 25 ٪ افراد پس از 20 روز بر اثر ابتلا به کوید 19 بمیرند. جیانشنگ هو ، سر گروه این تحقیق گفت: این متغیر می تواند کشنده باشد، زیرا ویروس از آن برای مختل کردن توانایی فرد در پاک سازی مخاط از طریق مژگان استفاده می ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
مانند دوران 20 سالگی کار نمی کند. توده عضلانی شروع به کاهش می کند، احتمال افزایش وزنتان بیشتر است، ممکن است دچار یائسگی شوید و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت افزایش پیدا می کند – که یعنی برنامه غذایی شما برای مبارزه با این مشکلات نیاز به کمی تغییر دارد. یک راه حل این است که به اندازه کافی ویتامین ها و مواد مغذی را تا جایی که امکان دارد با تغذیه سالم بدست ...
خطر فزاینده کرونا برای مبتلایان به دیابت / دیابت در زنان بیش از مردان است
خبرگزاری میزان - افشین استوار روز یکشنبه در نشست خبری آنلاین که از محل وزارت بهداشت برگزار شد، افزود: 460 میلیون نفر در دنیا به دیابت مبتلا هستند و سالانه 4 میلیون و 200 هزار نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. وی گفت: در ایران نیز به علت تغییر سبک زندگی، افزایش چاقی و اضافه وزن و تغذیه نامناسب با افزایش روند ابتلا به دیابت مواجه هستیم، اما وزارت بهداشت در سند پیشگیری و ...
خواص گردو | خواص گردو برای کودکان | خواص گردو در بارداری | مضرات گردو
سطح کلسترول را به طور قابل توجهی کاهش می دهند و از التهاب عروق جلوگیری می کنند. گردش خون در عروق به طور کلی بهبود می یابد. خطر ابتلا به تصلب شرایین و بیماری های قلبی عروقی مانند مصرف دانه کتان و روغن بذر کتان کاهش می یابد . گردو همچنین از سرطان پروستات ، فشار خون بالا و دیابت محافظت می کند . مرجع بهداشتی آمریکایی FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) که در مورد تصویب دارو تصمیم می گیرد ، فواید گردو را برای سلامتی رسما تأیید کرده است. امیدواریم مطلب طرز تهیه خواص گردو برایتان مفید باشد. پیشنهاد می شود بخوانید : طرزتهیه کیک مقوی خرمایی / طرز تهیه کیک خرما وگردو ...
آنچه که باید درباره فشار خون بدانیم
می تواند خطرات بسیار بالایی برای بیمار ایجاد کند. این بیماری می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی،سکته مغزی، دیابت، بیماری های کلیوی، کاهش بینایی و سندرم سوخت وسازی و گاهی مرگ را افزایش دهد. برای اینکه اطلاعات کاملی درباره این بیماری بدست آورید، با ما همراه باشید. فشار خون چیست؟ فشار خون یکی از علائم اصلی حیات است، هنگامی که سرخرگ های بزرگ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود ...
تصورات کودکانه درباره ابتلای بچه ها به کرونا
کووید-19آلوده می شوند علائم خفیفی از خود بروز می دهند، اما در کودکانی که این اختلال التهابی را از خود بروز می دهند، اندام های حیاتی مانند قلب، ریه، عروق خونی، کلیه ها، سیستم گوارشی، مغز، پوست و چشم ها درگیر شده و به شدت ملتهب می شوند و علائمی مشابه بیماری کاوازاکی در آنها بروز پیدا می کند. نکته عجیب درباره این اختلال آن است که یک ویروس واحد، دو نوع متفاوت از عوارض را در افراد ایجاد می کند. یکی از ...
عوارض وحشتناک دندان پوسیده بر بدن
...> عوارض دندان پوسیده روی سرطان: بدیهی است که اقدامات بهداشتی ضعیف دهان و دندان، مانند مصرف تنباکو یا سیگار کشیدن، می تواند منجر به سرطان گلو یا دهان شود. اما انواع دیگر سرطان ها هستند که با بیماری های لثه ارتباط دارند. خطر ابتلا به سرطان کلیه، سرطان پانکراس و سرطان خون در افرادی که بهداشت دهان و دندان ضعیف دارند بسیار بالاتر است. رابطه بیماری های کلیوی و عوارض دندان پوسیده ...
ارتباط بین آپنه خواب و افزایش ریسک زوال عقل
محققان دریافتند آپنه خواب (نوعی اختلال تنفسی در خواب) با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است. این مطالعه شامل 34 فرد مبتلا به آپنه خواب و 12 فرد دارای اختلالات خواب بود. از طریق اسکن مغزی PET، رابطه بین میزان آمیلوئید مغز با خواب و خلقیات بررسی شد. میزان آمیلوئید بالاتر، بدخوابی بیشتر و زمان کمتر خواب در فاز N3 در گروه آپنه خواب گزارش شد. فاز N3، دوره بازسازی و احیای بدن است که در این زمان، بدن خودش را ترمیم می کند. به گفته محققان، ارتباط بین افزایش آمیلوئید مغز در بیماران مبتلا به آپنه خواب امکان تحقیقات بیشتر را برای کاهش خطر زوال عقل فراهم می کند. ...
ایلان ماسک: آزمایش کرونا شیادی است
ر نزدیک خواهد شد. گفته های او باعث واکنش تند یکی از بزرگ ترین و محبوب ترین چهره های عرصه ی تکنولوژی، یعنی بیل گیتس شد و بنیان گذار مایکروسافت عقاید ماسک را احمقانه خواند. ماسک دو ماه پیش نیز در یک مصاحبه مدعی شد نه خود او و نه خانواده ی وی واکسن COVID-19 را دریافت نخواهند کرد چون به عقیده ی ماسک هیچ کدام از آنها در خطر ابتلا به این بیماری نیستند. در هر صورت آمارهای جدید برای کشور آمریکا نشان می دهند که تاکنون آزمایش کرونای 10,873,936 نفر مثبت اعلام شده و این بیماری جان حدود 248,585 نف ...
نوعی بیماری که مغز را درگیر می کند
کار های روزمره را موجب می شوند. او افزود: دمانس یا زوال عقل انواع متعددی دارد که شایع ترین آن آلزایمر بوده که عموماً با اختلال حافظه شناخته می شود و سایر علائم می تواند با شدت های مختلف به صورت تدریجی در یک زمان 5 تا 10 سال ایجاد شود. متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی بابل با بیان اینکه نوع دیگر دمانس یا اختلال شناختی، دمانس نوع عروقی است، گفت: عموما به علت همان عوامل ایجاد ...
سبک زندگی، از مهم ترین عوامل ابتلا به دیابت
، نقش اساسی در ابتلای آنان و پیشگیری از مبتلا شدن به دیابت دارد و حتی افرادی که به صورت ژنتیکی آمادگی ابتلا دارند، اگر سبک زندگی سالم و صحیحی داشته باشند، در بسیاری مواقع این ژن، فرصت فعال و غالب شدن را پیدا نمی کند. به همین دلیل کلینیک یاس به آموزش بیماران، پا به پای درمان اهمیت می دهد و باور دارد اگر بیماران نقش تغذیه صحیح و ورزش، در کنار خواب و فعالیت درست را بیاموزند و همین طور از تهدیدکننده ...
آمادگی جسمانی ضعیف موجب افزایش خطر اضطراب و افسردگی می شود
. محققان دریافتند داوطلبانی که در آغاز دوره تحقیق از سطح بالای آمادگی جسمانی هوازی و عضلانی برخوردار بودند، پس از 7 سال، در مقایسه با سایرین سلامت روانی بهتری دارند. داوطلبانی که امتیاز آمادگی جسمانی عضلانی و هوازی آن ها در مجموع کمتر از سایر داوطلبان بود، 98 درصد بیش از داوطلبانی که بالاترین امتیاز را در آزمایشات اولیه به دست آوردند، در معرض خطر ابتلا به افسردگی، 60 درصد بیشتر ...
اضطراب سلامتی مشکل شایع دوران کرونا
...، شرایط پرخطر، غیرقابل پیش بینی بودن اوضاع و عدم اطمینان از زمان کنترل بیماری، جدی بودن خطر مرگ و تحلیل ها و اطلاعات غلط می تواند نگرانی و اضطراب افراد را افزایش دهد. از سوی دیگر قرنطینه سبب از دست دادن ارتباطات چهره به چهره و تعاملات اجتماعی در افراد می شود و این شرایط می تواند برای افراد استرس زا باشد. بررسی محققان نشان داد نزدیک به 80 درصد از افراد جامعه به دلیل احساس اضطراب و استرس ...
معتادان کرونا نمی گیرند؟
پلیس مبارزه با مواد مخدر نیز درباره شایعه ای که از ابتدای ورود کرونا به کشور مبنی بر اینکه معتادان کرونا نمی گیرند منتشر شد، گفت: بیش از 200نفر از معتادان متجاهری که توسط پلیس دستگیر شدند مبتلا به کرونا بودند که در این بین 2نفر از آنها طی دوران درمان بیماری کرونا جان خود را از دست دادند و حال باقی افراد نیز بسیار وخیم بود . اما ابتلا به این ویروس در مصرف کنندگان مواد مخدر چگونه است؟ ...
از مضرات مصرف خودسرانه قرص آسپرین تا راه هایی برای جلوگیری از اضافه وزن دانش آموزان
در خلق و خوی افراد می شود و استرس یکی از عوامل فعال کننده این بیماری است. مضرات کفش پاشنه بلند که خانم ها باید بدانند این روز ها بانوان کفش پاشنه بلند را به عنوان یک معیار زیبایی می پوشند، اما استفاده از آن باعث بروز خطرات جدی خواهد شد. 9 حقیقت جالب و مهم از تاثیر رفتار انسان بر مغز برخی از عوامل مانند استرس، خواب مزمن، کمبود آب بدن و قند زیاد تاثیر ...
ترویج کتابخوانی؛ ابزاری موثر در ارتقای توسعه فرهنگی
بیان کنیم، همچنین کتاب ها پر از اطلاعات مفیدی هستند که به ما کمک می کنند تا دقیق تر، واضح تر، ماهرانه تر و بیشتر به ایده های جدید بپردازیم. با کتاب خوانی، سلامت مغز و فعال بودنش حفظ می شود. پژوهشگران معتقدند که آدمی هرچه بیشتر بخواند، بیشتر ذهن خود را تحریک می کند، تحریک ذهنی خون را به مغز منتقل می کند و از بیماری هایی مانند زوال عقل و آلزایمر جلوگیری می کند. با خواندن، عملکرد شناختی و حافظه ما ...
انواع کم خونی و روش های درمان آن
وجود دارند که می توانند به توانایی بدن در تولید گلبول های قرمز خونی آسیب برسانند. برای مثال، افراد مبتلا به بیماری های کلیوی به ویژه بیمارانی که دیالیز می شوند در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. کلیه های این بیماران قادر به ترشح هورمون های کافی برای تولید گلبول های خونی نبوده و در هنگام دیالیز نیز آهن از دست می دهند. 4- بیماری های خونی ارثی: اگر در خانواده سابقه بیماری خونی وجود داشته ...