سایر منابع:
سایر خبرها
به این5دلیل به پهلوی چپ بخوابید!
مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. 1. خوابیدن به پشت به پشت خوابیدن در حالتی که ستون فقرات شما در یک خط صاف و مستفیم قرار گیرد و بطور کلی تراز بدن حفظ شود باعث می شود تا عضلات پشتی شما در حالت استراحت ...
راه تشخیص درد کمر و درد کلیه
تواند موجب کمردرد شود بیماری های التهابی مانند آرتروز پوکی استخوان شینگلز سرطان ستون فقرات عفونت ها آندومتریوز نکات مهم کلیه درد می تواند در یک یا هر دو طرف کمر و دقیقاً زیر دنده ها احساس شود. علت های کلیه درد شامل عفونت مجاری ادراری، سنگ کلیه و تروما یا ضربه به کلیه ها می شود. کمردرد می تواند تمام ...
چگونه تفاوت کلیه درد با کمردرد را بفهمیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کلیه ها، ضایعات و مایعات اضافی را از خون پاک سازی می کنند. این دو اندام در دو طرف بدن و دقیقاً زیر دنده ها قرار دارند و چسبیده به عضلات کمر هستند. به همین دلیل به سختی می توانیم تفاوت بین کلیه درد و کمردرد را تشخیص دهیم. برای تشخیص این دو باید نکاتی را در نظر داشته باشیم. کلیه درد کلیه ها، سموم و ضایعات خون را فیلتر می کنند و به همین ...
10 دلیل احساس درد مداوم در مفاصل
.... در ادامه با برخی شرایط که می توانند موجب احساس درد در مفاصل شوند، بیشتر آشنا می شویم. پیری مفاصل از شما در طول زندگیتان پشتیبانی می کنند و با گذشت زمان و بروز فرسودگی، شرایط برای آن ها به ویژه مفاصلی که وزن بدن را تحمل می کنند مانند زانو و کفل می تواند دشوارتر شود. غضروف ماده ای ژل مانند که به محافظت و حرکت روان مفاصل کمک می کند، با گذشت زمان فرسوده می شود. تجربه ...
کم کاری وزارت ارتباطات در ارائه اینترنت به آموزش و پرورش
.... وی با اشاره به آسیب های فضای مجای به سلامت جسمی و روانی دانش آموزان و معلمان بیان کرد: با این وضعیت ما در سال های آینده با مشکلات بینایی، ستون فقرات، مهره های گردن، مفاصل دست و غیره درگیر خواهیم بود. ابراهیمی در پایان از مسئولان و سیاست گذاران تقاضا کرد که نگارش استراتژی ها را قائم به فرد نکنند و دلسوزانه برای نظام آموزش و پرورش از خود مایه بگذارند. خبرنگار : مائده علیم آبادی کلمات کلیدی: #آموزش_و_پرورش #اینترنت #مدارس #وزارت_ارتباطات 1399 تمامی حقوق سایت متعلق به صدای جمهوری اسلامی ایران است ...
درمان پاهایی که بی قرارند
پای بی قرار دارید و پاهایتان اعصاب ندارند ، مدام پاهایتان را فشار می دهید و گاهی دوست دارید ضربات محکمی به آن ها وارد کنید. درست شب هنگام خواب به سراغتان می آید و شما مایلید بدانید علت این بیقراری و درمان آن چیست. سندرم پای بی قرار یکی از سندرم هایی است که افراد با توجه به شرایط خاص و تنش هایی که در طول روز متحمل می شوند ، تجربه می کنند ، در ادامه این بخش از سلامت تمام نکاتی که باید در ...
چگونه تشخیص دهیم دیابت داریم؟
دیابت ارائه کرده است که در ادامه برای شما آورده ایم. دیابت مشکلات زیادی را برای فرد مبتلا ایجاد می کند مانند: فشار خون بالا و کلسترول مشکلات سلامت مغز بیماری های لثه ای مشکل در روابط جنسی از دست دادن شنوایی عفونت های پوستی آپنه خواب و گرفتگی تنفس مشکل بینایی از دست دادن کلیه نوروپاتی: نوروپاتی یکی از شایع ترین مشکلات دیابت است. در ...
آسیب به کمر و ستون فقرات با ماساژ / 90 درصد ایرانیان کمردرد را تجربه می کنند
...> این پزشک کلینیک درد پردیس تصریح کرد: اختلالات ستون فقرات، بیماری دیسک بین مهره ای، تاندون ها و عضلات از علل ایجاد درد در کمر هستند و ممکن است کمردرد منشاء عصبی و درگیری اعصاب کانال نخاع داشته باشد. در بین علل کمردردها، دیسک بین مهره ای از شایع ترین علل آن است. محمدی با بیان اینکه کمردرد می تواند مشکلات زیادی را به وجود آورد و افراد را از انجام دادن فعالیت ها و کار های روزانه باز دارد ...
هر آنچه باید درباره رادیکولوپاتی بدانید
از عضلات، تاندون ها و رباط ها ثابت نگه داشته می شوند. اعصاب از ستون فقرات به سایر نواحی بدن مانند بازو ها و پا ها گسترش می یابد. ستون فقرات به شکل S منحنی می شود، که برای سلامت ستون فقرات بسیار حیاتی است. این منحنی ها عامل جذب ضربه، تعادل و دامنه حرکات هستند. هر منطقه از ستون فقرات دارای نام و عملکرد خاصی است. آن ها عبارتند از: - ستون فقرات گردنی یا گردن - ستون فقرات قفسه ...
چه کسی دچار بیرون زدگی دیسک کمر می شود
خود را از دست میدهد. آقایان بیشتر از خانم ها در معرض خطر بیرون زدگی دیسک کمر هستند و فاکتور اثر بخش دیگر، هر نوع ضربه یا فشار ناگهانی حاد روی ستون فقرات مثل سقوط از ارتفاع یا تصادف است. اما عامل خطری که در سال های اخیر به عنوان مهمترین علت ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر شناخته شده، فاکتوری است که از بدو تولد با ماست: ژنتیک! گواه آن هم خانواده هایی هستند که احتمالا شما نیز با آن ها برخورد ...
چرا سرم گیج می رود؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : به احساس سبکی سر، حالت خواب آلودگی یا عدم تعادل سرگیجه می گویند. سرگیجه اندام های حسی، به ویژه چشم و گوش را تحت تأثیر قرار می دهد، بنابراین گاهی اوقات می تواند باعث غش شود. سرگیجه یک بیماری نیست، بلکه بیشتر نشانه ای از اختلالات مختلف است. قسمت های متعدی از بدن شما مثل چشم هایتان، مغزتان، گوش درونی، اعصاب درون پاهایتان و ستون فقرات به ...
6 راه برای کنترل میگرن
یک متخصص پزشکی بررسی کنید تا کمکی به روند تشخیصی باشد. عوامل زیر را ثبت کنید: 3.یادداشت رژیم غذایی عدم تحمل غذایی همانند آلرژی ها و عادات غذایی شامل کمبود آب بدن، ناشتا بودن و نخوردن وعده های غذایی می توانند باعث شروع میگرن شوند. محرک ها شامل قهوه، نوشیدنی های گازدار، الکل، مرکبات، پنیر، آجیل و شکلات هستند. زمان وعده های غذایی و میان وعده و همچنین مقادیر مصرف شده را ثبت کنید ...
گوش درد را جدی بگیرید
به گزارش برنا؛ عفونت گوش باعث درد بسیار زیادی در گوش می شود.علائم عفونت گوش شامل تب ،اسهال،مشکل در خواب و گاهی استفراغ می شود. اگر این علائم را داشتید و علائم شما ادامه پیدا کرد یا مشاهده کردید که مایعی از گوشتان خارج می شود سریعا به پزشک مراجعه کنید کلینیک شنوایی سمعک واقع در قلهک دارای تیم متخصص و حرفه ای است که می تواند بهترین خدمات را در رابطه با گوش را ارائه دهد. دلایل گوش درد و ...
کاربردوعوارض مصرف دیازپام
فعالی ، تحریک ، پرخاشگری ، خصومت • رفتار غیرمعمول خطرپذیری • تشنج جدید یا بدتر • خواب آلودگی • احساس خستگی • ضعف عضلانی • از دست دادن هماهنگی • لب های آبی رنگ • لرزش و راه رفتن ناپایدار • عدم ثبات ، لرزیدن یا سایر مشکلات مربوط به کنترل یا هماهنگی عضلات • خارش یا بثورات • درد شکم ...
سلامت کلیه ها به شرط رژیم غذایی
رژیم غذایی، تاثیر مستقیم بر سلامت کلیه ها دارد. از سوی دیگر، کلیه ها مثل فیلترعمل می کنند. حالا تصور کنید فیلتر دستگاهی خراب شود! دکتر وفا درباره این مساله توضیح داده و می گوید: رژیم غذایی، از عوامل مهم اثرگذار بر حفظ سلامت کلیه هاست. از سوی دیگر اگر به بیماری کلیوی دچار هستید، باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنید. این متخصص تغذیه ادامه می دهد: با این که محدودیت های رژیم غذایی ...
10 روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار
میزان فعالیت در مغز انسان را کاهش دهد. در همین راستا، نورون های کمتری در آمیگدال، بخشی از مغز که مسئول تظاهرات هیجانی مانند ترس است، فعال می شوند. اگر به واسطه درد حواس شما پرت شده است، تمرکز بر موسیقی روشی عالی برای آرام کردن مغز و افزایش تمرکز است. تن آرامی پیش رونده عضلانی این روشی است که به ایجاد آرامش در عضلات کمک می کند. یک قسمت از بدن مانند انگشتان، پا، دست یا دهان را ...
چطور از گزگز و مورمور شدن دست و پا پیشگیری کنیم؟
شود این است که چه عواملی باعث بی حسی، خواب رفتگی و مورمور شدن و گزگز دست و پا می شود؟ چه درمان هایی برای این مشکل وجود دارد؟ و چگونه می توان از لزوم مراجعه به پزشک برای درمان آگاه شد؟ در این مطلب قصد داریم به این سوالات پاسخ دهیم. دلایل گزگز دست و پا در ساده ترین حالت، گزگز دست و پا ناشی از فشار بر اعصاب شما به دلیل به خواب رفتن بر روی بازوی خود و یا روی هم انداختن پاهای خود ...
راهنمای خرید صندلی اداری طبی
ارگونومی صندلی اداری باید بیش از هر چیز دیگری مورد توجه قرار گیرد. زیرا یک صندلی اداری خوب و طبی مانع از خستگی و ناراحتی کارمندان، در اثر نشستن برای ساعات طولانی می شود. در نگاه اول می توان گفت که یک صندلی ادارای مناسب باید دارای ویژگی های زیر باشد: قسمت تکیه گاه پشتی آن باید قابل تنظیم باشد تا بتواند با شکل ستون فقرات و حالت منحنی کمر هر فرد متناسب شود. اصولا پس از نشستن بر روی یک ...
مالیات بر عایدی سرمایه دوای درد صنعت کشور / کلید پیروزی مستضعفین بر سوداگران در دستان بهارستانی ها
مالیاتی در دوران سخت تحریم است. جعفر قادری، عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس می گوید: اصلاح ساختار بودجه باید به گونه ای باشد که بتواند مشکلات اقتصادی را پوشش دهد و یکی از آن ها بحث کاهش اتکا به درآمد های نفتی و دومی اتکا به بحث مالیات ها باشد که این مجلس قصد دارد ساختار بودجه را به این روال اصلاح کند. بیشتر بخوانید: خیلی اتفاقی، رسوب کالا در گمرکات ایران با انتخاب ...
عارضه گیر افتادن شانه در حین زایمان
جنین زمان بسیار کمی داریم (5 دقیقه). در عین حال چون گردن تحت کشش قرار می گیرد، اعصاب بازویی تحت فشار قرار می گیرد و امکان ایجاد فلج بازویی و شکستگی استخوان ها به خصوص استخوان ترقوه و بازو در حین مراحل زایمان وجود دارد. بیشتر بخوانید: عصبانیت ناشی از بارداری و مدیریت آن مادر در حین زایمان در موارد گیرافتادن شانه چه باید بکند؟ وقتی شانه بچه گیر می کند، خود خانم ها ...
برای لاغری شیر سرد بهتره یا شیر گرم؟
ابتلا به بیماری هایی همچون کلسترول بد ، سکته مغزی، دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی_ عروقی پیشگیری نمود. علاوه بر آن مصرف مداوم شیر منجر به استخوان سازی، کشش عضلات، مقاومت لثه و آرامش بدن می شود. هم چنین یک نوشیدنی سالم برای مبارزه با گرسنگی بدون مصرف کالری های ناسالم است. شیر بهترین میان وعده ای است که می توانید بین وعده های غذایی خود داشته باشید زیرا باعث تسکین درد معده می شود و شما را از ...
عوارض روانی جانکاه کرونا
.... دیگر حرف نمی زدم و از یک دختر پر جنب و جوش به دختر سرخورده و منزوی تبدیل شدم. یادم نمی رود یک روز به خودم آمدم. دیدم این ارواحی که با من حرف می زنند هیچ از آینده خبر ندارند. همه حرف هایی که خودم می دانم را به من می گویند. آن زمان قبول کردم تحت درمان قرار بگیرم. سه ماهی هست دارو می خورم. آقای دکتر به خانواده ام گفتند دچار اختلال استرس حاد شدم و خانواده باید مرا در حلقه حمایتی خود قرار بدهند و ...
نشانه های اصلی آرتریت در بچه ها
می افتد. پنج مفصل یا تعداد بیشتری از مفصل آن ها را درگیر می کند؛ مفصل هایی که به طور مشابه در بدن قرار دارند، مثل انگشتان دست و پا ، قوزک پا، لگن، زانو، گردن و فک. این نوع آرتریت روی مفصل ها اثرگذار است و باعث التهاب، قرمزی، ورم غدد و خستگی می شود و روی قسمتی که استخوان ها و تاندون ها به یکدیگر می رسند اثرگذار است که روی پاشنه پا، لگن، ستون فقرات، زانو و قوزک پا تاثیر می گذارد. ...
چند روش ساده برای از بین بردن نفخ شکم
به گزارش ایلنا، نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد شده و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس تنگی یا درد در ناحیه شکمی می شود. اکثر مردم بسیاری از مواقع از نفخ شکمی شکایت دارند و این در حالی است که تغییرات ساده سبک زندگی به سرعت به کاهش نفخ کمک کرده و می تواند از بروز دوباره آن جلوگیری کند. امروز در این مطلب قصد داریم به موضوع نفخ شکم، علل و ...
اختلال در عملکرد جنسی از عوارض ابتلا به دیابت
هزینه های بالا در جوامع می شود. عوارض دیابت شامل اختلالات بینایی، حملات قلبی عروقی، نارسایی کلیوی، مرگ، قطع پا، افسردگی، مشکلات جنسی و غیره است. مسئول کلینیک سلامت جنسی ابن سینا افزود: مشکلات جنسی افزون بر اینکه کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می دهند، باعث ایجاد مشکلات بین فردی و زناشویی هم می شوند. در مردان دیابتی، شایع ترین مشکل جنسی اختلال نعوظ است. ممکن است زودانزالی، دیرانزالی ...
تب و حقایقی درباره آن
برخی از بیماری هایی هستند که اغلب موجب تب می شوند: - آنفلوآنزا - برونشیت - آبله مرغان - مسمومیت غذایی - گلودرد میکروبی - سرخک بنابر علائم، شما می توانید دلیل بروز تب را مشخص کنید. به عنوان مثال، سرفه می تواند به یک عفونت تنفسی اشاره داشته باشد، یا درد هنگام دفع ادرار می تواند به یک عفونت دستگاه ادراری اشاره داشته باشد. توجه ...