آشنایی با خواص بی نظیر شلغم و بهترین روش خوردن آن
سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم تا سرما نخوریم/ توصیه های طب سنتی
مواد تغذیه ای مؤثر برای جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی و بهبود این بیماری اشاره کرد و گفت: شلغم با مزاج گرم و تر به صورت کاملاً پخته و یا سوپ برای سرماخوردگی و همچنین پیشگیری از این بیماری به خصوص در کودکانی که زیاد سرما می خورند به شرط آنکه روزانه میل شود در فصل پاییز و زمستان می تواند بسیار مؤثر باشد به بیان دیگر شلغم پخته شما را در برابر سرماخوردگی واکسینه می کند. وی ادامه داد: مصرف ...
درمان سرفه های خشک با روش های گیاهی
خشک کمک می کند. این یک درمان خانگی بزرگ دیگر برای تسکین گلو خشک است.یک فنجان چای دارچین را آماده کنید و آن را در صورت نیاز مصرف کنید. 21. خواص زردچوبه برای درمان سرفه خشک: زرد چوبه در درمان سرفه و ناخوشی های مختلف بسیار مفید است.می توانید از زرد چوبه برای درمان سرفه خشک به روش های زیر استفاده کنید:در یک قابلمه نیم فنجان آب بریزید. حالا یک قاشق چای خوری فلفل سیاه و یک قاشق چای ...
درمان سرفه های خشک با روش های گیاهی و خانگی
...: در یک فنجان آب 2-3 قاشق سوپ خوری دانه های کتان را بجوشانید تا زمانی که مایع غلیظ شود. بگذارید بماند و 3 قاشق سوپ خوری آب لیمو و عسل را اضافه کنید. 1 قاشق سوپ خوری آن رادر صورت نیاز بخورید. دانه های کتان یک داروی کاربردی و درمانی برای سرفه است. 26. درمان سرفه خشک با پونه کوهی: چای پونه کوهی عموما برای تسکین گلو درد استفاده می شود. یک ...
خواص اسفناج برای سلامتی و تنظیم فشار خون
می دهد. باز هم برای رسیدن به بهترین نتیجه نحوه مصرف اسفناج را مخلوط کنید یعنی هم به صورت خام و هم به صورت پخته استفاده کنید، اما سعی کنید بیش از حد نپزید. توصیه می شود هر روز یک فنجان (به اندازه یک توپ تنیس) از سبزی های برگ دار بخورید. این می تواند با قرار دادن چند برگ اسفناج کنار بشقاب غذاتون محقق شود، بنابراین با هر لقمه چند برگ اسفناج دریافت می کنید. برای یک غذای جانبی سریع ...
با این صبحانه کل روز را پر انرژی باشید
میوه های متنوع به خصوص آناناس است. همچنین می توانید مقداری آجیل به لقمه خود اضافه کنید و از خوردن یک صبحانه سالم و خوشمزه لذت ببرید. یکی از صبحانه های معروف که بسیار هم مقوی است، پنیر و گردو می باشد. می توانید به طعم خود پنیر تنوع بدهید و از انواع مختلف آن استفاده کنید. پنیر های لاکتیکی، تبریزی و... ساندویچ امروز رابا ساندویچ دیروزی شما متفاوت می کنند. مواد کناری پنیر را هم می توانید ...
آشنایی با خواص بی نظیر شلغم و بهترین روش خوردن آن
حاوی آن می تواند تکثیر شود و در صورت خوردن آن باعث مسمومیت غذایی می شود. بی سرئوس نوعی باکتری است که سموم تولید می کند. این سموم می توانند باعث دو نوع بیماری شوند: یک نوع که با اسهال مشخص می شود، و دیگری که سم امتیک نامیده می شود و با تهوع و استفراغ مشخص می شود. آشنایی با خواص بی نظیر شلغم و بهترین روش خوردن آن شلغم یکی از سبزیجات مفید و پر خاصیت است که به عنوان آنتی بیوتیک ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
باروری باشد. خواص آنتی اکسیدانی لیکوپن ممکن است احتمال تولید تعداد بیشتری از اسپرم های سالم را افزایش دهد. یک مطالعه با حضور 44 مرد مبتلا به ناباروری نشان داد که مصرف محصولات گوجه فرنگی مانند آب یا سوپ گوجه فرنگی، به طور قابل توجهی سطوح لیکوپن خون را افزایش داده و به بهبود تحرک اسپرم منجر شده است. افزون بر این، یک مطالعه با حضور سوژه های حیوانی نشان داد که لیکوپن ممکن است آسیب ...
خواص فوق العاده سنکنجبین
مخلوط کرده و میل کنید تب های طولانی مدت را درمان می کند. 8- جلوگیری از سکته مغزی شربت تهیه شده از سکنجبین بدن را ضدعفونی کرده باعث از بین رفتن باکتری ها و قارچ ها می شود. شربت سکنجبین از فشار خون کاسته و از بروز سکته های مغزی جلوگیری می کند. نوشیدن شربت سکنجبین سلامتی بدن را حفظ می کند. 9- خنک کننده مصرف نوشیدنی های خنک در فصل گرما رواج بسیاری دارد و برای رفع عطش و خنک شدن بدن انواع شربت ها مورد استفاده قرار می گیرد. شربت سکنجبین دارای طبیعت سرد و خنک بوده و تمام منافع سرکه را داشته و مصرف آن التهاب ناشی از گرما را کاهش می دهد. ...
طرز تهیه آش شلغم برای سرماخوردگی
تازه ترین ها : آش شلغم یکی از آش های محلی جنوب خراسان و البته یکی از آش های پر خاصیت در ایران است که استفاده درمان ی و دارویی بسیاری دارد.به دلیل وجود شلغم و پیاز دارای انواع ویتامین های B و C و A است که در پیشگیری و درمان بیماری های مختلفی از جمله سرماخوردگی، درد مفاصل، تسکین خارش و ... بسیار مفید است. در این مطلب طرز تهیه آش شلغم خوشمزه را برای شما آماده کرده ایم. پیشنهاد می کنیم تهیه این آش را ...
15خوراکی و ماده غذایی سیر کننده برای جلوگیری از گرسنگی
ظرف بزرگ سالاد قبل از غذا، احساس سیری را افزایش و مصرف کالری را کاهش می دهد . حتما بخوانید: ساده ترین روش های کاهش طبیعی اشتها 9.پنیر کاتیج پنیر کاتیج معمولا چربی و کربوهیدرات کم و پروتئین بالایی دارد. پروتئین بالا می تواند حتی زمانی که کالری نسبتا کمی مصرف می کنید، به شما در احساس سیری کمک کند. یک مطالعه نشان داد که اثرات سیرکنندگی پنیر کاتیج شبیه به اثرات سیرکنندگی تخم ...
طرز تهیه بورانی کدو حلوایی به 2 روش
لازم طرز تهیه برای تهیه بورانی کدو حلوایی با ماست ابتدا کدو حلوایی را خوب بشویید و بعد آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید. سپس آن در قابلمه ای همراه با آب بریزید و اجازه دهید خوب بپزد. کدو حلوایی های پخته شده را با قاشق از پوست جدا کنید و آن ها را در دستگاه غذاساز بریزید یا با استفاده از چنگال آن را له کنید تا تبدیل به پوره شود. حالا در ظرف بزرگی ماست را ...
فواید شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
چغندر انواع مختلفی دارد؛ اما آنچه ما به طور معمول استفاده می کنیم چغندر قرمز است که پخته شده آن را لبو می گوییم. همان لبویی که یار شب نشینی های زمستان و پای ثابت شب یلدای خیلی از خانواده های ایرانی است. چغندر را می توان در سالادها، سوپ ها، اسموتی ها و حتی به صورت آب چغندر استفاده کرد. اگر به دنبال رنگ خوراکی طبیعی هستید نیز می توانید به این سبزی پرخاصیت اعتماد کنید. چغندر سرشار از ...
بالاخره باقلا پخته مفید است یا خطرناک؟
، روی، منیزیم، آهن و منگنز می باشد. خاستگاه اولیه باقلا فلسطین بوده است، باقلا به عنوان غذای رایج بسیاری از تمدن های مصر، یونان و روم بوده است. باقلا پخته شده را می توان برای تهیه انواع سالاد، باقلا پلو، باقلا قاتق، باقلا خورش، کوکو باقلا، خوراک باقلا، سوپ باقلا و باقالی داغ استفاده کرد. روش پوست کندن باقلا وقتی که دانه های باقلا را از غلاف جدا کردید، یک ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن مقابل کرونا
...> عسل، یک قاشق غذاخوری روش تهیه نوشیدنی مرکباتی پاییزی آب مرکبات را بگیرید سپس عسل را به مخلوط آب مرکبات اضافه و میل کنید. مواد لازم برای تهیه دمنوش زنجبیل و لیموترش آب داغ 250 میلی لیتر (یک لیوان) عسل 25 گرم یک قاشق غذاخوری آب لیموترش، یک قاشق چای خوری زنجبیل آسیاب شده، نصف قاشق چای خوری دارچین، یک و نیم قاشق ...
دسر دلی بیتس با خامه قنادی + طرز تهیه
ها بالا می برد و از پیری زودرس جلوگیری می کند. بیشتربخوانید طرز تهیه بورک پنیری ترکی؛ خوشمزه و پرطرفدار خیلی از افراد لبو را به عنوان یک میان وعده به صورت آب پز استفاده می کنند و بعضی ها در سالاد و یا پخت سوپ و آش از آن استفاده می کنند. اما ما تصمیم گرفتیم به شما یک کیک خیلی خوش طعم را معرفی کنیم و به شما پیشنهاد می کنیم حتما آن را بپزید و امتحان کنید. این دسر به ...
طرز تهیه سوپ کینوا با کوفته قلقلی مقوی
سبزیجات را داخل یک قابلمه متوسط بریزید، شما همچنین می توانید به جای عصاره سبزیجات از آب مرغ هم برای این سوپ استفاده کنید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید و هنگامی که آب داخل آن به جوش آمد کینوا را اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 12-15 دقیقه بپزد. در این مرحله کینوا پخته شده را به قابلمه حاوی گوجه فرنگی و پیاز اضافه کنید. نمک، فلفل و ادویه اضافه کنید و مزه آن را بچشید. سپس کوفته قلقلی ها و ...
طرز تهیه سوپ اسفناج | مواد لازم برای تهیه سوپ اسفناج | طرز تهیه کوکو اسفناج
اضافه کرده تا طلایی شود واسفناج و نمک و فلفل را اضافه کنید و تفت دهید سپس به جو پرک پخته شده اضافه کنید بگزارید تا پخته و غلیظ شود (غلظت سوپ باید طوری باشه که نه زیاد غلیظ ونه زیاد رقیق باشه). مرحله سوم: در آخر زیر قابلمه را خاموش کرده و خامه رو اضافه وهمزده و کمی آب لیمو ترش نیز اضافه کنید و با تکه های نون باگت و نون سوپ نوش جون کنید. سوپ اسفناج دارای کالری بسیار کمی می باشد ...
طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی میکس شده
ساز استفاده کنید؛ در این صورت کافیست همه مواد را در داخل دستگاه بریزید و دکمه مربوطه را فشار دهید. اگر در طول هفته بیشتر از یکبار سوپ میل می کنید می توانید مقدار بیشتری تهیه و بسته بندی کنید و داخل فریزر نگه داری کنید. در صورتی که سوپ از نظر شما از قوام کافی برخوردار نبود، می توانید یک قاشق آرد سفید را در مقداری آب گرم حل کنید و به سوپ اضافه کنید. این کار باعث می شود سوپ قوام ...
چگونه دسر کدو حلوایی خوشمزه با دارچین و بیسکویت درست کنیم؟
پلاستیکی در یخچال بگذارید. برخی خواص مفید کدو حلوایی طرز تهیه دسر کدو حلوایی با دارچین به 2 روش ساده * در طب سنتی کدو طبیعتی سرد دارد و صفرا را تسکین می دهد. خوردن یک فنجان شیره تخم کدو نیز برای درمان یبوست پیشنهاد می شود. * کدو در رفع سردرد و بی خوابی و تقویت اعصاب موثر عمل می کند. * مخلوط کدو حلوایی با کرفس و جوانه گندم به تنظیم فشار خون کمک ...
طرز تهیه ترشی خوشمزه و پر خاصیت کدو حلوایی
چند سالی می شود که کدو حلوایی یا همان کدو تنبل (کدو تنبل نوع گرد و قلنبه کدو حلوایی است، و کدو حلوایی نوع کشیده آن) بیشتر از قبل پایش را به مواد غذایی مورد استفاده مردم باز کرده است. با این میوه که طعمی شیرین دارد، انواع دسر کدو حلوایی، آش کدو حلوایی، سوپ کدو حلوایی، لواشک کدو حلوایی خورش کدو حلوایی و ترشی کدو حلوایی تهیه می شود. همچنین گل کدو حلوایی را می پزند و در تهیه ترشی و مربا استفاده می ...
برنامه غذایی مناسب برای ایام کرونایی
" برای تهیه غذا ها از روش بخار پز و کمتر از سرخ کردن استفاده شود. اولویت با غذا های خانگی و مامان پز هست. 5. لطفا" غذا را برای گرم کردن در دمای بالای (60) درجه گرما دهید و نگهداری در یخچال در دمای زیر پنج درجه باشد. 6. لطفا، غذا های خام را در کنار غذا های پخته در یخچال قرار ندهید. 7. از مصرف مواد غذایی حاوی فیبر غافل نشوید. 8. از خوردن الکل و نوشیدنی های انرژی زا و کافیین دار ...
طرز تهیه کراکت پنیری ساده + کراکت مرغ و گوشت
حرارت قرار دهید تا به جوش آید. مرغ را با پیاز چهارقاچ و سیر به آب جوش اضافه کرده و سپس پودر سیر، پودر پاپریکا ، زردچوبه، نمک، فلفل و چوب دارچین را به آن اضافه کنید. حرارت را کم کرده، درب قابلمه را ببندید و صبر کنید تا مرغ کاملاً پخته و نرم شود، سپس آن را ریش ریش کنید. نکته 1: به جای مرغ می توان از 200 گرم گوشت چرخ کرده استفاده کرد. نکته 2: طرز تهیه کراکت پنیری بدون مرغ و گوشت در ...
شلغم برای چه افرادی مضر است؟
سرطان ریه را در مقایسه با آن هایی که مصرف زیاد بتا کاراتوئن نداشتند، بگیرند؛ بنابراین بهتر است که مصرف آنتی اکسیدان ها را محدود کنیم. بیشتربخوانید: 8خاصیت طلایی شلغم 2) شلغم برای بیماران دیابتی خوب نیست خوردن شلغم همراه با سطح بالا پروتئین بطور منظم و متوسط برای بیماران دیابتی و یا کسانی که در معرض خطر دیابت قرار دارند بسیار مفید است. این فایده شلغم عمدتا به خاطر ...
علائم معده هایی که آنفولانزا گرفته اند !!
معدنی) را در بدن ایجاد کند که منجر به آب زدایی می شود. شما می توانید چند قدم مهم بردارید تا خطر ابتلا به التهاب معده و روده را کاهش دهید: اغلب هیچ درمان پزشکی خاصی برای بیماری های ویروسی معده و روده وجود ندارد. از طرفی فراموش نکنید که آنتی بیوتیک هایی که کاملا اشتباه در این مواقع مصرف می شوند تنها برای مقابله با ویروس ها موثر هستند و استفاده بیش از حد آن ها می تواند به رشد گونه ...
تاثیر پیاز در برابر سرما خوردگی
باعث آرام شدن گلو می شود و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می برد. از شربت پیاز برای درمان سرماخوردگی استفاده کنید 100 گرم پیاز خرد شده را در 20 سی سی لیتر آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را از صافی عبور داده و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. این ترکیب را برای غلیظ شدن ، دوباره روی حرارت قرار دهید. نوشیدن 2 تا 6 قاشق چای خوری از این شربت برای درمان سرماخوردگی ...
طرز تهیه دسر کدو حلوایی
بخار کتری قرار دهید تا ژلاتین به روش بن ماری آب شود. 5. کدو حلوایی پخته شده را از قابلمه خارج کنید و اجازه دهید خنک شود. سپس آن را داخل مخلوط کن بریزید و میکس کنید تا پوره شود. 6. شیر، خامه، زعفران، دارچین، پودر هل، پودر وانیل، گلاب و به میزان لازم عسل یا شکر را به آن اضافه کنید و همه ی مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند. 7. در این مرحله ژلاتین ...
روغن های موثر عصاره ای در درمان آلرژی
، پیاز، ترب و تربچه برای این بیماران مضر است. حریره بادام بخورید برای تهیه این حریره بادام برای کاهش حساسیت 10 عدد بادام را خیس کرده و پوست آنها را جدا کنید و داخل مخلوط کن بریزید ، سپس یک قاشق غذاخوری عسل را در آب گرم حل کرده و آن را به بادام ها اضافه کنید ، حالا مواد ترکیب شده را آن را روی حرارت ملایم قرار داده و هم بزنید تا غلیظ شود. روش های خانگی دیگر برای درمان ...