خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سکوت فوایدی دارد باورنکردنی و حیرت آور
شیعه نیوز : آیا می دانید سکوت چقدر برای ذهن شما مفید است؟ اگر روزانه یک برنامه مشخص و منظمی برای خلوت کردن با خود تدارک ببینید کارایی مغز خود را به طور شگفت آوری افزایش خواهید داد اما انجام چنین کاری در این سال ها کمی دشوار به نظر می رسد. همه ما می دانیم که این عصر یکی از پرسروصداترین دوران تاریخ جهان است صدای اتومبیل ها، اتوبوس ها، کامیون ها در خیابان. صدای تلویزیون، موبایل، کولر، جاروبرقی در ...
تست روانشناسی؛ چقدر احساساتی می شوید؟!
برخی از تست های شخصیت شناسی می توانند میزان احساساتی بودن شما را رو کنند. مسائل زیادی از جمله عواطف و احساسات ما ریشه در شخصیت ما دارند و تا زمانی که با شخصیت یک نفر آشنا نشویم نمی توانیم در مورد نوع رفتار، احساسات، عواطف، نحوه برخورد او با دیگران و بسیاری از دیگر مسائل باخبر شویم پس یک تست شخصیت می تواند به ما تا حد زیادی کمک کند تا بتوانیم بهتر با افراد برخورد کنیم. همانطور که گفته ...
اگر میخواهید شوهر تان به شما خیانت نکند این 10 کار را انجام دهید
. خیلی اوقات خانم ها آنقدر تلاش میکنند که تبدیل به چیزی شوند که همسرشان میخواهند بشوند، که عملا خود واقعی شان را گم میکنند. همیشه در روابط تان سعی کنید که خودتان باشید. 4. سعی نکنید که همه چیز را کنترل کنید خیلی اوقات زمانی که وارد یک رابطه میشویم سعی میکنیم که فرد مقابل را طوری کنترل کنیم که همه چیز همانطور که خودمان میخواهیم باشد. در نتیجه این رفتار افراد شروع میکنند به غر ...
فال روزانه امروز شنبه 1 آذر 99
فروردین فال روز متولدین فروردین: گاهی اوقات شرایطی پیش می آید که باعث می شود ناراحتی های شما را در گذشته از بین ببرد. هر چیزی که شما را تاکنون ناراحت کرده است اکنون شادی بخش و خوشحال کننده است و پاداش می گیرید. ... اردیبهشت فال روز متولدین اردیبهشت: امروز زهره به برج عقرب می رود. همه روابط دوستانه به خوبی پیش می روند چه روابط دوستانه معمولی و چه روابط کاری ...
تست شخصیتی که دیدگاهتان به عشق را مشخص می کند
استفاده از تصویر دارای خطای دید طراحی شده است که اولین تصویری که توجه شما را جلب می کند، مشخص خواهد کرد که چه چیزی در عشق و رابطه برای شما جذابیت کمتری دارد. یادداشت برداشتن از چیزی که در تصویر توجه شما را در نگاه اول جلب می کند، تنها کاری است که باید انجام دهید. چهره یک مرد اگر اولین چیزی که در تصویر مشاهده می کنید، چهره یک مرد است، باید بدانید اولین چیزی که در عشق برای شما ...
فال روز یکشنبه 2 آذر 1399
اجتماعی کامل تر می باشد. در رابطه با عشق، سعی کنید خود را از گذشته رها کنید و از زمان حال کاملاً لذت ببرید. صبر و حوصله پیشه کنید زیرا به موقع و سر فرصت همه مشکلات برطرف خواهد شد. از نظر زندگی اجتماعی عالی، متحرک، متنوع و پر از شگفتی های دلپذیر هستید. همین امر باعث شده است تا انرژی زیادی داشته باشید. شما تلاش زیادی برای به حداقل رساندن خطرات ...
علت تب های مکرر و مداوم در کودکان و بزرگسالان چیست؟
...> علائم دیگر سرماخوردگی عبارتند از: پنومونی ویروسی و برونشیت دو نوع دیگر از عفونت های تنفسی هستند که همچنین می توانند باعث ایجاد تب های بالا و مکرر شوند. ذات الریه و برونشیت علاوه بر تب، همراه با لرز و گلودرد و سرفه ای است که هفته ها ادامه دارد. درمان عفونت های ویروسی شامل استراحت و مایعات است تا زمانی که بدن شما از عفونت مراقبت کند. اگر علائم شما واقعاً آزار دهنده است ، می ...
این خصوصیات را در خود تقویت کرده تا به خواستگاری هرکسی بروید جواب مثبت بشنوید
طبع باشید. 7. اعتماد به نفس داشته باشید. 8. با خانواده فرد مقابلتان ارتباط بگیرید. 9. تند نروید. به یاد داشته باشید که آهسته و پیوسته همیشه مساوی است با پیروزی 10. فرد مقابلتان را سوپرایز کنید. 11. حساس و احساساتی باشید. 12. علاقه تان رابا روش های مختلف به او نشان دهید. 13. کنجکاوی طرف مقابلتان را نسبت به خود برانگیخته کنید و در ولین دیدار همه چیز را به او نگویید. 14. مراقبت کننده باشید. 15. و در آخر اعتماد به نفس داشته باشید. ...
10 توصیه برای ایجاد افکار مثبت در دوران کرونا
. پنج: تحرک داشته باشید! تقریبا همه ما در زندگی روزمره پیشاکرونایی خیلی بیشتر از امروز تحرک داشتیم. بیشتر می دویدیم، از پله های بیشتری بالا می رفتیم، برای رسیدن به اتوبوس سرعت مان را بالا می بردیم، در صف خرید می ایستادیم، کالا های خریداری شده را به خانه می بردیم و خیلی کار های دیگر که امروز به ناچار انجام نمی دهیم.این که چه نوع ورزشی برای شما مفید است، خودتان بهتر از دیگران می ...
قدم هایی که ما را به موفقیت میرسانند
تا به حال راجع به این موضوع فکر کرده اید که چرا بعضی از افراد مدت های طولانی در مورد شغل مورد علاقه شان فکر می کنند اما بعضی دیگر بی تفاوت تر به نظر می رسند ؟ در حقیقت ممکن است این موضوع برای شما هم پیش آمده باشد و مدام در حال کلنجار رفتن با خودتان باشید. پاسخ به این سوال ساده است. در این قسمت از سبک زندگی و موفقیت به صورت خلاصه مراحل رسیدن به موفقیت برای ارتباط یا شغل را به شما معرفی می کنیم. در ...
درمان خجالت در روابط زناشویی: در روابط جنسی خجالت کشیدن ممنوع!
...> او را قهرمان کنید اگر در رابطه زناشویی دنبال چیزی هستید یا از آن چیزی که به شما می رسد لذت کافی نمی برید، بهره مندی از آن به چگونگی درخواست شما بستگی دارد. دلیل خجالتی بودن زن ها حین سوال این است که نمی خواهند به احساسات طرف مقابل آسیب وارد شود. از کار هایی که او در حین رابطه جنسی انجام داده است تعریف کنید. "برای مثال به او بگویید وقتی کار X را انجام دادی احساسی بهم دست ...
چگونگی مدیریت احساسات منفی در روزهای سخت کرونایی/ با هم حرف بزنیم
انتقال کرونا نباید در مراسمات شرکت کنیم ولی می توانیم به صورت تلفنی با افراد داغدیده صحبت و آن ها را به گونه ای در پذیرش سوگ آرام کرد. این روانشناس خاطرنشان کرد: باید پذیرفت که بیماری کرونا تنها برای من نیست و مشکلی است که همه آدم های دنیا را درگیر کرده، همگانی بودن شرایطی، آستانه تحمل را بالا می برد و پذیرش را راحت تر می کند. وی در پایان، گفت: ارتباط بین معنویات و آرامش به اثبات رسیده، از این رو بهتر است در این روزها به سمت معنویات برویم، از اخبار منفی دوری کنیم شناخت و رعایت پروتکل های بهداشتی کافی است و ورزش را هم فراموش نکنیم. انتهای پیام/ ...
سکوت در مردان و زنان به چه معناست؟
ممکن حل کنند. وی با بیان اینکه در زمان سکوت مرد ها شرایط برای رسیدگی به واکنش های عاطفی و احساسی مناسب نیست، ادامه داد: اغلب مرد ها در برخورد با استرس ابتدا احساسات خود را در رابطه قطع می کنند تا بتوانند به طور عینی و منطقی با مسئله پیش آمده برخورد کنند، این در حالی است که زن ها از این رفتار مرد ها به هراس می افتند، زیرا اگر قرار باشد زنی با احساسات خود قطع ارتباط کند باید به قدری ناراحت ...
10 توصیه برای ایجاد افکار مثبت در دوران کرونا
کوتاهی هم که شده، از کسانی که به جهان و شرایط فعلی بدبینانه می نگرند دوری بجویید. در عوض به کسانی که شما را می سازند یا نظر بدبینانه را تغییر می دهند، یا باعث خندیدن شما می شوند، بچسبید. چهار: به نظم روزانه اهمیت بدهید! پاندمی کرونا کل زندگی ما را زیرورو کرده است. پیش تر بسیاری از ما از برنامه های منظم روزانه دلخور بودیم و آرزوی اوقات فراغت بیشتری داشتیم. اما واقعیت این است که ...
فال روز شنبه 1 آذر 1399
های دنیا هم نمی توانند آنچه در قلبتان می گذرد را سرکوب کنند. به جای جنگیدن با آنچه نمی توانید شکستش بدهید و تلف کردن انرژیتان بهتر است به حس ششم خود اعتماد کرده و اجازه بدهید احساسات درونیتان برایتان تصمیم بگیرند. امروز شما به دنبال کمی ماجراجوی هستید و دلتان می خواهد کار جدید انجام دهید و یا حداقل کارهای قدیمی تان را با روش هایی جدید انجام دهید. اگر احتیاط کافی داشته باشید درس های جذابی در انتظارتان خواهند بود. ...
به نکته های طلایی موفقیت در زندگی توجه کنیم
کشیدن نفس های عمیق به مدت 5 دقیقه، روی هدف اصلی خود متمرکز شوید. توجه کنید که شما بی انگیزه نیستید بلکه تنبل یا بی هدف هستید. حتی برخی از بزرگترین ستارگان و ثروتمندان یا زبده ترین ورزشکاران هم مسیر خود را گم می کنند و آنچه آن ها را برانگیخته می کند، تلاش بیشتر آن ها است؛ بنابراین از همه مهم تر این است که در زندگی به دنبال اهداف جدید باشید تا متوقف نشوید و به اهداف زندگیتان برسید. باشگاه خبرنگاران جوان ...
10 توصیه برای ایجاد افکار مثبت در دوران کرونا
گفت وگو با نزدیکان و آشنایان، به بحران کرونا می رسیم.این قابل درک است، اما مفید نیست. با وقفه های طولانی مدت، از تمام خبر های هولناک در رسانه ها یا چت های هیجان انگیز در شبکه های اجتماعی دوری کنید.هر روز، برای مدت کوتاهی هم که شده، از کسانی که به جهان و شرایط فعلی بدبینانه می نگرند دوری بجویید. در عوض به کسانی که شما را می سازند یا نظر بدبینانه را تغییر می دهند، یا باعث خندیدن شما می شوند، بچسبید ...
راه حل تمام کارهای نیمه کاره تان
. بفهمید که برای رسیدن به هدف چه کارهایی کرده اید و در نتیجه انگیزه تان بالا می رود. پس یک برنامه ریزی داشته باشید و هر هفته پیشرفت خود را ثبت کنید تا انگیزه و سرعت شما نیز افزایش پیدا کند. گاهی اوقات به شدت احساس کلافگی می کنید و اصلا انرژی ندارید . بهتر است در این مسیر موفقیت های کوچک و دستاوردهای تان را جشن بگیرید . به خودتان انگیزه بدهید تا سریع تر بتوانید کارها را کامل کنید . ...
دلایل ناکامی در رژیم کاهش وزن کم کربوهیدرات
می یابد. برای متوجه شدن اینکه چربی از دست می دهید، سعی کنید از اندازه گیری های دیگری استفاده کنید. برای اندازه گیری دور کمر از متر اندازه گیری استفاده کنید. علاوه بر این، شما می توانید از متخصص تغذیه یا رژیم شناس خود بخواهید که درصد چربی بدنتان را هر ماه اندازه گیری کند. همچنین می توانید برای مشخص شدن کاهش وزن خود از عکس گرفتن استفاده کنید و متوجه شوید که لباس شما بر روی ...
شخصیت خودتان را با تست زیر ارزیابی کنید
برچسب ها تست شخصیت شناسی دانستنی جالب روابط اجتماعی مشخصات درونی برچسب ها
این تست شخصیت زیر و بم روان شما را فاش می کند
که باید بفهمید که زیاد از خودتان توقع نداشته باشید و کاملا بی نقص هستید و توجه داشته باشید اگرچه تلاش کردن برای پیشرفت، امری طبیعی و پسندیده است. امّآ شما نباید به استرس های خود اجازه دهید که جلوی انجام دادن کارهایتان را بگیرند. اگر می خواهید استرس هایتان باعث مشکلاتی در سلامت شما از جمله مشکلات دستگاه گوارشی، میگرن یا دیگر بیماری ها برای شما نشود، کمی آرامش خود را حفظ کنید و از همه مهم ...
با استرس خداحافظی کنید!
است جلوی آن ها را بگیرید. لازم نیست کار خاصی را انجام بدهید فقط کافی است چشم هایتان را ببندید و چند نفس عمیق بکشید و تمام توجهتان را بر روی این کار بگذارید و به هیچ موضوع دیگری فکر نکنید. 3- موسیقی مورد علاقه تان را گوش دهید. موسیقی به دلیل تاثیری که بر احساسات فرد می گذارد راه مناسبی برای کاهش استرس است تحقیقات نشان داده است که گوش دادن موسیقی باعث کاهش میزان هورمون های ...
آینده کار و کرونا در 2 سناریو
.... برای جبران این اثر خود را با افرادی که انرژی دارند احاطه کنید؛ افرادی در زندگی تان که باعث می شوند لبخند بزنید و بخندید و روحیه شما را بالا می برند. شاید نتوانید جریان منفی نگری را در زندگی خود متوقف کنید، بالاخص در حال حاضر اما می توانید در مقابل اثرات سمی آن مقاومت کنید، با انتخاب های هوشمندانه درباره اینکه چه کسی و چه چیزی شما را احاطه می کند، طرز فکری که دارید و اطلاعاتی که به دست می آورید. با این انتخاب ها نه تنها خودتان احساس بهتری خواهید داشت بلکه روی اطرافیان نیز اثر مثبتی خواهید گذاشت. مترجم: رویا مرسلی منبع: Hbr https://donya-e-eqtesad. ...
فال روز پنجشنبه 29 آبان 1399
اینکه دیگران با شما چه برخوردی دارند، به روحیه تان آسیب می زند. باعث سردرد و ناامیدی شما می شود. از اعتماد برخی از اطرافیانتان سوء استفاده نکنید. وقتی اتفاقات غم انگیز در اطراف شما رخ می دهد واکنش شدید نداشته باشید. آخرین چیزی که باید در نظر بگیرید واکنش های اطرافیان است. اول از همه خودتان را دوست داشته باشید و در اولویت قرار دهید اما مغرور و ...
جلب اعتماد دیگران در کار و زندگی
کنیم این ایده های ساده را پیچیده کنیم. اعتماد از طریق باور کردن فعال است. اعتماد به نفس در زمانی حفظ می شود که اعتماد ما به فردی به طور مداوم درک شود. در این بخش می خواهیم به شما کمک کنیم تا توانایی های خود را در بروز رفتار های مناسب و جلب اعتماد دیگران افزایش دهید. مزایای اعتماد قبل از اینکه به روش های مختلفی که می توانید اعتماد کنید نگاه کنید، به مزایای اعتماد ...
حقایقی جالب درباره مغز انسان که ثابت می کند توانایی هر کاری را داریم
از عروق خونی، عصب ها و بافت هایی که مغز را احاطه کرده اند صدق نمی کند. 10- ما می توانیم مغزمان را تغییر دهیم هر نوع فعالیتی باعث ایجاد ارتباطات عصبی جدیدی در مغز می شود. اگر فکر کنیم که توان گرفتن ترفیع شغلی را نداریم، این طرز فکر به مرور در خودآگاه ما نهادینه می شود. اما اگر همیشه با خودتان بگویید که موفق می شوید، مغز خود فرصت هایی به شما می دهد تا هدف تان را محقق کنید. ما توانایی انجام هر کاری را داریم. مسأله ی اصلی آن است که این موضوع را باور داشته باشیم. منبع: روزیاتو ...
چطور جلوی سونامی طلاق را بگیریم و زندگی خود را نجات دهیم؟
و گو کنید گفت وگو کردن، مشاجره کردن و متهم کردن نیست ، شما باید بتوانید یک گفتگوی دوستانه داشته باشید و بدون انتقاد ، درگیر کردن احساسات ، سرزنش و هر چیز دیگری درباره مسائلی که اتفاق افتاده به طور طبیعی صحبت کنید. سپس برای حفظ زندگی خود درباره آنچه از زندگی مشترکتان می خواهید و به آن نیاز دارید و آنچه باعث مشکلات می شوند، گفت وگو کنید. برای ممانعت از طلاق مصمم باشید ...
راهکارهای کاربردی برای بهبود فن بیان و مهارت های کلامی
همیشه در جلسات کاری از یک سری واژه های مشخص و تکرار شونده استفاده کنید. از کلمات مختلف در حین صحبت استفاده کنید. سعی کنید رفتار شما و کلامتان تکراری نباشد. می توانید قبل از جلسه به تغییراتی در روش صحبت کردن و متن هایی که می خواهید در مورد آن صحبت کنید، فکر کرده و تمرین کنید. باید برخوردی طبیعی و در عین حال غیر تکراری داشته باشید. افراد مختلف با سرعت های مختلفی صحبت می کنند. گاهی ...
با خودمان آشتی کنیم!
تفکر میدان داده می شود. از نتایج مخرب این وضع، عدم توجه به خواسته های شخصی و قلبی خود در زندگی خواهد بود چرا که ظرفیت مغز شما با مسائل دیگری انباشته شده است. اگر چه اعتبار به ویژه از نوع اجتماعی و در فرآیند زندگی با افراد دیگر بسیار اهمیت دارد، نباید به گونه ای درآید که به اصطلاح شما را از خودتان دور کند. باید شادی را ابتدا در وجود خود جست و جو کنید. به عبارتی باید با "خود" آشتی کرد. "نیازی نیست فرد ...
