خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ده توصیه برای ایجاد افکار مثبت در دوران کرونا
های خریداری شده را به خانه می بردیم و خیلی کار های دیگر که امروز به ناچار انجام نمی دهیم. این که چه نوع ورزشی برای شما مفید است، خودتان بهتر از دیگران می دانید. مهم ترین چیز این است که بر تنبلی غلبه کنید و راه بیفتید. تنها یک چیز فرق نکرده است: نخستین گام برای آغاز روز برخاستن از رختخواب است. ماندن طولانی مدت در رختخواب برای روحیه زیان آور است و حتی می تواند شما را دچار ...
سکوت فوایدی دارد باورنکردنی و حیرت آور
شیعه نیوز : آیا می دانید سکوت چقدر برای ذهن شما مفید است؟ اگر روزانه یک برنامه مشخص و منظمی برای خلوت کردن با خود تدارک ببینید کارایی مغز خود را به طور شگفت آوری افزایش خواهید داد اما انجام چنین کاری در این سال ها کمی دشوار به نظر می رسد. همه ما می دانیم که این عصر یکی از پرسروصداترین دوران تاریخ جهان است صدای اتومبیل ها، اتوبوس ها، کامیون ها در خیابان. صدای تلویزیون، موبایل، کولر، جاروبرقی در ...
فال روزانه 99/09/02
دردسری پشت سر بگذارید. امروز بوسیله دوستان با فرد سرشناسی آشنا خواهید شد. همسر یا عشق زندگی تان امروز کار پسندیده ای انجام می دهد و حسابی خوشحال تان می کند. قدر زمان را نمی دانید و اجازه می دهید لحظه های باارزش زندگی مانند برق و باد از جلوی چشم شما گذر کند، قبل از اینکه این وضعیت شما را از هم قطاران تان عقب بیاندازد، اهمیت بیشتری برای گذرزمان قائل شوید و هر روز را بهتر از دیروز پشت سر بگذارید. ...
راه های رهایی از ولخرجی و پس انداز کردن
دوم هم آن قدر که باید نمی ارزد. از این دست مثال ها زیاد است. وقتی در یک فروشگاه فروشنده مدام جنس های مختلفی پیش روی شما می گذارد در حقیقت می خواهد از فرایند سنجش نسبی ذهن ما استفاده کند. زمان مناسب برای خرید بهتر است هیچ وقت برای تفریح و سرگرمی خرید نرویم، اما اگر واقعاً نیاز به کالایی داریم بهتر است قبل از مناسبت هایی مثل روز مادر و عید و... خرید کنیم تا هم اجناس ارزان تر ...
فال روز شنبه 1 آذر 1399
برای آگاه شدن از اتفاقات مهم و جذاب پیش روی خود در روز شنبه 1 آذر 1399 فال روزانه تازه ترین ها را بخوانید. شما شخصی با اعتماد به نفس، خلاق، منظم، سخاوتمند و مثبت اندیش هستید. شما در سالی که پیش رو دارید خیلی راحت با دیگران ارتباط برقرار خواهید کرد و از طریق آشنایی با افراد جدید محبوبیت و منافع زیادی را به دست خواهید آورد. بی شک درامد شما امسال نسبت به قبل تا حدودی افزایش خواهد یافت ...
فال روز یکشنبه 02 آذر
شما دارند و این موضوع می تواند توانایی های معنوی شما را بالاتر ببرد. فال روز متولدین آذر: امروز شاید اولین روزی باشد که ماه و خورشید مدت زمان طولانی تری یکدیگر را ملاقات می کنند. امروز روز نوسازی است، پس وقت را بازنگری کارهای مهم پیش رویتان دارید اختصاص داده و برای کارهایی که برای سال آنیده دوست دارید انجام دهید رویاپردازی کنید. اما همه اینها یک شبه حاصل نمی شود! این برنامه را همیشه ...
آیا می توانید به تنبلی تان غلبه کنید؟
بگوییم به طور کلی عصر بدی را شروع کرده و در نهایت نیز هیچ استفاده ای از وقت خود نخواهید برد. برای ایجاد تغییر در این چرخه، بعضی موارد را بازبینی کنید. اگر پس از رسیدن به خانه به سراغ کاناپه می روید، تلویزیون را از برق بکشید. اگر وقتتان در فیسبوک هدر می رود، اپلیکیشنش را از اسمارت فون خود حذف کنید. در ابتدا، انجام چنین کارهایی بسیار سخت هستند اما در نهایت منجر به یافتن سرگرمی بهتر و مفید ...
در خانه بمانیدو پیتزای مخصوص خودرا آماده کنید
وقت بگذرانیم به یک پیتزا فروشی می رویم. در جلسات ماهیانه یا دورهمی های سالیانه ی شرکت، پیتزا سفارش می دهیم. وقتی با دوستان مان در منزل جمع می شویم و قرار است در کنار هم فیلم ببینیم، پیتزا سفارش می دهیم. وقتی روز شلوغی داشته ایم و می خواهیم با یک شامِ خوب خستگی روزانه را از تن و ذهن مان بیرون کنیم، پیتزا سفارش می دهیم. حتی وقتی به روزِ آزاد در رژیم غذایی مان می رسیم بی شک به سراغ پیتزا می رویم ...
لبخند خاک گرفته ات را با مهربانی گردگیری کن
تنها گرفتاری ها را می بیند و مسئله عشق و مهربانی در خانواده و پرداختن به شادی و تفریح را بی اهمیت و نوعی اتلاف وقت می دانند. بهتر است از این دنیای ساختگی خود را رها کنید تا قبل از اینکه دیگران شما را رها کنند. لبخند های خاک گرفته تان را گردگیری کنید. مانند گذشته به گردش های خانوادگی بروید و خاطره ای نو در ذهن تان بسازید. یک دورهمی ترتیب دهید و با یک پذیرایی ساده، محیطی برای ایجاد شادی و ...
در خانه بمانیدو پیتزای مخصوص خودرا آماده کنید
فروشی می رویم. در جلسات ماهیانه یا دورهمی های سالیانه ی شرکت، پیتزا سفارش می دهیم. وقتی با دوستان مان در منزل جمع می شویم و قرار است در کنار هم فیلم ببینیم، پیتزا سفارش می دهیم. وقتی روز شلوغی داشته ایم و می خواهیم با یک شامِ خوب خستگی روزانه را از تن و ذهن مان بیرون کنیم، پیتزا سفارش می دهیم. حتی وقتی به روزِ آزاد در رژیم غذایی مان می رسیم بی شک به سراغ پیتزا می رویم. حالا، در این روزهای کرونایی ...
فال روز یکشنبه 2 آذر 1399
ذهن آرمانی نشانه ساده لوح بودن نیست. به بهترین ها امید داشته باشید و نگران نباشید. همیشه آرزوی داشتن دنیایی آرام تر را داشته باشید. وقتی روی بهتر کردن کارها تمرکز می کنید، دیگران را تحت تأثیر قرار می دهید تا همین کار را انجام دهند. هرگز وقت خود را در مورد آنچه اشتباه است تلف نکنید. در عوض در مورد چگونگی رفع آن فکر و صحبت کنید. موارد ...
به مناسبت هفته کتاب وکتابخوانی؛/قرنطینه با طعم کتاب!
مطالعه می کند به طور دائم به روز است. دانش او افزایش پیدا می کند و قابل ارائه و استفاده است. در صورتی که در فضای مجازی ممکن است شما با انواع و اقسام دانش ها در حوزه های مختلف مواجه شوید که خیلی از آنها ممکن است مفید نباشد، کما اینکه شما هر کدام از این پیام رسان ها را باز کنید برگرفته از مباحث مختلف از جمله سیاسی، اجتماعی، اقتصادی، اعتقادی، اخلاقی، نظامی امنیتی و امثالهم را مشاهده می کنید آیا همه ...
فیلسوفان معاصر ایرانی درباره فلسفه چه می گویند؟
منفتح نیست. اما انسان هر لحظه اش با قبل می تواند متفاوت باشد. کلام مولا علی را ببینید که هیچ فیلسوفی این گونه نتوانسته حرف بزند: وای بر کسی که دو روزش مثل هم باشد. این دو روز 24 ساعت نیست، بلکه یعنی دو لحظه. باید دو لحظه آدم یکی نباشد. چگونه؟ با منفتح بودن ذهن. یعنی در ها را نبندیم و ذهن مان را باز بگذاریم. لحظه به لحظه با تجربه عالم بیاموزیم. خدا ذهن انسان را منفتح آفریده، اما گاهی این ذهن چنان ...
تربیت بچه حرف گوش نکن!
بچه از قوانین خانه و خانواده شما اطاعت کند لطفا درخواست خود را صریح و بدون سوالی کردن آن به کار ببرید. مثلا به جای اینکه بگویید: می خواهی حمام کنی؟ بگویید: الان وقت حمام کردن است، لطفا برو حمام. 7. زمان و وقت صحبت کردن شما مناسب نیست یعنی این که بچه در حال انجام دادن تکالیفش است و روی آنها تمرکز کرده آن وقت شما می خواهید تمرکزش را بر هم زده و او را آماده کنید که به ...
فواید شگفت انگیز لیمو
کنندگی بسیار قوی است. 2- کیفیت خواب را بهبود ببخشید داشتن هوای بهتر در اتاق خواب برای بهبود کیفیت خواب بسیار مهم است، زیرا تأثیر مثبتی در دفاع ایمنی بدن انسان دارد. 3- تنفس را بهبود می بخشد اگر از آلرژی یا آسم رنج می برید، قرار دادن برش های لیمو بر روی رختخواب به شما کمک می کند تا در طول شب به راحتی تنفس کنید. فواید شگفت انگیز برش های لیمو در کنار ...
10 توصیه برای ایجاد افکار مثبت در دوران کرونا
فیلم های گوناگون مستند و سینمایی ارائه می شود، برنامه ها یا فیلم هایی که ایده های جدیدی به شما می دهند. نُه: به خانه تان برسید! بسیاری از مردم در فصل بهار تمایل زیادی به خانه تکانی، تغییر دکوراسیون یا رنگ خانه خود را دارند. انسان به طور معمول در یک محیط مرتب، تمیز یا تازه رنگرزی شده احساس راحتی بیشتری می کند.ثابت شده است که نظافت استرس را کاهش می دهد و حتی برخی افراد خانه تکانی را ...
به نکته های طلایی موفقیت در زندگی توجه کنیم
...> برای برنامه ریزی بهتر، تقویم هفتگی خود را از قبل پر کنید تا بدانید چه کاری را در چه زمانی انجام دهید و این برنامه ریزی باید به سه سؤال چه زمانی، چه و چگونه پاسخ دهد و هرروز باید مرور کنید که روز خود را چگونه گذرانده اید و آنچه را که می توانید اصلاح کنید تا به اهدافتان نزدیک تر شوید. از خود در برابر فرسودگی شغلی محافظت کنید زمانی که انگیزه زیادی برای انجام کار دارید، باید از ...
طالع بینی متولدین 30 آبان؛ کمی استراحت کنید
طالع بینی متولدین 30 آبان؛ کمی استراحت کنید تبریک می گویم شما امروز متولد شدید. به گزارش گلونی شما فردی کمال گرا هستید. کمال گرایی تان باعث آزار خودتان و دیگران شده است. بهتر است کمی خود را تغییر دهید. مثلا می توانید از این به بعد تبدیل به فردی جمال گرا شوید. شما همیشه زباله های خانه تان را دیر بیرون می برید. این کار شما باعث ماندن زباله ها در کوچه و ...
راه حل تمام کارهای نیمه کاره تان
کاری را با سختی و کمبود زمان به انجام می رسانید ، احساس می کنید که نتیجه کارتان بهتر می شود و نشان می دهد که انسان متعهدی هستید . همین موضوع انگیزه شما را بالا می برد و دیدگاه شما را به خودتان مثبت خواهد کرد . بعضی از افراد هستند که درونا انسان سخت کوشی می باشند . یعنی بدون اینکه کسی آن ها را مجبور کند 5 صبح بیدار می شوند و ورزش می کنند . سپس به کتابخانه می روند و تا زمانی که در کتابخانه ...
خارجی ها نسبت به ایرانی ها نگاه محترمانه تری به ایران دارند
.... با تمام سختی ها و مشکلات و عیب هایش. با تمام گذشته ی افتخارآمیز و حالِ ناامیدکننده و آینده ی در هاله ای از ابهامش. من کشورم را دوست دارم. به نظر من افرادی که از حال بد این روزهای ایران فرار می کنند حق ندارند به تاریخ و گذشته ی این کشور افتخار کنند. خوبی ها و بدی های یک کشور همراه هم است. منصفانه نیست که انسان مهربانی ها و زحمت های مادرش را ببیند ولی وقتی مادران تحصیل ک ...
فال روز جمعه 30 آبان 1399
و اجتماعی خود را با هم یکی کنید. روابط احساسی شما نیاز به توجه بیشتری دارد. اتفاقات خوبی برایتان می افتد. پول پیش بینی نشده ای در اختیارتان قرار می گیرد که باید از آن به نحو احسن استفاده کنید. محبوبیت شما روز به روز در حال افزایش است. گاهی سعی کنید کارهایتان را انفرادی انجام دهید. اگر چه در کارهای گروهی موفق خواهید بود. ...
با این تست شگفت انگیز شخصیت خودتان را بهتر بشناسید
سخت و محکم به نظر می رسید، اما مستعد استرس یا اضطراب هستید. زن، تیپ شخصیتی نوع ب اگر اولین چیزی که در این تصویر می بینید، یک زن با مو های سرخ و کلاه است، باید بدانید که شما شخصیت نرمی دارید و به راحتی غرق در استرس نمی شوید. به همین دلیل، اغلب سر قرارهایتان دیر می رسید، اما از این بابت عصبانی نمی شوید چراکه تمام وقت جهان را برای خود می دانید. شما همچنین عاشق رویا ...
این تست شخصیت زیر و بم روان شما را فاش می کند
کنید و نگاه رو به پیشرفتی داشته باشید . بشقاب پرنده اگر اوّلین چیزی که در تصویر می بینید، یک بشقاب پرنده باشد. می تواند به این دلیل باشد که شما در حال حاضر، تحت استرس زیادی هسیتید. چرا که به طور طبیعی، انسان پر استرسی هستید و نمی توانید این استرس را مدیریت یا حتی تحمل کنید. به همین دلیل، گاهی اوقات، از شدت استرس زیاد تا مرز انفجار پیش می روید، امّا این زمان، همان لحظه ای است ...
4 سوال اساسی هنگام خواستگاری
هایی واقعی از زندگی تان بزنید یعنی اتفاقاتی که قبلا یا هم اکنون در زندگی تان می افتد تا پاسخ تان واقعی تر باشد. 1- انتظارات از همسر ؟ هر یک از دو طرف برای جواب دادن به این سوال، در واقع باید بدانند که چه نقش هایی برای همسر آینده شان متصور هستند. به طور مثال، از نظر شما چه مقدار شراکت در کارهای خانه قابل قبول است؟ چقدر هر دو به بحث همکاری در تامین مخارج معتقدید؟ چه میزان رفت و آمد ...
اضطراب شبانه چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟
برای کسانی که در طول روز به کار و فعالیت مشغولند، شب فرصتی است برای استراحت، مطالعه، تفریح و جمع شدن دور هم. با عقب نشینی خورشید فرصتی فراهم می شود تا از روزمرگی ها و تعهدات خود خلاصی یابیم. بسیاری از ما شب را به دیگر اوقات روز ترجیح می دهیم. با این حال، گاهی شب ما را در یک سراشیبی قرار می دهد که بی اختیار در آن به راه می افتیم. اضطراب ها و نگرانی ها (که بعضی از آن ها موجه اند و بقیه ...
کتاب تاثیری انکار ناپذیر بر زندگی فردی و اجتماعی انسان دارد
حجت الاسلام مهدی سالاری در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری شبستان از جنوب کرمان، ضمن گرامیداشت هفته کتاب و کتابخوانی، به برخی از فواید کتابخوانی اشاره کرد و گفت: خواندن کتاب تاثیرات باور نکردنی بر روی ذهن و عملکرد انسان داشته و به طور کلی بر زندگی فردی و اجتماعی هر فرد تاثیرگذار است. رئیس اداره اوقاف و امور خیریه جیرفت با اشاره به تاثیر فوق العاده کتاب بر انسان، ابراز کرد: کتاب به فرد ...
راه کارهای موثر برای شاد بودن در ایام کرونا
به اثر مثبت فقط 12دقیقه پیاده روی بر روی خلق تاکید شده است. وی گفت: شما فقط با 5 دقیقه مدیتیشن در طول روز می توانید احساس لذت را به خودتان هدیه کنید. مدیتیشن از طریق کاهش سطح هورمون های استرس مثل آدرنالین و کورتیزول و افزایش هورمون هایی که احساس خوب بودن را به ما میدهند، می تواند بسیار کمک کننده باشد. وی گفت: می دانم که داشتن یک خواب خوب شبانه در شرایط قرنطینه در پاندمی جهانی ...
چگونه در دوران قرنطینه دچار مشکلات روحی نشویم؟
تواند شبکه های اجتماعی باشد یا برنامه های سازمانی مشخص، به هر حال در شروع کار آنها را روشن کنید و حضور خودتان را به مدیر و بقیه همکاران اطلاع دهید. وقت را مدیریت کنید : خانه بودن ممکن است کمی فضای حواس پرتی و کار های متفرقه شما را افزایش دهد پس برای جلوگیری از این کار دقیقا همان ساعتی که در زمان شرکت برای رسیدگی به کارهای شخصی اختصاص می دادید را انجام دهید. برنامه ریزی کنید ...
آرامش است پایان اضطراب ها؛ روز خوشِ ما هم می آید
ودیعه نهاده تا بتوانیم خود را با شرایطی کاملاً متفاوت تطبیق دهیم. انسان های ماقبل تاریخ، همچون دیگر پستانداران، در محیط مبتنی بر واکنش فوری زندگی می کردند. گزینش های لحظه به لحظه ی آن ها مهم بود، زیرا پیامد های متفاوت آنی داشت. به محض این که درنده ای را می دیدند مضطرب می شدند و در پی فرار برمی آمدند. یا به شدت احساس گرسنگی می کردند، و اضطراب ناشی از آن، حواسشان را بر یافتن سریع غذا ...
