خانه
سلامت واژن زنان، چرا عضلاتش شل می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان قطعی واژینیسموس به روش دکتر زرگنج
فرد دچار درد شدید در هنگام رابطه جنسی و در زمان دخول می شود. در این بیماری عضلات تحتانی به خصوص عضلات واژن و لگن تحت تاثیر قرار گرفته و باعث می شوند که رابطه جنسی و نزدیکی به شدت دردناک شده یا به طور کل غیر قابل انجام شود. این بیماری محدودیت سنی خاصی نداشته و زنان در هر سن و سال و با هر شرایطی ممکن است آن مبتلا شوند. تعریف دقیق ترین بیماری اسپاسم غیر ارادی و ناخودآگاه ماهیچه ...
باردار شدن یا نشدن، آیا تصمیم خود را گرفته اید؟
دوران بارداری به علت تغییرات هورمونی که در بدن اتفاق می افتد، دچار احساسات متناقضی می شوند. اگر زود عصبانی و ناراحت می شوید یا بخاطر مسائل پیش پا افتاده دچار هیجان می شوید باید بدانید که این حالات ممکن است تا پایان دوران بارداری نیز همراه شما بمانند. حالت تهوع و استفراغ: همه زنان باردار بیماری صبحگاهی یا حالت تهوع دوران بارداری را تجربه نمی کنند. اما این مورد نیز به علت تغییراتی که در سطوح ...
روایتی از یک آزار جنسی تا تباهی/ روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان در میان خلاء های قانونی
بررسی های سازمان ملل، یک سوم زنان جهان در طول حیات خود مجبور به تحمل خشونت و بدرفتاری می شوند. آزار جنسی یکی از مصادیق خشونت علیه زنان است که در غالب های مختلفی از تجاوز جنسی تا تعرض جنسی و خشونت کلامی جنسی رخ می نمایاند. پدیده ای که در تمام جوامع وجود دارد، اما هر چه جوامع سنتی تر باشند بیان آلام جنسی مرتبط با آزار های جنسی برای زنان سخت تر است مساله ای که باعث می شود در بسیاری موارد زنان ...
واژینوپلاستی؛ مزایا، عوارض و هزینه ها
کردیم واژن بانوان بنا به دلایل مختلفی از جمله افزایش سن، زایمان و کاهش وزن زیاد شل و افتاده می شود. یکی از راه های اصلی و پرطرفدار جوانسازی و زیباسازی واژن واژینوپلاستی می باشد. برخی واژینوپلاستی را با نام عمل تنگ کردن واژن نیز می شناسند. این جراحی زیبایی به منظور تنگ کردن عضلات کف لگن و اطراف ناحیه واژن مورد استفاده قرار می گیرد. از آن جایی که گشاد شدن و افتادگی واژن منجر می گردد که عضلات دیواره ...
عفونت در زنان، ربطی به ناباروری دارد؟
: ویروس HIV علاوه بر اینکه باعث آسیب به اسپرم می شود، احتمال ابتلا به سایر عفونت های دستگاه تناسلی را نیز افزایش می دهد. عفونت در زنان، علائم رایج بسته به نوع عفونت، ممکن است شما علائم زیر را تجربه کنید: ترشحات سفید از واژن که شبیه پنیر دلمه شده هستند ترشح می شوند. در غیر این صورت ممکن است ترشحات رقیق سفید، سبز یا زرد که بوی ماهی می دهند داشته باشید. خارش یا ...
8 ورزش مخصوص دیسک کمر
روی یک سطح صاف قرار بگیرید. بر شکم خود تکیه کنید. بدن خود را توسط آرنج ها حمایت کنید. باسن، کمر و ران خود را در حالت استراحت قرار دهید. اگر قرار گرفتن بر آرنج برای شما دردناک است، از شکم برای تکیه گاه خود استفاده کنید. 30 ثانیه نگه دارید. 5-3 مرتبه تکرار کنید. 5. ورزش مخصوص دیسک کمر : شیب لگن پای خود را باز و بسته کنید و ماهیچه های باسن و کمر خود ...
ورزش برای افراد مبتلا به نقرس
... در زمان انقباض عضلات کف لگن، هیچ علامت خارجی که حاکی از کوشش شخص برای انجام این انقباضات باشد نباید به چشم بیاید. به طورمثال ، شما می توانید این انقباضات را زمانی که در صف خرید در یک فروشگاه موادغذایی ایستاده اید انجام دهید بدون اینکه کسی متوجه شود! در حین انجام این انقباضات نباید پاهایتان را به هم بچسبانید، باسنتان را جمع کنید و یا شکمتان را به طرف خارج فشار دهید. تنها چیزی که ...
چگونه انعطاف پذیری بدن را افزایش دهیم؟
خواهند بود. عدم تعادل در بدن خطر ابتلا به آسیب را افزایش می دهد زیرا می تواند باعث جبران بیش از حد برخی از ماهیچه ها و مفاصل برای عضلات دیگر شود که خیلی مناسب نیستند تا به درستی درگیر شوند. این منجر به فشار و ناراحتی می شود. همچنین ، وقتی عضلات شل و کشیده می شوند ، محدودیت کمتری دارند. با این کار می توانید طیف وسیعی از حرکت را انجام دهید. به عنوان مثال ، دامنه حرکتی بیشتر در لگن و زانو به ...
4 مزیت شگفت انگیز چای بابونه
که قبل از شروع قاعدگی دو بار در روز چای می نوشیدند ، تسکین درد و اضطراب را تجربه کردند. هنوز هم ، مطالعات بیشتری درباره این طبیعت باید انجام شود. 4- بابونه ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند بابونه بیشتر از هر واکنش بیوشیمیایی که ایجاد می کند ، اضطراب را به دلیل تأثیر آن بر روی علائم بیماری بهبود می بخشد. با بهبود خواب ، شل شدن عضلات ، کاهش فشار خون و ایجاد حالت آرامش ، می تواند علائم اضطراب مانند بی خوابی و تحریک پذیری را بهبود بخشد. منبع: www.msn.com انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
حاملگی و افزایش وزن
عفونت محل زخم هستند. روزهای بستری شدن شان در بیمارستان بیشتر است. در خانم های چاق اختلال شیردهی بیشتر است چون که در اینها پاسخ پرولاکنین به مک زدن جنین کمتر است و حتی ممکن است روزهای اول شیرشان به جریان نیفتد. شل شدن بافت هادر مثانه، واژن ، سینه، شکم و ترکهای حاملگی در این افراد بیشتر است. مرگ و میر نوزاد مادر چاق به دلیل درشت بودن (ضربه های زایمانی ...
10 علت شایع درد سینه در خانم ها
، چیزی که راحت و متناسب است را انتخاب نمایید و بپوشید. ورزش بیش از حد درست است که ورزش داروی تمامی درد ها است، مگر اینکه خود باعث آسیب شود. فشار بیش از حد در قفسه سینه به وسیله انجام حرکت ورزشی سنگین برای مدت طولانی می تواند دردی جدی در قفسه سینه ایجاد کند – در بعضی شرایط باعث بروز حساسیت هایی در سینه شود. دکتر Ramos می گوید، "عضلات مستقیما زیر بافت سینه قرار دارند به همین دلیل این درد ...
اجتهادات دینی پیرامون جایگاه زن در فضای فرهنگیِ جهان عرب/ حیدر حب الله
تلاشی نسبت به مساله زن نداشتند و به آرای سنتی نسبت به زن ملتزم بودند و این آن چیزی است که ما در نیمه اول قرن بیستم می بینیم. اما در نیمه دوم قرن بیستم تحوّلی اساسی را نظاره گر هستیم؛ چرا که فعالیت های اجتماعی و سیاسی زنان جامعه رو به رشد رفته و همزمان با این گسترش، نظریه پردازی های اجتهادی برای دگرگونی اوضاع زنان و فراهم کردن شرایط برای خروج زن از خانه به فضای سیاسی اجتماعی به عرصه ظهور آمد. ...
بهترین روش جوانسازی دور چشم
چشم هایشان بخش های سیاه رنگی دارند که گاهی سبب ایجاد سایه هایی در زیر چشم می شود. این سایه ها به دلیل برآمدگی چربی در زیر پلک تحتانی یا فرو رفتگی بافت نرم روی استخوان زیر چشم ایجاد می شوند. در این حالت نیز می توان با تزریق فیلر زیر چشم، این مساله را تا حد زیادی بهبود داد. برخلاف برخی از روش های جوانسازی پوست صورت که نتایج آنها بسیار زمان بر است، اثرات مثبت فیلر زیر چشم به محض تزریق، قابل ...
انتقاد پروانه سلحشوری از تمسخر زنان با اشاره به گاف اخیر قالیباف!
است آیا این دسته از اظهارنظرها می تواند تأثیری منفی بر قشر زنان و به طور کلی جامعه داشته باشد؟ یا اینکه زنان را قدرتمندتر کرده و احساس درونیشان را برای فعالیت اجتماعی بیشتر در جامعه شکوفا می کند؟ این مباحث بیشتر سیاسی هستند تا اجتماعی. مقوله ما واقعاً اجتماعی است. اگرچه که پدیده های مختلف رابطه تنگاتنگی با هم دارند؛ بنابراین نمی توان در سطح کلان بحث های سیاسی را از بحث های اجتماعی جدا ...
نگاهی به باب اقتصاد در قرآن
که منابع اقتصادی را محدود و آینده را تیره و تار می بینند قرآن از منابع نامحدود سخن می گوید اتاکم من کل ما سألتموه و ان تعدُّوا نعمت الله لا تحصوها [8].و از هرچه از او خواستید به شما عطا کرد و اگر نعمت خدا را شماره کنید، نمی توانید آن را بشمار در آورید. 8 . عوامل تولید قرآن در آیات متعدد انسان ها را به تفکر و تدبیر در فرایند شکل گیری عوامل تولید فرا می خواند ...
پیشگیری از افسردگی با 2 تغییر ساده در سبک زندگی
کاهش میزان افسردگی ضروری است. همچنین طبق این مطالعه، الگوی رژیم غذایی فرد ممکن است تا حدی عامل تشدید حالت افسردگی در وی باشد. به گزارش مدیسن نت، به گفته محققان نتایج بدست آمده ممکن است سیاست سلامت عمومی را با تاکید بر رابطه بین تشویق و حمایت از افراد به منظور مشارکت در فعالیتهای ارتقای سلامت آگاه سازد. به طور خاص، خواب مطلوب و کاهش زمان کار با گوشی هوشمند که اغلب این مشکل در جوانان وجود دارد در کنار فعالیت بدنی کافی و رژیم غذایی مطلوب و باکیفیت می تواند علائم افسردگی را کاهش دهد. ...
ایمنی توده ای نتیجه ریل گذاری غلط در پژوهش های کرونایی
...> اظهارات و انتقادات نمکی باعث شد تا ملک زاده، که البته گفته می شود قرار بر عزلش بوده است، نامه ای به وزیر بهداشت نوشت و از سمت خود استعفا کرد. نکته قابل تامل در این رابطه هم دقیقا نکاتی است که ملک زاده در نامه استعفایش و خطاب به وزیر بهداشت نوشته است. در این نامه آمده: مدیریت بسیار غلط، پرنقص در پاندمی کرونا که به دلیل عدم مشورت و توجه شما به توصیه ها و هشدارهای متخصصان و محققان نظام سلامت، موجب تلفات ...
درد کمر در بارداری
... این خم شدن به عقب کشش بیشتری به عضلات کمر وارد می کند که منجر به کمر درد و سفتی عضلات خواهد شد. افزایش وزن وزنی که فرد در طول بارداری زیاد می کند با درد پایین کمر و درد مفاصل رابطه مستقیم دارد. این میزان وزن اضافه شده در طول بارداری بر روی مادر و سلامت کلی اش تاثیر می گذارد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کند که وزن زنان باردار ( یک قلو) طبق ...
مراقب هایی برای بانوان سالمند
هورمون های استروژن و پروژسترون کاهش می یابد. این کاهش هورمون ها منجر به خشکی واژن می شود و محیط واژن از حالت اسیدی طبیعی در سنین پیش از یائسگی به حالت قلیایی تغییر می کند. این تغییرات می تواند باعث شود فلور طبیعی واژن از بین برود؛ به این معنی که باکتری هایی که به طور طبیعی در محیط واژن وجود دارند از بین بروند و یک سری باکتری های بیماری زا رشد کنند. البته به طور کلی عفونت در سنین یائسگی شایع ...
شکم بند بارداری، فواید و معایب
. همچنین شکم بند نباید خیلی شل بسته شود چون کارایی خود را از دست می دهد. - شکم بند باید دقیقا متناسب با سایز دور شکم شما باشد. - موقع خواب، شکم بند استفاده نکنید. حالا موارد کاربرد شکم بند را مرور کنیم: - برای کاهش فشار عضلانی - برای کاهش درد ناحیه لگن (به دلیل اینکه وزن را از شکم و رحم به ستون فقرات منتقل می کند، باعث کاهش درد ناحیه لگن می شود) - برای کاهش درد کمر و خستگی ...
رابطه زناشویی در بارداری، تغییری می کند؟
بسیاری از زنانی که بارداری طبیعی دارند به رابطه با همسرشان ادامه می دهند تا زمانی که کیسه آبشان پاره شود و زایمان کنند. خوب است بدانید که شما با عشق ورزی در دوران بارداری به جنین آسیب نمی رسانید. کیسه آمنیوتیک و عضلات قوی رحم از جنین محافظت می کنند، همچنین لایه ضخیم موکوس دهانه رحم را می بندد و از ورود عفونت به داخل جلوگیری می کند. در حالی که رسیدن به اوج لذت جنسی در این دوران ممکن است ...
راهنمای کامل ماساژ هر کس به چه نوع ماساژ نیاز دارد
زنان در طول سه ماه اول بارداری از آن خودداری کنند. هم چنین در صورت بروز هرگونه مشکل یا آسیب دیدگی پا، لطفا قبل از جلسه، با پزشک مشورت کنید. اگر عضلات شما تنش دارند و عصبی هستند و باید ریلکس کنید ... ماساژ بافت عمیق را امتحان کنید اسم آن همه چیز را بیان می کند. این سبک ماساژ روی لایه های عمیق تر عضله و ماهیچه ها کار می کند و به ویژه برای کسانی که درد عضلانی خاصی دارند، موثر است. تکنیک ...
علل ناباروری در زنان چیست؟
شفاآنلاین سلامت ناباروری یا نازایی به حالتی گفته می شود که زن و شوهر بعد از شش ماه تا یک سال (بسته به سن) رابطه جنسی به صورت محافظت نشده و بدون استفاده از روشهای پیشگیری باردار نشوند. علت نازایی یا ناباروری همیشه هم مربوط به مشکلات زنانه و هم مربوط به مشکلات مردانه و یا مربوط به مشکلات هر دو زوج است. لذا با توجه به اهمیت موضوع درباره علل ناباروری زنان با دکتر سیمین ظفردوست، متخصص زنان و زایمان و ...
با این گیاهان سلامتی خود را تضمین کنید
حالت بخشی از خواب هست که در آن عضلات بدن شل شده و مغز مجددا سازماندهی میکند. از اینرو خواب همراه با عطر گل لاوندر موجب سرحالی و سرزندگی فرد به هنگام صبح می شود. یاسمن گل یاس تعداد زیادی از مطالعات نشان می دهند که عطر یاسمن به شدت آرامبخش هست و حتی در گزارشی آرامبخشی آن به اندازه مصرف قرص والیوم اعلام شده هست. مطالعات نشان میدهد استنشاق مولکول های روغن یاسمن موجب انتقل ...
راه تشخیص سردرد از میگرن
. آب کافی بنوشید. روزانه، مرد ها باید 13 فنجان و زنان 9 فنجان مایعات بنوشند. 3. به طور منظم ورزش کنید. ورزش نه تنها به کاهش اضطراب، بلکه به کاهش وزن شما نیز می تواند کمک کند. کارشناسان بر این باورند که چاقی با میگرن در ارتباط است. حتما قبل از شروع ورزش، به تدریج خود را گرم کنید. شروع سریع و شدید ورزش می تواند میگرن را تحریک کند. 4. خواب باکیفیت داشته باشید. خواب خوب شبانه برای سلامت ...
فال روزانه امروز دوشنبه 3 آذر 99
.... نقشه ستارگان روابط عاشقانه اجتناب ناپذیری را نشان می دهد. اگر نگران هستید که کریسمس را تنها بگذرانید، اکنون بهترین زمان است تا فرد مناسب خود را پیدا کنید.... بهمن فال روز متولدین بهمن: امروز دیگران بد اخلاق هستند واین مساله باعث می شود که منطقی رفتار نکنند.اشخاصی که در خانه با شما صمیمی هستند امروز به توجه بیشتری نیاز دارند یا ممکن است از چیزی ناراحت شوند که در حالت ...
چرا شهروندان تهرانی تمایلی به مشارکت در امور شهر ندارند؟
...، افراد و نهاد خانواده بخشی از کارها و امورش را به دیگری واگذار می کند. مثلا همین مساله برف روبی که شما اشاره می کنید، یا حتی هرس باغچه جلوی در خانه ها یا رسیدگی به گل و گیاهان در گذشته به عهده خانواده و ساکنان همان خانه بود. اما اکنون به دلایل مختلف گفته می شود که شهرداری متولی آن است و یا فرد می گوید که مثلا من پول عوارض و نوسازی شهرداری را می پردازم و همین که پولش را می پردازم پس شهرداری ...
حقوق زن بر شوهر از دیدگاه اسلام
بعد از تشکیل خانواده زن و مرد نیازهای عاطفی و جنسی یکدیگر را برطرف می کنند و هر دو در بقا و تداوم آن تلاش می کنند لذا مثل سیستم کار در یک اداره یا یک شرکت نیست که هر کس وظیفه خاص خود را بر عهده داردو باید در انجام آن تلاش کند بلکه انعطاف پذیر است. برای نمونه هر چند که مرد مسئول تأمین نفقه زن و فرزندان است اما در مواردی زن به کمک شوهر خود می آید و به خاطر علاقه و حس همکاری و مودتی که نسبت به شوهر ...
خرید ظروف سنگی
ظرف و ظروف دارد. اکثرا تولید کنندگان ظروف سنگی در شهر مشهد هستند اگر مایل به خرید دیگ سنگی هستید می توانید این محصول را در شهر مشهد از آقای سنگی با بهترین کیفیت و قیمت مناسب خریداری کنید. فواید ظروف سنگی ● این ظروف به دلیل وجود سرپانتین، کمترین انرژی را برای پخت غذا استفاده می کنند و به مرور زمان پخت غذا را انجام می دهند، همین امر باعث حفظ املاح و مواد معدنی موجود ...
همسر خود را پاگیر زندگی کنید
رابطه با شما ندارد. اگر شریک زندگی تان برای بعضی چیز ها بهانه می تراشد تا از شما دور شود، یک جای کار می لنگد. به عنوان مثال می گوید که به خاطر کارش نمی تواند با شما به مهمانی منزل پدر و مادرتان بیاید و از آن ها هم دوری می کند. شاید در اوایل زندگی مشترک، عباراتی مانند تو چقدر خوبی ، من دنبال همسری مثل تو بودم ، دوستت دارم و امثالهم را فراوان از زبان شوهرتان شنیده باشید، اما حالا دیگر از آن حرف ها خبری ...
