چگونه در قرنطینه خانگی با خانواده رفتار کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
کودکانی که بی صدا فریاد می زنند
منفی را نسبت به جامعه و افراد بزرگسال ایجاد کند و در نتیجه به تدریج آن ها را به سمت مخالفت و ناسازگاری و بزهکاری پیش ببرد. این روانشناس تاکید کرد: یکی از احساساتی که ممکن است کودکان کار به طور دائم با آن درگیر باشند، یک اضطراب دائمی است که این اضطراب از چند جهت ممکن است به آن ها وارد شود. یکی از جهت خانواده ای است که می تواند خشونت داشته باشد و کودکان را به کار کردن و در نهایت گرفتن پول آن ...
اعتیاد 5 تا 10 درصد کاربران به اینترنت/آشنایی با عوارض اعتیاد به اینترنت در نوجوانان و جوانان
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از کهگیلویه و بویراحمد سید حبیب الله تقوی زاده با اشاره به اینکه حدود 5 تا 10 درصد کاربران به اینترنت اعتیاد دارند، گفت: موبایل و اینترنت می تواند مفید باشد اما استفاده بیش ازحد از آن می تواند به تحصیل، کسب و کار و روابط ما آسیب بزند. ممکن است منجر به تنهایی، اضطراب و افسردگی شود. خواب را نامنظم کند و تمرکز را کاهش دهد. وی با بیان اینکه متوسط ساعات ...
تکریم سالمندان موجب تحکیم خانواده می شود
... وی افزود: کاهش این توانایی ها عامل ثابتی ندارد، اما می توان به عوامل ژنتیکی، بهداشتی، محیطی و گاهی نظام تغذیه زود رس یا دیر رس که به تدریج باعث کاهش قوای پنج گانه بدن می شود، اشاره کرد. این روانشناس مهم ترین تهدید در دوران سالمندی را اختلال در سیستم مغزی دانست و گفت: این مسئله مربوط به بحث های نورولوژی و تشدید آن موجب آلزایمر می شود. وی تصریح کرد: در مولفه کلی عوامل موثر ...
اسکیزوفرنی؛ علل، علائم و درمان (قسمت اول)
...> به طور کلی، افراد مبتلا به اسکیزوفرنی از سطح سلامتی ضعیف تری برخوردار هستند و نسبت به جمعیت عمومی، بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دارند. شایع ترین علت مرگ در این دسته از افراد، بیماری قلبی عروقی است. این امر تاحدودی ناشی از عوامل مرتبط با سبک زندگی مانند چاقی، سیگار کشیدن، دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا است. علاوه براین، برخی از داروهای مورد استفاده در درمان اسکیزوفرنی می تواند موجب ...
رفتار والدین در مواجهه با استرس کودکان چگونه باشد؟
ها در مدرسه، باشگاه و غیره، مشکل با دوستان، آزار دیدن و زورگویی سایر بچه ها یا فشارهایی که از سمت گروه به کودک وارد می شود، تغییر مدرسه، نقل مکان یا مسائل و مشکلات خانوادگی، بی خانمانی و غیره، داشتن افکار منفی نسبت به خود، تغییرات جسمی و فیزیکی مانند دوره بلوغ در دختران و پسران، مشکلات خانوادگی مانند طلاق یا جدایی، وجود مشکلات و مسائل مالی در خانواده و زندگی در منطقه یا خانه ای ناامن اشاره کرد ...
کودکان طلاق و محافظت از معصومیت آنان
، برای ترک یکدیگر، تغییرات زندگی شان، مجبور شدن برای جابه جایی بین خانه های پدر و مادر، به دلیل عدم کنترل زندگی شان و احساس رد یا رهاشدگی اشاره کرد. این روانشناس بیان کرد: کودکان در طلاق اضطراب خوئد را بیشتر در عمل نشان می دهند تا این که بر زبان بیاورند. وی ادامه داد: اکثر کودکان در این مرحله ممکن است با پدر و مادر و یا حتی یک قدرت بالاتر، بحث کنند تا خانواده را مجدداً کنار هم جمع ...
باید و نبایدهای مهم در زندگی سالمندان
شکایت کردن و منفی بافی است. چرا که این مورد از جمله رفتارهای شایع در دوران سالمندی است که ناامیدی های روحی و ناتوانی های جسمی ناشی از افزایش سن باعث تشدید رفتارهای منفی در افراد سالمند می شود که خانواده و اطرافیان آن ها باید برای کاهش و برطرف شدن این رفتار، حمایت و صبر خود را افزایش دهند. مریم سیفی کار، روانشناس بالینی درباره کارهایی که سالمندان نباید انجام بدهند اظهار کرد ...
مهارت حل مساله یکی از روش های خودمراقبتی برای کاهش استرس در زمان شیوع ویروس کرونا است
...؛ یکی از ویژگی های افراد تاب آور، مهارت حل مساله است که برای افزایش آن، فرد باید خود را مدام در برابر مشکلات قرار دهد، از سویی والدین نیز دانش آموز را در چنین شرایطی سنجیده و راهنمایی کنند؛ این کار باعث می شود مغز فرد آماده بررسی و حل مشکلات شده و از هیجان بپرهیزد. راهکارهای عملی جهت کاهش اضطراب های تحصیل غیر حضوری دانش آموزان چیست؟ خانواده و مربیان مدارس می توانند با ...
صلح در قرنطینه
اعضای خانواده و شناختن همدیگر دست ندهد. جوان ها ممکن است زندگی مستقل تشکیل دهند، برای کار و تحصیل به شهرهای دیگر بروند یا خدای ناکرده بیماری و مرگ ومیر باعث جدایی اعضای خانواده از هم شود. چه بهتر که به جای هر تنش و دعوایی، به این با هم بودن به چشم فرصتی تکرارنشدنی نگاه کنیم. فضای شخصی داشته باشیم قرار نیست که در دوران خانه نشینی، همه اعضای خانواده تمام مدت در کنار هم باشند و ...
فرزندان خود را مستقل و با اعتمادبه نفس تربیت کنید
سنین لجباز شده، اما این لجبازی در واقع نشان دهنده شکل گیری استقلال و نوعی ابراز وجود می باشد و کودک می خواهد بدون وابستگی کاری انجام دهد. وی ادامه داد: در این دوره والدین با فراهم کردن محیط برای یادگیری و انجام کار مثل (غذا خوردن، لباس پوشیدن و...) با صبوری لازم به کودک آموزش دهند. این روانشناس با اشاره به شروع دوران پیش دبستانی و دبستانی افزود: برقراری ارتباط سالم معلم و دانش ...
روانشناس البرزی: اختلال وسواس کرونا را جدی بگیریم
شده ترین درمان رفتاری است که فرد به کمک این روش خود را در موقعیت هایی قرار می دهد که عمل وسواسی را تحریک و از انجام تشریفات وسواسی خودداری می کند. وی رویکرد شناختی را به عنوان یک تکنیک دیگر نام برد که درآن باورهای شخص مبتلا به وسواس به چالش کشیده می شود که در صورت نپرداختن به تشریفات وسواسی روی می دهد. وی مراجعه به روانپزشک و استفاده ازداردوهای مناسب با درمان این اختلال را ضروی ...
زندگی را به رسانه های اجتماعی محدود نکنیم
رسانه های اجتماعی است. این روانشناس با اشاره به این که اگر ما نگرانی های خودمان را در طول روز به بازه زمانی 30 دقیقه ای منتقل کنیم٬ می توانیم این نگرانی ها را کاهش دهیم، عنوان کرد: صحبت کردن و نالیدن درباره نگرانی ها باعث می شود فرد احساس بدی نسبت به زندگی داشته باشد، پس زمان نگرانی برای خودتان داشته باشید ولی در سکوت این کار را انجام بدهید. وی با بیان این که ناراحتی های روزانه ...
پاندومی کرونا و راه های مقابله با مشکلات روانی ناشی از آن
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، مشاهده وضعیت بیماران مبتلا به کویید19 و مشکلات مختلف روحی و روانی که بیماری کرونا در میان افراد و اقشار مختلف جامعه ایجاد کرده است، یکی از مهمترین مسائلی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. بالا بودن استرس و اضطراب از ابتلا به بیماری، افزایش نگرانی افراد از فشارها و مشکلات اقتصادی، اختلافات خانوادگی، افسردگی، فردگرایی و انزوا از جمله مسائلی است که در این ...
جدایی و طلاق؛ این که یه تصویر از سقوط آدما نیست
. تبعیض اجتماعی ملامت در بستری از باور های مردمحورانه ی که طلاق را برای زن امری نکوهیده تلقی می کند و زن را به سوختن و ساختن در زندگی و حفظ بنیاد خانواده در هر شرایطی موظف می داند، زن از سوی اکثر اقشار از فرزند و خانواده خود گرفته تا افراد ناشناس و ... مورد ملامت قرار می گیرد و در هر شرایطی مقصر اصلی ماجراست. سوء ظن شک جامعه به این زنان نیز در قالب بدبینی ...
اثرات قرنطینه خانگی و کم تحرکی ناشی از همه گیری کووید-19 در کودکان طیف اتیسم
ارتباطات میان مربیان و معلمان با خانواده های دارای فرزند اتیسم بیشتر شود و کلاس های آموزشی و ورزشی تا حد امکان به صورت مجازی برگزار گردد و به والدین آموزش های اولیه درمورد چگونه با کودک ورزش کردن داده شود، بسیار مثمرثمر خواهد بود. پیشنهاداتی برای فعال ماندن کودکان در دوران همهگیری کووید 19 برنامه ریزی، طراحی و اجرای مداخلات مناسب ورزش و فعالیت بدنی در کودکان با نیازهای ویژه ...
دو بیماری شایع دستگاه گوارش
درمان است. بهتر است افراد بالای 50 سال سالیانه چکاپ سلامتی کامل انجام دهند و چنانچه سابقه بیماری یا سرطان مربوط به دستگاه گوارش در خانواده وجود دارد تحت نظر یک پزشک متخصص قرار بگیرند. در شرایط کنونی که امکان مراجعه حضوری به پزشکان کمتر شده است بهتر است از خدمات مشاوره آنلاین پزشکی استفاده کنید. موارد زیر برخی درمان ها و توصیه هایی هستند که در منزل می توانید در پیش بگیرید و ...
روایتی متفاوت از کرونا؛ برای ترشح هورمون های شادی آور چه کنیم؟
مدیریت نشود به اضطراب تبدیل می شود و سپس میزان بالای اضطراب منجر به تنش و در نتیجه وسواس و پرخاشگری و همچنین افسرگی در افراد می شود. بیکاری و فقر بی تاثیر بر روی هیچ بیماری نیست ولی اینکه بگوییم تنها عامل افسردگی، بیکاری است اشتباه می باشد. این روانشناس با اشاره به نشانه های افسردگی، گفت: خستگی، درون گرایی، اختلالات خلقی، کاهش آستانه تحمل، منفی بودن سرمایه گذاری عاطفی، ماندن خاطرات منفی ...
این حرف ها در مورد کرونا ممنوع است!
کروناویروس استفاده کنیم. _ استفاده از عباراتی مانند پخش کردن ویروس ، آلوده کردن و... بسیار انگ زا است و در آن نوعی سرزنش نهفته است. فلانی باعث مبتلا شدن بقیه یا انتشار ویروس شده است درست نیست، بهتر است بگوییم ویروس پخش شده است . _ به افراد مبتلا به کرونا که در خانه قرنطینه هستند یادآوری کنیم که جدا بودن آنها از دیگران و مجزا بودن وسایل مورد استفاده آنها به معنی خشم یا طرد نیست ...
چطور از اضطراب کرونا خلاص شویم؟
و تاخیر در فارغ التحصیلی و ورود به بازار کار و ... بوده است. ترس از ابتلا به بیماری، وضعیت آینده شغلی و منابع درآمدزایی، دوران طولانی قرنطینه موجب شده تا اختلال خواب، افزایش اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه نیز در این دسته افراد نیز گزارش شود. آسیب روان شناختی افراد قرنطینه بر حسب مطالعات انجام شده بیشتر مربوط به اختلال هیجان، خستگی، افسردگی، استرس، کاهش خلق؛ تحریک پذیری، بی ...
تاثیر کرونا بر زنان، از افسردگی پیشگیری کنید
...> اجبار به ماندن در خانه و نداشتن تفریح، همگی می تواند به افسردگی و احساس خستگی مفرط منجر شود. در شرایطی که کرونا، همه گیر شده، کمتر کسی به فکر رفتن به مشاوره و روانشناس می افتد بنابراین شرایط وخیم تر می شود. این شرایط برای همه جامعه وجود دارد، اما زنان، بار سنگین تری را متحمل می شوند. تاثیر کرونا بر زنان، چطور از افسردگی پیشگیری کنیم؟ بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، کرونا ...
خشونت جلوه ای از مردانگی نیست / انواع خشونت علیه زنان
افراد خشونت های روانی مانند توهین، تمسخر، به کار بردن کلمات رکیک، منت گذاشتن و... را به مثابه خشونت نمی دانند. حتی پنهان کاری در تصمیمات زندگی نیز نوعی خشونت روانی به حساب می رود. این روانشناس ادامه داد: نمی توان تنها بانوان را به عنوان افراد خشونت دیده محسوب کرد چراکه مردان، کودکان و حتی سالمندان گاها مورد خشونت واقع می شوند اما آنچه اهمیت دارد این است که اگر یک زن در خانواده ای دچار ...
روزهای کرونایی با افسردگی یا خُلق تنگ
گذار باشد. این روانشناس بالینی نسبت به ارائه پیام های متضاد از سوی مسئولان بهداشتی و درمانی به مردم هشدار داد و افزود: باید وحدت رویه ای در نحوه اطلاع رسانی از سوی دولت ها وجود داشته باشد تا بتوان توصیه های مختصر، مفید و معجز به مردم ارائه کرد. سیستم بهداشتی باید صراحت بیشتری در ارائه مطالب علمی را در دستور کار خود قرار دهد. وی درباره افسردگی در دوران کرونا عنوان کرد: مشکلاتی ...
روانشناس کودک در برنامه یه روز تازه : در چه صورت باید اتاق فرزندان را جدا کرد؟
به گزارش خبرگزاری حوزه، دکتر سمانه رضایی، روانشناس کودک و استاد دانشگاه در برنامه یه روز تازه درخصوص دغدغه های مردم پیرامون مسئله فرزندآوری، اظهار داشت: قاعدتا مسئله تعداد زیاد افراد خانواده در یک محیط کوچک، دغدغه است اما راهکار هم دارد. یکی از راه های آن این است که تعامل خوبی با بچه ها داشته باشیم. همچنین مدل دکوراسیون منزل را با تعداد فرزندان هماهنگ کنیم. همچنین باید و نبایدهای ما بچه ها را ...
چگونه در مقابل استرس ناشی از شیوع کرونا تاب آوری خود را افزایش دهیم
شود و به تبع آن نکات بهداشتی رعایت نشده، میزان مراقبت افراد کمتر شود و نبود اضطراب نیز باعث انجام ندادن نکات بهداشتی و دستورالعمل های بهداشتی شود. این روانشناس با اشاره به اهمیت کسب اطلاعات علمی مرتبط با کرونا از رسانه های معتبر، تصریح کرد: جستجوی وسواس گونه و بیش از حد خبرهای منفی باعث تشدید اضطراب شده و فرد دچار افسردگی می شود. وی با اشاره به راهکارهای مهم کاهش استرس در مواجه ...
اختلال دوران کودکی، اضطراب جدایی شایع است
نام می برند. اختلال دوران کودکی، علل اضطراب جدایی آمارها حاکی از آن است که چهار تا پنج درصد کودکان از این اختلال دوران کودکی یعنی اضطراب جدایی رنج می برند که در صورت عدم پیگیری می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد. روانشناسان، خانواده های تک والدی، محیط پر از استرس، مشکلات خانوادگی و نقل مکان را از جمله علل شایع بروز اختلال اضطراب جدایی در کودکان می دانند. اختلال دوران ...
یک درصد خشمگین تر!
پا فراتر نمی گذارد و در عمل بی فایده است. آنچنان که نعمت زاده روانشناس نیز در این باره معتقد است: اگر قرار باشد افراد تحریک پذیر با روحیه خشن و آستانه تحمل پایین اصلاح شوند، آموزش از طریق خانواده، مدرسه و رسانه گرچه لازم اما کافی نیست و آنچه که باعث می شود افراد فراتر از یادگیری، وارد حوزه عمل شوند، یادگیری و کسب مهارت های کنترل خشونت است که جز با حضور در جلسات مشاوره روانشناسی به دست نمی ...
سایه سنگین کرونا بر زندگی پر نشاط کودکان
مانند موبایل و تبلت،کامپیوتر برای افراد زیر 18 سال نباید جزو وسایل شخصی باشند و بهتر است از این ابزار های همه افراد خانواده استفاده کنند همچنین والدین محیط منزل را با استفاده از مواردی مانند موسیقی، بازی و جشن های خانوادگی تبدیل به محیطی با نشاط و دوست داشتنی برای فرزندان کنند تا از آثار مخرب این پدیده آسیب زا هر چه بیشتر مصون شوند.او بیان کرد: در واقع اضطراب و بی انگیزشی کودکان معمولا در ...
استرس حداقلی و کاهش جابه جایی
برد یا به حداقل رساند. بهترین کاری که هنگام گفتن تصمیم طلاق به فرزندتان انجام می دهید این است که به او بگویید احساس ترس و اضطراب او را درک می کنید. بگویید که در مسیر این تغییرات با او همراه هستید و هر کاری که بتوانید برای او می کنید تا کمتر آسیب ببیند. اما معمولا خانواده ها در این مرحله از زندگی چندان منطقی نیستند. همین باعث می شود در شرایطی مانند دوران کرونا و محدودیت های رفت وآمد این ...