خانه
14 راه حل هیجان انگیز برای فرار از بی حوصلگی در قرنطینه کرونایی!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صلح در قرنطینه
ای عادت کنیم. ضرورت در خانه ماندن این روزها قبل از هرچیز باید بدانیم که فلسفه در خانه ماندن ما چیست و چه ضرورتی دارد؟ همه جا حرف از توصیه ها و پروتکل های بهداشتی است اما تک تک اعضای خانواده باید درون خود به این شناخت برسند که در خانه ماندن، برای حفظ سلامت خود و دیگران است و او باید ضرورتا این کار را انجام دهد. پذیرش درونی، نخستین قدم برای این است که هیچ کس با حالت عصبانیت در خانه ...
سرگرمی کودکان در منزل، روش هایی در روزهای کرونایی
چنین مهارت هایی برای هر دو جنس مورد نیاز است. و اگر نمی دانید که چه غذاها یا شیرینی هایی می توانید درست کنید از اپلیکیشن های آشپزی و شیرینی پزی بهره بگیرید. گوش دادن به پادکست خب این روزها همه تلفن همراه دارند، حتی بچه های کوچک. البته اگر بچه ها تلفن همراه نداشته باشند هیچ اتفاقی نمی افتد یعنی اگر چنین امکانی ندارید خودتان را به دردسر نیندازید، با گوشی همراه خودتان در کنار بچه ها ...
فال روزانه پنجشنبه 6 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/06
. شما آدم مغروری هستید بنابراین اعتماد به نفس خود را در همه حال حفظ کنید. در محل کارتان حرف هایی می زنید که برای دیگران مفید خواهند بود و این احساس خوبی هم به شما و هم به دیگران منتقل خواهد کرد. امروز خوشبختی در خانه شما را زده است، پس از آن نهایت استفاده را بکنید. در حال حاضر تغییرات زیادی را در زندگی تان تجربه می کنید. انرژی فیزیکی زیادی دارید و به همان نسبت ذهنی فعال، طوری که قادر به حل تمام مسائل ...
چرا در این قرنطینه کرونایی خواب راحت نداریم؟
به گزارش برنا، اگر شما هم از جمله افرادی هستید که این روزها بی خواب شده اید، تنها نیستید. پیش از بحران ویروس کرونا نتایج یک تحقیق در سال 2015 در آمریکا نشان داد که یک سوم آمریکایی ها خواب کافی ندارند. لازم به ذکر است که کمبود خواب با کاهش تمرکز و خلاقیت ذهن منجر به از دست رفتن بهره وری می شود، در همین رابطه نتایج پژوهشی دیگر در سال 2016 نشان داد که نداشتن خواب کافی در آمریکایی ها سالانه چیزی در ...
آیا کرونا برای مردم عادی شده است؟
خوبی برای همه اعضای خانواده بسازیم؛ بی تردید حال خوب ما به سایر اعضای خانواده منتقل می شود و از تنش ها کم می کند. حاتم، مرور خاطرات و تماشای عکس ها و فیلم های خانوادگی و بازی کردن و غذا پختن و... را از جمله فعالیت های مثبت در ایام قرنطینه دانست و تصریح کرد: اعضای خانواده باید از هم قدردانی کنند تا انگیزه و انرژی یکدیگر را افزایش دهند و روحیه قدردانی را تقویت کنند. با توجه به افزایش ...
با ملال و بی حوصلگی در این قرنطینه کرونایی چه کنیم؟
است که به شما می گوید همه چیز در زندگی تان راحت و آسان می گذرد و با هیجان یا دشواری خاصی روبه رو نیستید در نتیجه می توانید با انجام فعالیت هایی این کسالت را تغییر دهید؛ اگر برای حوصله سر رفتن زمان دارید یعنی برای ایجاد تغییر در زندگی هم زمان دارید و وقت آن رسیده است که خودتان را به چالش بکشید؛ اهداف جدید تعیین کنید، چیزهای جدید یاد بگیرید یا خود را سرگرم کنید. در ادامه به تعدادی از این فعالیت ها ...
این تست شخصیتی بدترین ویژگی شما را برملا می کند
بوده اید و این فوق العاده است. امّا علاوه بر این، شما به خودتان ایمان دارید و همیشه برای انجام دادن هر کاری روی خودتان حساب می کنید. اطمینان داشتن در مورد خود بسیار خوب است، امّا تصور اینکه شما در هر موقعیتی، پاسخ هر سوالی را دارید و فقط حرف شما تنها حرف درست و منطقی است، خیلی بد است. پس اگر قصد دارید با افراد دیگر ارتباط داشته باشید و یک دنیای بزرگ از دوستانتان در اطراف خود تشکیل دهید ...
یکی از پیشکسوتان دوبله مهمان ویژه برنامه به خانه بر می گردیم
بازی و... است. نجمه راسی مربی آشپزی در مهمانی به خانه برمی گردیم نیز طرز تهیه مربای به را به روش نوین و ترفندهای جدید آموزش می دهد. گفت و گوی جذاب و شیرین با سیما علی پور مادر عروس های ایران از دیگر بخش های این ویژه برنامه به شمار می آید. مهمانی به خانه بر می گردیم کاری از گروه خانواده و کودک شبکه پنج سیما به تهیه کنندگی علی اکبر ذاکری است که با اجرای سید مرتضی حسینی و فوژان احمدی به مدت 80 دقیقه جمعه ها تقدیم خانواده های عزیز ایران زمین می شود. ...
دخالت خانواده همسردر زندگی زناشویی!
خانه آنان را کم کنید. سعی کنید زمانی که آنان به خانه شما می آیند برایشان برنامه ای بچینید تا سرگرم شوند. و اگر گله و شکایتی از خانواده شما حتی به درستی مطرح شود، شما چه واکنشی نشان خواهید داد؟ به احتمال زیاد از این موضوع ناراحت شده و شروع به دفاع یا توجیه رفتارهای آنها خواهید داشت. اگر می خواهید ناراحتی و دلخوری خود از رفتار خانواده همسرتان را با او در میان بگذارید، به او فرصت واکنشی از سر محبت و ...
فال روزانه 99/09/06
اعضای خانواده اختصاص دهید. به خاطر داشته باشید که عقل سالم در بدن سالم است و بیشتر از همیشه مواظب سلامتی تان باشید. به فکر سرمایه گذاری در انجام کاری هستید، اما بهتر است این کار را با دقت بیشتری انجام دهید. دست یاری به سمت دوستی که نیازمند کمک شما است دراز کنید. خبر مسرت بخش و غیرمنتظره ای به دست شما می رسد. دوستان ناباب را کنار بگذارید و با نشست و برخاست با افراد صالح و درستکار، آینده خود را تضمین نمایید. همسر یا عشق زندگی تان مانند فرشته دور سر شما می چرخد و چیزی از عشق و محبت برای تان کم نمی گذارد. این رفتار را پیش خودتان نگذارید و عشق بی پایان خود را نثار وی کنید. ...
با این کتاب دیگر ریاضی سخت نیست!/ یک دفترچه راهنما برای مغز
کاری برای قرار گرفتن در مسیر درست لازم است، انجام شود. این کتاب برای دانش آموزان دبیرستانی ای است که عاشق هنر و کلاس های زبان اند، اما از ریاضیات متنفرند. همین طور برای دانشجویانی است که در ریاضی، علوم، مهندسی و تجارت مهارت دارند، اما فکر می کنند می توانند از روش های ذهنی برای یادگیری استفاده کنند. همچنین برای کسانی که در خانه تحصیل می کنند و روز به روز بر تعدادشان افزوده می شود. ...
نحوه درست کردن دمنوش به
ملایم و پیوسته، مانند شوفاژ، قرار دهید. بسته به رطوبت هوا و دمای گرم کننده بین 1 تا 2 روز طول می کشد تا قطعات به خشک شوند. نکته : در این مرحله، خشکی نباید آنقدر زیاد باشد که خلالها را بتوان مانند چوب کبریت شکست. 4- مرحله پایانی در تهیه دمنوش به ، بو دادن آنهاست که نیاز به کمی مهارت دارد وگرنه ممکن است دمنوش به خوب از کار درنیاید. ...
بهترین رفتار ها در مقابل بازگشت همسرکه از سر کار
سرک بکشید و افراد خانواده را در حالی که هر یک به کاری مشغول هستند، تجسم کنید. خلاصه هر کاری را که فکر می کنید ذهنتان را به سمت خانه می کشاند انجام دهید، نگران نباشید: فردا صبح به اندازه کافی وقت برای پرداختن به مسائل کاری خواهید داشت! انتظار نداشته باشید هنگام ورود به خانه، همسرتان با یک دسته گل منتظرتان ایستاده باشد. او نمی تواند همه کارهایش را کنار بگذارد و مدت ها چشم به در بدوزد تا ...
موزه آیین های پهلوانی مشهد موزه شه لافتی
...> این موزه که نمادی از پهلوانان در زورخانه ها است در بلوار شاهنامه و در مسیر آرامگاه فردوسی مشهد قرار دارد. موزه آیین های پهلوانی به سه بخش زورخانه، لنگری و مطبخ خانه تقسیم شده است. مهمترین بخش این موزه را اشیا موجود در بخش زورخانه تشکیل می دهند و شامل تصاویر، عکس ها و وسایل ورزشی پهلوانان معاصر تا حدود صد سال پیش است. راه رسم جوانمردی چیزی است که این روز ها میان ...
ایجاد افکار مثبت در دوران کرونا
...، کالا های خریداری شده را به خانه می بردیم و خیلی کار های دیگر که امروز به ناچار انجام نمی دهیم. این که چه نوع ورزشی برای شما مفید است، خودتان بهتر از دیگران می دانید. مهم ترین چیز این است که بر تنبلی غلبه کنید و راه بیفتید. تنها یک چیز فرق نکرده است: نخستین گام برای آغاز روز برخاستن از رختخواب است. ماندن طولانی مدت در رختخواب برای روحیه زیان آور است و حتی می تواند شما ...
مزیت های خرید از فروشگاه اینترنتی رونیا چیست؟
؛ بلکه تنها به انتخاب درست باز می گردد. گاهی برخی منازل به ظاهر لوکس آنقدر دکوراسین شلوغی دارند که شدیداً افراد را دلزده می کند. لوکس و زیبا بودن منازل به نحوه ی درست چیدمان دکوراسیون خانه بستگی دارد، ایجاد هماهنگی بین اجزای مختلف دکوراسیون اصل اول یک خانه ی به روز است. بنابراین افرادی که بودجه یا درآمد کمی هم دارند با یک انتخاب خوب می توانند دکوراسیونی شاهانه، درست مثل فوتبالیست ها و افراد مشهور ...
انتقاد تند فلور نظری از حاشیه سازی های یک بازیگر جوان
شکر همه سالم هستیم. شام ایرانی اولین حضور شما در نمایش خانگی است، سریال های این مدیوم را می بینید؟ سریال آقازاده را دیدم و خیلی دوست دارم، آقای توفیقی کارگردان هوشیاری است، نویسندگی آقای حامد عنقا و بازی همه بازیگران بسیار خوب است، حتی بازیگران جوان مانند دیبا زاهدی و پردیس پورعابدینی که از بازی هر دو لذت بردم، اما سریال دل را اصلا دوست نداشتم، با این که بازیگران درجه یکی در ...
آنچه که باید درباره بیش فعالی بدانیم
را برای خوب بودن انجام دهند ، اما هنوز قادر به نشستن آرام ، ساکت ماندن یا توجه نیستند. ممکن است نافرمان به نظر برسند ، اما این به این معنی نیست که آنها عمداً عمل می کنند. بیش فعالی غالباً تا بزرگسالی ادامه می یابد ، بنابراین منتظر نمانید تا کودک از این مشکل بزرگتر شود. درمان می تواند به کودک شما کمک کند تا علائم را مدیریت و به حداقل برساند. داروها اغلب برای اختلال نقص توجه تجویز می شوند ، اما ممکن است بهترین گزینه برای کودک شما نباشد. درمان موثر برای بیش فعالی همچنین شامل آموزش ، رفتار درمانی ، حمایت در خانه و مدرسه ، ورزش و تغذیه مناسب است ...
تاثیر کرونا بر زنان، از افسردگی پیشگیری کنید
.... پیاده روی حال و هوایتان را تغییر می دهد. یوگا و مدیتیشن در هر شرایطی یوگا و مدیتیشن می تواند به آرامش روانی شما کمک کند. کافی است یک بار امتحان کرده باشید تا هیچ وقت مدیتیشن را رها نکنید. تماس با دوستان و اقوام درست است که باید در خانه بمانید، اما همچنان می توانید با دوستان، اعضای خانواده و اقوام خود ارتباط داشته باشید. همیشه که تماس داشتن به معنی مهمانی رفتن و دید و ...
اولویت اول همیشه خود شما هستید
قولی که به خودتان دادید عمل کنید؛ وقتی تازه حقوق گرفته اید؛ وقتی دل تان چیزی را می خواهد؛ حتما آن را برای خودتان بخرید و به خودتان روحیه بدهید. یک بار این کار را انجام دهید و بعد به لذت آن معتاد خواهید شد و حس آرامش آن را احساس خواهید کرد. 4- خلوت کنید: باید روزها یا ساعت هایی را تنها باشید تا توان حضور در جمع و خانواده را داشته باشید. آدم ها به خلوت نیاز دارند. این خلوت را با پیاده روی ...
سرگرمی های خانگی برای این روزهای تعطیل
کشیده اید و دور آن را بریده اید، باشند. اگر نمایش عروسکی را کمی شاد و خنده دار اجرا کنید، نکات آموزشی داستان بیشتر در ذهن بچه ها می ماند. انجام دادن بازی های سرگرم کننده دسته جمعی مثلا همه با هم پازل درست کنید یا از یکی از بچه ها بخواهید درباره یک شی در اتاق بدون اینکه نام آن را ببرد، توضیح بدهد. بعد از بقیه بچه ها بخواهید حدس های خودشان را در این باره روی کاغذ بنویسند و هر کس درست ...
غلط اما لازم؛ یحیی جوش آورد
نفت آبادان دیدیم که آقای سرمربی، در قالب یک فرمانده، ارزش لحظات را و قیمت برتری هایش را خوب به جا می آورد و اگر پایش بیفتد، چالشگری از این نوعش را هم در دستور کار خود قرار می دهد! دوباره می گویم: کار یحیای همیشه خوددار و همواره تودار، درست نبود، غلط هم بود ولی گاهی باید به یک غلط دست زد تا به یک غلط تن نداد! پرسپولیس شروع کرد: 1-0 بردن را! دوم- پرسپولیس شروع کرد! مسلط شدن و ...
چگونه در قرنطینه به سالمندان کمک کنیم؟
...... 1. برای آن ها کاری انجام دهید روش های زیادی برای کمک به سالمندانی که اطراف شما زندگی می کنند وجود دارد که می تواند شامل کمک به یک سالمند در تهیه برخی مواد غذایی مورد نیاز، بیرون بردن زباله های منزلشان، بردن یک وعده غذایی گرم یا کمک به آن ها برای انجام اقدامات بهداشتی توصیه شده در مبارزه با کووید 19 باشد. می توان با انجام همه این کارها به این افراد کمک کرد. این ها ...
قدر بی حوصلگی را به این دلایل جالب بدانید
های بیرون از خانه هم خیلی خوب است. پدیده های زیادی را می توان بیرون از خانه تجربه کرد؛ شما و فرزندان تان می توانید به آرامی در محیط اطراف تان بگردید و آنچه در اطراف تان هست را امتحان کنید"؛ و سرانجام، به عنوان سرمشق، به بی حوصلگی در زندگی خودتان هم خوش آمد بگویید. سندی پیشنهاد می کند: "این کار ضروری است. اگر فرزند شما ببیند که در برابر بی حوصلگی خلاقانه رفتار می کنید، او هم یاد می گیرد ...
اگر کودک زیر 7 سال دارید، نرده راه پله در خانه خود نصب کنید!
دارد و شما می توانید حفاظ پله را با مدل و طرح دلخواه خود انتخاب کنید. نصب راه پله علاوه بر افزایش امنیت داخل ساختمان، باعث زیبایی خانه شما نیز می شود و به همین دلیل است که بسیاری از افراد علاوه بر حفاظ پنجره و بالکن از نرده راه پله در ساختمانشان استفاده می کنند. اگر قسمت راه پله خانه شما، نرده و حفاظ ندارد، بهتر است زودتر به فکر نصب آن در ساختمان خود باشید و با این کار، امنیت ...
اجاره ویلاهای لوکس با قیمت مناسب در رامسر با سایت اتاقک
رزرو کنید. تمیزی و ضدعفونی بودن ویلاها برای کرونا این روزها یکی از مهمترین دغدغه برای سفر به ویژه شهرهای شمالی کشور موضوع رعایت نکات بداشتی و ضدعفونی بودن آنهاست. خیالتان راحت باشد تمام ویلاها و هتل های طرف قرارداد اتاقک همه نکات بهداشتی و ضدعفونی کرونا را با دقیق ترین روش ها و پروتکل ها انجام می شود. ...
چگونه به صورت آنلاین می توانم کاشی کار یا جوشکار سیار حرفه ای پیدا کنم؟
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به دلایل مختلف مانند بازسازی یا نوسازی یک خانه یا ساختمان نیاز به استفاده از خدمات اشی کاری و یا جوشکاری برای ساخت درب و پنجره های جدید داشته باشید! در این زمینه معمولا چه کاری انجام می دهید؟ چگونه از خدمات آنلاین مورد نیاز خود بهره مند می شوید؟ آیا از افراد حرفه ای در این زمینه کمک می گیرید و یا در سایت ها و اپلیکیشن های معتبر، نیروی مورد نیاز خود را پیدا می ...
تجهیز کم هزینه
خانه است، می تواند به شما کمک کند تا کمتر دست به جیب شوید. این روزها که شرایط اقتصادی خیلی بد است و بسیاری از تولیدکننده ها، مخصوصا تولیدکننده های کوچک، دسته چک کشیده اند و بدهکارند، مایلند، جنس تولیدی شان را با کمترین سود به شما بفروشند، با تحقیق و چک کردن فضای مجازی می توانید به راحتی آنها را پیدا کنید. آنها مشتاق اند تا جنس شان را به خریدار واقعی بفروشند. مدیریت کنید ...
دکوراسیونی به سلیقه عاطفه و باب میل خانواده
وب سایت چیدانه - طلوع حقیقت: درست است که می گویند همه ما به نوبه خودمان باید در خانه ای زندگی کنیم که شبیه به خودمان است. جایی که بتوانیم از آن آرامش بسیاری بگیریم و امنیت را به خوبی احساس کنیم. این موضوع لزوما به صرف هزینه های خیلی زیاد ربطی ندارد، بلکه می توان با کمی خلاقیت و دقت به آن چیزی دست یابیم که از صمیم قلب دوست داریم. در این مطلب به منزل خانواده ای چهار نفره رفته ایم، خانه ای که سراسر ...
