سایر منابع:
سایر خبرها
هر چیزی که باید در مورد ویتامین D بدانید
. مدیریت افسردگی . مطالعات نشان می دهند که ویتامین د سبب بهبود علائم افسردگی بالینی می شود. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع یک. یک مطالعه انجام شده بر روی نوزادان نشان می دهد که مصرف روزانهIU 2000 ویتامین دی کاهش 78 درصدی ابتلا به دیابت نوع یک را سبب می شود. افزایش طول عمر. برخی مطالعات کاهش مرگ و میر افراد مصرف کننده ویتامین د طی مطالعه را گزارش دادند. در واقع می توان گفت این ویتامین به افزایش طول ...
سیبک فرمان
حاصل شود. سیبک (Ball Joint) یا سیبک چپقی (به علت شباهت این قطعه به چپق، در ایران به آن چپقی هم می گویند) یکی از مهم ترین بخش های سیستم تعلیق جلوست. این قطعه به طور مشترک در انواع سیستم های تعلیق به کار برده می شود و علت استفاده از آن این است که اتصالات مختلفی را به هم وصل می کند و به آن اتصالات این اجازه را می دهد تا به راحتی جابه جا شوند و آزادی عمل داشته باشند. این قطعه از ...
دستگاه تحریک مغز به میمون ها اجازه می دهد بدون استفاده از چشم ببینند
استفاده از الکترودهای بسیار نازک و انعطاف پذیر و قرار دادن آن ها با استفاده از میله هایی که پس از جای گذاری الکترودها خارج می شوند، این مشکلات حل شود. در این حالت، الکترودها می توانند عمیق تر در مغز وارد شوند و مدت بیشتری فعال باقی بمانند. رولفسما می گوید: هدف ما این است که دستگاهی با ثبات و داوم بیشتر از الکترودهای قبلی تولید کنیم که طول عمر بسیار بیشتری داشته باشد و مدت بیشتری ...
سریع و سالم؛ افزایش وزن
؟ در حال حاضر چاقی یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی در جهان است. با این حال، کمبود وزن نیز ممکن است به همان اندازه برای سلامتی شما مضر باشد. براساس یک مطالعه، کمبود وزن با 140 ٪ بیشتر خطر مرگ زودرس در مردان و 100 ٪ در زنان همراه بود و چاقی با 50 ٪ خطر مرگ زودرس همراه است، که نشان می دهد کمبود وزن ممکن است برای سلامتی شما حتی بدتر باشد. کمبود وزن همچنین می تواند عملکرد ایمنی بدن شما را ...
آیا زنان برای مدت بیشتری در برابر ویروس کرونا محافظت می شوند؟
.... اسمیت افزود: این مطالعه نشان داده که آنتی بادی هایی که پروتئین spike یا میخکوب SARS-CoV-2 را می شناسند (یکی از پروتئین های اصلی در سطح ویروس) در مردان نسبت به زنان با سرعت بیشتری کاهش می یابد که با کاهش این سطح، توانایی بدن در خنثی سازی ویروس نیز کاهش پیدا خواهد کرد اگرچه در این مطالعه اثر سن و شاخص توده بدنی (BMI) مورد بررسی قرار گرفته اما هیچ یک از این متغیرها با کاهش سریع آنتی ...
آبرسانی بدن به این شکل هرگز !!
حیات بدن به آب وابسته است و بدون آب، بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. نوشیدن آب به اندازه کافی در طول روز برای درخشندگی پوست، نگهداشتن وزن در حالت ایده آل، دفع سموم از بدن و حتی روحیه و یادگیری بسیار ضروری است. برخی افراد می پندارند رساندن مایعات به بدن نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز است اما باید بدانید مقدار نیاز بدن به مایعات به سن، وزن بدن، عادات و آب و هوا بستگی دارد. اگر می خواهید با ...
تاثیر داروی آیورمکتین در بهبود بیماران کووید 19
محققان دانشگاه قزوین یک آزمایش 45 روزه را بر روی 180 بیمار کرونایی بستری شده در بیمارستان با شرایط خفیف تا شدید انجام دادند. یافته ها نشان داد داروی آیورمکتین به عنوان یک داروی کمکی موجب کاهش نرخ مرگ و میر، طول مدت نیاز به اکسیژن مصنوعی، و مدت بستری شدن در بیمارستان در بیماران کرونایی شد. بهبود سایر پارامترهای بالینی حاکی از آن است که داروی آیورمکتین با حاشیه امن بالا، دارای ...
بازگشت بینایی موش های کور با معکوس کردن ساعت بیولوژیکی
محققان توانسته اند در موش هایی که آسیب شبکیه داشته اند بینایی را به حالت اول برگردانند.این روش با کمک تنظیم مجدد هزاران ماده شیمایی که به DNA سلول متصل می شوند انجام شده است. اتصال این مواد در طول زمان باعث کندتر شدن عملکرد DNA می شود. نتایج این مطالعه در روزهای اخیر در سایت معتبر نیچر منتشر شده است. این روش رویکردی جدید برای معکوس کردن کاهش عملکرد سلول در اثر پیری است و با برنامه ریزی ...
آنتی بادی ویروس کرونا در مردان سریع تر از زنان از بین می رود
جالبی دست یافتند. محققان با تجزیه و تحلیل دو نمونه خون هر فرد مبتلا شده به بیماری کرونا در فاصله زمانی چند ماه، توانستند میزان از بین رفتن سطح آنتی بادی را اندازه گیری کنند. نتایج مطالعه نشان می دهد که میزان آنتی بادی های پروتئین اسپایک SARS-CoV-2، یکی از پروتئین های اصلی ویروس، در مردان با سرعت بیشتری نسبت به زنان از بین می رود. با از بین رفتن آنتی بادی، بدن فرد توانایی خود را در مبارزه ...
با فعالیت های فیزیکی چه هدیه هایی برای بدنمان به ارمغان می آوریم؟/ از بهبود عملکرد مغز و افزایش شادی تا ...
به گزارش صاحب نیوز ؛ هیچ شکی وجود ندارد که فعالیت فیزیکی برای سلامتی مفید است اما اینکه دقیقاً فعالیت های فیزیکی و ورزش چه دستاوردهایی را برای سلامتی دارد یک سوال اساسی است از این جهت با سمیه الماسی کارشناس فعال در حوزه ورزش گفت و گو کردیم *ورزش در سلامتی انسان چه نقشی دارد؟ *افزایش طول عمر سمیه الماسی: به طور کلی 30 دقیقه فعالیت هوازی سه تا پنج روز در هفته؛ شش سال به طول ...
عمر مفید هر کدام از انواع ماسک چقدر است؟
پنج ساعت است وی در خصوص عمر مفید ماسک های جراحی و زمان موثر برای استفاده از آنها اظهار داشت: ماسک های جراحی یک بار مصرف هستند. عمر مفید استفاده از ماسک های جراحی حدود پنج ساعت یا حداکثر یک روز کاری است و باید روزانه عوض شوند. این متخصص بیماری های عفونی، تاکید کرد: ماسک های جراحی نباید شست و شو داده شده و برای بار دوم استفاده شوند. با شست و شوی ماسک های جراحی به دلیل بازشدن ...
لبو چه خواصی دارد؟
نیترات موجود در آب لبو است. بنابراین مصرف آب لبو و سبزیجات سرشار از نیترات، یکی از راه های ارزان و مؤثر برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون بالاست. در مطالعه ی دیگری که در سال 2010 در ارتباط با خواص لبو صورت گرفت نیز نتایج مشابهی مشاهده شد. این مطالعه نشان داد که مصرف آب لبو بسته به مقدار آن می تواند تأثیرات چشمگیری در پایین آوردن فشار خون داشته باشد. 2 ...
فواید پاپایا برای دیابت چیست؟
بدن انسان از بین می روند. دیابت نوع 2 با رژیم غذایی سالم می تواند روزمره کنترل شود. دیابتی ها باید به شکل خام این میوه را بخورند. و از پاپایای کنسروی یا آب آن استفاده نکنند. این میوه فیبر مورد نیاز سیستم گوارشی و همچنین یک میان وعده سیر کننده برای بدن سالم را فراهم می کند. علاوه بر این ،به آب پاپایا ممکن است قندهای مخفی اضافه کرده باشند که بر میزان قند خون دیابتی ها تأثیر منفی می گذارد. پاپایا معمولاً در تمام طول سال در دسترس است. برخی از افراد خوردن دانه های آن را دوست دارند ، و آنها را دور نمی ریزند چون طعم فلفلی دارد منبع: همگردی ...
خطر مرگ زودرس در زنان افسرده
نوآوران آنلاین - محققان دانشگاه هاروارد به این نتیجه دست یافتند که زنان مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی تقریباً 4 برابر بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس در اثر بیماری های قلبی عروقی، بیماری های تنفسی، دیابت نوع 2، تصادفات، خودکشی و سایر دلایل نسبت به زنان بدون مواجهه با افسردگی هستند. " آندره رابرتز " دانشمند ارشد تحقیقات در بخش محیط زیست گفت: این مطالعه طول عمر را بررسی ...
دو گیاه ضد کرونایی
آمریکا شهرت بیشتری دارد. حتی در مناطقی از ژاپن، معتقدند گیاه پریلا می تواند 10 سال به طول عمر انسان اضافه کند. محققان معتقدند عصاره گیاه مریم گلی و پریلا دارای فعالیت های ضدمیکروبی هستند. خواص ضدویروسی مریم گلی عمدتاً ناشی از ترکیباتی موسوم به safficinolide است که در برگ ها و ساقه گیاه یافت می شود. در مطالعات قبلی مشخص شده بود که عصاره گیاه مریم گلی با ممانعت از ورود ویروس HIV به سلول های هدف به شکل قابل توجهی مانع از فعالیت این ویروس عامل بیماری ایدز می شود. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. ...
عواملی که باعث افزایش طول عمر می شوند
به دنبال لحظات شادی آور در زندگی باشید. مطالعات نشان داده است که احتمال مرگ زودهنگام در افراد خوشبخت با احتمال 3.7 درصد کمتر است. آن ها می توانند 18 درصد بیشتر از افراد کمتر شاد زندگی کنند. متخصصان توصیه می کنند سرگرمی هایی را که شادی آورند را پیدا کنید. این موارد می تواند شامل کار های خلاقانه، داوطلبانه، گذراندن وقت با حیوانات، ورزش و مراقبه باشد. همچنین باید عادت های بد مانند استعمال سیگار را کنار بگذارید زیرا سیگار کشیدن حداقل ده سال از عمر را کوتاه می کند. ...
در جستجوی راز های شاد زیستن (قسمت سوم)
کنید ورزش باعث خوشحالی ما می شود. چندین مطالعه نشان داده است افرادی که حداقل پنج بار در هفته برای 30 دقیقه تمرین می کنند حداقل 30 درصد بیشتر از افرادی که هرگز ورزش نکرده اند خود را خوشبخت می دانند. مطالعات دیگر نشان داد که فقط 10 دقیقه ورزش در روز می تواند شما را سرحال تر کند. نگذارید میان سالی یا کهنسالی شما را ناامید کند طبق یک نظرسنجی که اخیرا در کانادا انجام شد ...
آیا تب دارم؟ چگونه می توان درجه حرارت خود را با استفاده از دماسنج دقیق اندازه گرفت
هوای سرد یا نشستن در حمام گرم • اندازه گیری بعد از مصرف یک نوشیدنی گرم یا سرد یا وعده غذایی • بیش از حد لباس گرم پوشیدن یا استفاده از پتو • اندازه گیری بعد از ورزش • نگه داشتن بطری آب گرم، نشستن در کنار آتش، هوای گرم • گذاشتن سر روی بالش گرم چگونه دماسنج را تمیز کنم؟ از تمیز بودن دماسنج اطمینان حاصل کنید (با آب و صابون ...
بهترین ماده غذایی برای تنظیم قند خون آقایان/شایع ترین عادت های سبک زندگی غلط
نوشیدنی های شیرین و غذاهای آماده از عوامل مهم افزایش وزن هستند. 2 . بی تحرکی اگر هرگز ورزش نمی کنید و به هیچ شکلی از فعالیت بدنی تن نمی دهید به شدت در معرض ابتلاء به چاقی هستید. نشستن زیاد در طول روز نیز این خطر را تشدید می کند. حداقل 150 دقیقه ورزش سبک یا 90 دقیقه ورزش سنگین در هفته برای جلوگیری از چاقی در هر فردی ضروری است 3 . استرس بیش از حد استرس مزمن ...
راه هایی برای کاهش وزن خانم ها در 40 سالگی
برای خرید لوازم اولیه آن ها تهیه و طبق آن برنامه غذایی در طول هفته عمل کنید. نوشیدن آب قبل از غذا اگر قبل از هر وعده غذایی یک بطری500 سی سی آب بنوشید غذای کمتری مصرف خواهید کرد. یک مطالعه در سال 2014 نشان داد، افراد چاقی که قبل از غذا حدود 17 اونس (500 سی سی) آب مصرف می کردند نسبت به افراد چاقی که قبل از غذا آب نمی نوشیدند در طول 12 هفته تقریبا سه پوند (1.36 کیلوگرم) وزن از دست ...
همبستگی جهانی، مسئولیت مشترک
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ علی کماسی کارشناس مسئول بیماری های آمیزشی و ایدز معاومنت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : با پیشرفت روش های درمانی ، HIV در زمره بیماری های قابل کنترل دسته بندی می شود. در حال حاضر تمرکز اصلی برای کنترل اپیدمی HIV بر درمان مبتلایان است، زیرا در صورت درمان موثر با کاهش بار ویروسی، طول عمر طبیعی و احتمال انتقال به ...
فرود کپسول فضایی ژاپن بر روی زمین+عکس
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیجیاتو، فضاپیمای هایابوسا 2 (Hayabusa2) متعلق به کشور ژاپن سال 2014 به فضا پرتاب شد و پس از سفری 4 ساله به سیارکی به نام Ryugu رسید. این فضاپیما به مدت یک سال و نیم از سطح این سیارک نقشه برداری کرد و پس از نمونه برداری از آن راهی زمین شد و حالا به مقصد رسیده است. آوردن نمونه سیارک ها به زمین اهمیت بالایی دارد و محققان می توانند با مطالعه آنها در مورد گذشته ...
تمام باید نبایدها برای سلامت دانش آموزان
مناسب داشته باشید: بسیاری از دانش آموزان خواب را به عنوان یک فاکتور مهم در بالا بردن قدرت تمرکز جدی نمی گیرند اما باید توجه داشت که خواب کافی یکی از راه های حفظ سلامتی است. چرت بزنید اگر در طول روز وقت داشته باشید، یک چرت کوتاه می تواند در سطح انرژی شما شگفتی ایجاد کند. فقط مطمئن شوید که طولانی مدت چرت نزنید. یک استراحت کوتاه سلامت بدن را شما را بهبود می بخشد. ...
علائم بیماری شربت افرا و طول عمر مبتلایانش
خوانده می شود. در صورت عدم درمان، بیماری ادرار شربت افرا منجر به طیف وسیعی از ناتوانی های ذهنی و جسمی و حتی مرگ می گردد. در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت شما را بیشتر با این بیماری آشنا می کنیم. انواع بیماری ادرار شربت افرا (MSUD) انواع مختلف بیماری ادرار شربت افرا، از نظر شدت بیماری و شدت نقص آنزیمی با هم متفاوت هستند. هر چه مقدار آنزیم کمتر باشد علائم بیماری شدیدتر ...
معرفی مجازی کتاب سه دقیقه در قیامت در قالب طرح ملی شنبه های کتاب
قیامت کاری از گروه فرهنگی شهید ابراهیم هادی روایتی است از خاطرات یکی از مدافعین حرم که زیر عمل جراحی برای لحظه هایی از دنیای خاکی می رود و تجربه ای نزدیک به مرگ دارد، او در این زمان کوتاه چیزهایی می بیند که درک آنها برای مردم عادی سخت است. وی ابراز کرد: در این کتاب که بسیار مورد استقبال خوانندگان قرار گرفته و نقدها و تفسیرهایی هم بر آن شده است، حقایقی درباره مرگ، برزخ، حال انسان در برزخ و ...
ستاره های بزرگ؛ نیازمند دلسوزی
مارادونا که ماندگارترین و جادویی ترین لحظات زندگی اش را در همان سال 1986 خلق کرد و در آن غرق شد، یک سوی دیگر بوتهام که با وجود قهرمانی های متعدد در کریکت، خود را در دام گذشته گرفتار نکرد و از همه خواست روی سنگ قبرش بنویسند: کسی که همواره لیوان نوشیدنی هم تیمی هایش را پر می کرد. بله؛ واقعیت امر این است که برای ستارگان جهانِ ورزش، خلق یک زندگی جدید، نزدیک به آن زندگی پر شور و هیجانِ قبلی ...
برخی سوداگران در کاشان به اراضی کشاورزی تجاوز کردند/توسعه شهری عاملی در تعرض به اراضی کشاورزی
مجدد از آنکه نسبت به طول عمر انسان ها مدت زمان بسیار زیادی طول می کشد می توان خاک را با این شرایط تجدیدناپذیر دانست. رئیس اداره کشاورزی شهرستان کاشان با بیان اینکه تامین امنیت غذایی در گرو حفظ اراضی کشاورزی است، ابراز داشت: در صورتی این امر مهم محقق می شود که بهره برداری از اراضی باغی را حفظ و حتی تقویت کنیم در حالی که تقویت امنیت غذایی از موارد در دستور کار وزارت جهاد کشاورزی است. ...
ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش خطر دیابت در زنان
مطالعه استفاده کردند. میانگین سنی شرکت کنندگان 52.9 سال بود. محققان دریافتند که در طول مدت 20 سال، 2307 نفر از شرکت کنندگان به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. افرادی که رژیم غذایی شأن بسیار نزدیک به رژیم غذایی مدیترانه ای بود 30 درصد کمتر از بقیه مبتلا به دیابت نوع2 شده بودند. این نتایج نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای نشانه ای برای تغذیه سالم و احتمالاً یک سبک زندگی سالم است. به ...
پیتزا اسفناج
مستقیم طول عمر را افزایش می دهد. نشان داده شده است که اسفناج اسیده ای چرب امگا 3 است که برای سلامت قلبی عالی هستند.علاوه بر این، مقدار اسید فولیک زیاد اسفناج موجب کاهش سطح هموسیستئین می شود که به طور مستقیم خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. منبع : شور و شیرین
5 نکته مهم برای خرید درایو های SSD مناسب
... بعضی افراد برای خرید SSD ، در نگاه اول به مزایای آن برای استفاده در سیستم هایشان توجه می کنند گاهی مدت زمان تاخیرSSD ، همه این تفاوت را نشان می دهد. وقتی به معیار تأخیر توجه می کنید ، بسیار اهمیت دارد که معیارتان چیزی فراتر از حد متوسط بازار باشد همچنین باید به این توجه کنید که این تأخیر فقط محدود به SSD می باشد یا به کل درایور های ذخیره سازی منتقل خواهد شد در نتیجه چه مدت زمان تأخیری به وجود ...