مراقب این بیماری شایع اما ناشناخته باشید
سایر خبرها
رژیم غذایی و ارتباط آن با بیماری ام اس
...> افزون بر این، برخی پژوهش ها نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری ام اس ممکن است بیشتر در معرض خطر بیماری سلیاک قرار داشته باشند که یک بیماری خودایمنی است و موجب آسیب دیدگی روده کوچک در حضور گلوتن می شود. گلوتن گروهی از پروتئین های موجود در گندم، جو و چاودار است. اگر به بیماری ام اس مبتلا هستید و ناراحتی شدید هنگام مصرف محصولات حاوی گلوتن مانند نان، پاستا، کراکرها و غذاهای پخته را تجربه می ...
4 علت مهم نفخ معده را بشناسید
گندم حاوی فروکتان هستند. این مواد کربوهیدرات هایی هستند که هضم آن برای بسیاری از افراد دشوار است. فروکتان ها در محصولاتی مانند نان، ماکارونی، پیاز، سیر، جو، پسته و کلم بروکلی یافت می شوند و بسیاری از افرادی که فکر می کنند معده آن ها به دلیل عدم تحمل گلوتن، نفخ کرده، در واقع توسط فروکتان ها دچار این حالت شده اند. متخصصان می گویند علت این مسأله آن است که وقتی کربوهیدرات ها قابل ...
آروغ زدن همراه با چه علامتی نگران کننده می شود؟
: تجمع گاز در روده ها. تجمع گاز در روده کوچک یا کولون معمولاً از هضم یا تخمیر مواد هضم نشده ای مانند فیبر گیاهی یا قند خاص (کربو هیدرات ها)، توسط باکتری موجود در روده ایجاد می شود. گاز همچنین زمانی می تواند شکل بگیرد، که سیستم گوارشی شما به طور کامل اجزای ویژه ای را در غذاهایی مانند گلوتن یا شکر در محصولات لبنی و میوه ها تجزیه می کند. ...
نسخه خوراکی برای بهبود خلق وخو
برای جسم و روان انسان مفید باشد. سبزیجات سبز سبزیجات سبز گزینه هایی فوق العاده برای سلامت انسان هستند و به بهبود خلق و خو نیز کمک می کنند. به گفته کتی ونگ ، متخصص تغذیه، فولات که یکی از اعضای خانواده ویتامین های B است نقش مهمی در این زمینه ایفا می کند. پژوهش ها نشان داده اند که سطوح فولات در خون افراد مبتلا به افسردگی نسبت به آنهایی که به این اختلال مبتلا نیستند، به ...
5 ماده غذایی تقویت کننده روحیه برای شادتر شدن
مقابله می کنند. غذاهای حاوی آنتی اکسیدان برای حفظ روحیه مفید هستند زیرا می توانند با التهاب در بدن و مغز شما مقابله کنند. مطالعه ای در سال 2012 نشان داد که افراد مسن که غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند سبزیجات سبز برگ دار کمتر مصرف می کنند ، بیشتر دچار افسردگی می شوند. اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است ، اما کارشناسان معتقدند که آنتی اکسیدان ها می توانند ابزاری موثر برای مقابله با مسائل ...
6 راهکار برای چاق شدن صورت بدون اضافه وزن بدن
...، تا به شکل خمیر درآید. با این خمیر حب های کوچک درست کنید.روزانه 5 تا 10 عدد از این حب ها را بخورید تا صورت تان پر شود. 5. رژیم غذایی پر کربوهیدرات برای چاق شدن صورت در یک هفته مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند نان، برنج، ماکارونی و پاستا را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. خوردن این مواد غذایی باعث اضافه شدن چربی صورت می شود و صورت تان را به سرعت چاق می کند 6 ...
درمان کیست تخمدان، چه روش هایی دارد؟
مصرف قرص پریود شدم و فاصله بین دو تا پریودهام سه هفته نشد. می خواستم بدونم روز پنجم شروع به مصرف کنم مشکلی پیش نمیاد؟ با تشکر پاسخ دکتر فریبا الماسی، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز خانمی که قرص پیشگیری از بارداری استفاده می کند باید چند نکته را رعایت کند: - اولین بسته قرص را باید در 5 روز اول قاعدگی شروع کند. - هر شب یک عدد قرص را در ساعت ...
پوستی صاف و جذاب با چند ماده طلایی مغذی!!
پوست جذاب با مواد طبیعی گذر زمان، آلودگی هوا و آسیب های ناشی از خورشید لطافت و درخشندگی پوست را از بین می برند و خال ها و لکه های رنگی به جا می ماند. هر نوع پوستی مراقبت های مخصوص به خود را دارد، در این مطلب برای مقابله با آسیب به پوست به چند ماده طلایی مغذی اشاره می کنیم. بیشتر بدانید : 10 راه برای داشتن پوستی براق و خیره کننده!! پوستی صاف و جذاب با برنج قهوه ای ...
داروهای رایجی که بدنتان را کم آب می کنند
. تأثیر ادرارآوری دارو می تواند یک جنبه ی مثبت هم داشته باشد: اگر شما فشارخون بالایی داشته باشید، احتمالاً فشارخونتان پایین خواهد آمد و از ریسک بیماری قلبی تان کاسته خواهد شد. متفورمین داروی رایج دیگری برای دیابت نوع دوم است که ممکن است منجر به ناراحتی گوارشی و اسهال شده و در نتیجه بدن را کم آب کند. احتمال این عارضه ی جانبی خصوصاً در افرادی که تازه مصرف متفورمین را شروع کرده اند، یا دوز بالایی ...
احتیاجات اساسی در تغذیه کاراته کاها
میوه یافت می شود. همچنین اگر ویتامین ها،زیاد از حد مصرف شوند اثرات مضر دارند. مواد معدنی مواد معدنی ترکیبات غیر آلی هستند که به مقدار کم در بدن یافت می شوند و مانند ویتامین ها برای حفظ فعالیت طبیعی بدن ضروری هستند. مواد معدنی از عناصر تشکیل دهنده آنزیم ها، هورمون ها و ویتامین ها هستند. از جمله مواد معدنی مورد نیاز بدن می توان کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم ...
چگونه از قلب خود مراقبت کنیم؟
...> متخصص بیماری های قلب و عروق گفت:انجام ورزش برای پیشگیری و درمان بیماری های قلب و عروق مفید است. داوودی اظهار داشت:برای افراد دارای قلب سالم هر نوع فعالیت ورزشی مفید است اما پیش از شروع ورزش های سنگین مانند بدنسازی انجام 15 تا20 دقیقه ورزش هوازی ضروری است. وی به افراد دارای بیماری قلبی توصیه کرد: برای مشخص شدن سطح مجاز ورزش و فعالیت بدنی تست ورزش انجام دهند. وی عنوان ...
کبد و 20 نشانه بروز مشکل در آن
، تب به واسطه یک ویروس شکل گرفته و پس از چند روز بهبود می یابد. اما تبی که پایدار است می تواند به بروز مشکلی جدی اشاره داشته باشد. بسیاری از بیماران مبتلا به هپاتیت A (التهاب کبد پس از مصرف غذا یا آب الوده) با تب مواجه می شوند. خون دماغ شدن خون دماغ شدن هرگز نباید نادیده گرفته شود. در شرایطی که دلایل بروز این شرایط اغلب خوش خیم هستند مانند خشکی هوا، فین کردن بیش از حد یا آسیب ...
حساسیت های غذایی کودکان
، آلرژی به پروتئین گندم است که معمولا به طور ارثی به کودک انتقال پیدا می کند و با جلوگیری از مصرف مشتقات گندم قابل کنترل و درمان است. البته علائم حساسیت به برخی مواد غذایی به سرعت از بین می رود، اما در برخی موارد مراجعه سریع به پزشک متخصص یا مرکز درمانی ضروری است. آمادگی ابتلا به حساسیت برخی از کودکان سابقه ارثی ابتلا به حساسیت دارند، پس از بروز نشانه های پوستی، گوارشی و تنفسی ...
خوردنی هایی که واریس رو بدتر می کنن
را مصرف کنید. - غذاهایی سرشار از قند : آیا می دانید قند های افزودنی مانند قند موجود در کلوچه ها، کیک و آب نبات ها می توانند بر سلامت رگ های شما تاثیر بگذارند؟ مشکل از این جا شروع می شود که با مصرف موادغذایی سرشار از قند، انسولین اضافی در خون آزاد شده و منجر به بالا رفتن قند خون و آسیب به عروق می شود. به همین دلیل است که دیابتی ها در معرض خطر ابتلای بیشتری به بیماری وریدی ...
نقش تغذیه در بروز سردرد های میگرنی
، جگر، شکلات های تیره رنگ وجود دارد. این متخصص طب ایرانی با تاکید بر پرهیز از مصرف خوراکی هایی مانند ترشیجات، سرکه و غذا هایی که دارای هضم مشکل هستند، گفت: مصرف مکرر مواد غذایی دارای مقادیر زیاد مس نیز باعث سردرد می شوند چرا که مس باعث حرکت تیرامین در بدن شده و سردرد ایجاد می شود. کاظمینی در این باره افزود: میوه های خشک، جوانه گندم و مرکبات باعث جذب مس در بدن می شوند. این عضو ...
درمان یبوست با ساده ترین خوراکی ها
صورت منظم از این روغن استفاده شود از بروز یبوست نیز جلوگیری می شود. برای درمان سریع یبوست روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به صورت ناشتا مصرف شود. لیمو لیمو به دلیل داشتن اسید سیتریک یک محرک قوی برای سیستم گوارشی به شمار می رود؛ علاوه بر این مصرف لیمو به دفع سموم و مواد هضم نشده باقی مانده در دیواره روده بزرگ نیز کمک شایانی می کند. آب لیمو هم در این راه می تواند برای درمان ...
بیماری سوءظن سالمندان درمان ترکیبی دارد
زمان اطرافیان متوجه این عارضه فرد مسن می شوند و در اثر بروز این بیماری فرد سالمند تا اندازه ای نگاه های منفی نسبت به اطرافیان و به خصوص افراد نزدیک تر پیدا می کند و به مرور این دایره نگاه های منفی و بدگمانی وسیع تر و شامل همسایه ها، دوستان و افراد غریبه هم می شود. این متخصص پزشکی سالمندان، تصریح کرد: در تجربه های بالینی، اشخاص سالمندی که دچار این بیماری هستند و به مراکز مربوطه برای درمان ...
بیماری های روده و درمان در طب سنتی
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ بیماری های مختلفی برای روده وجود دارد که هر یک دارای علائم گوناگونی هستند. اگر چند ساعت بعد از غذا خوردن شکم درد، اسهال، خونریی مقعد و یا حتی پس از چند روز کاهش ناگهانی وزن را تجربه کردید، دچار تب و عرق شبانه شدید، ممکن است که به نوعی بیماری روده مبتلا شده باشید . این روزها افراد زیادی دچارسوء هاضمهمی شوند که به معنای رژیم غذایی ضعیف و هضم نامناسب ...
گیاهان مقوی اعصاب
کاهش تشنگی، کاهش التهاب معده و نیز به عنوان طعم دهنده و همچنین، تهیه مربا استفاده می شود.مسهل بودن این گیاه به خاطر اسید مالیک، اسید سیتریک، گلوکزیدهای پورگاتیو، مانند مولتی فلورین A و B1 ، و پکتین موجود در آن است. سمیت و عوارض جانبی مصرف خوراکی میوه گل نسترن هیچ گونه مسمومیتی ایجاد نمی کند و 100 گرم از آن حاوی بیش از 1200 میلی گرم ویتامین C می باشد. مصرف مقادیر کم آن هیچ عارضه ...
مراقبت تغذیه ای از سالمندان مبتلا به کرونا
یا چاقی نباشد و مصرف غذا های کم حجم و در تعداد وعده های غذایی بیشتر، برای این گروه سنی از بیماران توصیه می شود. صاحبدل بیان کرد: در تغذیه سالمندان مبتلا به کرونا باید دریافت بیشتر مواد غذایی پر فیبر مانند نان سنگک و غلات سبوس دار و انواع سبزی و میوه تازه به منظور جلوگیری از یبوست، استفاده از آب میوه ها و آب سبزی ها مانند آب هویج و آب گوجه فرنگی به منظور دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا ...
به این دلایل همیشه بی حال و خواب آلود هستید
.... کم خونی می تواند از کمبود آهن نشأت بگیرد و به فرد احساس شبیه سنگین بودن عضلات و ضعیف بودن بدن می دهد. کم خونی برای خانم های باردار و خانم هایی که قاعدگی های سنگین دارند، هم رایج و شایع است. بیماری سلیاک بیماری سلیاک اساساً ناپایداری بدن به گلوتن است. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند نمی توانند نان، کیک و غذاهای گندم دار بخورند که ردپایی از گلوتن دارد. این بیماری باعث ...
چند توصیه طب سنتی برای ترمیم آسیب های ریوی کرونا
شرایط بیمار مساعد باشد و ما تشخیص دهیم که انجام حجامت لازم است و سبب تقویت سیستم ایمنی می گردد، بهتر است این اقدام صورت گیرد. راهکارهای طب سنتی برای کاهش افسردگی این متخصص طب سنتی در خصوص راهکارهای کاهش افسردگی اظهار کرد: افسردگی هم مانند بیماری های دیگر باید ریشه یابی شود و چنانچه علت بروز آن وجود یکسری از مشکلات باشد، نمی توان این عارضه را صرفا با خوردن مواد غذایی شادی آور ...
توصیه های کرونایی؛ از خوددرمانی در منزل بپرهیزید
تهران (پانا) - طبق اعلام متخصصان بیماری های عفونی تغییری در چهره بالینی کرونا رخ نداده و همچنان یک بیماری با علایم تنفسی است که در کنار آن احتمال بروز علامت های ثانویه ای مانند از دست دادن حس بویایی و چشایی، بدن درد، سردرد یا علامت های گوارشی نیز وجود دارد. بیش از 9 ماه از شیوع ویروس کرونا در کشور می گذرد، ویروسی که تاکنون تعداد یک میلیون و 51 هزار و 374 نفر را مبتلا کرده است و جان 50 ...
چرا این روزها باید زیاد کشمش بخوریم؟
گوارش در بدن، کمک شایانی داشته باشد. مواد غذایی که مانع از یبوست یا اسهال می شوند، خوراکی های مناسب برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هر دو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار ...
بیماری که مردان را بیش از زنان درگیر می کند
بیش از زنان درگیر می کند و در اوایل بزرگسالی با علائمی مانند دردهای مکرر در ناحیه کمر و گردن شروع می شود. همچنین بسیاری از افراد از التهاب و مشکلات چشمی مانند پف چشم و مشکل تمرکز شکایت می کنند. در حال حاضر هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد زیرا یک بیماری مزمن است، اما با دارو و مراقبت مناسب می توان علائم آن را تقریبا به صفر رساند. با داروهای مطلوب برای کاهش درد، ورزش برای تقویت کمر و ...
رژیم نخستین چیست؟
مصرف گوشت را مجاز می داند. هر چند سلامت و تأثیر گذاری این رژیم مانند تمام رژیم های دیگر عمدتاً وابسته به میزان تعهد فرد به قوانین و اصول آن است. و نباید فراموش کرد که تغییر شدید رژیم غذایی حتماً باید پس از مشورت با یک متخصص تغذیه باشد. مزایای رژیم نخستین مهم ترین مزیت رژیم نخستین حذف خوراکی های فراوری شده و غیرسالم و کاهش چشم گیر مواد افزودنی و شکر است. به علاوه باوجود ...