خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقابله با عفونت ویروسی با این 7 چای گیاهی
اکسیر امپراطور های چین باستان بوده است. مطالعات نشان داده اند که جینسنگ علاوه برخواص دارویی که دارد، می تواند به تقویت انرژی، بهبود روحیه یا افزایش قوای جنسی در مردان و زنان کمک کند. بابونه مصریان باستان شکوفه های ظریف بابونه را خشک کرده و برای مقابله با سرماخوردگی به صورت چای مصرف می کردند. این گیاه در جوامع باستانی دیگر مانند یونان و روم نیز پیروانی داشته است. چای بابونه نه ...
آشنایی با 7 فایده مصرف پیاز
تقویت دندان ها می شود. پیاز حاوی نوعی ماده غذایی به نام کوئرستین است؛ ماده ای که با آب مروارید مقابله می کند و چشم ها را سالم نگه می دارد. 6- باعث خواب خوب شبانه می شود تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه کلورادو نشان می دهد که مصرف پیاز میتواند کیفیت خواب را بهبود بدهد. این ماده غذایی به خاطر برخورداری از فیبر سلامت روده را تضمین کرده و سطح استرس را پایین می آورد. 7- با پیری ...
خوش اخلاق شدن همسرتان با عرقیات گیاهی مخصوص
آرام بخش و خواب آور گیاهی است که باعث بهبود خواب شما می شود . برای تهیه این شربت کافی است نصف لیوان عرق را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و یک قاشق غذاخوری سکنجبین و یک قاشق غذاخوری تخم شربتی یا خاکشیر به آن اضافه کنید. این شربت طعم چندان شیرینی ندارد و برای شیرین کردن آن می توانید از سکنجبین استفاده نمایید . نشاط و شادی و رفع عصبانیت با شربت گیاهی شاه تره یکی از بهترین عرقیات ...
5 خاصیت مهم دانه چیا
خون کمک می کنند محتوای فیبر بالای چیا باعث کاهش سرعت تبدیل کربوهیدرات به قند و قند به چربی در هنگام هضم می شود و این کمک می کند تا سطح قند خون ثابت بماند. دانه های چیا پوست را مرطوب می کنند دانه های چیا به صورت سرم نیز موجود است. اگر عصاره دانه های چیا را مستقیماً روی خشکی پوست یا کوتیکول ها بمالید تسکین فوری می یابد. همچنین می توانید چند قطره را به لوسیون معمولی خود اضافه کنید تا قدرت مرطوب کنندگی بیشتری داشته باشد. محتوای بالای امگا 3 به این معنی است که این دانه ها دارای خواص ضد التهابی هستند که می تواند قرمزی را کاهش داده و خشکی پوست را رفع کنند. ...
رفع سریع سنگ صفرا با خوردن این ماده غذایی
مو برای استخوان، پوست و دندان نیز مفید است. برای نشاط و طراوت پوست، گوجه فرنگی له شده را به مدت 10 دقیقه روی آن قرار دهید. مصرف آن خطر بروز سرطان پروستات و معده را کاهش می دهد. از پوست در برابر اشعه ی ماوراء بنفش محافظت می کند. لیکوپن نوعی آنتی اکسیدان طبیعی موجود در آن از رشد سلول های سرطانی پیشگیری می کند. جالب اینکه گوجه فرنگی پخته شده نسبت به گوجه فرنگی خام دارای لیکوپن ...
بهترین حالت برای خوابیدن کدام است؟ +عکس
بهبود سلامت سیستم گوارشی و هضم راحت تر مواد غذایی موجود در روده باشد. طبق پژوهش های صورت گرفته، خوابیدن به سمت چپ بدن، و کمک آن به نیروی گرانش موادی که باید مسیر خود را از روده کوچک به سمت روده بزرگ طی کنند باعث هضم سریع تر و راخت تر آن ها می شود. 4) سلامت قلب و سیستم لنفاوی شما تضمین می شود... قلب مهم ترین ارگان در بدن ماست؛ و جالب است بدانید که موقعیت شما هنگام خواب نقش ...
خرمالو بخورید تا سرما نخورید
جالب است بدانید، یکی از مهمترین خواص خرمالو، کمک به پیشگیری و درمان سرماخوردگی است. این میوه سرشار از ویتامین ث. و بتاکاروتن است و به طور کلی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بهبود سلامت چشم، کاهش علائم پیری، جلوگیری از انواع مختلف سرطان، بهبود هضم، کاهش کلسترول، افزایش متابولیسم، تقویت استخوان ها، تقویت عملکرد شناختی، کاهش فشار خون و مراقبت از پوست از دیگرخواص خرمالو است. برای آشنایی با خواص ...
خاصیت های حیرت انگیز دانه چیا
مصرف دانه چیا تنها در کنار یک رژیم لاغری مناسب به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد و آثار محسوسی خواهد داشت. 3.دستگاه گوارش با کمک دانه چیا بهتر عمل می کند. دانه چیا به داشتن مقادیر بالای فیبر مشهور است. در هر 28 گرم دانه چیا 11 گرم فیبر وجود دارد. فیبر بالای موجود در چیاسید کمک می کند که غذاها بهتر هضم شوند و سلامت معده و حرکت منظم روده های شما تضمین شوند. هم چنین افرادی که به یبوست ...
هرگز ترشی را با این غذاها نخورید
دردهای شدید ایام پریود و قاعدگیهای نامنظم و دردناک می شود و در سنین بالا باعث تشدید آرتروز می شود. 6. طبع ترشیجات سرد و خشک است و مصرف بیش از حد ترشیجات باعث سردی مغز و افزایش ابتلا به حواس پرتی و کندی حافظه و آلزایمر می شود بنابراین اگر نگران کندذهنی و حواس پرتی خودتان هستید، ترشیجات مصرف نکنید. 7. پوکی استخوان و ساییدگی استخوان هم از عوارض مصرف زیاد ترشی است. استفاده زیاد از ...
معجزه ی دمنوش پونه برای روزهای اوج بیماری
... افزایش تولید صفرا: چای پونه به گوارش کمک می کند و خاصیت صفراآوری دارد و با تحریک کبد، تولید صفرا را افزایش می دهد. مصرف چای پونه برای افرادی که می خواهند تعادل اسید و باز را حفظ کنند و از بروز این بیماری ها جلوگیری کنند، مفید است. کاهش درد معده: برای درمان درد معده و بهبود نفخ شکم و دفع گازهای انباشته شده در روده چای پونه بنوشید، پونه یکی از درمان های عالی ...
خواص و مضرات نخود سیاه برای سلامتی چیست
دیورتریکولیت دردناک و یبوست را کاهش می دهد. هر شب دو مشت نخود سیاه را در 500 میلی لیتر آب خیس کنید، صبح روز بعد این آب را بنوشید تا یبوست شما درمان شود. 9. سرطان فیبر محلول موجود در نخود سیاه توسط باکتری ها به اسید های چرب زنجیره کوتاه که توسط سلول های روده بزرگ جذب می شوند، تجزیه می شود. این باعث می شود سلول های روده بزرگ سالم بمانند و خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان روده ...
خواص باور نکردنی ترنج
عطر و دئودورانت استفاده می شود؛ شما می توانید روغن ترنج را به عنوان یکی دئودورانت طبیعی به کار ببرید چون علاوه بر بوی خوبی که دارد، دارای خواص ضد میکروبی بوده و با جلوگیری از رشد باکتری ها مانع از بوی بد عرق می شود. فواید دارویی و درمانی ترنج برای سلامتی بدن 4. استرس و افسردگی آلفا پینن و لیمونن موجود در روغن ترنج به بهبود گردش خون در بدن کمک می کنند و باعث افزایش انرژی و ...
میوه ای بهشتی که مثل ماسک اکسیژن عمل می کند
جلوگیری می کند. مانند ماسک اکسیژن عمل می کند انار به پمپاژ سطح اکسیژن خون بدن کمک می کند. به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در انار با رادیکال های آزاد مقابله می کند، کلسترول را کاهش می دهد و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. همه این ها در نهایت با کمک به جریان آزاد خون سطح اکسیژن بدن شما را بهبود می بخشد. بیشتربخوانید: آشنایی با خواص دانه های یاتوقی انار از ...
5 مزیت فوق العاده دانه های کتان برای سلامتی
سطح کلسترول را در افراد مبتلا به بیماری شریان محیطی تغییر می دهد – یک بیماری قلبی که باعث کاهش جریان خون در اطراف بدن می شود. حدود نیمی از شرکت کنندگان در مطالعه به مدت یک سال 30 گرم بذر کتان آسیاب شده روزانه مصرف کردند و مابقی افراد دارونما مصرف کردند. سطح کلسترول LDL در گروهی که بذر کتان می خوردند 15٪ و کلسترول کل پس از یک ماه مصرف مکمل 15٪ کاهش یافت. 4- دانه های کتان حاوی مقادیر ...
آویشن برای خورد کردن سنگ مثانه مفید است
، برونشیت و زکام، میگرن، سوء هضم و سنگینی معده را برطرف می سازد. این کارشناس گیاه دارویی اذعان داشت : این گیاه بیماری های پوستی، درد اعصاب، اسهال و ترشحات چرکی ادرار را بر طرف می سازد و برای درمان سکسکه و خورد کردن سنگ مثانه مفید است و قلب را تقویت می کند و برای رفع تبخال، رفع دلهره و درمان درد سیاتیک مفید است. وی عنوان کرد : 20 تا 30 گرم ساقه های گلدار آن را دریک لیتر آب جوش 12دقیقه ...
4 علت نفخ معده را بشناسید
یکی از دلایلی سبب احساس ناراحتی برای افراد می شود، اما بخشی از زندگی طبیعی به شمار می رود، نفخ معده است که به وسیله رژیم غذایی افراد، ایجاد می شود. نفخ معده هنگامی اتفاق می افتد که کربوهیدرات ها نتوانند به شکلی صحیح توسط روده کوچک هضم شوند. بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی غذایی، نفخ شکم را تجربه می کنند؛ بنابر این اگر شما از این بیماری رنج می برید، باید با پزشک خود صحبت کنید. ...
پیاز باید در رژیم غذایی شما باشد
روزهای سرد و کرونایی پیاز شامل ویتامین های متفاوت و مواد معدنی است و از ترکیبات گیاهی زیادی بهره می برد. از پیاز به عنوان گیاهی درمانی برای درمان سردرد، بیماری های قلبی و زخم دهان استفاده می شود. پیاز خام را باید به این دلایل در رژیم غذایی قرار داد: بهبود سلامت قلب پیاز حاوی فلاونوئید ها است که باعث کاهش کسترول بد بدن می شود. همچنین تیوسولفینات ها موجود در پیاز خون را رقیق می ...
به این 5 دلیل به پهلوی چپ بخوابید!
مسیر خود را از روده کوچک به سمت روده بزرگ طی کنند باعث هضم سریع تر و راخت تر آن ها می شود. 4) گردش خون بهتری خواهید داشت... یکی دیگر از مزایای این حالت از خوابیدن بهبود جریان خون در بدن شما است. طبق گزارشات افرادی که دچار واریس هستند در صورتی که به سمت چپ بدن بخوابند گردش خون بهتری خواهند داشت. بزرگترین سیاهرگ بدن (Vena Cava) که حجم زیادی از خون را به سمت قلب می برد در سمت راست بدن ...
این خوراکی ها را هیچ وقت با معده خالی نخورید
...> پرتقال: مصرف پرتقال با معده خالی اسید معده را به مقدار بسیار زیادی افزایش می دهد و روی غشا مخاطی معده اثر نامطلوبی گذاشته و سبب ناراحتی های گوارشی و تهوع می شود. ماست: خوردن ماست با معده خالی باکتری های مفید روده را نابود می کند بهترین کار مصرف آن قبل از خواب است زیرا این کار سبب بهبود هضم غذا و رفع یبوست می شود. آبنبات و شکر: اگر با معده خالی شکر بخورید بدن نمی تواند در مدت ...
در مورد بابونه بیشتر بدانید
به گزارش جام جم آنلاین ،برای بیشتر افراد ، چای بابونه به عنوان مکمل سایر درمان ها بی خطر است ، اما در صورت ابتلا به بیماری های جدی ، نباید جایگزین درمان های اصلی پزشکی شود. حقایق سریع درباره چای بابونه: از گل های خشک بابونه برای تهیه چای بابونه استفاده می شود. محققان به فواید مصرف چای بابونه علاقه مند هستند. مانند هر داروی گیاهی دیگر ، برای همه افراد بی خطر نیست. هرچه چای قوی تر باشد ، احتمال ...
بلاهایی که با نوشیدن بیش از حد چای با آن مواجه می شوید
خود را کنترل کنید تا از مشکلات جدی تر جلوگیری کنید. اختلالات خواب اگر از اختلالات خواب رنج می برید و شب ها نمی توانید راحت بخوابید یا زمان زیادی باید صرف کنید تا خواب تان ببرد. حتما میزان چای که در طول روز مصرف می کنید را چک کنید. کافئین موجود در چای حالت محرک دارد و می تواند باعث اختلال در خواب شما شود. افزایش ناراحتی های معده اگر جزء افرادی باشید که در ...
بعد از خواندن این مطلب دیگر هیچگاه پفک نمی خورید
.... عمل دفع بدن را سخت تر می کند. در نهایت باعث سرطان روده می شود. همچنین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان می شود. پفک تا 9 برابر وزنش، آب جذب می کند، پس معده را پر کرده و سبب بی اشتهایی می شود و کودکان در اثر مصرف آن به کمخونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار می شوند. working(); مطالب پیشنهادی از سراسر وب ...
آیا زنجبیل برای درمان رفلاکس اسیدی معده خوب است
شیعه نیوز : زنجبیل در طب سنتی چینی به دلیل خواص ضد التهابی قوی که دارد، برای درمان اختلالات گوارشی استفاده می شود. فراموش نکنید که زیاده روی در مصرف زنجبیل می تواند باعث سوزش سردل شود. در ادامه همراه ما باشید تا با تاثیر زنجبیل بر رفلاکس معده و نحوه مصرف آن بیشتر آشنا شوید؛ خواص زنجبیل برای درمان رفلاکس معده زنجبیل غنی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فنولی است که به تسکین ...
خوردنی هایی که مثل مسکن عمل می کنند
...> سالهاست از زنجبیل برای رفع حالت تهوع و دریا زدگی استفاده می شود. زمانی که فردی قادر به تخیله معده خود نباشد حالت تهوع ناخوشایندی را تجربه می کند که با مصرف زنجبیل می توان آن را تسکین داد چرا که زنجبیل باعث استفراغ می شود علاوه بر این زنجبیل را می توان به عنوان یک آسپرین طبیعی و داروی ضد التهاب برای تسکین میگرن ، آرتروز و دردهای عضلانی استفاده کرد. روش های زیادی وجود دارد که می ...
این میوه ها قویترین لاغرکننده طبیعی هستند
که میوه باعث بهبود اخلاق، بهبود مو و پوست، افزایش سطح انرژی، تنظیم فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص می شود، آناناس نیز می تواند باروری، و هضم غذا را بهبود بخشد. 2. لاغری با موز: موز منبع خوبی از پتاسیم، ویتامین B6، منگنز، منیزیم، ویتامین C، فولات و پروتئین است، با تمام این ویتامین ها و مواد مغذی، موز برای سلامتی عمومی و بیماری های خاص از جمله سرگیجه، درد عضلانی و سر ...
