خانه
پرفشاری خون شبانه؛ یک قاتل خاموش واقعی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون خود را بدون مصرف دارو کاهش دهید
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا به نقل ازPrevention؛ اگر بیش از دو سال است که فشار خون خود را کنترل نکرده اید، به پزشک مراجعه کنید. فشار خون بالاتر از 130 میلی متر جیوه، باید حتما کنترل شود. وزن متعادل داشته باشید ورزش منظم مانند پیاده روی سریع، در کاهش فشار خون بالا به اندازه دارو ها موثر است. ورزش به قلب کمک می کند تا از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کند. در بیشتر روز ...
اهدای پلاسمای کووید 19 چه شرایطی دارد؟
ضد فشار خون مشروط بر کنترل شدن فشار خون و عدم وجود عوارض این بیماری مانند عوارض قلبی، بلامانع است. ضمناً بیماران مبتلا به دیابت در صورتی که قند خونشان کنترل شده باشد طی یک ماه اخیر تغییر دوز دارو نداشته باشند و عوارض دیابت به وجود نیامده باشد می توانند پلاسمای خود را اهدا کنند. گفتنی است مصرف آسپرین سبب منع اهدای پلاسما نمی شود و کسی که حین بستری آنتی بیوتیک مصرف می کرده نیز ...
از رفلاکس معده رنج می برید؟ این پنج روش خانگی را برای درمان امتحان کنید
شامل اجتناب کردن از مصرف برخی از مواردی که در بالا ذکر شد، باشد. اما همچنین چندین روش درمانی در خانه نیز برای کنترل ریفلاکس اسید وجود دارد. 1. هنگام خواب بالاتنه خود را بالا ببرید ریفلاکس اسید اغلب شبها بدتر می شود، چون وقتی دراز می کشید جریان اسید معده به مری راحت تر است. با تغییر زاویه بدن هنگام خواب می توانید علائم شب را بهبود ببخشید. سر و شانه های خود را بالای معده ...
12 توصیه طلایی برای کنترل فشار خون
در مواردی که کنترل فشارخون بالا با روش های دیگر ممکن نیست صورت بگیرد. تاکنون درمان های غیردارویی تقریباً منحصر به کاهش مصرف نمک هستند تا این ماده جذب مایعات بدن نشود. اما آیا این اقدام ضرورت دارد و کافی است؟ خودداری از مصرف نمک لازم نیست شواهد علمی اخیر نشان می دهند مصرف نمک، تنش و فشار عروق را در تمام افراد افزایش نمی دهد. مثلاً: . مطالعه ای در سال 2012 نتیجه ...
علائم سکته قلبی؛ از خُروپف تا اختلال نعوظ
. سیگار نکشید. اگر فشار خون بالا دارید، کاملا تحت کنترل و درمان باشید. غذایی را مصرف کنید که چربی، کلسترول و نمک کم داشته باشد. میوه های تازه و سبزیجات زیاد بخورید. ورزش کنید. وزن خود را در محدوده طبیعی نگه دارید. اگر دیابت دارید، به طور مرتب قند خونتان را کنترل کنید. دستور پزشکتان در مورد مصرف دارو ها را رعایت کنید. پزشکتان را به طورمرتب برای چک آپ ملاقات کنید. اگر خودمان دچار ...
ارتباط دیابت نوع 2 و مشکلات ادراری
آقایی که با اختلال نعوظ مواجه است ممکن است به مصرف دارو نیاز داشته باشد. همراه با فشار خون بالا، دیابت یکی از دلایل اصلی بیماری مزمن کلیوی است. بیماری کلیوی ناشی از دیابت که به نام نفروپاتی دیابتی نیز شناخته می شود، در بلند مدت به واسطه آسیب پیشرونده به ساختارهای عملکردی کلیه به نام نفرون ها رخ می دهد. بیش از یک میلیون نفرون در هر کلیه وجود دارند که هر یک حاوی خوشه ای از رگ های خونی به نام ...
کلیه کدام افراد بیشتر آسیب پذیر است
منصوره منصوری در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: درباره سلامت کلیه، عده ای هستند که در معرض خطر قرار دارند و بسیار مهم است که این افراد خودشان متوجه این موضوع باشند و تحت نظر قرار گیرند؛ مثلا تعداد بسیار زیادی از افرادی که دیابت دارند، دچار نارسایی کلیه می شوند. این متخصص اورولوژی ادامه داد: این موضوع ممکن است به صورت دفع پروتئین خفیف در ادرار باشد یا ممکن است اوره خون بالا رود و نارسایی ...
مزایا و معایب قرص ملوکسیکام
استفاده قرار می گیرد. پیش از مصرف ملوکسیکام _در صورت سابقه ی آسم، حساسیت، زخم معده یا دوازدهه و بیماری های گوارشی (مانند کرون)، بیماری قلبی یا عروقی، لوپوس، مشکلات کبدی، کلیوی و سایر موارد به پزشک خود اطلاع دهید. _در صورتی که سابقه ی فشار خون بالا و یا وجود لخته در عروق، فشارخون و کلسترول بالا دارید، پزشک خود را مطلع نمایید. -از آنجا که این دارو می تواند در عملکرد ...
پیاده روی در برابر دویدن؛ از فواید تا خطرات
چربی سوزی برای کاهش وزن - کاهش کلسترول - کمک به پیشگیری یا مدیریت شرایط سلامت از جمله فشار خون بالا، دیابت، و بیماری قلبی - تقویت قلب - بهبود الگوهای خواب - کاهش استرس - افزایش استقامت - بهبود سلامت روانی با کاهش اضطراب و افسردگی - افزایش تراکم استخوانی - تقویت سیستم ایمنی بدن طی یک مطالعه ...
تشخیص طبع انواع عسل گیاهی
دست داده شده افزایش طول عمر و بالا بردن عملکرد بسیاری از اندام های حیاتی بدن ضربان منظم تر قلب و خون رسانی بهتر به اعضای بدن باعث آرامش بیشتر در شب و بهبود فرآیند خوابیدن معده و دستگاه گوارش را تقویت می کند و اشتها را برمی انگیزد سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند. چربی های اطراف قلب را آب می کند به همین دلیل ...
کنترل کلسترول بالا با قرص سیمواستاتین
از دیگر داروهای موجود در این گروه درمانی هستند که کاربردی مشابه قرص سیمواستاتین دارند. بر اساس صحبت متخصصان و تحقیقات انجام شده بهترین زمان مصرف قرص سیمواستاتین یک بار در طول شبانه روز و به اندازه ی متوسط 10 تا 80 میلی گرم در روز است. چگونگی تأثیر این قرص بر کلسترول خون کبد انسان وظیفه ی تولید کلسترول بدن با استفاده از غذاهای دریافتی را دارد و در افرادی که دارای چربی خون ...
خواص و فواید میوه موز
. پتاسیم که بر وضعیت مایعات درون سلول ها نظارت دارد، یک رابطه ی کش واکشی با سدیم دارد که وضعیت مایعات بیرون سلول ها را کنترل می کند. کمبود پتاسیم و کمبود سدیم یعنی مایعات بیشتر و افزایش میزان خون در جریان خون. این امر باعث افزایش فشار خون و بالا رفتن ریسک حمله قلبی و سکته مغزی می شود. تحقیقی در سال 2017 نشان داد مصرف مکمل های پتاسیم باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به پرفشاری شده بود ...
عوارض قلبی ناشی از کرونا چیست؟
را می تواند درگیر کند، اما برخی افراد دچار عارضه قلبی می شوند، افرادی که فشار خون بالا و کنترل نشده دارند شانس اینکه کرونا در آن ها عارضه دار شود و پیشرفت کند و اندام بیشتری را درگیر کند، بیشتر است، افرادی که چاق یا دیابتی هستند و نارسایی قلبی دارند، بیشتر در معرض خطر هستند. گرفتگی قلب چندین نوع است، اینکه وقتی بعضی افراد می خوابند یا از پله بالا می روند نفس شان سنگین می شود، می تواند ...
تاثیر اعجاب انگیز شکلات بر تقویت حافظه سالمندان
کارهای زیادی می توان برای تقویت حافظه افراد انجام داد. بهتر است این کارها از دوران کودکی مورد توجه قرار بگیرد. اما سالمندان به دلیل شرایط جسمانی که دارند، احتمالا با فراموش کردن موضوعات به راه های برای تقویت حافظه نیاز بیشتری داشته باشند. در ادامه می خواهیم راز شکلات بر تقویت حافظه سالمندان را توضیح دهیم. به طور معمول با افزایش سن در انسان، مغز ضعیف می شود یا در برخی موارد رو به کوچک ...
8 راه میان بر هنگام استفاده از اینترنت
... شما برای ورق زدن صفحات در اینترنت، لازم نیست که حتماً از ماوس استفاده کنید، بلکه با استفاده از کلید های Alt و مکان نما های (Cursor) چپ و راست، این عمل بسیار آسان تر خواهد بود. 2. باز کردن پنجره ای جدید به طور معمول، اگر بخواهید لینکی را که در یک صفحه اینترنت قرار گرفته، باز کنید، روی آن کلیک راست ماوس را فشار می دهید و از منو های آن فرمان Open in new window را انتخاب می ...
چند روش ساده برای سالم نگه داشتن قلب
می شود. افزایش این سم، باعث التهاب سلول های اندوتلیال رگ های خونی قلب می شود و غلظت خون را افزایش می دهد. این ترکیب باعث افزایش لخته های خون می شود که منجر به بیماری های قلبی و مغزی می شود. کمتر نمک بخورید اگر نمک کمتری مصرف کنید می توانید امیدوار باشید که سلامت قلب و عروق شما نیز بیشتر تامین شود. یکی از بزرگ ترین خطرات مصرف مداوم نمک، افزایش فشار خون است، اما افزون بر این ها ...
عوامل موثر در شکل گیری عادات غذائی در کودکان
را غذا محسوب نمی کنند. تصور این افراد آن است که گوشت ماده ای مقوی بوده و در حفظ سلامتشان تاثیر مهم دارد و موجب انرژی و توان بیشتر در افراد می شود. لازم به ذکر است که گوشت حاوی مواد مغذی مفیدی مانند پروتئین با کیفیت بالا، آهن، روی و ویتامین های گروه B می باشد. اما افراط در مصرف آن می تواند موجب افزایش چربی های نامطلوب خون، بالا رفتن فشارخون و اختلال در سلامت قلب و عروق همچنین افزایش اسیداوریک خون ...
میوه ای که مثل ماسک اکسیژن عمل می کند
در انار به عنوان رقیق کننده خون عمل می کنند. دانه های انار از تشکیل لخته و انعقاد پلاکت های خون جلوگیری می کند. دو نوع لخته خون وجود دارد نخستین مورد خوب که سرعت بهبودی را هنگام بریدگی یا آسیب دیدگی سرعت می بخشد و دوم وقتی لخته داخلی مانند قلب، عروق یا هر جای دیگر در داخل بدن وجود داشته باشد در از بین بردن آن موثر است، این نوع لخته ها خوب نیستند و می توانند حتی کشنده باشند. با افزایش ...
چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند؟
فرد را به راحتی در معرض ابتلا به بیماری دیابت قرار دهد؛ برای داشتن یک رژیم غذایی سالم، همراه با غذا به میزان کافی از گروه سبزی ها استفاده کنید. در رژیم غذایی خود به جای نان های سفید، از نان های سبوس دار و غلات سبوس دار استفاده کنید. غذاها را به آهستگی و کامل بجوید زیرا این کار در پیشگیری از پرخوری مؤثر است. از مصرف غذا در هنگام تماشای تلویزیون یا مطالعه کردن پرهیز کنید، زیرا این امر سبب از بین ...
داروهای رایجی که بدنتان را کم آب می کنند
یادتان باشد که آب کافی هم بنوشید تا بدنتان دهیدراته نشود. داروهای مُدر تیازیدی و نگهدارنده ی پتاسیم برای فشارخون بالا چند دسته ی متفاوت از گروه داروهای دیوروتیک یا مدر وجود دارند که شامل ادرارآورهای نگه دارنده ی پتاسیم و هیدروکلروتیازید می شوند. هر دو نوع این داروهای مدر، داروهای متداولی هستند که برای درمان فشارخون بالا به کار می روند. به طور کلی دیورتیک ها، کلیه ها را وادار می کنند ...
دستگاه اکسیژن ساز چیست و چگونه کار می کند؟
اکسیژن ساز یک دستگاه پزشکی است که برای اکسیژن رساندن به افراد دارای اختلالات تنفسی استفاده می شود. افرادی که اکسیژن سازی خون آن ها از حد نرمال کمتر است؛ معمولا به یک اکسیژن ساز برای این کار نیاز دارند. به طور کلی نمی توان اکسیژن ساز را به راحتی از فروشگاه ها خریداری کرد. تجویز آن باید پس از آزمایشات کامل توسط پزشک انجام شود. همچنین پزشکان به بیماران نحوه استفاده مداوم از این دستگاه در خانه و مسافرت ...
خطرات اعتیاد به کوکائین چیست؟/خطرات در گونه های سومصرف کوکائین
و احتمال اعتیاد به مصرف بیش از حد مجاز را افزایش می دهند. مصرف بیش از حد کوکائین به طور معمول نتیجه سطح سمی مخدر در جریان خون را در بر خواهد داشت که می تواند عواملی همچون فشار خون، تنفس و ضربان قلب را در فرد تسریع کند. این سطح همچنین دمای بدن را به سطوح خطرناک می رساند. حمله قلبی، سکته مغزی و تشنج از عوارض احتمالی مصرف بیش از حد کوکائین است. حالت تهوع، استفراغ، ضربان قلب نامنظم، سردرد، تومورها ...
10 نشانه حمله قلبی
. نشانه های تنگی نفس عبارتند از: دشواری تنفس در حالت خوابیده صاف احساس خستگی یا بی قراری بعد از خواب 8. گیجی یا سبکی سر احساس سرگیجه یا سبکی سر - یا حتی غش کردن - می تواند نشانه محدود شدن جریان خون در مغز باشد. سرگیجه و غش نیز می تواند ناشی از افت فشار خون باشد. همچنین می گیوند که سرگیجه ، به ویژه هنگام ایستادن، یک علامت بسیار شایع برای افراد مبتلا به نارسایی ...
از خواص باور نکردنی نبات بر سلامتی چه میدانید؟
برخی موارد تپش قلب می تواند مشکل ساز شود و سلامت قلب را به خطر اندازد. در این صورت با خوردن نبات می توانید تپش قلب تان را بهبود بخشیده و سلامتی را به قلب تان برگردانید. جلوگیری از جاری شدن آب دهان تجربیات ثابت کرده است مصرف چای نبات می تواند از جاری شدن آب دهان در خواب و بیداری جلوگیری کند. درمان تکرر ادرار افرادی که در روز بیش از 8 بار دفع ادرار دارند ...
دلیل مرگ ناگهانی ورزشکاران
در حال تلاش های زیاد ورزشی هستند . زمانی که یک ورزشکار هنگام انجام یک ورزش بدون دلیل ظاهری خاصی ، جان خود را از دست می دهد، در بیش از 90 درصد مواقع یک علت زمینه ای قلبی عروقی وجود دارد که به شدت به سن آن ها وابسته است . معمولاً این خطر افراد زیر 35 سال را درگیر نمی کند اما در افرادی که سن بالا تر دارند ، احتمالا از هر 18 هزار نفر یک نفر آن ها مرگ ناگهانی حین ورزش داشته باشند . مرگ ...
خوراکی های خون ساز
...؛ بنابراین، مصرف روزانه کنجد برای هر فردی توصیه می شود. یکی دیگر از تنقلات خونساز، تخم کدوحلوایی است که کمبود آهن را جبران می کند. آیا پسته خون ساز است؟ آجیل های خون ساز از منابع مورد علاقه و تغذیه ای افراد است. آجیل دارای مزایای متعددی سلامتی از جمله کاهش کلسترول، سلامت قلب، کنترل وزن و حتی کاهش خطر سرطان است. آجیل همچنین منبع غنی آهن است که سطح هموگلوبین را ...
