خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن
... اسید پالمیتیک اسید استریک اسید لینولئیک انواع خواص روغن کنجد از خاصیت روغن کنجد این است که سرشار از آنتی اکسیدان است. روغن کنجد حاوی کنجد و سزامول است، دو آنتی اکسیدان که ممکن است تأثیرات زیادی بر سلامتی شما داشته باشد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که به کاهش آسیب سلول ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. تجمع رادیکال های آزاد ...
این 7 گیاه را قبل از مصرف، حتما بپزید
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آن ها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن ها را در بدن چند برابر می کند: گوجه فرنگی: اگر می خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است ...
تقویت ناخن با بهترین ترکیبات خانگی
خواص و فواید روغن نارگیل بهره مند بشید این هست که ناخنهاتون رو با چند قطره روغن نارگیل طبیعی و اصل ماساژ بدید تا به خوبی جذب ناخن و پوست اطراف آن شود. با انجام منظم این کار، ناخنهای شما فوق العاده محکم خواهند شد. 8. درمان عفونت ناخن با سرکه سیب اگر دچار عفونت ناخن شدید میتونید ناخنهاتون رو در یک محلول حاوی مقدار مساوی آب و سرکه سیب خیس کنید! بهتره ناخنهاتون رو برای مدت 30 دقیقه ...
طرز تهیه خورش سیرابیج گیلانی با برگ سیر و تخم مرغ
اجازه دهید کمی خشک شوند. سپس با استفاده از یک چاقو تیز برگ سیرها را به صورت یکنواخت و ریز به خوبی خرد کنید. برخی افراد برگ سیر را بعد از خرد کردن می شویند. شما نیز می توانید ابتدا برگ سیرها را خرد کنید و سپس داخل یک آبکش بریزید و با فشار آب زیاد بشویید. حالا یک ماهیتابه را با شعله ملایم روی گاز قرار دهید و مقداری روغن در آن بریزید تا گرم شود. بعد از داغ شدن روغن برگ سیرها را به ...
روغن آرگان و خواص شگفت انگیز آن برای سلامتی
خواص روغن آرگان به دلیل کاربردهای متعدد آن بسیار گسترده است، زیرا به عنوان یک مکمل غذایی عمل می کند و در درمان بسیاری از بیماری ها نقش دارد. علاوه بر این برای تغذیه پوست و مو نیز مفید می باشد. در ادامه این مقاله سعی داریم شما را با روغن آرگان و فواید آن آشنا کنیم. روغن آرگان چیست؟ روغن آرگان Argan oil از میوه درخت آرگان استخراج می شود و این درخت نادر در مراکش یافت می شود. روغن ...
اگر دوست دارید سالم بمانید دارچین بخورید
مزایای دارچین است. در یک دوره ای دارچین حتی بیشتر از طلا ارزش داشت؛ این ادویه، یکی از قدیمی ترین ادویه های شناخته شده است در واقع این ادویه محبوب پر از مزایا برای سلامتی است که شما را متعجب خواهد کرد. دارچین، این ادویه خوش طعم دارای خواص و فواید بسیاری میباشد، مخلوطی از دارچین عسل درمان بسیاری از بیماری ها میباشد، همچنین از دارچین می توانید برای کاهش وزن استفاده کنید، اما این تنها مورد از ...
چه اتفاقی می افتد اگر شما 4 بادام در روز بخورید؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بتوته ،ممکن است شگفت انگیز باشد که فقط چهار بادام روزانه می تواند برای سلامتی شما کاری بکند، در یک اونس از بادام شما 3.5 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین و 9 گرم چربی غیر اشباع دریافت خواهید کرد. بادام نیز مقداری از ویتامین E، منگنز و منیزیم را تامین می کند. در حال حاضر در مقادیر کوچکتر اما قابل توجهی مس، کلسیم، ریبوفلاوین، آهن، روی و فسفر است. شما می توانید از این 7 مزایای مهم که هر روز حد ...
روش های جلوگیری از سفیدی مو
برای مراقبت بیشتر از ایمنی پوست سر و سالم نگه داشتن ریشه موها، ضروری است. منابع توصیه شده این ویتامین عبارتند از، جوانهها، اسفناج، تخممرغ، شیر، کره، آجیل ها و روغن های نباتی. استفاده از روغن های گیاهی روغن نارگیل و آبلیمو به همان اندازه که روغن نارگیل خواص زیادی بخصوص برای مو دارد، لیموترش هم برای مو مفید است. اگر می خواهید رشد مو های خود را تقویت کنید، فقط باید به ...
ناخن های سالم و زیبا با چند راهکار خانگی
ناخن ها معرفی کنیم. با ما همراه باشید. در ابتدا به شما نشانه های ناخن های سالم و ناسالم را خواهیم گفت. نشانه های ناخن های سالم رنگ ناخن باید صورتی مایل به سفید باشد. پوسته دارند (پوسته ها نشانه ی سالم بودن ناخن ها هستند؛ پس آن ها را نکنید). ناخن ها و سر سفید آن ها هم اندازه هستند. قسمت هلالی شکل (معروف به هلالچه) در پایه ناخن ها قرار دارد ...
کشورهای تولید کننده پسماند خطرناک کدامند؟
...> پسماندهای ویژه یا پسماندهای خطرناک موادی هستند که حداقل یک یا چند خاصیت خطرناک داشته باشند. برخی از خواص خطرناک: مواد منفجره مواد بیماری زا انواع سموم روغن آسکارل مواد خورنده مواد قابل اشتعال پسماندهای بیمارستانی، پزشکی و عمومی پسماندهای ویژه یا خطرناک به طور عمده از صنایع شیمیایی و صنایع وابسته به وجود می آیند و امحاء پسماندهای ویژه نیاز به ...
زیبایی و شفافیت پوست با ماسک خرمالو
تأثیراتی که بر چین و چروک های پوست و رفع آنها دارد، تأثیر زیادی بر شادابی و طراوت پوست نیز می گذارد. پاک کننده طبیعی پوست یکی دیگر از مهم ترین خواص خرمالو برای پوست استفاده از این میوه به عنوان پاک کننده طبیعی پوست است. شما می توانید از خرمالو به عنوان تمیز کننده صورت برای از بین بردن چربی و آلودگی های پوست و درمان جوش صورت و آکنه استفاده کنید زیرا خرمالو میزان چربی پوست را که باعث ...
خواص فوق العاده مصرف پیاز خام
برای داشتن زندگی سالم و به دور از بیماری، سبزیجات بسیار مفید است و قرار دادن آن تاثیر بسزایی در سبک زندگی افراد می گذارد. تحقیقات نشان داده بسیاری از افرادی که سبزیجات را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، احتمال کمتری دارد که به بیماری های مزمن مبتلا شوند. پیاز یکی از مهمترین انواع سبزیجات است که تاکید زیادی بر خوردن آن به صورت خام می شود. پیاز شامل ویتامین های متفاوت و مواد ...
طرز تهیه پاستا ی براکلی و کرفس
امروز قصد داریم طرز تهیه پاستا براکلی و کرفس را به شما آموزش دهیم با ما همراه باشید. مواد مورد نیاز روغن سرخ کردنی به میزان لازم پیاز خرد کرده 1 عدد مغز کرفس خرد کرده 4 ساقه بادمجان قلمی خرد کرده 2 عدد براکلی گلچه ای خرد کرده 200 گرم برگ کلم سفید خرد کرده 50 گرم قارچ ورقه ای خرد کرده 150 گرم فلفل ...
درمان خطوط پنجه کلاغی؛ چند پیشنهاد خانگی
پوستی شاداب را برای شما به ارمغان می آورد. برای استفاده از آووکادو کافیست قسمت نرم آن را جدا کرده و له کنید. سپس 2 قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا به آن اضافه کرده و ترکیب به دست آمده را بر روی پوست قرار دهید. پس از 10 دقیقه صورت خود را با آب گرم خوب بشویید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی خواص بسیار زیادی برای پوست دارد که از بین آن ها می توان به درمان آکنه، درمان اگزما، باز کردن منافذ بسته، شفاف ...
5 دستور غذایی سالم، با کالری بالا که به اضافه شدن وزن شما کمک می کند
از بهترین خوراکی هایی که می توانند در مدت زمان کمی منجر به بالا رفتن وزن شما شوند، آجیل و خشکبار است. تنها یک مشت بادام که حدود یک چهارم پیمانه را تشکیل می دهد، 170 کالری، شش گرم پروتئین، چهار گرم فیبر و 15 گرم چربی های سالم را در خودش جا داده است. از آنجایی که تمامی آجیل ها به ویژه آجیل چهار مغز که شامل پسته، بادام، فندق و بادام زمینی می شود، سرشار از کالری هستند، مصرف روزانه دو مشت از آن ها می تواند صدها کالری ...
دارچین وزن را کاهش می دهد؟ + طرز تهیه دمنوش دارچین
به گزارش روزپلاس، محققان از دارچین (Cinnamon) به عنوان یک گیاه دارویی چند منظوره یاد می کنند و به این نکته اشاره می کنند که دارچین دارای فوایدی از جمله مبارزه با التهاب، حمایت از سلامت قلب و بهبود حساسیت انسولین می باشد. شما می توانید به جای استفاده از خود دارچین، از قرص های دارچین نیز که دارای خواص ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد دیابتی است استفاده کنید یا دمنوش آن را تهیه کنید. دارچین ...
کارکرد اصلی روغن های خودرو چیست؟
تراکم پذیری باشد. به راحتی در آب حل می شود. رنگ را به سرعت از بین می برد و قابلیت جذب رطوبت دارد. روغن ترمز که بر پایه گلیکول تولید می شود و از خاصیت تراکم ناپذیری و نقطه جوش بالایی برخوردار است و اخیرا با پایه سیلیکونی نیز تولید شده که البته با این که خواص آن نسبت به پایه گلیکول بهبود یافته است. طبقه بندی روغن های ترمز با معیار های تعیین شده از طرف دپارتمان حمل و نقل آمریکا ...
تفاوت روغن زیتون فرابکر با انواع معمولی ان چیست؟
تفاوت روغن زیتون فرابکر با انواع معمولی ان چیست؟ بسیار از متخصصان تغذیه بر این باورند که روغن زیتون فرابکر سالم ترین نوع روغن بر روز کره زمین است. اما چه چیز روغن زیتون فرابکر را از دیگر انواع روغن زیتون متمایز می کند؟ مطالعات نشان داده است که روغن زیتون فرابکر نه تنها باعث چاقی و افزایش وزن نمی شود بلکه برای قلب و بسیاری دیگر از اندام های بدن فوق العاده سالم می باشد. ...
طرز تهیه خورش قارچ | مواد لازم جهت تهیه خورش قارچ | طرز تهیه خورش قیمه با قارچ
. حین پخت اگه آب خورشت کم شد ، کمی آب جوش اضافه کنید ( آب سرد رنگ خورشت رو خراب و کدر میکند ) .تو این فاصله آلوها رو خیس می کنیم که من اواسط پخت و نیم پز شدن گوشت ، به خورشت اضافه میکنم . البته بستگی به نوع آلو هم داره . مرحله چهارم: قارچ های شسته و خشک شده رو اسلایس میکنیم و توی یه ماهیتابه بزرگ با کمی زعفران ، کره یا روغن و آبلیمو ، خیلی سریع روی حرارت بالا تفت میدیم و ...
جوان سازی پوست صورت با 12 روش خانگی ارزان قیمت!!
کنندگی و ضدچروک پوست را به محصول موردنظر اضافه کند. خوبی روغن زیتون این است که هرگز حساسیت ایجاد نمی کند و آلرژی زا نیست. می توانید چند قطره روغن زیتون را با کمی آب ولرم مخلوط کنید و مانند لوسیون به پوست صورت تان بمالید. می توانید به جای کرم دور چشم از یک لایه ی نازک روغن زیتون زیر چشم ها استفاده کنید و از خواص ضدچروک آن بهره ببرید. سعی کنید همیشه چند قطره روغن زیتون به هر نوع ماسک صورت که ...
راهکار طلایی درمان دیابت
امکان درمان دیابت نوع 2 وجود دارد و شما می توانید غذاهایی را وارد رژیم غذایی دیابتی خود کنید که حاوی موادی است که به درمان دیابت کمک می کند. بررسی های اخیر نشان داده اند که نارنگی و پرتقال حاوی ماده ای هستند به نام نوبیلتین Nobiletin که می تواند به درمان دیابت کمک می کند. نوبیلتین از تجمع چربی در کبد و در نتیجه تولید بیش از اندازه انسولین به خاطر افزایش میزان قند خون، پیشگیری می کند ...
به جای غلات و حبوبات گل کلم بخورید
به جای غلات و حبوبات گل کلم بخورید گل کلم یکی از سبزیجات بسیار سالم و مقوی بوده که از انواع مواد مغذی برخوردار است. این گیاه به دلیل خواص بسیار زیاد خود در بسیاری از اوقات می تواند جایگزین خوبی برای غلات و حبوبات باشد. گل کلم همچنین علاوه بر دارا بودن مواد مغذی معمول حاوی برخی از ترکیبات خاص نیز می باشد که می تواند از خطر ابتلا به انواع بیماری ها و سرطان ها بکاهد. ...
طرز تهیه کوکو کاهو | مواد لازم جهت تهیه کوکو کاهو | طرز تهیه کوکو سیب زمینی با کاهو
... یکی از قدیمی ترین مزایای کاهو ، که به قرون وسطی می رسد، استفاده برای ایجاد خواب است. این مزیت خاص قبلا توسط مطالعات تایید شده است. کاهو حاوی لاکتوکاریوم، شیمیایی است که خواص مشابه و ساختار مشابه با تریاک دارد. لاکتوکاریوم یک ماده سفید و شیری است که درون برگ یافت می شود. این مواد شیمیایی به شما کمک می کند تا آرامش و کیفیت خواب خود را افزایش دهید. با این حال، در مقایسه با تریاک، عوارض جانبی مضر ...
خواص شلغم و مزایای تایید شده شلغم برای سلامت و زیبایی
مختلف کمک می کند. بسیاری از چیزهای شیمیایی مضر از بدن شما خارج می شوند و شما سالم تر خواهید بود. فواید شلغم برای زیبایی: در اینجا فواید سلامتی شلغم برای نکات زیبایی جایگزینی وجود دارد: 16. شلغم برای تقویت سلامتی پوست: به عنوان یکی از منابع اصلی ویتامین C و A، شکی نیست که شلغم سلامت پوست شما را افزایش دهد. آن ویتامین ها خواص ضد پیری خوبی دارند، چون رادیکال های آزاد را ...
از تنها شرط داشتن قلب سالم مطلع شوید
از تنها شرط داشتن قلب سالم مطلع شوید قلب یکی از مهم ترین اندام های بدن بوده و بیماری های قلبی سومین دلیل مرگ و میر در سراسر جهان می باشد. در نتیجه سلامت قلب بسیار مهم بوده و لازم است تا به شدت از آن مراقبت شود. شرط داشتن قلب سالم داشتن یک رژیم غذایی سالم می باشد. یک رژیم غذایی سالم که شامل غذا های مفید برای قلب باشد و دوری از دخانیت می تواند باعث شود تا قلب شما برای همیشه ...
عصاره بلدرچین برای بیماران کرونایی + طرز تهیه
همانطور که می دانید بلدرچین از خواص بسیاری برخوردار است که قبلا برای شما گفته ایم. از خواص بی نظیر بلدرچین می توان به بالا بردن سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. به همین دلیل روزهایی که به بیماری کرونا مبتلا شدید بهتر است از بلدرچین زیاد استفاده کنید. از این عصاره ها افراد سالم هم می توانند استفاده کنند. در ادامه با تازه ترین ها همراه باشید تا طرز تهیه عصاره بلدرچین را توضیح دهیم. یک سری ...
