سایر منابع:
سایر خبرها
درد جسمی که علامت افسردگی است
هاضمه - نفخ، یبوست، روده تحریک پذیر و افسردگی وجود دارد. روده به ویژه نسبت به حالات روحی شما واکنش نشان می دهد وهم چنین سلول های عصبی در روده شما 80 تا 90 درصد سروتونین بدن تان را تولید می کنند. افراد افسرده تمایل دارند غذاهای پر شکر را بخورند که التهاب مغز را تحریک کرده و باعث عدم تعادل باکتری خوب و بد در معده می شود. مطالعه ای نشان داد که برخی از شرایط روانشناختی مانند افسردگی ممکن است ...
تاثیر هوای سرد زمستان بر خواب
...؛ ” چراغ های خانه را تا حد ممکن روشن نگه دارید و از چرت زدن هنگام عصر خودداری کنید تا خواب با کیفیتی در شب داشته باشید .” بدن شما نه تنها در زمستان ملاتونین بیشتری تولید می کند بلکه همانطور که بنیاد ملی خواب هم توضیح می دهد، تغییر خلق و خو در سردترین فصل سال نیز باعث می شود که یک فرد عادی میل به خوابیدن بیشتر داشته باشد. این بنیاد خاطر نشان می کند که تقریبا 90 درصد خلق و ...
چاقی مخاطره دوران قرنطینه کرونایی/طبع آویشن و خواص آن
ویتامین ث و ویتامین A، روغن تیمول و آنتی اکسیدان ها است و از این رو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند. متخصصان معتقدند مصرف روزانه دمنوش و عرق آویشن، با بالا بردن سیستم ایمنی بدن، می تواند شما را در طول سال از بیماری ها و عارضه های مختلف در امان نگه دارد. البته به یاد داشته باشید با توجه به طبع آویشن، استفاده از آن برای گرم مزاج ها با احتیاط صورت گیرد. سبزی آویشن دارای ماده فعالی به ...
این آبریزش بینی که منو کلافه کرده از چیه؟
آبریزش بینی در فرد میشوند پرداخته ایم. سینوزیت اگر فکر می کنید عفونت سینوسی باعث ابریزش بینی شما شده، حتماً باید به متخصص مراجعه کنید. علائم سینوزیت شامل موارد زیر است: ترشحات زرد رنگ و سبز رنگ بینی کیپ شدن بینی درد یا سوزش اطراف بینی و چشم تب سر درد دندان درد بدبویی دهان سرفه خستگی آلرژی آلرژی علت رایج آبریزش بینی است. زمانی که آلرژی علائم خود ...
چند خوراکی مفید برای تقویت مغز
به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب، به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، نتایج تحقیقی از دانشگاه ایالتی آیووا که در شماره نوامبر سال 2020 مجله بیماری آلزایمر منتشر شده است، تأثیرات مواد غذایی را بر مغز ما طی سال ها بررسی کرده است. این مطالعه شامل بررسی داده های جمع آوری شده قبلی از 1، 787 بزرگسال در انگلیس در سنینی مختلف از 47 تا 77 سال بود، که در مورد عادات غذایی و آشامیدنی خود در مراحل مختلف زندگی ...
با خوردن غذا های زرد به هیچ بیماری ای مبتلا نشوید
دارای ترکیبات بیواکتیو همراه با خاصیت دارویی فوق العاده قوی می باشد. 2. ماده اصلی زردچوبه یعنی کورکومین یک ترکیب طبیعی ضد التهاب است و می تواند در کاهش التهاب بدن نقش گسترده ای داشته باشد. 3. زردچوبه می تواند به شکل چشمگیری ظرفیت آنتی اکسیدان بدن را افزایش دهد. 4. کورکومین موجود در زردچوبه فاکتور نوروتروفیک مغز را افزایش داده و باعث بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر ابتلا ...
یک درصد بیماران کرونا دچار التهاب مفصلی و ورم مفاصل می شوند
به گزارش ایمنا ، دکتر سیدمحمد حسینیان درباره عوارض ابتلاء به کرونا، اظهار کرد: عوارض کرونا خیلی زیاد است و حدود 15 درصد از مبتلایان به این بیماری دچار دردهای مفصلی می شوند که بعد از بیماری ادامه می یابد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان افزود: یک درصد از مبتلایان به کرونا دچار التهاب مفصلی و ورم مفاصل می شوند که با توجه به شیوع بالای بیماری در جامعه، یک درصد نیز عدد بالایی را ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
به گزارش ایران آنلاین به نقل از هلث، این آنتی بادی ها می توانند آتشی دوستانه باشند که به مغز حمله می کنند و به همین دلیل برخی برای مدت زمان طولانی به کرونا مبتلا می شوند. به عقیده محققان وجود مقادیر زیاد آنتی بادی در سیستم ایمنی بدن می تواند علائم ویروس کرونا را تحریک کرده و باعث ایجاد کووید-19 طولانی شود. بیماران کرونایی تعداد زیادی آنتی بادی در خون دارند که می تواند مبارزه با کرونا ...
چرا بدنسازان باید ماهی بخورند؟
را وارد بدن خود کنید و با کم نمودن فشار خود و همچنین کاهش تولید پلاک خونی در شریان های منتهی به قلب از بروز بیماری های قلبی جلوگیری بعمل آورید. راحتی بیشتر پس از اتمام تمرینات بدنسازی یکی دیگر از تاثیر شگفت انگیز روغن ماهی در بدنسازی، کاهش التهاب و خستگی و درد ناشی از انجام تمرینات سنگین بدنسازی برای شما ورزشکاران است که سبب می شود با راحتی بیشتری در زمان به پایان رسیدن ...
پنج روش برای درمان خانگی ریفلاکس معده
می افتد که این اسفنکتر ضعیف شده یا در زمان نامناسب شل شود و باعث شود اسید معده به مری برگردد. این می تواند علائمی مانند: درد یا احساس سوزش در قفسه سینه درد یا ناراحتی در گلو برگشت مجدد مایع اسیدی به دهان یا گلو داشته باشد. اگر باردار یا چاق باشید احتمالاً دچار ریفلاکس اسید می شوید ، دلایل زیادی وجود دارد. برخی از شایعترین علل ریفلاکس اسید عبارتند از: ...
8راهکار برای درمان خشکی گردن
باشید اگر شغل پشت میزی دارید یا صرفاً زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذرانید، احتمالاً زیاد دچار گردن درد می شوید. گهگاه از جای خود بلند شوید و چند حرکت ورزشی انجام دهید. این کار مانع از آن می شود که گردن تان مدت طولانی در یک حالت آسیب زا باقی بماند. 6- طب سوزنی را امتحان کنید این روش هزاران سال است که در طب چینی مورد استفاده قرار می گیرد. در این شیوه سوزن هایی را درون ...
خواص بابونه را بشناسیم
نصف جهان: ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی، گفت: گیاه بابونه 6 نوع مختلف با خواص متفاوت دارد. بابونه مشهور در منابع طبی، همان بابونه شیرازی با نام های بابونه رسمی، بابونه آلمانی، بابونه صغیر، اقحوان صغیر و بابونج است. وی به خواص بابونه در منابع طب ایرانی نیز اشاره کرد و افزود: تقویت مغز و اعصاب، افزایش میل جنسی، پاک کننده بدن از اخلاط نامناسب، تقویت کننده معده، ضد خونریزی و ترمیم کننده ...
نکات سلامتی در شب یلدا/در شب یلدا چه بخوریم؟
سال به خشکبار به ویژه بادام زمینی که جز آجیل شب یلدا نیز هست حساسیت دارند. وی تهوع، شکم درد، دردهای مزمن را از علائم این آلرژی دانست و اظهار داشت: خشکبار و بادام زمینی به دلیل آزاد کردن پروئتین ها و فعل و انفعلات بدنی باعث ترشح هیستامین در بدن می شود که با خوردن آنتی هیستامین علائم از بین می رود. بدترین شکل آلرژی به مواد غذایی آلرژن این است که سیستم تنفسی نیز درگیر می شود و به افراد احساس خفگی دست ...
علائم سکته قلبی؛ از خُروپف تا درد دهان!
جفت می شود، زمانی است که باعث نگرانی می شود. 6. پا های پف کرده تورم پا ها می تواند نشانه نارسایی قلبی باشد. ممکن است در پایان روز کفش و یا شلوار خود را در بیاورید و متوجه متورم شدن پا های خود شوید این بعد از پوشیدن لباس یا کفش تنگ نشانه مشکل خاصی نمی تواند باشد، اما اگر در شرایط عادی پا های شما ورم و پف کرده یکی از علل اصلیش را می توان جریان نامناسب خود در بدن دانست. ...
روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن
در سلول های شما ممکن است منجر به التهاب و بیماری شود. یک مطالعه یک ماهه بر روی موش ها نشان داد که مصرف مکمل های روغن کنجد در برابر آسیب سلول های قلبی محافظت می شود. در همان مطالعه، فعالیت آنتی اکسیدانی در موش هایی که روزانه حدود 2 یا 5 میلی لیتر روغن کنجد در هر پوند (5 یا 10 میلی لیتر در هر کیلوگرم) از وزن بدن دریافت می کردند، افزایش یافت. روغن کنجد در صورت استفاده ...
غذاهایی که کولیت زخمی روده را بدتر می کنند
بیماری سلیاک نیست که در آن گلوتن باعث می شود سیستم ایمنی به روده باریک حمله کند. اما تحقیقات نشان می دهد افرادی که کولیت زخمی روده دارند بیشتر ممکن است دچار بیماری سلیاک هم باشند. همچنین ممکن است شما به گلوتن حساسیت داشته باشید، یعنی سیستم ایمنی تان به گلوتن واکنش نشان ندهد؛ اما متوجه شوید این ماده غذایی سبب علائمی مانند نفخ و شکم درد و اسهال و خستگی در شما می شود که همگی این ها می توانند علائم ...
چرا خوابم نمی برد؟
اختلال خلقی مانند اضطراب یا افسردگی هستند. درد مزمن: درد ، زمان خواب را تشخیص نمی دهد، هر زمان که بخواهد به سراغتان می آید و خواب را از چشمان شما می رباید. یک مطالعه در مورد خواب نشان داد که فقط 36 درصد از افراد مبتلا به درد مزمن می توانند خواب راحتی داشته باشند. در مقابل کسانی که از آرتروز، ریفلاکس معده، ناراحتی مفصلی و غیره رنج میبرند هر شب حداقل 45 دقیقه از زمان خوابشان را به علت درد ...
نکاتی جالب در هنگام استفاده از عطر و ادکلن
شیعه نیوز : عطر را در نقاط نبض دار بدن استفاده کنید. نقاطی مانند; مچ دست و پشت گوش و قفسه سینه و گردن و داخل آرنج ها که جریان خون قوی بر پوست گرمتر از دیگر نقاط می باشد . زمان امتحان کردن عطر، هنگام خرید اجازه دهید حداقل عطر به مدت 10 دقیقه روی پوست شما باقی بماند و زمانیکه بوی عطر با بوی طبیعی بدن شما آمیخته می گردد ایجاد بوی متفاوتی خواهد کرد. با این کار انتخاب بهتری خواهید کرد ...
علت درد مفصل گیجگاهی فکی چیست؟
سندروم TMJ چیست ؟ متخصصان هنوز نتوانسته اند علت های دقیق این سندروم را پیدا کنند . عوامل زیادی می تواند در سفتی این عضله و عملکرد نامناسب آن دخیل باشد . علت هایی نیز مورد مطالعه قرار گرفته اند که شامل موارد زیر می باشند : میزان نبودن فک و دندان به دلیل آسیب دیدگی سایش دندان ها پوزیشن و موقعیت بد اعضای بدن استرس یا اضطراب درد و التهاب مزمن در ناحیه فک براکت های ارتودنسی جویدن بیش ...
همه چیز در مورد ژلاتین
کلاژن در بدن کم می شود. در واقع از 20 سالگی به بعد، هر سال 1 درصد از تولید کلاژن در بدن کم می شود. بسیاری از فرمول های ضد پیری پوست حاوی کلاژن هستند، اما بیشتر مولکول های کلاژن برای نفوذ به سطح پوست بسیار بزرگ هستند. حتی وقتی مولکول های کلاژن هیدرولیز می شوند یا به قطعات کوچک تر تقسیم می شوند، آن ها هنوز قادر به تعامل با کلاژن طبیعی پوست نیستند. این بدان معنی است که ممکن است کرم های کلاژن ضد پیری ...
علائم سندروم تونل کارپال، درد مچ دست
اگر شغل تان ایجاب می کند که زمان طولانی، پای سیستم رایانه بمانید یا در انجام کار های روزانه استفاده زیادی از دستان تان می کنید، احتمال این که با درد مچ دست مواجه شوید، زیاد است. اما آیا تا به حال در چهار انگشت اول خود حس گزگز و مور مور را تجربه کرده اید؟ این حس در نتیجه فشردگی عصب میانی در ناحیه دالان مچ دست (تونل کارپال) ایجاد می شود. در این بیماری حس درد، گز گز و مور مور ...
چگونه زندگی سالمندی شادی داشته باشیم؟
سرزنده نیست. با وجود این تغییرات، زندگی با کیفیت و رضایت بخشی هنوز در دسترس ماست. در این مقاله، ما به شما می گوییم چگونه می توانید زندگی و بدن سالمی حتی در روز های سالمندی داشته باشید. شما چیزی هستید که می خورید اکنون که به سالمندی رسیده اید بیش از هر زمان دیگری داشتن عادات غذایی سالم مهم است. با این حال با افزایش سن برخی از تغییرات نیز رخ می دهد؛ مانند کندتر شدن متابولیسم و ...
علائم خاموش بیماری های کلیوی چیست؟
معمول باعث تب نمی شود، بنابراین تب و لرز می تواند نشان از عفونت کلیه ها باشد. 2. درد کشاله ران مردان ممکن است درد عفونت کلیه را در اعماق کشاله ران احساس کنند. دکتر مودلین می گوید: وقتی ما به عنوان جنین در رحم هستیم، کلیه های ما در قسمت پایین بدن ما ایجاد شدند و سپس بالاتر آمدند، ولی رگ های عصبی ما، درد کلیه را در قسمت پایین حس می کند. 3. کمر درد کلیه ی بیمار ...
اولین علامت کرونا می تواند چشم درد باشد
شاید برای شما سوال باشد که اولین علامت کووید-19 چیست؟ جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که اولین علامت کرونا می تواند عجیب ترین علامت آن بوده و چشم درد باشد. در طی شیوع ویروس کرونا ، که بیشتر از آنچه انتظار می رفت طولانی شده است، کاملاً روشن شده است که COVID-19 بسیار پیچیده تر و تهاجمی تر از یک بیماری تنفسی منظم است. در واقع، یکی از جنبه های ویروس که پزشکان و متخصصان بهداشت را متحیر کرده ...
این غذاها را هیچ وقت با هم نخورید؛ دچار التهاب می شوید
داده شده منجر به کاهش التهاب در افراد مسن می شود. در یک مطالعه نشان داده شد ورزشکارانی که هر روز و به مدت 6 هفته زغال اخته مصرف می کنند، کاهش التهاب بعد از تمرینات ورزشی را تجربه می کنند. در تحقیقات دیگر نیز نشان داده شده مصرف اسفناج می تواند منجر به بهبود تنفس و جریان اکسیژن در طول تمرینات ورزشی شود. نیترات موجود در اسفناج برای افزایش توده عضلانی و کاهش درد عضلانی بعد از ورزش مفید است ...
رایج ترین مشکلات دندان و دهان
های مختلفی نمایان می شود. در برخی از موارد، این درد فقط مربوط به یک دندان می شود و در برخی موارد دیگر، این درد ممکن است مربوط به چند دندان باشد. این گونه درد ها هنگام جویدن رخ می دهد. در برخی موارد دیگر، غذا ها یا نوشیدنی های سرد یا داغ باعث تحریک دندان و شدت گرفتن درد می شود. در این بخش می خواهیم شکل های گوناگون دندان درد را با یکدیگر مرور کنیم تا متوجه شوید دقیقا چه اتفاقی در بدن شما ...