سایر منابع:
سایر خبرها
آب برنج: اکسیری که باید بهتر بشناسید
چون به روش های مختلف از آن برای مراقبت از پوست و موی خود استفاده می کنند. سؤال اینجاست: این غله معروف چه خواص ویژه ای دارد؟ چگونه می توان با نوشیدن یا استفاده موضعی از آب برنج از خواص آن بهره مند شد؟ در این مطلب بیشتر با خواص آب برنج آشنا می شوید. لطفاً با ما همراه باشید. در اکثر فرهنگ های آسیایی در حین تب از آب برنج برای مقابله با از دست رفتن آب بدن استفاده می شود. مصرف این نوشیدنی باعث ...
7 روش پیشگیری از عفونت های مخمری
پزشکی است. در ادامه چند روش برای پیشگیری از عفونت های مخمری ارائه شده اند. یک رژیم غذایی کم قند مخمر ها از قند ها و نشاسته ها تغذیه می کنند. یک پژوهش در سال 2015 این که مصرف قند های پالایش شده و محصولات لبنی با لاکتوز زیاد ممکن است رشد مخمر را تشویق کنند، بررسی کرد. مصرف کمتر این مواد غذایی ممکن است به پیشگیری از عفونت های مخمری کمک کند، اگرچه همچنان به انجام پژوهش های ...
این گیاه معجزه گر بهترین جایگزین آنتی بیوتیک است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک ،شواهد باستان شناختی نشان می دهد که گیاهان دارویی طی دوره پارینه سنگی مورد استفاده قرار می گرفتند. گیاهان دارویی در بقایای جسد منجمدی که مربوط به 5000 سال پیش است، یافت شده است . مصریان باستان در کتاب معروف خود پاپیروس اطلاعات زیادی در مورد صدها گیاه دارویی مانند سیر، سرو کوهی و شاهدانه و... را نگاشته اند. یکی از گیاهان دارویی که از گذشته تا کنون مورد استفاده ...
خواص سرو کوهی | مضرات سرو کوهی | خواص میوه سرو کوهی
...> 3. بهبود شرایط پوست یک جستجوی ساده گوگل نشان می دهد که یکی از رایج ترین انواع استفاده از توت سرو کوهی، به ویژه در فرم اسانس، درمان مسائل پوستی مانند جوش و اگزما است. آنتی اکسیدان ها حاوی آن احتمالا یکی از دلایل اصلی این می تواند موثر باشد. استفاده های باستانی توت سرو کوهی به عنوان یک شفا دهنده پوست ، ریشه در حقایق علمی دارد. از مطالعه آزمایشگاهی در کره جنوبی، احتمالا ...
خوردن این غذاها با یکدیگر ممنوع
.... اسفناج و زغال اخته در یک مطالعه نشان داده شد ورزشکارانی که هر روز و به مدت 6 هفته زغال اخته مصرف می کنند، کاهش التهاب بعد از تمرینات ورزشی را تجربه می کنند. در تحقیقات دیگر نیز نشان داده شده مصرف اسفناج می تواند منجر به بهبود تنفس و جریان اکسیژن در طول تمرینات ورزشی شود. نیترات موجود در اسفناج برای افزایش توده عضلانی و کاهش درد عضلانی بعد از ورزش مفید است. عدس ...
راه های سریع کاهش آکنه و جوش روی صورت
.... همچنین برای تاثیر بیشتر می توانید کمی آب پرتقال را با یک عدد تخم مرغ مخلوط کرده و روی صورت تان بصورت ماسک بمالید. بعد از چند دقیقه صورتتان را بشویید. این ماسک نه تنها به درمان جوش های شما کمک می کند بلکه به پوست شما شادابی و شفافیت خاصی خواهد داد. گذاشتن سیب زمینی روی جوش سیب زمینی با وجود خواصی مانند پتاسیم، سولفور، فسفور وکلوراید بسیار مناسب برای جوش است. همچنین ...
چاقی مخاطره دوران قرنطینه کرونایی/طبع آویشن و خواص آن
نام کارواکرول است که برای تقویت حافظه مفیده بوده، همچنین خاصیت ضد افسردگی دارد. جالب است بدانید مطالعاتی که در سال 2013 بر روی تأثیرات این ماده انجام شده، نشان داده است که دریافت منظم و با غلظت کم کارواکرول به بهبود خلق و خو و افزایش حس خوب در افراد کمک می کند. از دیگر خواص دمنوش آویشن، کاهش فشار خون و در نتیجه کمک به سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی است. آویشن سرشار از پتاسیم است ...
آشنایی با دستگاه کربوکسی تراپی و چگونگی تهیه آن
. اصطلاح کربوکسی تراپی اولین بار به وسیله پاراسونی (1995) استفاده شد، اصطلاحات مترادف مانند کربوسرنوتراپی و کربودی اکسیدی تراپی (CDT) قدیمی تر می باشند و غالبا در کتب پزشکی و منابع اطلاعاتی آمریکای جنوبی استفاده می شود. در طی 15 سال گذشته، این تکنیک احیای تدریجی باورنکردنی داشته است که اوج رشد آن را امروز مشاهده میکنیم. با استفاده از این روش امکان درمان در حوزه های جدید مانند حوزه زیبایی ...
بی پول تر شدن اقشار ضعیف و شکم هایی که گرسنه تر می شوند| وزارت بهداشت: وضعیت تغذیه مردم بدتر می شود
، کسانی هستند که تا اوایل سال، هر ماه می آمدند و بی خبر و بی نشان، بدهی افراد مستمند و فقیر را تسویه می کردند. روی 2 ردیف و یک نیمه، روی 40 شماره تلفن خط کشیده و می گوید که از آن جمع شماره تلفن ها، فقط همین 5 نفر مانده اند. گفت وگو با زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت ناامنی غذایی در کشور دولت مکلف بوده که تا سال 1400 و تا پایان برنامه ششم ...
چگونه تغذیه ی سالمی داشته باشیم ؟
به امگا 3 می تواند منجر به التهاب شود و به بیماری های مزمن نظیر بیماری قلبی، سرطان، پوکی استخوان و بیماری های خود ایمنی مرتبط باشد . این روغن های ناسالم برای جایگزین های سالم تر مانند روغن زیتون بکر، روغن آووکادو و یا روغن نارگیل را مبادله می کنند. از بشقاب های کوچک تر استفاده کنید ثابت شده است که اندازه بشقاب می تواند بر میزان خوردن تاثیر بگذارد. مطالعات نشان می دهند که وقتی غذای آن ها در یک کاسه بزرگ یا در یک بشقاب بزرگ سرو می شود، افراد تمایل دارند تا 30 درصد بیشتر بخورند.با خوردن در بشقاب کوچک تر، می توانید مغز را فریب دهید و فکر کنید که بیشتر می خورید. ...
روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن
آنها اضافه شده است - معروف به روغن های ازون - به صورت موضعی برای درمان بیماری های مختلف پوست استفاده می شود. در یک مطالعه موش صحرایی ، درمان موضعی با روغن کنجد ازون دار با سطوح بالاتر کلاژن در بافت زخم ارتباط داشت. کلاژن یک پروتئین ساختاری است که برای ترمیم زخم لازم است. مطالعات دیگر نشان داده است که درمان موضعی با روغن کنجد باعث کاهش سوختگی و بهبود زخم در موش ها می شود ...
خواصی از سلامت تا زیبایی با تخم بلدرچین
بیماری های قلبی را تا 24٪ کاهش دهند، طبق مطالعاتی که در سال 2010 انجام شد. این خاصیت با وجود ویتامین ای یا توکوفرول انجام می شود. تخم بلدرچین برای بهبود بینایی: تخم بلدرچین حاوی مقداری ویتامین آ است که ماده ای حیاتی برای چشم هاست. برای حفظ چشم های سالم، مصرف مرتب تخم بلدرچین بسیار مفید خواهد بود و به ویژه از انحطاط لکه های زرد چشم (پیر چشمی) که در سنین بالا رخ می دهد، جلوگیری می ...
بفرمایید عناب
همبستگی مثبتی وجود دارد. آنتی اکسیدان های موجود در عناب عامل بسیار مؤثری در پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی هستند. 8. مراقبت از پوست عصاره و آب عناب به صورت موضعی برای درمان التهابات مختلف پوستی ازجمله پسوریازیس ، اگزما ، و آکنه استفاده شده است. میوه عناب هم اثر مشابهی دارد. عناب همچنین از ظهور چین و چروک و جای زخم روی صورت جلوگیری می کند و با اکسیژن ...
درد جسمی که علامت افسردگی است
چنین سلول های عصبی در روده شما 80 تا 90 درصد سروتونین بدن تان را تولید می کنند. افراد افسرده تمایل دارند غذاهای پر شکر را بخورند که التهاب مغز را تحریک کرده و باعث عدم تعادل باکتری خوب و بد در معده می شود. مطالعه ای نشان داد که برخی از شرایط روانشناختی مانند افسردگی ممکن است نتیجه اختلال در دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) باشد. مطالعه ای که در سال 2014 در مورد ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
...، خوردن آن بلافاصله پس از پخت است. برنجی که تازه پخته شده محتوای رطوبتی خیلی بالایی دارد و اگر در دمای محیط بیش از دو ساعت نگهداری شود، مکان مناسبی برای رشد باکتری هاست. برای نگهداری برنج پخته از ظروف دردار استفاده کنید. از قراردادن برنج پخته به صورت بدون محافظ در یخچال پرهیز کنید زیرا امکان آلودگی آن با مواد خام، میوه ها، سبزیجات، تخم مرغ وجود دارد. برای استفاده مجدد از برنج پخته شده باید آن را ...
این غذاها را در مایکروویو گرم نکنید!
اکسید شده در این فرایند به وجود می آید. یک مطالعه در مجله کنترل مواد غذایی نشان می دهد که گرم کردن مجدد گوشت های فرآوری شده در ماکروویو، با تابش مایکروویو به محصولات تشکیل دهنده ی اکسیداسیون کلسترول کمک می کند که با توسعه بیماری عروق کرونر قلب مرتبط هستند. 4. برنج به گفته آژانس استاندارد های غذایی، برنج گرم شده در ماکروویو گاهی اوقات می تواند منجر به مسمومیت غذایی شود. مسئله ...
وضعیت تغذیه مردم بدتر می شود
ماه می آمدند و بی خبر و بی نشان، بدهی افراد مستمند و فقیر را تسویه می کردند. روی 2 ردیف و یک نیمه، روی 40 شماره تلفن خط کشیده و می گوید که از آن جمع شماره تلفن ها، فقط همین 5 نفر مانده اند. گفت وگوی اعتماد با زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت ناامنی غذایی در کشور دولت مکلف بوده که تا سال 1400 و تا پایان برنامه ششم توسعه، کنترل سوءتغذیه را ...
ویروس کرونا با معیشت هزاران خانواده ایرانی چه کرد؟/ وزارت بهداشت: وضعیت تغذیه مردم بدتر می شود
...، گرانی قیمت این ماده غذایی است. نتایج مطالعه سال 93 به ما نشان داد که میزان مصرف گوشت قرمز و گوشت سفید هم بسیار کمتر از میزان توصیه شده در سبد مطلوب غذایی است. مسوولان وزارت بازرگانی هم در گزارش سال 95 خود از امنیت غذایی، تایید کردند که 70 درصد جمعیت کشور، از دریافت کافی پروتئین حیوانی، محروم هستند. نتایج مطالعه ای در سال 95 به ما نشان داد که با وجود توصیه به مصرف روزانه حداقل 5 واحد ...
رؤیای آغوش: چطور همه گیری ما را از لمس همدیگر محروم کرد؟
قراردادن دست ها روی پوست بیمار نهفته است. هیچ مراقبت و هیچ درمانی بدون لمس وجود ندارد. این قحطی لمس که امروزه گریبانمان را گرفته پس از دوره ای پا به عرصه گذاشت که مردم رفته رفته از لمس یکدیگر ترسیدند. تکنولوژی این فاصله را میسر ساخته و شبکه های اجتماعی به منبع اصلی روابط اجتماعی برای کودکان و نوجوانان تبدیل شده . اخیراً پیمایشی نشان داد که 95 درصد از نوجوانان به تلفن های هوشمند دسترسی ...
سوغات شیراز
معروفی در شیراز می باشد که رنگ و بوی خوبی دارد که به شکل دمنوش های سبز خشک شده، عرقیجات و اسانس شربت عرضه می شود. خواص گیاهی بسیاری مانند تقویت بدن، ضد عفونی کننده، ضد سرما خوردگی و همچنین درمان رماتیسم و درد معده که می توان به آن اشاره کرد، از این گیاه می توان به عنوان دمنوش در چای استفاده کرد و به دلیل گرم بودن آن و طعم و عطر بی نظیر این گیاه نیز در نوشیدنی ها خنک مانند دوغ مرد استفاده قرار گیرد. ...
روغن آرگان چیست؟ 12 خواص روغن آرگان و عوارض جانبی آن
یافت می شود. روغن آرگان به طور گسترده در غذاهای سنتی مراکش و به دلیل خواص بسیار آن در محصولات آرایشی و درمانی در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن دارای محتوایی بالا از اسیدهای چرب مانند اسید لینولئیک است که می تواند به بهبود پوست مستعد آکنه، کاهش التهاب و سطح هیدراتاسیون پوست کمک کند. علاوه بر این ها، روغن آرگان حاوی اسیدهای چرب امگا 6 و سرشار از ویتامین A ،E و آنتی اکسیدان نیز می باشد ...
2 ماسک لایه بردار مخصوص صاف شدن پوست بدن +دستور
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، همه ی ما تقریبا از پوست صورتمان مراقبت می کنیم و از لوسیون ها ، کرم ها ، ماسک های مختلفی استفاده می کنیم اما نسبت به مراقبت از بخش های دیگر بدن غافل هستیم . در این مقاله روش ها ، لوازم آرایشی ها مختلفی برای مراقبت کل بدن به شما پیشنهاد می کنیم. صیقلی کردن بدن هم در سالن و هم در منزل انجام می شود. فواید صیقلی کردن بدن درمان مشکلات پوستی ...
درمان خطوط پنجه کلاغی؛ با روش های خانگی
ای است که در سفیده تخم مرغ وجود دارد. بسیاری از افراد معتقدند این ماده باعث سفت شدن پوست و جمع کردن چربی اضافی روی آن می شود. برای استفاده از سفید تخم مرغ، می توانید سفیده تخم مرغ را بزنید تا حالت فوم مانند پیدا کند. آن گاه آن را بر خطوط روی پوست قرار داده و پس از ده دقیقه پاک کنید. همچنین می توانید سفید تخم مرغ را بر روی پوست بزنید و 15 دقیقه صبر کنید تا کاملا خشک شود. آن گاه صورت خود ...
طب سنتی| با این توصیه های تغذیه ای از شر "جوش صورت" خلاص شوید!
...> همچنین عمل به توصیه های زیر در بهبود آکنه مؤثر است: صبح یک لیوان حاوی ترکیبی از دو قاشق خاکشیر، مخلوط عرق کاسنی و شاه تره داغ شده که با کمی ترنجبین شیرین شده است، به صورت گرم و ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت پس از آن چیزی نخورید. به مدت دو هفته هر روز یک وعده غذایی سوپ جو با گشنیز و آبغوره و روغن زیتون میل کنید. برای شستشوی موضعی پوست صورت خود، از مخلوط آب لیمو ترش تازه و عسل به همراه کمی نمک استفاده کنید. ...
14 نکته تغذیه ای مهم در دوران کرونا/مصرف ترشی و سرکه ممنوع
خوراکی های محرک مانند قهوه، چای غلیظ، نسکافه و یا شکلات تلخ 9. اجتناب از مصرف زیاد سیر و زنجبیل 10. ممنوعیت استفاده از سبوس در صورت وجود اسهال 11. اجتناب از مصرف از روغن ها و چربی های حیوانی شامل، کره، پیه، دنبه و..... 12. تداوم محدودیت ها و رژیم غذایی ویژه، در افرادی که بیماری زمینه ای دارند (مانند دیابت، فشار خون بالا و... ...
روش های جلوگیری از سفیدی مو
های ضدسفیدی مو یافت میشوند که بر اثربخشی آن ها تاکید شده است. 3-ویتامین E: وجود این ویتامین برای مراقبت بیشتر از ایمنی پوست سر و سالم نگه داشتن ریشه موها، ضروری است. منابع توصیه شده این ویتامین عبارتند از، جوانهها، اسفناج، تخممرغ، شیر، کره، آجیل ها و روغن های نباتی. استفاده از روغن های گیاهی روغن نارگیل و آبلیمو به همان اندازه که روغن نارگیل خواص زیادی بخصوص برای ...
چگونگی نگهداری و مراقبت از کت و کاپش چرم
، چگونگی نگهداری از این محصولات است چراکه به علت جنس خاصی که دارند ممکن است به سرعت ترک برداشته و یا به اصطلاح پوست پوست شوند که در این صورت هزینه ای را که صرف آن کردیم را از دست خواهیم داد. اما آیا روش هایی برای چگونگی نگهداری و مراقب از کت و کاپش چرمی وجود دارد که بتواند این پوشاک را برای مدت طولانی تری سالم و زیبا نگه دارد؟ برای یافتن پاسخ این سوال با ما همراه شوید تا اطلاعات جامعی را در ...
شغل مناسب متولدین هر ماه ، کدام است؟
عاشق چیز های لذت بخش است، در کار هایی که به آن ها احساس لوکس بودن بدهد یا شغل های مرتبط با غذا یا هردوی این ها خوب هستند. مثلاً شغل هایی مثل مراقبت از پوست، یا کار های در زمینه گل یا عطر، می تواند برای بخش خلاقانه و لوکس گرای آن ها مناسب باشد. آشپز یا گارسن رستوران های لوکس هم بخشی از روحیه آن ها که علاقه مند به غذا است را پوشش خواهد داد؛ و در نهایت کار کردن در شغل هایی مانند مسئول خرید می تواند برای ...