خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص درمانی انواع لواشک را بدانید
...> لواشک زرشک: لواشک زرشک در کاهش تب، متعادل کردن فشار خون، کنترل ضربان قلب، درمان درد های روماتیسمی و مفصلی تاثیر فراوانی دارد. لواشک آلو: بر اساس توصیه متخصصان لواشک آلو حاوی مواد ضد میکروبی، ضد ویروس و ضد باکتری است. مصرف این لواشک در ایجاد تحریک روده و در تنظیم عملکرد سیستم گوارشی بدن مفید است. لواشک زرشک: در هر 100گرم از لواشک زرشک 2/16 گرم فروکتوز، 5/2 گرم فیبر خام، 6/2 میلی ...
تو روزهای کرونایی، آجیل شب یلدا را از کجا بخریم؟
یلدا خواص فوق العاده ای دارد و افزون بر طعم عالی خود، برای بدن بسیار مفید هستند . ویژگی های آجیل شب یلدا مصرف آجیل در شب یلدا تنها به دلیل دور هم بودن و میل کردن آن برای خوشگذرانی نیست، بلکه این آجیل ها علاوه بر طعم عالی خود، هر یک خواص فوق العاده ای دارند و دلیل اصلی وجود آنها در این شب، همین خواص آنان برای بدن است . پسته یکی از محبوب ترین آجیل های شب ...
تاثیر شگفت انگیز این میوه بر درمان افسردگی
میان رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن است. با این حال، آنتی اکسیدان ها می تواند با مبارزه با اکسیدها، سطح تنش بدن را کاهش دهد. مطالعات در موش های آزمایشگاهی نشان داد درمان با موز باعث بهبود افسردگی آن ها شد. این امر ناشی از آنتی اکسیدان های موجود در موز بود که باعث کاهش علائم افسردگی شد. دانشمندان می گویند این تحقیقات تایید می کند مصرف موز می تواند به عنوان یک روش گیاهی برای ...
خاصیت های گردو برای بدن
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فود نیوز ،تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف گردو می تواند باعث افزایش سلامت پوست، مو و بدن شود. فواید گردو شامل موارد ذیل می شود: 1- گردو سلامت قلب را بیمه می کند. مغز گردو سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. این مواد معدنی می توانند باعث کاهش فشار خون شوند. همچنین چربی های اشباع شده مفید گردو می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود. هر دو این موارد در نهایت ...
این غذا ها را باهم نخورید، دچار التهاب می شوید!
فلفل قرمز حاوی بتاکاروتن است و مصرف آن همراه با سیب زمینی شیرین و کدو، میزان جذب ویتامنی آ در بدن را افزایش می دهد. نشان داده شده که مصرف ویتامین آ، شرایط التهابی ناشی از آکنه و همچنین دیسپلازی ریوی را کاهش می دهد. بادام و کفیر کفیر سرشار از باکتری های مفید برای حفظ سلامت روده و بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش بعلاوه تقویت سیستم ایمنی بدن است. پوست بادام نیز حاوی ...
خاصیت برگ سنا برای سلامتی لاغری و زیبایی
سنا گیاهی است گلدار که معمولا به صورت چای مورد استفاده قرار می گیرد. از برگ، پوسته و غلاف بیرونی گیاه سنا برای درست کردن چای به عنوان مُسهل و ملَیِن استفاده می کنند. برگ سنا یکی از معروف ترین ملین های طبیعی می باشد. این گیاه بومی مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری مانند آفریقا و هند است. برخی از انواع وحشی آن هم در شرق آمریکا می روید. گونه ای از گیاه سنا در جنوب ایران و در حوالی خلیج فارس می روید، ولی به دلیل نیاز زیاد به این گیاه، عمده آن وارداتی است. ...
اثرات مفید خوراکی های شب یلدا چیست؟
فیبر بالاست که در درمان یبوست، چاقی، انواع سرطان ها از جمله سرطان معده و روده بسیار مؤثر است. آجیل دارای انواع ویتامین های گروه E و B، روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیم، ویتامین A و پروتئین است که وجود این مواد در بدن موجب افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از ریزش مو و چین و چروک پوست، درمان افسردگی، افزایش قدرت بینایی و رفع خستگی و گرفتگی عضلات می شود.اما باید توجه کرد با اینکه چربی موجود در آجیل از نوع مضر نیست، اما دارای کالری بالایی است و برای جلوگیری از افزایش وزن در خوردن آن باید اعتدال رعایت شود. خواص سایر خوراکیهای شب یلدا ...
خواص نیاسین | خواص نیاسین برای قلب | مضرات نیاسین
استفاده می کنند نیز باید با دقت قند خون خود را کنترل کنند افزایش عملکرد مغز مغز شما نیاز به نیاسین - به عنوان بخشی از COenzymes NAD و NADP - برای به دست آوردن انرژی و عملکرد درست دارد. برخی از انواع اسکیزوفرنی را می توان با نیاسین درمان کرد، زیرا این کار باعث خنثی شدن آسیب به سلول های مغزی می شود که به علت کمبود آن رخ می دهد. تحقیقات اولیه نشان می دهد که این ...
بدن تان این 5 ویتامین را دارد؟
آفتاب نیوز : بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد: ویتامین سی: شروع زمستان همراه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین سی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این بیماری ها ...
5 ماده غذایی که باعث چاق شدن صورت می شود
سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،کم آبی بدن یکی از دلایل مهم لاغری صورت است. نوشیدن آب کافی در طول روز آب میان بافتی سلول ها را تامین می کند و اثر فوق العاده ای بر چاق شدن صورت دارد.2. نوشیدن شیربرای چاق شدن سریع صورت هر روز شیر بنوشید.این نوشیدنی سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین ها و مواد معدنی است و با افزایش آب رسانی به سلول ها ی پوستی باعث پر شدن صورت می شود. 3. مصرف میوه و سبزیجات ...
با آلرژی غذایی و راهکار درمان آن بیشتر آشنا شوید
، ممکن است در معرض خطر ابتلا به حساسیت مواد غذایی دیگرهم باشید . به همین ترتیب اگر انواع دیگری از واکنش های آلرژیک مانند تب یونجه یا اگزما را تجربه کردید ، احتمال ابتلا به آلرژی بیشتر است. سن بررسی ها نشان می دهد آلرژی های غذایی ، در کودکان به خصوص کودکان نوپا بیشتر دیده می شود. اما با افزایش سن ، سیستم گوارش تکامل می یابد و بدن مواد غذایی عامل آلرژی را کمتر جذب می کند. ...
16 خاصیت انار که از نظر علمی ثابت شده است
...> انار سرشار از ویتامین C است؛ ویتامینی بسیار مهم و حیاتی برای سلامت پوست. همچنین همان طور که گفته شد، انار آنتی اکسیدان بسیار زیادی دارد که برای پوست بسیار مفید است، از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند و چین و چروک پوست را کاهش می دهد. برای بهره مند شدن از خواص پوست انار شما می توانید 2 قاشق غذاخوری از پودر پوست انار را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو و عسل ترکیب کنید. این مواد را خوب ترکیب کنید ...
پنج خوراکی ضد پیری کدامند؟
محلول در آب باعث کاهش کلسترول بد خون می شوند. این فیبرها مانند تله ای عمل می کنند که به کلسترول موجود در سیستم گوارشی چسبیده و آن ها را به طور طبیعی از بدن دفع می کنند. تا حد امکان از میوه های ارگانیک استفاده کنید که سرشار از مواد مغذی هستند. سبزیجات تازه و خشک را فراموش نکنید. غلات کامل را جایگزین غلات تصفیه شده کنید. میوه های خشکی مانند خرما، زردآلوی خشک، انجیر، پسته، گردو و بادام را ...
9 خاصیت شگفت انگیز گردو برای بدن
به گزارش اصفهان شرق ؛ به نقل از فود نیوز، گردو دارای خواص بی شماری است. مغز گردو سرشار از پروتئین، اسید های چرب مفید، و ویتامین ها و مواد معدنی است. متخصصان تغذیه تاکید دارند به دلیل فواید بالای گردو، افراد باید این ماده مغذی را به عنوان تنقلات و میان وعده در رژیم غذایی خود بگنجانند. تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف گردو می تواند باعث افزایش سلامت پوست، مو و بدن شود. فواید گردو شامل ...
خواص بینظیر کلاهک بادمجان که نمی دانید
زنان باردار ضروری است. مصرف رژیم غذایی سرشار از اسید فولیک ممکن است به جلوگیری از نقص هنگام تولد کمک کند. کمبود فولات منجر به ناهنجاری در مادران و جنین می شود. خواص بادمجان برای پوست بادمجان ها سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی ، آنتوسیانین ها (ترکیبات گیاهی طبیعی) و آنتی اکسیدان ها هستند. شواهد متقن حاکی است که این موارد ممکن است به بهبود درخشش ...
سوپرفودهای فصل سرما را از همین امروز مصرف کنید
همراه با انواع مغزها و خشکبار مصرف کنید. بادمجان: ناسونین، آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان است که مشخص شده سلول های مغز را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. علاوه بر این، اسید کلروژنیک موجود در بادمجان، خواص ضد سرطان، ضد ویروسی و کاهنده کلسترول دارد. کدو حلوایی: این گیاه مزایای تغذیه ای بیشماری دارد. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود ...
طرز تهیه آش ماش، غذای ساده و مقوی
که یبوست دارند و می خواهند از ماش استفاده کنند بهتر است ابتدا ماش را قدری تفت داده سپس بلغور کرده پوست آن را بگیرند آن گاه غذا درست کنند. برای اعضای بدن که خواب رفته و بی حس شده است با ضماد پخته ماش مالش دهید. ماش طعم بسیار خوشمزه و متناسب با ذائقه ایرانی را داراست. با ماش می توان انواع غذا ها از جمله ماش پلو، کوکوی ماش و... را تهیه نمود. همچنین یک غذای محلی بسیار خوشمزه با ماش و سیب زمینی به ...
22 خواص روغن هسته انار و عوارض جانبی آن برای پوست و مو
...، خصوصاً اینکه شما را قادر می سازد در مراحل اولیه، بیماری را درمان کنید. 5. سلامت استخوان انار دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است و هنگامی که برای کاهش از دست دادن تراکم استخوان، به ویژه برای زنان در دوران یائسگی استفاده می شود، بسیار موثر است. مطالعات نشان می دهد که مصرف روغن هسته انار به ارتقای سلامت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی کمک می کند. ...
توصیه هایی طلایی برای قد بلند شدن
آهن بیشتری نیاز دارد؛ بنابراین مصرف مواد غذایی پروتئینی، آهن خوبی نیز به بدنتان می رساند. میوه یا آب میوه ها برای رشد و بلند قد شدن ما بسیار مفید هستند. این مواد غذایی سرشار از ویتامین C و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند که علاوه بر افزایش قد شما، باعث شفافیت و زیبایی پوست هم می شود. آهن ترکیبی در بدن است که وظیفه حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارد. فیبر ها نیز از ...
درمان جوش صورت فوری / از بین بردن جوش در یک شب با این راه حل معجزه آسا!
باعث واکنش های التهابی شدیدی در بدن می شود. افرادی که به طور روزانه از این چربی ها استفاده می کنند، دچار لکه های پوستی، قرمزی و التهاب های مزمن می شوند. لبنیات: لبنیات - به ویژه شیر - حاوی مواد اولیه آندروژن هستند که در صورت قرار گرفتن در معرض آنزیم های خاص به تستوسترون تبدیل می شوند. منافذ موجود در پوست دارای این آنزیم ها هستند که منجر به تشکیل جوش ها می شود. شیر همچنین دارای هورمون IGF-1 ...
7 تغییری که با خوردن پیاز در بدن ایجاد می شود
مقابله می کند و چشم ها را سالم نگه می دارد. 6- باعث خواب خوب شبانه می شود تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه کلورادو نشان می دهد که مصرف پیاز میتواند کیفیت خواب را بهبود بدهد. این ماده غذایی به خاطر برخورداری از فیبر سلامت روده را تضمین کرده و سطح استرس را پایین می آورد. 7- با پیری مقابله می کند و در سلامت پوست موثر است پیاز سرشار از ویتامین های A، C و E ...
ماسک عسل برای پوست و زیبایی، خواص و نحوه استفاده
باعث افزایش جریان خون در بدن و سطح پوست می شود. ماسک دارچین و عسل راه حل ایده آل برای از بین بردن جوش ها، لکه های روغنی و افزایش درخشش و طراوت پوست است؛ زیرا پوست را مرطوب کرده و از خشک شدن آن جلوگیری می کند و همچنین باعث خشک شدن جوش های پوست می شود. مواد تشکیل دهنده: 1 قاشق چایخوری دارچین پودر شده یا 2 قطره روغن دارچین 1 قاشق چایخوری عسل خام روش تهیه ماسک عسل و ...
خواص پوست انار | خواص پوست انار برای گلو درد | خواص پوست انار برای پوست
ترتیب خواص آنتی اکسیدانی بالا در پوست انار، زمانی که برای سم زدایی بدن مورد استفاده قرار می گیرد، یک ابزار توانمند است. 3. منبع غنی از ویتامین C: یکی دیگر از مواد غنی در پوست انار ویتامین سی می باشد. ویتامین C یک عامل رشد گسترده است که به زخم های بدن کمک می کند و بافت اسکار را تشکیل می دهد. این پروتئین ها برای ساخت جرم بدن مفید است و نقش مهمی در تعمیر و نگهداری غضروف، استخوان ها ...
چاقی مخاطره دوران قرنطینه کرونایی/طبع آویشن و خواص آن
پیشگیری از عفونت های مکرر که بیشتر ناشی از خشکی دستگاه تنفسی است می توان از بخور آن (جوشاندن گیاه در آب جوش و استنشاق آن) نیز برای درمان استفاده کرد. آویشن تا حد زیادی عفونت و چرک بدن و گلو را از بین می برد و به دلیل خاصیت خلط آور بودن در درمان سرفه مفید است. برای آشنایی بیشتر مطالعه خواص آویشن برای سرماخوردگی پیشنهاد می شود. گیاه آویشن سرشار از انواع مواد معدنی، ویتامین هایی نظیر ...
طبع آویشن و خواص آن چیست؟
آویشن چیست؟ یکی ازشناخته شده ترین خواص آویشن، به وسزه مصرف ای و دمنوش آن پیشگیری و کمک به درمان سرماخوردگی است. این گیاه جزو گیاهان ضد التهابی بوده، بر روی باکتری های دستگاه تنفسی موثر است. از این رو برای پیشگیری از عفونت های مکرر که بیشتر ناشی از خشکی دستگاه تنفسی است می توان از بخور آن (جوشاندن گیاه در آب جوش و اسنتشاق آن) نیز برای درمان استفاده کرد. آویشن تا حد زیادی عفونت و چرک بدن و ...
روش استفاده از خاکشیر برای زیبایی پوست
...> تغذیه سالم در جلوگیری از ریزش مو تاثیر بسزایی دارد. همچنین خواب منظم در طب سنتی اهمیت بسیاری دارد، زیرا خواب در به وجود آمدن بیماری های پوستی نقش موثری دارد. خوابیدن در 3 زمان باعث ایجاد لک و تیره شدن پوست می شود: خواب بعد از طلوع صبح، خوابیدن بعد از ناهار، یعنی با معده پر خوابیدن و خوابیدن هنگام غروب آفتاب؛ بنابراین بهتر است از بروز لک و تیرگی پوستی پیشگیری کنیم. زیرا پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
درمان خانگی سنگ کلیه
، موز، آووکادو و ملون برای پیشگیری از سنگ کلیه مؤثر است. غذاهای زیر در ایجاد سنگ کلیه مؤثراند * غذاهای سرشار از قند: براساس تحقیقات رژیم غذایی سرشار از قند باعث بدتر شدن سنگ کلیه می شود. بنابراین در صورت بدتر شدن علائم سنگ کلیه تان، مصرف غذاهای بسته بندی شده پر از شکر، نوشیدنی های شیرین (مخصوصا اگر گازدار باشند)، لبنیات و حتی میوه ها را محدود کنید. * مواد خوراکی سرشار از ...
با مصرف این معجون خوشمزه سیستم ایمنی بدن را تقویت ببخشید
به گزارش نما به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، عسل و لیمو از جمله خوراکی هایی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. از دیگر خواص معجون عسل و ...
با اسپیرولینا دور چشم زیبا میشه + روش
اش برای مقابله با مشکلات آکنه استفاده کنید. 24. اسپیرولینا برای برای تیرگی زیر چشم: کلوروفیل (که به عنوان یک سوپر خوراکی شناخته می شود) موجود در این جلبک به کاهش تیرگی و لکه هایی روی پوست شما کمک می کند. در پاسخ به سوال یکی از کاربران از بخش سلامت نمناک باید بگوییم که روش های متعددی برای مصرف اسپیرولینا وجود دارد - می توانید مقداری پودرش را به آب اضافه کرده و آن را بنوشید و ...
یاقوت های درمانگر به نام انار
عملکرد روده ها و بهبود اسهال موثر باشد. به اعتقاد این درمانگران افرادی که پودر میوه انار خشک شده را به صورت تنها میل کنند یا آن را به همراه غذا در وعده های غذایی شان بخورند می توانند از این میوه به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان اسهال استفاده کنند. انار شیرین چه خواصی دارد در طب سنتی ایران برای انار خواص متعددی ذکر شده و درمانگران بسیاری بر اساس همین خواص درمانی نسخه های درمانی ...
