خانه
خاصیت های گردو برای بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص آب اسفناج | خواص آب اسفناج برای پوست و مو | طرز تهیه نوشیدنی اسفناج
مغذی موجود در آب اسفناج باعث ایجاد گلبول های قرمز می شود و یک تولیدکننده برجسته خون است. بنابراین، شما هرگز مستعد ابتلا به کم خونی نمی شوید. 2. آرتریت روماتوئید را از بین می برد: با توجه به قلیایی بالای آب اسفناج، از آرتریت روماتوئید رها می شوید 3. سطح قلیایی را حفظ می کند: آب اسفناج بافت ها را در بدن شما پاک می کند و به حفظ سطح قلیایی خون کمک می کند. ...
دمنوش نارنج راهکاری برای آرامش در خواب
. نرم کننده طبیعی مو نارنج پخته شده را بر روی موها بمالید تا موها را نرم و درخشان کند. لاغری و کاهش وزن تحقیقات نشان داده که آلکالوئید سینافین موجود در نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود. سرماخوردگی نارنج مانند خانواده مرکبات سرشار از ویتامین C بوده و برای پیشگیری و ...
چربی و 5 نشانه کمبود آن در رژیم غذایی
های محلول در چربی مانند ویتامین D می تواند سرعت کم بهبود زخم نسبت به شرایط عادی را موجب شود. ریزش مو پروستاگلاندین، مولکول های چربی در بدن، رشد مو را تشویق می کنند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف ناکافی چربی می تواند موجب تغییر بافت مو شود و همچنین خطر ریزش مو روی پوست سر و ابروها را افزایش دهد. بیماری مکرر مصرف ناکافی چربی می تواند سیستم ایمنی بدن را ...
خواص آب جعفری | خواص آب جعفری برای پوست و مو | خواص آب جعفری برای دیابت
جعفری موجب شروع جریان قاعدگی می شود یا موجب سقط جنین می گردد. برخی از مردم آب جعفری را به طور مستقیم به پوست برای پوست ترک خورده یا فاسد، کبودی، تومورها، نیش حشرات و تحریک رشد مو اعمال می کنند. آب جعفری می تواند باعث تحریک اشتها، بهبود هضم، افزایش تولید ادرار، کاهش اسپاسم و افزایش جریان قاعدگی شود. پیشنهاد می شود بخوانید: طرز تهیه سالاد جعفری / طرز تهیه سالاد جعفری ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه زمانی است ؟
با معده خالی مورد استفاده قرار بگیره، زیرا ممکنه باعث ایجاد حالت تهوع بشه. بنابراین بهترین زمان مصرف ویتامین C، همراه با وعده غذایی هست. کمبود ویتامین D در بدن یکی از مشکلاتی هست که بیشتر افراد و به ویژه خانمها با ان مواجه هستند و این کمبود ویتامین دی میتونه خطر شکنندگی استخوانها، خطر ابتلا به انواع سرطان، چاقی، دیابت و سایر بیماریهای مزمن رو افزایش بده. جالبه بدونید ویتامین D ...
دلایل سفیدی زودرس موی سر زنان
...> استعمال دخانیاتی مانند سیگار علاوه بر افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه و بیماری های قلبی، می تواند روی سلامت مو ها نیز اثرگذار باشد. سیگار کشیدن رگ های خونی را منقبض می کند که در نتیجه باعث کاهش جریان خون در فولیکول های مو می شود و ریزش مو را نیز در پی دارد. سموم موجود در سیگار، به بخش های زیادی از بدن از جمله فولیکول های مو آسیب وارد می کنند و باعث سفیدی زودهنگام مو ها می شود. مطالب مرتبط: ...
خواص شگفت انگیز عسل سیاه برای سلامتی
قدرت معده را افزایش و علائم بیماری های مختلف را کاهش می دهد. 9- برای سلامتی کبد مفید است عسل سیاه به کبد کمک می کند تا به راحتی و به طور طبیعی از سموم جمع شده در بدن رهایی یابد و در نتیجه سلامت و ایمنی بدن و تصفیه مداوم آن حفظ شود. 10- اسید های معده را خنثی می کند خوردن روزانه عسل سیاه به طور منظم به جلوگیری از خطر ابتلا به GERD به دلیل مصرف بیش از حد قهوه ...
کم حجمی موها را جدی بگیرید
ضخامت آن ها بیفزایید. محصولاتی با پایه و ترکیبات گیاهی که در برگرداندن سلامت و زیبایی به موها موثر هستند و برای درمان ریزش مو در دسترس قرار دارند. حفاظت از سلامت پوست سر بدون آسیب به اجزای سازنده مو، از مهم ترین عملیات محافظت و جلوگیری از آسیب به رشد موهاست. به همین دلیل آنتی اکسیدان های موجود در این شامپو برای درمان ریزش مو موثر است. درواقع آنتی اکسیدان ها گردش خون ...
خواص خاص خرما
ساکارُز است، مصرف آن باعث تقویت انرژی بدن و بهبود سیستم عصبی و قلب می شود.وی در رابطه با چگونگی مصرف خرما، خاطرنشان کرد: مصرف خرما با شیر بسیار مفید است؛ به طوری که می توان آن را در شیر خُرد کرده و آن را مصرف کرد و یک ماده مغذی خوبی است که دارای کلسیم بالاست؛ ضمن اینکه می توان با پودر هل و عسل آن را طعم دار کرد.مرادی با بیان اینکه مصرف خرما با چای نیز توصیه می شود، گفت: افرادی که دچار اسهال هستند می توانند خرمای رسیده مصرف کنند؛ چراکه خرما دارای پتاسیم بوده و وجود این ماده برای درمان این عارضه بسیار مفید است. ...
نخوردن صبحانه و 12 خطر که سلامتی شما را تحت تاثیر قرار می دهند
وجود دارد که نشان می دهد پرهیز از خوردن صبحانه با فشار خون بالا، مقاومت نسبت به انسولین و همچنین قندخون بالا همراه است. کاهش سطح خلق و خوی مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه باعث تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن شده و کمک می کند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید. اما صرفنظر کردن از اولین وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد ...
سرطان مثانه با رنگ کردن موها
دریافته اند که حتی چند ساعت بعد از رنگ کردن موها آثاری از مولکول های شیمیایی رنگ مو در ادرار افراد قابل شناسایی است. درواقع مواد شیمیایی سمی در رنگ مو به راحتی از طریق پوست شما جذب و سپس از طریق گردش خون به ارگان های مختلف بدن شما منتقل می شوند و به سلامت شما آسیب می رسانند. به ویژه در افراد مسن تر که بدن مقاومت کمتری در برابر سموم دارد و بسیار آسیب پذیرتر است. از طرفی ...
خواص بی نظیر ترب کوهی برای سلامت بدن
تعیین کننده در تنظیم فشار خون و تضمین سلامت قلب دارد. 4- کاهش کلسترول خون: تحقیقات در سال 2005 نشان داد مصرف ترب کوهی در موش هایی که دارای کلسترول بالا بودند، باعث کاهش سطح کلسترول بد خون شد. 5- بهبود گوارش: ترب کوهی به دلیل سطح بالای فیبری که دارد می تواند به روند بهبود گوارش و حرکت مواد غذایی در روده کمک کند. فیبر می تواند مانع از دل درد، سوء هاضمه، یبوست و اسهال شود. ...
بایدها و نبایدهای استحمام
... آب داغ باعث ایجاد اگزما، خشکی پوست، خارش و التهاب می شود. از آب ولرم استفاده کنید تا سلامت پوست به مرور زمان از دست نرود. موها را با شدت خشک می کنید فشار شدید به موها با حوله برای خشک کردن مو یک اشتباه رایج است.این کار باعث شکنندگی و آسیب به فولیکول های مو می شود. خشک کردن پوست و مو با شدت و فشار باعث خشکی و خارش در پوست سر و اندام می شود. حوله را به آرامی روی موها قرار ...
تو روزهای کرونایی، آجیل شب یلدا را از کجا بخریم؟
محصول از 24 هزار تومان تا 127 هزار تومان است که تفاوت قیمت در وزن و نوع فندق میباشد . گردو گردو یکی دیگر از آجیل های مورد استفاده در شب یلدا است . این آجیل سرشار از ویتامین، مس و فسفر است به طوری که فسفر موجود در آن با ماهی و تخم مرغ برابری میکند . گردو میتواند باعث تقویت حافظه شود و مصرف آن برای خانم های باردار اکیدا توصیه میشود . گردو های موجود در الوخشکبار به صورت مغز شده ...
چند دلیل مهم که ثابت میکند باید آب و لیمو بنوشیم
از محصولات مراقبت از پوست موضعی، حاوی ویتامین سی و فلاونوئید ها هستند که برای داشتن پوستی صاف و همچنین محافظت از آن در برابر آسیب های ناشی از استرس های محیط اطراف ضروری هستند. 3. کاهش التهابات فلاونوئید ها در آب و لیمو می توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند که برای سلامت مغز، سلامت قلب و آرتریت مفید است. همچنین به گزارش بنیاد آرتروز آمریکا، ویتامین سی موجود در آب و لیمو می ...
خواص سیر
میزان کلسترول و تری گلیسیرید در موش هایی که سیر خام مصرف می کنند، کاهش می یابد . با این حال، تحقیقات کافی برای اثبات قطعی این مزیت سلامت صورت نگرفته است. 4. سلامت قلب را تقویت می کند سیر دارای ویژگی های محافظت کننده قلبی قابل توجهی است که می تواند به جلوگیری از بیماری هایی مانند آترواسکلروز، هایپرلیپیدمی، ترومبوز، فشار خون بالا و ... کمک کند . در حالی که بیشترین بررسی های انجام ...
اگر پروتئین کافی نخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
شکستگی استخوان بسیاری از ما پروتئین را با استخوان مرتبط نمی دانیم، اما واقعیت این است که حتی کمبود متوسط آن نیز استخوان ها را در معرض خطر قرار می دهد. 5. عفونت های شدیدتر آیا می دانید کمبود پروتئین می تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب برساند؟ اگر به اندازه کافی ماده مغذی مصرف نکنید، بیشتر در معرض ابتلا به ویروس ها و عوارض هر نوع عفونت هستید. 6. مشکلات مو، ناخن و پوست ...
خاصیت های درمانی گشنیز خشک
مبارزه با درد معده، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. 2- نقش مهمی در محافظت از پوست در برابر پیری دارد؛ زیرا به زیبائی پوست می افزاید و باید به رژیم غذائی اضافه شود. 3- حاوی ویتامین های بسیاری اعم از ویتامین "C" است که به درمان سرماخوردگی، آنفلوانزا و آبریزش کمک می کند. 4- بیش از سایر ادویه ها به محافظت از بدن در برابر سلول های سرطانی و محدود کردن گسترش آن ها ...
اثرات مفید خوراکی های شب یلدا چیست؟
فیبر بالاست که در درمان یبوست، چاقی، انواع سرطان ها از جمله سرطان معده و روده بسیار مؤثر است. آجیل دارای انواع ویتامین های گروه E و B، روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیم، ویتامین A و پروتئین است که وجود این مواد در بدن موجب افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از ریزش مو و چین و چروک پوست، درمان افسردگی، افزایش قدرت بینایی و رفع خستگی و گرفتگی عضلات می شود.اما باید توجه کرد با اینکه چربی موجود در آجیل از نوع مضر نیست، اما دارای کالری بالایی است و برای جلوگیری از افزایش وزن در خوردن آن باید اعتدال رعایت شود. خواص سایر خوراکیهای شب یلدا ...
9 خاصیت شگفت انگیز گردو برای بدن
گردو می توانند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شوند. تحقیقات نشان داده است خطر ابتلا به بیماری های عفونی و واگیر در افرادی که گردو مصرف می کنند کاهش می یابد. 3- گردو دارای فیبر است و همین موضوع باعث کمک به حرکت مواد غذایی در روده ها می شود. فیبر همچنین می تواند باعث رشد و تکثیر میکروب های مفید دستگاه گوارش شود که مانع از اختلالات گوارشی در فرد می شود. 4- یکی از خواص های ...
16 خاصیت انار که از نظر علمی ثابت شده است
که مواد مؤثر موجود در انار می توانند طی زمان هضم، باعث کاهش التهاب دستگاه گوارش شوند و همچنین تاثیر خوبی در کاهش فعالیت های سلول های سرطانی مربوط به سرطان سینه و روده بزرگ داشته باشند. یکی از تحقیقات 12 هفته ای بر روی افراد دیابتی نشان داد، مصرف 1.1 لیوان آب انار (برابر با 250 میلی گرم) در روز باعث کاهش التهاب های "CRP” و "interleukin-6” تا 32 و 30 درصد شده است. اگر دچار التهاب فیزیکی ...
استفاده نادرست از مکمل های بدنسازی و عوارض آن
...، کالری های اضافی بدن به چربی تبدیل می شوند. مطمئنا داشتن یک شکم بزرگ هدف انجام تمرینات بدنسازی نیست! به هم ریختن میزان قند خون اگر به خاطر وجود طعم دهنده های صنعتی نبود، پودرهای پروتیینی قابل خوردن نبودند. از این رو، به مکمل های پروتیینی، طعم دهنده های وانیلی یا شکلاتی اضافه می شود؛ این مواد دارای شیرین کننده های مصنوعی است. مصرف آن ها باعث افزایش قند خون می شود. از ...
چرا باید به اندازه کافی فیبر بخوریم؟
نوع 2 و سرطان کولورکتال خواهد شد. افزایش کلسترول: فیبرهای محلول در آب باعث کاهش کلسترول بد خون می شوند. این فیبرها مانند تله ای عمل می کنند که به کلسترول موجود در سیستم گوارشی چسبیده و آن ها را به طور طبیعی از بدن دفع می کنند. تا حد امکان از میوه های ارگانیک استفاده کنید که سرشار از مواد مغذی هستند. سبزیجات تازه و خشک را فراموش نکنید. غلات کامل را جایگزین غلات تصفیه شده کنید. میوه های خشکی مانند خرما، زردآلوی خشک، انجیر، پسته، گردو و بادام و غیره را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. ...
پنج خوراکی ضد پیری کدامند؟
محلول در آب باعث کاهش کلسترول بد خون می شوند. این فیبرها مانند تله ای عمل می کنند که به کلسترول موجود در سیستم گوارشی چسبیده و آن ها را به طور طبیعی از بدن دفع می کنند. تا حد امکان از میوه های ارگانیک استفاده کنید که سرشار از مواد مغذی هستند. سبزیجات تازه و خشک را فراموش نکنید. غلات کامل را جایگزین غلات تصفیه شده کنید. میوه های خشکی مانند خرما، زردآلوی خشک، انجیر، پسته، گردو و بادام را ...
مضرات مصرف برخی مواد طبیعی برای مراقبت از پوست
وجود دارد را مسدود کند، امری که باعث می شود مو نتواند از رطوبت مورد نیاز خود برخوردار شود و درنتیجه خشک بماند. 2- استفاده از سفیده تخم مرغ برای کوچک کردن منافذ پوست از سفیده تخم مرغ اغلب برای کوچک کردن منافذ پوست صورت و برخورداری از یک پوست صاف و یک دست تر استفاده می شود. با این حال، تخم مرغ یکی از ناقلان شایع باکتری سالمونلا است و نباید آن را به دهان خود نزدیک کنیم. ...
فوائد کیوی برای سلامتی
کودکان شود. همچنین ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در کیوی می توانند با سفت شدن پوست هنگام مقابله با التهاب به کاهش آکنه کمک کند. علاوه بر این، کیوی سرشار از پتاسیم است که به عملکرد کلیه ها کمک کرده و مانع از تشکیل سنگ در کلیه ها می شود. وجود پتاسیم در کیوی به کاهش فشارخون بالا کمک می کند. به گزارش مدیکال دیلی، یکی دیگر از مزایای کیوی برای سلامتی دارا بودن فیبر و آب است. فیبر به تجزیه غذا کمک می کند و میزان بالای آب موجود در کیوی نیز باعث می شود بدن آب کافی دریافت کند که هر دوی این فاکتورها به فرآیند هضم سالم غذا کمک می کنند. ...
راه داشتن فرزند زیبا و پرمو
بدن برسد ولی عوامل ویتامین د نباشد موی نوزاد سرخ می شود اگر ویتامین د به جنین نرسد بور خواهد شد. ویتامین آسبب مو خرمایی شدن فرزند میشود. خوردن بابونه و گل آن و دم کرده بومادران خصوصا گل آن در بور شدن موی نوزاد موثر است. مادر اگر در دوران بارداری دچار ترس شدید شود پوست جنین دچار لکهای تیره میشود. در موارد ترس مادر سریع باید از شربت عسل یا میوه شیرین مثل سیب درختی و به و گلابی استفاده کند و از ترشیجات بپرهیزد. ...
