سایر خبرها
خواص خوراکی های یلدا در شب چله بی هیاهو
همانند پشمک، شیرینی، انواع ژله و چیزهایی از این دست به شب یلدا اضافه شده است. اینها مورد تایید ما نیستند و ما باید سعی کنیم تا جایی که امکان پذیر است به همان رسوم قدیمی بپردازیم. جعفریان خاطرنشان کرد: انار سرآمد مواد غذایی است که در این شب از آنها صحبت می کنیم. کشور ما مهد انار است و یکی از کشورهایی است که در دنیا بیشترین تولید این میوه را دارد. انار در سفره یلدای ما همیشه جایگاه درست و ...
خوردن هندوانه در شب یلدا چه حکمتی دارد؟
در وجود این آنتی اکسیدان ها نهفته است. هندوانه از بروز آسیب های پوستی در اثر نور جلوگیری می کند. موجب دفع بیشتر و سریع مواد زاید از بدن می شود و به شادابی و طراوت پوست می انجامد. درصد کمی قند دارد و میزان کالری آن بسیار پایین است. بسیاری از خانواده ها برای لذت بخشیدن و تزیین سفره زیبای شب یلدا به طراحی و تزیین میوه ها علی الخصوص هندوانه می پردازند و آن را به شکل ها و طرح های مختلف درست می کنند. ...
شب یلدا هندوانه بخورید/لزوم اضافه کردن انجیر به رژیم غذایی
کمک کرده، به طور کلی در کاهش وزن و لاغری مؤثر است. یکی از خواص هندوانه خاصیت مدر بودن آن است، از همین رو به سلامت کلیه ها کمک کرده، مصرف آن برای دفع سنگ های مجاری ادرار و درمان خانگی سنگ کلیه مفید است. مصرف هندوانه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده، پیشگیری از سرطان به ویژه خطر سرطان روده و سرطان پروستات و بیماری های قلبی عروقی از فواید هندوانه برای تندرستی است. هندوانه سرشار از مواد ...
سیستم ایمنی بدن را با میوه های رنگارنگ علیه کرونا بیمه کنید
، ازگیل، آناناس، گریپ فروت، پرتقال، نارنگی و هندوانه و سبزی هایی مثل هویج، انواع کلم سفید و کلم قرمز، گل کلم، کدو حلوایی، شلغم، لبو، گوجه فرنگی و انواع فلفل دلمه ای، اسفناج از منابع سرشار این ویتامین ها هستند. البته به یاد داشته باشید که تمام میوه دارای ویتامین ث هستند و برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. دولتی افزود: مصرف روزانه سبزیجات یکی از عوامل مهم پیشگیری از سرطان ها است. این اثر پیشگیری ...
اکسیر طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی در برابر کرونا
طبیعی هستند که در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند .میوه ها و سبزی های زرد، نارنجی و سبز تیره منبع غنی از بتاکاروتن هستند که این ماده در بدن تبدیل به ویتامین A میشود که نقش بسزایی درپیشگیری از کرونا ، سرطان و دیابت دارد . میوه هایی مثل انبه ،طالبی، خرمالو ،زردآلو، آلو ، موز، طالبی ، گرمک ، ، هلو، ازگیل ، اناناس ، گریپ فروت، پرتقال ، نارنگی و هندوانه و سبزی هایی مثل هویج، انواع کلم سفید وکلم قرمز، گل ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای شب یلدا و خواص میوه های یلدایی
...: اکثر افراد یلدا را با انار بهشتی اش می شناسند؛ انار سرشار از آنتی اکسیدانها است و اثرات ضدالتهابی، ضدسرطان و ضدپیری آن بر سلامتی در بسیاری از مطالعات نشان داده شده است. این میوه علاوه بر آنتی اکسیدانها، غنی از پتاسیم است که در کنترل فشار خون و همچنین محافظت از سیستم قلب و عروق نقش مهمی دارد. وی ادامه داد: مصرف این میوه برای سلامت پوست و دستگاه گوارش همچنین برای تقویت حافظه و سیستم ...
پیشینه شب یلدا؛ طولانی ترین شب سال
کرد و این باور، با خواص هندوانه که سرشار از ویتامین های a و b و c است، مطابقت دارد. هندوانه همچنین قاچ های مدور می خورد و چون خورشید، یادآور گرمای تابستان و فرونشاندن عطش است. انار: این میوه در سفره شب یلدا نماد شادی و زایش و تولد است. انار میوه ای خون ساز است و به کسانی که رنگ پریده و ضعیف هستند، توصیه می شود آب انار بنوشند. سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و موجب افزایش انرژی و تصفیه خون ...
همه خواص شگفت انگیز انار را در یک اینفوگرافیک ببینید
این میوه خوش طعم سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است که به حفظ سلامت اعضای بدن کمک می کند. آب انار حاوی بیش از 100 ترکیب گیاهی است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است. امروزه مطالعات بسیاری در خصوص فواید آب انار برای سلامتی انجام شده که نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به باروری بوده است. ...
محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری قلبی با موسیر
محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری قلبی با موسیر 30 آذر 1399 ساعت: 11:9 موسیر، گیاه بومی آسیب به خصوص خاورمیانه و جنوب شرقی آسیاست که علاوه بر طعم خاص، منبع غنی از ویتامین های گروه B، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. مطالعات مختلف نشان می دهد مصرف گیاهان آلیاسه مانند سیر، پیاز و موسیر نقش محافظت در برابر سرطان ها دارد. با خواص تره فرنگی بیشتر آشنا شوید! تاثیر شکلات تلخ و چای سبز در دوران کرونا 7 خوراکی که بیشتر از پرتقال در فصل سرما ویتامین C دارند برچسب ها ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد راهبردنامه ...
سفره یلدای مردم شیراز کوچک شد/ قیمت انار دل مردم را خون کرد
خبرگزاری مهر - گروه استان ها: شب یلدا یکی از دورهمی های خانوادگی مردم ایران در مناطق مختلف است، شبی به مناسبت آغاز زمستان در طولانی ترین شب سال که در فرهنگ اقوام ایرانی جلوه ای ماندگار دارد. شب یلدا، شب حافظ خوانی و داستان گویی قدیمی تر هاست و هر منطقه خوراکی ها و شیرینی های خاصی برای این شب تدارک میبیند . انار، هندوانه و آجیل یلدا نقطه مشترک این شب در سفره ایرانی های داخل و خارج ...
توصیه های مهم غذایی برای شب یلدا
. هر کدام از رنگ های میوه ها ، ویتامین های خاصی را به خود اختصاص داده اند. به عنوان مثال میوه های زرد رنگ، منابع خوبی از ویتامین A محسوب می شوند. با وجود اینکه قسمت بیشتر هندوانه را آب تشکیل داده، سرشار از ویتامین است و نقش پیشگیری در بیماری های قلبی را بر عهده دارد. اما نکته مهم این است که به دلیل دارا بودن قند به خصوص در افراد دیابتی، افراط در مصرف این میوه صورت نگیرد. برای شام شب یلدا ...
فلسفه خوردن هندوانه در شب یلدا چیست
این شب هندوانه می خورند ؟ با این بخش همراه شوید تا بدانید فلسفه خوردن هندوانه در شب یلدا چیست . فلسفه خوردن هندوانه در شب یلدا در هر گوشه کشور برپایی یلدا، سنت مخصوص خودش را دارد اما در بیشتر شهرهای ایران شب یلدا ، با هندوانه و انار و... معنی پیدا می کند. اما چرا هندوانه؟ یکی از دلایل خوردن هندوانه رنگ سبز آن است زیرا رنگ سبز هندوانه نماد آبادانی و روند زندگی بر روی ...
سُفره ای برای یلدای سال کرونا
خصوص انار کمرنگ شده و از انواع تنقلات، آجیل و شیرینی ها بیشتر استفاده می شود اما امسال می طلبد که برای مقابله با کرونا و تقویت سیستم ایمنی، به مصرف میوه ها که سرشار از ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان هستند، اهمیت بیشتری داده شود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: مغزها و خشکبار شب یلدا از قبیل توت خشک، برگ زردآلو، کشمش و انجیر خشک علاوه بر اینکه غنی از مواد معدنی و ویتامین ها هستند ...
توصیه های تغذیه ای مهم برای شب یلدا/ انار، هندوانه و آجیل را قبل از شام بخورید
هم هستیم استفاده از خوراکی هایی که برای بدن ما مهم است مثل انار و هندوانه و انواع آجیل و مغزها در این شب مرسوم است. وی افزود: خوردن خوراکی هایی همچون انار و هندوانه و مغزها بهتر است قبل از شام باشد. اگرچه با استفاده از این مواد بهتر است شام نخوریم ولی اگر قرار است شامی خورده شود باید یک ساعت پس از مصرف این خوراکی ها باشد. اگرچه استفاده از انار به دلیل داشتن خواص بالا و کالری کم بسیار ...
خط قرمزهای تغذیه شب یلدا/ خاطرات چله نشینی را با خوردنی های مفید ماندگارتر کنید
کارشناس تغذیه، آجیل دارای انواع ویتامین های گروه E و B ، روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیوم، ویتامین A و پروتئین است که وجود این مواد در بدن، موجب افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از ریزش مو، جلوگیری از چین و چروک پوست، درمان افسردگی، افزایش قدرت بینایی و رفع خستگی و گرفتگی عضلات می شود. وی با بیان این که آجیل و دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا سه هستند، تصریح کرد: این چربی ها به کاهش خطر ...
چرا شب یلدا باید انار بخوریم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان ؛ انار سرشار از ویتامین C است و از این رو به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ و نگهداری از آن کمک می کند . اگر سیستم ایمنی عملکرد درستی داشته باشد، سلول های سرطانی توانایی رشد در بدن را نخواهند داشت. در نتیجه، انار گزینه خوبی برای پیشگیری از سرطان است. این میوه غنی از ویتامین های، چون c، B2 و B1 و موادمعدنی مانند سدیم، فسفر، آهن، منیزیم و پتاسیم و ت ...
10 دلیل برای خوردن باقالی در شب یلدا
به گزارش ایلنا ، به بهانه نزدیک شدن به شب یلدا با مروری کوچکی به یک خوراکی خوشمزه زمستانی می رسیم که قدیم طرفداران زیادی داشته است . باقالی پخته از قدیم محبوب ترین خوراکی این شب بوده است . اگر به گذشته هم برگردید دستفروش های باقالی فروش را به یاد می آورید. اما این همه داستان خوشمزه باقالی نیست. هیچ کس باقالی پلو را فراموش نمی کند. اما چرا انقدر تاکید به خوردن باقالی وجود دارد؟ باقالی ...
خواص شگفت انگیز بلوبری در بهبود سرطان دهانه رحم
شده بود. محققان آمریکایی می گویند این میزان تاثیرگذاری شگفت انگیز است. از سوی دیگر، انار نیز به عنوان بمب آنتی اکسیدان ها شناخته می شود. متخصصان می گویند مصرف روزانه انار و بلوبری می تواند به صورت خارق العاده ای خطر ابتلا به سرطان های مختلف را در انسان کاهش دهد. برای این کار می توانید روز خود را با اسموتی انار و بلوبری آغاز کند. برای درست کردن این اسموتی از یک و نیم فنجان بلوبری یخ زده، یک فنجان آب انار، نصف فنجان دوغ، یک قاشق چای خوری وانیل و کمی نمک استفاده کنید. تمامی این مواد را در مخلوط کن ریخته و سپس به صورت روزانه آن را میل کنید. ...
از خاصیت میوه های قرمز چه می دانید؟
جای داده اند. سیب قرمز این میوه سرشار از پکتین است، نوعی فیبر محلول که با اتصال به کلسترول بد خون آن را از بدن خارج می کند و فلاونوئید های موجود در آن با مقابله با رادیکال های آزاد دیواره شریانی به سلامت قلب کمک می کنند. هندوانه هندوانه از میوه های آب دار که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد. هندوانه حاوی لیکوپن است که با کاهش کلسترول بد خون خطر ابتلا به ...
16 خاصیت انار که از نظر علمی ثابت شده است
شفاآنلاین سلامت انار نماد اصلی سفره شب یلدا است و گذشتگان ما آن را میوه ی باروری و برکت می دانستند. علاوه بر این، از نظر علمی هم انار از سالم ترین و بهترین میوه های روی زمین است و مجموعه ای از ترکیبات مفید را در خود دارد . 1. انار سرشار از مواد مغذی است پوست انار ضخیم و خارق العاده است، اما درون این پوست ضخیم صدها دانه ظریف و خوشمزه یاقوت مانند قرار گرفته است. هر کدام از این ...
آیین های متفاوت شب یلدا در استان های مختلف
و با خوردن انواع غذا های پخته شده در منزل، چون کوفته، برنج، مرغ، آش و میوه ها و مرکباتی همچون هندوانه انار بادام و سنجد قاورقا (گندم برشته با شاهدانه) این شب را جشن می گیرند. شب چله در اصفهان آیین ها و رسومات ویژه و خاصی از دیرباز در اصفهان جاری است که در حال حاضر نیز این رسومات پا برجا و ادامه دار هستند اصفهانی ها بر این باورند که چله در ایران به دو بخش تقسیم شده است یکی چله بزرگ ...
تزیین سفره شب یلدا با حافظ + جزئیات
هم می توانند جایی در سفره شام شما داشته باشند. مخصوصا این که یکی از مواد اصلی آن ها انار های ترش و خوشمزه ای هستند. تزیین سفره شب یلدا با انار انار همیشه یکی از بهترین ایده ها برای تزیینات سفره شب یلداست. فقط نکته ای که می تواند برای شما جالب باشد ایده های متنوع استفاده از آن است. شما غیر از تزیین انار برای خوردن می توانید به شکل های مختلفی از آن، حتی بدون دانه کردن، استفاده ...
مراسم شب یلدای مازندرانی ها قبل از کرونا
یلدا کِنِس می گویند. در سفره شام شب یلدا حتما باید یکی از انواع پلو با برنج تدارک دیده شود چون به اعتقاد قدیمی ها خوردن برنج یا گندم در این شب شگون دارد و به سفره آن ها در تمام روزهای سال برکت می دهد. یکی از مهم ترین آداب و رسوم شب یلدا در مازندران مثل سایر نقاط ایران شب نشینی است. در مازندران معمولا رسم بر این است که اگر افراد فامیل برای شام دور هم جمع نشوند حتما برای شب نشینی بعد از شام ...
خاصیت های گردو برای بدن
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فود نیوز ،تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف گردو می تواند باعث افزایش سلامت پوست، مو و بدن شود. فواید گردو شامل موارد ذیل می شود: 1- گردو سلامت قلب را بیمه می کند. مغز گردو سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. این مواد معدنی می توانند باعث کاهش فشار خون شوند. همچنین چربی های اشباع شده مفید گردو می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود. هر دو این موارد در نهایت ...
آشنایی با آداب و رسوم مردم شیراز در شب یلدا
شیرازی ها هم چون سایر هموطنانمان این شب را گرامی می دارند و برای پذیرایی از مهمانان یلدایی سفره ای زیبا و رنگین پهن می کنند سفره ای که در آن آجیل مشکل گشا، خرما و انجیر، کشمش، چند شاخه گل هندوانه و انار آینه و قاب عکسی که مزین به عکس حضرت علی(ع) می باشد و با غذای خوشمزه ی هویج پلو هم به استقبال شام می روند. در این سفره آینه، قاب عکس حضرت علی، دولاله و چند شمع روشن، اسفند و انواع تنقلات ...
9 خاصیت شگفت انگیز گردو برای بدن
به گزارش اصفهان شرق ؛ به نقل از فود نیوز، گردو دارای خواص بی شماری است. مغز گردو سرشار از پروتئین، اسید های چرب مفید، و ویتامین ها و مواد معدنی است. متخصصان تغذیه تاکید دارند به دلیل فواید بالای گردو، افراد باید این ماده مغذی را به عنوان تنقلات و میان وعده در رژیم غذایی خود بگنجانند. تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف گردو می تواند باعث افزایش سلامت پوست، مو و بدن شود. فواید گردو شامل ...