خانهکانال های یکپارچه، مسئله این است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گشتی در رنگی ترین کوچه تهران
وب سایت روزیاتو - علی زمانی: کوچه های رنگی یعنی کوچه هایی که توسط اهالی خوش و ذوق و شهرداری، رنگ آمیزی می شوند تا مقصد های جذاب گردشگری برای شهر باشند، نمونه بسیاری از برزیل تا فرانسه و اسپانیا و مراکش دارد. در ایران، می توان با رنگی کردن کوچه ها و قرار دادن المان های جذاب و تغییر مبلمان شهری، شهری جذاب تر برای هموطنان و ایرانگردان و جهانگردان خلق کرد. شهر جذاب، شهروندان انرژی مثبت و ...
چیدمان منزل شیک به همراه لاکچری ترین دکوراسیون ها
توان دریافت که چه چیزی را در کجا قرار دهید. برای این کار شاید لازم باشد چندین بار دکوراسیون و مبلمان منزل خود را تغییر دهید یا حتی از دوستان و آشنایان خود نظرخواهی کنبد. توجه کنید که هرگز نباید شیوه چینش مبلمان شما به گونه ای انجام شود که اتاقتان بیش از حد کوچک به نظر برسد. همواره توجه داشته باشید که تغییرات دکوراسیون منزل خود را صبورانه تغییر دهید. قطعا از نتیجه فوق العاده آن شگفت زده خواهید شد ...
7 نشانه نامحسوس استرس که زندگی تان را مختل می کند
، ورزش و یک رژیم غذایی مفید و متعادل به مشکلات خواب کمک می کنند. اما در نهایت، باید مشکل را ریشه ای حل کنید. الگوی خواب با افزایش سن و عوامل محیطی تغییر می کند. با این حال، وقتی بیش از حد استرس دارید، خواب یکی از اولین چیز هایی است که تحت تأثیر قرار می گیرد. 3. نوسانات وزنی آیا پرخوری می کنید یا یادتان می رود غذا بخورید؟ استرس باعث کاهش سرعت متابولیسم و افزایش وزن می شود. تغییر ...
پرستاران محله احمدآباد مشهد از محبت و صبوری در کار می گویند
توان داشته باشد برای بیمار انجام می دهد. همان طور که هر فرد زمان بیماری عزیزانش تمام تلاش خود را می کند تا سلامتی به عزیزش برگردد، پرستار نیز باید همین گونه عمل کند و هر چه در توان دارد، برای سلامت بیمار انجام دهد. در بخش ما زمانی که بیمار وارد اتاق عمل می شود از کادر درمان انتظار دارد به او توجه کرده و با او مهربان باشیم. اگر بیمار را عضوی از خانواده خود بدانیم جوّ سنگین و پر از رعب و وحشت اتاق ...
این گیاهان دارویی از درمان های قطعی استرس و اضطراب ند
.... برای لحظاتی هم که شده با یک نفس عمیق استرس ها را رها کنید و با ما همراه باشید. رازک گیاهی است با قدمت هزاران ساله که برای ساخت نوشابه و دارو مورد استفاده قرار می گیرد. دم کرده ی رازک را دریک بطری شیشه ای بریزید. هرروز 3 فنجان از این دم کرده میل کنید. خواهید دید که کم کم استرس هایتان رفع خواهد شد. زمانی که دل شوره ها و استرس هایتان از بین رفت دیگر نیازی به این دم کرده ندارید ...
شب چله پای کُرسی
.... البته بچه دارها 2 کرسی و در 2 اتاق می گذاشتند. یک کرسی سفید برای مهمان که همه ملافه های لحاف و تشک سفید بود و برای استفاده از آن بسیار آهسته زیر کرسی رفت وآمد می کردند تا روی آن لک نیفتد. کرسی دوم همگانی و آزاد بود و همگی دور آن جمع می شدند. شب چله روی کرسی دوم مجمعه بزرگی از انواع میوه مانند انار، ازگیل، خرمالو، سیب (محصول باغ های کن) به همراه خشکباری مانند مغز گردو، کشمش، توت ...
بازار یلدایی مازندران| از گرم شدن بازار با آجیل تا قیمت 40 هزارتومانی موز
...> وی اضافه می کند: اکیپ نظارت بر کالا همانند روال گذشته فعالیت دارند و موضوع مهم اعمال محدودیت کرونایی بوده که مورد توجه قرار گرفته و اصناف رعایت کردند و امروز یعنی آخرین روز پاییز 99 هم ادامه خواهد داشت. عضو هیات رئیسه اتاق اصناف مرکز استان مازندران با تایید اینکه افزایش قیمت بابت شب یلدا داشتیم، بیان می کند: به تناسب اینکه تقاضای مردم کمتر شد افزایش قیمت را شاهد بودیم البته قیمت ها ...
تجلیل از منتخبین مسابقات استعدادیابی نمایش و گویندگی در شهرستان پردیس
های فرهنگی و هنری تحت پوشش اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی، به منظور استعدادیابی، آموزش، کارآفرینی، فراغت سالم، سرگرمی و اجرای برنامه های شاد و متنوع همراه با برگزاری مسابقات متنوع با هدف ارتقای مهارت های ساکنین شهر جدید پردیس بویژه کودکان و نوجوانان و ایجاد هویت با آموزشهای مربوطه با توجه به علایق و استعدادهای آنها، از 8 نفر که با اجرای یک برنامه توانمندی های ایشان شناسایی و به رادیو رویش پردیس به عنوان گوینده و نویسنده و ... راه یافتند تجلیل به عمل آمد. ...
این زرد و نارنجی ها، جای کرونا را تنگ می کند
بنابراین در مرحله بعد خلاق تر عمل می کنند. قلب های چسبناک پاییزی حالا خیلی هم قرار نیست به بچه ها سخت بگیریم و بخواهیم با چند برگ آثار ماندگار بسازند. مهم ساختن کاردستی است که چند دقیقه یا چند ساعت آن ها را سرگرم و چند روزی حال آن ها و ما را خوش کند. با این برگ های زرد و سرخ پاییزی می توان کارهای مختلف دیگری هم انجام داد. پاییز نمدی در خانه ما کار با الیاف و ...
تزیین سفره شب یلدا با حافظ + جزئیات
یلدا به آتش روشن کردن و قصه گویی ریش سفیدان و خوردن تنقلات بدل می شود شب یلدا جشن شب یلدا امروزه توسط ایرانیان با شب نشینی اقوام و خانواده در کنار هم نیز سپری می شود شب یلدا آخرین شب پاییز که دراز ترین و طولانی ترین شب سال است همیشه چند روز قبل از شب یلدا هیجان و شور و شوق زیادی به سراغم می آید، شور و شوقی از جنس روزهای پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، شب یلدا دست کم ...
یلدا به بلندای یک سال پرستاری
همزمان شدن بلندترین شب سال و مناسبت روز پرستار که هر سال مصادف با سالروز ولادت حضرت زینب (س) است می تواند نشان از صبر و استقامتی باشد که با روحیه جهادی انجام شده است. یلدا یا چله به عنوان بلندترین شب سال از ادوار دور مورد توجه ایرانیان بوده و همواره این شب را به خوشی جشن می گرفتند؛ جشنی که سال ها پابرجاست و خبر آمدن زمستان را با گرمای کرسی خانه مادربزرگ و آجیل های چیده شده روی سینی مسی ...
جولان سلبریتی ها در شام ایرانی ؛ از نمایش ثروت و مانور تجملات تا گمشده ای به نام حجاب و تمسخر هویت بومی
های فرهنگی توسط برخی از افراد نشان دهنده اضمحلال و سراشیبی سقوط کار فرهنگی است که بررسی آن خود یک پروژه مهم فرهنگی است. ابوطالب این روز ها برنامه شب های مافیا را بر عهده دارد که این برنامه نیز با حضور سلبریتی ها و حرکات ناپسند فرهنگی و اجتماعی همراه است که مورد اعتراض طیفی از منتقدان هنری قرار گرفته است. به هر لحاظ نگاهی به کلیت و روند فیلمسازی و برنامه سازی این افراد این سراشیبی اضمحلال را به خوبی نشان می دهد. منبع: جهان نیوز ...
عوارض جدی خوابیدن با لباس گرم!
مسیر خون می شود تا خون بیشتری به پوست برساند. این عمل موجب افزایش ضربان قلب و شدت پمپاژ آن می شود. در یک روز گرم، قلب شما در هر دقیقه 2 تا 4 برابر روزهای سرد، خون را به گردش درمی آورد. خوابیدن در اتاق گرم سبب می شود بدن، دما را با عرق از خود خارج کند. عرق کردن بیش از حد، سیستم قلبی- عروقی را به تلاش وامی دارد چرا که سدیم، پتاسیم و مواد معدنی مورد نیاز را برای انقباض ماهیچه ها، انتقال ...
بافندگی به کاهش استرس کمک می کند!
افرادی نیز به صورت آنلاین و مجازی از خانه به پیوسته بودند. در اتاق نشسته بودیم و وسایل مورد نظرمان در دستانمان بود. سپس من کمی در مورد بافندگی، تحقیق در مورد بافندگی (و سایر صنایع دستی) برای ارتقای سلامت و کاهش استرس و سایر تمرینات مغزی و تعاملات اجتماعی برای جلوگیری از زوال عقل صحبت کردم. برای رهایی از استرس، به بافندگی روی بیاورید. خانم های حاضر در این جلسه همه در ...
رسول نجفیان و اجرای یلدای رادیو پیام
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ با توجه به شیوع و همه گیری بیماری کرونا و ضرورت رعایت پروتکل های بهداشتی از سوی هموطنان و پرهیز از دورهمی ها در مناسبت های تقویمی امسال طولانی ترین شب سال (شب یلدا) متفاوت تر از سالهای گذشته خواهد بود. به همین منظور شبکه رادیویی پیام و رادیو آوا با تهیه و پخش ویژه برنامه ی شاد، جذاب و متنوع هموطنان عزیز را در سراسر ایران اسلامی همراهی می کنند تا ...
یلدا شب همدلی به رنگ کرونا در دماوند
... رئیس اتاق اصناف شهرستان دماوند فعالیت تمامی گروه ها و مشاغل صنفی به غیر از مشاغل گروه یک، در دو روز پایانی آذرماه را از ساعت 18 به بعد ممنوع اعلام کرد و بیان داشت: در صورت عدم توجه به دستورات ستاد کرونا مکان صنفی پلمب و از فعالیت آن طبق ضوابط قانونی جلوگیری خواهد شد. میرزا کریمی بیان داشت: با توجه به اهمیت موضوع سلامت، از مردم فهیم شهرستان تقاضا داریم ضمن رعایت تمامی پروتکل های ...
معرفی فروشگاه دنیای فرش
جدید است. شما می توانید برای خرید فرش انتخابی میان بیش از 10 برند معتبر فرش ماشینی داشته باشید. برای خرید موکت نیز این فروشگاه عرضه کننده محصولات یکی از برندهای معتبر ایران با بیش از 20 مدل در رنگ های متنوع است. در این بخش از دنیای فرش محصولات درجه یک اتاق خواب و حمام ارائه می شود که شامل سرویس لحاف، سرویس ملحفه، بالش، بالش طبی، کوسن و روتختی، ست حوله عروس، حوله استخری، تن پوش ...
شناخت مناسب ترین مجموعه جهت خرید اقساطی خودرو
توجه بسیاری از عموم مردم قرار گرفته است. برخی مجموعه داران برای رفاه حال مردم شرایط اقساطی فروش 206 و همچنین خودروی جک S5 را فراهم کرده اند؛ اما وجود یک مجموعه که صداقت در عمل داشته باشد و اطلاعات صحیحی را قبل از انتخاب یک محصول در اختیار افراد قرار دهد دارای اهمیت است. مشتری مداری به عنوان یک رکن مهم در خرید اقساطی خودرو است که افراد قبل از خرید باید به آن توجه کنند. تنوع در محصولات یک مجموعه باعث ...
رشد 31 هزار واحدی شاخص بورس تهران
سپهر صادرات، بانک دی، پتروشیمی ارومیه، تهیه غذای دنا آفرین فدک، دامپروری ملارد شیر و توسعه مسیر برق گیلان بودند. به گزارش فارس، با توجه به اینکه بازار بورس همراه با ریسک و سود و زیان است، سرمایه گذاران نباید با افت شاخص نگران باشند، بلکه همواره پرتفوی سهام خود را متنوع و بهینه انتخاب کنند، به گونه ای که بیشترین بازدهی و کمترین ریسک را داشته باشد، همچنین اکثر کارشناسان می گویند با توجه به اصلاحاتی ...
چگونه مقاوم باشیم؟
... فرصت های نهفته در دل مشکلات را کشف کنید استراتژی دیگر برای ایجاد انعطاف پذیری یافتن فرصت های رشد در ناملایمات است. مثلا در طی چند ماهی که به خاطر همه گیری کرونا مجبور به دورکاری در خانه شده ایم وقت بیشتری برای حضور در کنار همسر و فرزند داشته ایم. به طور کلی افرادی که عوامل استرس زا را به عنوان چالش و فرصتی برای رشد تلقی می کنند، در مقابل اینکه آن ها را تهدید بدانند، بهتر می توانند با بحران ها و سختی ها کنار بیایند. اگر این نگاه را در خود تقویت کنید تعجب خواهید کرد که در موقعیت های استرس زا، یا حتی یک واقعه آسیب زا در زندگی، می توانید چه تعداد فرصت پیدا کنید. ...
اختلال های روانی که با کرونا شایع شد
بطور طبیعی بوجود خواهد آمد.این روانشناس بالینی تصریح کرد: باید توجه داشت گام نهادن در مسیر و راه های مضر منجر به بروز استرس و اضطراب به عنوان پایه و اساس تشکیل اختلالات روانی در فرد خواهد شد و از طرفی انجام فعالیت های جنسی پرخطر، خودزنی، سوءمصرف مواد مخدر یا الکل، ورزش بیش از حد و پرخوری و از همه مهم تر وسواس در هرکاری در طولانی مدت آسیب رسان به روان خواهد بود. ...
میوه اعتماد به مکافات کشیده های با مرام
اتاق کرایه کردیم با یه دست رختخواب و چند تیکه لباس، به برجی 400 تومن. همکارای اینجا شدن خونواده ش. اگه از این غرفه ها فقط دنبال پولش بودم، نیسان میوه می ریختم کنار خیابون. تا بچه های سد معبر بیان، فروخته و رفته بودم. انگار که زخم دلش سر باز کرده باشد، از تلخی رفتار برخی سازمان ها و مدیرانش این طور می گوید: هر جا دعوتمون می کنن تا می ریم می گیم سلام علیک، تق تق تق شروع می کنن به عکاسی. کاری ...
نگهداری از سالمندان مبتلا به بیماری آسم
شغول ضدعفونی مکانی هستید که سالمند در آن مکان قرار دارد حتماً وایتکس را به میزان زیادی رقیق کرده و در و پنجره ها را باز بگذارید. مشکلات معده باعث بروز ریفلاکس شده و سرفه های خشک را به همراه دارد. اگر سالمندی که از او نگهداری می کنید، سابقه مشکلات معده دارد، بهتر است از طبخ غذاهایی که باعث ترش کردن معده و ایجاد ریفلاکس می شود، پرهیز کنید تا سرفه های او کمتر شود. استرس یکی از ع ...
اثربخشی مدیریت استرس بر بهبود اختلالات خلقی-روانشناختی زوجین در دوره قرنطینه ناشی ازکرونا
مقدمه خانواده نظام اجتماعی است که با برآوردن نیازهای عاطفی، جسمی و فکری اعضایش، موجبات تکوین، پرورش شخصیت و سازگاری بعدی آنان را ممکن می سازد. عملکرد خانواده در موقع تضاد، استرس و گسستگی روابط، می تواند، تبعاتی چون استرس ، کاهش استقلال و اختلال در اجتماعی شدن را به دنبال داشته باشد است .استرس واکنش بدن در برابر تغییرها و چالش هاست و از نظر مدت زمان و شدت، در افراد مختلف متفاوت است. باور کنید این دو مقوله کاملا متفاوت اند و تا زمانی که ن ...
وحدت حوزه و دانشگاه موجب افزایش بصیرت در جامعه می شود
اندیشه ای است که برخاسته از اهدافی مشترک در طول تحقق آرمان های انقلاب اسلامی است، هرچند سبک تلاش ها و روش ها متفاوت باشد. مدیر حوزه علمیه ازنا با اشاره به اینکه قالب های تحقق این شعار متنوع است عنوان کرد: متفکرین حوزه و دانشگاه به عنوان پیشروان مهندسی مسیر اندیشه انقلاب، در طراحی جایگاه نظام عادلانه اجتماعی سهم و نقش اساسی دارند. وی تصریح کرد: تشکیل هیأت های اندیشه ورز و اتاق ...
تخصیص ارز دولتی به تأمین دارو وجود خارجی ندارد
کننده دارو به همراه خواهد داشت. رئیس کمیسیون اقتصاد دارو و سلامت اتاق بازرگانی البرز ضمن اشاره به اینکه از لحاظ قانونی تولیدکنندگان دارو در کشور تحت نظارت وزارت بهداشت و درمان فعالیت دارند، اظهار کرد: حدود 40 تا 50 درصد نیازهای ارزی، اجرایی و صنعتی تولیدکنندگان دارو توسط ارز مرجع تأمین می شود. وی با بیان اینکه دارو یک کالای استراتژیک است وهمه ما در زندگی ممکن است گرفتار مشکلاتی ...
نقشه راه عبور خانواده از پیچ کرونا ( قسمت دوم)
زیادی را به خانواده متوفی وارد می کند. در چنین موقعیتی باید چگونه رفتار کرد؟ در این ایام متاسفانه برخی از خانواده ها عزیزان شان را از دست داده اند آن هم بدون اینکه امکان برگزاری مراسم های معمول را داشته باشند. باید بدانیم این سوگ ابراز نشده در مورد کسانی که عزیزی را از دست داده اند، آنهم با خاکسپاری غریبانه و بدون برگزاری مراسم همه این ها موجب می شود تا داغ از دست دادن عزیزان برای افراد ...
شهیدی که اراذل و اوباش را هیئتی میکرد
بیشتر به یک مجموعه فرهنگی هنری و نمایشگاهی می خورد تا استخر. از در که وارد شدم دیدم خدایا عکس علما، شهدا و آرم سپاه به در و دیوار استخر چسبانده است. یک اتاق همان جا بود که روی آن نوشته بود: پایگاه بسیج استخر قائم ثبت نام می کند. کلاً فضای فکری مصطفی حول بسیج می چرخید. عشق بسیج بود. همه چیزش را وقف بسیج کرده بود. ایده مصطفی برای شام رنگارنگ هیئت در محله ملت یک خانه تک واحدی را ...
تفاوت اضطراب و نگرانی و تاثیر آنها بر زندگی انسان
فعالیتی انجام نمی شود، اما از سوی دیگر اگر میزان استرس و اضطراب خیلی زیاد باشد عملکردهای فرد در طول زندگی مختل می شود و نمی تواند فعالیتی را انجام دهد. مسئله مهم این است که آیا اضطراب در حد بهینه است که بتوان آن را مدیریت کرد یا اینکه آنقدر این اضطراب زیاد است که باعث زمین گیر شدن فرد می شود. به هرچیزی که فرد را از روال عادی خارج کند، رخداد استرس می گویند، حال چه خوشایند باشد چه ناخوشایند. ...
بخش خصوصی از فرصت مشارکت در بازسازی مناطق آزاد شده قره باغ استفاده کند
شود که در حال حاضر برخی مشکلات، بویژه معطلی ناوگان حمل و نقل در مرزها و افزایش هزینه ها در این مسیر وجود دارد که نیازمند پیگیری و رفع مشکلات آنها هستیم. به باور او، همچنین نیاز است ظرفیت های متنوع حمل و نقل بویژه دریایی و ریلی با آذربایجان توسعه یابد و مورد استفاده صادرکنندگان قرار گیرد. معاون امور بین الملل اتاق ایران معتقد است: طرح های عمرانی و توسعه ای در این مناطق می تواند ...
