سایر منابع:
سایر خبرها
پرریسک ترین فاکتورهای مرگ و میر ناشی از کرونا
نشان داد که مردان در مقایسه با زنان هم سن و با وضعیت سلامتی مشابه، 30 درصد بیشتر با خطر مرگ مواجه هستند. بیماران بستری شده مبتلا به چاقی، فشار خون بالا یا دیابت در مقایسه با بیمارانی که این شرایط را نداشتند، با خطر بیشتر مرگ روبرو بودند. همچنین افراد 20 تا 39 ساله دارای این شرایط در مقایسه با همسن و سال های خود با خطر بالاتر مرگ روبرو بودند. آنتونی دی هریس ، سرپرست تیم تحقیق، در این ...
6 گیاه برای کاهش فشارخون بالا
سلامتی تان بهتر کنترل شود. گیاهان مفید برای کنترل فشار خون بالا نتایج مطالعاتی که در مجله پزشکی Pharmacognosy Reviews به چاپ رسیده است نشان می دهد که برخی گیاهان طبیعی تأثیر خوبی برای مقابله با فشار خون بالا دارند. برخی از این گیاهان به عنوان مکمل در درمان فشار خون بسیار کاربردی هستند. یادتان باشد که داروهای گیاهی نیز بی خطر نبوده و در صورت مصرف نادرست و یا بیش از اندازه عوارض ...
11میلیون ایرانی درگیر فشارخون بالا
...: مجید حاجی فرجی در خصوص تغذیه سالم برای جلوگیری از پرفشاری خون، اظهار داشت: فشار خون بالا یا پرفشاری خون یکی از علل خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی است، به بیان دیگر این بیماری قاتل خاموش بدن است چراکه هیچگونه علائمی تا زمانی که به میزان قابل توجهی بالا می رود، ندارد. در حال حاضر بیش از 11 میلیون یعنی 10 درصد از جمعیت ایران مبتلا به این بیماری هستند، بنابراین نسبت به جلوگیری از بروز این ...
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
مبتلا شود. خوردن زیاد قند و شکر نه تنها منجر به افزایش وزن می شود، بلکه خطر ابتلا به فشار خون را نیز افزایش می دهد. اگر فشار خون خیلی زیاد باشد، می تواند به رگ های خونی شما آسیب برساند. این اتفاق، خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و سندرم متابولیک را افزایش می دهد. برای اینکه فشار خون خود را در محدوده طبیعی نگه دارید، از مصرف زیاد غذا های شیرین و چرب خودداری کنید. یک مطالعه منتشر شده در ...
علائم حمله قلبی که نباید آن ها را نادیده گرفت
. آپنه انسدادی خواب زمانی رخ می دهد که تنفس فرد هنگام خواب چند بار به مدت کوتاه قطع شود. این اتفاق برای سلامتی قلب افراد مضر است و خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. اگر مشکل آپنه انسدادی خواب درمان نشود، فرد در معرض خطرات تهدید کننده سلامت ناشی از مشکلات قلبی قرار خواهد گرفت. کد خبر 454934 ...
میوه و سبزی های رنگارنگ؛ اکسیر طبیعی تقویت سیستم ایمنی بدن
...: سبزیجات مختلف دارای عنصری به نام پتاسیم هستند. پتاسیم یکی از املاح معدنی مهم برای بدن است که کمبود آن می تواند زمینه ساز حملات قلبی باشد. بنابراین از طریق مصرف روزانه انواع سبزیجات به خصوص جعفری، کرفس، لوبیا سبز و سیب زمینی که غنی از این عنصر هستند، می توانید خود را در برابر بیماری های قلبی و فشارخون ایمن کنید. کاهش خطر ابتلا به دیابت: سبزیجات به دلیل دارا بودن فیبر بالا می توانند با کاهش جذب و کاهش روند آزاد شدن قند در خون، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهند. انتهای پیام ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز انجیر، از درمان یبوست تا تنظیم قند خون
مصرف انجیر باعث کاهش فشار خون و تنظیم ضربان قلب در موش ها شده است. محققان می گویند به دلیل وجود پتاسیم، فنول ها و فلاونوئیدها در انجیر، مصرف این میوه می تواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. تنظیم قند خون شیرینی طبیعی انجیر باعث ثبات در سطح قند خون می شود. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد ترکیب موادی همچون فلاونویدها، فنولیک اسید، تانین ها و ویتامین E منجر به افزایش تولید ...
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
تواند به وابستگی به قند منجر شود که می تواند افراد را به شدت در معرض پرخوری و فشارخون قرار دهد. مقدار زیاد قند در جریان خون می تواند باعث انسداد عروق شود و در نتیجه جریان خون غنی از اکسیژن به قلب شما را مختل کند. به همین دلیل، افرادی که مقدار زیادی غذای شیرین و فرآوری شده می خورند، نسبت به افرادی که مقادیر کم تا متوسط قند مصرف می کنند، در معرض حمله قلبی و سکته مغزی هستند. ...
تنظیم فشارخون با آب سبزیجات/بخور و نخورهای دیابتی ها
که از نوشیدن مقادیر زیاد قهوه، چای و به ویژه نوشابه های کافئین دار و نوشیدنی های انرژی زا خودداری کنید زیرا ممکن است به کمبود آب بدن منجر شود؛ چای کمرنگ، انواع دمنوش های گیاهی در حد متعادل نیز مفید است. تنظیم فشارخون با آب سبزیجات فشار خون بالا یک مشکل رایج و خطر اصلی بیماری های قلبی عروقی است. علائم می تواند شامل بی قراری یا خواب آلودگی، خستگی، اضطراب، تپش قلب، تعریق بیش از ...
درمان های خانگی برای کنترل فشار خون بالا
زنان به کمتر از 88 سانتی متر برسانند. 5. اعتیاد به نیکوتین را برطرف کنید هر سیگاری که می کشید، به طور موقت تا چند دقیقه فشار خون شما را افزایش می دهد. اگر سیگاری باشید، فشار خون شما می تواند برای مدت طولانی افزایش یابد. تحقیقات می گوید، افرادی که فشار خون بالا دارند و سیگار می کشند بیشتر در معرض خطر حمله قلبی و سکته هستند. فراموش نکنید که در معرض دود سیگار بودن نیز شما را با ...
پوست انار بخوریم یا نه؟
که داروهایی چون کاربامازپین (Tegretol)، روزوواستاتین (Crestor)، تولباتامید (Orinase) و وارفارین (کومادین)مصرف می کنند باید در مصرف انار احتیاط کنند. مصرف انار با وارفارین ممکن است، اثرات جانبی وارفارین را افزایش دهد. همچنین داروهایی که برای فشار خون بالا استفاده می شوند، از آنجایی که انار خود کاهش دهنده فشارخون است، مصرف انار با این داروها می تواند باعث افت شدید فشارخون شود. 5. خوردن ...
این مطالعه ارتباط بین عفونت ثانویه جریان خون و کووید19 شدید را ارزیابی می کند
بیماری نقش داشته باشد یا سایر عوارض زمینه ای فیزیولوژیکی و ایمنی کووید19 را منعکس کند . این مطالعه نشان داد که شایعترین علت عفونت های ثانویه جریان خون ناشناخته بوده یا مشخص نشده است و به دنبال آن عفونت جریان خون مرتبط با خط مرکزی به عنوان شایعترین منبع فرض شده است . این مطالعه نشان داد که 80 درصد از کل بیماران در این مطالعه در برخی موارد در طی بستری شدن در بیمارستان، ضد میکروبی ...
کلسترول خون را با مصرف کنجد کاهش دهید
مطالعه ای از مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه، دانشمندان گزارش کردند که وقتی 38 شرکت کننده با چربی خون بالا به مدت دو ماه هر روز 5 قاشق غذاخوری (40 گرم) دانه کنجد پوست گرفته مصرف کردند، 10 درصد کاهش کلسترول بد LDL داشتند. داوطلبان همچنین 8 درصد کاهش تری گلیسیرید را در مقایسه با داوطلبان گروه دارونما تجربه کردند. سه قاشق غذاخوری (30 گرم) دانه کنجد بدون پوست 3.5 گرم فیبر دارد. فیبر برای ...
تغییر حالت روانی خطر مرگ بیماران کرونایی را افزایش می دهد
سکته مغزی و 258 نفر دچار سردرگمی یا تغییر قدرت فکری تشخیص داده شدند. محققان مشاهده کردند افراد مبتلا به سکته مغزی در مقایسه با گروه کنترل، دو برابر بیشتر با احتمال مرگ روبرو بودند. در افراد مبتلا به سردرگمی و آشفتگی فکری، میزان مرگ و میر 40 درصد در مقایسه با 33 درصد برای گروه کنترل بود. بیش از نیمی از بیماران سکته مغزی در این مطالعه دارای فشارخون بالا یا سایر عوامل زمینه ساز سکته مغزی نبودند. به گفته دکتر آلتشول، نتایج این مطالعات همسو با سایر مطالعات نشان می دهد که ابتلاء به عفونت ناشی از کرونا ، به خودی خود یک عامل خطر برای سکته مغزی است. ...
چه داروهایی فشار خون را بالا می برد؟
توانید بنوشید. همچنین برخی مطالعات نشان داده اند که قهوه ماده ای دارد که فشار خون را کاهش می دهد و بنابراین هرگونه اثر تحریک کننده ای را خنثی می کند. برای اینکه ببینید آیا کافئین فشار خونتان را بالا می برد یا خیر، 30 دقیقه پس از نوشیدن یک فنجان قهوه یا نوشیدنی کافئین دار فشار خونتان را اندازه بگیرید. اگر فشار خونتان 5 تا 10 واحد بیشتر از فشار خون همیشگی تان بود آن را به حساب تاثیر کافئین ...
هشدار جدی به آن ها که خواب کافی ندارند: خطر مرگ در کمین است!
داد که در صورت خواب کمتر از شش ساعت در شب، احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی در افرادی با شرایطی مانند فشار خون بالا یا دیابت نوع 2، دو برابر بیشتر است. خواب ناکافی همچنین با فراموشی، استرس و بی حوصلگی همراه است که در کنار آن، خطر چاقی، دیابت و مشکلات تنفسی را نیز افزایش می دهد، این تحقیق همچنین نشان داد که کمتر از شش ساعت خواب در شب در افراد مبتلا به بیماری قلبی یا سابقه سکته مغزی، امکان ...
این خطر کرونا را جدی بگیرید+جزئیات
به گزارش اقتصادنیوز، ناهید ازدکی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه ویروس کرونا باعث افزایش احتمال بیماریهای قلبی و عروقی می شود، اظهار کرد: در طی پاندمی کرونا احتمال درگیری قلبی و عروقی بین 7 تا 30 درصد افزایش می یابد که افرادی که فاکتورهای خطر از جمله چاقی، فشار خون و دیابت و سن بالا دارند و افراد مبتلا به نوع شدید بیماری کرونا بیشتر در معرض بیماری قلبی عروقی هستند. وی با بیان ...
اگر قدتان کوتاه است این مطلب را بخوانید
اند آن هایی که قدشان کمی بلندتر از قد متوسط (یعنی کمی بلندتر از 168 سانتی متر) بوده است بین 18 تا 59 درصد کمتر از مادران با قد 158 سانتی متر در معرض ابتلا به دیابت بارداری قرار داشتند. دیابت بارداری نوعی قند خون بالاست که فقط گریبان گیر مادران باردار می شود. مطالعه دیگری که سال گذشته میلادی منتشر شده نیز نشان می دهد که قد کوتاه می تواند با افزایش خطر وضع حمل پیش از موعد نیز مرتبط باشد ...
کاهش وزن شدید برای مبتلایان دیابت نوع 2 یک هشداراست
متمرکز شده اند و نشان می دهند افزایش وزن سریع و شدید خطرناک خواهد بود. نتایج پژوهش دانشگاه کمبریج نشان داد که کاهش وزن زیاد (بیش از 10 ٪ از وزن بدن) در طی دوره پنج ساله پس از تشخیص دیابت نوع 2 با افزایش دو برابری خطر مرگ زودرس ناشی از علل جانبی همراه است. مطالعه مذکور شامل 2730 بزرگسال مبتلا دیابت نوع 2 از انگلستان، دانمارک و هلند بود. سنین آن ها از 40 تا 69 سال بود و 42 ٪ آن ها زن بودند ...
میوه و سبزی های رنگارنگ؛ اکسیر طبیعی تقویت سیستم ایمنی بدن
ساز حملات قلبی باشد. بنابراین از طریق مصرف روزانه انواع سبزیجات به خصوص جعفری، کرفس، لوبیا سبز و سیب زمینی که غنی از این عنصر هستند، می توانید خود را در برابر بیماری های قلبی و فشارخون ایمن کنید. کاهش خطر ابتلا به دیابت: سبزیجات به دلیل دارا بودن فیبر بالا می توانند با کاهش جذب و کاهش روند آزاد شدن قند در خون، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهند. پیشگیری از چاقی: سبزیجات منبع ...
حقایقی درباره واکسن های کرونا که نمی دانستید
(سیستولیک) و پایین (دیاستولیک) اندازه گیری می شود. افزایش عدد سیستولیک، نشان دهنده فشار خون بالا است؛ وضعیتی که علت اصلی حملات قلبی، سکته های مغزی و مرگ های قابل پیشگیری است. محققان توضیح می دهند: تفاوت معنی دار بین فشار خون سیستولیک در دو بازو می تواند نشان دهنده تنگی یا سفت شدن رگ ها باشد و بر جریان خون تأثیر بگذارد. این تغییرات شریانی عامل خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا مرگ ...
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
مرتب شیرینی می تواند به وابستگی به قند منجر شود که می تواند افراد را به شدت در معرض پرخوری و فشارخون قرار دهد. مقدار زیاد قند در جریان خون می تواند باعث انسداد عروق شود و در نتیجه جریان خون غنی از اکسیژن به قلب شما را مختل کند. به همین دلیل، افرادی که مقدار زیادی غذای شیرین و فرآوری شده می خورند، نسبت به افرادی که مقادیر کم تا متوسط قند مصرف می کنند، در معرض حمله قلبی و سکته مغزی هستند ...
تاثیر قرارگیری در معرض فلزات بر بارداری
شفاآنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد فلزات و متالوئیدها ممکن است موجب تغییر میزان هورمون های قبل از تولد در دوران بارداری شوند. به گزارش شفاآنلاین : بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه راتگرز نیوجرزی، قرار گرفتن در معرض فلزاتی مانند نیکل، آرسنیک، کبالت و سرب ممکن است موجب اختلال در هورمون های زنان در دوران بارداری شود. قرار گرفتن در معرض فلزات با مشکلات هنگام تولد مانند تولد ...
مصرف این گیاهان به سلامت قلب کمک می کند
...: در حالی که بیماری های قلبی تقریبا مسئول یک سوم مرگ و میرها در سراسر جهان هستند، متخصصان تاکید می کنند که رژیم غذایی نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها دارد. برخی غذاها می توانند بر افزایش فشار خون، تری گلیسیرید، سطح کلسترول و التهاب بدن که از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی هستند، تاثیر بگذارند. در مقابل، با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ های خونی کاهش ...
6 بیماری قلبی و علائمی که ایجاد می کنند
این مطلب، در مورد شایع ترین مشکلات و عوارض قلبی و علائم اصلی آن خواهیم گفت. فشارخون بالا یکی از معمول ترین انواع بیماری های قلبی، فشار خون بالاست. تحت شرایط نرمال، خون فشار مشخصی به دیواره های خونی وارد می نماید که به آن فشار خون گفته می شود. در موقعیت های گوناگون، این فشار می تواند آن قدر بالا باشد که به اندام های بدن آسیب بزند. این فشار ممکن است ناشی از افزایش حجم ...
چرا مرگ و میر در بیماران چاقی که کارشان بر اثر ابتلا به کرونا به آی سی یو می رسد ، بیشتر است؟
این محدودیت های کرونایی نه تنها می تواند به افزایش شیوع چاقی و بیماری های مرتبط با آن مثل فشارخون، دیابت و بیماری های قلبی-عروقی منجر شود، بلکه خود این بیماری ها هم می توانند باعث افزایش عوارض و مرگ ومیر ناشی از کرونا شوند. طی ماه هایی که از همه گیری کووید 19 گذشته است، بررسی ها نشان داده که چاقی، فشارخون و دیابت باعث شده عوارض ناشی از کرونا افزایش پیدا کند و بیماران کرونایی مبتلا به ...
زنگ خطرهای بدن قبل از سکته قلبی
زندگی مانند ورزش کردن، کاهش سدیم در رژیم غذایی ، مدیریت استرس و کاهش وزن می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد. راهی پیش گیری از سکته قلبی، جلوگیری و کنترل شرایطی است که باعث سکته قلبی، مانند بیماری عروق و انسداد شریان فشار خون بالا، دیابت یا چاقی می شود .در این بخش از سلامت قصد داریم شما را با زنگ خطرهای بدن هنگام سکته قلبی و علائم بروز چنین حالتی در ارگان مهمی به نام قلب آشنا سازیم. ...