خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نکته مهم برای حفظ هوشیاری و هوش و تمرکز
ندارند اما فعالیت بدنی می تواند خون رسانی به مغز را افزایش دهد و پیوند بین سلول های مغزی را بهبود بخشد. فعال ماندن ذهن می تواند به حافظه، تخیل و حتی به توانایی برنامه ریزی در کارها کمک کند. 4٫ رژیم غذایی سالم موجب تقویت ذهن می شود: به مغز خود توجه کنید و غذاهایی را انتخاب کنید که برای قلب و کاهش چربی در بدن مفید هستند. چاقی در میانسالی موجب می شود تا احتمال زوال عقل در فرد دو
اگر “احساس بی ارزشی” می کنید ...
جدی، مشکلات روانی، طلاق یا حتی از دست دادن شغل است. ممکن است که در گذشته بارها مورد انتقاد قرار گرفته باشید. تجربه های منفی به دلیل انتقاد های سفت و سخت است. دیگران ممکن است در ایجاد چنین حس منفی و انتقاد در شما مقصر باشند. ممکن است که فرد به یک بیماری ذهنی مبتلا باشد . اختلالات ذهنی مانند افسردگی علائمی از جمله خجالت، شرمندگی، احساس گناه، ناامیدی و بی ارزشی را در فرد ایجاد می
تست روانشناسی برای سنجش احساسات عاطفی شما
به گزارش کرج رسا، احساسات درونی انسان ها به چند بخش مختلف تقسیم می شود، که حس عاطفی یکی از ساختارهای مهم آن در علم روانشناسی است، اما ممکن است در یک رابطه عاطفی موضوعات و مشکلاتی رخ دهد که موجب درگیری و خشونت شود. حال ما یک تست روانشناسی برای شما در نظر گرفتیم که با انجام دادن آن متوجه می شوید که با شریک عاطفی خود درگیر چه چیزی هستید البته دانستن اینکه چه چیزی احتمالاً یک جنگ را شروع
بلاهای غذای مفصل!
یک سیستم هورمونی دارد، اما اغلب مغز یاد گرفته که بین زمان های مشخصی در روز با حس گرسنگی ارتباط برقرار کند. به همین دلیل با این که ناهار مفصلی خورده اید، باز ممکن است ساعت شام نیز احساس گرسنگی کنید. کرولین فن دن آکر، محقق فعلی موسسه سنتردیتا و محقق پیشین دانشگاه ماستریخت می گوید: اگر مرتبا بعد از شام و موقع تماشای تلویزیون روی مبل شکلات یا چیپس بخورید، بدن شما نشستن روی مبل، تماشای
چگونه از پیر شدن سیستم ایمنی مان جلوگیری کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، با بالا رفتن سن، واکنش بدن نسبت به بیماری هایی که دچارشان می شود کم تأثیرتر خواهد شد؛ بنابراین سالخوردگی سیستم ایمنی، ریسک ابتلا به بیماری ها را بیشتر می کند. اما این پروسه تا حدودی قابل پیشگیری است. عادت های خوب و سبک زندگی سالم به افراد کمک می کند عملکرد سیستم ایمنی خود را تا سنین بالا حفظ کنند. در این مطلب به شما می گوییم سیستم ایمنی
هدیه کریسمس عجیبی که دختر را شوکه کرد!
می داد، اما این دختر با بازکردن درب کارتن آن کاملا غافلگیر شد. در درون این جعبه بزرگ، عکس یک باب اسفنجی قرار داده شده بود که در بالای آن نوشته شده بود: خیال پردازی. انتشار تصاویر مربوط به این هدیه عجیب در فضای مجازی با واکنش های متفاوت کاربران همراه بود. در حالی که برخی جنبه شوخی آن را در نظر گرفته و آن را جالب توصیف کردند برخی نیز نظر متفاوتی داشتند. یکی از کاربران نوشت: این نوعی بازی با احساسات یک آدم نیست؟ به نظر من چنین عملی به جای زیادکردن عشق و علاقه، تنفر می آفریند. کاربر دیگر نوشت: جنبه مثبت این هدیه این بود که دست کم این دختر صاحب یک جعبه خالی بزرگ شد. ...
امید برای بهترین ها، آمادگی برای بدترین ها!
تاثیرگذاری در نتیجه انجام دهید امتحان کرده اید، به عنوان مثال، مصاحبه شغلی شده اید، پرونده خود را با یک سرمایه گذار بالقوه مطرح کرده اید، در این صورت داشتن احساس عذاب به نفع شما نیست. مارکمن می گوید نگرانی فقط باعث داغ شدن مساله می شود. انرژی هدایت شده است که موثر است، اما انرژی بدون جهت فقط مساله را داغ می کند و در قالب نگرانی و اضطراب در شما نمود خواهد کرد. پس از خودتان بپرسید آیا احساسات منفی که حس
نابغه ای با عادت های عجیب
در زندگی روزمره، اینشتین عاداتی داشت که در شکل گیری موفقیت او تأثیرگذار بودند. مثلا پیاده روی روزانه برای او کاری واجب و همیشگی بود. زمانی که در دانشگاه پرینستون کار می کرد، هر روز تا آنجا پیاده می رفت و بازمی گشت. او در این زمینه از رفتار داروین الگوبرداری کرده بود که روزانه 45دقیقه قدم می زد. این کار را تنها برای تناسب اندام انجام نمی داد. شواهد زیادی وجود دارد که اثبات می کنند قدم زدن قدرت حافظه، خلاقیت و توانایی حل مشکل را تقویت می کند.
این کلمات جادویی، شفابحش افراد ناراحت و افسرده هستند!
که تایید و هم راهی با یک فرد ناراحت و غمگین، باعث از بین رفتن کامل ناراحتی او نمی شود و نباید انتظار داشته به یک بار همه ناراحتی خود را فراموش کند ولی تایید کمک می کند حس مثبت بیشتری نسبت به خود داشته باشد؛ ارزش خود را بیشتر بداند و هنوز خوش بین باشد. جنیفر چیونس، پروفسور روان شناسی دانشگاه اوهایو و یکی از افراد حاضر در این این مطالعه می گوید: ما قدرت احساسات مثبت را دست کم گرفته ایم
بررسی موثرترین تکنیک های پاکسازی ضمیرناخودآگاه و بیداری کودک درون
، به تمام سوال های شما پاسخی فراتر از عقل و دانش می دهد. این حس اشتیاق و الهامات ناشی از آن را همه ما تقریباً تجربه کرده ایم ولی میزان این حس در افراد مختلف متفاوت است. در اصل امروزه علم روانشناسی این موضوع را ثابت کرده است که زمانی روح ما به بالاترین درجه خود می رسد که واقع به حالت شهود باشد. یکی از مهم ترین تکنیک های تقویت قوه شهود ارتباط برقرار کردن با قدرت درونی است. شروع
فریب تبلیغات خارجی را نخوریم؛
انتخاب بین همین لیست صورت می گیرد و اگر برندی در بین این لیست نباشد، شانسی برای پیروزی ندارد. به این لیست از برندها که در ذهن شما شکل گرفته است، یادآوری برند می گویند. حال برند زمزم را تصور کنید، آیا شما توانایی شناسایی این برند را دارید؟ آیا شما می توانید برند زمزم را تشخیص دهید؟ آیا شما می دانید که زمزم چه محصولاتی تولید می کند؟ قطعاً تمام ما ایرانی ها شناخت کافی نسبت به برند زمزم داریم
حکایت تامل برانگیز چقدر خدا داری؟
رابطه ممکن است حس کنید که این نزدیکی و میل ، یک طرفه است اما خیلی زود متوجه یکی سری علائم ظریف، ولی عمیقی می شوید که متوجه حضور و همیاری خداوند با خود خواهید شد . وقتی با خداوند راز ونیاز می کنید ، حس شور و هیجان تمام جسم شما را در بر می گیرد و یا وقتی از او پرسشی دارید ، پاسخ خود را “ناخودآگاه” از طریقی “غیر منتظره” دریافت خواهید کرد. متوجه حمایت ها و معجزاتی ظریف در مسیر زندگی می شوید و یا با
روانشناسی | چرا برخی از افراد ماسک نمی زنند
نظر اجتماعی فاصله داشته باشید، برخی از افراد ممکن است حس کنند که رفتار مستقل آن ها در معرض تهدید است. سپس خشم و احساسات منفی دیگر به دنبال آن می آیند. برای کاهش این احساسات ناراحت کننده، این افراد ممکن است سعی کنند با رعایت نکردن توصیه های اجباری، آزادی خود را بازیابند. همانطور که روانشناسی می تواند به شما توضیح دهد که چرا مردم ممکن است ماسک را رد کنند، همچنین می تواند راهنمایی در مورد
فال روزانه یکشنبه 7 دی 1399
امروز به شما کمک می کنند تا تصمیمات درست اتخاذ کنید و پشیمان نخواهید شد. انرژی های امروز بهترین فرصت برای توصیف خودتان است. در برابر مشکلات یا مسایل با منطق واکنش نشان دهید تا خودتان هم به توان و استعدادهای درونی خود ایمان بیاورید. یک مثل قدیمی هست که می گوید از مشکلات فرار نکنید، بلکه برای آن راهکار پیدا کنید. تغییراتی در زندگی عاطفی تان دارند به وجود می آیند که ذهن شما را به پیچیدگی های رابطه تان
گام های فاطمه(س) برای همیشه تاریخ
سقیفه بود، از جای برکند... . و فاطمه س در این رویارویی گفتاری تاریخی ، همچون حرکت پیشینش ، یعنی دفاع از حریم ولایت ، پیروز تاریخ سر برون آورد. هر انسان منصفی که به ناریخ بنگرد واین دو حرکت هوشمندانه حضرتش را بنگرد وسپس به وصیت این دخت پیامبر وام ابیها ، تأمل کرده ، بدون تردید قضاوتی صحیح را در ذهن خود مجسم می نماید. از این روست که همواره روح جامعه ، وپویایی ملت هر دین ومذهبی ، آشنایی با تاریخ ورخدادهای وابسته به آن است که باید در تار وپود افرادش قرار داشته باشد. من از این رو فقط تاریخ را بازگو می کنم و شما قضاوت ...والسلام. کد خبر 638891 ...
8 راهکار برای افزایش نشاط در زندگی
تعیین و پیش از شروع، برنامه ریزی کنید، اما در عین حال از ترس شکست، متوقف نشوید. ادامه دادن تلاش به صورتی پیوسته، می تواند آرام آرام راه برون رفت از شرایط دشوار و دستیابی به هدف را برای شما روشن کند. 6 شکست خورده اید؟ محیط اطراف تان کلافه کننده است؟ برخی اطرافیان اصرار به ناکام شدن شما دارند؟ اولین توصیه برای این شرایط، استفاده از روش های آرام سازی و متوقف کردن افکار منفی است. تنها نتیجه
تاثیر رنگ ها دکوراسیون منزل و روحیه شما
سرگرم کننده است و برای داشتن روحیه مناسب بهتر است از این رنگ در دکوراسیون منزلمان استفاده کنیم. دکوراسیون منزل با رنگ صورتی بسیاری از افراد به رنگ صورتی علاقه دارند اما آن را برای دکوراسیون منزل شان نمی پسندند. صورتی رنگی آرام بخش است و رنگ تند آن احساسات را برانگیخته می کند و بیشتر مورد پسند دختر بچه هاست. صورتی اگر با قهوه ای شکلاتی ترکیب شود بسیار جذاب خواهد شد و حس صمیمیت به وجود
ترفندهایی برای اینکه مردان از احساساتشان بگویند!
است یا این که برای مسافرت 2 نفره تان بدون اصرار شما و خودخواسته برنامه ریزی می کند... پس یعنی به زبان بی زبانی می گوید که دوست تان دارد. حرف هایش را باور کنید برخلاف زن ها که برای نشان دادن حس شان برنامه می ریزند یا نارضایتی شان را به زبان بی زبانی می گویند، مرد ها خیلی ساده آنچه در دل شان هست را نشان می دهند. در اغلب موارد دل و ذهن آن ها یکی است و اغلب مرد ها دلیلی نمی
تست روانشناسی | از اسرار آینده زندگی خود خبر دار شوید
کنید و با توجه به انتخابتان از آینده خود اطلاعاتی کسب می کنید. حال در نگاه اول چه چیزی را مشاهده کردید؟ اسب، درختان، دنباله یا کولاک؟ شما برای آینده برنامه ریزی های بزرگی انجام می دهید. انتظار ثروت و موفقیت داشته باشید. زندگی شما بهتر خواهد شد و می توانید امور خود را مرتب کنید. دنباله نشان می دهد که زمان آن فرا رسیده است که شما نظم و احساسات خود را برقرار کنید. کولاک ممکن است به معنای تلاش و مشاجره ناموفق باشد، اما اگر سعی کنید وارد درگیری نشوید، در عرض چند روز پاداش غیرمنتظره ای برای بیمار خود دریافت خواهید کرد. ...
زوج درمانی چیست و چه زمانی به زوج درمانی نیاز هست؟
نتایج ویرانگری در طولانی مدت داشته باشد. از همه مهم تر، ممکن است این دعوا ها بیانگر مشکلات عمیق تری باشد که درواقع به آن ها توجهی نمی شود و شما اصلا از آن ها آگاه نیستید. ارتباط ضعیف شاید اصلا این بحث ها و مشکلات دردسر اصلی نباشند، اما یکی از شما یا هردوی شما احساس می کنید که درک نمی شوید و نادیده گرفته شده اید. یا اینکه حس می کنید شما نمی توانید پارتنرتان را بفهمید و احساسات وی
تعریف ثبات شخصیت و راه رسیدن به آن
زمینه تغذیه سالم ، ثابت قدم و استوار باشید تا در زمان گرسنگی، غذاهای سالم را انتخاب کنید. از گرفتن در موقعیت هایی که مجبور به اعمال قدرت بر تصمیم خود هستید دوری کنید.مثلا هنگام گرسنگی به خواروبار فروشی نرفته و ساده ترین روش برای رفع گرسنگی را انتخاب نکنید. اعمال تغییرات به طور آهسته انجام کارها در یک زمان باعث تحت فشار قرار گرفتن شما و در نتیجه خستگی می شود. به جای برداشتن
معماهایی که برای مغز شما مفید است!!
همان ارتفاع یک سکه را به داخل هر سطل می اندازید و آنها دقیقاً در همان زمان به آب می خورند. سوال کدام یک از سکه ها ابتدا به پایین می رسند؟ 3- معمای سیب: 10 نفر در یک اتاق هستند و هر شخص می تواند کل اتاق و همه افراد را ببیند. شما می خواهید یک سیب قرار دهید تا همه افراد به جز یک نفر بتوانند آن را ببینند. سیب را در کجای اتاق قرار می دهید؟ 4. ماشین
9 راه برای خارج شدن از احساس شکست در زندگی
به گزارش کرج رسا، دستیابی به خواسته های بیشتر و همچنین احساس شکست دو حس مشترک بین همه انسان ها است. کار های ما همیشه طبق نقشه پیش نخواهند رفت و همین مسأله باعث می شود که بیشتر احساس شکست و همچنین زمین خوردن داشته باشیم. این احساسات که هر انسانی بالاخره در قسمتی از زندگی خود آن را تجربه می کند، اما خبر خوب این است که روش های مبتنی بر علم برای کمک به پس گرفتن نیروی زندگی وجود دارند. بدون
به دلایلی مهم فیلم ترسناک تماشا کنید
احساسی خوبی داشته باشند و آدرنالین شما را افزایش دهد که باعث ایجاد حس هیجان فوق العاده در فرد می شود و به همین دلیل است که افراد معمولاً دوست دارند هنگامی که خوشحال هستند، فیلم های ترسناک ببینند و انرژی خود را آزاد کنند و در واقع فیلم ترسناک می تواند نوعی استرس مفید را به فرد القا کند. 5. دسترسی پیدا کردن به احساسات ممنوعه ترس گاهی اوقات می تواند احساسات ما را در جامعه تنظیم
جوان ماندن مغز؛ راهکار ها و پیشنهاد ها
برایتان جالب باشد اگر بدانید، راه هایی وجود دارد که در صورت انجام دادن آن ها، می توانیداز مغز خود مراقبت و باعث جوان ماندن آن شوید. امروز در این مطلب قصد داریم به شما چند راه برای جوان ماندن مغز معرفی کنیم. با ما همراه باشید. ورزش؛ راهی ساده و مفید برای جوان ماندن مغز مهر بااشاره به اهمیت ورزش اینچنین نوشت: اولین کاری که می توانید برای جوان نگه داشتن مغز انجام دهید چیست؟ انجام
راه محکم مقابله با ترس از شکست
کند . بنشینید و از خود بپرسید که ترس از شکست به چه دلیلی در وجود شما ایجاد شده و دلیل واقعی آن چیست و به یاد داشته باشید که ترس از عدم موفقیت باعث افزایش کنترل والدین، عدم اعتماد به نفس ، خجالتی و ترسو بودن و تضعیف مهارت های شما می شوند . 4. از استرس دادن به خود خودداری کنید در صورت داشتن استرس ، نمی توانید در انجام اعمال خود به خوبی تمرکز کنید و آن ها را به بهترین
قانونمداری با احترام به قانون فرهنگ می شود
بدانند فقط باید بر مبنای قانون عمل کنند تا مجازات نشوند در این صورت قانونمداری به فرهنگ تبدیل خواهد شد. وی افزود: خداوند در این آیات تذکر داده است که ملاک در سعادت انسان، عمل است و در قیامت هیچ کسی توان حل مشکلات کسی را ندارد و کسی شفیع اینها هم نیست. البته خداوند به اذن و اراده خویش برای برخی افراد شفاعت قرار داده است ولی این شفاعت هم حساب و کتاب دارد و برای کسانی که مؤمن هستند و دچار
