خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرآنچه که باید درباره ی مزایای طب سنتی بدانید
برنج که باعث تنگ شدن مجرای تنفسی یا ایجاد غبغب می شوند هم صرف نظر کنید. در طب سنتی از داروهای گیاهی و طبیعی برای درمان بیماری ها استفاده می شود و تا جاییکه امکان دارد سعی میکنند این داروها ضرری و عوارضی نداشته باشند. به عنوان مثال برای آرامش اعصاب در طب سنتی دمنوش گل گاو زبان توصیه شده است. همچنین برا تسکین دندان درد میتوانید از میخچه استفاده کنید. در طب سنتی گفته می شود که زردچوبه هزار فایده دارد و در کنار ان ضد سرطان است. منبع: طبنا
6 گیاه برای کاهش فشارخون بالا
که این کار را هر هفته حداقل سه مرتبه تکرار کنید. گیاه قاصدک نتایج بررسی های که در Journal of Alternative and Complementary Medicine به چاپ رسیده حاکی از فواید ادرارآوری گیاه قاصدک است. به عقیده متخصصان این خاصیت ادرارآوری به کنترل فشار خون نیز کمک می کند. با این حال بهتر است در مصرف این گیاهان حد تعادل را رعایت کنید. روش استفاده: می توانید روزانه تا دو فنجان دمنوش قاصدک میل
یک جایگزین فوق العاده برای چای با خواص بی نظیر
جای عادت کردن به یک نوع دمنوش، دمنوش های مختلف را مصرف کنند. مرادی با تأکید بر اینکه نیاز است دمنوش های مصرفی را براساس اختلاط مزاجی که پیدا کرده ایم، مصرف کنیم، گفت: برای نمونه مدتی دمنوش بهارنارنج، مدتی دمنوش به لیمو، دمنوش به و مدتی دمنوش سیب مصرف کنیم تا اثرات مختلف این دمنوش ها به بدن برسد و بدن ما به صورت مداوم به یک دمنوش عادت نکرده و به آن اعتباد پیدا نکند. این متخصص طب
راهکارهای "طب سنتی" برای پیشگیری و درمان کرونا از زبان دکتر فصیحی
تغذیه ای برای پیشگیری و درمان کرونا یادآور شد: مصرف آب سیب، هویج، شلغم و استفاده از سبزی خوردن به جای ماست و سالاد بسیار مفید است و باعث افزایش سیستم ایمنی در بدن می شود همچنین انجام "بادکش" از موارد بسیار مفید برای بیماران بدحال، از بچه های کم سن تا افراد پیر است که "باعث افزایش سطح اکسیژن خون" بدون هیچ عارضه ای می شود؛ مبتلایان به کرونا هم می توانند به جای آب مقطر در دستگاه اکسیژن خود از "عرق نعنا و اسطوخودوس" که از نظر طب کلاسیک هر دوی اینها تقطیر هستند، استفاده کنند؛ با انجام این روشها میزان مرگ ومیر بسیار کم خواهد شد. پایان/ ...
صبحانه ای که باعث یبوست هر روزه تان می شود
. وی اضافه کرد:شیر گاو که مدت بارداری آن همچون انسان 9 ماه است، برای تغذیه بخصوص اطفال مناسب تر بوده، در درجه بعد شیر بز و سپس شیر گوسفند مفید است. این متخصص می افزاید، شیر گاو برای شکل گیری و استحکام استخوان ها بهبود علائم پیش از قاعدگی، داشتن ناخن و دندان و موی سالم تر، کنترل دیابت نوع دو و پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ بسیار مفید است و از نظر طب سنتی در افراد گرم مزاج، اشتهاآور و
10 گیاه دارویی موثر برای پیشگیری و درمان کبد چرب
(Green tea) طب سنتی توصیه های موثری برای کمک به درمان کبد چرب دارد. یکی از این توصیه ها استفاده از چای سبز است. چای سبز برای درمان خستگی، کاهش وزن، کاهش کلسترول خون و درمان کبد چرب بسیار موثر عمل کرده است. تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف چای سبز می تواند اثر رادیکال های آزاد و مواد مضر در کبد را پاک سازی و برطرف کند. همچنین نوشیدن چای سبز در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد
شاهی ضد سرطان طبیعی و رفع کننده کم خونی
شاهی یک ضد سرطان طبیعی و رفع کننده کم خونی به گزارش گلونی شاهی با نام علمی Lepidium sativum از گیاهان دارویی خودرو است. در زبان مازندرانی به آن ترتیزک می گویند. مشخصات ظاهری برگ های آن سبز روشن، گل هایش کوچک و به رنگ سفید یا قرمز ارغوانی و با عطر ملایم به طور گروهی در انتهای شاخه ظاهر می شود. میوه آن بیضوی به طول تقریبی 50 میلی متر و عرض چهار میلی متر است.
چگونه از تاثیرات منفی ماندن در خانه در دوران کرونا درامان بمانیم؟
: این عوامل خطر، می توانند موجب چاقی شده و زمینه ساز و یا تشدید کننده بیماری های غیر واگیر شده و در نهایت ریسک ابتلا فرد به کرونا را افزایش دهند. وی ادامه داد: در واقع بر هم خوردن کنترل فشار خون، چربی و قند خون در بیماران مبتلا به فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت و یا افرادی که زمینه این بیماری ها را دارند نیز از تبعات بی تحرکی و تغذیه نامناسب است. عبداللهی با تاکید بر اینکه
خواص فخریون | خواص فخریون برای پوست و مو | مضرات فخریون
/> استفاده عمومی اطلاعات برای حمایت از استفاده های سنتی (مثلا آنتی اکسیدان، ضد سرطانی، ضد میکروبی، اثرات خونی خون) محدود به مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی است. دوز توصیه شده چیست؟ آزمایشات بالینی توصیه های دوز را ارائه نمی دهند. مضرات پای خر اجتناب از استفاده در بارداری و در بیماران مبتلا به بیماری کبد. البته اطلاعات کمی در دسترس است . اثرات آلرژیک و فشار خون
بشنوید از خواص و مضرات بهار نارنج
است، اما با توجه به خاصیت افزایش فشار خون برای افرادی که دچار پرفشاری خون همراه با بیماری قلبی هستند، مصرف زیاد آن توصیه نمی شود. زیاده روی در مصرف عرق نارنج موجب بی خوابی می شود. دارو های ضدافسردگی با خوردن دمنوش بهارنارنج تداخل دارد بنابراین بهتر است قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت شود. چگونه از بهار نارنج استفاده کنیم؟ بهترین نوشیدنی در روز های گرم تابستان، ترکیب عرق
بارداری خودتان را با دیگران مقایسه نکنید
: برخی از مادران باردار به توصیه افراد مختلف از داروهای سنتی و یا شیمیایی استفاده می کنند اما باید توجه کنند ممکن است استفاده از این مواد در طول بارداری برای جنین مشکل ایجاد کند بنابراین زنان باردار حتماً باید تحت کنترل پزشک متخصص قرار داشته باشند و مصرف هر نوع دارویی صرفاً با تجویز پزشک باشد. این فلوشیپ طب مادر و جنین اظهار کرد: تست های غربالگری طبق پروتکل وزارت بهداشت انجام می شود که طی آن
دلیل خستگی صبحگاهی چیست ؟
میل کنید. دمنوش هایی که از زنجبیل، جینسینگ، یا ماکا تهیه می شوند را حداقل سه بار در هفته همراه با صبحانه خود مصرف کنید. این دمنوش ها می توانند به افزایش سطوح انرژی و نشاط کمک کرده و از نظر جسمی نیز بدن را تقویت کنند. یک برنامه منظم را دنبال کنید. همواره در زمانی مشابه از روز غذای خود را مصرف کنید، هشت ساعت استراحت کنید، حداقل نیم ساعت در روز پیاده روی کنید و در برابر نور خوشید قرار بگیرید. همچنین، در صورت مواجهه با هر گونه علائم غیرمعمول برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. ...
کم آبی ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
بیان اینکه تنوع و تعادل را در برنامه غذایی خود رعایت کنید، ادامه داد: هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند معجزه کند تحت تأثیر شایعات در مصرف برخی اقلام غذایی یا دمنوش ها افراط ننمایید.مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اعلام اینکه مواد غذایی را از مراکز معتبر و تحت نظارت ارگان های بهداشتی تهیه نمایید افزود: مواد غذایی خریداری شده را به شیوه سالم مصرف نمایید.فلاحی خاطرنشان کرد: دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی خطر ابتلا به کرونا را بیشتر می کنند با رعایت رژیم غذایی صحیح در کنترل این بیماری ها بکوشید. ...
تاثیر بی نظیر شکلات تلخ بر "سلامت قلب"
عروقی است و این در حالی است که مصرف غذاهای سالم و مغذی می تواند برخی از عوامل خطرناک مانند چاقی، دیابت و کلسترول بالا و در نهایت تعداد زیادی از این مرگ و میرها را کاهش دهد. به گفته او، تضمین سلامت قلب نیاز به صرف هزینه برای خرید مواد غذایی گران قیمت ندارد بلکه بسیاری از این مواد غذایی که عمدتا گیاهی هستند، در آشپزخانه همه ما یافت می شود. شکلات تیره یکی از این خوراکی ها است. این نوع شکلات سرشار از فلاونول ها است؛ آنتی اکسیدان هایی که باعث کاهش فشار خون می شوند. هرچه درصد کاکائو در این شکلات بیشتر باشد، به نفع سلامت قلب است. ...
مزایای اکسیژن درمانی هایپر بار چیست ؟
: اکسیژن درمانی هایپرباریک یا HBOT نوعی درمان مبتنی بر استفاده از اکسیژن خالص با فشاری بیشتر از 1 اتمسفر است که برای تسریع بهبودی در مسمومیت با مونوکسیدکربن ، گانگرن ، زخم ها و عفونت هایی که در آنها بافت از نظر اکسیژن دچار کمبود می شود؛ استفاده می شود. دکتر سواد کوهی خاطرنشان کرد : هدف از اجرای تکنیک اکسیژن درمانی هایپرباریک این است که خون از اکسیژن کافی برای ترمیم بافت ها و بازیابی عملکرد
فصل سرما، فصل سکته!
کرد: عوامل خطرزای بیماری های قلبی شامل دیابت، فشار خون بالا، سیگار، چربی خون بالا، بی تحرکی، وزن بالا، آلودگی هوا بویژه در فصل سرما، عفونت های حاد تنفسی در فصل سرما و زمینه های ژنتیکی هستند. دکتر زند افزود: درمان عوامل خطرزا در پیشگیری از وقوع بیماری های عروق کرونر و نارسایی قلبی متعاقب، نقش داشته اند. مواردی که به عنوان پیشگیری ثانویه جهت جلوگیری از تشدید نارسایی قلبی یا آنژین صدری در
11 میلیون ایرانی گرفتار فشارخون بالا / روش های کنترلی را بشناسیم
دستور کار قرار داد. وی ادامه داد: مصرف لبنیات کم چرب، میوه و سبزیجات حاوی ویتامین C افزایش میزان مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم و کلسیم از جمله موارد مناسب برای کاهش فشار خون هستند برای مثال مصرف موادی مانند خیار، اسفناج، سویا، حبوباتی مانند لوبیا و همچنین مصرف سیر به صورت پخته به جای بلع و مصرف آن به صورت ناشتا از جمله موارد کمک کننده به کاهش فشار خون است. این متخصص تغذیه اظهار کرد
دردهایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
کاهش چربی شکم کمک می کند. فشار خون و قلب منیزیم موجود در باقلا باعث کاهش فشار خون بالا و کاهش فشار خون دیاستولیک شده و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی می شود. جلوگیری از استرس، اضطراب و افسردگی مصرف باقلا به دلیل دارا بودن لوودوپا سبب افزایش تولید دوپامین در بدن و بهبود خلق و خو می شود و از ابتلا به بیماری هایی مانند استرس
اقاقیا مصرف کنید تا کم خونی خود را بهبود ببخشید
، افراد می توانند یک فنجان دمنوش گیاه اقاقیا بنوشند؛ ترکیب این گیاه با گل لیمو، تاثیر آن را دو چندان می کند. وی در خصوص میزان مصرف این گیاه اظهار کرد: روزانه 2 نوبت و هر نوبت 3 گرم به صورت دم کرده مصرف می شود. به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی، مدیر گروه پژوهشی تولید و فرآوری گیاهان استراتژیک جهاددانشگاهی استان به نکات احتیاطی این گیاه اشاره کرد و یادآور شد: مصرف آن در زمان بارداری و شیردهی مجاز نمی باشد و مصرف بیش از حد مشخص شده و بدون تجویز متخصص نیز به دلیل وجود برخی مواد سمی از جمله روبین و روبینین در ترکیب شیمیایی آن جایز نیست. انتهای پیام ...
تدابیر غذایی برای التیام سرفه
/> بیشتر بخوانید دمنوش هایی برای تسکین سرفه مصرف برخی ترکیبات و گیاهان دارویی می تواند برای برخی بیماران مبتلا به کرونا مفید و برای عده ای دیگر آسیب رسان باشد. این موضوع زمانی اهمیت بیشتری می یابد که برخی بیماران در حال مصرف چند داروی شیمیایی بوده و ممکن است تداخلات دارویی گریبانگیر بیماران شود. بر اساس راهنمای منتشرشده از سوی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، برای سرفه خشک
16 فایده در یک فنجان دمنوش رازیانه
تجزیه و پایین میآورد و رازیانه ماده ای است که از عملکرد کبد پشتیبانی کرده و به طور غیر مستقیم سلامت قلب را تقویت می کند. رازیانه همچنین سرشار از فیبر است که فیبر از جذب مجدد کلسترول پیشگیری کرده و شما را در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. رازیانه به عنوان یک منبع عالی از پتاسیم به کنترل فشار خون کمک کرده و اثرات نامطلوب سدیم را خنثی می کند در نتیجه از فشار خون بالا و در
راز مهمی که قبل از زالو درمانی حتما باید بدانید
که دچار ضعف سیستم ایمنی یا سابقه ی مصرف داروهای مهارکننده سیستم ایمنی، اختلالات انعقادی و سایر بیماری های خاص را دارند نباید از زالو درمانی استفاده کنند. فواید زالو درمانی و خواص آن برای رفع مشکلات جسمی در طول یک جلسه، زالو زنده، خود را به موضع هدف متصل می کند و خون را میمکد. آنها پروتئین ها و پپتیدها را آزاد می کنند که خون را رقیق و از لخته شدن جلوگیری می کند. گردش خون را
تقویت عملکرد کلیه با گل گاوزبان
گاوزبان، گل، برگ و سرشاخه های گلدار آن است. این گیاه دارای اثرات درمانی نرم کننده، عرق آور، مدر، آرامبخش و کم کننده سموم خون است. گل گاو زبان باعث تقویت عملکرد کلیه، کنترل بی اختیاری ادرار، رفع احتقان و تورم کلیه می شود. مصرف حداقل 5 تا 7 روز از دمکرده 70 گرم گل گاوزبان در نیم لیتر آب به میزان 2 تا 3 فنجان در صبح و عصر اثرات درمانی نام برده را اعمال می کند. این اثرات مربوط به وجود
10 فرمان کاربردی برای درمان سردرد
تند، غذا های سرخ کردنی، غذا های کنسروی و مانده، گوشت گاو و گوساله، عدس، بادمجان، سیر و پیاز خام، تره، تربچه، پیازچه، شاهی، خرما و گردوی زیاد، زعفران زیاد باعث جلوگیری از بروز سردرد در شما خواهد شد. 2- پرخوری، درهم خوری و عدم مصرف مایعات همراه غذا باعث بروز سردرد خواهد شد؛ بنابراین اگر دچار سردرد های بی وقفه می شوید، حتما در ابتدا تغذیه خود را اصلاح کنید. 3- متخصصان طب سنتی
نوشیدن مایعات را در روزهای سرد فراموش نکنید
اینکه در فصل سرد سرماخوردگی شیوع بیشتری دارد استفاده از آب میوه های طبیعی از جمله آب سیب، لیموشیرین و پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی سودمند است. این کارشناس تغذیه با اشاره به کاهش احساس تشنگی در روزهای سرد، خاطرنشان کرد: مصرف مایعات در روزهای سرد برای گردش فشار خون مفید است و باید در این روزها از آب گرم، چای کم رنگ و دمنوش های گیاهی از جمله دمنوش گل گاوزبان و نعناع و عسل استفاده شود.
نکات تغذیه ای که باید در زمستان رعایت کنیم
استفاده کردید، حتما مصلح آن ها مثل ادویه جات یا موادی که طبع گرم دارند را هم مصرف کنید. به عنوان مثال در کنار مصرف انار، گُل پر را هم در کنار آن قرار دهید یا برای مصرف لبنیات؛ شیر را با دارچین یا عسل، ماست با نعناع و کشمش مصرف کنید. اولیایی در پایان تصریح کرد: مصرف برخی دمنوش ها در این فصل و همچنین برای تقویت سیستم ایمنی مثل آویشن، شیرین بیان، چای سبز، زنجبیل، بابونه و هل توصیه می شود. باید به این نکته توجه داشت که برای سلامتی بیشتر، همیشه به اصول تغذیه ای یعنی تنوع، تعادل و تناسب پایبند باشید. ...
علایم و نشانه های حساسیت نوزاد ها به شیر گاو
فرد به محرک ها تشخیص حساسیت به شیر گاو پزشکان برای تشخیص حساسیت نوزادان و کودکان به شیر گاو آزمایش خون یا آزمون پوست را تجویز می کنند. روش دیگر تشخیص حساسیت، خوراندن مقادیر بسیار اندک این ماده غذایی به نوزاد در بیمارستان است. پزشکان معتقدند چون علایم و نشانه های بروز حساسیت دیرهنگام شدید است، والدین باید شیر گاو را زیر نظر متخصص تغذیه به فرزندان شان بخورانند. خدمات بهداشت ملی
آنچه روغن بنفشه را اینقدر مهم کرده چیست؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، بنفشه گیاهی زیبا و معطر با گل های کوچک و به رنگ بنفش تیره است. همچنین یک گیاه دارویی است که اکثرا برای رفع خستگی جسمی و روحی، فشار عصبی، علائم یائسگی و افسردگی استفاده می شود. حتی برای مشکلات دستگاه گوارش مانند تورم (التهاب) معده و روده و درد شکم هم مورد استفاده قرار می گیرد. در این قسمت از بهداشت و سلامت اطلاعاتی راجع به مزایا و کاربرد های روغن بنفشه
