سایر منابع:
سایر خبرها
زمستان خود را چگونه به دور از بیماری بگذرانیم؟
خشک استفاده کنند و از خوردن غذاهای با طبع سرد مانند ماست، دوغ، گوشت گوساله، ماهی و ترشی جات پرهیز کنند. این محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه در فصل زمستان افراد وعده غذایی ناهار را سبک و وعده غذایی شام و صبحانه را کامل مصرف کنند، عنوان کرد: در دیدگاه طب سنتی مزاح اعضای داخلی بدن در طول روز سرد می شود و حرارت در سطح بدن قرار می گیرد و به دلیل سرد شدن معده و روده معمولا ...
دمنوش پوست پرتقال و خواص درمانی آن در تقویت سیستم ایمنی
پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب استفاده می شود، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس تنها برخی از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال هستند. از جمله خواص دمنوش پوست پرتقال می توان به تمامی خواصی که میوه پرتقال دارد اشاره کرد. به طور کلی تمامی دمنوش ها در طب سنتی کاربرد فراونی دارند و سال های زیادی است که در این شاخه از علم پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. دمنوش ...
خواص شگفت آور نفرت انگیز ترین بخش مرغ
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از عصر ایران، طبق نتایج پژوهش های انجام شده این ماده غذایی حاوی برخی پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن، ازجمله ویتامین A و ویتامین D، فسفر، کلسیم، منیزیم و اسید های چرب است. پای مرغ یکی از مغذی ترین و پرخاصیت ترین مواد غذایی است که اکثر افراد از خواص درمانی آن غافل هستند. پای مرغ در کشور ما چندان مورد استفاده نیست درحالی که استان ...
با این خوراکی ها کلسیم بدن را بدون لبنیات تامین کنید
...> یک عدد پرتقال بزرگ حاوی 74 میلی گرم کلسیم است. از خوردن این میوه به عنوان میان وعده لذت ببرید یا چند حلقه از آن را به یک سالاد آسیایی بیافزایید. بادام در 1 اونس ( 28 گرم )بادام 76 میلی گرم کلسیم وجود دارد. این آجیل کوچک ولی مقوی منبع خوبی از پروتئین سیر کننده و فیبر است. بادام را به تنهایی به عنوان میان وعده مصرف کنید یا بادام را به ماست یا بلغور جو دو سر اضافه نموده و میل ...
تغذیه دوران کرونا را جدی بگیرید/مراقب کمبود آب بدن باشید
قرار گیرد. تغذیه سالم یک فاکتور مهم کنترل بیماری های غیرواگیر و تقویت سیستم ایمنی می باشد که در شرایط همه گیری کووید 19 نیاز به توجه بیشتر دارد. تغذیه مناسب در حفظ سلامتی افراد و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها به ویژه بیماری کووید 19 نقش مؤثری دارد. حتی در قرنطینه خانگی و احتمال دسترسی ناکافی به برخی از مواد غذایی از یک سو و احتمال افزایش مواد غذایی حاوی چربی، قند و نمک ...
با خواص بی نظیر پای مرغ بیشتر آشنا شوید
...: طبق نتایج پژوهش های انجام شده این ماده غذایی حاوی برخی پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن، ازجمله ویتامین A و ویتامین D، فسفر، کلسیم، منیزیم و اسید های چرب است. به گزارش عصر ایران پای مرغ یکی از مغذی ترین و پرخاصیت ترین مواد غذایی است که اکثر افراد از خواص درمانی آن غافل هستند. پای مرغ در کشور ما چندان مورد استفاده نیست درحالی که استان اردبیل ...
فواید و خواص عالی گیاه پنیرک در طب سنتی + نسخه های درمانی
. این دمنوش برای رفع تورم های روده ای و معده ای و یبوست به دلیل خواص ملینی آن مفید است . این دمنوش خلط آوربوده و استعمال جوشانده آن به صورت کمپرس گرم و حمام موجب رفع ناراحتی های بواسیر ، بعضی تومورها، ورم پلک چشم و ... می شود. دمنوش پنیرک خاصیت نرم کنندگی پوست بدن را دارد و برای درمان جوش بسیار موثر است ، می توان این دمنوش را به صورت لو سیون برای نرم کردن پوست بدن به کار برد. ...
برای تقویت استخوان چه بخوریم و چه نخوریم؟
غیره آزاد می کنند که PH بدن را تغییر می دهد. هر چه PH بدن اسیدی تر باشد، مواد معدنی بیشتری در استخوان ها از دست می رود. الکل نیز برای استخوان ها مضر است زیرا فعالیت استئوبلاست ها (سلول های سازنده استخوان) را متوقف می کند. فراموش نشود که الکل می تواند موجب اختلالاتی در حفظ تعادل فرد شود که به ویژه در افراد مسن موجب شکستگی استخوان ها می شود. تقویت استخوان ها با طب سنتی و نسخه ...
رژیم غذایی بهبودیافتگان
، گفت: برای شروع تغذیه این افراد ابتدا باید از آب گوشت صاف شده استفاده کنند و به تدریج سبزی ها، گندم و جو سبوسدار به آن اضافه شود. بهتر است ابتدا سوپ های صاف شده میل شود و به تدریج این سوپ باید به شکل معمولی سوپ برگردد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه باید از منابع غذایی باارزش در تهیه غذا برای بیمارانی که دوران نقاهت خود را می گذرانند، استفاده کرد، ادامه داد: برای تهیه غذا بر ای این افراد باید از ...
تدابیر غذایی برای التیام سرفه
، تصمیم گرفتیم تا با دکتر سجاد صادقی، پزشک متخصص طب سنتی گفتگو کنیم که به اطلاعات مفید و ارزنده ای دست یافتیم. از دیدگاه طب سنتی برای درمان و تسکین سرفه، توصیه های غذایی و دارویی زیادی وجود دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می شود. اما نکته مهم این که توصیه های زیر جنبه درمان کمکی در بیماران داشته و جایگزین مراجعه به پزشک و دریافت خدمات تشخیصی و درمانی ضروری نیست. چه غذا ...
با خواص شگفت انگیر پای مرغ آشنا شوید
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ ناصر رضایی پور دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص خواص پای مرغ در طب ایرانی اظهار کرد: پای مرغ از خواص درمانی بسیار زیادی برخوردار است که معمولا اکثر افراد از آن بی خبر هستند و تمایلی برای مصرف این ماده غذایی ندارند. او بیان کرد: پای مرغ در کشور ما چندان مورد استفاده نیست درحالی که استان اردبیل، یکی از مهمترین صادرکننده های پنجه مرغ به ...
نوشابه و خطرات اسید فسفریک موجود در آن برای سلامت انسان
علاوه بر شرایط زندگی فرد می تواند از جمله عوامل بروز این بیماری باشد. احمدرضا درستی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی غیر سالم یا سمی همچنین تغذیه ناسالم از عوامل بروز بیماری آلزایمر است، اضافه کرد: برای مثال استفاده از ظروف آلومینیومی برای طبخ غذا و یا نگهداری غذا به خصوص مواد غذایی ترش در این ظروف از جمله عوامل خطرناک برای سیستم عصبی است. وی تصریح کرد: در موارد دیگر بیماری های ...
5 نشانه زخم معده
لازم نیست که مصرف غذا های تند را کاهش دهید. بر خلاف باور عمومی، غذا های تند باعث ایجاد زخم معده نمی شوند. استرس نیز جز عوامل ایجاد کننده زخم معده محسوب نمی شود (با این حال در صورتی که شما زخم معده دارید، هر دو مورد نام برده شده می توانند علائم این بیماری را بدتر کنند). شیپلا راولا متخصص گوارش در مرکز پزشکی New York-Presbyterian و مدرس در Columbia University دراین باره بیان می کند: "دو ...
خواص فخریون | خواص فخریون برای پوست و مو | مضرات فخریون
آن به مبارزه با شوره سر، هر دو نوع خشک و چرب می پردازد. اسانس گل پای کره اسبی به مبارزه با افسردگی کمک می کنند و به عنوان روغن های درمانی مورد استفاده قرار می گیرند. مصرف منظم گیاه تقویت ایمنی بدن است. کلسفوت مانع از بیماری هایی مانند اسهال، زخم معده، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و کولیت می شود. پای کره اسبی دارای خواص ضد میکروبی بسیار عالی است، بنابراین برای درمان بیماری های سیستیت و سایر ...
داروهایی که به قیمت جان تان تمام می شود!
به گزارش مشهد فوری ، سرور قدیمی عنوان کرد: با وجود فواید مصرف داروهای گیاهی، تداخل مصرف آنها با داروهای شیمیایی عوارض جبران ناپذیری دارد، به طوری که کارشناسان نسبت به استفاده هم زمان داروهای گیاهی و شیمیایی هشدار می دهند. وی افزود: گیاهان دارویی مبنای ساخت بسیاری از داروهای شیمیایی هستند و حتی قرن ها قبل از آنکه پای این داروها به نسخه پزشکان باز شود، توسط حکمای طب سنتی تجویز می شدند. این متخصص بیان کرد: گیاهان دارویی خالی از ضرر و عارضه نیستند و برخلاف آ ...
هرآنچه که باید درباره ی مزایای طب سنتی بدانید
با اعضای خانواده میل کنید. می توانید با اضافه کردن یک تکه نبات به آن و خوش طعم کردن آن، اعضای خانواده را هم با خود همراه کنید. از نظر متخصصان طب سنتی فرزند بالای دو سال تان هم می تواند در کنار شما از این دمنوش بنوشد. در طب سنتی آمده است که انجام حجامت هم، مزاج تر مورد نیاز برای خوابی راحت را به شما می هد. حجامت برای افرادی که بدن خشک دارند بسیار مناسب است. طب سنتی و احادیث زیادی تاکید بر ...
مکمل های غذایی را با نظر پزشک مصرف کنید
آنها تامین شود. وی ادامه داد: افرادی که دچار کم خونی و فقر آهن هستند، با مصرف مقدار زیاد گوشت، حبوبات و آجیل که منبع خوبی از آهن است، نمی توانند کمبود خود را جبران کنند. این افراد باید براساس نظر پزشک از مکمل ها و قرص های مورد نیاز کمک بگیرند تا مشکل رفع شود. گاهی نمی توانیم با مصرف مواد غذایی نیاز بدن را تامین کنیم و ناچاریم از مکمل ها استفاده کنیم. متخصص تغذیه گفت: نباید ...
برترین خواص جو برای سلامتی بدن
غذایی افراد دیابتی قرار گیرند. جو نیز به خاطر محتوای فیبر بالایش برای این بیماران عالی است. دانه جو حاوی ویتامین های ضروری و مواد معدنی است و می تواند جذب گلوکز را کندتر کند. مطالعات انجام شده در سال 2006 نشان می دهد که مصرف جو در افرادی با مقاومت به انسولین، می تواند سطح گلوکز را کاهش دهد . جو حاوی انواع متعددی از مواد مغذی گیاهی همچون لیگنان است که در بدن به لیگنان پستانداران ...
درمان معده درد باطب سنتی
برابر زنجبیل، عسل اضافه کنید و حدود 4 الی 5ساعت بگذارید این مواد خوب باهم پخته شوند. زنجبیل پرورده در عسل برای کسانی که ضعف معده دارند یا غذای شان به راحتی هضم نمی شود می تواند بسیار مفید باشد. توصیه می شود این مربا به مقدار یک قاشق مرباخوری بعد از غذا خورده شود. برای اینکه شیره معده به درستی و خوب ترشح شود، افراد به خصوص کسانی که معده درد دارند، نمک را با پودر آویشن مخلوط کنند و به ...
چند راهکار مفید طب سنتی دکتر فصیحی برای پیشگیری و درمان "کرونا"
د است. این متخصص طب ایرانی اسلامی، بدن انسان را به لیوانی تشبیه کرد که ریختن سریع آب جوش در لیوان سرد، باعث شکسته شدن آن می شود و گفت: فردی که سال های متمادی از غذاهایی همچون ماست، برنج و غذاهای یخچالی که همه مزاج سرد دارند مصرف کرده است، اگر به یک باره از زنجبیل استفاده کند ممکن است دچار عارضه شود و جوش و کهیر بزند یا احساس خارش کند اما استفاده از کپسول یا قرص زنجبیل باعث می شود آرام آر ...
شاهی ضد سرطان طبیعی و رفع کننده کم خونی
... شاهی علاوه بر ویتامین C دارای مقدار قابل توجهی آهن و اسیدفولیک است و به همین دلیل برای افراد دچار کم خونی مفید است. مفید برای کلیه ها شاهی مانند بسیاری از گروه چلیپاییان مانند کلم، کلم بروکلی و کلم پیچ دارای گلوکوزیدها و روغن خردل است. این مواد، محرک فعالیت کلیه ها هستند و موجب تقویت معده و کیسه صفرا می شوند. از این رو مصرف شاهی به کسانی که سنگ کلیه ...
غذای کریسمس در ایران و دیگر کشورهای جهان
نیز معمولاً در روز کریسمس چیزی نمی خورند اما وعده شام آن ها یک غذا به نام کونسوآدا است که در آن یک نوع گوشت ماهی به کار می رود. بعضی از آن ها نیز از گوشت سوخاری اختاپوس با برنج استفاده می کنند و همچنین تخم مرغ پخته و هویج پخته و سیب زمینی پخته شیرین هم روی میز قرار می دهند. لیست دسر آن ها نیز بی انتها است که بیسکویت ها و کلوچه های مختلف را هم شامل می شود. شام کریسمس در کشور رومانی غذاهای ...
بارداری خودتان را با دیگران مقایسه نکنید
: برخی از مادران باردار به توصیه افراد مختلف از داروهای سنتی و یا شیمیایی استفاده می کنند اما باید توجه کنند ممکن است استفاده از این مواد در طول بارداری برای جنین مشکل ایجاد کند بنابراین زنان باردار حتماً باید تحت کنترل پزشک متخصص قرار داشته باشند و مصرف هر نوع دارویی صرفاً با تجویز پزشک باشد. این فلوشیپ طب مادر و جنین اظهار کرد: تست های غربالگری طبق پروتکل وزارت بهداشت انجام می شود که طی آن ...
شکستگی استخوان در کمین گیاه خواران
...، این است که وگان ها (کسانی که صرفا گیاه خوارند و از مصرف هرگونه محصولات حیوانی از قبیل گوشت، تخم مرغ و لبنیات خودداری می کنند) 2/3 برابر بیشتر از کسانی که گوشت می خورند دچار شکستگی استخوان لگن می شوند. گروه پژوهشگران دانشگاه آکسفورد اطلاعات نزدیک به 55 هزار نفر را که بین سال های 1993 تا 2001 جمع آوری شده بود مورد بررسی قرار دادند و وضعیت آنان را در 18 سال بعدی مطالعه کردند. در ...
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟
بالایی؟ چون استخوان های کوچک و نرم در فرآیند کنسرو شدن محصولات غذایی با گوشت همراه هستند (نگران نباشید، شما متوجه آن ها نمی شوید.) کره بادام کره بادام از بادام زمینی (و شاید کمی نمک) درست می شود، کره بادام روش آسانی برای افزایش مصرف کلسیم است. دو قاشق غذا خوری از روغن بادام حاوی 112 میلی گرم کلسیم است. به علاوه، بادام حاوی پتاسیم (240 میلی گرم در 2 قاشق غذا خوری) و همچنین ...
دردهایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
شود . افراد بزرگسال روزانه به 11 میلی گرم منگنز احتیاج دارند. منگنز موجود در باقالی برای استخوان ها مفید است و به افزایش حجم استخوان ها می کند. همچنین منگنز سبب بهبود کمبود کلسیم می شود . منگنز برای داشتن استخوان هایی محکم و جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید است. تقویت سیستم ایمنی مصرف باقلا به دلیل مقدار مس فراوان سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت سلول های خونی کمک ...
قوانینی برای جلوگیری از چاقی مفرط کودکان
از جو دوسر و نان سبوس دار به جای برشتوک و ماست میوه ای برای صبحانه _ مصرف نکردن فست فود یا نان سفید برای ناهار و استفاده از نان سبوس دار، گوشت، ماهی و سبزیجات به جای فست فود _ مجوز مصرف فست فود را ماهی یک بار به کودکتان بدهید. _ غذا در بشقاب سرو شود، ظرف اصلی غذا روی میز قرار نگیرد. _ کودک خود را با غذای سالم سیر کنید تا هوس هله هوله نکند. ...
آنچه روغن بنفشه را اینقدر مهم کرده چیست؟
.... برای این منظور دو نسخه وجود دارد : در روش اول پیشنهاد می شود 2 قطره روغن بنفشه و 2 قطره روغن مریم گلی و مقداری روغن یاسمین به آب وان حمام اضافه کنید تا درتقویت میل جنسی شما موثر واقع شود. در روش دوم کافیست ترکیبی از 2 قطره روغن بنفشه، 1 قطره روغن شکوفه پرتقال و 2 قطره روغن یاسمن را داخل اتاق خوابتان گذاشته و با استشمام آن به نتیجه برسید. 19- نسخه طب سنتی برای ...