خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه/خواص بی نظیر بادام خیس خورده
ای است. در عین حال که این گیاه باعث مزه دار شدن دستور پخت شما می شود، سرشار از خواص بی نظیر برای سلامتی بدن است. این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی، و ضدباکتریایی است. همچنین مصرف پونه کوهی می تواند باعث بهبود روند هضم غذا شود. کمک به مدیریت دیابت، تسکین علائم افسردگی، و بهبود سلامت قلب از دیگر خواص پونه کوهی محسوب می شود. یک قاشق چایخوری از پونه کوهی خشک شده دارای پروتئین ...
می خواهید وزن کم کنید؟ این چهار میوه را بخورید
.... فیبر موجود در میوه باعث می شود که شما احساس سیری کنید و فروکتوز آن باعث می شود تا حس رضایت از مصرف شیرینی در شما ایجاد شود. همه میوه ها برای این کار مفید هستند، اما مصرف برخی از میوه ها برای زمانی که قصد کاهش وزن دارید مناسب تر است. با چهار میوه که این کار را می کنند، آشنا شوید. 1: سیب با چهار گرم فیبر و 95 کالوری در هر سیب، این میوه یکی از بهترین ها برای ...
خواص دانه های جادویی هل از حفظ سلامت قلب تا جلوگیری از بیماری های عفونی
داد هل دارای خاصیت ضدالتهابی و خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. همچنین تاثیر هل در محافظت از بدن در برابر اکسیداسیون و التهابات ناشی از اضافه وزن و رژیم غذایی نامناسب تایید شده است. از دیگر خواص هل می توان به کمک به سلامت دستگاه گوارش، تنظیم قند خون در بیماران دیابتی و سلامت دهان و کبد اشاره کرد همچنین تحقیقات نشان داده است مصرف این گیاه در تمدد اعصاب، سلامت دستگاه تنفسی، و تسکین حالت تهوع و استفراغ مفید است. ...
مصرف گلابی و راز سلامت قلب و دستگاه گوارش
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: دانشمندان می گویند گلابی دارای خواص بسیاری است که برای سلامت قلب و دستگاه گوارش مفید است. گلابی از زمان های قدیم به دلیل طعم دلچسبش، طرفداران زیادی داشته است. با این حال، علاوه بر خوشمزگی این میوه، گلابی دارای خواص بی شماری است. شواهد متقن نشان داده است این میوه می تواند به کاهش وزن، بهبود هضم غذا، افزایش سلامت قلب و تنظیم فشار خون کمک کند همچنین گلابی یکی از ...
خواص باورنکردنی هندوانه که از آن بی اطلاعید
اشاره کرد. همچنین سیترولین، که یک آمینو اسید در هندوانه است می تواند در تنظیم فشار خون افراد تاثیر گذار باشد. ویتامین C هندوانه در ساخت کلاژن بسیار ضروری است و همین امر می تواند باعث شادابی و نشاط پوست و موی افراد شود. کمک به کاهش وزن، تقویت استخوان ها، بهبود عملکرد کلیه، تقویت سیستم ایمنی، کمک به درمان دیابت، جلوگیری از آسیب به سلول ها، تقویت سلامت لثه ها و افزایش سطح انرژی در دسترس بدن از جمله دیگر خواصی است که این میوه شیرین و دل انگیز داراست. ...
خواص فوق العاده بادام خیس خورده
شفاآنلاین سلامت بادام یکی از خوش طعم ترین و پرخواص ترین دانه هایی است که انسان ها به عنوان آجیل از آن استفاده می کنند. این دانه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. بادام را می توان به صورت خام و یا بوداده مصرف کرد. اما برخی مردم ترجیح می دهند آن را پس از خیس کردن مصرف کنند. به گزارش شفاآنلاین : محققان می گویند بادام خیسانده شده دارای خواص بی شماری از سلامت دستگاه گوارش ...
اسفناج، دنیایی از خواص و فواید بی نظیر
پایینی دارد که فیبر را جذب می کند. این، سیستم گوارشی شما را سالم نگه می دارد، که همه چیز برای سلامتی ماست. داشتن معده سالم و یک تعادل مناسب باکتریایی، برای متعادل ماندن در مسیر شما برای سلامت بهتر ضروری است. فیبر موجود در اسفناج مثل همه فیبرها، سطح کلسترول را کاهش می دهد و به کنترل سطح قند خون و کنترل و کاهش وزن کمک می کند. - پیشگیری از آکنه: خاصیت قلیایی اسفناج، از جمله مقدار غنی کلروفیل ...
مصرف نعنا کلید درمان بسیاری از بیماری ها
سلامت نیوز :محققان می گویند گیاه نعنا می تواند برای تسکین یا درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، نعنا یکی از سبزی های معطر و دوست داشتنی است که امروزه استفاده از آن در رژیم غذایی بسیار رایج است. به گزارش اورگانیک فکتس، با این حال، علاوه بر طعم فوق العاده نعنا، این گیاه دارای خواص بی نظیری برای سلامتی بدن است ...
از خواص آووکادو غافل نشوید
های را در حمایت از سلامتی روده ها تولید می کند. همچنین این گروه از افراد دارای تنوع میکروبی بیشتری در روده های شأن بودند. تامسون در ادامه می افزاید: متابولیت های میکروبی ترکیباتی هستند که میکروب های تأثیرگذار بر سلامت را تولید می کنند. مصرف آووکادو باعث کاهش اسیدهای صفراوی و افزایش اسیدهای چرب زنجیره کوتاه می شود. این تغییرات با نتایج مفید برای سلامتی همراه هستند. در این ...
خواص ختمی خبازی | خواص ضد سر درد ختمی خبازی | خواص ختمی خبازی برای پوست
انواع مختلفی مصرف شود این گیاه شامل تعدادی از مواد فعال است که بر سلامت انسان تاثیر می گذارد، بنابراین اجازه دهید نگاهی دقیق تر به مزایای سلامت ختمی خبازی داشته باشیم. پیشنهاد می شود بخوانید:خواص گل ختمی / خواص گل ختمی برای پوست و مو / خواص گل ختمی برای سرماخوردگی خواص ختمی خبازی خواص این گیاه عبارتند از توانایی بهبود زخم، محافظت در مقابل عفونت، کاهش التهاب، کاهش علائم ...
دمنوشی با رازیانه مخصوص لاغری
طعمی به آن ها اضافه کند. رازیانه از دیرباز شناخته شده است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. به طور کلی گفته می شود که نوشیدن منظم و شبانه دمنوش رازیانه باعث کاهش وزن چشمگیری خواهد شد. دانه های رازیانه چنانچه در مطلب " معجزه گیاه رازیانه برای سلامت زنان " گفته شد، به هضم و متابولیسم کمک کرده و به همین دلیل باعث جذب بهتر موادمغذی در غذا ها شده و به شما احساس سیری می دهد و از این رو کمتر ...
خواص بی نظیر ترب کوهی برای سلامت بدن
- کاهش وزن: به دلیل آنکه ترب کوهی دارای کالری پایینی و فیبر بالاست، می تواند باعث احساس سیری در بلند مدت شود. همین امر باعث جلوگیری از پرخوری و خوردن میان وعده شود. 7- بهبود سلامت استخوان: ترب کوهی دارای سطح بالایی از کلسیم است که با تقویت استخوان ها، مانع از شکستگی و پوکی استخوان می شود. 8- پاک کردن مجاری تنفسی: بوی تند ترب کوهی می تواند باعث تمیزی سینوس ها شده و مخاط اضافی را از مجاری تنفسی پاک کند. ترب کوهی می تواند یک درمان موثر برای گرفتگی بینی در زمان سرماخوردگی، آنفلوانزا و یا آلرژی باشد. ...
رژیم پس از ترک سیگار چیست؟
که پنجم تیر روز جهانی مبارزه با مواد مخدر را نیز پشت سر گذاشته ایم. یکی از نخستین نشانه های ترک سیگار، افزایش وزن و درنتیجه تغییر ظاهر است. بعضی افراد این تغییر را دوست داشته و بعضی دیگر از این مسئله ناراضی اند. درگوش بگویم! آن هایی که اصلا به قصد کاهش وزن و به توصیه دوستی، کشیدن سیگار را آغاز کرده اند، از افزایش وزن بعد از ترک سیگار، ابراز نارضایتی می کنند. اضافه وزن معمولا ناشی از یک یا چند ...
پوست پرتقال را دور نریزید +خواص شگفت انگیز
پیری نیز کمک می کند. آلرژی پوست پرتقال علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، به دلیل ترکیبات فعال موجود در آن، می تواند واکنش های آلرژیک را سرکوب کند. سلامت قلب و عروق به دلیل داشتن مقادیر کافی فیبر و بسیاری از مواد مغذی مختلفپ در پوست پرتقال، خوردن آن می تواند باعث سلامت قلب و عروق شما شود و به کاهش فشار خون و جلوگیری از تجمع کلسترول کمک کند. آسم ...
راهنمای انتخاب لباس کار برای افرادی که با اضافه وزن مواجه هستند
کند و اجازه نمی دهد که درست فکر کنیم و انتخاب درستی را انجام دهیم. البته ما در شرکت طراحی و تولید لباس کار و لباس فرم اداری بن بیگی همواره قبل از اجرای پروژه ها تمامی موارد مورد نیاز را در نظر می گیریم و با در مسیر انتخاب صحیح به مشتریان راهنمایی های لازم را ارائه می دهیم. امروز قصد داریم به بررسی نحوه پوشش برای افرادی که اضافه وزن (هم آقایان و هم خانم ها) دارند بپردازیم و راه ...
برترین خواص جو برای سلامتی بدن
سلامت نیوز : خواص جو به عنوان یکی از غلات سبوس دار در سه بخش خواص آرد جو و خواص نان جو و فواید جو مورد بررسی قرار می گیرد که از برترین خواص این دانه می توان به زیبایی پوست و مو، سلامت قلب، جلوگیری از دیابت و تناسب اندام اشاره کرد که البته تنها بخشی از خواص جو است که در ادامه خواهید خواند. خواص جو برای سلامتی خواص جو برای سلامتیاختصاصی تابناک با تو - جو (نام علمی: Hordeum ...
با دمنوش اقاقیا سیستم گوارش خودرا تقویت کنید
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ اقاقیا یک ملین گیاهی است که خواص منحصربفردی در آن نهفته شده که می تواند سلامت مان را تضمین کند. امروزه از تمام قسمت های این گیاه ، از چوب و تنه درخت گرفته تا گل و برگ و ریشه های آن برای مصارف مختلف غذایی ، درمانی و صنعتی استفاده می شود. اقاقیا چه خواصی دارد ؟ درمان مشکلات گوارشی اقاقیا دارای 90% فیبر خوراکی است ...
فواید شیر وعسل
آن ها خواص چند برابر دارد. عسل تنها ماده شیرین است که به شما اجازه می دهد کنترل بیشتری روی انسولین تولیدی بدن داشته باشید. این روند باعث می شود مغز شما تریپتوفان بیشتری تولید کند. این ماده شیمیایی سپس به سروتونین تبدیل می شود؛ هورمونی که به بهبود خواب کمک می کند. شیر گرم همچنین ناراحتی معده را کاهش می دهد و به بهبود خواب کمک می کند. - مبارزه با پیری زودرس: آنتی اکسیدان های موجود در ...
فواید باورنکردنی شیر و عسل که از آن خبر نداریم!
سلامت؛ ترکیب شیر و عسل، 7 فایده شگفت انگیز باورنکردنی دارد که برای ارتقای سطح سلامت نیاز است.
طرز تهیه سس خردل خانگی + خواص و مضرات سس خردل
.... اما برای اینکه یک سس خردل دلچسب با میزان تندی و عطر دلخواه تان داشته باشید کافی است در ادامه طرز تهیه سس خردل خانگی را که برای شما آماده کرده ایم، بخوانید و به راحتی خودتان برای درست کردن آن اقدام کنید. در ضمن ما، خواص و مضرات خردل را هم برای شما بازگو می کنیم تا با خیال راحت تر سس خردل خود را تهیه و مصرف کنید. مواد لازم دانه خردل سفید یا زرد: 1و 1/2 لیوان دسته دار ...
جایگاه طب سنتی در دنیای مدرن!
یک بیماری در بدن، مراجعه به متخصص طب سنتی و تشخیص و تجویز ایشان متوجه کمبود یا ازدیاد موادی در بدن خود می شوید. در این زمان برای ادامه درمان باید به سراغ اصلاح الگوی تغذیه خود بروید. اولین قدم داشتن رژیم غذایی مناسب و استفاده از خوراکی هایی ست که خواصی متناسب با نیاز بدن شما داشته باشند. آگاهی از خواص مواد غذایی و خوراکی ها به شما کمک می کند تا متناسب با نیاز خود غذا را انتخاب و درست کنید. سرویس ...
12 مورد از خواص و مزایای قهوه که کمتر کسی می داند
.... اگر این سوال برای شما پیش آمده است که تفاوت قهوه روبوستا و عربیکا در چه چیز است جای نگرانی نیست ما در مقاله " انواع قهوه عربیکا، قهوه روبوستا؛ میزان کافئین، اسیدیته و خواص" به طور مفصل هر یک از این قهوه ها را برای شما شرح داده ایم با مطالعه این مقاله پاسخ این سوال و سایر سوال های خود را به راحتی بدست خواهید آورد. همچنین قهوه ی اسپرسو دارای کافئین بیشتری نسبت به قهوه ...
تاثیر تخم کتان بر لاغری
...: آیا تا به حال تخم کتان میل کرده اید؟ آیا می دانید خواص تخم کتان چیست؟ تخم کتان دانه گیاهی بسیار مفید است که در سلامت و زیبایی ما تاثیر خیلی زیادی دارد. در حالت کلی این دانه برای کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، کنترل دیابت، سلامت دستگاه گوارش و ... مفید است که در ادامه این مطلب از مجله بانوان و دخترانه صورتی ها قصد داریم در مورد خواص تخم کتان اطلاعاتی را در اختیار شما دوستان عزیز قرار دهیم ...
بادام و روغن آن چه خواصی دارند؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، بادام یکی از انواع آجیل است که در ایران به وفور یافت می شود و خواص فوق العاده آن باعث شده است که در فهرست مواد مغذی و مفید قرار گیرد. میوه درخت بادام ابتدا دارای پوست سبز و نازک و پوشیده از کرک است که به آن چغاله بادام گفته می شود و پس از مدتی سفت و سخت شده و همان مغز بادام مورد مصرف است. طبع بادام تلخ طبع بادام تلخ گرم ...
