خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعبیر خواب لپ تاپ؛ بدبختی و بی پولی و فلاکت
...، آیا زیبا نیست؟ به راستی که زیباست. پس دست از سیاه نمایی بردارید و بروید جوانی کنید. اگر در خواب دیدید که شخصی برای شما لپ تاپ هدیه آورده، نشان برآن است که او آدم غیر قابل اعتمادی است. لپ تاپ را در سرش بکوبید و سریعاً فرار کنید. اگر در خواب دیدید که کلیه تان را فروختید و لپ تاپ خریدید نشان برآن است که شما با حقایق زندگی تان روبرو می شوید. باهمین حقایق بروید و ...
قیمت پراید در بازار امروز چهارشنبه 10 دی 99 /ثبت نام سایپا امروز 9 دی+ ثبت نام شاهین سایپا و مشخصات شاهین
به گزارش راهبرد معاصر؛ قیمت پراید در بازار ایران همچنان بالا است و با وجود کاهش کلی قیمت خودروها دربازار قیمت پراید باز هم بیشتر از قیمت واقعی اش در بازار است. قیمت پراید در بازار بر اساس مشاهدات میدانی به دست آمده است. ما در ادامه قیمت پراید صفر و پراید کارکرده را برای شما آورده ایم. برای اطلاع از قیمت پراید و قیمت خودرو و همچنین محصولات سایپا که پراید نیز یکی از محصولات سایپا به حساب می آید با ...
تعبیر خواب کتاب درسی؛ کتاب را اشتباهی برداشتی
ما طراحی کرده اند. با خیال راحت اجازه بدهید کودک تان کتاب درسی را بخواند. نه عکس دختری در کتاب است و نه از فرمانرواها و شاهان یاد می شود. اگر در خواب دیدید که می خواهید کتاب درسی بخوانید اما کتاب باز نمی شود نشان برآن است که کتاب بیچاره قهر کرده است. انقدر اسم و نشان همه چیز و همه کس را از آن حذف کرده اند که دیگر صفحاتش سفید شده است. برای همین ناراحت است و با ما ...
5 راه درمان افسردگی بدون دارو
آینده جلوگیری کند. با یک پیاده روی پنج دقیقه ای در اطراف خانه شروع کنید و مسیر خود را به مرور بیشتر کنید. ورزش به طور گسترده وضعیت روانی، خلق و خو، خواب و اعتماد به نفس شما را تقویت می کند. ما توصیه می کنیم ورزش و تمرینات هوشیارانه مانند یوگا را با هم ترکیب کنید. درگیر بودن در ارتباطات اجتماعی نیز به بهبود علائم افسردگی کمک می کند. بیشتر افراد افسرده تمایل دارند از دوستان و خانواده خود ...
پیامد های رابطه عاشقانه طولانی مدت
افرادی که هنگام درد و بیماری همسران شان در کنارشان هستند نسبت به زمانی که تنها هستند، درد و ناراحتی کمتری احساس می کنند. 5. کیفیت خواب تان به وضعیت رابطه تان بستگی دارد حتما جای تعجب نیست که شریک شدن تخت و رختخواب با یک نفر دیگر، باعث شود او روی خواب شما و شما روی خواب او تاثیر بگذارید. دانشمندان هنوز در حال مطالعه روی چگونگی این تاثیر هستند، اما در مراحل اولیه به نتایجی ...
7 علتی که همیشه از سرما به خود می لرزید
بدن ضروری است. اگر به اندازه کافی نخوابید، ممکن است دایم احساس سرما داشته باشید. کمبود خواب می تواند ریتم شبانه روزی بدن را که مجموعه ای از فرایند های فیزیولوژیکی مثل متابولیسم، سطح هورمون ها و دمای بدن است و یک چرخه 24 ساعته را دنبال می کند به هم بریزد. به عنوان بخشی از ریتم شبانه روزی، هنگام خواب دمای بدن کاهش می یابد. اگر ریتم شبانه روزی شما آن قدر به هم ریخته باشد که در هنگام بیداری، بدن تان فکر ...
سریع ترین راه های کاهش استرس کدامند؟
کمکی به آشفتگی افکار می کند؟ احساسات منفی و مثبتی را که در طول روز تجربه می کنید، بر روی کاغذ بیاورید تا با معجزه قلم زدن آشنا شوید. نوشتن به شما کمک می کند تا به افکارتان سازمان بخشید و نسبت به احساساتتان آگاه شوید. همین آگاهی موجب کاهش استرستان می شود. زمان خواب چقدر اهمیت دارد؟ استرس زیاد موجب خواب کم می شود و خواب کم هم موجب استرس زیاد. تنها راه رهایی از این چرخه ...
اهمیت خواب در خردسال
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان ، خواب خردسالان برای سلامتی شان بسیار مهم و حائز اهمیت است سعی کنید به کیفیت خواب آن ها اهمیت بیشتری دهید و توصیه های ما را در این زمینه مطالعه کنید اگر کودک تان قبل از زنگ زدن ساعت بیدار می شود، علامت خوبی است که نشان می دهد خواب کافی داشته است. اما اگر معمولا برای بیدار کردن کودک تان مشکل دارید و باید تقلای زیادی کنید، یعنی خوابش کافی نیست و ...
فواید خوابیدن در اتاق سرد
تان می کند تا با اضطراب و افسردگی مبارزه کنید. بی خوابی و افسردگی می توانند یکدیگر را تغذیه کنند. خواب تان عمیق تر می شود مطالعه ای در سال 2018 برای اولین بار نشان داد که دمای پایین عامل مهمی در تولید ملاتونین است. ملاتونین هورمونی است که خواب شما را تنظیم می کند. خوابیدن در یک اتاق سرد باعث تسریع کاهش وزن می شود وقتی نمی توانید بخوابید، سطح کورتیزول ...
رفتارهایی که در دراز مدت رابطه عاطفی تان را ویران میکند
کردن در ابتدای هر رابطه، ممکن است که ما آنقدر محو زیبایی و خوبی های طرف مقابل مان باشیم که نقض های او را نبینیم. اما هر چه که رابطه بیشتر پیش می رود متوجه می شویم که او هم مانند دیگران یک انسان معمولی است. بنابراین شما نباید طوری نشان دهید که شریک زندگی تان یک انسان کامل و بی عیب و نقص است زیرا این موضوع نه تنها بعدها توی ذوق خودتان می زند، بلکه ممکن است انتظارات طرف مقابل تان را هم بالا ...
یک راهنمای جمع وجور درباره دلایل گریه نوزادان و روش های مواجهه با آن
به گزارش جام جم آنلاین ، در روزهایی که ویروس کرونا همه جا در کمین است، نیازی نیست برای هر اشک کودک تان، ساعت ها پشت در مطب پزشک منتظر بمانید. باکمی دقت و البته تجربه می توانید دلیل گریه نوزادان را پیدا کنید. البته گاهی هم مشکل جدی است و بعضی مواقع لازم است شال و کلاه کنید و کودک تان را به پزشک نشان دهید. در ادامه از گریه های همیشگی نوزادان و نیز از گریه های اورژانسی که به خاطر آنها باید به پزشک ...
صبح ورزش کنیم بهتر است یا بعدازظهر
. شایان ذکر است که ورزش صبحگاهی فواید بسیاری از جمله کاهش فشار خون را دارد. به طوریکه طبق تحقیقات انجام شده، ورزش در ساعات اولیه روز باعث کاهش 10 درصدی فشار خون میشود و این افت فشار خون در طول روز تداوم دارد. همچنین تمرینات ورزشی صبحگاهی باعث بهبود کیفیت خواب شده و چرخه خواب شما را تنظیم میکند و به طور حتم شما خواب طولانی و آسوده ای را تجربه خواهید کرد. پس اگر دچار بیماری و ناراحتی های قلبی هستید ...
فال روزانه سه شنبه 9 دی 1399
مطمئنا موفقیت آمیز خواهند بود و پروژه های کاری جدید را برای شما به ارمغان خواهند آورد که درامد زیادی از آنها به دست خواهید آورد. تا جای ممکن از داشتن هرگونه مراوده ی مالی با دوستان و اقوام خودداری کنید تا مشکلی برای رابطه تان پیش نیاید. از لحاظ کاری امسال برای شما سال خوبی خواهد بود و افزایش حقوق و رتبه ی کاریتان قطعی است. اگر هنوز مجرد هستید و قصد ازدواج دارید خودتان را برای رفتن به خانه ی بخت ...
بررسی تغییرات فیزیکی و رفتاری کودک 3 ساله
را داشته باشید. کودک 3 ساله شما شروع به شناخت بدن، ذهن و هیجانات خود می کند. در حقیقت کودک در این سن به سطحی از خودآگاهی دست می یابد. او می تواند فرق هیجانات مختلف نظیر عصبانیت، غم، شادی و... را تشخیص دهد. به همین خاطر واکنش های هیجانی شما به رفتارهای او در این سن اهمیت بیشتری پیدا می کند. همچنین کودک 3 ساله شما ممکن است نسبت به چیزهای خیالی نظیر هیولاها از خود ترس نشان دهد ...
افسردگی در نوجوانی چی هست و چی نیست؟
مروری بر رایج ترین باورهای اشتباه والدین درباره افسردگی فرزندان نوجوان شان که مانع از تشخیص به موقع و در نتیجه درمان افسردگی در آن ها می شود. درست است که دمدمی مزاج بودن در نوجوانان خیلی رایج است اما افسردگی معمولا عمیق تر است، همه جنبه های زندگی فرد را دربرمی گیرد و صرفا به تعامل با پدر و مادر یا دیگر اعضای خانواده محدود نمی شود. نشانه هایی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند خشم و ...
13 روش طبیعی برای خلاصی از گلو درد
گلو درد، سوالی که اهمیت دارد این است که درمان فوری گلو درد چیست. دکتر جافری لیندر، یکی از پزشکان بیمارستان بریگهام در بوستون ادعا می کند: این احتمال وجود دارد که اولین فکری که برای درمان گلو درد می کنید این باشد که به پزشک مراجعه کنید، اما بهتر است بدانید که بهترین درمان گلو درد در خانه خود تان است. 1. ضد التهاب ها یکی از قوی ترین و موثر ترین دارو هایی که به هنگام گلو درد می ...
نادری: آقای دژپسند شما از سلطان رشوه دفاع می کنید! |کارت زرد مجلس به وزیر اقتصاد
باز هم اینگونه برخورد می کردید، این بیت المال است. آقای دژپسند شما دارید از سلطان رشوه دفاع می کنید ! مسئولینی که از یک اَبَر متهم ارزی دفاع می کنید از اه کارگران بترسید نادری تصریح کرد: آقای دژپسند شما دارید از سلطان رشوه دفاع می کنید ! مسئولینی که از یک اَبَر متهم ارزی دفاع می کنند باید از اه کارگران بترسند. نهایتا پس از اظهارات نماینده سوال کننده، سوال فوق به رای مجلس ...
این دمنوش رو بخورید و راحت بخوابید
آن گیاه می باشد. این گیاهان معطر می توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند. درمان گیاهی خواب آور برای درمان طبیعی بی خوابی نکاتی درباره ی متوقف کردن اضطراب و نگرانی ناشی از بیخوابی، به طور طبیعی در خانه در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهید خواند که نسخه های تایید شده متخصصان طب سنتی البته برای افرادی است که مشکلات خاصی ندارند و هیچ محدودیتی در مصرف ...
خداحافظی با گذرگاه مرگ
تاکسی و وانت بسیارند. فرهاد ثنایی فر راننده نیسان آبی رنگی است که پشت آن با خط خوش نوشته شده سلطان جاده ! این راننده قدیمی 30 سال می شود که هنگام خروج از شهرک برای رفتن به مرکز شهر از این زیرگذر رد می شود و بهتر از هرکسی دیگری می تواند در این باره حرف بزند. فرو رفتگی های روی بدنه نیسان و شکستگی قاب چراغ جلو نشان می دهد که آثار تصادف رانندگی است که البته از راننده با تجربه ای مثل آقا فرهاد کمی بعید ...
تعبیر خواب موز؛ فعلا یک موز بردارید
.... اگر در خواب دیدید که شخصی برای شما موز هدیه آورده، شما پوست موز را جدا می کنید و در کمال تعجب می بینید درون موز خربزه است، نشان برآن است که شما باید از کالای ایرانی حمایت کنید. اگر در خواب ببینید که در خیابان راه می روید ناگهان پای تان روی پوست موز رفت و با مغز به زمین آمدید، نشان برآن است که شما باید در محله خودتان رفت و آمد کنید. آنجایی که کسی توان خرید موز را ...
چند ترفند برای خلاصی از موقعیت های ناخوشایند
شاید از کسی خجالت می کشید یا درست قبل از یک جلسه ی مهم سکسکه تان گرفته. همه ی ما تجربه ی چنین موقعیت هایی که می توانند اضطراب زیادی ایجاد کنند را داشته ایم. اما ترفند های ساده ای هست که با استفاده از آن ها می توانید به خودتان کمک و از حس ناخوشایند چنین موقعیت هایی خود را خلاص کنید. در ادامه چند ترفند برای خلاصی از چنین موقعیت های ناخوشایندی به شما یاد خواهیم داد. 1- برای رفع ...
چون کمال گرا هستم؛ ازدواج نمی کنم
ازدواج باعث می شود یا انقدر عیب جویی میکنید که مخاطب از دست شما خسته و فراری می شود، یا آنقدر ایراد می گیرید که حالش از خودش به هم می خورد و به همین دلیل از شما که این همه از او یاد می گیرید هم خوشش نمی آید، یا آنقدر او را کنترل می کنید که عرصه برای او تنگ می شود، یا آنقدر به موفقیت و کار می چسبید که هیچ توجهی به مخاطب خود نمی کنید. طرحواره کمال گرایی در ازدواج باعث می شود شما این رفتار ...
افسردگی صبحگاهی؛ علائم، دلایل و راه های درمان آن
به خواب بروید؛ از مصرف مواد مانع خواب مانند الکل ، کافئین و تنباکو بپرهیزید؛ وعده های غذایی تان را در ساعتی مشخص میل کنید؛ از چرت زدن های طولانی خودداری کنید. این روش ها ساعت زیستی بدن را تنظیم و نیز ترشح هورمون ها در زمان مناسب را ممکن می کنند. با تنظیم هورمون ها، خلق وخویتان بهتر و علائم ناخوشایند دیگر هم از شما دور می شود. ...
اگر شب ها ساعت 10 بخوابیم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
چرخه شروع کنید. به علاوه، تحقیقی نشان داده خواب زودتر و بیشتر به ما کمک می کند افکار منفی و نگران کننده ای که ممکن است شب ها خواب را از ما بگیرند، کنار بگذاریم. 2- سلامت بدن مان بازمی گردد در چرخه ی عمیق خواب، بدن با تولید هورمون های رشد و ترمیم، خود را التیام می بخشد. با وجود این فعالیت ضروری است که می توانید مطمئن باشید روز بعد در بهترین وضعیت خود خواهید بود. این ...
راهکار هایی برای درمان ترس از تاریکی در کودکان
راهکار هایی برای رفع ترس از تاریکی در کودکان خواهیم پرداخت. 1- به حرف های کودک تان گوش کنید غلط: – من که هیچ هیولایی اینجا نمی بینم! درست: – همه چی درست میشه، من مراقبتم. ترس کودک تان را جدی بگیرید و به حرف هایش گوش دهید. فقط زیر تخت را چک نکنید و نگویید هیولایی در آنجا وجود ندارد. این کار فقط وضع را بدتر می کند، چون ممکن است کودک تان تصور کند که شما هم فکر می ...
برای ترمیم رابطه شکست خورده تان تلاش نکنید
چند هفته رفتاری متفات از خود نشان دهید، اما در نهایت، زمانی که تب و تاب جدایی تان خوابید، شما نیز به همان گذشته خود باز خواهید گشت؛ و درست همان جاست که مجبورید تمام این ناراحتی ها را بار دیگر تجربه کنید. دلیل 5 شاید شنیده باشید که آنچه بدان احتیاج دارید، کمی زمان است و پس از آن همه چیز به حالت قبل خود باز خواهد گشت. شاید حتی فکر کنید که گذشت زمان، عصبانیت شریک زندگی تان نیز ...
متن، اس ام اس و پیام کوتاه و رسمی تسلیت فوت عمو دوست، همکار و اقوام
تسلیت گفته، برای شما صبر و برای درگذشته رحمت بی کران الهی را آرزو دارم، امید که روح آن مرحوم آسوده از همه رنج های دنیا، در حریم امن الهی آرام گیرد. ****************** پیام تسلیت فوت عمو خداوند شما را اجر صابرین دهد که حضرتش فرمود: و بشر الصابرین الذین اذا اصابتهم مصیبه قالو انا لله و انا الیه راجعون عرض تسلیت حقیر را بپذیرد. از درگاه ...
ویژگی های مبلمان خوب، 10 نکته که منزل شما را خاص می کند
ظاهر زیبا در کنار کیفیت محصولات و راحتی آنها، از ویژگی هایی است که هر مبلمانی باید آنها را داشته باشد. می توانید در این مطلب، 10 ویژگی یک مبلمان عالی را مطالعه کنید و همزمان به فکر خرید هم باشید. ویژگی های مبلمان خوب 1- کسی نیست که منزلی با دکوراسیون خاص و جذاب را دوست نداشته باشد. اگر شما هم جزو گروه خاص پسندها هستید، این مبل کلاسیک همه خواسته های شما را برآورد می کند. همه مهمان ...
سردار دل ها همیشه داوطلب گلوله بود!
به گزارش صدای لنجان ؛ حدود یکسال از آن بامداد جمعه می گذرد. صبح جمعه زمانی که آن خبر ناگوار به گوش همه رسید شاید تنها یک نوا می توانست دل آشوب همه ما را کمی آرام تر کند. حرف دلمان را در نوحه ای که سال گذشته اش در ماه محرم شنیدیم خلاصه کردم و حالا همه حرف دلمان را با نوا ای کشته دور از وطن دور از وطن وای... ای تشنه ی صد پاره تن... ای بی کفن وای... همراهی کردیم تا کمی دلمان آرام گیرد. اما این غم ...
زرشک طلایی بی نظم ترین شرکت می رسد به...
سهم های بزرگ بازار هم دلیلی نهفته است. همان آقایان این بار سهم های اصلی را خراب کرده اند تا سهام عدالت ارزان برای صندوق هایشان بخرند! وای به روزی که بگندد نمک و اما زرشک طلایی بی نظم ترین شرکت هم رسید به خود مبصر! همه گزارش ماهانه دادند جز شما، افزایش سرمایه تان هم که هنوز ثبت نشده، به نمک گندیده چه بزنیم؟ ...
