خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین گجت های سال 2020 چیست؟
Sandisk iXpand همانطور که از اسم آن مشخص است،شارژر بی سیم Sandisk iXpand، یک شارژر بی سیم است، اما یک هارد دیسک نیز درون خود دارد تا همزمان از دستگاه شما بک آپ تهیه کند. این گجت با ذخیره سازی دارای ظرفیت حداکثر 256 گیگابایت به طور خودکار از عکس ها و ویدئوها بک آپ می گیرد. فقط کافی است کاربران این شارژر بی سیم را بالای دستگاه خود قرار دهند. با این کار نه تنها دستگاه مورد نظر شما شارژ می شود
اشتباهاتی که هنگام استفاده از تلفن همراه مرتکب می شوید
استفاده از تلفن همراه و روش های تصحیح کردنشان می پردازیم: هنگام خواب تلفن همراه را بالای سرتان می گذارید مطالعات نشان می دهد که نور آبی، اعلان ها، تشعشع تلفن همراه و قرار گرفتن در معرض الکترومغناطیسی (EMF) می تواند باعث اختلال در خواب شده و به مجموعه ای از بیماری ها مانند تپش قلب، درد عضلات، ضعف و کج خلقی در روز کمک کند؛ بنابراین زمان خواب، تلفن همراه خود را روی حالت هواپیما قرار دهید و یا
ویدیو پلاس: رقص نور و آب در چراغ رومیزی Aquarius
چراغ رومیزی فواره ای Aquarius علاوه بر یک چراغ رومیزی ال ای دی زیبا، یک آبشار زیبای با رقص نور و آب محسوب می شود که جلوه اتاق شما را به طور کلی تغییر می دهد. این محصول با نورپردازی متنوع خود در شکل ها و طرح های مختلف، با کمک از خطای دید انسان، به گونه ای کار می کند که گویی آب به صورت مارپیچ در این چراغ در حال حرکت است.
چگونه در یک دقیقه یا کمتر از آن بخوابیم
، افسردگی ، بیماری های قلبی ، سرطان و ... منجر شود. محققان دریافتند که با کمبود خواب ژن هایی از جمله کنترل التهاب ، سیستم ایمنی بدن و استرس در تاثیر بی خوابی درچار مشکل می شوند ؛ اینها پیش زمینه ای بود برای آنکه در این بخش از نمناک به معرفی روشی مخصوص برای رفع بی خوابی در مدت کوتاهی بپردازیم. برای شروع ، ما نکاتی به شما خواهیم گفت تا دوباره در طی مدت زمان کمتری احساس خواب کنید. آن هم به صورت
بهترین روغن ماساژ نوزاد در زمستان
ای ملایم داشته و بینی کودک را تحریک نمی کند. توجه داشته باشید هر کدام از روغن هایی را که انتخاب می کنید، ابتدا یک تست پچ روی پوست کودک انجام دهید تا نحوه واکنش آن را مشاهده کنید. اگر طی 3 ساعت واکنشی مشاهده نکردید می توانید با خیال راحت از آن روغن استفاده کنید. اگر روش صحیح ماساژ نوزاد و کودکتان را نمیدانید حتما بایستی نکاتی که در مطلب ” آموزش کامل ماساژ صحیح کودک ” گفته شده است را بدانید. منبع:نمناک
معرفی چند حرکت کششی صبحگاهی
نیاز دارند و باید بتوانند کارکرد عالی داشته باشند. خوب در این شرایط برای اینکه کل بدن خود را برای آغاز یک روز خوب آماده کنید چه کاری می توانید انجام دهید؟ می توانید از بازو ها و پا های خود برای کمک به ذهن و روان خود استفاده کنید؟ بله قطعا! در این مقاله قصد داریم چند مورد از بهترین کشش های صبحگاهی برای بهبود روح و روان و تغییر حالت بدن را با هم مرور کنیم. پس همراه ما باشید. کشش زانو به
اگر "تب" و "سرفه" دارید، این 20 نکته را رعایت کنید
/> -پس از باز و بسته کردن شیرآلات، شیرآلات منزل را با هیپوکلریت سدیم (یک لیوان وایتکس و 9 لیوان آب) بشویید. - درصورت داشتن سرفه و یا تب بلافاصله به مرکز درمانی مراجعه کنید. - تعداد دفعات خروج از اتاق را به حداقل برسانید و فقط برای موارد ضروری از اتاق خارج شوید. - اطمینان حاصل کنید که محل هایی که شما و سایر اعضای خانواده به طور مشترک از آن ها استفاده می کنید، مانند
کاربردهای جالب یک لنگه جوراب
دیوارهای خانه قطره رنگهایی که روی کفش شما ریخته می شوند به سختی پاک می شوند برای جلوگیری از کثیف شدن کفش ها لنگه جوراب هایی که تک مانده اند را روی کفش ها بکشید تا لک رنگ روی آنها ننشیند. 4- لنگه جوراب ها می توانند صدای جیر جیر تخت خواب شما را قطع کنند به این روش که با قرار دادن لنگه جوراب در چارچوب و کنج های تخت بدون مشکل صدای جیر جیر به خواب بروید. 5- درجریان اسباب کشی یا جابه
ورود ریزپلاستیک ها به جفتِ جنین
معتقدند پلاستیک می تواند باعث لطمه دیدن دستگاه ایمنی در حال رشد جنین از اثرات مواد شیمیایی زیان بار شود. به گفته محققان متخصص طب اطفال بیمارستان فاته بنی فراتلی شهر رم و دانشگاه صنعتی دله مارچه، وجود پلاستیک در بدن باعث می شود در قابلیت خودتشخیصی دستگاه ایمنی، حتی در مورد مواد غیرآلی، اختلال پدید آید. یعنی نوزاد به صورت اندامگانی جلوه می کند که نه تنها فقط دارای یاخته های انسانی است بلکه
خواب عمیق و راحت با این روش ها
بعدازظهر به سرانجام برسانید و هنگام خواب آن ها را رها و فراموش کنید. حتما ساعت مشخصی را برای خواب تان درنظر بگیرید و در طول هفته رأس همان ساعت به رختخواب بروید. سعی کنید در ساعت معینی نیز از خواب بیدار شوید. بهتر است برای داشتن خوابی آرام در شب، از چرت زدن های عصرگاهی پرهیز کنید. روزانه 20 دقیقه ورزش کنید. این تمرینات احساس بهتری را در زمان خواب به شما منتقل می کند.
18 نمونه قفسه برای دیوارهای گوشه ای منزل
آماده موجود در بازار بهره گیرید در ادامه با دکوبوم با مشاهده 18 ایده برای استفاده در گوشه ها همراه باشید این قفسه ها نه تنها دیوار راهرو ، اتاق خواب یا اتاق نشیمن شما را می پوشاند ، بلکه فضای بیشتری را برای نمایش عکس های خانوادگی ، کتابها و سایر وسایل تزئینی مورد علاقه شما فراهم می کنند.
تلویزیون های جدید سامسونگ با فناوری HDR10+ Adaptive ارائه می شوند
آن استفاده کند. سامسونگ می گوید این ویژگی در سراسر جهان با “محصولات تلویزیون QLED آینده” به بازار عرضه می شود. +HDR10 اولین استاندارد HDR نیست که چنین ویژگی را ارائه می دهد. در CES سال گذشته، دالبی استاندارد Dolby Vision IQ را معرفی کرد که ویژگی جدیدی برای استاندارد HDR خاص خود است که به طور مشابه نوید می دهد محتوای HDR را برای اتاق تحت تماشای آن بهینه کند. این ویژگی در تلویزیون های
عشق بازی حاج قاسم در نماز شب ها/ ماجرای تولد نوه های شهید سلیمانی
قرار است نوه های شما را بستری کنند، خودش با اصرار اتاق ایزوله را خالی کرد. اما حاج قاسم گفت: نه آقای دکتر! کاری که گفتم را انجام دهید و بچه را به اتاق برگردانید. این اتفاق افتاد و آن نوزاد دوباره به اتاق برگردانده شد. خانواده حاج قاسم سلیمانی مثل تمام مردم سه ساعت در بیمارستان منتظر ماندند تا اتاق ایزوله خالی شد. طی چند روزی که آن نوه های دوقلو، تازه به دنیا آمده بودند حاج
موثرترین و بهترین شیوه تبلیغات محیطی و رسانه ای
را شناسایی نموده و در برنامه تبلیغاتی خود لحاظ کنید. شناخت محصول و مشتری از دیگر کارهایی که در زمره پیش مطالعه قرار می گیرد، شناخت ابعاد مختلف شخصیت مشتری ها و همچنین قابلیت های محصول شماست. دست به کار شوید! بار دیگر ویژگی های مثبت و منفی خدمات یا محصولات خود را بنویسید. از خود بپرسید شما چه مزیتی برای مشتری ایجاد می کنید! در قدم بعدی مشتری های خود را بررسی کنید در
کلید و پریز دلند، پرفروش ترین کلید و پریز ایرانی
نماید. مواد اولیه پلاستیک به کار گرفته شده جهت این محصول و محصولات پیشین از بهترین مواد موجود در بازارهای داخلی و خارجی بوده و برای قسمتهای اتصال برقی از مواد برنجی و پلاتین های نقره مرغوب استفاده شده است. تا علاوه بر عمر طولانی محصول از ایمنی خوبی نیز بهرمند گردد. تنوع بالای کلید و پریز دلند متناسب با هر دکوراسیون و سلیقه! یکی از المان هایی که در ساختمان مورد استفاده است
انواع، کاربرد و استاندارد ورق آجدار در صنعت
آیا تابحال کاربردهای متنوع ورق های آجدار را بر روی پٌل ها، کف پوش ها و پروژه های عمران دیده اید؟ به نظر شما ورق آجدار با چه هدفی تولید می شود؟ آیا با فرآیند تولید این ورق فولادی آشنا هستید؟ا آرتان پرس همراه باشید تا به بررسی ورق آجدار بپردازیم. در ابتدا یک تعریف کلی از ورق فولادی ارائه داده می شود. و سپس به بررسی هر کدام از آنها به ویژه ورقهای آجدار پرداخته می شود. ورق فولادی به صورت مسطح و تخت است و از نورد محصولات فولادی مانند شمش
شهر زیرزمینی سامن؛ شهر پنهان شده استان همدان
، شواهدی وجود دارند که تدفین هایی بصورت تدفین باز انجام گرفته اند. مضاف بر این شواهد، 6 فقره بقایای انسانی هم موجود بوده که بطور دقیق شاهد این امر هستند که این اتاقها به صورت محل تدفین استفاده می شدند. براساس مقاله شهر زیرزمینی سامن کجاست باید بدانید که ابتدا استخوانها را جمع کرده و دوباره تدفینهای جدیدی را انجام می دادند. از تعداد 60 اسکلت کشف شده، 16 مورد مرد، 26 مورد زن، 14 مورد کودک و یک نوزاد شناسایی شده و جنسیت 3 فقره از آنها هم تشخیص داده نشد.
5 راه درمان افسردگی بدون دارو
بدون تلویزیون و کامپیوتر. با گذشت زمان، کیفیت خواب شما بهبود می یابد. 4 – ذهن آگاهی را تمرین کنید ذهن آگاهی عبارت است از تجربه زندگی در لحظه، بدون وسواس نسبت به گذشته و آینده. بیشتر افراد مبتلا به افسردگی در گذشته خود گیر کرده اند و نگرانی و استرس آینده را دارند. تمرینات تنفسی و مدیتیشن می تواند ذهن آگاهی را شروع کند. حالتی روانی ایجاد می کند که در آن خود را ترغیب می
وزن نوزاد سه ماهه باید چند باشه؟
گاری فروشگاه های مواد غذایی، به ویژه در جاهای نزدیک دسته ها قرار ندهید، زیرا می تواند باعث سقوط کردن کودک و آسیب جدی به کودک شما شود. - اگر کودک شما در سه ماهگی انگشت شست خود را می خورد در این زمان دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. - AAP توصیه می کند که تا 6 ماهگی شب ها در اتاق نوزاد خود بخوابید، حتی اگر کودک زمان طولانی تری از شب را بخوابد. قد و وزن نوزاد سه ماهه چگونه
چگونه از اپل واچ خود نهایت استفاده را ببریم؟
از بهترین موارد در مورد اپل واچ (و به طور کلی ساعت های هوشمند) توانایی آن ها در نگه داشتن اطلاعات درباره سلامتی و فعالیت ماست. در طی مراحل راه اندازی، از شما خواسته می شود اهداف فعالیت خود را انتخاب کنید. در این مرحله استفاده از آنچه اپل توصیه می کند، مانند 30 دقیقه ورزش روزانه و هدف ایستادن 10 ساعته (یا هدف رول، برای کاربران در صندلی های چرخدار) خوب است. با شروع درک بهتر بدن و تنظیمات، به مرور
یک راهنمای جمع وجور درباره دلایل گریه نوزادان و روش های مواجهه با آن
باید وارد عمل شوید. بهترین کار این است که ساعت خواب کودک تان را تنظیم کنید و او را در زمان های مشخصی که شما انتخاب کرده اید، بسته به سنش بخوابانید. با این کار، خواب او را تنظیم و البته گریه اش را مدیریت می کنید. مدیریت خواب کودک تان به این معنا نیست که او به خاطر خستگی و خواب آلودگی دیگر گریه نخواهد کرد. روزی ممکن است نوزاد خسته تر از روزهای دیگر و به خواب نیاز داشته باشد اما نمی داند چه طور باید
دکوپاژ روی انواع سطوح و گوشه کنار خانه
شیعه نیوز : دکوپاژ روشی تزیینی است که می توان با این روش به وسایل کهنه و خسته کنند با طراحی جدید جلوه دوباره بخشید تا مجددا مورد استفاده قرار بگیرند. در این تکنیک بسیار ساده و زیبا از عکس، روزنامه، کاغذ کادو یا دستمال سفره استفاده می کنند و وسایلی را که از کاربری خارج شده اند، احیا می کنند. شما می توانید این تکنیک ساده را بر روی وسایل چوبی ، دیوار، درهای کابینت، روی شیشه، سنگ یا حتی
مناسب ترین سن گرفتن پستانک از کودک
تواند از سندروم مرگ ناگهانی نوزادان جلوگیری کند به ویژه با مکیدن پستانک هنگام خواب. پستانک می تواند به ایجاد تعمدی حواس پرتی در کودک کمک کند به ویژه تا هنگام آماده شدن مادر برای شیر دادن یا هنگام تزریق واکسن و غیره. استفاده از پستانک موجب کاهش ایجاد آلرژی و قوی تر شدن سیستم ایمنی نوزاد می گردد. نکات مهم در مورد پستانک کودک پستانک باید مرتب تمیز شود و
چرا وقتی به یک جای جدید می رویم، بدخواب می شویم؟
خودش یک جلوه از مغز انسان است که در محیط های جدید تماشای شب دارد. برخی از حیوانات مانند دلفین ها از خواب نیمه عمیق و سطحی به عنوان راهی برای هوشیاری در برابر شکارچیان یا تهدید های دیگر استفاده می کنند. پروفسور تاماکی و تیم تحقیقاتی او نیز چنین تصوری دارند و احتمال می دهند که کشف خواب عمیق نامتقارن در انسان عملکردی مشابه حیوانات داشته باشد. انسان در شب اول سکونت و خواب در یک محیط جدید، از مغز خود برای محافظت و هوشیاری در برابر خطرات و تهدید های ناشناخته و جدید استفاده می کند. منبع:1 پزشک انتهای پیام/ ...
وسایل چوبی منزلتان را خودتان رنگ کنید + آموزش
استفاده کنید ولی این رنگ ها باید تیره تر از رنگ زمینه باشند. برای اجرای این تکنیک ابتدا وسایل چوبی را آنگونه که در ابتدای مطلب توضیح دادیم رنگ می کنید و سپس این تکنیک را پیاده می کنید. چنانچه اشاره شده است برای رنگ کردن وسایل بزرگی مانند تخت خواب یا دراور لباس دیگر اسپری های کوچک جواب گوی نیازتان نیست و بهتر است به سراغ پیستوله بروید.هنگام رنگ زدن وسایل چوبی با پیستوله بهتر است نکات زیر را در نظر داشته باشید: منبع:نمناک
راهکارهایی برای رهایی از شر دندان قروچه
... آب گرم می تواند به شل شدن عضلات کمک کند؛ بنابراین دوش آب گرم قبل از خواب می تواند به تنش زدایی از فک شما قبل از خواب کمک کند. رفتار درمانی از بیوفیدبک می توان برای کمک به از بین بردن جنبه رفتاری دندان قروچه استفاده کرد. یک درمانگر به شما می آموزد که چگونه از طریق بازخورد دیداری، ارتعاشی یا شنوایی، حرکات عضلات فک خود را کنترل کنید. اگرچه تحقیقات محدودی در مورد اثربخشی این روش در درمان دندان قروچه وجود دارد، اما شواهد موجود نشان می دهد وقتی از آن همراه با سایر روش های سنتی استفاده شود، می تواند کمک کننده باشد. ...
چه فرشی برای اتاق خواب کودک مناسب است؟
تیتربرتر؛ زمانی که قصد خرید فرش دارید بهتر است که پیش از خرید آن ، کاربردی که از فرش انتظار دارید را در نظر داشته باشید. خرید فرش برای اتاق کودک یکی از خریدهای مهم و حساس در زمینه خرید فرش است که باید مورد توجه قرار گیرد. برخلاف تصور ، خرید فرش برای اتاق کودک چندان هم آسان نیست و باید در هنگام خرید فرش برای اتاق کودک نکاتی مورد توجه قرار گیرد. اتاق کودک از مجموعه ای تجهیزات و وسایل
سفر فرزند دار شدن را همراه با گهواره آغاز کنید
دارید که همیشه در کنار شما باشد. این همان چیزی است که وب سایت گهواره به دنبال آن است؛ منبعی که از پیش از بارداری تا بارداری و سپس دوران نوزادی و کودکی فرزندتان می توانید به آن اعتماد کنید. در ادامه این مطلب با وب سایت گهواره فعال در حوزه مادر و کودک بیشتر آشنا خواهید شد. متخصصین سایت گهواره چه کسانی هستند؟ اتاق فکر وب سایت گهواره که شامل گروهی از متخصصین حوزه مادر و کودک و
6 روش آسان و خانگی در درمان سرماخوردگی کودکان
کند. گزینه دیگر استفاده از اسپری نمکی بینی یا قطره است که باعث می شود مخاط نازک شود و راحت تر خارج گردد یا با سرنگ مخصوص مواد مانده در بینی کودک را خارج کنید. این امر خصوصاً قبل از تغذیه و زمان خواب بسیار مفید است. 3. کاری کنید که سرفه او آسان تر شود اگر کودک شما بیش از 1 سال دارد، سعی کنید به جای دارو، برای سرفه عسل به او بدهید. در طول روز می توانید 2 تا 5 میلی لیتر عسل به
