خانه
کنترل فشارخون بالا به روش ساده و طبیعی در منزل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید روغن پونه برای سرماخوردگی
... عوارض جانبی و ایمنی مصرف پونه هنگام مصرف از راه دهان: مصرف خوراکی روغن پونه به احتمال زیاد برای همه افراد ایمن نیست زیرا می تواند در برخی افراد باعث آسیب جدی در کبد و کلیه و سیستم عصبی شود. سایر عوارض جانبی شامل درد معده، حالت تهوع، استفراغ، سوزش گلو، تب، گیجی، بی قراری، تشنج، سرگیجه، مشکلات بینایی و شنوایی، فشار خون بالا، نارسایی ریه و مرگ است. اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن ...
تاثیر منفی فشارخون بالا در دوران بارداری بر حافظه
محققان دانشگاه اراسموس روتردام (Erasmus University Rotterdam) هلند در مطالعه اخیرشان اظهار کردند زنان مبتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری بیشتر از سایر افراد در سنین بالاتر در معرض ابتلا به مشکلاتی از قبیل مشکلات حافظه ای قرار دارند. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، نتایج یک مطالعه نشان داده مادران باردار در صورت داشتن فشار خون بالا ممکن است در سنین بالاتر به مشکلات حافظه ای ...
بایدها و نبایدهای مصرف برنج سفید
بیشتر از بقیه برنج سفید می خورند، فشار خون و تری گلیسیرید بالایی از دیگر افراد دارند. طبع برنج طبع برنج سرد و خشک است و مصلح آن زعفران، شوید، زیره سیاه و خیساندن در آب نمک است. به جای خوردن برنج سفید از انواع گوناگون و متنوع غلات سبوس دار استفاده کنید. اگر از روغن های جامد یا مایع برای پخت برنج استفاده می کنید، بهتر است بدانید که مناسب ترین روغن ، روغن های مایع گیاهی است که ...
سنگ کلیه را با این دمنوش ها ضربه فنی کنید
نقش مهمی در باز کردن رگ های بسته قلب و تنظیم فشار خون دارد. ترب سیاه از دیگر توصیه های طب سنتی برای درمان سنگ کلیه مصرف ترب سیاه است. به منظور پیشگیری از نفخ معده و طعم نامطلوب، افراد می توانند آب ترب سیاه را با عسل شیرین کنند و روزی دو تا سه استکان از آن را مصرف کنند. از دیگر داروهای گیاهی مؤثر برای درمان سنگ کلیه می توان به دُم گیلاس و آلبالو، خارخسک، خارشتر، تخم کاسنی، عناب، تخم و پوست هندوانه اشاره کرد. این داروها را می توان به شیوه های گوناگون مانند جوشاندن یا دم کردن استفاده کرد. انتهای پیام/63101/ر20/ ...
خواص دمنوش پوست پرتقال
.... سرفه، آسم، سرماخوردگی و هر بیماری تنفسی را که بر اثر وجود خلط در سینه ممکن است به وجود آید ، درمان می کند. اشتها را افزایش می دهد، باعث تقویت سیستم هاضمه می شود و نیز نفخ و حالت تهوع را از بین می برد، سیستم گردش خون را بهبود می بخشد، استرس و تنش های عصبی را تسکین می دهد و بی خوابی را درمان می کند. ابتدا پوست پرتقال را طوری جدا کنید که قسمت سفیدی داخلی آن کاملاً از پوست ...
8 فایده و 4 عارضه مصرف چای ترش
طعم چای ترش می تواند دهان را جمع کند و می توان با توجه به سلیقه آن را داغ یا سرد مصرف کرد. این چای مانند دیگر انواع چای گیاهی، کالری کمی دارد و بدون کافئین است . در ادامه به خواص زیاد و همچنین عوارض مصرف زیاد این نوشیدنی خوش رنگ اشاره می کنیم : 1- جلوگیری از فشارخون 2- کاهش کلسترول 3- کاهش قند خون 4- حفظ سلامت کبد 5- درمان گرفتگی ...
مزایای شگفت انگیز پوست پرتقال
فواید پوست پرتقال به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،به کاهش وزن کمک می کند، شدت آلرژی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، از ایجاد لک ها و چین و چروک ها جلوگیری می کند و فشار خون را کاهش می دهد. مراقبت از پوست مملو از ویتامین E و آنتی اکسیدان های بی نظیر است، استفاده از پوست داخلی به طور مستقیم بر روی پوست صورت می تواند التهاب را از بین ببرد، در عین حال به جلوگیری از چین و چروک و لکه های پیری نیز کمک می کند. آلر ...
این دم نوش درمان بیماری های زمستانی است
. برای تسکین این درد ها از گیاه پنجه شیطان استفاده کنید. این گیاه یک ضدالتهاب قوی محسوب می شود. میزان مصرف هر یک از گیاهان اشاره شده بر حسب شدت بیماری متفاوت است. سینوزیت سینوزیت بطور معمول یکی از عوارض سرماخوردگی است. التهاب سینوس ها باعث بروز سینوزیت می شود. برای پیشگیری و همچنین درمان این قبیل مشکلات می توانید گیاه اکیناسه پورپورا را با گیاه گزنه و آویشن و اسطوخودوس استفاده ...
افراد 45 سال به بالا این 20 ماده غذایی را مصرف کنند
به فشار خون بالا، سکته مغزی و نارسایی قلبی را نیز کاهش می دهد. اگر شما در حال حاضر از بیماری های قلبی رنج می برید، توصیه این است که در هفته سه وعده از این ماهی ها مصرف کنید. آووکادو: آووکادو نیز می تواند سطح کلسترول خون را کاهش داده و منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ناشی از مصرف چربی های ترانس شود. چای سبز: منجر به کاهش وزن می شود و یک آنتی اکسیدان قوی حاوی پلی فنول ...
کنترل فشارخون بالا با خوردن این 6 گیاه جادویی!
فشارخون بالا مشکلی است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان درگیر کرده است. اگر شما هم با این مسئله درگیر هستید برای کنترل آن باید سبک زندگی و عادت های غذایی تان را تغییر داده و اصلاح کنید. اکثر افراد نیز مجبور می شوند برای کنترل فشارخونشان دارو مصرف کنند تا از عوارض آن در امان بمانند. خوشبختانه در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کنند. ...
آیا اضطراب فشار خون را بالا می برد؟
ثابت و اغلب علائم جسمی مشخص می شود که در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند. فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود زیرا هیچ علائمی ندارد. فشار خون بالا یک عامل خطر عمده برای حمله قلبی و سکته مغزی است و باید به موقع و به طور مؤثر رفع شود آیا اضطراب می تواند باعث افزایش فشار خون شود؟ اضطراب لحظه ای به همان روشی که فشار روانی ایجاد می کند، بر فشار خون نیز تأثیر می گذارد ...
آیا اضطراب فشار خون را بالا می برد؟
اضطرابی که در زندگی روزمره تداخل ایجاد کند ممکن است خطر ابتلا به فشارخون را افزایش دهد و در مقابل درمان اضطراب و فشارخون می تواند سلامت ذهنی و جسمی شما را بهبود ببخشد.
10 روغن رایحه درمانی با فواید عالی
این روغن متمرکز تر و سر حال تر خواهند شد . 2. مریم گلی استشمام روغن گیاهی مریم گلی برای کاهش فشار خون، کاهش استرس و تقویت حافظه بسیار موثر است . 3.اسطوخودوس طبق مطالعات انجام شده اسطوخودوس می تواند به افراد در خواب بهتر کمک کند و طبق گفته های بنیاد ملی خواب، اسطوخودوس باعث کاهش اضطراب می شود و به این ترتیب فرد بهتر به خواب می رود. اسطوخودوس باعث کاهش ...
گیاهی که برای درمان اضطراب معجزه می کند!
برای درمان اضطراب و کمبود انرژی استفاده می شود. تحقیقاتی که در سال 2012 از سوی دانشمندان هندی انجام شد نشان داد مصرف این گیاه می تواند سطح کورتیزول خون که باعث ایجاد استرس می شود را کاهش دهد. 4- سنبل کوهی تحقیقات دانشمندان آلمانی نشان داده است ریشه سنبل کوهی برای درمان اضطراب، بی خوابی، و ناراحتی عصبی مناسب است. محققان آلمانی می گویند این گیاه همانند یک آرام بخش ملایم عمل می کند. ...
پوست پرتقال را به رژیم غذایی خود اضافه کنید!
متداول ترین روش برای لذت بردن از این میوه است، چند روش وجود دارد که می توانید پوست پرتقال را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. فواید پوست پرتقال به کاهش وزن کمک می کند، شدت آلرژی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، از ایجاد لک ها و چین و چروک ها جلوگیری می کند و فشار خون را کاهش می دهد. مراقبت از پوست مملو از ویتامین E و آنتی اکسیدان های بی نظیر است ...
آلودگی هوا تا چه حد در بروز بیماری های قلبی موثر است؟
از پنجره های دو جداره به جای پنجره های معمولی استفاده کنند و آن ها را به هیچ عنوان باز نگذارند. آلودگی هوا مؤثر در بروز افزایش فشارخون و سکته قلبی وی با توضیح اینکه آلودگی هوا چگونه بر بروز سکته قلبی و فشار خون اثر می گذارد، گفت: در ایجاد سکته های قلبی که ممکن است بر اثر آلودگی هوا رخ دهد، از یک ساعت بعد از قرار گرفتن در معرض هوای آلوده تا حتی دو روز بعد، احتمال بروز سکت ...
این روزها کار و کاسبی عطاری ها سکه است؟
از شام مصرف کند اما اگر به گرمی جات حساسیت دارد و جوش می زند، دو فنجان در روز هم کافی است. عرق بیدمشک و بهارنارنج هم هست که برای تپش قلب خوب است یا عرق بقناق که قند خون را تنظیم می کند و بعد از هر وعده غذایی باید مصرف شود. حالا فکر کنید یکی بخواهد برای قند خون کاسنی ببرد، خب من باید توضیح بدهم که این اثری ندارد و باید بقناق مصرف کند. بعضی ها هم اصرار می کنند که همان را بده چون از کسی شنیده اند ...
خواص درمانی میوه به
زمانی می توانید سرتان را بشویید. رفع عارضه اسهال با دمنوش برگ به یکی از فواید سلامتی برگ درخت به کنترل و درمان اسهال است. شما می توانید از دم نوش برگ درخت به، به عنوان یک مکمل برای رفع مشکلات گوارشی خود مانند اسهال استفاده کنید. تنظیم فشار خون با میوه به طبق بررسی های انجام شده، برگ درخت به حاوی پکتین است که به گردش خون کمک کرده و در نتیجه مصرف منظم آن می تواند به فشار خون نرمال کمک کند. ...
آشنایی با خواص چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
داشتن پتاسیم و منگنز غنی است که می تواند به تنظیم و تعادل فشار خون کمک کند. بیشتر بخوانید: فواید اسطوخودوس؛ از تقویت حافظه تا خواب عمیق ترکیبات آنتی اکسیدانی غنی: آهن، منیزیم، پتاسیم، اسید های چرب و اسید های امینه گیاهی از ترکیبات آنتی اکسیدانی چلغوز بوده که باعث مهار شدن رادیکال های مضر بدن می شوند. تقویت بینایی: ویژگی مهم دیگر چلغوز، دارا بودن ویتامین های A، K ...
درست کردن رب انار خانگی به 2 روش متفاوت
عروق می شود. همچنین برای افرادی که فشار خون بالا دارند، بسیار مفید بوده و به کنترل فشار خون کمک می کند. این رب حاوی پلی فنول و اسید اولایژیک بوده و موجب کاهش کلسترول بد خون شده و از رسوب چربی در عروق جلوگیری می کند. رب انار مانند خود انار ارزش غذایی بسیاری دارد؛ البته اگر از انار مرغوب و طی فرایند بهداشتی تهیه شود. پس چه بهتر که آن را به صورت خانگی درست کنید. تهیه رب انار خانگی اصلا ...
راهکارهای تغذیه ای برای چربی خون
جلوگیری از بروز چربی خون بالا موثر خواهد بود. مصرف روزانه 5 تا 7 واحد از سبزیجات خام و پخته، انجام فعالیت مناسب ورزشی به شکلی که ضربان قلب بالا رود، عدم مصرف چربی های ترانس که در شیرینی و شکلات وجود دارند، همچنین مصرف غذا های غیر سرخ شده می توانند از بروز چربی خون بالا جلوگیری کنند.
خواص گیاه رزماری
...، موثرتر است. کاهش استرس (دلهره) : عوامل زیادی می توانند باعث استرس شوند، از جمله آزمون های استخدامی و کنکور که جز اولین عوامل ایجاد استرس در جوانی به شمار می روند. عطر و بوی گیاه رزماری خلق و خوی شما را بهتر و استرس را کاهش می دهد. در آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز از اسانس گیاه رزماری برای رفع استرس استفاده می کنند. بوییدن برگ های معطر گیاه رزماری ممکن است به کاهش اضطراب ...
قهوه گانودرما برای چی خوبه ؟(2)
همیشه احساس تازه بودن و سرشار از انرژی خواهید کرد. چیز دیگری برای شروع روز شما وجود ندارد؛ یک فنجان قهوه گانودرما ! خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد برخی تحقیقات تحقیقاتی در رابطه با این موضوع انجام شده است و نتیجه نشان داد که خانم هایی که روزانه یک فنجان قهوه گانودرما مصرف می کنند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی ، فشار خون بالا و سکته مغزی ...
کلید تشخیص درد های قلبی
...> بالا بودن کلسترول خون: هر چه میزان کلسترول خون بالاتر رود میزان بروز بیماری کرونر قلب افزایش می یابد. اگرعامل خطر دیگر همچون مصرف دخانیات و پرفشاری خون نیز وجود داشته باشد، این خطر بیشتر افزایش می یابد. کلسترول خون افراد به سن، جنس، وراثت و نژاد نیز بستگی دارد. پرفشاری خون: فشار خون بالا میزان بار قلب را افزایش و از این طریق موجب ضخیم شدن و سخت شدن قلب می شود. علاوه براین شانس سکته مغزی ...
قهوه گانودرما برای چی خوبه ؟
نتیجه نشان داد که خانم هایی که روزانه یک فنجان قهوه گانودرما مصرف می کنند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی ، فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش دهند. مطالعات بیشتر در مورد مردان نیز نتیجه مشابهی نشان داد. مناسب برای سیستم عصبی سیستم عصبی ارتباط نزدیکی با عملکردهای شناختی و مغز دارد. کافئین موجود در قهوه ممکن است در عملکرد عصبی اثرات جانبی داشته ...
پاسخ های دکتر منوچهر قارونی به پرسش های پزشکی شما
، پزشک مجبور است آن راه فرعی را بسوزاند. به شما توصیه می کنم از خوردن چای، قهوه، نوشابه گازدار و سایر مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کنید زیرا کافئین تپش قلب را تشدید می کند اما مصرف دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطیب این حالت ها را کنترل خواهد کرد. همچنین استرس و اضطراب و هیجانات زیاد می تواند به دلیل تحریک سیستم سمپاتیک باعث چسبندگی پلاکت ها و لخته شدن خون شود، بنابراین سعی کنید ...
فواید و عوارض جینسینگ؛ گیاه جوانی
، بی قراری، مشکلات خواب، بی نظمی در ضربان قلب، تحریک پذیری، تنگی نفس، اسهال، استفراغ و خون دماغ از عوارض جانبی آن است. برخی از افراد نباید در مصرف آن زیاده روی کنند از جمله: 1- مبتلایان به فشار خون بالا 2- بیماران قلبی 3- مبتلایان به اندومتریوز 4- افراد مبتلا به شیزوفرنی 5- افراد مبتلا به دیابت (باید مراقب افت قند خون باشند) 6- افراد مبتلا به بی خوابی 7- زنان باردار و شیرده (جینسینگ شبیه هورمون استروژن عمل می کند) 8- کسانی که آسپیرین، وارفارین و دارو های کاهش دهنده فشار خون مصرف می کنند، نباید جینسینگ مصرف کنند. ...
بایدها و نبایدهای مصرف برنج/خوراکی های مضر و مفید در ابتلا به کرونا
منجر به پرفشاری خون و در درازمدت بروز بیماری های قلبی و عروقی شود اما اگر غلات با حبوبات مصرف شود، از عالی ترین منابع تأمین کننده پروتئین و ریزمغذی ها خواهد بود. چهارعارضه مصرف زیاد برنج سفید عبارتند از: نتایج مطالعات روی افرادی که خیلی کم از کربوهیدرات تصفیه شده مثل برنج سفید استفاده می کنند نشان داد افرادی که بیش از حد از برنج استفاده می کنند، به چاقی شکمی مبتلا خواهند شد. برای ...
