5 عادتی که به قلب آسیب میرساند
سایر منابع:
سایر خبرها
ترفندهایی برای تقویت قلب
سلامت نیوز :اگر میخواهید قلبتان را مثل روز اول سالم و قوی کنید ،اگر نگرانید که مبادا بیماریهای قلب و سکته قلبی به سراغتان بیایند ،ما خواهیم گفت که برای داشتن قلب سالم و تقویت قلب ،چه کار کنید باهم ترفندهایی برای تقویت قلب را میخوانیم: چرا تقویت قلب؟ زنده ماندن تمام سلولهای بدن ما مدیون فعالیت صحیح قلب است ،با هر ضربان قلب، خون داخل رگهای بدن پمپاژ میشود ،پس بدون ...
علائمی که خبر از درست کار نکردن تیروئید می دهند
کم کاری تیروئید شود، از این رو علائم را بدتر می کند؛ بنابراین اگر شما با اضطراب زیاد مواجه هستید، وضعیت تیروئیدتان را بررسی کنید. مشکلات قلبی تیروئید و قلب، دو موضوع مشترک در جامعه پزشکی هستند. تحقیقات نشان می دهد میزان پایین هورمون تیروئید می تواند پیامد هایی مانند ضربان قلب بالا یا پایین، تپش قلب و درد قفسه سینه و فشار خون بالا یا پایین برای سیستم قلبی و عروقی به همراه داشته ...
کاهش بزاق دهان در افراد مسن و درمان آن
.... عوامل بسیاری باعث کاهش بزاق دهان می شوند، از جمله مصرف سیگار، شیمی درمانی و تنفس دهانی. بعضی از داروها مثل داروهای ضد افسردگی و خواب آور هم منجر به کاهش بزاق و خشکی دهان می شوند. در اثر کاهش بزاق، سلامت دهان و دندان ها به خطر می افتد. به طوری که ممکن است دندان ها زود پوسیده شوند یا عفونت های قارچی در دهان ایجاد شود. تغذیه نامناسب هم یکی دیگر از علت های کاهش بزاق دهان است ...
خطرات تماشای مسابقات ورزشی قبل خواب!
قابل توجهی را در بدن شما ایجاد می کند. مثلاً در یک مطالعه انجام شده در کشور کانادا، محققان به این نتیجه رسیدند که تماشاچیان مسابقات هاکی روی یخ، بعد از تماشای بازی دچار تپش قلب و یک نوع استرس فیزیکی می شوند اما اگر همین مسابقات را از تلویزیون هم ببینید، باز هم افزایش ضربان قلب در انها ایجاد می شود؛ انگار که در یک شرایط استرس زا هستند. تماشای مسابقات باعث تولید هورمون هایی از ...
علت اصلی و علمی خمیازه کشیدن
, تست های فعلی نشان داده اند که ضربان قلب, تعریق و فعالیت الکتریکی مغز پس از خمیازه افزایش نمی یابد. امروزه دانشمندان به بررسی عملکرد خمیازه ادامه می دهند و محقق پیشرو در مورد رفتار مسری, روبرت زولیک, می گوید که خمیازه " با تغییر یک حالت رفتاری - بیداری به خواب, خوابیدن تا بیداری, خستگی و هوشیاری همراه است و مطالعات اخیر نشان داده اند که خمیازه کشیدن ممکن است با دمای مغز ارتباط داشته ...
5شکل از فناوری پوشیدنی که باید بشناسید!
...> فرم صفحه: مربع جنس بدنه: الومینیوم حسگرها: گام شمار,ضربان قلب,نوار قلب,فشار خون,کالری سنج,اکسیژن خون,کیفیت خواب و ... لباس هوشمند سامسونگ تحقیقات گسترده ای را در این بخش انجام داده و تعدادی حق ثبت اختراع را ارائه داده است. اگر این حق ثبت اختراع به محصولات موجود در بازار تبدیل شود، سامسونگ ممکن است به زودی پیراهن های هوشمندی را برای تشخیص بیماری های ...
با بوی بد دهان چه کنیم؟
زندگی ایجاد کنید ، مانند مسواک زدن پس از خوردن دندان و زبان ، استفاده از نخ دندان و نوشیدن آب فراوان. اگر بوی بد دهان شما پس از انجام چنین تغییراتی ادامه یافت ، به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر دندانپزشک شما مشکوک است که بیماری جدی تری باعث بوی بد دهان شما شده است ، ممکن است شما را به پزشک معرفی کند تا علت بو را پیدا کند. بیشتر بوی بد دهان از دهان شروع می شود و دلایل احتمالی زیادی ...
چگونه از آلودگی هوا جان سالم به در ببریم؟
توانند آثار بلند مدت و کوتاه مدتی بر سلامتی داشته باشند، اختلال در ضربان قلب (آریتمی) و حملات قلبی (برای افرادی که بیماری زمینه ای قلب دارند) از آثار کوتاه مدت و ورود ذرات ریز چند میکرونی گرد و غبار به دستگاه تنفسی و رسوب جدار عروق که موجب التهاب و تنگی عروق می شود که از آثار بلند مدت ریزگردهاست؛ بنابراین توصیه می شود افراد تا پیش از بهبود شرایط آلودگی هوا در منزل بمانند، از ورزش کردن در هوای ...
خوشمزه، حافظه را تقویت کنیم
... افسردگی را تسکین می دهد: باعث افزایش سروتونین و دوپامین می شود که هر دو باعث بهبود خلق و خو می شوند. یک مطالعه نشان داد که کورکومین علائم افسردگی را به اندازه یک داروی ضد افسردگی در طی شش هفته بهبود می بخشد . به رشد سلول های جدید مغز کمک می کند: کورکومین عامل نوروتروفیک مشتق شده از مغز را تقویت می کند ، نوعی هورمون رشد که به رشد سلول های مغزی کمک می کند. این ممکن است به تأخیر ...
همیشه خسته ها بخوانند؛ دلایل احساس خستگی دائمی
خستگی می کند. با این حال، با گذشت زمان، خستگی مزمن سراغ فرد می آید و با کمترین فعالیت فردی احساس خستگی می کند. خستگی ناشی از نارسایی قلبی اغلب همراه با تورم اندام ها، تنگی نفس هنگام انجام فعالیت های بدنی یا در حالت استراحت، فشار خون بالا، مشکلات گردش خون، احساس سنگینی در پا ها و احساس فشار در قفسه سینه همراه است. اختلالات خواب در افراد مبتلا به اختلالات خواب از ...
ارتباط اختلال خواب با بیماری های قلبی
، قلبی و بیماری فشار خون شود. وی درباره ساعت کافی خواب، گفت: بیماران قلبی باید به طور میانگین 7 ساعت بخوابند، افرادی که دچار کمبود خواب و مشکلات آن هستند باید به پزشک اعصاب و روان مراجعه کرده و مشکل خود را برطرف کنند همچنین خستگی های بدنی و فشارهای روانی و کاری بر روی خواب تأثیرگذار است. علوی در پاسخ به این سؤال در خصوص کم کاری تیروئید و اثر آن بر روی قلب، گفت: کم کاری شدید تیروئید می تواند باعث جمع شدن آبِ دور قلب شود و قلب فرد را دچار مشکل کند. ...
حقایقی درباره ی ارگاسم؛ ارگاسمی چیست؟
... تحریک وقتی زن از نظر جسمی یا ذهنی تحریک می شود، رگ های خونی دستگاه تناسلی او گشاد می شوند. در نتیجه خون رسانی به اندام تناسلی زن افزایش می یابد. افزایش خون رسانی باعث متورم شدن مجرای واژن و عبور مایعات از دیواره ی آن می شود. که در نهایت باعث می شود واژن مرطوب شود. هم چنین قسمت بالای واژن منبسط می شود. در این مرحله، ضربان قلب و فشار خون زن افزایش می یابد و تنفسش سریع تر ...
در روزهای اول سرماخوردگی از مصرف آنتی هیستامین بپرهیزید
، بیماری کلیوی یا کبدی و فشار خون دچار هستند بهتر است آنتی هیستامین مصرف نکنند . بهترین روش ها برای مقابله با آب ریزش بینی 1. بهترین روش برای مقابله با آب ریزش بینی ، خارج کردن مواد داخل بینی از طریق گرفتن بینی و خارج کردن موکوس یا همان مواد و محتویات داخل بینی است . چنانچه در بخش های قبلی سلامت نمناک هم گفتیم با این کار ویروس ها و باکتری ها نمی توانند به سینوس ها راه یابند. پس با ...
ایستگاه های ورزش همگانی به دلیل آلودگی هوا تعطیل شدند
فراوان این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون، میزان اکسیژن مورد نیاز بافت ها کاهش یافته و در نتیجه ممکن است به عوارضی نظیر سردرد و سرگیجه و در موارد شدیدتر افزایش ضربان قلب دچار شویم. - تنفس هوایی که حاوی مقادیر کمتر از 1 ppm گاز دی اکسید گوگرد باشد، در مدت 10 دقیقه موجب افزایش ضربان قلب و سرعت حرکات تنفسی می شود و بر این اساس فعالیت بدنی در چنین هوایی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. - یکی ...
معرفی برترین فروشگاه های تجهیزات پزشکی در سال 99
قلبی و عصبی و... این دستگاه هم برای عمل دم و هم برای بازدم به بیمار جهت تنفس کمک می کند. دستگاه بای پپ این توانایی را دارد که تبدیل به دستگاه سی پپ شود. تفاوت این دستگاه با دستگاه سی پپ در این است که در سی پپ فشار هوایی ایجاد می شود که مثبت و ثابت است و در هنگام بازدم نیز ثابت باقی می ماند، درحالی که در بای پپ در زمان بازدم فشار کاهش می یابد و در واقع این دستگاه دو سطح متفاوت فشار هوا ...
علائم عفونت لثه
است به بروز عوارض منجر شوند. به عنوان مثال، بافت آلوده ممکن است ریشه دندان مجاور را در معرض خطر قرار دهد که می تواند به از دست دادن کامل دندان منجر شود. افزون بر این، عفونت های ناشی از بافت عفونی لثه ممکن است به فک یا استخوان های اطراف سرایت کرده و به طور بالقوه به بافت آسیب بزند. همچنین، باکتری ها ممکن است وارد جریان خون شده و موجب مشکلاتی در دیگر بخش های بدن شوند. در صورت ...
فواید کاهش مصرف قند برای سلامتی بدن
بالا می برد و ممکن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. ترک مصرف قند و رساندن آن به حداقل میزان، روشی مناسب برای حفظ سلامت قلب و کنترل تری گلیسیرید است. تری گلیسیرید نوعی چربی است که کالری های ناشی از مصرف قند را ذخیره کرده و اثرات کلسترول خوب خون را زایل می کند. کاهش مشکلات دندانی: قند بیشتر با تشکیل بیشتر حفره های دندانی ارتباط مستقیم دارد. با وجود مسواک زدن و استفاده منظم از نخ ...
ورزش در آب برای چی و برای کی خوبه ؟
ورزش در آب یکی از بهترین راه ها برای انجام یک ورزش اثرگذار و امن و منظم در روتین ورزشی می باشد. همچنین یک محرک عالی برای افزایش سطح تناسب اندام محسوب می شود و یک مکانیسم اثر گذار برای ریکاوری است. این بخش از ورزش و سلامت را به بررسی فواید و نکات ورزش در آب اختصاص داده ایم . ورزش در آب می تواند به ارتقاء سلامت از چند روش مختلف کمک کند: ورزش در آب فواید زیادی برای فشار خون ...
همه چیز درباره پنی سیلین از تست تا عوارض
عنوان یک جسم خارجی می شناسد و با آن مبارزه می کند. برخی علائم و نشانه ها در افرادی که در طول حساسیت به پنی سیلین رنج می برند، وجود دارد: سرفه، تنگی نفس و تب، لکه های قرمز خارش دار روی پوست و همچنین سایر قسمت های بدن ظاهر می شود، آبریزش چشم و بینی، تورم پوست و درد در گلو، حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و همچنین اسهال، سرعت ضربان قلب و کاهش فشار خون و تشنج (تشنج) و از دست دادن هوشیاری. ...
7 علتی که همیشه از سرما به خود می لرزید
احساس سرما داشته باشید. کمبود خواب می تواند ریتم شبانه روزی بدن را که مجموعه ای از فرایند های فیزیولوژیکی مثل متابولیسم، سطح هورمون ها و دمای بدن است و یک چرخه 24 ساعته را دنبال می کند به هم بریزد. به عنوان بخشی از ریتم شبانه روزی، هنگام خواب دمای بدن کاهش می یابد. اگر ریتم شبانه روزی شما آن قدر به هم ریخته باشد که در هنگام بیداری، بدن تان فکر کند باید خواب باشید، ممکن است در اثر تنظیم زمان ...
اضطراب را می توان مدیریت کرد
، روحیه شما تقویت می شود و فشار خون، ضربان قلب، تنش عضلانی و هورمون های استرس کاهش می یابد که همه این موارد با وجود اضطراب افزایش می یابند. 5٫ رابطه جنسی: وقتی مضطرب هستید، اثرات آن در ذهن شما باقی می ماند اما رابطه جنسی می تواند واکنش استرس در بدن را کاهش دهد و یک زندگی جنسی سالم، به ویژه با یک شریک متعهد، می تواند به خوشبختی و سلامت بدن کمک کند و در پی آن نیز می تواند ...
آیا اضطراب فشار خون را بالا می برد؟
هراس های مختلف با نگرانی تقریباً ثابت و اغلب علائم جسمی مشخص می شود که در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند. آیا اضطراب می تواند باعث افزایش فشار خون شود ؟ اضطراب لحظه ای به همان روشی که فشار روانی ایجاد می کند، بر فشار خون نیز تأثیر می گذارد. این امر، سیستم عصبی سمپاتیک شما را راه می اندازد، هورمون های استرس آدرنالین و کورتیزول را آزاد می کند که می تواند ضربان قلب و فشار خون را ...
فواید و عوارض گیاه جینسینگ
در ضربان قلب، تحریک پذیری، تنگی نفس، اسهال، استفراغ و خون دماغ از عوارض جانبی آن است. برخی از افراد نباید در مصرف آن زیاده روی کنند از جمله: 1- مبتلایان به فشار خون بالا 2- بیماران قلبی 3- مبتلایان به اندومتریوز 4- افراد مبتلا به شیزوفرنی 5- افراد مبتلا به دیابت (باید مراقب افت قند خون باشند) 6- افراد مبتلا به بی خوابی 7- زنان باردار و شیرده (جینسینگ شبیه هورمون استروژن عمل می کند) 8- کسانی که آسپیرین، وارفارین و دارو های کاهش دهنده فشار خون مصرف می کنند، نباید جینسینگ مصرف کنند. منبع: خراسان ...
عوارضی که داروها برای بدن دارند
سلامت نیوز :داروها علاوه بر تاثیر درمانی ، عوارض جانبی هم دارند. برای مثال برخی از داروها مشکلاتی برای دهان ، دندان و لثه ها ایجاد می کنند.مثلا گاهی اوقات داروهای مخصوص سرفه می تواند عاملی برای تپش قلب شود یا آسپرین عوارض جانبی جدی از جمله خون ریزی معده را در فرد ایجاد می کند اما واقعا چرا داروها چنین عوارض جانبی را به همراه دارند؟ داروهای پیچیده تر ،عوارض بیشتر ! به گزارش ...
سه دلیل برای استفاده از ساعت های هوشمند هوآوی
GT2 توانایی تشخیص خودکار آن را دارد. حتی نوع ورزشی که می کنید نیز به صورت خودکار توسط این ساعت شناخته شده و ساعت شروع به ضبط اطلاعات سلامت شما مانند کالری سوزانده شده، مدت ورزش، شدت ضربان قلب، میزان اکسیژن خون و غیره می کند. محصولات هوشمند مچی هوآوی به صورت کلی دارای برنامه های های ورزشی مختلف مانند راه رفتن یا دویدن در محیط باز، راه رفتن و دویدن در محیط بسته، شنا، دوچرخه سواری، کوهنوردی و ...
فعالیت بدنی داریم یا کم تحرک هستیم؟
پیاده روی). فعالیت بدنی با شدت بالا شامل فعالیت هایی است که حداقل 10 دقیقه به طور مداوم طول بکشد و موجب افزایش شدید تنفس و ضربان قلب شود (مانند حمل بارهای سنگین، دویدن و کارهای ساختمانی و حفاری)؛ در فعالیت های شدید فرد نمی تواند بیش از یک یا دو کلمه بدون نیاز به نفس گیری صحبت کند. انجام یک تست ساده جهت تعیین شدت ورزش، انجام تست صحبت کردن است؛ فرد در حین انجام فعالیت بدنی با ...
علت عرق کردن زیاد بدن چیست؟
بالا بودن ضربان قلب، نامنظمی ریتم قلب و کاهش وزن هستند. اگر این علائم را تجربه می کنید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اضطراب وقتی برای یک مصاحبه کاری یا سخنرانی در جمعی بزرگ آماده می شوید ممکن است خیس عرق شوید. این پاسخ طبیعی بدن تان به استرس و اضطراب است. اضطراب زیاد باعث بالا رفتن ضربان قلب، فشار خون، سرعت تنفس و درنهایت دمای بدن می شود. همچنان که بدن گرم و گرم تر می شود، میزان ...